手全息穴按摩法

手全息穴按摩法

手全息穴是一组全新的穴位群，它的理论基础是全息胚学说，并以全息胚学说为指导用来进行医疗保健。手全息穴所在的部位、名称、功能作用，与传统经络穴位也不同。在手部，传统的经络穴位，以及国内外不同学派在实践中络续发现的一些有很好医疗作用的新穴位，也都很有用。

内脏器管大都分布在手掌，脊椎在手背。

(左手掌) ( 右手掌)

记住这些分布规律，我们找手全息穴就比较容易了。

由于手全息穴的穴位，都是以人体的生理部位命名，如“胃穴”、“肝穴”、“膝穴”、“腕穴”等等，人们也都比较熟悉。使用全息穴治疗调节机体，调节“胃”，就用“胃穴”；调节“肝”，就用“肝穴”，也容易记。手全息穴分布有规律，易学、易记、易用；对应性强，效果好；简单、安全、方便，比较适合自我保健。

肝穴。肝穴的位置，在右手手掌第四、五掌骨中间。

图13-4 (右手掌)

如果肝脏有病，此处往往会有明显的压痛〔一般说，病理反应信息点都有明显的压痛〕。这个穴位较深，要用两个手指前后对压，一压一松，按压1～2分钟。

左手掌也有“肝穴”，在第二掌骨桡侧。因为肝脏的位置在人体右侧，“同侧为主”，右手“肝穴”的效果好，所以习惯上都用右手掌的那个“肝穴”。

按摩“肝穴”，有些什么作用呢？

按摩“肝穴”可以调节肝脏功能。肝脏在什么地方，有什么功能呢？肝脏位于腹腔上方，大部分位于右上腹。肝脏是人体最大的消化腺，也是重要的代谢器官，它分泌胆汁、贮存糖元、加工人体各种代谢所需的物质。因此，肝脏有病时，可引起各种代谢紊乱，包括糖代谢、脂代谢、维生素代谢和蛋白质代谢的紊乱。肝脏还有一个重要功能，就是“解毒”，不论是体内代谢过程中产生的某些毒性物质〔如蛋白质分解的氨〕，或是直接来自体外的毒物以及某些药物的毒素，都要在肝脏进行解毒，最终排出体外。按摩“肝穴”2分钟左右，可以调节肝脏功能，辅助治疗肝脏疾患。

按摩“肝穴”可以调节肝脏功能，辅助治疗肝脏疾患，那要不要配其他穴位？

可以配伍一些穴位以加强效果。手部有一个治疗肝病的经验穴，我们把它定名为“8号穴”，它的位置在双手手掌无名指近端指骨间关节横纹中点。

图13-6

可以用手指甲按揉1～2分钟。另外，还可以加用一个经络穴位：“太冲穴”。这个穴位在足背第一、二趾缝间上1．5寸处。太冲穴能疏肝理气，也有调节肝脏功能的作用。

脾穴。脾穴的位置在左手手掌第四、五掌骨中间。

图14-5(左手掌)

脾脏位于腹腔左上部，是人体最大的淋巴器官，有吞食异物、衰老的红细胞和白细胞的功能。中医认为脾与胃相表里，脾还具有消化功能。按摩手全息穴“脾”，可以健脾，提高免疫功能和消化功能。同时可以配用手部经验穴。手部有一个调节脾脏功能的经验穴，我们把它定名为2号穴，它的位置在双手手掌大拇指的指骨间关节横纹中点，可以用手指甲按揉1～2分钟。

另外，还可以加用一个经络穴位：“足三里穴”。足三里穴在双脚外膝眼下3寸，胫骨外侧1寸许。

图14-7

足三里穴是保健强身要穴，有提高人体免疫功能和健脾胃的作用。

肺穴。肺穴的位置在双手手掌食指、中指及无名指指根下方。

图14-8(左手掌)

人体肺的位置在胸腔，左右各一。右肺分上、中、下三叶，左肺分上下两叶。肺是体内外气体交换的场所，人体内需要的氧气，通过肺吸入；体内代谢产物二氧化碳废气，通过肺排出。老年人肺活量明显下降，容易发生肺气肿和肺部感染。按摩手全息穴“肺”，可以辅助治疗肺部疾患。按摩方法：可用拇指腹在“肺穴”区域推压2分钟左右，遇有明显压痛点，即在此点按揉。同时配用手部经验穴。手部有一个调节肺功能的经验穴，我们把它定名为5号穴，它的位置在双手手掌无名指远端指骨间关节横纹中点，可以用手指甲按揉1～2分钟。

图14-9

另外，还可以加用一个经络穴位：“膻中穴”。膻中穴的位置在两乳之间，胸骨中线上，可以用手指擦2分钟左右。这个穴位有“宽胸利气”的作用。

图14-10

肾穴。肾穴的位置在双手手掌第二、三掌骨中间近端和第三、四掌骨中间近端。

图14-11(左手掌)

肾脏俗称“腰子”，位于脊柱两侧，左右各一，紧贴于后腹壁约相当于第11胸椎至第3腰推的高度。右肾比左肾的位置稍低些。肾上腺就在肾脏上端。肾脏的功能，主要是生成尿液，并通过泌尿的形式，排出人体新陈代谢后产生的废物，肾脏排泄废物种类和数量多，是人体最重要的排泄途径。肾脏是人体保持内环境恒定的“调节器”，又是人体水、电解质和酸碱平衡的“调节中心”，对维持机体内环境稳定十分重要。老年人肾脏萎缩，功能减退，对尿的浓缩能力，维持水盐代谢和酸碱平衡的能力都降低，客易发生多尿、脱水和酸碱不平衡。按摩“肾穴”可以健肾和辅助治疗肾脏疾患。按摩“肾穴”可用“按法”，就是用手指点压，每穴1～2分钟。同时配合用经验穴。手部有一个调节肾脏功能的经验穴，我们把它定名为6号穴，它的位置在双手手掌小手指远端指骨间关节横纹中点，可以用手指甲按揉1～2分钟。

图14-13

图14-12

另外，还可以加用一个经络穴位：“太溪穴”。太溪穴的位置在内踝尖与跟腱连线的中点，按揉２分钟左右。

太溪穴属足少阴肾经，对肾脏有良好的调节作用。

胆穴。胆穴的位置在右手手掌第四、五掌骨中间，肝穴下方。

图15-1(右手掌)

胆囊位于肝脏下面，是贮存与浓缩胆汁的器官。胆汁是重要的消化液，它是经肝细胞分泌后通过肝小管到胆管，输入至胆囊。空腹时，由于胆胰管括约肌处于收缩状态，肝分泌出来的胆汁不能直接入肠，因而流入胆囊中贮存起来，在贮存期间，胆汁中大部分水分被胆囊壁吸收，胆汁因而浓缩。当进餐时，胆胰管括约肌放松，胆囊收缩，胆囊中胆汁就排入十二指肠内。老年人胆囊变小且弹性降低，胆汁浓缩并含有大量胆固醇和胆红质，故易沉积而形成结石。按摩手全息穴“胆穴”，对胆囊功能有调节作用。按摩可以用“按法”，用拇指端按压2分钟左右。同时可以配用手部经验穴“8号穴”和经络穴位“阳陵泉穴”。手部经验穴“8号穴”的位置在双手手掌无