寻找快乐的钥匙
寻找快乐的钥匙作文
寻找快乐的钥匙作文【篇一：寻找快乐的钥匙】快乐, 其实很简单, 读一篇优美细腻的散文；喝一杯清香可口的茶；听一首荡气回肠的歌；养一只娇憨可爱的宠物, 都无不体现了快乐的存在。
但那种发自于内心、真正得到满足而快乐的钥匙在哪呢？乌云滚滚, 风猛吹着。
为了学习, 我曾制定过无数次学习计划, 为了过一个充足的暑假, 我也曾制定过几次生活计划, 但, 没有一次能坚持下去的, 为什么呢？原因很简单, 其一：制定计划时, 时间分配不好, 还没想出这道题是怎样做到, 时间就像捧在手心的沙, 不经意的留去了, 不得不做下一个任务, 做下一个任务时, 因为心理作用, 不能专心致志, 因此就选择了放弃。
其二：找状态不在的理由推掉任务……就是这样使我的计划变得毫无用处, 最后只能忍心的把它送到垃圾桶里去了。
云散了, 风终于醒了。
前几天我看了一本名叫《学习改变命运》的书, 是它, 使我学会怎样制定学习计划；是它, 激励着我学习的动力；是它, 告诉了我学习没有不在状态的, 只是你不肯付出行动罢了……看完这本书, 我受益匪浅, 立即就拿起笔为明天做准备。
这次我制定的计划, 时间安排得比较好, 比往前的要严厉, 一天内的任务也比较多, 比如：看完一本书（我看书是很慢的, 一天内能看完一本书, 对于我来说是很了不起的）做完所规定的作业, 做几张试卷……制定这样的计划, 目的就是为了证明“我能做到的！”在做任务的过程中, 我也曾想放弃过, 因为当时我很困, 好想睡觉, 好想把计划推到明天再做, 笔也懒得放下就往床上一倒趴着睡去, 在昏昏欲睡中, 我就像十年没睡觉似的, 想起床但连起床的力气也没有, 半分钟过去了, 想起自己的诺言, 想起《学习改变命运》的内容, 不禁深深的悔恨, 顿时就跳起床来, 就像科学家突然有头绪似的, 精神十足, 二话不说就奋笔疾书了……到了晚上, 即使他们在客厅里看电视不亦乐乎, 我在房间里学而时习之, 也不能牵走我的心了。
我找到了快乐的钥匙600字家庭作文
我找到了快乐的钥匙600字家庭作文《我找到了快乐的钥匙》在我的家里，有一把能打开快乐的钥匙，那就是一家人一起做游戏。
每到周末，爸爸妈妈就会放下手中的工作，和我一起玩各种有趣的游戏。
我们最喜欢玩的是“家庭大冒险”。
爸爸会在纸条上写下各种有趣的任务，比如“学鸭子走路绕客厅一圈”“给妈妈唱一首跑调的歌”“单脚站立 1 分钟”等等。
然后把纸条放进一个盒子里，我们轮流抽取。
有一次，我抽到了“学小狗叫 10 声”，我毫不犹豫地“汪汪汪”叫了起来，逗得爸爸妈妈哈哈大笑。
妈妈抽到了“给爸爸一个大大的拥抱，并说我爱你”，妈妈有点不好意思，但还是照做了，爸爸的脸上洋溢着幸福的笑容。
这些小小的游戏，让我们的家里充满了欢声笑语。
我发现，只要一家人在一起，快乐就会变得很简单。
《我找到了快乐的钥匙》我一直觉得快乐是个很难找到的东西，直到有一天，我在家庭中发现了那把神奇的钥匙。
那是一个下雨天，不能出去玩，我在家里无聊极了。
爸爸看到我这样，提议说：“我们来一起做蛋糕怎么样？”我一下子来了精神。
我们先准备好材料，面粉、鸡蛋、牛奶、白糖。
爸爸负责搅拌面糊，我负责把蛋清打成奶油状。
这可不容易，我的胳膊都酸了，可蛋清还是没有变成奶油。
爸爸笑着说：“别着急，慢慢来。
”在爸爸的鼓励下，我终于成功了。
然后我们把面糊和奶油混合在一起，放进烤箱。
等待蛋糕出炉的时间里，我的心里充满了期待。
当香喷喷的蛋糕从烤箱里拿出来的时候，我高兴得跳了起来。
我们一起品尝着自己做的蛋糕，心里甜滋滋的。
那一刻，我明白了，和家人一起动手做一件事情，就是快乐的钥匙。
二年级上册心理健康教育课件-寻找快乐的钥匙 全国通用(共8张PPT)
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有一天，小丽上体育课不专心被老 师批评了，她一直低着头。回到教室， 她仍然感觉特别难受，同学们见她情绪 不对，问她怎么了，她便趴在桌上小声 地哭起来。
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如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍手，如果 感到快乐就快快拍拍手呀，看哪大家一齐拍拍手。
如果感到快乐你就跺跺脚，如果感到快乐你就跺跺脚，如果 感到快乐就快快跺跺脚呀，看哪大家一齐跺跺脚。
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如果感到快乐你就伸伸腰，如果感到快乐你就伸伸腰，如果 感到快乐就快快伸伸腰呀，看哪大家一齐伸伸腰。
如果感到快乐你就握握手，如果感到快乐你就握握手，如果 感到快乐就快快握握手呀，看哪大家一齐握握手。
如果感到快乐你就拍拍肩，如果感到快乐你就拍拍肩，如果 感到快乐就快快拍拍肩呀，看哪大家一齐拍拍肩。
如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍手，如果 感到快乐就快快拍拍手呀，看哪大家一齐拍拍手。
心理健康教育课件《寻找快乐的钥匙》教材
烦恼问卷调查
1、 现在已是高一学生，你觉得自己有烦恼吗？
A、没有 B、不多 C、比较多 D、很多
2、你的烦恼是：
A、学习成绩 B、人际交往 C、家庭压力
D、自身形象 E、其它
3、当你觉得很烦时，你一般会（想）干什么？
4、有了烦恼往往需要找人倾诉，你经常跟谁说自己的烦恼？
A、 好朋友 B、家人 C、老师 D、没有
快乐驿站：齐来帮一帮
下面是没有署名的烦恼卡，请同学们一起 来帮帮她们吧！ （1）每天想如果高二没有拿到会计证，怎 么办？ （2）不知道理财，生活费提前用了，最后 几天没饭吃了。 （3）不能和朋友同学，很好的相处，经常 吵架。
真情流露（任选一题）
1.成长的烦恼 2.其实你不懂我的心 3.请允许我为自己辩护 4.让我尽情（唱一首，跳一曲……) 5.我只能对你说 6.我长大了
5、你有没有困扰你超过一年的烦恼？
A、有
B、没
6、如果有长期的烦恼困扰你，而你无力自己解决，你会选
择学校心 理咨询室寻求帮助吗 ?
A、已经去过 B、会 C、不会 D、看情况
调查结果
ABCDE
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国王和农夫的故事
有一个国王，他拥有了举世无双的地位和享之不尽 的财富，但是他总是不开心显得郁郁寡欢，于是他就派 卫兵四处寻找一个快乐的人。这位国王命令道：“等你 找到那位快乐的人，就把他带回来，我要他把快乐的秘 诀告诉我。”国王的卫兵各处找了好几年，也没找到一 个快乐的人。终于有一天，当他走进一个最穷的国家的 贫困地区时，听到一个人放声歌唱。循着歌声，他找到 一位正在田间犁地的人，他问犁地人：“你很快乐吗？” “那当然，我没有一天不快乐。”犁地人答道。犁地人 被带到了皇宫，国王问他：“你那么贫穷,可为什么会那 么快乐呢？”犁地人回答道：“我曾经也因为没有鞋子 而沮丧过，直到有一天我在街上遇见一个无腿的人。虽 然我很贫穷，但是与他相比，我却拥有健全的双腿，健 康的体魄，我是那么幸运，我还有不快乐的理由吗？哈 哈哈!” 国王听后似有所悟，之后陷入了沉思中……
小学心理健康教育教案寻找快乐的钥匙
小学心理健康教育教案寻找快乐的钥匙在小学生的成长过程中，心理健康教育是一个至关重要的课题。
作为教育工作者，我们应该帮助学生寻找快乐的钥匙，帮助他们建立积极的心态，培养健康的心理素质。
本文将通过探讨一些实用的心理健康教育教案，帮助小学生寻找快乐的钥匙。
【第一节：认识自己】了解自己是寻找快乐的第一步。
我们可以通过以下活动来帮助学生认识自己：1. 自我介绍：让学生自我介绍，说出自己的名字、家庭、爱好等信息。
这样可以帮助他们更好地了解自己的身份和特点。
2. 感受日记：鼓励学生每天写下自己的感受和情绪。
他们可以通过绘画、写作或口述等方式记录下来。
这可以帮助他们更好地认识自己的情绪，并学会表达自己的感受。
3. 优点展示：让学生以小组形式展示自己的优点和特长。
通过这个活动，学生可以更好地认识自己的优势，增强自信心。
【第二节：积极思维】积极思维可以帮助学生树立正确的人生观和价值观，从而寻找快乐的钥匙。
以下是一些可以帮助学生培养积极思维的活动：1. 感恩日记：鼓励学生每天写下自己感恩的事物和人。
这可以帮助他们培养感恩的态度，从而更加珍惜身边的幸福。
2. 正向思考：引导学生将消极的想法转化为积极的思考。
例如，当遇到挑战时，学生可以想想自己能够从中学到什么，而不是只看到困难和失败。
3. 成功故事分享：让学生分享一个自己或他人的成功故事。
通过了解成功的背后付出了多少努力和坚持，学生可以更好地认识到成功需要积极思维和努力。
【第三节：情绪管理】情绪管理是寻找快乐的关键。
以下是一些可以帮助学生学会管理情绪的活动：1. 情绪颜色：将不同的情绪与颜色相联系，例如红色代表生气，蓝色代表伤心等。
让学生做出不同颜色的拼贴或画画，表达自己的情绪。
2. 友谊碎片：让学生写下一个与友谊相关的事情，例如与朋友一同玩乐的经历。
然后，把这些事情剪成碎片，学生可以将这些碎片组合成一个完整的友谊拼图，以此感受友谊的重要性。
3. 情绪统计表：引导学生记录自己每天的情绪变化，并给予一定的评价等级。
心理健康活动课《寻找快乐的钥匙》设计
心理健康活动课《寻找快乐的钥匙》设计
一、课程宗旨:
1.熟悉快乐的概念，学会把握和感受快乐；
2.改变负面的情绪，通过实践不断增强快乐的情绪；
3.通过活动锻炼，提高个人的心理适应性，从而改变自我，探索快乐的钥匙。
二、活动内容:
1. 情绪拼图：让学生把感受到的不好的情绪拼成拼图，让学生去发现快乐，以及如何从负面的情绪转化为积极的情绪。
2. 情景剧表演：老师给学生提供相应的情景，让学生学会控制情绪，并自行发现快乐的把握方式。
3. 绘画创作：让学生结合色彩、图案等，以及设计并实现一幅快乐主题的作品，他们可以通过作品来体验快乐情绪。
4. 心理探索：让学生根据教学主题进行细致的思考，通过了解心理学知识，找到快乐的最终归宿。
三、活动效果
1. 提升年轻人的心理健康意识，使其学会发掘和把握快乐；
2. 使学生充分认识到，快乐是一种情感，并学会正确处理快乐的过程；
3. 除增强对自己的自信外，增进良好的人际交往能力；
4. 帮助学生形成心理良性情绪环境，学会处理和调节自己的情绪，这将使学生能够适应不断变化的社会环境。
寻找快乐的钥匙
《寻找快乐的钥匙》教学设计大连市中山区葵英小学孙璐教学目标：让学生了解什么叫积极心态，并学会控制自己的情绪，掌握控制情绪的方法，让学生明白,快乐的钥匙就在自己手上,做一个快乐的小主人,并善于把快乐传递给别人。
教学重点：掌握正确的情绪调节方法。
教学难点：学会自己控制情绪。
教学准备：教师准备课件。
教师在课前应认真阅读教学参考书及有关情绪的资料。
指导学生会画手掌图，了解有关情绪的词语，搜集名人成功控制情绪的事例。
课时安排：1课时教学过程：一、暖身活动教师:我们先来跳舞、玩游戏，好吗？游戏规则：同学们围成一个大圈，伴着音乐跳起舞，音乐一停，老师马上说个数字，你们要迅速与相邻的同学组成相应人数的小队，看那个同学最灵敏、反应最快。
准备、开始、、、、同学们都很棒，很灵敏。
（掌声给自己，也给组合慢一点的孩子鼓励一下）。
音乐:兔子舞２、计算快乐指数老师提问：同学们，开学有一段时间了，你们生活得开不开心呀，请给自己的快乐打打分，5分表示很快乐，4分表示比较快乐，3分表示一般，2分表示不快乐。
请同学们在相应的分数的位置上排好队。
讲故事:老婆婆的两个女儿卖伞和太阳帽(PPT展示)教师小结：有那么多的同学觉得快乐呀,真为你们感到高兴.哦,也有同学觉得不快乐,是的,在我们的生活中有快乐也会有烦恼,我们既要学会享受快乐,也要学会以良好的心态面对烦恼,这样才能找到更多的快乐.让我们一起寻找快乐的钥匙,打开快乐之门吧1换个角度看问题 2.保持乐观的心态(PPT).二、智慧泉１、说说自己不开心的事。
2、绘制手掌图师：当我们遇到这些不愉快的情绪时，如果不善于调剂控制它，就会影响我们的心情，影响我们的学习和生活。
所以，我们要善于掌握我们的情绪，想出好的办法来化解自己的不良情绪。
下面我们就来填一个手掌图。
（教师出示画好的手掌图，让学生自己的左手手掌贴在纸上，用铅笔沿着手掌描一个轮廓。
）将手掌轮廓描粗，画出指甲线，然后要学生按要求在不同的部位填字。
我找到了快乐的钥匙600字家庭作文
我找到了快乐的钥匙600字家庭作文
作文一
《我找到了快乐的钥匙》
我的家，是一个充满快乐的地方。
在这个家里，我找到了快乐的钥匙。
那把钥匙呀，就是和爸爸妈妈一起做游戏。
记得有一次，我们玩“你画我猜”的游戏。
爸爸负责画画，我和妈妈来猜。
爸爸拿起笔，在纸上歪歪扭扭地画了一个东西，我和妈妈看了半天也没猜出来。
爸爸揭晓答案，原来是一只长着翅膀的小猪，把我们逗得哈哈大笑。
还有一次，我们一起包饺子。
我学着妈妈的样子，把饺子皮放在手心里，放上馅儿，然后使劲儿一捏。
哎呀，馅儿跑出来啦！弄得我满脸都是面粉，像个小花猫。
爸爸妈妈看到我的样子，笑得前仰后合。
我们一边包饺子，一边讲笑话，厨房里充满了欢声笑语。
在我的家里，这样快乐的时光还有很多很多。
我知道，只要和家人在一起，做什么都是快乐的。
这就是我找到快乐的钥匙！
作文二
《我找到了快乐的钥匙》
在我家，有一把能打开快乐的神奇钥匙。
每次周末，一家人围坐在一起看电视就是快乐的时刻。
我们会因为电视里有趣的情节一起大笑，还会讨论喜欢的角色。
有一次看动画片，看到主角不小心掉进了泥坑，那滑稽的样子让我们笑得肚子都疼了。
还有，和爸爸妈妈一起打扫房间也特别快乐。
我负责擦桌子，妈妈扫地，爸爸拖地。
虽然干活有点累，但是看着整洁干净的房间，心里可美啦。
我发现，只要和家人在一起，做任何平凡的事都能变得超级快乐。
这就是我在家庭里找到的快乐的钥匙哟！。
初二作文我找到了快乐的钥匙600字
初二作文我找到了快乐的钥匙600字
《初二作文我找到了快乐的钥匙 600 字》
在我的生活中，曾经有一段时间，快乐好像藏了起来，怎么都找不到。
每天都是上学、做作业，感觉特别无聊。
直到有一天，我在公园里看到一个小男孩在放风筝。
他跑啊，笑啊，那快乐的样子让我好生羡慕。
我就在想，为什么他能这么快乐，我却不行呢？
回到家，我翻出了自己好久都没碰过的画笔和画纸。
我开始随心所欲地画画，画了蓝天、白云，还有那个放风筝的小男孩。
当我完成这幅画的时候，心里突然有一种满足感。
原来，做自己喜欢的事情，就是快乐的秘诀呀！
《初二作文我找到了快乐的钥匙 600 字》
以前的我，总是觉得不快乐。
每天都有做不完的作业，上不完的课，一点自由都没有。
有一次，学校组织我们去敬老院看望老人。
一开始我不太想去，觉得会很无聊。
但是去了之后，我发现那里的爷爷奶奶都特别亲切。
我给一位老奶奶唱歌，她听得可认真了，还一直夸我唱得好听。
看着她脸上的笑容，我心里暖暖的。
还有一个爷爷，拉着我给我讲他年轻时候的故事，特别有趣。
那天从敬老院回来，我觉得心情特别好。
我突然明白，帮助别人能让自己变得快乐。
从那以后，我经常去帮助同学解决难题，帮邻居奶奶提东西。
每一次别人对我说谢谢的时候，我都觉得特别开心。
原来，这就是快乐的钥匙，在帮助他人的过程中，我找到了属于自己的快乐。
快乐的钥匙作文【优秀7篇】
【我找到了快乐的钥匙作文】快乐的钥匙作文【优秀7篇】快乐的钥匙作文篇一生活并不缺乏快乐，只要用心体味，你总能从中悟出真谛，找到快乐之门的钥匙。
那是七月的一个正午，我独自一个人走在街上。
火辣辣的太阳照在大地上，黑黑的柏油路像铁板烧，我仿佛是上面的一块肉，快要被烤出油来。
我真想快点回家，冲进空调房，再来一瓶冰爽的饮料……于是，我不由自主地加快脚步。
公交车叭----叭作响，在这个寂静的正午，显得格外刺耳。
我看见一位老奶奶，手里拄着拐杖，颤巍巍地走向公交车，司机很不耐烦地按着喇叭催促。
老奶奶急得满头大汗，可手脚却不听使唤。
我看到老奶奶这般惊慌，忙走上前去，对她说：“老奶奶，我扶您上车吧！”老奶奶很高兴，嘴里不住地说：“谢谢，谢谢”。
我把老奶奶扶上车坐好，便轻快地下了车。
天空仿佛飘来了一片云，在我心里投下阴凉。
那天，我捡到了快乐的钥匙。
快乐的钥匙也许就藏在生活的`某个角落，你只要用心找，慢慢找，它就会在你的眼前。
这把钥匙就是关爱他人，关爱他人，我收获幸福。
一把打开快乐心情的钥匙。
快乐的钥匙作文篇二一个阳光明媚的早晨，一位哲人问那些吹着口哨工作的筏木工人：“你们为什么那么开心？不感到工作的繁重吗？”他们回答说：“我们感到非常开心，因为有它――我们的锯子，它是我们快乐的钥匙。
”一切生灵都不甘屈服于生命，所以鱼儿遨游于海洋，鸟儿翱翔于蓝天，不把自己的快乐交给凶恶的鲨鱼，不把快乐交给狂暴的风雨。
在世上，处处藏有快乐的大门，而每个人的手中都有一把快乐的钥匙，它打开心扉，让心中的洪流得以平静，让受伤的心灵得以慰藉。
苏格拉底说过：“快乐就是这样，当你专心地做一件事，看到成果后，快乐就会跟你而来。
”是的，当一个人专心想要做好一件事的时候，他便会抛开所有的烦恼，快乐的情绪接踵而至。
大多数人向往快乐――永恒而持久的感觉。
勤劳是快乐，诞生是快乐，奋斗是快乐，读书是快乐，活着是快乐。
在童年、少年时期，像我们现在一样，为了自己内心的目标，在学习中寻找快乐。
三年级上册心理健康教育教案-寻找快乐的钥匙
三年级上册心理健康教育教案-寻找快乐的钥匙【教案名称】寻找快乐的钥匙【教学目标】1.了解快乐与心理健康的关系；2.明确快乐的来源和表现形式；3.学习正确表达自己的情感。
【教学重难点】重点：了解快乐的来源和表现形式；难点：学习正确表达自己的情感。
【教学内容及安排】1.导入（5分钟）老师与学生互动，询问学生对快乐的理解，并将其引导到对自己的情感表达上。
2.学习（25分钟）（1）讲解快乐与心理健康的关系，引导学生思考什么是快乐。
（2）将快乐分为内部和外部两个方面，讲解快乐的来源和表现形式。
（3）教学如何正确表达自己的情感，向学生展示简单的情感表达技巧。
3.练习（20分钟）学生进行分组练习，同组学生互相分享自己的快乐经验，并试图把它们转化为积极的情感表达方式。
4.反思（10分钟）学生回答老师提出的问题，分享他们感受到的快乐来源以及他们今天掌握到的如何正确表达自己的情感。
5.扩展（10分钟）老师给学生布置这样一个小作业：询问你周围的人他们如何快乐，并写下一篇小短文描述你的感受。
【教学方法】讲授法、互动探究法、小组合作学习法。
【教学场所】教室。
【教学工具】PPT、学生板书笔。
【教学准备】1.准备教材与PPT；2.准备板书板笔；3.准备分组练习材料。
【教学评价】1.学生准确理解快乐与心理健康的关系；2.学生能列出快乐的来源和表现形式；3.学生掌握了正确表达情感的方法；4.学生在小组分享中懂得传递积极情感。
【教学后记】学生对快乐的认识有不同的体验，我通过教学让学生理清楚快乐与心理健康的关系，进而让他们意识到积极情感表达对心理健康的重要性。
而分享自己的快乐经验，更能让学生从多个方面的体验中汲取正面情感，进而懂得如何正确表达自己的情感。
在日常生活中，每个人都会经历高峰和低谷，这些阶段的情绪波动也会对心理健康产生影响。
快乐的情绪可以有效地缓解负面情绪的影响，提高人们的心理健康水平。
然而，快乐的定义因人而异，不同的年龄段、不同的文化背景、不同的经历都会影响对快乐的定义和理解。
我找到快乐的钥匙作文
我找到快乐的钥匙作文
快乐的钥匙，一直是我想要拥有的东西。
我一直在寻找，但是没有找到。
有一天，我突然想到了，快乐的钥匙其实就在我自己手上。
我发现，快乐的钥匙不在外面，而是在内心深处。
只有当我们把快乐放在心里，我们才能真正拥有快乐。
快乐不是来自外部的，而是来自内心的。
当我们能够深入内心，不断探索自我，才能打开快乐的钥匙。
其实，我们可以从很多方面探索自我，比如做一些心灵的深度思考，思考人生的意义、价值观和道德准则，找出自己的价值观和道德准则，有助于打开快乐的钥匙。
另外，我们还可以去探索周围的世界，比如去看看不同的地方，去体验不同的文化，不断拓宽自己的视野，从而让自己的心灵变得更加开阔，从而打开快乐的钥匙。
最后，我们还可以通过与朋友的交流，与他们分享快乐，也可以向他们学习，接受他们的意见，从而让自己更加快乐。
通过这样的探索，我才真正明白，快乐的钥匙，就在自己身上。
只有当我们真正体会到内心的深处，去探索自我，去拓宽自己的视野，去与朋友分享快乐，才能真正打开快乐的钥匙。
只有这样，我们才能找到快乐，让生活变得更加美好。
我寻找到快乐的钥匙作文
我寻找到快乐的钥匙作文在生活的大迷宫里，我曾经像只没头苍蝇一样到处乱撞，一心想找到那把能打开快乐之门的神奇钥匙。
你还别说，经过一番折腾，我还真给找着了！
以前啊，我老是觉得快乐就像个调皮的小精灵，总是跟我玩捉迷藏。
我每天都被作业、考试这些烦心事追得团团转，心里头那叫一个郁闷。
直到有一天，我发现自己走进了一个死胡同。
我整天愁眉苦脸的，朋友都快被我吓跑了。
我就琢磨着，这样下去可不行，得改变改变。
我决定先从自己喜欢的事情入手。
我喜欢读书，那就每天抽出一点时间，钻进书里的奇妙世界。
哇塞，读着那些精彩的故事，就好像自己也经历了一场场冒险，那感觉，爽！
还有啊，我以前总觉得运动太累，能躲就躲。
可后来一想，试试呗！于是我开始跑步、打球。
每次运动完，出一身汗，那种畅快淋漓的感觉，让我觉得自己好像充满了电！
我也不再老是一个人闷着，主动去找朋友们聊天、玩耍。
一起嘻嘻哈哈的时候，我才发现，原来快乐就在这些笑声里。
慢慢地，我发现快乐其实并不难找。
它不在什么神秘的地方，就在我们日常生活的点点滴滴里。
只要我愿意放下烦恼，用心去感受，去尝试，快乐就会主动跑来找我。
现在，我算是握住了那把快乐的钥匙。
生活嘛，还是挺美好的！。
那天我找到了快乐的钥匙作文初中
那天我找到了快乐的钥匙作文初中《那天我找到了快乐的钥匙》作文一小朋友们，你们知道吗？我那天找到了一把超级神奇的钥匙，它能打开快乐的大门！那是一个阳光明媚的周末，爸爸妈妈带我去公园玩。
一进公园，我就看到好多小朋友在放风筝。
他们跑啊，笑啊，那开心的样子让我好羡慕。
我跟爸爸妈妈说：“我也想放风筝。
”爸爸笑着点点头，给我买了一个漂亮的风筝。
一开始，我怎么也放不起来，风筝总是掉下来，我都有点着急了。
这时候，旁边一个小哥哥走过来，对我说：“别着急，小妹妹，我来教你。
”他耐心地告诉我怎么拿线轴，怎么迎风跑。
按照他教的方法，我试了几次，嘿！风筝真的飞起来啦！看着风筝在蓝天上自由自在地飞翔，我的心里别提多快乐了！就在那一刻，我明白了，互相帮助就是快乐的钥匙。
《那天我找到了快乐的钥匙》作文二有一天，我觉得自己一点儿都不快乐。
作业好多，玩的时间都没有。
可是，那天发生了一件事，让我找到了快乐的钥匙。
学校组织了一次义卖活动，我们把自己不用的东西拿出来卖，然后把钱捐给贫困地区的小朋友。
我把我最喜欢的一个小玩偶拿去卖了。
一开始我还有点舍不得，但是想到能帮助其他小朋友，我就下定决心了。
活动开始后，好多人来买东西。
我的小玩偶被一个小妹妹买走了，她特别喜欢，笑得可甜了。
看到她的笑容，我突然觉得心里暖暖的，好开心。
原来，帮助别人能让自己这么快乐，这就是快乐的钥匙呀！《那天我找到了快乐的钥匙》作文三小朋友们，我来给你们讲讲我找到快乐的故事。
那天，我考试没考好，心情特别差，觉得整个世界都不美好了。
回到家，我闷闷不乐地坐在沙发上。
妈妈看到我这样，没有批评我，而是说：“宝贝，我们一起去做蛋糕怎么样？”我有点不情愿，但还是跟着妈妈去了厨房。
我们一起准备材料，打鸡蛋、搅拌面粉、放进烤箱。
当蛋糕烤好，从烤箱里拿出来的时候，那香喷喷的味道一下子让我忘记了不开心。
我和妈妈一起品尝着自己做的蛋糕，心里可美啦！就在那个时候，我发现和家人一起做喜欢的事就是快乐的钥匙。
寻找快乐的钥匙读后感
寻找快乐的钥匙读后感寻找快乐的钥匙读后感忧愁是一天，快乐也是一天，人们为什么不去欢欢乐乐的享受美好的人生呢!我们日常接触到的人和事，有好事，也有所谓的坏事。
但是，任何事物都有它的双重性，你把它想成坏事，往不高兴的方面想，就使自己不高兴;往高兴的方面想，就会使自己高兴起来。
随便举几个琐碎的小例子：前几天我们这里的垃圾箱撤了，要到五十米以外送垃圾，很多人就不高兴;我却高兴地想：多走五十米活动活动不是更好吗。
类似的事是在上世纪八十年代，我们居住的区域经常停水，要到外面去挑，人们都怨声载道，有的还骂骂咧咧;我挑着两个水桶，吱咯吱咯作响，心里高兴地想：又好长时间没挑担啦，这又是一次锻炼的好机会……上世纪七十年代一次提工资，不是现在的办法，是民主评议，投票决定。
当时，我的月工资是四十多块钱，提一级能长五元钱。
多年没提资了，真是盼盼着。
因为名额太少，多数人提不着，我就是其中之一，心里很不是个滋味。
但是，很快我就高兴了……，在宣布长工资名单的会上，领导还要求人们表个态度，包括提上的和没提上的。
我走上台，把口袋里的半盒香烟掏出来扔在地上，狠狠地踩了一脚!并高兴地大声宣布：“我给我自己提上一级!”从此就把烟戒了。
现在看来，那一脚真是一举多得。
这方面的例子太多了。
这不就是我用手中的快乐钥匙打开我心灵的快乐之门吗!作者手上的快乐钥匙是一个小小的数码相机，他称之为“卡片机”。
我手上的这把快乐钥匙是破解不愉快事情的一种思维方法。
孩子们说我是典型的“阿Q”精神，管它是什么精神，能使自己高兴的精神就是好精神!再看下面两个例子：经过刻苦锻炼和不懈的努力，使自己的某一个身体动作，越来越提高，最后达到了标准时，那种发自内心的喜悦是那些没经过锻炼的人所无法体会的!又如，我要学打字时，周围的人都说，人老了，学不会! 后来我学会了，真是高兴;从几分钟打不上一个字，到一分钟能打两、三个字、到打十几个字，心里更是高兴!当打字速度到每分钟三、四十个时，内心就有一种自豪和成就感的喜悦! 赘述一句，我是在随着年龄的增长身体动作越来越提高，最后达到了标准;打字的速度也是在随着年龄的不断增长而越来越快的。
寻找快乐的钥匙
寻找快乐的钥匙朝阳小学杨文姬教学内容分析：《寻找快乐的钥匙》这一课的安排旨在让学生通过看看、说说、议议、演演等方式感受快乐生活的好处，帮助学生学会运用换位思考等方法排解烦恼。
学生现状：目前，因为家庭问题、学习问题等各种各样的原因，很多学生常常闷闷不乐，被不快乐的情绪所左右，部分学生看似快乐，然而一遇到问题，总是一味地退缩，缺乏积极面对问题、勇于解决问题的品质，需要针对他们的现状进行一次较为合宜的心理疏导。
教学重点：通过一系列活动，让学生感受到快乐所在，学会排解烦恼。
活动目的：1.了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。
2.进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻找到快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
学生：1.了解自己现有的已经掌握的寻找快乐的方法。
2.进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。
3.能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
活动过程：游戏热身1、师：看你们这么可爱，我忍不住笑了。
今天，我将和同学们一起度过这40分钟，大家能不能用一种特殊的语言——你们的笑容来表示对我的欢迎呢？（课前渲染气氛——中的乐曲）2、玩自己最喜欢的游戏可以和同桌或自己喜欢的小伙伴组成小组玩自己想玩的游戏。
[游戏的方式是学生们最喜爱的，它可以调动学生，使学生积极参与到活动中去。
]3、谈话引入：刚才的游戏感到快乐吗？你每天都想拥有快乐的心情吗？其实快乐就是一扇门,这节课我们就去寻找开启这扇门的钥匙。
（出示本课主题——播放幻灯片1）一．感受快乐1．重温快乐的事同学们在我们的生活、学习中快乐无处不在，请看那时的我们是多么快乐呀！（播放课件----《快乐共分享》幻灯片2）2、分享快乐师：看着这些熟悉的画面你是不是感到快乐就在身边呢！在我们的生活中让你感到快乐的事还有哪些呢？①学生先小组交流②全班交流快乐的事。
师小结：所以只要我们善于发现、善于感受，快乐的事就如同天上的星星数也数不完。
寻找快乐的钥匙教案吴国君
寻找快乐的钥匙
吴国君
教学目的：让学生学会如何去调解自己的烦恼，学会情绪转移，让自己紧张而快乐地投入复习。
教学准备：小黑板，便签纸，签字笔，大张的白纸。
教学过程：
一，导入
师：今天，看着这么多的老师来听课，我是既开心又烦恼。
为什么呢？开心的是有这么一个机会让我们的同学展现自己，让我有这么好的机会提升
自己。
烦恼的是我第一次上心理辅导课，怕上砸了。
我想我们的同学很
多时间也像吴老师一样，有快乐有烦恼。
下面请同学们在便签纸上写下
目前为止你觉得最开心的事情，贴在“快乐大本营”，让我们大家与你
分享。
再写下目前你最烦恼的事，贴在“烦恼驿站”，让我们大家帮你
想办法解决。
二，活动一，探访“心情屋”
1，从学生“快乐大本营”中抽去6-7张便签，分享快乐。
2，从学生“烦恼驿站”中抽去6-7张便签，共同想办法解决烦恼。
三，活动二，寻找快乐的钥匙
1，规则：六人一小组寻找“解决烦恼的办法”，然后派代表表达汇报小组讨论的结果。
2，学生代表汇报。
四，整理学生汇报内容，整理方法
1，合理发泄情绪在恰当的场合大哭一场；向亲密、可信的好友倾诉；
参加体育比赛；放声高歌；写日记
2，转移注意力改变注意焦点：看书、听音乐；看电影、看喜剧、逛街等
改变环境：旅游
3，理智控制法自我激励：失败为成功之母
自我安慰：如：其实这件事大不了，不值得我这么做
心理换位：将心比心
升华：转化不良的情绪去做积极而有意义的行动。
如学习五，小结
学会用快乐的钥匙为自己解决烦恼，做一个快乐的人！。
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电影《头脑特工队》
电影《头脑特工队》片段
执教人：湖南师大附中星城实验中学 赵莲
电影《头脑特工队》
乐乐
忧忧
怕怕
厌厌
怒怒
电影《头脑特工队》
主人公莱莉头脑中的5个情绪小人，分工明确， 配合默契，尤其是情绪小人乐乐，她努力调控其他 情绪，是主人公的主导情绪。莱莉一路成长，是一 个乐观开朗的小女孩。有疼爱她的父母，有友善可 爱的朋友，有她热爱的冰球，有天真浪漫的个性 ……她大部分时候都是充满快乐的小天使，偶尔的 悲伤和愤怒都被及时的化解。
活动要求：请回忆最近两周内令自己开心的 事情，并罗列记录在自己的“快乐清单”上。
快乐小秘诀一
要 有 目 标 和 追 求
快乐小秘诀二
学 会 与 他 帮 助 他 人
快乐小秘诀四
时 刻 保 持 幽 默 感
快乐小秘诀五
要 时 刻 充 满 自 信
快乐小秘诀六
广 交 朋 友 ， 积 极 处 世
活动一：电影《头脑特工队》剧情创编
但一次意外，乐乐离开了莱莉的大脑，于是控 制莱莉情绪的只剩忧忧、厌厌、怒怒和怕怕，情况 变得……
请大家续编故事，后来莱莉变成什么样子呢？ （可以从与父母的关系，和朋友的关系，兴趣爱好，
学习和生活状态等方面想象莱莉一天的状况。）
活动二：安抚负面情绪
乐乐离开莱莉的大脑总部后，莱莉 的情绪只剩忧忧，怕怕，厌厌和怒怒。 当负面情绪来袭，莱莉应该怎么应对呢？
Ⅱ.转移注意力
改变注意焦点：看书、听音乐、看 电影、看喜剧、逛街等。
改变环境：旅游等。
活动二：安抚负面情绪
Ⅲ.理智控制法
自我激励：失败是成功之母。 自我安慰：如：其实这件事没什么大不
了，不值得那么伤心。 心理换位：将心比心。 升华：转换不良的情绪去做积极而有益
的行为，如：学习。 看到事物积极面：情绪取决于我们对事
快乐小秘诀七
并 从 中学 寻会 找与 快他 乐人
合 作
快乐小秘诀八
要 经 常 保 持 微 笑
心灵解码
Thank you！
快乐时刻
情的态度。
活动三：找回“乐乐”
当乐乐离开莱莉大脑总部， 莱莉除了要安抚接纳负面情绪 之外，为了重拾快乐，她还必 须找回乐乐。
活不动合三理：的找想回法“的乐特乐点”
活不动合三理：的找想回法“的乐特乐点”
活动要求：请回忆最近两周内令自己开心的 事情，并罗列记录在自己的“快乐清单”上。
活不动合三理：的找想回法“的乐特乐点”
要接纳，要安抚，而并非压制。
活动二：安抚负面情绪
规则：1.六人小组先寻找“排解烦恼的 办法”，然后以大组为单位，用接龙 的方式轮流说出答案。
2.要求不能重复别人的答案。
活动二：安抚负面情绪
Ⅰ.合理发泄情绪
在恰当的场合大哭一场 向亲密、可信任的好友倾诉 参加体育运动 放声高歌 写日记
活动二：安抚负面情绪