戒烟主题班会PPT

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戒烟主题班会高一12班PPT课件

Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story 讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
8
------珍爱生命，远离香烟
1
吸烟是慢性自杀拒绝香烟拒绝吸二手烟
2
吸烟会导致阳萎吸烟会致癌,半身二十一世纪的瘟疫烟草是世界第一杀手
4
中国七亿人直接或间接受吸烟危害
毒蛇不咬烟鬼
5
一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠， 20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。
6
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
7
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长

远离香烟主题班会PPT教学课件

寻找少年“烟民”并不困难。在一些网吧、游戏厅或在放学路上的某一些角落里，他们或独处或聚成一群，烟雾弥漫处的他们并不欢迎与他们毫不相干的成人们关注的目光。与他们嘴里的香烟一样引人注意的，是他们脸上的叛逆神情。
他们在向成年世界证明什么？
一个真实的故事
► 15岁的叶晓峰（化名）是一名初中三年级学生，他已有一年“烟龄”。他说自己只在“不高兴的时候”才吸烟，但是不高兴的时候太多了，于是香烟就成了他的“朋友”。叶晓峰并不在意自己是否因吸烟而给别人“不良少年” 的印象，只是父母老师的干涉令他“烦恼”。
探索无限快乐无边
亚洲是亚细亚洲的简称。在古代，居住在地中海沿岸的人们，把地中海东的地方称“亚细亚”，是“东方日出之地” 。
欧洲是欧罗巴洲的简称，在古代地中海人的语言中是 “西方日落之地”
非洲是阿非利加洲的简称。源自古希腊文，是“阳光灼热的大陆”。
美洲是亚美利加洲的简称，以意大利航海家亚美利哥的名字命名。它又分为北美洲和南美洲。
无烟的花季更美好
青少年远离吸烟初一（1）班主体班会
一亿少年“烟民”
中国20%以上的初中生（男生32.5%，女生13%）尝试过吸烟
“烟民”们开始吸烟的平均年龄仅为10.7岁。近92%的被调查学生认为，吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示，可能或肯定会在今后吸烟。
最近的一项调查显示，中国20岁以下的青少年吸烟人数已经超过1亿。这个数字带来了“香烟成为校园杀手” 的惊呼。
拒绝为什么这样难？
学业负担、代沟、家庭矛盾、同学关系……造成少年们心理压力的原因是多方面的。专家指出“问题在于可供他们排解的机会却很少。父母工作忙或者疏忽，有些话又不敢对老师讲，同学又不敢相信 ……心理压力就这样一直积累。不良情绪的不断积累，而可以让他们发泄的渠道又是那样少。于是，这些郁闷的少年中的一些‘找’到了香烟。”

中小学生拒绝吸烟-校园禁烟主题班会PPT课件全文

影响智能
• 烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响了大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反应不灵敏。
青少年吸烟现状
2k以下
5k-10k
20K以上
2k以下 5k-10k 20K以上
2k以下 5k-10k
20K以上
有害物质
风味
象征身份
青少年吸烟现状
影响呼吸系统
• 青少年的支气管从解剖学看，比较直观，烟雾微粒和有害物质容易达到细支气管和肺泡，因而毒物易吸收，组织损伤严重。吸烟时间长，就会造成慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病而缩短寿命。
影响体能
• 某市对一所中学学生进行了身高、体重、胸围、肺活量多项体格调查发现吸烟者生长发育差。肺部和心脏的发育也受到影响。
珍爱生命远离香烟
世界各国的“控烟奇招”
• 长期以来，为减少烟民数量，降低吸烟对社会带来的危害，世界各国各出奇谋，从常规的罚款，到“恐吓”、“利诱”无所不用。
• 劝导型——择偶不找吸烟者 • 宣传吸烟的危害，瑞典采用的是“温情攻势”—
—女性杂志上称，现代择偶标准之一就是找一个不吸烟的男士；而男士读物上则写着：小心吸烟的女友过早衰老!
当吸烟者狠狠地吸上一口时，同时他也深深地吸了一口气，将烟通过气管吸入肺部，黑色的带有致癌化学成分的粘状焦油便附
着在整个支气管系统的粘膜上。
由于连续不断地受到化学致癌物质的浸蚀，气管里的细胞会发生变化，这些细胞会逐渐变得不规则，结成团块，几年后可能会形成肿瘤，到了晚期，癌细胞会脱离肺部癌块，并通过淋巴系统转移到其它器官，形成转移癌。
香烟的危害
1支香烟（尼古丁）=一只老鼠的生命 25支香烟（尼古丁）= 一只牛的生命 40~60毫克尼古丁=一个人的生命

世界无烟日校园禁烟主题班会实用PPT教学课件

Part TWO
天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。
天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。

无烟校园主题班会课件PPT课件(共36张PPT)

二戒烟的益处戒烟的直接效应和间接效应?直接效应?戒烟1年后冠心病chd死亡的危险性大约可以降低一半且随戒烟时间的延长而继续降低?可减少很多疾病的发病率及病死率包括中风外周血管性疾病慢性阻塞性肺疾病copd肺炎以及胃和十二指肠溃疡?改善健康状况和生活质量?明显的经济效益?间接效应?减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害?吸烟者戒烟的行为还会给其家庭朋友同事带来示范作用特别是影响青少年对吸烟的态度早戒比晚戒好戒比不戒好?各个年龄段戒烟均有益处
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。对于离开的人，不必折磨自己脆弱的生命，虚度了美好的朝夕；不必让心灵痛苦不堪，弄丢了快乐的自己。擦汗眼泪，告诉自己，日子还得继续，谁都不是谁的唯一，相信最美的风景一直在路上。
人生，就是一场修行。你路过我，我忘记你；你有情，他无意。谁都希望在正确的时间遇见对的人，然而事与愿违时，你越渴望的东西，也许越是无情无义地弃你而去。所以美好的愿望，就会像肥皂泡一样破灭，只能在错误的时间遇到错的人。
• 无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者 – 一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。（Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004）
• 早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数，而戒烟增加的寿命年数都是“健康的生命年数”
二、戒烟的益处
戒烟的直接效应和间接效应
直接效应戒烟1年后，冠心病（CHD）死亡的危险性大约可以降低一半，且随戒烟时间的延长而继续降低可减少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎以及胃和十二指肠溃疡改善健康状况和生活质量明显的经济效益

无烟校园主题班会PPT课件

心
理
3、趋同心理趋同心理是指在日常生活中追求与其
他人一致的心理指向。有的少年刚开始并不打算吸烟，但
看到同伴吸烟，便开始模仿
青少
4、反抗心理青少年的自我意识很强，又处于反抗时期，对于家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触的情绪无法发泄，便用吸烟作为一种抗拒的手段。
年
吸
5、对烟的错误认识错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，
②尼古丁类，可刺激交感神经，引 ②酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加
起血管内膜损害。
速癌变的作用。
①胺类、氰化物和重金属，这些均 ③一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身
属毒性物质。
去能力。
吸烟的危害
今年的世界无烟日主题 “烟草：对环境的威胁”
01
02
烟草业每年排放的温室气因种植烟草，每年体相当于84兆吨二氧化碳，约有350万公顷的导致气候变化，降低气候土地被破坏。复原力，浪费资源，破坏生态系统。因种植烟草，每年约有350万公顷的土地被破坏。
吸烟损害大脑，会影响青少年的智力。
烟草中含有很强的成瘾性物质尼古丁，尼古丁对脑神经
毒害也是非常大的，它会使学生记忆力减退、精神不振、学
习成绩下降。
虚伪的电子烟
【来自“电子烟”的自述】我酷炫、我华丽、我前卫；我无毒无害，是卷烟界的一股清流；我是一名戒烟小助手。
电子烟的危害
世界卫生组织称之为 “电子尼古丁传送系统”。电子烟不但会产生尼古丁、二手烟、致癌物等已知的有害物质，同时还会产生一些电子尼古丁传送系统特有的新的有害物质，即传统卷烟不会产生的有毒物质，包括乙二醛等。
03
04
种植烟草助长了森林砍伐，这一现象在发展中国家尤为严重。

戒烟宣传ppt课件

戒烟对家庭和社会的影响
保护家人健康
二手烟对家人的危害不亚于吸烟者本人，戒烟可以为家人提供一
个清洁、健康的空气环境。
提高社会形象
吸烟者在公共场合吸烟往往会影响到他人的健康和舒适度，戒烟不仅是对个人健康的负责，也是
对社会形象的贡献。
促进社会和谐
减少吸烟人数可以降低因吸烟引发的火灾等安全事故，有利于维
味觉和嗅觉恢复
烟草会影响味觉和嗅觉，戒烟后，味觉和嗅觉会逐渐恢复至正常状态。
对付戒烟后的心理反应
1 2
坚定决心
认识到戒烟的益处和烟草的危害，坚定自己的戒烟决心。
寻求支持
与家人、朋友分享戒烟的决心，获得他们的鼓励和支持。
3
应对压力
戒烟后可能会出现焦虑、烦躁等情绪，采用深呼吸、放松训练等方法缓解压力。
决心戒烟
下定决心
明确戒烟的意愿，认识到吸烟的危害，并下定决心戒烟。
制定计划
设定明确的戒烟目标，制定可行的戒烟计划，以便逐步实施。
坚定信念
在面对戒烟过程中的困难和挑战时，保持坚定的信念和决心，相信自己能够成功戒烟。
逐渐减少吸烟量
设定减少目标
01
设定每天减少吸烟量的目标，例如每天减少一支烟，逐渐减少
二手烟的危害
对非吸烟者的危害
二手烟中含有大量有害物质，对非吸烟者造成与吸烟者相似的健康风险，如癌症、心血管疾病等。
对孕妇和胎儿的危害
孕妇暴露于二手烟中，增加早产、低出生体重儿、婴儿猝死综合征等风险。
对儿童的危害
儿童暴露于二手烟中，易患呼吸道感染、哮喘等疾病，影响生长发育。
02
戒烟的重要性
戒烟对健康的益处
02
03

世界无烟日主题班会PPT课件

1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2. 扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，减少你的“条件反射”。 3. 坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 4.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
青少年拒绝第一支烟
World No-Tobacco Day
好奇心理校关心师生身心健康的具体行动。
吸烟的原因和危害
World No-Tobacco Day
02 模仿心理
学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校教育工作的重要内容，开展全校性禁烟活动是学校关心师生身心健康的具体行动。学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校教育工作的重要内容，开展全校性禁烟活动是学校关心师生身心健康的具体行动。
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
STOP SMOKING
世界无烟日
世界无烟日禁烟主题班会
演讲人：
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
目
CONTENTS
录
01 世界无烟日的来历 02 世界无烟日的主题 03 吸烟的原因和危害
世界无烟日的来历
World No-Tobacco Day
世界无烟日 1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日学校是学习知识、增长技能的圣地，控烟活动是学校教育工作的重要内容，开展全校性禁烟活动是学校关心师生身心健康的具体行动。
别让香烟烧断你的前路
Don't let cigarettes burn your way
STOP SMOKING

拒绝吸烟主题班会PPT课件

吸烟对生殖系统产生影响，导致女性月经紊乱、男性精子质量下降等。
吸烟对健康的损害
烟草中的有害物质会损伤人体的DNA，导致细胞变异和癌变。
吸烟会影响睡眠质量，使人更容易疲劳和困倦。
吸烟会降低人体免疫力，使人更容易感染疾病。吸烟会增加血液黏稠度，增加血栓形成的风险。
ห้องสมุดไป่ตู้
吸烟对社会的负面影响
烟草广告诱导年轻人吸烟，加剧了吸烟群体的低龄化趋势。
收集戒烟相关的资料
01
收集戒烟成功案例
通过书籍、网络等途径收集戒烟成功的案例，了解他们是如何克服戒
烟过程中的困难和挑战的。
02
学习戒烟技巧
学习一些科学的戒烟方法，如逐渐减少吸烟量、替代疗法、心理辅导
等，以帮助自己更好地戒烟。
03
了解吸烟危害
通过学习相关资料，了解吸烟对身体健康的危害，增强戒烟的紧迫感
增强自我控制能力
控制情绪
学会控制自己的情绪，避免因情绪波动而产生吸烟的冲动。
培养意志力
通过锻炼、冥想等方式，增强自己的意志力和自控力，抵制烟草的诱惑。
建立支持系统
与家人、朋友和老师分享戒烟计划，获得他们的支持和鼓励，提高自我控制能力。
03
拒吸第一支烟的行动计划
制定明确的戒烟计划
确定戒烟日期
建立健康的生活方式
坚持健康饮食
坚持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，控制体重，降低患慢性疾病的风险。
保持良好的作息时间
保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持适当的体育煅炼，增强身体素质和免疫力。
心理健康
保持积极乐观的心态，学会调节情绪，释放压力，预防心理疾病。
提倡社会监督与法律制约
自觉遵守法律法规

世界禁烟日主题班会无烟日宣传图文PPT课件

雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
禁烟教育雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种
雨宝宝不甘落后，纷纷降落人间，小雨点像一颗颗黄豆，打在树叶上、地上、窗户上，发出“啪啪”的响声。雨越下越大，一阵赶着一阵，像细线一样。雨变得更加猛烈了，瓢泼似的雨落下来像一片瀑布一样，花已经趴倒在地。
30%的癌症由吸烟引起，
400万全球每年有

校园戒烟主题班会课件

校园戒烟主题班会课件入主持人宣布三、三班“创建无烟校园”班会活动的开始。

女：抽烟已沦为当今社会盛行的不良习惯。

男：吸烟不仅危害自身的健康，而且污染环境，给周围不吸烟者造成被动吸烟的危害。

那么，香烟到底由哪些成分构成，到底有多少危害呢?恳请看看大实验：《烟的成分及危害》。

二、主持人介绍香烟的相关内容。

男：可知烟的危害的确非常大，我以后一定无法抽烟。

女：从1988年4月7日第一个世界无烟日至今，世界各国的人民都在为抵制香烟做出了不懈的努力。

男：那么，我们青少年又必须怎么做呢?女：首先，我们想考考大家对于历界世界无烟日的了解情况。

知道的同学请举手。

三、历界世界无烟日主题的答对活动。

(主持人出题)四、各小组展示小组活动成果。

(男：为了积极开展这一次班队可以活动，各小组都搞了充份的调查和准备工作。

请听第一份调查报告：《全球一亿青少年烟民》)1、调查报告：《全球一亿青少年烟民》男：全球竟然有一亿青少年在吸烟，这个数据令我们震惊，听了下面这个报告，也许你会更加震惊，请听第二份调查报告：《一组与烟与关的数据》。

)2、调查报告：《一组与烟与关的数据》。

(女：听完这个报告，我相信大家一定为烟的巨大危害性所震撼。

可是有的人就是不愿意戒烟，不信，你看，这两位。

请欣赏小品《戒烟》。

)3、小品《戒烟》。

(女：看完精彩的表演，再让我们来听第三份调查报告《吸烟可导致的疾病》，具体了解一下吸烟对身体健康的巨大危害性。

)4、调查报告：《抽烟可以引致的疾病》。

(男：吸烟竟然可导致这么多的疾病，难道还有理由不戒烟吗?于是，就有人借助歌谣的形式来劝告人们戒烟。

)女：恳请听到诗朗诵《戒烟歌》。

5、诗朗诵二首：《戒烟歌》。

(女：我们不仅自己无法喷，还要想尽办法劝说身边的人也不要抽烟，就像是这爷俩!)6、情景剧：《劝爷爷戒烟》。

(男：这样的劝说当然没用了，劝说也讲究方法的，必须晓之以理，动之以情，恳请听到小故事《劝夫戒烟》。

)7、小故事《劝夫戒烟》。

戒烟主题班会PPT课件

个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如
想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。
第5页/共14页
抽烟后的肺
• 我们经常说吸烟有害健康，但在身体出问题之前，吸烟者本身看不到吸烟有什么危害，等真正吸烟出问题了，也就晚了。
• 现在医学手段发达到了，可以让我们清晰看出来吸烟者和不吸烟者，肺部有什么区别。 • 下面就是常年吸烟的肺部图片。
等，随身携带，当烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。 • 8、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。 • 9、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓
解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。 • 10、当有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是
戒烟的妙药，当感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。
• • 4、吸烟的人不会被狗咬：因为吸烟的人很容易驼背，狗看见了他们，
还以为他们正在拣石子打它们。
第8页/共14页
怎样戒烟？
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～ 4个月就可以成功。 • 2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反
射”。 • 3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的
慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导
致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
第3页/共14页
• 5、抽烟对骨骼的危害
•
吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重
背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸

《世界无烟日》主题班会PPT课件

02 青少年吸烟的原因
2、好奇心理
青少年好奇心理强，许多事都想试一试，体验一下，见别人吞云吐雾，悠然自在样子，自己也想体验一下“饭后一支烟，赛过活神仙”的滋味。
02 青少年吸烟的原因
3、趋同心理
趋同心理是指在日常生活中追求与其他人一致的心理指向。有的少年刚开始并不打算吸烟，但看到同伴吸烟，便开始模仿。
吸烟的危害
吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出草的死亡中COPD和肺癌约占 60%，而所患吸烟相关疾病中， COPD占45%，肺癌占15%，食管癌、胃癌、肝癌、脑卒中、冠心病和肺结核各占5%～8%。
戒烟的好处和方法
第二步：做戒烟准备工作
1、观察自己是否有场景吸烟，如压力大时、烦恼时、饭后、早晨起床时、如厕时等等； 2、当遇到上面这些吸烟情景时，尽量延迟吸烟时间，可以通过散步、深呼吸、喝水等各种转移注意力的方法去适应； 3、每次只买一包烟，不给自己拖延戒烟的机会；
这一步主要是适应在那些特殊场景下不吸烟，根据统计发现，戒烟最大难点就是场景吸烟。
结语：
同学们，生命仅有一次。科学研究表明，每吸一支烟会使生命缩短10分钟。爱好千万种，健康第一位，一时好奇心，老来两行泪。我们要做到自觉主动的拒绝香烟，远离烟草烟雾。做一个积极向上、活泼乐观、健康快乐的学生！
吸
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烟
-
有
-
害
-
健
-
康
感谢大家观看
珍爱生命
远离烟草
世界无烟日
健康成长拒绝第一支烟做不吸烟的新一代主题班会
目录
01 世界无烟日的由来 02 青少年吸烟的原因 03 烟草的危害 04 戒烟的好处与方法 05 青少年拒绝第一支烟

禁烟主题班会ppt课件

禁烟能减少公共场所的烟雾污染，改善室内空气质量，创造清洁、舒适的公共环境。
推动社会文明进步
禁烟是社会文明进步的重要标志，能提高国民素质，促进社会和谐发展。
02
CATALOGUE
吸烟成瘾的原因与过程
尼古丁的成瘾性
尼古丁是烟草中的一种化学物质，具有刺激性和成瘾性。
当尼古丁进入体内后，会刺激中枢神经系统释放多巴胺等神经递
呼吸系统疾病
吸烟会对呼吸系统造成刺激和损伤，容易引发慢性支气管炎、肺气肿等疾病。
影响生育和胎儿健康
吸烟会影响男性的生育能力和女性的受孕几率，孕妇吸烟会增加新生儿患先天性缺陷的风
险。
二手烟对他人的影响
01
02
03
对非吸烟者的危害
二手烟中含有大量有害物质，对非吸烟者的健康造成危害，包括引发呼吸道疾病、心血管疾病等。
04
CATALOGUE
班级禁烟行动倡议
制定班级禁烟规定
明确禁止吸烟区域
制定明确的禁烟区域，如教室、走廊、厕所等，确保同学们能在一个健康的环境中学习。
设立惩罚措施
针对违反禁烟规定的行为，制定适当的惩罚措施，如警告、扣分、通知家长等，以确保规定的执行。
加强监管力度
设立禁烟监督小组，定期对班级禁烟规定执行情况进行检查，确保规定得到贯彻落实。
05
CATALOGUE
禁烟宣传与教育
校园禁烟宣传方式
宣传海报
在校园显眼位置张贴禁烟宣传海报，以图文并茂的方式传递禁烟信息。
宣传视频
播放禁烟宣传视频，通过视觉和听觉的冲击力，让学生更直观了解吸烟的危害。
主题活动
组织禁烟主题的演讲比赛、知识竞赛等活动，激发学生的学习兴趣和参与度。

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篇一：戒烟主题班会“珍爱生命，远离烟草”主题班会八年级（1）班一、活动背景为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据学工文[2010]7号文件的指示，举行了纪念第23个世界无烟日的“无烟校区” 活动。

紧扣“远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明”主题，结合本班实际情况开展“珍爱生命，远离烟草”的主题班会。

二、班会目的：1、让学生认识到吸烟有害于健康，和戒烟的好处。

2、找出烟瘾者吸烟的原因，并学会如何戒烟。

3、指导健康的生活方式，树立正确的人生观。

4、培养学生的社会责任意识，宣传吸烟的危害性。

三、活动重点:认识香烟的危害,培养学生实践调查,动手能力。

四、设计思路吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，保护环境，共享文明。

五、活动准备⒈开班委会：确定主持人、班会程序等。

⒉所有同学分小组，采用应用研究性学习的思路及方法完成两项任务：⑴搜集：上互联网查询有关劝阻青少年吸烟的信息及资料（搜索引擎：google、yahoo、百度等）；⑵调查：在互联网上发放调查表，调查学生、老师、家长对青少年吸烟的看法。

六、班会过程：（一）基本情况班会主题：珍爱生命，远离烟草。

活动时间：201年3月18日活动地点：八一班教室人：杨柳（学生）主持人：白晓宁王明艳（学生）参及者：八一班全体学生及老师（二）活动程序：第一部分：宣布开始主持人：“无烟校区”之《珍爱生命，远离烟草》主题班会现在开始。

第二部分：汇报网上查询情况。

主持人：青少年吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

[学生发言]：我们通过多媒体查找到了有关吸烟方面的相关资料的信息。

现在青少年吸烟现状不容乐观，现在校学生（小学到大学）吸烟率为22.5%，我国中小学生初次吸烟的年龄是10.7岁，20%以上的初中生尝试过吸烟。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸烟情况这么严重呢？下面请另一调查小组作介绍。

学生发言]：青少年吸烟的原因，我们查到的资料，终归为青少年某些心理因素造成：一、是好奇，青少年有很强的好奇心，新鲜古怪的事都想试试，见别人吸烟好玩，也想体验一下，多次尝试，结果成瘾君子。

二、是反抗心理，有些学生对家长、老师的批评教育不服，又不敢当面顶撞，不满情绪没地方发泄，用吸烟作为反抗手段。

三、心存侥幸，认为社会上有这么多的烟民，也没几个得什么肺癌肝癌的，难道烟魔就只针对我吗？等等。

四、环境心理，近朱者赤，近墨者黑，长期及吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。

于是，你来我往，学会了吸烟。

[学生发言]：我来代补充：造成青少年吸烟的原因还有：赶时髦，学生在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。

就是赶时髦跟风去吸烟。

还有打扮成熟，社会上大老爷们的所谓“烟酒不分家”，“烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年，他们在扮成熟，一显成熟男人“风范”等等。

第三部分：指明“吸烟有害于健康，远离烟草”。

主持人：我们国家的烟民很多，也知道吸烟有害于健康，但仍乐此不疲地吸烟，主要是对吸烟的极大危害认识不深不透。

接下来由两位同学对“吸烟有害”问题进行研究发言。

乙：及吸烟相关的癌症、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人类的第二大杀手。

下面就让我们一起来听听吸烟对个人都有那些危害吧人的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成.烟雾由鼻、咽、喉、气管、支气管进入我们的肺泡,严重威胁着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,产生剧烈疼痛,从而导致肺癌.、吸烟往往使牙齿染上黑色特别是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不易刷掉,当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。

3、烟中尼古丁及一氧化碳影响心脏机能，吸烟者患心脏病的危险比常人大三倍。

如果你有高血压或胆固醇过多，吸烟会加速冠动脉心脏病的危险，这差不多等于自寻死路。

4、长期吸烟者可有脸色灰暗，嘴角和脸上过早地出现皱纹。

5、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。

6、烟雾进入鼻腔中易发生感冒形成鼻炎.7、烟雾进入耳腔中,能降低听觉的敏锐感,引起耳聋.甲：同学们，你们愿意让自己的健康成为香烟的殉葬品吗？如果不，就请远离香烟吧！第四部分：指出戒烟的方法途径。

主持人：人如果成为了吸烟瘾君子后，要戒烟那该怎么办呢？有谁能说一说戒烟的好方法吗？举手自由发言，1—2名学生发言。

[学生发言]：戒烟方法于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。

当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。

否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。

一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。

这也是有的人多次戒烟、多次失败的原因。

要充分估计到戒烟的困难，做好相应的准备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。

[学生发言]：选择适当的目标由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开始就完全戒烟是不明智的，那样，强烈的生理反应和心理依赖会使你焦虑不安、异常痛苦，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会成功。

选择适当的戒烟目标，采取逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的痛苦。

第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、因为你不自觉地去吸烟，这是一个习惯性动作，吸烟的数量是控制不住的。

你应该清楚地意识到自己吸的每一支烟，计划一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到控制。

第二步是为自己制定比较可行的戒烟计划，如一天减一支或是二天减一支。

戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影，和朋友们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑及不安。

但有一点必须注意，一旦制定了计划，就要坚决的执行。

改变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。

如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避免一人独处，而多和朋友、家人在一起。

如及朋友聊天时易吸烟，那么聊天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。

并尽可能找不吸烟的朋友聊天。

吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要控制好环境。

[学生发言]：下定决心，永不再回头。

把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。

例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。

在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。

[学生发言]：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。

嚼口香糖、服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。

如果你手指缝间不夹支香烟就觉得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。

此外，可做本书所推荐的一种松弛运动，以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。

第五部分：戒烟行动，我们大家一起来。

（一）讨论及交流你打算怎样做一名禁烟的中学生?请写出你的做法: ---（二）拓展及延伸:1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行讨论,你们讨论的结果是:-------2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?(附表)3、实践及创新:围绕“禁止烟头失火”主题制作宣传标语、宣传画。

(附表)4、对学生在参及活动中的态度,获得的体验,学习方法的掌握,实践能力的发展进行评价(附表)主持人：愉快的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最后让我们向全体青少年朋友们发出倡议。

请大家起立。

《倡议》：1.远离烟草，拒绝吸第一支烟。

：2.倡导健康的生活方式。

创建无烟健康促进学校。

3.督促吸烟者戒烟。

如果我们的父母或是身边的朋友、亲人吸烟，尽可能地告诉他们吸烟的危害，以及对周围人的影响。

：4.在公共场所看到有人吸烟，要及时劝阻。

：5.巩固树立消除烟害，人人有责的观念，全体教师以身作则，努力戒烟。

第六部分：结束语敬爱的老师们，亲爱的同学们，禁止吸烟、控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现！面对烟草危害，让我们行动起来，从你我做起，从现在做起，远离烟草，创造清新的环境，保持良好的生活方式，拥有更健康的体魄，共享美好人生。

让我们一起努力，从我做起，从今天做起，积极投身“远离烟草，珍爱生命”的校园禁烟、控烟活动，为创建无烟校园贡献我们的力量。

班会到此结束，感谢各位的参及，下次班会再见。

七、班级感言小结：这次班会开得很成功，很有意义。

显示出我们的创造力，也显示了班委会的组织力和亲和力。

这反映了社会文明的进步。

远离烟草，崇尚健康，保护环境共享文明。

我在此祝愿大家：无烟青春更亮丽，无烟前途更美好。

篇二：戒烟主题班会“珍爱生命，远离烟草”主题班会一、活动背景为加强对青少年的控烟工作，切实地做好在校青少年的控烟健康教育，根据，举行的“无烟校区”活动。