田径复习资料

田径复习资料

田径

一、填空

1.国际业余田径联合会成立于1912年，随后拟定了国际统一的田径竞赛项目和竞赛

规则。2.步长是由后蹬距离、腾空距离和着地缓冲距离三部分组成。3.评定田径运动技术

的标准是经济性和实效性。4.跑的一个周期包括两次单脚支撑和两次腾空。5.决定跑速的

主要因素是步频和步长。

6.根据个人特点，合理调整步长与步长的比例关系，是提高跑步速度的有效途径。

7.

摆臂不仅起到放松和协调跑步运动的作用，还可以增强蹬地效果。8.短跑技术教学的顺序

是途中、起跑、起跑后加速、短跑和弯道。

9.田径运动竞赛中以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛。用远度和高度计算成绩

的跳

跳跃和投掷项目被称为田赛项目。

10.跨栏跑的成绩取决于平跑速度，过栏技术及跑跨结合的能力。

11.整个短跑的表现取决于起跑时的反应速度、起跑后的加速能力、保持最高速度的

距离以及技术的每个部分的质量。

12.人体腾起的初速度是由水平速度和垂直速度合成的。

13.起跳角度的大小反映了起跳动作中水平速度和垂直速度之间的比较关系。14.跳高

教学应以助跑与起跳相结合的技术为主要教学环节。15.空中跳远一般有三种动作：蹲下、推上和走路。

16.合理的田径运动技术，在动作形式和内容上都必须符合运动生理学、运动生物力

学和人

人体解剖学的基本规律。17.在第九届奥运会上，女子田径比赛被列为奥运会田径项目。18.投掷项目的助跑可分为直线跑和旋转跑。

19.提高栏间跑的速度主要是通过步频和改进跑的节奏来实现的。

20.影响投掷效果的主要因素是释放速度、释放角度、释放高度和空气阻力。

21.投掷时要求力作用于器械的路程要长，这个路程主要是指助跑结束到器械出手的

这一段

距离22.投掷器械时，用手指拨动器械有助于提高器械的释放速度和稳定性。23.铅球技术的教学应注重最后用力。

24.田径教学中的三基是基本理论知识、基本技术和基本技能。

25.径赛的距离是从起跑线的后缘到终点线的后缘。

26.成年男子110米栏的栏高为1.067米，起跑线到第一栏的距离为13.72米，栏间距离为9.14米，最后一个栏至终点线14.02米。

27.成年女子100米栏的高度为0.84米，起跑线到第一栏的距离为13米，跨栏之间的距离为8.50米，最后一栏到终点的距离为10.50米。2、多项选择题

1.人体跑时，推动人体前进的主要动力是（支撑反作用力）

2.决定运行速度的主要因素是（步长和步长）

3.根据公式：h=v02sin2a/2g可以看出：再腾起初速v0一定时，腾起角a越接近90°，其身体重心腾空的高度值（越大）

4.人体起飞后无外力的人体重心运动轨迹（不能改变）

5.阻碍投掷项目中，最后用力的工作距离和时间与出手初速度的关系是（缩短工作距离，

恒定的用力时间也可以增加手的初始速度）6投掷项目的用力顺序是（从下到上）

7.在编排比赛程序时，应把成绩优秀的运动员分编在（各组里）8.计时小组三块表记取的成绩各不相同时，应以（中间）成绩为准。9.跳高比赛丈量高度时，应由地面垂直丈量至横杆（上沿）最低处。10.标枪比赛时，每次掷出的标枪应由（裁判员）送回。11.与计算起跑前伸数有关的因素有（分道数、分道宽）。12.在初中的跳高技术教学中，应先教（起跳）技术。13.决定投掷项目成绩的最主要因素是（出手初速度）。14.步长是指（两脚着地点之间的距离）。15.跳跃技术的关键部分是（起跳阶段）。

16.迎风投掷标枪时，释放角度和倾斜角度应为（释放角度较小，倾斜角度较小）。

17.围栏的高度是否正确应由（检查）裁判检查。

18.普通式起跑器的安装方法是（前起跑器距起跑线一脚半，后起跑器距前起跑器一脚半）。19.在铅球的握法中，铅球重量的大部分应在（食指和中指之间）。

对于20.400m的半圆跑道，第二至第八车道的半径分别大于第一车道的半径，因此每个车道的大部分通常称为（车道差）。

21.跳跃项目教学顺序安排一般为（跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高）。三、名词解释

1.步长：步长是指跑步时双脚落地点之间的距离。

2.步进频率：步进频率是指单位时

间内换腿的次数。

3.后蹬角：后蹬腿的力点与身体重心的连线和地面之间构成的夹角叫后蹬角。

4.起飞角度：起飞角度是指人体起飞时，身体重心的初始速度方向与水平面之间的角度。

5.初始张紧速度：初始张紧速度是指身体在起飞时从地面起飞的速度。

6.出手角度：出手角度是指投掷器械出手后飞行的方向线与同侧水平面的夹角。

7.超越装备：超越装备是指人体支撑点在投掷动作最后用力之前以最快速度超越装备

的前面，使器械远远地落在后面的身体姿势。8.计算线：用来计算各条分道周长的线

叫计算线。也就是运动员实际跑的线。

9.切入差：在一些分道比赛项目中，在跑完规定的弯道距离后，分道运动员在第一道

外切入内车道时跑的距离越长，称为切入差。

10.起跑线前伸数：为使运动员在分道比赛中跑的路程相等必须把第一分道意外的各

分道多

运行距离从第一条车道的起点向前延伸，每条车道的向前延伸长度称为车道起点的向

前延伸。4、简短回答问题

1.学习过栏技术时，常见的错误动作有哪些？

答：（1）摆动腿直腿摆动攻击围栏；（2）摆动腿攻击摆动方向不正确或摆动腿绕

过围栏；（3）膝关节摆动角度过大，无法形成跨栏弯腿动作；（4）跨栏时，身体重心

太高，无法跨栏；（5）跨栏时，双腿“切扭”动作缓慢，时机不当；（6）下栏时身体

不平衡，动作停止；（7）跳腿无力或过早落地；（8）侧提跨腿时，高于膝盖或小腿，

过早向外提腿的错误动作；（9）跨栏时，人体在栏上盘旋，做出错误动作等。

2.田径技术课产生伤害事故的主要原因是什么？答：（1）在练习中因滑、摔、绊、碰、撞及拉、扭自我产生的伤害，多是因准备活动内容不当或做的不充分，练习时用力过猛，对技术动作理解有误；课的组织不严密，要求不严，场地器材的检查不细，布置不合理；注意力不集中，随意做与本课无关的内容；身体过于疲劳以及服装不当等。（2）在

练习中自己伤了他人或他人伤了自己，多是由于身体过于疲劳，注意力不集中，练习时随

意走动，不按规定的方向、动作、口令和场地进行练习。3.简述短跑技术教学中有哪些辅

助性练习（10种）

答案：（1）摆臂到位（2）慢跑（3）折叠（4）轮滑（5）高腿跑（6）后踏板跑（7）上坡跑（8）下坡跑（9）拖拽（10）变速跑