时间与压力

不重要的
有些电话 临时应邀
不速之客 无谓请托
紧迫的
不重要的
是不是该给手机换个膜
不紧迫的
By Laura
成 功 者 花 最 多 时 间 做 最 重 要 而 不 是 最 紧 急 的 事 情
事半功倍
通常
成效
80%的收获
来自
重要的事情
20%的时间付出
琐碎的事情
80%的时间付出
带来
成效
20%的结果
By Laura
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成本管理部经理 40岁以下，工程造价及相关专 业，专科以上学历； 具有一级以上造价证书（土 建，）； 5年房产工作经验或造价管理经验； 熟练 掌握工程造价相关软件。 工程造价员（二名） 35岁以下，工程造价及相 关专业，专科以上学历； 具有二级以上造价证书 （土建，安装）； 5年房产工作经验或造价管理经 验； 熟练掌握工程造价相关软件。 投资策划部经理 40岁以下，专科以上学历，房 地产开发与管理营销等相关专业； 5年房地产开发 项目工作经验，熟悉房地产行业相关法律，法规和房 地产开发流程，规划设计等。 有成功案例者优先。 。 招聘文员 23-27岁之间，专科以上学历，主要 负责办公室的日常事务，薪资待遇试用期1500试用期 过后1800，公司提供广阔的发展空间，最好有过办公 室工作经验！ 以上具备身份证，学历证书及相关资格证书，业绩 证明材料等相关资料。
职场压力来源
• 3、工作量太大 现在的老板都是事业偏执狂，职业经 理人都是业绩偏执狂，每天的工作量在欲望的压迫不断地 层层加码，不少人都背负着不堪重负的目标、计划和指标 。表示这一压力很大的职场人士比例为３８．４％。 • 4、老板要求苛刻 身为偏执狂的老板，对下属的要求 自然苛刻，细节是魔鬼，凡事要求完美。细节决定成败， 这话也未必不对，但苛刻工作要求的背后有没有对等的尊 重与报酬呢？
职场压力来源
• 5、职场人际关系复杂 有人的地方就有江湖，有的人为 上位，有的人为保位，自然会斗来斗去。在职场学会做人 ，比学会做事显得更重要。有一句话：“不打勤不打懒， 专打不长眼”，随时可能被打，压力还能小嘛。
6个解决职场压力的小方法
• 一、适当的运动 • 运动能够让人们那承受过大压力而萎缩的细胞重新活跃起 来，帮助人们换一种心情去发现自己，而且在运动中我们 可以尽情地放松自己，让压力、烦恼、困惑、焦虑，在不 知不觉中一扫而空。 • 二、充足的睡眠 • 充足的睡眠能够帮助朋友们减少压力，而最好的休息时间 则是在晚上11点之前上床，如今很多朋友都习惯于晚上工 作到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不足的她们第二天仍旧 要哦顶着偌大的压力很容易引起心理问题。
大学生务农有前途
• 农业是国民经 济的基础，党和国 家一直高度重视农 业，支持农业。特 别是大力支持农业 科技进步，支持现 代农业主体发展， 促进农业转型升级。 可以说，Biblioteka Baidu前发展 现代农业的宏观环
By Laura
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第一，农业是希望的田野，发展前景极其广阔。近几年来，浙江 农业依靠发展理念创新、产业结构创新、组织形态创新、经营机制创 新、科技应用创新等等，取得了巨大的发展成就，进入了现代农业建 设的快车道。 第二，农业是人才的洼地，大学生极易脱颖而出。大学生在知识 经济时代成长，视眼开阔，善于发现，完全有能力运用工业的理念、 文化的元素、信息的手段改造传统农业，把父辈们的农业生产活动转 化为农业经营管理过程。 第三，农业是政策的高地，大学生创业绝非孤军奋战。现在大学 生只要投身农业，无论是创业之初的土地流转、金融贷款等疑难问题， 还是创业过程的科技应用、市场营销、农业项目等具体细节，都能得 到各级政府、部门的支持与帮助，这是任何领域创业所无法比拟的。 第四，农业是实践的园地，大学生创业极为适宜。农业的领域很 广，产业门类比较多，创业的空间也非常大。并且，在农业领域创业 另一个特点就是门槛低、投资少、利润率不低。如果选择种粮的话， 市场风险小，收益比较稳定，对于初次创业的大学生来说非常适宜。 一旦站稳了脚跟，还可以通过创办合作社等途径快速扩张，以最小的 投入实现最大的回报。 (本文来源：浙江在线-浙江日报)
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时间与压力
组别 第七组
日期 2013年4月
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团 结
统 一
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我们的口号：共同的事业，共同的斗争，可 以使人们产生忍受一切的力量。
By Laura
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签约率不足4成 大学生遇“史上最难就业季
• 南京大学仙林校区有一场大型招聘会。刚在上海参加完一家公司 面试的岳伟(化名)坐高铁赶回南京，到达仙林时，招聘会已近尾声。 岳伟说，他辗转南京、上海、苏州等地参加的大型招聘会已不下十场。 • 大学四年，孟佳(化名)在大大小小的媒体发表了不少文章，是学 校有名的才女。可毕业于985高校的她，往往在面试后就没了消息， 有的甚至连资格筛选都没过。 • 一份来自麦可思研究院的调查数据显示，2013届毕业生求职难度 增加。该机构从2012年12月12日开始到2013年1月11日结束的问卷 调查结果显示，本科毕业生签约率为38%，低于上届同期8个百分点。 因此，2013年在网络上被戏称为“史上最难就业季”。 • 在南大仙林校区的一次招聘会上，南京大学学生就业创业指导中 心主任兰亚明介绍，2013年全国高校毕业生就业总体形势十分严峻， 总体上用人单位供给量下降约15%，而全国高校毕业生总人数增长约 5%。 By Laura
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苏州月光码头
地址：苏州工业园区金鸡湖东北岸
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苏州月光码头
月光码头位处苏州工业园区金鸡湖东北岸，紧邻科文中心与博 览中心，属中央区核心位置。总占地面积45500㎡，其中水面 部分为17400㎡，深入水区最大直径为60㎡。可租商业面积共 33238㎡。 月光码头由园区商旅倾力钜献，致力于打造以“夜天堂”为核 心理念的苏州月光经济产业模式，通过高级会所，量贩KTV、 异国风情餐饮、时尚酒吧等业态的有机组合，将成为以休闲、 娱乐、主题餐饮为特色的苏州园区环金鸡湖商圈的又一大亮点。 月光码头的设计充分利用基地的景观和滨水优势，总共17栋楼， 最高的是4层，最低的2层，创造出了优美景致的景观建筑，加 之国际一流的泛光照明技术，令其在夜色中充满了绚丽迷离的 神秘色彩。
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就业 你准备好了么
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苏州共联房地产营销策划有限公司
苏州共联房地产营销策划有限公司成立于2010 年10月，是集房地产销售、评估、营销策划、投 资咨询、商业规划、招商及后期营运管理于一体 的大型房地产综合性服务公司，现有在职员工180 人，汇集了一批年轻却经验丰富的商业地产行业 顶尖人才，他们是思想新锐而富有灵感的策划师， 他们是野狼强悍的销售能手，他们是激情澎湃而 极具煽动力的培训讲师，他们不畏惧任何困难与 挑战，同时，他们更懂得什么事诚信与责任。
在一个有５０００余名职场人士参与的 职场压力调查中，４８．６％的职场人 表示压力很大，也就是说近一半的职场 人表示自己目前工作压力很大。表示压 力很大的人，他们认为自己的职场压力 来源主要来有五个方面
职场压力来源
• 1、升职、加薪不顺利 升职、加薪不顺利是职 场压力最大的事情，超过6成的被调查人员认同这 一观点。这也是引发员工跳槽的最重要原因。 • 2、新人的冲击 随着社会的快速发展，新人的 大量涌入，职场人士的职业压力也越来越大，新人 不但年轻，精力旺盛，有工作动力，而且拥有更高 的学历；掌握更新的工作技能；能够更有效地解决 新任务。
1、应有一张思考的床，不要穷 忙、瞎忙、无心的忙。 学海无涯 2、对不可控制的时间先行控制， 并订定处理原则。 3、养成事先规划时间的习惯， 依事情的轻重缓急优先顺序妥 善安排。 4、定期研讨工作内容与时间安 排，如何改进并提升效率。 5、心无旁骛地在一段时间内解 By Laura 决一件事情。
职场压力来源
By Laura
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苏州共联地产母公司在杭州，依托15年 行业经验，现规模已达800多人。共联地产 隶属于浙江大众志成营销策划有限公司， 旗下另有公司：杭州大众房产、杭州为了 家房产、嘉兴大家房产、海宁大众房产、 绍兴百盛房产、杭州全景房产、宁波为了 家房产、杭州力众投资等10余家有限公司 独立运营。拥有专职营销策划队伍及专职 营销人员2千多人，专业提供房地产投资管 理咨询，商品房销售代理、商业地产全案 策划营销。共联地产定位于诚信经营、稳 步发展的连锁经营理念，秉承“共守诚信， 联创卓越”的企业文化，力求创造卓越品 牌。 By Laura • 公司拥有一支专业水平高、操作能力强
6个解决职场压力的小方法
• 三、保持一颗平常心 • 如果想要自己的职场压力不要那么大，那么就提醒自己永 远保持一颗平常心，不要与自己过不去，而且还要随时调 整自己的目标。职业女性尤其要注意及时自我调节，因为 过于沉重的心理压力必将损害健康，出现头晕、偏头痛、 失眠、痛经、月经不调等症状，对身体造成极大的伤害。 • 四、量力而行 • 首先要量力而行，凡事不要太过于勉强自己，记得把所有 事情尽量进行全面安排，同时要正确、客观地评价自己， 学会合理地安排生活和工作，要相信身边的亲人朋友，要 学会放手，不要事事亲历亲为，这样子才不会太累。
By Laura
公司招聘人员资格条件
工程部经理（一名） 30-40岁，工民建以及相关专业，本科 以上学历； 具有工程师职称，一级建造师证书； 5年房地产工 作经验（10万平米以上） 熟练掌握CAD工程软件，从事过高层 建筑施工管理者优先。 工程项目经理（二名） 30-40岁，工民建以及相关专业，专 科以上学历； 具有助理工程师职称，二级以上建造师证书； 5年房地产工作经验（10万平米以上） 熟练掌握CAD工程软 件，从事过高层建筑施工管理者优先 。
6个解决职场压力的小方法
• 五、良好的人际交往 • 良好的人际交往与事业的成功相辅相成，它们的关系是互 动的，只要拥有良好的人际关系那么就可以向朋友倾诉， 那么一些压力就会迎刃而解。 • 六、忙里偷闲 • 无论生活、工作再紧张再繁忙，建议朋友们也要保持有规 律的生活，尽量避免做过多的事情。要学会忙里偷闲，尽 量挤时间和家人在一起，而且还要注意丰富个人业余生活 ，发展个人爱好，彻底放松自己，享受属于自己的时间。
By Laura
时间管理
目标管理 工作清单
时间有限，而工作无限 努力工作却并不快乐 能主导自己的生命 能实现自己的理想 能兼顾自己和别人的要 求 做到忙而不盲
优先顺序
严格期限 时间日志
By Laura
目标的制定与实现
• • • • • • • 拟出期望目标 列出可能取得的好处 可能出现的障碍 所需要的资讯 寻找可求对象 制定计划 确定达到期限
By Laura
时间管理利器—备忘录
• • • • 紧急的事情 重要的事情 行程日期 日常生活
一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。——卡耐基
By Laura
做 重 要 的 最 有 价 值 的 事 情
优先顺序
重要的
老总的咖啡
紧迫的
重要的
回访客户
十分钟后的会议 不紧迫的 整理文件夹
将要没有打印纸