脊柱相关疾病-残联讲座
脊柱知识健康讲座心得体会
近年来,随着生活节奏的加快和工作方式的改变,脊柱健康问题日益凸显。
为了提高我们对脊柱健康的认识,增强自我保健意识,我参加了单位举办的脊柱知识健康讲座。
通过这次讲座,我对脊柱健康有了更深入的了解,以下是我的一些心得体会。
一、脊柱的重要性讲座中,专家详细介绍了脊柱的基本结构和功能。
脊柱是人体的中轴骨骼,由33块椎骨组成,分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五个部分。
脊柱不仅是身体的支撑结构,还负责保护脊髓和神经根,维持内脏器官的位置和形态。
因此,脊柱的健康对于人体的整体健康至关重要。
二、脊柱疾病的常见原因专家指出,脊柱疾病的发生与多种因素有关,主要包括以下几个方面:1. 不良的生活习惯:长时间保持同一姿势、过度劳累、缺乏运动等都会导致脊柱负担加重,引发脊柱疾病。
2. 肥胖:过度的体重会增加脊柱的负担,容易导致脊柱变形和损伤。
3. 遗传因素:部分脊柱疾病具有遗传倾向,如脊柱侧弯、脊柱裂等。
4. 职业因素:长期从事重体力劳动、办公室工作等职业的人群,容易因工作原因导致脊柱疾病。
5. 外伤:脊柱外伤是脊柱疾病的重要诱因,如车祸、摔伤等。
三、脊柱疾病的预防和保健为了预防脊柱疾病,讲座中提出了以下建议:1. 保持正确的坐姿和站姿:正确的坐姿和站姿有助于减轻脊柱负担,预防脊柱疾病。
2. 适当运动:运动可以增强肌肉力量,提高脊柱的稳定性,预防脊柱疾病。
3. 控制体重:肥胖会增加脊柱负担,容易导致脊柱疾病,因此要控制体重。
4. 注意休息:长时间保持同一姿势容易导致脊柱负担加重,要适当休息,避免过度劳累。
5. 定期体检:定期进行脊柱检查,及时发现并治疗脊柱疾病。
四、讲座给我的启示通过这次脊柱知识健康讲座,我深刻认识到以下几点:1. 脊柱健康的重要性:脊柱是人体的中轴骨骼,对于人体的整体健康至关重要。
只有保护好脊柱,才能拥有健康的身体。
2. 预防为主:脊柱疾病的发生与多种因素有关,预防是关键。
我们要养成良好的生活习惯,注意日常保健,以预防脊柱疾病的发生。
残疾人健康知识讲座方案(精选14篇)
残疾人健康知识讲座方案残疾人健康知识讲座方案(精选14篇)为了确保工作或事情能有条不紊地开展,通常需要提前准备好一份方案,方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作,一般都用带“文件头”形式下发。
我们应该怎么制定方案呢?以下是小编收集整理的残疾人健康知识讲座方案(精选14篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
残疾人健康知识讲座方案1为进一步提高本辖区内居民生活健康水平,有效改善居民生活中不良习惯,根据天祝县卫生局公共卫生办公室指导和要求,结合我镇的实际工作情况,经研究决定于20xx年1月15日在打柴沟卫生院举办公共卫生健康知识讲座活动,为保证本次活动的预期效果特制订本计划一、目的有效提高居民健康素养,改善居民生活水平,预防疾病的发生。
二、活动时间20xx年1月15日全天三、活动内容通过现场设立咨询台,悬挂宣传条幅,发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。
四、组织实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队,公卫科主要负责,抽调本院业务骨干三名组成活动小组。
五、评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结,从中找出问题和不足,及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。
残疾人健康知识讲座方案2为进一步提高本辖区内居民生活健康水平,有效改善居民生活中不良习惯,根据榆社县卫生局指导和要求,结合我镇的实际工作情况,经研究决定于20xx年3月16日在南王村举办公共卫生健康知识讲座活动,为保证本次活动的预期效果特制订本计划。
一、目的:有效提高居民健康素养,改善居民生活水平,预防疾病的发生。
二、活动内容:通过现场设立咨询台,悬挂宣传条幅,发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传中国公民健康素养—基本知识和理念。
三、评估:本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结,从中找出问题和不足,及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。
残疾人健康知识讲座方案3根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求,计划在20xx年1月10日在xxxx卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动,具体讲座活动计划如下:一、讲课时间和地点:计划20xx年1月10上午9—11:30在xxxx卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。
脊柱健康ppt课件【48页】
卓维个人自愈方案 中医理疗 芳香SPA
正确的站势
端正坐姿
注意弯腰姿势
营养均衡
多吃含有丰富钙类的食品,蛋白质,以及富含 维生素如B族维生素、维生素C、维生素E等的 食品。这些都是修补骨骼、肌肉、韧带等组织 必不可少的营养素。维生素类还能缓解疼痛, 解除疲劳。
营养食谱
肾主骨,脊柱的健康离不开肾, 黑色食品 可谓是补肾精的黄金食品,木耳、海带 、紫菜、乌鸡、香菇、芡实、桑葚、荔 枝、豆豉都是补肾精的黑色食品。如果 想服用中药,就用金樱子泡茶喝,也有 固肾气的效果。
脊柱有问题的征兆
5.脚在行走的时候脚尖向外展开 6.经常闪腰、经常周身疼痛 7.不能十分舒适地进行深呼吸,甚至
胸闷、胸前区疼痛 8.你的精神不能很好地集中 9.下颌时常发出“咔哒”的声音,甚
至咀嚼困难
如何健康管理我们的脊柱
个人的定期保养
+
日常脊柱的保健
+
科学、安全的锻炼
﹦
健康脊柱
个人的定期保养
• 每工作30~50分钟,便应该起来动一动,简 单的拉伸动作,可以舒缓肌肉压力,减轻头 痛与肌肉酸痛症状。
在办公室就可以做的保健小动作
颈部练习
腿部练习
办公室常用拉伸动作
办公室常用拉伸动作
办公室常用拉伸动作
办公室常用拉伸动作
对称性的有氧运动
• 友情提示:以上的生活健康指导适 合大众群体,如需做针对性专业调 理最好要有健康管理师从旁指导, 才能起到最好的脊柱管理作用!
疾病发生:内脏功能开始下降。例如,胃的 功能下降后会出现胃不舒服、消化不良、胃 酸过多等症状,继续发展下去就成为胃溃疡。 如果是肝脏,就可能产生肝硬化等疾病。
脊柱有问题的征兆
关爱脊椎讲座方案
关爱脊椎讲座方案引言在现代社会中,越来越多的人长时间坐着工作,电子设备的普及也使我们的生活方式变得越来越久坐。
久坐不仅对我们的身体健康有着消极的影响,还给我们的脊椎带来了负担。
因此,关爱脊椎成为了一个重要的话题。
本文将介绍一个关爱脊椎的讲座方案,旨在通过向群众宣传脊椎的重要性、正确的坐姿和脊椎保健方法,促进大众的健康意识。
讲座目标该讲座的主要目标是:1.提高参与者对脊椎健康重要性的认识;2.增加参与者对脊椎损伤的防范意识;3.传授正确的坐姿和脊椎保健方法。
讲座内容和流程1. 脊椎健康的重要性1.1 脊椎的结构和功能介绍1.1.1 脊椎的组成脊椎由骨骼、椎间盘和关节组成。
讲解它们的结构和功能,并通过可视化图像向参与者展示。
1.1.2 脊椎的重要性讲解脊椎对身体的支持和保护作用,以及脊椎健康与整体身体健康的关系。
1.2 常见脊椎问题的介绍1.2.1 脊椎曲度异常介绍脊椎曲度异常的种类和危害,帮助参与者认识常见的脊椎问题,如脊柱侧弯和脊柱前凸等。
1.2.2 脊椎损伤介绍脊椎损伤的危害和预防方法,提醒参与者在日常生活和运动中注意脊椎的保护。
2. 正确的坐姿和脊椎保健方法2.1 正确的坐姿2.1.1 坐姿对脊椎健康的影响介绍错误的坐姿对脊椎的压力和负担,以及正确的坐姿对脊椎健康的重要性。
2.1.2 正确的坐姿指导通过示范和实践演练,教导参与者正确的坐姿方法,包括坐姿的角度、腰部和颈部的支撑等。
2.2 脊椎保健方法2.2.1 日常生活中的脊椎保健介绍日常生活中的脊椎保健方法,如正确的抬重姿势、避免长时间低头使用电子设备等。
2.2.2 运动和休息中的脊椎保健介绍适合脊椎健康的运动方式,如瑜伽、游泳等,并提醒参与者在运动中注意脊椎的保护。
3. 问答环节和总结在讲座的最后,安排一个问答环节,让参与者提问和分享脊椎保健的经验。
同时,对本次讲座的内容进行总结,并再次强调脊椎健康的重要性。
参与者需求•参与者数量:建议每场讲座控制在30人以内,以便互动和指导。
(图文)世界脊柱健康日讲座课件PPT
【危害】 导致骨盆歪斜、腰椎后凸、脊椎侧弯、颈椎前凸。 【成因】 久坐骨盆后倾,大腿打开不美观或者不稳定时就 会想跷二郎腿,这会使骨盆更加后倾、腰部后 凸、颈椎前凸。 【解决办法】 两腿自然垂直地面,坐正。
在我国,80%左右的人都不同程度地有过腰痛或腿痛的病史。据一项调 查显示,中青年的脊椎病发病率正在急速上升:30—40岁的人群中,59.1% 人患有颈腰椎病;50—60岁的人群中,患者达到71%;而60岁以上的人群, 发病率高达82%。
主讲:XXX
时间:20XX年X月X日
5月21日是“世界脊柱健康日”,脊柱 号称人的“第二生命线”,是人的“支柱 与栋梁”,内连五脏六腑,外接四肢百骸 ,脊柱损害是“百病之源”,与每个人生 活质量息息相关。可是,当前人们普遍缺 乏对脊柱健康重要性的认识,忽视对脊柱 源性疾病的预防,其不良后果困扰着人们 的正常生活。
今天,通过这个讲座,让我们正确地认 识脊柱疾病、积极地保护脊柱、科学地诊 疗脊柱疾病吧!
由来一: 由来二
颈椎(7) 上颈椎:C1-C2 下颈椎:C3-C7
胸椎(12)
腰椎(5)
骶尾椎
1.不正确的姿势 2.不合理的寝具
3.过多饮用碳酸饮料 4.风寒潮湿的侵袭
5.外伤 6.心理因素 7.遗传因素 8.职业因素
不良的生活习惯是引发退行性脊柱疾病高发的主要原因。长时间久坐久 站、低头弯腰,都可能对脊柱造成损伤。此外,不良的生活习惯,还会引起 脊柱类疾病的年轻化。
错误
站立时直接弯腰拎重物, 是很多人经常犯的错误。
正确
正确做法:先下蹲,拿起重物, 将重量转移到腿部肌肉,再慢慢站立。
呵护脊柱 为我们的健康加油!
【危害】 弯曲后极大增加了腰椎颈椎的压力。 【成因】 久坐造成稳定肌疲劳,往前没有支撑,往后有椅背,且 前倾难度大于后倾,于是骨盆后倾放松稳定肌,腰就弯 了。眼睛又需要直视,头抬起来,颈椎就会弯。 【解决办法】 坐时屁股尽量坐到椅子后面,增加腰挤压腰椎间盘,阻碍脊椎自然弯曲,易造成 驼背。 【成因】 沙发等座位过宽,屁股坐不到底,久坐无靠背支 撑易使肌肉疲劳,人就会为了放松而往后靠,腰 部悬空没有支撑,压力就全都在腰椎间盘上。 【解决办法】 坐时要坐到底,让椅背给腰椎提供支撑,坐不到 底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑。
班会(脊柱侧弯概述)课件
支撑力。
均衡的饮食
钙质
钙是构成骨骼的主要矿物质, 应适量摄入富含钙的食物,如
牛奶、豆腐、海带等。
维生素D
维生素D有助于钙的吸收和利用, 可适量晒太阳或食用富含维生 素D的食物,如鱼类、蘑菇等。
蛋白质
蛋白质是肌肉和韧带的主要成 分,应适量摄入富含蛋白质的 食物,如鱼肉、鸡肉、豆类等。
抗氧化剂
抗氧化剂能够减少自由基对身 体的损害,可适量摄入富含抗 氧化剂的食物,如蔬菜、水果、
手术治疗
手术指征
当脊柱侧弯严重影响到心肺功能,或保守治疗无效时,医生可能 会建议手术治疗。
手术方式
包括前路手术、后路手术和前后联合手术等,根据具体情况选择 合适的手术方式。
术后护理
手术后需要严格遵守医生的建议,按时复查、进行康复训练,以 确保手术效果。
其他治疗方法
1 2 3
针灸治疗 通过刺激穴位来缓解疼痛、促进气血流通。
睡姿
睡觉时,选择合适的床垫和枕头,保持身体自然 伸展,避免长时间侧卧或俯卧。
适当的运 动
有氧运动
01
如跑步、游泳、骑车等,有助于增强心肺功能和肌肉力量,提
高脊柱稳定性。
伸展运动
02
如瑜伽、普拉提等,有助于放松肌肉、缓解压力,改善脊柱柔
韧性。
力量训练
03
如举重、深蹲等,有助于增强核心肌群和背部肌肉,提高脊柱
鼓励积极治疗
提供信息
向患者及其家属提供关于脊柱侧弯治疗的信息,帮助他们了解治疗方案和效果。
鼓励配合
鼓励患者积极配合医生的治疗建议,包括手术、物理治疗和康复训练等。
提供心理支持
情绪支持
关注患者的情绪变化,提供安慰和支持,帮助他们建立信心 和积极面对。
《保护脊柱》课件
目录
Contents
• 脊柱的重要性 • 脊柱常见问题 • 脊柱问题的预防 • 脊柱问题的治疗 • 特殊人群的脊柱保护 • 总结与展望
01 脊柱的重要性
支撑人体结构
脊柱作为人体的主要支柱,支 撑着整个上半身,维持人体正 常的生理曲线。
脊柱的稳定性和灵活性对于日 常活动和运动至关重要,能够 确保身体姿势的正确性。
性和灵活性。
脊柱的弯曲度和旋转功能有助于 完成各种复杂的动作和运动,如
弯腰、扭动、跳跃等。
保持脊柱的健康状态能够预防运 动损伤,提高运动表现和竞技水
平。
02 脊柱常见问题
颈椎病
颈椎病概述
颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨 质增生、椎间盘突出等原因引起 的颈椎退行性病变,常表现为颈 肩疼痛、上肢麻木、头晕等症状
对称等症状。
脊柱侧弯分类
脊柱侧弯分为先天性、特发性、神 经肌肉型和退行性四种类型,不同 类型的脊柱侧弯症状和治疗方法有 所不同。
脊柱侧弯预防
保持良好的姿势习惯,积极参加体 育锻炼,定期进行脊柱X线检查,有 助于预防脊柱侧弯的发生。
骨质疏松性脊柱压缩性骨折
骨质疏松性脊柱压缩性骨折概述
骨质疏松性脊柱压缩性骨折是由于骨质疏松引起的脊柱骨折,常表现为腰背部疼痛、身高 变矮、驼背等症状。
摄入足够的蛋白质
摄取适量的钙质
如鱼、肉、蛋、豆类等,有助于增强肌肉 力量。
如牛奶、豆腐、海带等,有助于保持骨骼 健康。
补充维生素D
控制体重
维生素D有助于钙质的吸收和利用,可以通 过晒太阳或食用富含维生ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱD的食物来补充 。
过重或过轻都可能对脊柱造成压力,保持 健康的体重范围有助于脊柱的健康。
脊柱健康讲座心得体会
近日,我有幸参加了一场关于脊柱健康的讲座,由我国著名脊柱专家主讲。
通过这次讲座,我对脊柱健康有了更深入的了解,也认识到了保持脊柱健康的重要性。
以下是我对此次讲座的心得体会。
首先,讲座让我认识到脊柱健康的重要性。
脊柱是人体的重要支柱,承担着支撑身体、保护脊髓等重要功能。
脊柱出现问题,不仅会影响我们的日常生活,还会引发一系列并发症。
专家指出,我国儿童和青少年脊柱侧弯问题日益严重,已成为我国儿童健康第三大“危机”。
因此,关注脊柱健康,预防和治疗脊柱疾病刻不容缓。
其次,讲座让我了解了脊柱侧弯的成因和危害。
脊柱侧弯的成因有很多,包括遗传、环境、生活习惯等。
而脊柱侧弯的危害更是不容忽视,它可能导致疼痛、外观畸形、神经损害等症状,严重影响生活质量和社会适应能力。
讲座中,专家还通过生动的案例,让我们深刻体会到脊柱侧弯给患者带来的痛苦。
再次,讲座为我提供了预防和治疗脊柱疾病的方法。
专家指出,预防脊柱疾病要从日常生活中做起,如保持正确的坐姿、站姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行体育锻炼等。
在治疗方面,专家强调,对于青少年特发性脊柱侧弯等疾病,应尽早采取推拿、康复锻炼等手段进行干预,以改善患者情况。
此外,讲座还让我认识到,保持脊柱健康需要我们养成良好的生活习惯。
专家指出,不良的生活习惯,如长时间使用电子产品、熬夜、饮食不规律等,都会对脊柱健康造成影响。
因此,我们要学会调整自己的生活习惯,保持良好的作息时间,合理膳食,适当锻炼,以保持脊柱健康。
最后,讲座让我意识到,关注脊柱健康需要全社会的共同努力。
家庭、学校、医疗机构等各方都要加强合作,共同预防和治疗脊柱疾病。
作为个人,我们要提高对脊柱健康的重视程度,关注自己的身体状况,及时发现问题,寻求专业帮助。
总之,这次脊柱健康讲座让我受益匪浅。
在今后的生活中,我将努力保持良好的生活习惯,关注自己的脊柱健康,并积极向身边的人宣传脊柱健康知识,为我国脊柱健康事业贡献自己的一份力量。
儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南、附件及编写说明
儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南、附件及编写说明引言部分1.1 概述在当今社会,儿童青少年脊柱弯曲异常已成为一个普遍存在的问题。
随着现代生活方式的改变,越来越多的孩子们面临着脊柱弯曲异常的风险。
脊柱弯曲异常不仅会对孩子们的身体健康产生负面影响,还可能影响他们的日常生活和心理健康。
因此,及早预防和控制儿童青少年脊柱弯曲异常至关重要。
本技术指南将介绍一些有效的预防措施,并提供相关附件和指导书用于实践操作和家庭日常注意事项。
1.2 文章结构本文分为五个部分:引言、儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南、脊柱弯曲异常附件、编写说明和结论。
首先我们将概述本文的内容和目标,然后详细介绍儿童青少年脊柱弯曲异常的定义、分类以及预防措施等方面的知识。
接下来,我们将提供一些与平衡座椅、锻炼和体位训练方法以及家庭日常注意事项相关的附件,旨在帮助孩子们正确使用工具,并提供必要的指导和建议。
最后,文章的结论将总结本文的主要内容,并强调脊柱弯曲异常防控的重要性。
1.3 目的本技术指南的目的是向读者介绍儿童青少年脊柱弯曲异常防控方面的知识,并提供相关附件和编写说明,以帮助孩子们预防和控制脊柱弯曲异常。
通过有效应用本指南中所列举的预防措施和实践操作方法,希望能够减少儿童青少年脊柱弯曲异常发生率,并改善他们的生活质量。
请根据需要进行适当修改和补充。
2. 儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南:2.1 定义和分类:儿童青少年脊柱弯曲异常是一种常见的骨骼疾病,其特征为脊柱在正常生理曲线发育过程中出现异常弯曲。
根据弯曲的部位和性质,可以将脊柱弯曲异常分为结构性脊柱侧凸和功能性脊柱侧凸两种类型。
结构性脊柱侧凸表示脊椎骨本身存在异常或畸形,如先天性骨折、畸形或感染等原因导致的。
功能性脊柱侧凸则是由于不正确的姿势、不良习惯或肌肉失衡引起的非结构性问题。
2.2 预防措施:预防儿童青少年脊柱弯曲异常需要从小培养正确的姿势和习惯。
以下是一些重要的预防措施:- 保持良好坐姿:尤其是对于学生族群来说,在课堂上学习时应保持正确坐姿,不低头或驼背,避免长时间不正确姿势引发脊柱问题。
儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南全文
儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南1. 了解脊柱弯曲异常脊柱弯曲异常是一种常见的脊柱侧凸畸形,多发生在儿童和青少年期。
这种病症会引起脊柱不正常的侧弯和扭转,严重影响患者的身体和心理健康。
及早了解脊柱弯曲异常,对其进行预防和控制就显得极为重要。
2. 调整坐姿和睡姿孩子们的坐姿和睡姿对于脊柱的健康至关重要。
长时间的不正确坐姿和睡姿会加重脊柱的压力,促进脊柱侧凸的发生。
家长应该教育孩子正确的坐姿和睡姿,减轻脊柱的负担,预防脊柱弯曲异常的发生。
3. 健康饮食和适量运动均衡的饮食和适量的运动对于儿童和青少年的脊柱健康有着重要的影响。
丰富多样的饮食有助于提供脊柱发育所需的营养,而适量的运动可以增强脊柱的肌肉支撑,降低脊柱弯曲的风险。
4. 定期体检和早期干预定期的脊柱体检和早期的干预是预防脊柱弯曲异常的关键。
通过定期体检,可以及时发现脊柱的异常变化,针对性地进行治疗或干预,避免脊柱弯曲异常的进一步恶化。
5. 个人观点和总结作为儿童和青少年的家长,我们有责任和义务关注他们的脊柱健康。
通过正确的坐姿和睡姿、健康饮食和适量运动,以及定期体检和早期干预,可以有效预防和控制脊柱弯曲异常的发生。
希望每一个孩子都能拥有健康的脊柱,远离脊柱弯曲异常的困扰。
文章总结:通过对儿童和青少年脊柱弯曲异常的全面了解及预防控制技术的指南,可以帮助家长和孩子们更好地了解脊柱健康的重要性,并采取正确的防护措施,保障孩子们的身体健康和成长。
6. 积极关注孩子的体态和行为习惯除了调整坐姿和睡姿外,家长还应该积极关注孩子的体态和行为习惯。
长时间低头玩手机、沉重的书包、不正确的行走姿势等都可能对脊柱造成额外的压力,增加脊柱侧凸的风险。
家长需要教育孩子正确的体态和行为习惯,避免过度负担脊柱。
7. 鼓励孩子多参加户外运动户外运动对于儿童和青少年的脊柱健康有很好的促进作用。
阳光、新鲜空气以及各种活动可以使孩子们更积极地运动,增加对脊柱的锻炼,减少脊柱弯曲的发生几率。
脊椎、骨关节健康知识专题讲座主持词
脊椎、骨关节健康知识专题讲座主持词
尊敬的各位听众,大家好!
今天我们将为大家带来一场关于脊椎、骨关节健康的专题讲座。
随着现代生活方式的改变,越来越多的人开始关注自己的健康问题。
而脊椎和骨关节的健康问题,是人们日常生活中经常遇到的问题之一。
因此,本次讲座旨在帮助大家了解脊椎、骨关节健康知识,提高自我保健意识,预防和治疗相关疾病。
在本次讲座中,我们邀请了专业的医生和专家,为大家介绍脊椎、骨关节健康的基本知识、常见疾病的预防和治疗方法以及相关的运动锻炼等内容。
同时,我们也将分享一些实用的健康小贴士,帮助大家更好地保护自己的脊椎和骨关节健康。
希望大家能够认真听讲、积极参与,共同探讨脊椎、骨关节健康问题,为自己的健康保驾护航!谢谢大家!。
《预防脊柱弯曲异常》教案
《预防脊柱弯曲异常》教案——(武汉版)生命安全教育一年级第二十六课邾城街中心小学姜峰设计理念:生命安全教育是以学生生活为基础,以帮助学生树立和强化安全意识,尊重和珍爱生命,掌握必要的安全知识与技能,培养学生的自护自救能力为目标的一门综合类必修地方课程。
脊柱弯曲异常是危害儿童青少年健康的常见疾病之一, 1997—2005年我国6—18岁儿童青少年脊柱弯曲异常检出率为2.15%--22.09%,并且随着学生升学压力的不断增大,该病的检出率有进一步增高的趋势。
脊柱异常会给儿童青少年的健康、学习、生活和今后的工作带来严重的危害,因此对学生脊柱弯曲异常的有效预防是十分必要的。
在教学中,结合一年级学生的认知规律和生活实际,让学生在探究活动中知道脊柱弯曲异常形成的原因以及预防脊柱弯曲异常的基本方法,树立健康生活新观念,学习健康生存与生活的基本技能,养成健康的生活习惯。
教学目标:1、引导学生认识什么是脊柱弯曲异常,知道其形成的原因和危害。
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。
3、激发起学生对形体美的关注和追求,在生活中养成良好的学习和生活习惯。
教学重点:使学生认识脊柱弯曲异常以及形成的原因。
教学难点:使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常,激发起学生对形体美的关注和追求,在生活中养成良好的学习和生活习惯。
教学准备:人体脊柱模型、课件教学时间:1课时教学过程:一、激趣导入1、孩子们,你们喜欢解放军叔叔吗?那想不想看他们国庆检阅时的风采?现在就让老师带着大家去欣赏一下那气势磅礴、震撼人心的国庆阅兵式。
2、出示课件。
欣赏了解放军叔叔国庆检阅时的风采你有什么感受?(学生说)3、教师小结:我们想拥有解放军叔叔那样健康挺拔的身躯,就得从小保护脊柱,预防脊椎弯曲异常。
4、板书课题,齐读课题。
二、探究新知1、认识脊柱。
(1)导入:一年一度的学生体检开始了,医生们正在认真地为同学们做检查,可是,经过医生的检查,小丽同学已经出现了脊柱弯曲异常。
预防儿童脊柱侧弯科普讲座
预防儿童脊柱侧弯科普讲座一、什么是儿童脊柱侧弯脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上的偏离身体中线的弯曲,通常伴有脊柱的旋转和矢状面上生理弯曲的变化,以及胸廓、肋骨、骨盆等部位的畸形。
儿童脊柱侧弯是一种常见的骨骼发育问题,如果不及时发现和治疗,可能会对儿童的生理健康和心理健康造成严重影响。
二、儿童脊柱侧弯的原因儿童脊柱侧弯的原因有多种,其中最常见的是特发性脊柱侧弯,约占所有脊柱侧弯的70-90%。
特发性脊柱侧弯是指原因不明的脊柱侧弯,可能与遗传、生长发育等因素有关。
此外,其他原因包括先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯等。
三、如何预防儿童脊柱侧弯1.定期筛查:儿童应该每年进行一次脊柱侧弯筛查,以便早期发现和治疗。
家长和学校应该关注孩子的脊柱健康状况,及时发现异常情况。
2.良好的姿势:正确的坐姿、站姿和睡姿是预防脊柱侧弯的重要措施。
孩子应该保持正确的姿势,避免长时间维持同一姿势,如长时间低头看手机、长时间玩电脑等。
3.适当的运动:适当的运动可以促进孩子的骨骼发育和肌肉力量,预防脊柱侧弯。
孩子应该进行适量的有氧运动,如跑步、游泳等,以及适量的力量训练,如举重、引体向上等。
4.合理的饮食:合理的饮食可以促进孩子的生长发育和身体健康,预防脊柱侧弯。
孩子应该保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、钙质和维生素的食物,如牛奶、豆腐、蔬菜、水果等。
5.避免过度压力:过度的压力和心理负担可能会影响孩子的骨骼发育和身体健康,预防脊柱侧弯。
孩子应该保持积极的心态,避免过度压力和焦虑。
四、总结儿童脊柱侧弯是一种常见的骨骼发育问题,家长和学校应该关注孩子的脊柱健康状况,定期筛查,采取预防措施,促进孩子的骨骼发育和身体健康。
如果孩子已经患有脊柱侧弯,应该及时就医,接受专业治疗。
脊柱残疾人四级考试题目
脊柱残疾人四级考试题目
1. 请简述脊柱残疾人的分类和特点。
2. 请解释脊柱残疾人的生理障碍对身体功能和活动能力的影响。
3. 脊柱残疾人的运动康复是怎样进行的?请列举几种常用的康复方法和技术。
4. 请简述脊柱残疾人的社会适应能力和心理健康问题,并提出相应的解决办法。
5. 请描述脊柱残疾人的康复辅助器具和辅助技术,并介绍其在日常生活中的应用。
6. 请阐述脊柱残疾人的职业康复,并提供几个适合脊柱残疾人的职业选择。
7. 请讲述脊柱残疾人的家庭照顾和支持,包括家庭环境的改造、日常护理和情感支持等方面的内容。
8. 请探讨脊柱残疾人的教育和学习问题,包括学校适应、教育资源和教育方法等相关内容。
9. 请阐述关于脊柱残疾人的权益保障和社会参与,包括法律保护、公共设施无障碍和社会融合等方面的内容。
10. 请谈谈你对脊柱残疾人的康复和支持工作的看法,并提出你的建议和措施。
全国学生脊柱弯曲异常防控技能提升培训会内容
全国学生脊柱弯曲异常防控技能提升培训会
内容
近年来,由于学生久坐不动、缺乏运动等因素,脊柱弯曲异常的发病率呈上升趋势,引起了广泛关注。
为了提高学生的防控意识和技能,全国学生脊柱弯曲异常防控技能提升培训会应运而生。
本次培训会的内容包括:
一、脊柱相关知识:介绍脊柱的结构、功能,以及脊柱弯曲异常的危害和防控要点。
二、正确的身体姿势:讲解正确的坐姿、站姿、走姿和睡姿,帮助学生改正不良习惯,保护脊柱。
三、脊柱健康体操:学习简单易行的脊柱健康体操,并将其融入到日常生活中,保持脊柱的活动性。
四、诊断评估技能:通过实践掌握简单的脊柱评估技能,发现异常情况及时予以矫正。
五、预防知识普及:向学生宣传预防脊柱弯曲异常的相关知识,提高他们的自我防御能力。
通过此次培训,学生们将掌握更多的脊柱健康知识,提高自我保护能力,预防和控制脊柱弯曲异常的发生,促进自己的身心健康。
预防脊椎弯曲班会记录(3篇)
第1篇会议时间:2023年4月15日会议地点:学校多功能厅参会人员:全体班主任、校医、体育老师及部分学生代表主持人:李老师一、会议背景随着现代生活节奏的加快,学生课业负担加重,长时间的坐姿学习和不正确的坐姿习惯,使得脊椎弯曲现象在青少年中日益普遍。
为了提高学生们的健康意识,预防脊椎弯曲,我校决定召开本次班会,旨在普及脊椎健康知识,引导学生养成良好的坐姿和锻炼习惯。
二、会议议程1. 校医讲解脊椎弯曲的危害及预防措施2. 体育老师分享正确的坐姿和锻炼方法3. 学生代表发言,分享自己的脊椎健康经验4. 班主任总结发言,布置后续工作5. 会议结束三、会议内容1. 校医讲解校医首先介绍了脊椎弯曲的危害,包括但不限于:(1)影响身高:脊椎弯曲会导致身高缩短,影响美观和心理健康。
(2)疼痛不适:长期脊椎弯曲会导致背部、颈部疼痛,严重者甚至影响日常生活。
(3)内脏功能受损:脊椎弯曲可能压迫内脏,影响内脏功能。
接下来,校医详细讲解了预防脊椎弯曲的措施:(1)养成良好的坐姿:保持背部挺直,双脚平放在地面上,腰部有支撑。
(2)定期变换姿势:长时间保持同一姿势会导致脊椎负担加重,应每隔一段时间变换姿势。
(3)适当锻炼:加强背部、腹部肌肉锻炼,增强脊椎支撑力。
(4)保持良好生活习惯:保证充足睡眠,避免长时间熬夜。
2. 体育老师分享体育老师针对正确的坐姿和锻炼方法进行了详细讲解:(1)正确的坐姿:保持背部挺直,腰部有支撑,双脚平放在地面上,肩膀放松。
(2)锻炼方法:做俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等,增强背部、腹部肌肉力量。
3. 学生代表发言学生代表分享了他们在日常生活中如何保持脊椎健康的心得:(1)课间休息时,主动站起来活动筋骨,避免长时间保持同一姿势。
(2)课间活动时,尽量选择户外活动,增加阳光照射,有助于骨骼健康。
(3)注意饮食均衡,补充钙、镁等矿物质,有助于预防脊椎弯曲。
4. 班主任总结发言班主任对本次班会进行了总结,并布置了后续工作:(1)各班开展脊椎健康主题班会,让学生深入了解脊椎弯曲的危害及预防措施。
脊柱外科护理相关小讲课
脊柱外科护理相关小讲课一、手术前准备1、入院后协助病人进行常规检查2、胃肠道准备(1)根据患者各自不同的情况,给予高碳水化合物、高蛋白、维生素和低脂肪饮食,并注意补充少量的锌。
如患者有低白血症和贫血,可静脉输入血浆、白蛋白或复方氨基酸等(2)多进食水果、蔬菜等富含纤维素的食品,预防便秘。
(3)术前2周停止吸烟。
(4)术前2周停止服用扶他林、芬必得等药物,同时勿服等补品。
3、适应性训练(1)气管食管牵拉训练(颈椎手术者):用一手2、3、4指将气管、食管向手术切口对侧牵拉,牵拉要使气管食管过正中线。
牵拉的时间:每次坚持1020min,逐渐增加至能耐受2040min,一般在术前35天开始训练,注意不要过于用劲以免造成咽喉水肿、疼痛。
(2)床上大小便训练。
二、手术后护理1、正确的卧位(1)颈椎病患者:经前路手术后给予去枕平卧位,颈部空隙用小软枕塞满,使颈部处于轻度过伸中立位;侧卧时用软枕垫高头部与肩平。
禁忌颈部过屈或过伸及旋转。
(2)全身麻醉患者:麻醉未清醒前给予去枕平卧,头偏向一侧;麻醉清醒后可根据情况给予睡软枕。
(3)腰椎麻醉患者:术后绝对平卧时间≥6h。
(4)硬膜外麻醉患者:据患者不同情况采取去枕平卧位或垫枕平卧位。
2、呼吸道护理保持呼吸道通畅:有痰液及时咳出;手术后13天坚持咳嗽咳痰、扩胸运动及深呼吸运动;同时,为了帮助患者有效排痰,指导和协助患者翻身、扣背(扣背正确方法:从下到上,从外到内);痰液粘稠不易咳出时,给予超声雾化吸入,或采取电动吸痰。
3、伤口引流的护理注意保持引流管通畅,勿使引流管扭曲、打折。
引流管应挂于床边,不能高于伤囗位置,防止逆行感染。
每天记录引流液的颜色、性质及量。
4、活动护士定时协助患者翻身。
患者可在床上做一些局部活动,如扩胸运动、四肢关节的运动、下肢直腿抬高运动,手指、脚趾的运动等。
(1)颈椎手术患者:手术23天后,在医生指导下下床活动,但一定要有颈托固定颈部。
(2)除颈椎外的脊柱手术患者:术后23周后,伤囗愈合好,在医生指导下,戴上腰部支架可下床活动。
常见脊柱病的整脊疗法讲座第七讲导引整脊的作用、原理、原则、要领和注意事项
常见脊柱病的整脊疗法讲座第七讲导引整脊的作用、原理、原
则、要领和注意事项
吕选民
【期刊名称】《中国乡村医药》
【年(卷),期】2014(0)1
【摘要】导引是中国古代的一种早于推拿,后又与推拿相结合的医疗、保健方法。
导引(包括其分支气功)是一种综合锻炼,包含了合理运动、精神调养、科学饮食、规律生活和劳逸结合等方面,尤其强调肢体、筋骨、肌肉柔和运动,以及内脏功能的调理增强。
因此,对脊柱位置结构异常(错位、畸形等)、退行性病变、畸形性损伤和脊柱局部病变引起的四肢关节、内脏等相关疾病有整复调理作用。
【总页数】2页(P26-27)
【作者】吕选民
【作者单位】渭南职业技术学院医学院
【正文语种】中文
【相关文献】
1.常见脊柱病的整脊疗法讲座第八讲导引整脊方法(上) [J], 吕选民
2.常见脊柱病的整脊疗法讲座第九讲导引整脊方法(下) [J], 吕选民
3.常见脊柱病的整脊疗法讲座第二讲整脊疗法发展简史 [J], 吕选民
4.常见脊柱病的整脊疗法讲座第四讲推拿整脊的作用和基本技术要求 [J], 吕选民
5.常见脊柱病的整脊疗法讲座第一讲整脊疗法简介 [J], 吕选民
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➢ 最常见的妇科疾病有:月经失调、痛经、闭经、不孕 症。
➢ 还有相关的泌尿生殖系统疾病、运动系统疾病等。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ椎相关疾病
➢ 颈1:神经衰弱,头痛、失眠症,头部发冷、神经系统疾 病,半身不遂,眩晕
➢ 颈2:偏头痛,斜颈,颈部扭伤,尿毒症 ➢ 颈3:耳聋,鼻病,眼疾,肩部酸痛 ➢ 颈4:三叉神经痛,弱视,胃痉挛,牙齿疾病,耳疾,扁
问题脊柱的自我表现?
➢9、 你是否浑身发紧? ➢10、你是否有头、颈、背、腰部的疼痛? ➢11、你是否对疾病的抵抗力较弱,经常感
到疲劳? ➢12、你是否双腿不等长? ➢13、你是否头痛、头晕、视力降低? ➢14、你是否夜里因胳膊麻而醒? ➢15、你是否坐时间长一点腿麻? ➢16、你是否胸闷,心律不齐,检查没事?
脊神经作用
➢ 脊神经共31对:颈神经8对、胸神经12对、 腰神经5对、 骶神经5对、尾神经1对。
➢ 每对神经从脊髓出发,分前根、后根。 ➢ 前后根在椎间孔附近合成脊神经。
前根:主要为躯体和部分内脏的运动纤维 后根:主要为躯体和内脏的感觉纤维。
➢ 它们的主要功能是将周围的刺激传入中枢。
➢ 当椎间孔周围出现骨质增生、椎体失稳移 位、椎间盘突出、软组织炎症水肿刺激或 压迫脊神经,就出现躯体和内脏在感觉和 运动上的不适症状。
• 中医技术特色
从事颈、腰、椎病及脊柱相关疾病治疗二十六年。擅长用手法来诊治疾 病,掌握国内多门派推拿正骨技术,正骨手法特点:小、巧、轻、准。
见国繁简介
专业职务
世界脊诊整脊联盟副主席; 国家中医药文化巡讲专家; 中华中医药学会推拿分会委员;整脊分会委员会委员。 中华中医药学会疼痛学分会常委,脊柱调衡学科组组长; 北京中医药学会推拿委员会副主任委员; 北京中医药学会疼痛委员会副主任委员; 北京中医医疗机构医院等级评审专家; 北京市健康促进会宣讲专家; 北京卫视养生堂栏目特邀专家。
疾病 ➢ 胸10、11、12:肾脏病,风湿病,贫血, 心脏瓣膜狭窄症,
糖尿病,充血,小便失禁,痢疾,热病,白带
腰椎相关疾病
➢ 腰1:胃肠痛,便秘,神经性疲劳,皮肤炎,贫血,不孕症 ➢ 腰2:肝脏病 ➢ 腰3:卵巢病症,月经停止或不调,子宫病症,生殖器病症,
尿道炎 ➢ 腰4:便秘,腰痛,坐骨神经痛,膝盖关节病症,痔疮,步
脊柱相关疾病有哪些?
与 脊 柱 相 关 疾 病 达 100 余 种
脊柱相关疾病
➢ 最常见的骨科疾病有:颈椎病、腰椎病、椎间盘突出 症、椎体小关节紊乱等。
➢ 最常见内科疾病有:眩晕、头痛、失眠、高血压、糖 尿病、慢性浅表性胃炎、胃十二指肠溃疡、心律失常 等。
➢ 最常见的外科疾病有:慢性胆囊炎、慢性前列腺炎。
人体 脊髓 神经 酸麻 痛反 射分 布图
国外学者对脊柱认识
国外学者将 脊柱称之为:
“人体的百病之 源”。
世界整脊技术概况
美国整脊技术介绍: 整脊也称正脊、脊柱矫正。
在美国整脊医学被称为不开刀的手术,该学科被列为美国第二大医疗体 系。 而且美国的医疗保险体系还规定:60岁以上的公民每年可免费享受12次 整脊治疗。 美国于19世纪末开始成立“整脊学会”,至20世纪70年代该学会获得政 府的承认和支持并得以迅速发展,现有17所整脊医学院(高等教育), 拥有“整脊师”6万余人,遍布世界英语系各个国家和地区。
➢ 现在颈椎病、胸椎病、腰椎病等与脊柱相关的骨科疾病成 了多发病、常见病,并且还出现了低龄化的趋势。
➢ 随着医学的进步和与国际医学的共融,近十年发现脊柱相 关疾病涉及内科、外科、妇科、五官科等
脊柱疾病的发展史
➢ 临床发现——通过调理脊柱能治疗:学生近视、记忆力减退、上课犯困、 成人过敏性鼻炎、咽喉炎、下颌关节紊乱、耳鸣、耳聋、胃痛、心律不齐、 焦虑抑郁、高血压、高血糖、胆囊炎、痛经、不孕症等等——为疾病的诊 治提供新思路、新办法。
举例——关节整复的意外伤害? 颈部软组织损伤放松,血管软斑块的脱落。
个人感悟
• 个人观点:技术要创新,与时俱进,适应 治疗对象的需求。
• 现在手术讲微创:腹腔镜、椎间孔镜。
• 我们手法讲微调:小角度、小力度、小幅 度。
• 让患者——少恐惧、少痛苦,早病愈。 • 医患双方——多一份信任、多一份理解,
脊神经节段体表分布图
脊 神 经 的 运 动 和 感 觉 支 配
脊 神 经 与 脏 腑 关 系
交感神经受刺激时症状表现
➢ 自主神经周围传出纤维的交感部,称为交感神经。 ➢ 颈部交感神经受到刺激时,表现为:过敏性鼻炎症状、心
动过速或过缓(C1—C4) 、心房颤动、心绞痛、冠状动脉压 升高、支气管哮喘(C7—T3) 。 ➢ 胸部交感神经受到刺激时,表现为:心房颤动、心绞痛、 胸痛、室或房性早搏、房室传导阻滞(颈胸交界)、消化性溃 疡(T5—T8)、血糖增高(T8—T10)、肠预激综合征(T9—L2)。 ➢ 腰部交感神经受到刺激时,表现为:排尿异常、排便异常、 不孕、不育、月经失调(L4—L5) 。 ➢ 盆部交感神经受到刺激,骨盆移位致骶部交感神经受刺激 时,引起男女生殖系统、泌尿系统病变或下肢血管神经性 水肿。
桃腺炎等 ➢ 颈5:颈部扭伤,支气管性哮喘,咽喉疾病 ➢ 颈6:甲状腺肿,支气管性哮喘,巴塞多病(突眼性甲状
腺肿) ➢ 颈7:动脉硬化,颈部扭伤,胃痛,支气管炎,心脏病,
上肢疾病
胸椎相关疾病
➢ 胸1:胸肌,头部等疾病,血压亢进症,心脏内膜炎,肺气肿 ➢ 胸2:心脏病,动脉硬化,乳汁缺乏症 ➢ 胸3:肺结核,肺炎,肋膜炎,一时性窒息 ➢ 胸4:肝脏病,胃酸过多或缺乏症,糖尿,黄疸,肩部酸痛 ➢ 胸5:胃病,痢疾,恶寒,胰腺炎 ➢ 胸6:胃病,血栓,肾脏病,助间神经病,消化不良等 ➢ 胸7:胃病,胃溃疡,食欲不振 ➢ 胸8:肝脏病,糖尿痛,消化不良 ➢ 胸9:小儿麻痹,下肢麻痹,胆结石,运动不足而引起的内脏
脊柱出现问题诊断方法 • 六步定位法: ➢望诊 ➢触诊 ➢症状 ➢体征 ➢放射诊断 ➢综合分析确诊
初步诊断
• 望诊
望脊柱 形态: 看脊柱是否直? 生理曲度是否改变?
初步诊断
• 触诊
与脊柱生理解剖相对比。 ➢1、棘突是否在同一直线上?有无隆起?凹
陷?是否偏歪?相邻棘突间隙是否等宽? ➢2、双侧关节突、横突是否隆起?凹陷?是
个人感悟
• 我们搞推拿的——是靠手吃饭的。 • 我们的技能——是触、摸。 • 所以保护好——我们的手非常重要:
1、做放松治疗时,不要用手去碰骨头。 2、否则患者不舒适,对我们的手也造成损 伤。 3、做关节整复时,选择对自己手关节创伤 小的办法。例:胸椎关节的整复。
个人感悟
• 4、悟方法,用巧劲。(心里要有人体解剖 和中医经络、穴位的空间、立体概念)
多一份健康。
目前比较时尚的治疗 ——脊柱相关疾病
通过触摸脊柱——达到诊、治两个效果。 为医学提供:诊治新思路、新依据、新办法。 涉及医学——很多专业疾病。
脊柱相关疾病
平谷区中医医院 见国繁
2014.10.16
先了解脊柱解剖结构
脊柱解剖结构
• 成人脊柱由26块脊椎骨合 成。
• 颈椎7块、胸椎12块、腰 椎5块、骶骨1块、尾骨1 块。由于骶骨系由5块,尾 骨由4块组成,婴儿期正常 脊柱共由33块组成。
器官本身,而在脊椎结构异常,服用药物或补充营养等方法 没有多大作用。 ➢ 所以必须对症下药处理脊椎问题。
脊柱发生病变后的损害
• 脊柱发生病变后会出现: ➢ 神经根损害症状——上肢放射性疼痛、麻木。 ➢ 脊髓损害症状——下肢无力,踩棉花感。 ➢ 交感神经损害症状——内脏功能障碍(前面已述)。 ➢ 椎动脉损害症状——眩晕、头痛、恶心。
➢ 引起脊椎异常的因素很多,如坐姿不正、床铺太软、工作 时的姿势长时间不变、搬抬物品方法不对、跌伤等。
脊柱相关疾病产生原因
➢ 据非正式统计,三份之一以上的病患与脊椎结构异常有关。 ➢ 许多病人由于感到各种身体不适的症状而作详细的健康检查,
但结果却认为一切正常。 ➢ 这种情况很可能就是由于脊椎结构异常而引起的,问题不在
➢脊椎 承受压力负荷 小关节限制轴向旋转
➢椎间盘 与脊椎共同承受压力负荷 减震、抗扭转、抗拉、抗剪切力
➢脊柱韧带 引导运动并限制过度运动
脊柱的生物力学
➢ 主要脊柱运动,次要脊柱运动 C0-C1:屈曲/伸展 C1-C2:旋转 C2-C7:屈曲/伸展、旋转、侧屈 T1-T12:屈曲/伸展、旋转、侧屈 L1-L5:屈曲/伸展、旋转、侧屈
• 5、诊断明确:是什么病? 病因是什么 问题在软组织上? 还是在骨关节上? 还是两者都有?
诊断的根本:从症状——推病因。
个人感悟
6、多问诊: 有无X线片? 有无CT? 有无核磁? 有无二级以上医院专科的明确诊断?
7、是否有结核、肿瘤的家族史?
个人感悟
8、问发病原因? 9、问是否在其它地方看过?怎么治疗的? 10、尤其要问是否扳过?
脊柱解剖及连接
• 脊柱由椎骨、椎间盘、椎间关节、和椎旁各关 节、韧带、肌肉、神经、血管等紧密连接而成, 是人体的中轴。
脊柱作用
脊柱的作用
• 脊椎有: ➢支持、平衡、传导头和躯干及上肢的重量。 ➢吸收作用于脊柱的应力及震荡; ➢保护脊髓、神经根、胸腔及腹腔的内脏; ➢能进行屈伸、旋转、侧屈等运动的作用。
• 体征 ➢1.对着脊柱查→脏腑 ➢2.对着脏腑查→脊柱 ➢3.二者均见阳性体征
出现牵扯痛 筋膜理论 结缔组织
脊柱相关疾病产生原因
➢ 人体各系统极为复杂并且互为影响,如心理会影响生理, 而生理亦会影响心理,而人体之脊椎结构更会影响生理和 心理。
➢ 因为脊椎神经异常,便会影响体内器官机能和自主神经系 统。
脊柱的生物力学
➢脊柱四个生理弯曲,颈椎和腰椎前凸,胸 椎后突,从侧面看呈S形。使得脊柱具有 弹性且能减小压力。