体育教师必备口哨吹法精编版

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧Revised on November 25, 2020体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

一、哨子的正确吹法首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。

下面来说说哨子的正确吹法：在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。

二、哨子的用途分析首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。

第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。

最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。

吹口哨技术操作方法

吹口哨技术操作方法
吹口哨是一种利用气流通过口腔和唇齿发出声音的技术。

下面是一种常见的吹口哨的操作方法：
1. 舌头和口腔位置：将舌头稍微向后推，使其与上颚的腭部保持一定距离，但不要贴着上颚。

2. 嘴唇的形状：将嘴唇稍微紧闭，但不要过于紧闭，留出一定空间。

3. 呼气和吹气：深吸一口气，然后用力将气流从口中吹出。

要注意不要太用力，否则声音会变得刺耳。

4. 调整唇形和舌头位置：如果你发出的声音不是你想要的，你可以稍微调整唇形和舌头的位置来改变声音。

5. 练习和耐心：吹口哨需要一些技巧和耐心，所以不要灰心。

多练习，调整你的舌头和嘴唇位置，直到你能够发出清晰、稳定的声音。

记住，吹口哨需要一些时间来掌握，所以不要急于求成。

与其他技能一样，通过练习和耐心，你会逐渐提高和掌握这项技术。

体育教师的口哨和手势

体育教师的第二语言在体育教学中口令既是指挥教学活动重要手段，也是教师表达思想感情的一种艺术形式，所以，体育教师在体育教学中，要认真学习新课标，掌握好下达口令的艺术，从而提高体育的教学效果，使体育课充满生机和活力，焕发出无穷的生命活力，奏响体育课改的最强音。

一、准确下达口令怎样才能把口令词喊得准确无误、清楚、豁亮、富有节奏？这里也有一个方法问题：1、字音的长短不同。

讲话的声音一般较短促，而口令的咬吐字的字音都要随着口令的动预令的不同进行区分。

这就要求发口令时要把口令词中每个字的字头、字腹、字尾都交待清楚。

例如：“向左转——走”和“向右转——走”预令中的“后”“右”都是去声，稍不清楚，学生就会左右不明，导致队伍的混乱。

2、使用的声区和共鸣位置不同。

说话时发出的声音一般都在中声区，共鸣的部位以口腔喉腔为主，声音较靠前。

口令的发音涉及低、中、高三个声区，并强调发挥整个发音器官的共鸣作用，而相比之下，口令的发音部位一般都比说话高声区还略靠前。

3、吸用气方法也不同。

说话时呼吸一般较自然，而口令的呼吸需要吸的稍深，用胸腹联合呼吸，并要求有高度控制力，以适应口令发声中的强弱快慢的变化。

例如“立正”的口令就是要在吸气时发音，音高向上到一定程度时突然停顿。

从以上三点可以看出，虽然语言和发音是口令的基本条件，但它与发口令时的吐字方法又是不同的。

例如：“向左（右、后）转”的口令最后动令的发音要求发“砖”的音“一”声音，不要发转的“V”声音。

如果只懂得汉语发音知识，咬字吐字方法不当，在发口令时就不可能做到“字正腔圆”。

发口令时，咬字是指字头而言，要将每个字中的声母咬准。

吐字就是要将单字韵母部分引长，并喊清楚，特别是一字多音的字应注意口形不变，有控制地将韵母引长喊清楚，有控制地练喊，力求达到连贯统一，使口令流畅。

为更好更完美表达口令内容，咬字吐字运用也不同，例如：只有动的口令，咬字要做到轻快、利索、喷吐有力，字音清晰肯定。

体育教师口哨的使用方法详解

体育教师口哨的使用方法详解体育课，很多口令是必须用口头语言表达的，但是体育课是室外课，空旷的上课环境要求体育教师声音必须洪亮，铿锵有力，吐字清楚，一天上体育课下来，往往会造成嗓子十分的难受,所以哨子的出现给体育老师带来了福音，因为哨子的使用可以代替口头的语言传达命令。

正确、规范的使用口哨和手势可以控制、调节课的节奏和气氛，减少老师不必要的语言，给学生更多的活动空间，从而保证课的连续性和完整性，使学生在非常轻松、愉快地情境中完成一堂课的学习任务。

一、体育教师的口哨应及时、果断、响亮，通过哨声的长短、轻重、缓急的变化，使学生能分辨出课堂上发生的不同情况。

（1）队伍集合——两声长音响亮。

（2）练习开始——一声长音响亮。

（3）提示注意——一声短音洪亮，有爆发力。

（4）交换练习——两声短音响亮。

（5）练习结束——一短一长或两短一长，强音在后。

二、鸣哨后，体育老师的手势要及时，动作果断，明确大方，使学生能分辨出老师的意图和安排。

（1）横队集合——左手握拳屈肘于左前额，拳心向内，学生按老师拳指高低，依次从高到低顺序横向排列。

（2）纵向集合——左手握拳屈肘于左前额前，拳眼向内，学生按老师拳指高低，依次从大到小顺序纵向排列。

（3）分队练习——两臂侧平举，拳心向下。

（4）提示注意——臂前平举，成立掌，指向发生问题的地方或学生。

（5）交换练习——臂上举五指并拢，拳心向前，左右摆动。

（6）结束练习——臂上举，握拳前倒，指向规定集中的地方。

三、口哨的运用技巧吹口哨时，用门齿轻咬住口哨进风口的边缘凸起处。

吹长音时，采用胸腹式联合呼吸法，气运丹田，充气量大，口哨声音色浑厚，雄壮有力。

吹短音时，要用舌尖紧顶进风口，根据所需哨音节奏，使舌尖有节奏的伸展、收缩，控制口哨的进气量和时间间隔。

如哨音需要变化，可以改变吹力度和指压出风口的办法进行控制。

只有经常的练习，细心的琢磨，才能体会出口哨的发音规律，才能运用得法，灵活自如。

每当教师使用一种新的哨音节奏，都要事先向学生示范，使学生听懂哨音的节奏和规律，这样才达到师生之间的信息沟通。

体育教师必备口哨吹法教学文稿

体育教师必备口哨吹法体育教师必备口哨吹法哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。

一、哨子的种类哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。

首先要选好哨子。

好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。

其次是哨子的使用技巧。

我将哨音分为长哨音和短哨音两类。

长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。

短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。

体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。

二、哨子的吹法初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。

土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。

正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。

然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。

吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。

无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。

十秒教你吹口哨

十秒教你吹口哨不用手指吹口哨，很响的那种怎么吹，详细点的方法吹口哨的时候，嘴是O型的，舌尖接触到嘴皮，O型嘴中间空的地方吹气，用力向外吹。

你自己多试试，把握住那个分寸就行了。

最重要的是练习！另一种方法是发出没有手指吹的声音。

(约翰肯尼迪，手指，手指，手指，手指，手指)舌尖支撑下牙内侧，舌头尽可能向上拱起，两颊用力，嘴唇折叠。

气发短战短有力。

有些人发出比用手指辅助更大的声音，在德国德国足球甲级联赛比赛中，有些教练就是这种吹法。

(我)。

基本动作是这样的。

但是，如果声音想听起来大一点，就要加两根手指，进入O型，你的后部稍微，支撑舌尖！向外呼气就可以了，但还有其他方法。

不一一说明。

再做几次就可以了。

第一，口哨的声音吹口哨是学习口哨艺术的“万里长征”的第一步。

口哨入门者首先面对的是嘴和舌头的问题。

1、口哨的口型。

捏紧嘴唇，留下一个能伸展小指肚子的小洞。

注意：正确的口哨口型是口哨发声的前提，也是经过长时间练习后口哨音量增大的基础之一。

2、舌头的位置。

舌头要贴在下牙内侧。

注意：舌头位置很重要。

嘴型合适，舌头不合适也发不出声音。

能发出声音的时候，舌头的细微上升可以改变声音的高低。

3、使用呼吸。

仔细、反复体会嘴巴和舌头的位置后，深吸一口气，调整好嘴巴和舌头，慢慢地呼气。

一旦吹哨能细腻地感受到口哨是如何吹的，就要乘坐热铁加强练习，直到发出温暖的口哨音乐。

(威廉莎士比亚、口哨、口哨、口哨、口哨、口哨、口哨、口哨、口哨)此时可以自称为口哨演奏者。

一只脚走进了口哨艺术的大门。

(威廉莎士比亚，口哨，口哨，口哨，口哨，口哨)对其他人来说，这一步可以在一分钟内实现，有些需要一天或一年的时间。

该说的话已经说了，取决于你的理解力和勤奋。

两根手指相对(不一定是拇指或食指)放在舌头下面，要让气流通过手指和口腔之间的缝隙，注意不要使用武力，要对准共振发生的位置，例如暂时不响。

可以尝试调整手指和口腔之间的角度和手指进入口腔的深度。

多试一试，就能打出很大的哨子。

体育课中口哨的妙用

体育课中口哨的妙用
体育教学中经常需要喊口令，使学生精神集中，动作一致。

但有时由于口令喊得多，嗓子易哑，于是，我想到了哨子。

在练习中，经过手势的引导，学生很快就掌握了我吹哨子的意图。

一、利用哨子吹出“齐步走”、“立定”!"“齐步走”吹的方法与喊的方法一样，“齐”字吹的短响，“步”字吹的长响，“走”字吹的短响。

"“立定”吹的方法与喊的方法一样，“立”字吹的长响，“定”字吹的短响。

二、利用哨子吹出“向前看齐”“手放下”!"“向前看齐”吹的方法与喊的方法一样，“向前看”吹出三个音，其中“向”字音长些，停一下再吹“齐”字要短响。

"“手放下”吹的方法与喊的方法一样，“手放”吹二个音，“放”字长些，“下”短响。

三、利用哨子吹“左转弯”、“右转弯”!"“左转弯”吹的声调与喊的一样，“左”字吹成上声调，接两个短音“转弯”。

"“右转弯”吹的声调与喊的一样，“右”字吹成去声调，接两个短音“转弯”。

四、在喊“1、2、3、4”的口号中
“1”阴平声调，“2”阴平声调，“3”阴平声调，且每个声调吹的长些， 1-2-3-，吹“4”时，因为是动令，所以要用去声调，短且响亮。

五、走跑交替
在走跑交替时用短声代表跑的口令，用长声代表走的口令，教学中可自行选择长短声。

六、在课的结束部分
进行集合时，利用哨子吹出有节奏感的声调“向’前向前向前’”，最后的“前”字吹阳平声调，且响亮，前几个音吹阴平声调。

七、在上下肢活动中
节奏感强的短且响亮。

节奏慢的，吹的长响亮。

总之，在教学中用好你的哨子，师生合作的兴趣会更浓，也会给教师带来方便。

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

一、哨子的正确吹法首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。

下面来说说哨子的正确吹法：在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。

二、哨子的用途分析首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。

第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。

最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。

体育教师必备口哨吹法教学内容

体育教师必备口哨吹法体育教师必备口哨吹法哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。

一、哨子的种类哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。

首先要选好哨子。

好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。

其次是哨子的使用技巧。

我将哨音分为长哨音和短哨音两类。

长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。

短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。

体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。

二、哨子的吹法初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。

土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。

正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。

然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。

吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。

无论哨音的长短，都需要底气足，用舌尖抵住哨口，瞬间发气，否则容易形成“漏气”，哨音不清晰，起不到应有的效果。

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

一、哨子的正确吹法首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。

下面来说说哨子的正确吹法：在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。

二、哨子的用途分析首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。

第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。

最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。

三、哨子的使用技巧分析对于哨子的运用，体育老师一定要做到灵活自如，让哨音可以具有节奏感以及悦耳动听。

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不仅可以通过哨子来发号施令，还可以通过有效的运用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

一、哨子的正确吹法首先先说一下哨子的分类，哨子可以按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量可以分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料可以将哨子分为塑料、金属和胶木三种。

下面来说说哨子的正确吹法：在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要运用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就可以。

二、哨子的用途分析首先就是可以丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不仅可以有效的让声音在室外传递，还可以让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，可以有效提高教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激可以形成一种运动条件反射，这可以有效的提升学习的效率。

第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外进行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用可以很好的保护体育老师的喉部卫生。

最后就是哨声可以有效的规范课堂纪律，由于体育课在室外进行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音可以很好的对于不规范或者不良动作进行警告以及制止从而让体育课正常有序进行。

体育教师必备口哨吹法

体育教师必备口哨吹法第一篇：体育教师必备口哨吹法体育教师必备口哨吹法哨子是体育课堂上必不可少的“课件”之一，在体育课上使用哨子，常了，哨子成了我在外堂课上喊口令的语言，例如：“一二一”，“一二三四”，“立定”等，用的熟练了，也领悟出了些许吹哨子的技巧，与大家分享。

一、哨子的种类哨子的种类多种多样，不同的划分标准其种类也不相同：按哨子有无核分为有核哨、无核哨；按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨；按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨；还可以按哨子的样式等分类，这里不再赘述。

首先要选好哨子。

好哨子吹起来声音清脆、响亮，不断音，不会出现“单音”，含在嘴里感觉舒服，磨损轻，也耐用、省力。

其次是哨子的使用技巧。

我将哨音分为长哨音和短哨音两类。

长哨音主要用于集合：同学们在场地上活动范围较大；联络：联系时师生之间起点到终点距离较远；催促：提醒同学们快一些（这种哨音需要抑扬顿挫）；课堂上的球类比赛、各种游戏等等。

短哨音主要用于纪律整顿、提醒注意、终止或开始某一练习、连续动作所需口令、催促（这种哨音需连续无规律短音）等等。

体育老师是跟班授课，时间较长，轻易不会调班，我在接新班的时候，总要在第一节外堂课上“吹哨”，让同学们了解我吹出的哨音是什么意思，常了，同学们听到哨音，就和听到老师发出的语言口令一样了。

二、哨子的吹法初学者，往往是两腮肌肉、舌头、嘴唇前伸、放松、风门大。

土话说像吹火筒一样直通通地吹，吹出来的气不急、乏力，所以哨声不亮。

正确的吹法应该是：鸣哨时，首先将哨嘴放入口中，用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧，松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜，舌尖稍用力堵住哨口，上下嘴唇包紧哨的颈部，谨防漏气，胸腹部肌肉用力收缩，使胸腔内的压力增大，同时，鼻腔闭气，口腔两侧肌肉紧缩，形成向外吹起之势。

然后舌尖突然后缩打开哨口，使气流进入哨中。

吹响哨子，哨声的强弱，音量的大小由吹起的力量确定。

体育教师使用哨子的方法与技巧

体育教师使用哨子的方法与技巧在众多体育用品中哨子是一件非常不引人注意的物品，但是哨子在体育教学以及比赛中确实一件非常重要的工具，体育老师不但能够通过哨子来发号施令，还能够通过有效的使用哨子来培养学生们的节奏感以及减轻自己的工作负担。

本文就对于体育老师在使用哨子中的技巧和方法做出探讨。

一、哨子的准确吹法首先先说一下哨子的分类，哨子能够按照有无核分为无核哨以及有核哨子两类，按照哨音中包括单音的数量能够分为双音、单音以及三音哨，按照制作材料能够将哨子分为塑料、金属和胶木三种。

下面来说说哨子的准确吹法：在鸣哨的时候首先把哨子嘴放在口中，然后用上下的切牙将哨嘴凸起的缘内侧咬住，松紧度就以在鸣哨时气流不会从齿间流出为最佳。

在咬住哨子嘴之后，用舌尖轻轻的堵住哨子口，然后用上下嘴唇包围住哨子的颈部来有效的防治漏气。

在鸣哨时，胸部的肌肉要用力的收缩来增大胸腔内的压力，然后舌尖后随把哨子口打开让气流进入其中，音量的大小以及强弱等都是由吹气量决定的。

如果要终止鸣哨，就让舌尖在此把哨子口堵住。

如果要使用间歇性的鸣哨方式，那么在吹起的时候只需要反复的把哨子口堵住和打开就能够。

二、哨子的用途分析首先就是能够丰富教学语言，代替老师的口令。

在体育课上，这种清脆有力的哨声不但能够有效的让声音在室外传递，还能够让体育课充满活力。

其次就是洪亮的哨声有较强的号召力，能够有效提升教学效率。

对于一些较为复杂的动作，通过哨声的刺激能够形成一种运动条件反射，这能够有效的提升学习的效率。

第三就是保护体育老师的嗓子和卫生，因为体育课大都是在室外实行的，室外的天气情况或者温度等很多情况下都不利于声音的传递，所以哨子的使用能够很好的保护体育老师的喉部卫生。

最后就是哨声能够有效的规范课堂纪律，因为体育课在室外实行，所以很多情况下课堂教学不像室内教学那般有秩序，所以哨音能够很好的对于不规范或者不良动作实行警告以及制止从而让体育课正常有序实行。

三、哨子的使用技巧分析对于哨子的使用，体育老师一定要做到灵活自如，让哨音能够具有节奏感以及悦耳动听。

篮球的吹哨技巧

篮球的吹哨技巧
在篮球比赛中，裁判吹哨的技巧是非常重要的。

以下是一些常用的吹哨技巧：
1.短促的吹哨声：这是最常见的吹哨技巧。

裁判通过用力吹气，使哨音尽量短促而清晰，以向球员和观众传达指令或信号。

2.连续吹哨：连续吹哨是用来表示某一动作或违规行为的连续性。

例如，在犯规时，裁判可能会连续吹响哨子来区分不同的违规动作。

3.长哨声：长哨声通常用来表示比赛的开始、结束或暂停等重要时刻。

这种吹哨技巧会延长哨声的持续时间，引起球员和观众的注意。

4.不完全吹哨：在某些情况下，裁判可能会以不完全的方式吹哨，即吹哨的声音没有达到最大音量或不完全清晰。

这种技巧通常用于表明球员或观众违反了规则或产生了不公平的行为。

5.定时吹哨：定时吹哨是用来判断比赛时间的技巧。

裁判通常会吹响哨子来示意比赛时钟开始或结束。

总而言之，裁判吹哨的技巧是为了有效地传达信息、控制比赛和维持比赛的公平。

在实际比赛中，裁判需要根据比赛情况和需要灵活运用各种吹哨技巧。

体育教师使用哨子的方法与技巧_尚保春

○不妨一试体育教师使用哨子的方法与技巧◆尚保春哨子虽说是一件小而不起眼的体育用品,但它在体育教学和体育竞赛中与体育教师形影不离、联系密切,可谓是体育教师的得力助手。

体育教师可以通过哨子发号施令进行指挥,对提高教学质量、培养学生技术动作的节奏、帮助学生体会和掌握动作要领、控制竞赛节奏和减轻体育教师的工作负担等都能起到很好的辅助作用。

因此,正确、熟练地使用哨子是体育教师应具备的一项基本技能,同时也是体育院、系学生的必修内容。

一、哨子的种类哨子的种类多种多样,不同的划分标准其种类也不相同:按哨子有无核分为有核哨、无核哨;按哨音所包含的单音数目分为单音哨、双音哨和三音哨;按哨子的制作材料分为金属哨、塑料哨和焦木哨;还可以按哨子的样式等分类,这里不再赘述。

二、哨子的吹法鸣哨时,首先将哨嘴放入口中,用上、下切牙咬住哨嘴—上下凸缘的内侧,松紧度以鸣哨时哨子不被气流从上下牙齿间吹脱为宜,舌尖稍用力堵住哨口,上下嘴唇包紧哨的颈部,谨防漏气,胸腹部肌肉用力收缩,使胸腔内的压力增大,同时,鼻腔闭气,口腔两侧的肌肉紧收,形成向外吹气之势;然后,舌尖突然后缩打开哨口,使气流进入哨中,吹响哨子,音量的大小、强弱由吹气力量而定。

如要终止鸣哨时,舌尖再次堵住哨口;如要间断性鸣哨,吹气时舌尖只要反复堵住和打开哨口即可。

三、哨子的用途(一)代替体育教师的口令,丰富体育教学语言。

体育课上,体育教师清脆、响亮、肯定、有力的哨声,不仅能有效地代替教师的口令把信息传递给学生,还能有效地组织学生进行各种练习,使体育课充满生机活力。

因此,体育教学中教师的哨声就是命令,学生闻哨便会开始或停止练习。

(二)哨声洪亮,号召力强,有利于提高教学效果。

通过哨声对某些动作技术给予指令性信号时,使大脑皮层由于受到哨声的刺激,会形成一种复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射,有利于加深学生对动作结构与节奏的理解和记忆。

如针对学生跳远接近踏板时,降低助跑速度的毛病,教师可先于学生起跳前的一瞬间,“嘟———!”的一声哨响给其指令性信号刺激,以强化学生起跳的意识,对改进这一毛病会有明显效果。

[重点]吹口哨技巧

吹口哨技巧吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!!还有一种方法，不用手指就能吹的同样响。

舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢。

气发丹田，短促有力。

有些人吹的比用手指辅助的还响，德甲球赛上有的教练就是这个吹法。

基本动作就是如此，但如果还想声音大一点就要在加两个手指头了，伸进去成O型，顶住你的后翘微微，的舌尖！向外呼气就可以了，但还有其它的方法这就不一一说明，只要多试几下就可以了一、口哨的发声将口哨吹出声音是学习口哨艺术要进行的“万里长征”的第一步。

口哨入门者首先面临的是口型和舌位问题。

1、口哨的口型嘬拢嘴唇，留一个大约能将小指肚伸进的小孔。

注：正确的口哨口型既是口哨发声的前提，更是经长期的练习后口哨音量增大的基础之一。

2、舌的位置舌应贴着下牙齿内侧。

注：舌位至关重要。

即使口型对，如舌位不对，也吹不出声来。

能吹出声后，舌位的轻微升降可改变声音的高低。

3、气息的运用在仔细、反复体会口型和舌位后，深吸一口气，控制好口型和舌位，将气慢慢吹出。

一旦能吹出了口哨声，找到了如何吹口哨的精细的感觉，就要乘热打铁，加强练习，直到吹出稳定的口哨音乐。

此时你就可自称是一位口哨吹奏者了，你的一只脚已迈进了口哨艺术的大门。

对不同的人来说，这一步有的一分钟就可达到，而有的需要多日甚至多年。

该说的已说了，就看你的悟性和勤奋了。

两个手指相对（不一定要拇指或食指哦），放在舌下，让气流穿过手指与口腔的缝隙，注意不要用蛮力，而是要照准发生共鸣的位置，如一时吹不响，可以试着调整手指与口腔的夹角和手指进入口腔的深浅度，多尝试一下，你一定能够打出响亮的呼哨.吹口哨的大小声主要是在肺活量的问题不论你是用手吹或是用嘴吹只要你的肺活量够大，口哨都能吹的非常响亮大声以下是技巧性教学．．．1用大拇指接触中指做出一个莲花指把中指与拇指轻放舌尖上上下唇紧闭后试著用力吹气2做出一个莲花指然后舌头下面约舌尖2公分处舌头往上卷刚练习会有漏风的声音，角度要调整成使风只能从手下面吹出来3上唇跟下唇合起来至中间有个O小洞像你念英文字母的O嘴巴放轻松维持这个嘴型然后让气流过嘴所维持出来的小孔注意不要让气散得太开舌头须小卷舌头前端轻碰下唇与下排牙齿处练习轻轻吹气每天练习会学得比较快吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!!还有一种方法，不用手指就能吹的同样响。

如何让哨声在体育课中响好

如何让哨声在体育课中响好如何让哨声在体育课中响好马岭中学刘国双工作几年了，有了许多在外学习交流的经验，外出学习听别的老师上课，学到了许多先进的教学方法，但同时我也察觉到，有的老师在上课时不能合理的利用口哨。

体育课中口哨虽然挂在胸前，但有的人自始至终一声不响，不能发挥口哨的作用；也有的老师频繁吹哨，哨音不断，形成噪音，这不但不能发挥口哨的有效作用，反而影响教学。

其实，体育课中教师合理运用口哨，可以更好地发挥教师的主导作用，迅速集中学生注意力，启发和调动学生的积极性、主动性，有利于培养学生组织纪律性和协调一致的能力，为体育教学创造必要的教学气氛；还可以增强体育课中学生对各种信息的条件反射作用，缩短发布命令指示的时间，加快组织教学进度，从而有利于加大课的密度与强度，提高教学效果，促进学生全面锻炼身体和身心正常发育；也可以降低教师工作强度，减轻声带发音负担，保护嗓子，预防教师咽喉职业病；并且合理运用口哨，对提高某些教学内容的质量有特殊的意义。

在培养学生技术动作的节奏感、帮助学生体会动作要领等方面，可以作为相应的教学辅助手段。

那么，如何让口哨在体育课中响好呢？下边我就总结我个人在使用中的实践，整理成文供广大同仁参考指正。

口哨的选择口哨按制造材料可分为塑料口哨、金属口哨、胶木口哨。

按发音频率不同可分为高音口哨、中音口哨、低音口哨。

按发音音孔多少可分为单音口哨、双音口哨、多音口哨。

我刚来学校上班，学校也给每个老师都配发了一个不锈钢的口哨，吹出来声音不清脆、不响亮，所以没用几天我不想用了，我觉得还不如不用好。

老师在选择口哨时，一定要选一个好一点的，如果哨音差，吹出来的声音听着不舒服，自己就不想用了。

因此选择口哨非常重要，老师上体育课最好选择塑料活木制造的、口哨体内装有一粒软木球的单音口哨。

这种口哨能比较方便的衔在口中，吹时比较省力；单音较高，哨音能传到叫远的地方，较大的场地或人员较多，声音嘈杂的环境中，也能显出清脆的哨音。

如何整队吹哨？汇总

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3、跑步
口令：“跑步——走” 、“立定” 要领：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令后，上体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约 80厘米，前脚掌先着地，重心前移；两臂自然摆动，向前摆时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时不露手。立定时，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
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5、原地队列变换
（1）一列横队变两列横队
口令：“成两列横队——走”
要领：听到口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对齐，看齐。
▽ 排头
○●○●○●○● ↓↓ ↓↓ →○ →○ →○ → ○
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（2）两列横队变一列横队
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6、停止间(原地)转法
(1)向右(左)转口令：“向右(左)——转” 要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌
同时用力，使身体和脚一起向右(左)转90°，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
左前方适当位置成立正，其余学生按（高矮）顺序依次向左排列，自行看齐。
纵队集合口令：“成×路纵队——集合” 要领：基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好，其余学生（高
矮）依次向后排列，自行对直。或按横队集合向右转即可。 (2)解散
口令：“解散” 要领：听到口令后，学生迅速离开原位置(稍息时，先立正，然后迅速离开原位置)。
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