做个快乐女生培训课件
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• 所有的一切不过是身 体里的荷尔蒙在作怪
• 所以还是叫因为激素 比较好
• 那么要如何正确处理男 女之间这种感情呢？
• 我们还得从青春期开始 说起
• 我们先来看一小段视频
做个快乐女生
12
女孩要了解自己的身体
• 女孩从11岁左右开始 进入青春期。男孩从 13岁左右开始。
• 月经的出现，是女孩迈入 青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体 wk.baidu.com健康的，从此逐渐具备 了生育的能力。女孩来月 经被有些人称为“来坏事 了”、“身上脏了”、 “倒霉了”，女孩子将变 得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。
• 包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生 命中就多了一点空间。包容就是忘却
• 学会换位思考
• 耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。”
• 学会感恩
• 感恩是人生的必修课
做个快乐女生
11
因为爱情
• 这是青春期教育最难 回避的一个话题
• 真的是因为爱情吗？
• 注意言谈举止的细 节。
• 言谈举止的细节，比容貌更能 影响大家对你的印象。
• 干净、利落、得体 的衣着打扮，会让 你看起来青春亮丽。
• 女学生的外在形象，以简洁大 方为美。
• 你们拥有“女孩子”这一称呼， 就是拥有年轻，这已经很美了， 是再多的装饰也换不来的美。
做个快乐女生
3
优雅的女生是怎样培养的
• 努力学习是对家长最好的回 报
做个快乐女生
9
女生交往准则
• 面对同学
• 面对其他人 • 同学永远是团结的对象
• 同学可能是你以后人生路上的巨大助力
• “亲三 和人 力行 最， 直必 接有 的我 表师 现” 是要 热懂 情得取长补短 • 疏请远 放和 下轻 你视 的是 骄友 傲谊 ，最 至大 少的 不敌 要人表现
得盛气凌人
• 保持足够的警惕性 • 尝试去理解别人的观点和看法，
而不要武断的批评和指责
做个快乐女生
10
如何正确处理人际关系
• 学会赞美与鼓励
• 每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到 承认
• 学会分享与付出
• 爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。”
• 学会包容
做个快乐女生
14
你了解月经吗？
3、来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内 分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮 肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此 时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉 刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经 期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪 还容易在体内囤积。
做个快乐女生
7
做青春阳光的女中学生
• 怎样的女孩是阳光的？ • 微笑 • 自立 • 宽容 • 读书 • 爱心 • 坚持 • 理想 • 责任 • 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更
源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵
做个快乐女生
8
女生交往准则
• 面对老师
• 表扬是对你的肯定赞同，老 师批评你也是帮助你提高， 以更高的标准要求去做
做个快乐女生
自我欣赏并不是简单地自我肯定
• 自我欣赏最主要的是建立 自信
• 一个内心强大的女生是最 美丽的
合适的言行举止是最 好的名片
端庄大方的仪态体现 着一个女生的内涵
做个快乐女生
2
优雅的女生是怎样培养的
• 挺拔端庄的仪态是 最美的。
• 正确的姿势：挺胸、收腹，下 颌微收，双肩打开，脊背挺直； 走路步伐坚实而轻盈，不东倒 西晃、左顾右盼。记住这几点， 并注意平时常提醒自己保持这 样的姿态，那种优雅的气质就 出来了。
• 每个老师都有自己的专长， 有自己的学识，每个老师有 自己的教学风格与人格魅力。 你应多与老师沟通，学会交 流，老师也会把你当作是自 家的孩子，自家的弟妹，敞 开心扉
• 面对家长
• 要报有感恩的心，家长们辛 辛苦苦，为你们劳累，你们 今天的幸福生活都是家长所 给予的
• 对于家长的疑问或怀疑，我 们要心平气和地与家长交流， 多讲讲学校的生活，多讲讲 自己的思想状况，多讲讲自 己的学习状态
做个快乐女生
13
你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？
经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量 均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔 可达两个月或三个月，这是正常的
2、来月经时捶腰好吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不 适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰 部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科 专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此 时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀 感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创 面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
• 高尚的人格它表现为心地善良、有 道德，富有同情心；不向权势低头 ，不为利益出卖良心；有分辨是非 的能力，言行一致。具有这些品格 ，就具有了超脱平庸的魅力。
• 你可能没有美丽的容貌，但可以拥 有后天学得的知识与修养。现在学 的知识，将来不一定全用得上，但 知识的积累对我们自身却有一种潜 移默化的作用。它能使你思想敏锐 ，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达 ，使你的“内容”丰富。
• 外貌的美和你们现在正拥有的青春 的美都不是永恒的，谁也阻挡不了 美貌的衰老和青春的流逝，而有一 种美是不会衰老的，这就是魅力！
• 女性的魅力表现在哪里呢?
• 一 是高尚的人格。二 是 知识与修养。
• 高尚的人格是一种发自内心的高贵 气质的自然流露。与你的生活贫富 无关，与身材高矮、容貌美丑无关 。
做个快乐女生
5
仅仅是外表的优雅是不够的
• 保证自己的寝室卫生整洁 是很必要的
做个快乐女生
6
仅仅是外表的优雅是不够的
• 平时的谈吐和交流方式体 现着一个人的教养
• 一个女人最伟大的资本是 教养
• 教养不是随心所欲，唯我独尊；是 善待他人，善待自己，认真地关注 他人，真诚地倾听他人，真实地感 受他人。尊重他人，就是尊重自己 。真正的教养来源于一颗热爱自己 ，热爱他人的心灵。“己所不欲， 勿施于人”是对教养的最好诠释。
做个快乐女生
4
仅仅是外表的优雅是不够的
• 外表的优雅只是对 外示人的表象
• 注重“内功”的修 炼才是女生由表及 里凸显优雅的本质
• 所谓内功，无非是 待人接物和行为处 事的态度
• 对于我们学生来说， 内功就体现在生活习 惯和与同学、老师、 父母相处的方式上
• 在学校里，良好的卫 生习惯，整洁的生活 环境，是一个女生修 养的直接体现
• 所以还是叫因为激素 比较好
• 那么要如何正确处理男 女之间这种感情呢？
• 我们还得从青春期开始 说起
• 我们先来看一小段视频
做个快乐女生
12
女孩要了解自己的身体
• 女孩从11岁左右开始 进入青春期。男孩从 13岁左右开始。
• 月经的出现，是女孩迈入 青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体 wk.baidu.com健康的，从此逐渐具备 了生育的能力。女孩来月 经被有些人称为“来坏事 了”、“身上脏了”、 “倒霉了”，女孩子将变 得不如男孩子聪明了。这 些都是很不积极的说法。
• 包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生 命中就多了一点空间。包容就是忘却
• 学会换位思考
• 耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。”
• 学会感恩
• 感恩是人生的必修课
做个快乐女生
11
因为爱情
• 这是青春期教育最难 回避的一个话题
• 真的是因为爱情吗？
• 注意言谈举止的细 节。
• 言谈举止的细节，比容貌更能 影响大家对你的印象。
• 干净、利落、得体 的衣着打扮，会让 你看起来青春亮丽。
• 女学生的外在形象，以简洁大 方为美。
• 你们拥有“女孩子”这一称呼， 就是拥有年轻，这已经很美了， 是再多的装饰也换不来的美。
做个快乐女生
3
优雅的女生是怎样培养的
• 努力学习是对家长最好的回 报
做个快乐女生
9
女生交往准则
• 面对同学
• 面对其他人 • 同学永远是团结的对象
• 同学可能是你以后人生路上的巨大助力
• “亲三 和人 力行 最， 直必 接有 的我 表师 现” 是要 热懂 情得取长补短 • 疏请远 放和 下轻 你视 的是 骄友 傲谊 ，最 至大 少的 不敌 要人表现
得盛气凌人
• 保持足够的警惕性 • 尝试去理解别人的观点和看法，
而不要武断的批评和指责
做个快乐女生
10
如何正确处理人际关系
• 学会赞美与鼓励
• 每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到 承认
• 学会分享与付出
• 爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。”
• 学会包容
做个快乐女生
14
你了解月经吗？
3、来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内 分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮 肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此 时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉 刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经 期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪 还容易在体内囤积。
做个快乐女生
7
做青春阳光的女中学生
• 怎样的女孩是阳光的？ • 微笑 • 自立 • 宽容 • 读书 • 爱心 • 坚持 • 理想 • 责任 • 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更
源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵
做个快乐女生
8
女生交往准则
• 面对老师
• 表扬是对你的肯定赞同，老 师批评你也是帮助你提高， 以更高的标准要求去做
做个快乐女生
自我欣赏并不是简单地自我肯定
• 自我欣赏最主要的是建立 自信
• 一个内心强大的女生是最 美丽的
合适的言行举止是最 好的名片
端庄大方的仪态体现 着一个女生的内涵
做个快乐女生
2
优雅的女生是怎样培养的
• 挺拔端庄的仪态是 最美的。
• 正确的姿势：挺胸、收腹，下 颌微收，双肩打开，脊背挺直； 走路步伐坚实而轻盈，不东倒 西晃、左顾右盼。记住这几点， 并注意平时常提醒自己保持这 样的姿态，那种优雅的气质就 出来了。
• 每个老师都有自己的专长， 有自己的学识，每个老师有 自己的教学风格与人格魅力。 你应多与老师沟通，学会交 流，老师也会把你当作是自 家的孩子，自家的弟妹，敞 开心扉
• 面对家长
• 要报有感恩的心，家长们辛 辛苦苦，为你们劳累，你们 今天的幸福生活都是家长所 给予的
• 对于家长的疑问或怀疑，我 们要心平气和地与家长交流， 多讲讲学校的生活，多讲讲 自己的思想状况，多讲讲自 己的学习状态
做个快乐女生
13
你了解月经吗？
1、青春期月经不调正常吗？
经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量 均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔 可达两个月或三个月，这是正常的
2、来月经时捶腰好吗？
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不 适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰 部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科 专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此 时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀 感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创 面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
• 高尚的人格它表现为心地善良、有 道德，富有同情心；不向权势低头 ，不为利益出卖良心；有分辨是非 的能力，言行一致。具有这些品格 ，就具有了超脱平庸的魅力。
• 你可能没有美丽的容貌，但可以拥 有后天学得的知识与修养。现在学 的知识，将来不一定全用得上，但 知识的积累对我们自身却有一种潜 移默化的作用。它能使你思想敏锐 ，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达 ，使你的“内容”丰富。
• 外貌的美和你们现在正拥有的青春 的美都不是永恒的，谁也阻挡不了 美貌的衰老和青春的流逝，而有一 种美是不会衰老的，这就是魅力！
• 女性的魅力表现在哪里呢?
• 一 是高尚的人格。二 是 知识与修养。
• 高尚的人格是一种发自内心的高贵 气质的自然流露。与你的生活贫富 无关，与身材高矮、容貌美丑无关 。
做个快乐女生
5
仅仅是外表的优雅是不够的
• 保证自己的寝室卫生整洁 是很必要的
做个快乐女生
6
仅仅是外表的优雅是不够的
• 平时的谈吐和交流方式体 现着一个人的教养
• 一个女人最伟大的资本是 教养
• 教养不是随心所欲，唯我独尊；是 善待他人，善待自己，认真地关注 他人，真诚地倾听他人，真实地感 受他人。尊重他人，就是尊重自己 。真正的教养来源于一颗热爱自己 ，热爱他人的心灵。“己所不欲， 勿施于人”是对教养的最好诠释。
做个快乐女生
4
仅仅是外表的优雅是不够的
• 外表的优雅只是对 外示人的表象
• 注重“内功”的修 炼才是女生由表及 里凸显优雅的本质
• 所谓内功，无非是 待人接物和行为处 事的态度
• 对于我们学生来说， 内功就体现在生活习 惯和与同学、老师、 父母相处的方式上
• 在学校里，良好的卫 生习惯，整洁的生活 环境，是一个女生修 养的直接体现