体育舞蹈
体育舞蹈的概念和特征
体育舞蹈的概念和特征1.体育舞蹈的概念舞蹈是一种古老的抒发情感、交流感情的方式。
舞蹈在经历历史长河的洗涤之后，逐渐的发展，逐渐的成为人类运动中不可缺少的“肢体语言”。
舞蹈会根据不同的舞种、舞种内容、形式分为文艺舞蹈和体育舞蹈两大类。
体育舞蹈具有很高的艺术价值、审美价值和健身娱乐价值，体育舞蹈作为肢体运动的艺术兼有体育、音乐、舞蹈的特点，同时具备健身、竞技、消遣、审美文化价值等最时尚、最具发展潜力的体育运动项目之一。
体育舞蹈是体育与艺术的完美结合，全世界参与体育舞蹈的人数最多，并且被列为奥运会表演项目，它贴近生活，根据人的生理特征，在音乐节奏下，通过人体各个关节有节奏的变化，抒发各自的情感和表现各自的技艺，达到欢乐、增强体质的目的。
随着社会压力的不断增大，人们的生活正在面临各种不同方面的压力，身体与心理健康遭受一定程度的影响。
体育舞蹈会根据人体烦人生理结构等，调节人们内心的情绪、缓解心理压力。
体育舞蹈尤其是对促进大学生身体健康、增强体质、培养健康的心理、增强社会适应能力和人际交往能力具有重要作用。
2.体育舞蹈的特征体育舞蹈是在音乐的伴奏下，集体操、舞蹈于一体的身体动作，是一种兼有健身、竞技表演、培养气质及文化修养的特殊舞蹈形式，体育舞蹈具有自身的特点，如下：2.1 体育舞蹈是一种集娱乐性与严谨性于一体的运动体育舞蹈本身就是一个追求美和创造美的过程，大学生在活动的过程中可以充分的体验美和感受美。
实践证明，在体育舞蹈发展的过程中，参与体育舞蹈的大学生可以充分感受快乐、享受快乐，所以体育舞蹈是一项具有娱乐性的运动。
体育舞蹈对于参与者的礼节、要举止、衣着、仪态等要求比较严格，舞蹈的节奏快慢、身体重心的欺负以及舞蹈动作、造型等的要求严格，所以体育舞蹈是一项严谨的运动。
2.2 体育舞蹈是一种大众化的运动体育舞蹈需要两个人配合共同完成舞蹈动作，具有交际的特点，人们可以通过参与体育舞蹈抒发感情、消除隔阂、相互沟通，体育舞蹈增进了舞伴之间的感情、友谊，提高了人际交往的能力。
体育舞蹈的分类及各类特点
体育舞蹈的分类及各类特点
体育舞蹈的分类及各类特点如下：
1.摩登舞：舞姿优美，舞步流畅，舞蹈技巧精湛，音乐节奏强劲，具
有较高的艺术性和技巧性。
2.拉丁舞：舞蹈动作幅度大，线条优美，音乐节奏明快，具有浓郁的
热带风情和强烈的节奏感。
3.恰恰舞：舞蹈动作简洁，节奏明快，音乐节奏强劲，具有活泼、热
情的特点。
4.伦巴舞：舞蹈动作柔和，音乐节奏柔美，具有浓郁的拉美风情和浪
漫情怀。
5.牛仔舞：舞蹈动作幅度大，跳跃、旋转等技巧性强，音乐节奏欢
快，具有欢快、喜庆的特点。
6.斗牛舞：舞蹈动作夸张，步伐有力，音乐节奏强烈，具有磅礴、豪
迈的特点。
7.华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有高贵、
华丽的特点。
8.维也纳华尔兹舞：舞蹈动作流畅，步伐轻盈，音乐节奏优美，具有
高贵、华丽的特点，同时还有着较强的竞技性。
9.探戈舞：舞蹈动作幅度大，有较大的停顿和步伐变换，音乐节奏鲜
明，具有深沉、豪放的特点。
10.狐步舞：舞蹈动作柔和，步伐轻盈，音乐节奏舒缓，具有优雅、浪
漫的特点。
各类体育舞蹈都有着独特的音乐和舞蹈特点，选择合适的舞蹈形式可以更好地展现个人的舞蹈技艺和魅力。
《体育舞蹈》课程教学大纲
《体育舞蹈》教学大纲适用范围：2020版本科人才培养方案课程代码：20110121/20110131/20110141课程类别：通识教育必修课学分：3学分学时：108学时（其中：理论96学时，其他12学时）先修课程：体育与健康后续课程：适用专业：全校本科专业教材：《大学体育教程》，郝光安,冯青山主编，人民体育出版社，2016开课单位：体育部一、课程的性质与任务课程性质：体育舞蹈课是面向本科学生进行的体育实践性课程。
体育舞蹈是一种沟通国家、民族及个人情感的世界语言和形体语言，是任何一种体育项目和艺术形式所无法替代的。
被列入体育舞蹈的10种舞蹈分成摩登舞和拉丁舞两大类。
摩登舞包括：华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。
拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。
体育舞蹈是以身体练习为主要手段，以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育必修课。
课程的开设涉及体育舞蹈中的恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈课程任务：通过向学生传授体育舞蹈中恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈基本技能、理论知识，培养具备健康的体魄、顽强拼搏积极向上的体育精神，具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质，为未来职业岗位需要打下良好的身心基础，最终成为企业需要的高素质技术技能型专门人才。
二、课程教学目标1.知识目标：培养大学生的体育意识，提高体育运动能力，促进身心素质的全面发展，使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。
2.能力目标：培养学生在校期间有一个科学锻炼的方法，能掌握一至两项运动健身技能，养成终身锻炼的习惯，并学会对常见运动损伤的处置。
3.素质目标：坚持立德树人的根本任务，使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来及学生健全人格的养成，培养学生吃苦耐劳、坚强意识和团队协作互助的品质及爱国主义精神。
三、课程的基本内容及要求（一）课程教学内容1．第二学期（1）理论: 体育舞蹈的发展简况，体育舞蹈的定义与特点，体育舞蹈的分类和各种舞种风格，体育舞蹈基本理论，恰恰舞的基本理论（2）恰恰舞的基本技术：基本形体练习方法，基本技术动作练习方法，站位，走向和转度（3）专项身体素质。
体育舞蹈教案
体育舞蹈教案《体育舞蹈教案》一、教学目标 1. 知识与技能目标知识与技能目标：学生能够了解体育舞蹈的基本概念、分类和特点，掌握体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
2. 过程与方法目标过程与方法目标：通过讲解、示范、练习和比赛等教学方法，培养学生的体育舞蹈能力和团队合作精神。
3. 情感态度与价值观目标价值观目标：引导学生树立正确的体育舞蹈观念，培养学生的审美情趣和艺术修养。
二、教学重难点 1. 教学重点教学重点：体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
2. 教学难点教学难点：体育舞蹈的节奏感和表现力。
三、教学方法 1. 讲授法讲授法：讲解体育舞蹈的基本概念、分类和特点，以及基本步伐和动作技巧。
2. 示范法示范法：教师示范体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，让学生更加直观地了解和掌握。
3. 练习法练习法：学生通过反复练习体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，提高自己的体育舞蹈能力。
4. 比赛法比赛法：组织学生进行体育舞蹈比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、教学准备 1. 教学材料教学材料：体育舞蹈教材、音乐、视频等。
2. 教学设备教学设备：音响、投影仪等。
五、教学过程 |教学环节|教师活动|学生活动|设计意图| |:–:|:–:|:–:|:–:| |导入|1. 播放一段体育舞蹈视频，让学生感受体育舞蹈的魅力。
2. 提问学生：你们知道体育舞蹈吗？它有哪些特点？|1. 观看视频，感受体育舞蹈的魅力。
2. 思考问题，回答教师的提问。
|通过播放视频和提问，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
| |讲解|1. 讲解体育舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 讲解体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，包括站姿、步伐、转身、手势等。
|1. 认真听讲，理解体育舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 认真听讲，学习体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
|通过讲解，让学生了解体育舞蹈的基本知识和技能。
| |示范|1. 教师示范体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，让学生更加直观地了解和掌握。
体育舞蹈专业就业方向
体育舞蹈专业就业方向体育舞蹈作为一门融合了体育和舞蹈艺术的学科，近年来在我国得到了越来越多人的关注和认可。
随着国家对文化产业的大力支持和对舞蹈艺术人才的需求，体育舞蹈专业的就业方向也日益多样化。
一、教育机构体育舞蹈专业毕业生可以选择在学校或培训机构从事教学工作。
随着舞蹈教育的普及和学生对舞蹈热情的高涨，舞蹈教师的需求量也越来越大。
毕业生可以选择在小学、中学或大学担任舞蹈教师，培养学生的舞蹈技能和艺术修养，同时也能传承和推广中国优秀的舞蹈文化。
二、舞团和演艺公司体育舞蹈专业毕业生还可以选择加入舞团或演艺公司。
舞团和演艺公司作为专业的舞蹈团体，常常需要具备高水平舞蹈技巧和艺术表现力的舞者。
毕业生可以通过参加舞蹈比赛、拍摄舞蹈作品等方式积累经验，获得舞团或演艺公司的录取机会，成为舞蹈团队中的一员，参与舞台演出、电视节目等工作。
三、媒体和文化传媒公司体育舞蹈专业毕业生还可以选择就业于媒体和文化传媒公司。
随着网络媒体的发展和大众对舞蹈表演的追捧，舞蹈节目在电视和网络平台上的播出越来越多。
毕业生可以从事编舞、策划、导演等相关工作，参与舞蹈节目的制作和推广。
同时，在文化传媒公司工作也有机会接触到各种舞蹈活动的组织和策划，为舞蹈事业的发展贡献自己的力量。
四、自主创业体育舞蹈专业毕业生还可以选择自主创业，开办舞蹈培训机构或工作室。
随着人们对舞蹈需求的增加，舞蹈培训市场也逐渐扩大。
毕业生可以利用自己的专业知识和技能，开设舞蹈培训班，为有兴趣学习舞蹈的人提供专业的培训和指导。
同时，毕业生还可以开办舞蹈工作室，组织舞蹈表演和交流活动，提高舞蹈艺术水平和推广舞蹈文化。
五、相关企事业单位体育舞蹈专业毕业生还可以选择就业于相关的企事业单位。
例如，体育舞蹈专业的毕业生可以在健身俱乐部、文化旅游公司、康复中心等单位从事舞蹈教学和表演工作。
此外，体育舞蹈专业的毕业生还可以在体育局、文化馆等政府机构中从事与舞蹈相关的工作，推动舞蹈事业的发展和推广。
简述体育舞蹈的项目特点
简述体育舞蹈的项目特点
体育舞蹈是一项以运动为主题的舞蹈,通常需要舞者在特定的体育运动场景中表现各种动作和情感。
以下是体育舞蹈项目的一些特点:
1. 竞技性:体育舞蹈通常是竞争性的,舞者需要表现自己的技能和技巧,以赢得比赛或掌声。
2. 运动量:体育舞蹈需要一定的运动量,需要舞者进行一定的伸展和肌肉训练。
3. 节奏感:体育舞蹈需要有良好的节奏感,舞者需要跟随音乐的节奏,做出相应的动作。
4. 多元化:体育舞蹈的表现形式非常多样化,舞者可以表现出各种体育运动的场景,例如跑步、游泳、篮球、足球等等。
5. 音乐性:体育舞蹈与音乐密不可分,舞者需要根据音乐的节奏和情感做出相应的舞蹈动作。
6. 身体灵活性:体育舞蹈需要舞者的身体灵活性和协调性,需要舞者进行一定的热身和柔韧性训练。
体育舞蹈是一项结合了运动、音乐和舞蹈元素的竞技性和多元化很强的项目。
对体育舞蹈的认识和理解
对体育舞蹈的认识和理解
体育舞蹈是一项综合性的竞技运动，是集舞蹈艺术、体育竞技和健康保健于一体的运动项目。
它是一种通过舞蹈的表现形式，展现运动员的的优美身姿和丰富的情感语言，同时又通过技术上的高难度动作展现了运动员的体育实力和技巧水平。
与传统的舞蹈艺术相比，体育舞蹈更注重运动员的健康、身体素质和技能方面的训练，同时也更加强调比赛的竞技性和评分标准。
体育舞蹈运动可以涵盖多种风格，如一般拉丁舞、标准舞、现代舞等，每种风格各具特点，在舞蹈艺术方面有许多历史瑰宝展现，可以令人津津乐道。
通过体育舞蹈的训练，运动员不仅可以锻炼身体，提高协调性和技能，还可以感受到舞蹈艺术的美妙之处，并借此释放内心的情感。
同时，体育舞蹈还可以带来挑战、成就感和团队合作等体验，而且它的运动风格也非常具有时尚感和流行性，在世界上有着广泛的受众和参与者。
总体来说，体育舞蹈是一项充满魅力和创意的综合性运动，它体现了人类对于舞艺和身体素质的追求，同时也为我们带来健康的身心享受。
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《大学生体育教程》第13章 体育舞蹈 教学课件
第四节 体育舞蹈常见运动损伤
二、体育舞蹈运动损伤的特点
体育舞蹈各种损伤形式中，以软组织损伤为主。
皮肤擦伤和挫伤主要发生在足趾部，肌肉拉伤 主要发生在腰背部、肩部踝关节和膝关节。 而由于男选手的主导地位和引导作用使其肩带 与手臂处负担着女伴上肢的部分重量，如果女 选手在配合上出现技术性差错，易导致男选手 上肢肌群长时间的静力性工作进而损伤。体育 舞蹈有自己独特的发病规律和特点。
第一节 体育舞蹈概述
（一）舞程线
三、舞程线、角度与方位、赛场
在跳舞时，为了有序进行，防止碰撞，必须按照规定的路线进行，特别是在舞步连续行进和旋转 时就更为重要。因此，国际标准交际舞中规定，舞者必须按逆时针方向的路线行进。这条路线就 是舞程线。
第二节 毽球基本技术教学理论与方法
（二）角度与方位 每个舞步开始、结束时所站立的方向，运步、旋转过程中的方位、角度都有一定的要求与规定。 1. 旋转角度的认定。 2. 方位。国际体育舞蹈中规定了8 条线
第一节 体育舞蹈概述
（三）赛场 进行国际体育比赛的场地是具有一定规格的，一般赛场地面应平整光滑，场地的面积为15 米×23 米。赛场长的两边线叫A 线，短的两边线叫B 线。比赛选手所编的套路，应按两条线的长短不同， 安排适当的动作，不断沿两条线按舞程线方向循序而进。
第二节 体育舞蹈基本技术教学理论与方法
大学体育教程
技 能 篇
第13章
体育舞蹈
目录页
CONTENTS PAGE
01 体 育 舞 蹈 概述 02 体育舞蹈基本技术教学理论与方法 03 体 育 舞 蹈 竞 赛 规 定 04 体 育 舞 蹈 常 见 运 动 损 伤
体育舞蹈
体育舞蹈，又称“国际标准交谊舞”，由交谊舞转化而来，是体育 与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞 的竞赛项目。它是从国外传入我国的一项高雅的健身运动，通过双 人表演来展现多姿多彩的舞姿。可以说，体育舞蹈是世界通用的 “情感语言”。在学习过程中，除了掌握基本技能和跳法以外，还 能从与舞伴的配合中体验到乐趣。大学生通过对这门课程的学习， 能不断提高心理素质和与其他人交往的技巧。相信体育舞蹈一定会 把你带入艺术的殿堂，了解美的真谛。
体育舞蹈教案
体育舞蹈教案教案：体育舞蹈教学目标：1. 学生能够了解体育舞蹈的基本概念和特点。
2. 学生能够掌握体育舞蹈的基本动作和技巧。
3. 学生能够通过体育舞蹈提高身体协调性和灵活性。
教学准备：1. 教师准备音乐设备和适合体育舞蹈的音乐。
2. 教师准备合适的教学场地，确保学生有足够的空间进行动作训练。
3. 教师准备体育舞蹈的示范视频或图片，以便学生理解和模仿。
教学步骤：引入（5分钟）：教师向学生介绍体育舞蹈的概念和特点，强调其与艺术舞蹈的区别。
可以展示一段体育舞蹈的视频，让学生对其有一个直观的了解。
技术训练（15分钟）：教师向学生介绍体育舞蹈的基本动作和技巧，包括肢体动作、转身、跳跃等。
教师可以逐个动作进行示范，并让学生进行模仿练习。
教师要注意指导学生正确的姿势和动作要领，并给予必要的纠正和指导。
编排舞蹈（20分钟）：教师将学生分成小组，每个小组自行编排一段简单的体育舞蹈。
教师可以给予一些基本的编排要求，如使用特定的动作和节奏等。
学生可以根据自己的创意和能力进行编排，鼓励他们展示个性和创造力。
展示和评价（10分钟）：每个小组轮流展示他们编排的舞蹈。
教师和其他学生可以对每个小组的表演进行评价和讨论，鼓励学生互相交流和分享经验。
教师可以提供一些评价标准，如动作的准确性、舞蹈的流畅性等。
总结（5分钟）：教师向学生总结本节课的内容和学习成果，鼓励学生继续练习和探索体育舞蹈的乐趣。
教师可以提供一些练习建议和资源，如舞蹈教学视频或网站链接。
延伸活动：学生可以在课后继续练习和探索体育舞蹈，可以参加学校或社区的体育舞蹈俱乐部或比赛。
教师可以提供一些相关的活动和机会，以鼓励学生的兴趣和发展。
《体育舞蹈》课程教学大纲
《体育舞蹈》课程教学大纲一、课程编码及课程名称课程编码：1336121214课程名称：《体育舞蹈（普修）》Sports dancing二、学时及学分总学时数：72学时，其中，讲授学时：6学时，实践学时66学时。
学分：4三、适用专业及开设学期适用专业：社会体育指导与管理专业（本科）开设学期：第三学期四、课程的性质、目标和任务课程性质：本课程是面向黄淮学院社会体育专业开设的必修课，属于专业基础平台课程，是社会体育专业的主要课程。
本大纲根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及我校教学计划，并结合近年来体育舞蹈教学实践经验而制定，适用于我校体育系的学生。
课程目标：该课程系统地向学生传授体育舞蹈运动理论与实践知识，使学生全面、系统地学习、掌握体育舞蹈专业理论、技术、技能等基本知识和基本技能，全面提高学生体育舞蹈教学能力的一门课程；通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习，培养学生忠诚党的体育、教育事业，具有爱国主义和国际主义精神，具备从事体育舞蹈教学专门人才。
它是以身体练习、实践应用为主要手段，以体育舞蹈基本理论、基本技术为主要学习内容，以全面发展学生身体素质、创新意识、合作精神为目标的体育实践课程。
通过本课程的教学与实践活动，提高学生的教学能力和创新能力，锻炼学生的勇敢无畏、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质，并且能够胜任中等以上学校的教学工作，指导简单的体育舞蹈活动。
课程任务：（一）体育舞蹈必修课应贯彻党的教育方针，教育和指导学生热爱党的教育事业，培养学生刻苦努力的作风和奋发向上的意志，不断丰富知识，完善自我，树立自强、自立、团结、拼搏的良好风尚，使学生成为适应社会发展需求的体育人才。
（二）通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习，使学生掌握体育舞蹈运动的基础理论知识，了解该运动的现状、特点、规律和发展趋势，并学会运用相关技术进行锻炼健身。
（三）系统全面地学习体育舞蹈基本理论知识及基本技能，提高思维能力和创造能力，不断学习和了解国内外体育舞蹈专业的发展动态，更好的做到理论与实践相结合。
体育舞蹈专业就业方向
体育舞蹈专业就业方向体育舞蹈专业是一门结合了体育和舞蹈的学科，旨在培养具备专业舞蹈技能和体育知识的人才。
随着社会对健康生活方式的追求和对艺术表演的热爱，体育舞蹈专业的就业前景变得越来越广阔。
下面将从教育、表演和创作三个方向来探讨体育舞蹈专业的就业方向。
一、教育方向在体育舞蹈专业中，教育方向是一个重要的就业方向之一。
体育舞蹈专业毕业生可以选择从事基础教育、艺术培训机构或大学等教育机构的教学工作。
他们可以担任舞蹈教师、舞蹈指导或舞蹈培训师等职位，传授舞蹈技巧和艺术表演知识。
通过教育工作，他们能够将自己的专业知识和技能传承给更多的学生，并培养出优秀的舞蹈人才。
二、表演方向体育舞蹈专业的毕业生也可以选择从事表演工作。
他们可以参加各类舞蹈演出、舞蹈团体或舞蹈公司的表演工作。
在表演方向上，体育舞蹈专业毕业生需要具备扎实的舞蹈技巧和艺术修养，能够在舞台上展现出自己的才华。
通过参与各类演出，他们不仅可以展示自己的舞蹈实力，还能够通过舞蹈表演传达情感，给观众带来艺术享受。
三、创作方向体育舞蹈专业的毕业生还可以选择从事舞蹈创作工作。
他们可以成为编舞师、舞蹈策划等职位，负责设计和编排各类舞蹈作品。
在创作方向上，体育舞蹈专业的毕业生需要具备创意思维和艺术表达能力，能够将自己的想法转化为具体的舞蹈作品。
通过舞蹈创作，他们能够表达自己对生活的理解和情感的表达，同时也能够推动舞蹈艺术的创新和发展。
总结起来，体育舞蹈专业毕业生的就业方向主要包括教育、表演和创作三个方向。
无论选择哪个方向，都需要具备扎实的舞蹈技巧和艺术修养，并且具备良好的团队合作精神和沟通能力。
随着社会对健康生活方式和艺术表演的需求不断增加，体育舞蹈专业的就业前景将越来越广阔。
希望广大体育舞蹈专业的学子们能够在自己的领域中发光发热，为推动舞蹈事业的发展做出自己的贡献。
体育舞蹈的名词解释
体育舞蹈的名词解释体育舞蹈，又称为竞技舞蹈，是一种融合了舞蹈和竞技性的表演艺术形式。
它结合了舞蹈的优雅和技巧性，以及与体育运动相似的竞技元素。
体育舞蹈通常以两人组或团队的形式进行，选手们通过一系列旋转、跳跃、扭动和抛掷等动作，演绎出精彩纷呈的舞蹈场景。
体育舞蹈起源于欧洲，最初是以舞蹈比赛的形式出现。
它的发展可以追溯到19世纪末的英国，当时的上流社会对舞蹈有着极大的热情。
随着时间的推移，体育舞蹈慢慢演变成一种更加注重技巧性和表演性的竞技项目，吸引了越来越多的爱好者和专业选手。
体育舞蹈主要分为两个主要的门类，即拉丁舞和标准舞。
拉丁舞包括恰恰、桑巴、伦巴、牛仔舞等，以其热情、动感和激情著称。
标准舞则包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、快步舞等，强调优雅、流畅和精确的身体动作。
这两个门类都有自己独特的舞蹈步法和特点，选手们需要通过各种技术要素的完美结合来呈现出完美的表演。
在比赛中，体育舞蹈的评分主要考察选手的技巧、艺术表现和舞台表现等方面。
选手们需要兼顾形体动作的完美呈现以及舞蹈的情感表达。
他们需要在短短几分钟内通过舞蹈来讲述一个故事，并将观众带入他们创造的舞蹈世界。
选手们不仅需要掌握复杂的舞步和灵活的身体技巧，还需要培养自己对音乐的敏感度，以便与音乐节奏完美协调。
体育舞蹈的训练过程十分繁琐，选手们需要进行长时间的反复练习，以提升身体的灵活性、力量和协调性。
他们经常进行技术训练、形体训练、音乐节奏感训练等，以确保在舞台上能够展现出稳定的技术水平和高水准的舞蹈表演。
此外，选手们还需要发展出与搭档之间的默契与配合，只有在团队合作下，才能呈现出最佳的表演效果。
体育舞蹈虽然强调了竞技性，但它并不仅仅局限于竞赛，也是一种非常适合大众参与的运动形式。
它不仅能够锻炼身体的灵活性、协调性和耐力，还能够增强个人的自信和表达能力。
通过参与体育舞蹈，人们可以感受到舞蹈带来的快乐和满足感，同时也能够结识到志同道合的朋友，共同追求舞蹈的艺术和乐趣。
体育舞蹈的十大原则
体育舞蹈的十大原则体育舞蹈是一项结合了体育运动与舞蹈技巧的艺术形式，对舞者的体能、柔韧性和技巧要求很高。
以下是体育舞蹈的十大原则：1.动作优雅流畅：体育舞蹈追求优雅、流畅的动作，注重舞者的肢体协调性和动作的顺畅性，通过流畅的动作表达舞者的美感和情感。
2.姿势稳定舒展：舞者的姿势要稳定、舒展，力量分布均匀，身体线条流畅优美。
舞者要通过训练提高肌肉的平衡性，使身体能够保持良好的姿势。
3.呼吸与动作的协调：呼吸是舞蹈的灵魂之一，舞者需要通过训练使呼吸与动作协调一致，达到舞蹈的完美表达。
4.动作清晰准确：在体育舞蹈中，动作的清晰准确非常重要，舞者需要通过训练提高动作的熟练度和速度，使动作能够精确无误地表达出来。
5.肌肉力量与柔韧性的平衡：体育舞蹈需要舞者具备较高的肌肉力量和柔韧性，舞者要通过训练平衡发展肌肉力量和柔韧性，以保证能够完成各种难度的动作。
6.静态与动态的转化：体育舞蹈讲究静动结合，静态与动态的相互转化。
舞者在舞蹈表演中需要能够将静态的姿势转化为流畅的动态，使舞蹈更加生动有力。
7.舞台表达与情感表达的结合：体育舞蹈是一种通过身体动作来表达情感的艺术形式，舞者需要将舞台表达和情感表达结合起来，通过舞蹈动作传达内心的感受和情感。
8.音乐与舞蹈的协调：音乐是体育舞蹈必不可少的一部分，舞者需要通过训练将音乐与舞蹈动作协调起来，使音乐与舞蹈成为一体，产生共鸣。
9.舞者间的合作与配合：在体育舞蹈中，舞者间的合作与配合非常重要，需要舞者之间互相信任、默契配合，以确保整个舞蹈的完整性和协调性。
10.舞者的自我表达与创新：体育舞蹈要求舞者能够有较高的自我表达能力和创新能力，通过舞蹈自由发挥，展现个人的特点和风格。
总之，体育舞蹈的十大原则体现了舞者的技术水平、舞蹈艺术和个人风格的综合表达。
舞者需要通过不断的训练和自我提高，将这些原则融入到舞蹈中，展现出优雅、精确、流畅和自由的舞姿。
体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
体育舞蹈的定义、分类、特点与功能
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CONTENTS
一、体育舞蹈的定义 二、体育舞蹈的分类 三、体育舞蹈的特点 四、体育舞蹈的功能
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一、体育舞蹈的定义
体育舞蹈是一种由男、女双人（或多对男、女组成
的团队）在界定的音乐节奏范围内，运用身体技术与 技巧并结合艺术表现力来完成的具有一定规范性的体 育运动项目。
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（二）体育舞蹈的健心功能
从心里学的角度分析，人的注意力是受指向制约的。在翩翩起舞的过程中， 其注意力必然集中在随舞曲完成舞蹈动作和情感的抒发上，注意力的转移，能 使大脑其他部分得到调整和休息。所以跳舞能起到消除疲劳、陶冶情操和消除 心理障碍的作用，可改善人们的生活质量
体育舞蹈能陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅的性格以及自信、 自制、进取和坚忍不拔的意志品质
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三、体育舞蹈的特点
（一）规范性 体育舞蹈正是由于其规范、完整的舞蹈体系，才得以在全球推广，正如古典舞和西方芭蕾舞
一样，他是经过数百年历史的锤炼，经过几代人的加工而成的。 （二）艺术性
体育舞蹈是一项融技术与艺术于一体的表现难没的运动项目，在现今体育舞蹈的发展历程中， 体育舞蹈的各种舞蹈秀和舞台剧都已经向人们昭显了其独特的艺术魅力 （三）竞技性和健身性
平均心率 142.1 142.6 140.6 143.1 145.6
拉丁舞 斗牛舞 桑巴舞 恰恰舞 伦巴舞 牛仔舞
平均心率 142.6 150.2 145.2 140.3 172.8
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2.体育舞蹈具有塑造形体的功能
形体是指人体结构的外在表现，形体美是融资态美、体态美、线条舞等外部性态 与内部情感和谐统一的美，而体育舞蹈多种多样、风格各异的特点使练习者们在长期 的训练中吧不同的运动负荷分配与不同的锻炼部位，使全身的柔韧性、协调性、身体 控制能力等多个方面的训练效果完美结合，既增强了人体的基本身体素质，还改善了 人体的基本形态，体育舞蹈塑造的健美体形符合现代人的审美要求
体育舞蹈教案
体育舞蹈教案《体育舞蹈教案》一、教学目标知识与技能目标：学生能够了解体育舞蹈的基本概念和分类。
学生能够掌握体育舞蹈的基本步伐和动作。
学生能够学会体育舞蹈的基本组合和套路。
过程与方法目标：通过讲解、示范、练习等教学方法，让学生掌握体育舞蹈的基本技能。
通过小组合作、比赛等教学活动，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
通过欣赏、评价等教学活动，提高学生的审美能力和艺术修养。
情感态度与价值观目标：培养学生对体育舞蹈的兴趣和爱好，激发学生的学习热情和积极性。
培养学生的自信心和表现力，让学生在舞蹈中展现自己的个性和魅力。
培养学生的审美情趣和艺术修养，让学生在舞蹈中感受美、欣赏美、创造美。
二、教学重难点教学重点：体育舞蹈的基本步伐和动作。
体育舞蹈的基本组合和套路。
教学难点：体育舞蹈的节奏感和协调性。
体育舞蹈的表现力和感染力。
三、教学方法讲解法：讲解体育舞蹈的基本概念、分类、步伐、动作、组合、套路等知识。
示范法：教师示范体育舞蹈的基本步伐、动作、组合、套路等，让学生直观地了解和掌握。
练习法：学生通过反复练习体育舞蹈的基本步伐、动作、组合、套路等，提高自己的技能水平。
小组合作法：学生分成小组，进行合作学习和练习，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
比赛法：学生分成小组，进行比赛，激发学生的学习热情和积极性，提高学生的技能水平。
欣赏法：学生欣赏优秀的体育舞蹈作品，提高学生的审美能力和艺术修养。
评价法：学生对自己和他人的学习成果进行评价，发现自己的不足之处，及时改进和提高。
1. ◦ ◦ ◦2. ◦ ◦ ◦3. ◦ ◦ ◦ 1. ◦ ◦ 2. ◦ ◦ 1. 2. 3.4.5.6.7.四、教学过程导入新课教师播放一段体育舞蹈的视频，让学生欣赏，激发学生的学习兴趣和积极性。
教师提问学生：你们知道体育舞蹈吗？你们喜欢体育舞蹈吗？为什么？教师引出课题：今天我们就来学习体育舞蹈。
讲授新课教师讲解体育舞蹈的基本概念和分类，让学生了解体育舞蹈的基本知识。
体育舞蹈教学研究文献综述
体育舞蹈教学研究文献综述一、体育舞蹈教学的概述体育舞蹈是一种美体运动，它可以帮助人们锻炼身体，提高身体素质，同时也能增强人们的审美能力和自信心。
体育舞蹈在学校体育课程中的教学也越来越受到重视。
本综述将综述体育舞蹈教学的相关研究。
二、体育舞蹈教学的意义体育舞蹈教学在提高学生身体素质的同时，还具有以下意义：1.提高学生表现能力和演出技巧，增强学生的自信心和自尊心；2.培养学生的合作意识和团队精神，促进学生间的交流和沟通；3.丰富学生的课余生活，增加他们的兴趣爱好；4.使学生具备一定的舞蹈基础，为以后学习和发展舞蹈才艺打下基础。
三、体育舞蹈教学的方法体育舞蹈教学的方法有多种，以下为几种常用的方法：1.以动作教学为主，通过模仿、练习等方式学习舞蹈；2.以音乐教学为主，通过舞蹈与音乐相结合来学习；3.以技术指导为主，通过掌握舞蹈的基本技巧来学习；4.以演出为主，通过参加舞蹈比赛或展演等方式学习。
四、体育舞蹈教学中的问题和对策体育舞蹈教学中存在的问题有以下几点：1.学生的身体素质差异大，导致教学效果不同；2.教师对于舞蹈的认识和水平不同，导致教学质量不同；3.缺乏舞蹈的教材和教具，导致教学方式受限；4.学生在课余时间的训练不足，导致学习效果不佳。
为解决这些问题，可以采用以下对策：1.设置不同难度的舞蹈，针对不同的学生进行教学；2.教师需要不断提高自己对于舞蹈的理解和水平，增强教学能力；3.开发舞蹈教学的相关教材和教具；4.提醒学生在课余时间进行适当的训练，加强舞蹈基本功的练习。
五、体育舞蹈教学的评价方法体育舞蹈教学的评价方法有以下几种：1. 考试评价法：通过期末考试或平时测试等方式进行评价；2. 观摩评价法：通过学生间的观摩交流来评价学生的表现；3. 自评互评法：学生互相评价和自我评价来提高自身水平；4. 综合评价法：将考试成绩、观摩表现、自评互评等多方面因素进行综合评价。
六、结论体育舞蹈教学的研究需要从多个角度进行探索。
《体育舞蹈》课件
体育舞蹈的训练方法和技巧
1 坚持训练
通过持续的训练和练习，提高技巧的熟练度和舞蹈的表演水平。
2 灵活性训练
提升身体的柔韧性和舞姿的优雅性，使舞蹈动作更加流畅。
3 艺术表达
通过情感和艺术的表达，使舞蹈更具感染力和观赏性。
体育舞蹈的比赛规则和评分标准
比赛规则
体育舞蹈的比赛分为技术和艺术两个方面，评分标 准包括动作的难度、协调性、表演能力等。
《体育舞蹈》PPT课件
体育舞蹈是一种独特的艺术形式，结合了体育动作和舞蹈技巧，展示了优美 的舞姿和协调的身体运动。
体育舞蹈的定义和特点
体育舞蹈是一种结合了体操、舞蹈和表演的运动形式，强调动作的协调性、姿势的优美性以及表演的艺术感。
体育舞蹈的分类和流派
分类
体育舞蹈可分为标准舞和拉丁舞两大类别，每个类别又有多个具体的舞种。
流派
不同的地区和文化会创造出自己独特的体育舞蹈流派，如中国舞蹈、拉丁美洲舞蹈等。
体育舞蹈的发展历程
1
起源
体育舞蹈的雏形可追溯至古代社交舞蹈和古代竞技舞蹈。
2
现代舞蹈
随着社会的发展，体育舞蹈逐渐演变为一种正式的竞技运动，并形成了现代舞蹈 的样式。
3
国际比赛
体育舞蹈的国际比赛和交流活动逐渐增加，为其全球化发展打下了基础。
评分标准
评委会根据选手的表现给出分数，最终综合计算出 总分，并进行排名。
体育舞蹈对身心健康的益处
身体锻炼
体育舞蹈可以锻炼身体的柔 韧性、力量和耐力，增强体 质。
情绪释放
舞蹈运动可以舒缓压力、缓 解焦虑，让人 Nhomakorabea情愉悦。
社交互动
参与体育舞蹈可以结识新朋 友，增进社交圈子。
体育舞蹈概述
体育舞蹈概述第一章体育舞蹈概述体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。
体育运动项目之一。
是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
按舞蹈风格和技术结构分类摩登舞华尔兹探戈弧步快步维也纳华尔兹拉丁舞桑巴恰恰恰斗牛牛仔伦巴团体舞摩登舞拉丁舞混合舞摩登舞摩登舞起源于欧洲，具有端庄、含蓄、稳重、典雅的风格和绅士风度。
舞步流畅，轻柔洒脱，舞姿优美，起伏有序，音乐节奏清晰，舞蹈赋予技巧性，老少皆宜。
1、华尔兹(waltz)源于12世纪的德国巴伐利亚和奥地利维也纳地区，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。
被称为“舞蹈之王”。
其风格特点是庄重典雅，华丽多彩。
其动作流畅起伏，婉转多变；舞姿飘逸优美，文静柔和。
舞蹈时，男伴似王子气宇轩昂，女伴似公主温文尔雅，雍容大方。
音乐3／4节拍，节奏中等，每分钟20～30小节。
2、探戈(Tango)源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞，后综合了世界各种探戈舞的精华，被称为欧洲闪式探戈。
其风格特点是以其刚劲挺拔，潇洒豪放的风格和独有的魅力征服了舞坛。
人称19世纪是华尔兹的时代，20世纪是探戈的时代。
音乐2/4节拍，每分钟40小节。
3、狐步舞(Slow Foxtrot)源于美国黑人舞蹈。
1914年夏，美国演员哈利·福克斯模仿马在慢步行走时的动作，并设计了一种舞蹈形式，迅速在全美风行。
人们因此称狐步为福克斯。
现在国际上跳的狐步舞是英国的约瑟芬·宾莉改编的。
风格特点除具有华尔兹的典雅大方、舒展流畅和轻盈飘逸之外，更具有狐步舞独有的平稳大方，悠闲自在，从容恬适的韵味。
音乐4／4拍，每分钟30小节。
（二）拉丁舞拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点。
体育舞蹈专业就业方向
体育舞蹈专业就业方向
体育舞蹈专业是一门非常特殊的学科，它既包含了体育运动的元素，
又融合了舞蹈艺术的特点。
因此，体育舞蹈专业的就业方向也非常丰
富多样。
首先，体育舞蹈专业毕业生可以选择从事教学工作。
他们可以到各级
各类学校担任教师，为学生传授体育舞蹈知识和技能。
同时，他们还
可以在各种培训机构、社会团体等地担任讲师或教练员，为广大爱好
者提供专业的指导和培训。
其次，体育舞蹈专业毕业生还可以选择进入演艺圈从事表演工作。
他
们可以加入舞团、歌舞剧团等文艺单位，在电视台、音乐厅等场所进
行演出。
此外，在游乐场、度假村等娱乐场所也有不少需要表演节目
的岗位需要填补。
除了以上两个方向之外，体育舞蹈专业毕业生还可以选择从事相关管
理工作。
比如说，在大型赛事组织和运营公司中担任项目经理、市场
营销等职位，或者在体育舞蹈协会、文化艺术机构等地担任管理人员。
总的来说，体育舞蹈专业的就业方向非常广泛，而且随着社会对文化
艺术和健康运动的重视程度不断提高，这个领域的就业前景也越来越
好。
因此，对于想要选择这个专业的学生来说，只要你有兴趣和天赋，并且勇于探索和尝试，在未来一定可以找到自己喜欢的工作，并取得
成功。
体育舞蹈课程简介
体育舞蹈课程简介一、课程概述体育舞蹈课程是一门结合了体育锻炼和舞蹈艺术的综合性课程。
通过学习体育舞蹈，学生可以获得身体素质的全面提升，同时也能培养良好的协调能力和艺术修养。
二、课程目标体育舞蹈课程旨在通过舞蹈运动，培养学生的体质和技能，提高学生的身体协调性、柔韧性和灵活性。
同时，通过舞蹈的艺术表现形式，培养学生的审美能力、艺术修养和团队合作精神。
三、课程内容1. 基础体能训练：包括力量训练、灵敏度训练、柔韧性训练等，以提高学生的身体素质和基本动作能力。
2. 舞蹈基础训练：包括舞蹈姿势、舞蹈步法、身体平衡等基本技巧的训练，以培养学生的舞蹈基本功。
3. 舞蹈编排与创作：通过学习舞蹈编排和创作的方法，培养学生的创造力和表现力，让学生能够独立完成一支舞蹈作品。
4. 舞蹈表演与赛事参与：通过参与舞蹈表演和赛事，提高学生的舞台表演能力和竞技水平，增强学生的自信心和团队合作精神。
四、课程特色1. 科学性与趣味性相结合：体育舞蹈课程注重科学训练，通过系统的训练方法和专业的指导，确保学生能够正确学习和掌握舞蹈技巧。
同时，课程也注重趣味性，通过活泼有趣的教学方式，激发学生的学习兴趣和动力。
2. 个性化与团队合作相结合：体育舞蹈课程注重培养学生的个性化表达能力，在学习舞蹈技巧的同时，也鼓励学生展现自己的独特风格。
同时，课程也注重团队合作，通过合作编排和集体表演，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 艺术性与健康性相结合：体育舞蹈课程将舞蹈艺术与健康锻炼相结合，通过舞蹈的艺术表现形式，培养学生的审美能力和艺术修养。
同时，通过舞蹈运动，提高学生的心肺功能和身体素质，促进学生的身心健康发展。
五、适用对象体育舞蹈课程适合各个年龄段和体能水平的学生参与。
无论是对于喜爱舞蹈的学生，还是对于希望通过舞蹈运动提高身体素质的学生，都可以在体育舞蹈课程中找到适合自己的学习内容和培养目标。
六、结语体育舞蹈课程既是一门健康的体育课程，又是一门充满艺术魅力的舞蹈课程。
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体育舞蹈
International sports dancing
协会与组织：国际舞蹈运动总会
体育舞蹈由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，分两个项群：标准舞和拉丁舞，共十个舞种。
1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。
2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。
概述
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目。
分为两个类别：标准舞和拉丁舞，共十个舞种。
1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。
2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。
包含项目
体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"，体育运动项目之一。
是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
摩登舞（modern）
又译"现代舞"。
体育舞蹈项群之一。
内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。
步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。
具有端庄典雅的绅士风度。
曲调大多抒情优美，旋律感强。
服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
拉丁舞（latin）
体育舞蹈项群之一。
内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
特点是舞伴之间可贴身，可分离。
各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。
步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。
舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。
风格生动活泼，热情奔放。
曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。
着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
历史起源
1924年，英国皇家舞蹈教师协会对华尔兹、探戈等社交舞进行规范整理，从此人们称之为“国际标准舞”；二战后，英国皇家舞蹈教师协会又将拉丁舞进行规范并纳入“国际标准舞”范畴，列入正式比赛。
至此，国际标准舞成为包括标准舞系列和拉丁舞系列两大类。
由于它兼有文化娱乐的内涵和体育竞技的双重特点，以及很强的表演观赏性和技艺性，因此西方舞蹈界称它为“体育舞蹈”，很多国家将它纳入体育的竞技范畴，继而成立了各种体育舞蹈组织，并一致努力于促进体育舞蹈事业的发展。
竞赛规则
2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。
比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。
对比赛舞种也有不同规定。
比赛场地长23米，宽15米。
比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。
体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。
视比赛规模设5～9名裁判员，按国际评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分。
著名运动员
周吉天/孙雅洁
第五届全国城市体育舞蹈锦标赛职业A组M 第1名
2006"古今"杯全国体育舞蹈精英赛 21岁以下L 第1名
2006亚太职业体育舞蹈精英赛 M 第4名
2006中国绵阳国际体育舞蹈公开赛公开赛M 第3名
2006IDSF世界大奖赛 M 第1名
世界体育舞蹈锦标赛标准舞职业新星组冠军
重大事件
体育舞蹈起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，并与欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会结合，成为流传广泛的社交舞。
法国大革命后民间开始流行。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地。
1904年，英国皇家舞蹈教师协会成立。
19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会发起开始研究传统宫廷舞、交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准。
1925年，正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。
1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。
1950年，英国世界舞蹈组织ICBD（现WDC）于英国黑池主办了首届黑池舞蹈节（Blackpool Dance Festival 1950），并把规范后的舞蹈命名为国际标准舞，以后每年的5月底，在黑池举办一届世界性的大赛。
之后摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后，又增加了拉丁舞的比赛，包括五种舞：恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。
1992年国际标准舞被列为奥运会表演项目。
随后国际标准舞又称为“体育舞蹈”，被计划纳入体育运动项目。
1997年9月4日，拥有74个会员国的国际舞蹈运动总会（International Dance Sport Federation）正式成为国际奥林匹克委员会会员。
2000年体育舞蹈再次成为悉尼奥运会表演项目。
国际标准交谊舞于20世纪30年代传入中国，80年代发展较快。
1987年举办首届中国国际标准交谊舞比赛。
1991年举行了首届中国体育舞蹈锦标赛。