以问题为导向的健康照顾

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以问题为导向的健康照顾

以问题为导向的健康照顾
• 分化了的、甚至是 进展期的疾病。
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对病人的健康照顾应以问题为导向 • 全科医师在日常诊疗的理念上应以解
决或协调解决病人的健康问题为其诊 疗的目标。 • 即实施以问题为导向的健康照顾。
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四、以问题为导向的群体健康照顾
以问题为导向的健康照顾 不仅适用于发生健康问题的 个人,也适用于家庭和社区 的人群。
— 25 —
[案例3]
男性62岁,退休工人,因便血就诊。 据患者称,进一个月来粪便外染有鲜血, 肛门部不痛,以往有内痔史,亦曾有过此 种情况,但3-5天便自愈。医师给予“痔 疮锭”纳肛,并嘱用高锰酸钾化水坐浴。
— 26 —
[案例3]
半个月后,并未见效,复诊时医师做直 肠指诊检查发现仰卧位8点钟方位有内痔, 并未触及肿块,仍嘱按前法继续治疗。
尤其在复诊时医师作了检查,确实发现痔 的存在,而且直肠指诊并未触及肿块,所 以便更进一步确认了痔疮的诊断,由于医 师的认定,病人事实上也接受了这一诊断。
其实病人的便血“时多时 少”,这一健康问题一直 都存在着,只是没有引起 病人与医师的重视,直到 便血不止合并大便次数增 多,才做纤维结肠镜检査, 证实直肠癌的存在,诊断 被延误了半年多。
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• 对全科医生的要求: • 能不断跟踪和动态了解服务社区中的个人、家
庭、社区居民的各方面健康档案和信息; • 了解各种疾病和健康危险因素的流行状态,掌
握各种疾病的诱因、流行病学、自然过程和不 同的临床表现方面知识; • 通过多方面知识和技能的掌握,有效应对潜隐、 充满变异和不确定性的健康问题。
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以问题为导向的健康照顾
1
什么是以问题为导向的健康照顾
2
以问题为导向的哲学思考
3 常见健康问题及其诊断策略与处理原则

第二篇全科医学的基本方法第八章以问题为导向的健康照顾

第二篇全科医学的基本方法第八章以问题为导向的健康照顾

三 以问题为导向的处理原则
1.应尽可能准确掌握问题之所在 2.疾病处理过程中应遵循全面性、 联系性和系统性原则 3.寻求问题的根本性解决,急则 治标、缓则治本、标本兼治原则 4.动态、渐进性的问题处理原则 5.以人为中心的健康照顾原则
第四节 全科医生应积极探究问题 的根源及解决对策
一 以问题为导向的全科医疗强调对 疾病根本问题的诊断 老人和儿童 思维迟钝或欠条理者 不便启齿者 病情复杂者
第八章 以问题为导向的健康照顾
第一节 什么是以问题为导向的健康照顾
是以发现和解决个人、家庭、 社区的疾病与健康问题为导向,综 合运用临床医学、预防医学、心理 学与社会学等学科方法,对各种问 题进行诊断,确定健康需要,制定 和实施相应的诊疗措施,以实现对 各种疾病与健康问题的有效治疗和 照顾。
一 实施以问题为导向健康照顾的意 义 有助于在医疗服务过程中, 围绕问题这一中心环节,更好地 提高全科医疗服务的目标性、针 对性、有效性。
第三节 常见健康问题及其诊断策 略与处理原则
一 常见的健康问题
二 常见健康问题的诊断策略 1.充分利用个人、家庭、社区的健 康档案资料,为诊断提供背景资料和诊 断依据 2.充分利用全科医生服务过程中的 动态性、连续性优势,实现对健康问题 的跟踪观测和考察,进一步完善对问题 的诊断和处理
3.耐心询问、充分交流和沟通是 获取对健康问题诊断的关键 4.掌握对健康问题进行初步诊断 分类的基本技能 5.运用流行病学方法建立诊断假 设,进行初步诊断 6.掌握对诊断假设进行验证的基 本方法
二 社区常见健康问题的特点 1.多数健康问题处于疾病的早期和 未分化阶段 2.健康问题具有很大的变异性和隐 蔽性 3.健康问题具有多维性和多层次性 4.健康问题的系统性和联系性 5.健康问题的广泛性

全科医学名解简答

全科医学名解简答

一、名词解释1、全科医生(general practitioner):是对个人、家庭和社区提供优质、方便、经济有效的、一体化的基层医疗保健服务,进行生命、健康与疾病的全过程、全方位负责式管理的医生,是执行全科医疗的卫生服务提供者,又称家庭医生(family doctor)。

2、家庭:是指能提供社会支持,其成员在出现身体或情感危机时能向其寻求帮助的一些亲密者所组成的团体。

家庭是社会的基本单位,一方面家庭保护其成员的权力,一方面要承担起对其成员的责任。

3、社区:是指若干社会群体(家庭,氏族)或社会组织(机关,团体)聚集在某一地域里形成的一个生活上相互关联的大集体。

4、全科医学/家庭医学(general practice/family medicine):是整合临床医学、预防医学、康复医学以及人文社会学科相关内容于一体的综合性医学专业学科,其面向社区与家庭,以人为中心,以维护和促进健康为目标。

他是一门临床二级学科,是一门整合传统生物医学和近代心理社会科学的临床医学的学科,是全科医生在为个人及家庭提供连续性、综合性卫生保健服务时所运用到的知识和技能的学科。

5、家庭治疗:是一种综合的、广泛的家庭关系治疗,它包括家庭咨询、家庭教育、预防、保健等方面的细致工作。

6、重点人群:是指具有特殊的生理、心理特点或处于一定的特殊环境中、容易受到各种有害因素作用、患病率较高的人群,也称特殊人群或脆弱人群。

7、健康促进(Health promotion):是指个人及社会增加对健康影响因素的控制能力和改善其整体健康的全过程,以达到身体的、精神的和社会适应的完善状态,确保个人或群体能够确定和实现自己的愿望,满足自己的需求,改变和处理周围环境。

8、社区卫生服务:是社区建设的重要组成部分,是在政府领导、社区参与、上级卫生机构指导下,以基层卫生机构为主体,全科医师为骨干,合理使用社区资源和适宜技术,以人的健康为中心、家庭为单位、社区为范围、需求为导向,以妇女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人等为重点,以解决社区主要卫生问题、满足基本卫生服务需求为目的,融预防、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务等为一体的,有效、经济、方便、综合、连续的基层卫生服务。

全科医学概论【课后思考题答案】

全科医学概论【课后思考题答案】

全科医学概论第一篇概述第一章全科医学的历史与基本概念1.全科医学是一种什么学科?答:全科医学(general practice)又称家庭医学(family medicine),是一个面向个体、家庭与社区,整合了临床医学、预防医学、康复医学以及医学心理学、人文社会学科相关内容于一体的综合性的医学专业学科,是一个临床二级学科;其专业领域涉及各种年龄、性别、各个器官系统以及各类疾病。

其主旨强调以人为中心、以家庭为单位、以整体健康的维护与促进为方向的长期负责式照顾,并将个体与群体健康照顾融为一体。

2.全科医生是一种什么类型的医生?答:全科医生/家庭医生(general practitioner or family physician / family doctor)是经过全科医学专门训练的工作在基层的临床医生,对个人、家庭和社区提供优质、方便、经济有效的、一体化的基础性医疗保健服务,进行生命、健康与疾病全过程、全方位责任式管理的医生,即全科医疗服务的提供者。

3.全科医疗和专科医疗有什么区别和联系?第二章全科医学的基本原则与特点1.如何理解全科医学的基本原则?答:(1)科学、技术与人文相统一(2)以生物-心理-社会医学模式为基础(3)个人-家庭-社区一体化(4)预防-医疗-康复整体性强调科学技术与人文相统一;体现生物-心理-社会医学模式;以病人为中心、家庭为单位、社区为范围,提供预防-医疗-康复的整体性服务;以满足居民的健康需求为导向提供服务,讲究好的成本-效果;高度重视服务艺术和医患关系,强调团队合作。

2.全科医学的基本特点有哪些?掌握全科医学基本特点的意义何在?答:(1)全科医学的基本特点:①基础性照顾;②人性化照顾;③可及性照顾;④持续性照顾;⑤综合性照顾;⑥协调性照顾。

(2)掌握全科医学基本特点有助于全科医生在基层保健服务中持续性提升质量,成为优秀的全科医生。

3.如何在具体实践中体现全科医生的工作特征?答:①以预防为导向;②以团队合作为基础;③以“五星级医生”为目标。

第六章 以问题为目标的健康照顾

第六章  以问题为目标的健康照顾

全科医生需关注的健康问题范围
疾病问题 病人 健康人 病人健康问题: 生理、心理、社会
生命周期变化及健康问题 健康危险因素“不良行为和 环境 高危人群及健康问题 主要健康问题及影响因素
健康相关 问题
亚健康人
亚临床人群
导致疾病 和健康问 题产生的 环境因素
家庭 单位 社区
家庭结构功能 家庭生活周期
一、定义 P69 是一种以问题的发现、 分析、诊断和处理为 主线的疾病诊断和健 康照顾过程。
Problem-Based Learning
二、社区常见健康问题的特点



多数问题处于疾病的早期和未分化阶段 健康问题具有很大的变异性和隐蔽性 健康问题具有多维性和多层次性 健康问题的系统性和联系性 健康问题的广泛性 以问题为目标的健康照顾的基础
Kleine-Levin综合征




发生于10~20岁的青少年男 性,成年后可自愈; 偶可见于青春期女性和中年 人。 男女比例 约为4:1。 以周期性、发作性嗜睡和食 欲亢进 为主要症状。 嗜睡发作时可昏睡不醒,呼 之能睁眼,但不能说话,对 周围事物漠不关心,易被激 惹。每年平均发作数次,发 作间歇期可与常人无异。



积极地寻找病人的信念、观点、忧虑、期 望、情悠以及这些对病人所造成的影响 合理地以不同的方式运用你的全面的和特 殊的系统问询 全面而恰当地进行体格检查 使病人的情绪放松,减轻他们的焦虑,并 试着鼓励他们克服内心缺乏自信的心理
案例3


男,12岁,反复发作性嗜睡伴食欲亢进10个月, 期间最长间隔3个月,最短10天。发病时,除了吃 饭和大小便时清醒外,其他时间都始终处于睡眠状 态。睡眠时能被唤醒,可以自起来解大小便,醒来 后,马上就得吃饭,食量大得惊人。发作期间就诊 体检神智萎靡,应答尚切题,心肺(-)。心电图 检查正常,脑CT、脑电图检查基本正常。曾去几 家医院就诊,未予处理。 医学知识不足,缺乏相关临床经验 嗜睡-贪食综合征又称Kleine-Levin综合征

全科医学概论复习要点

全科医学概论复习要点

全科医学概论复习要点第二章全科医学的定义与基本概念1、全科医学的定义:全科医学是一个面向社区与家庭,整合临床医学、预防医学、康复医学以及人文社会科学相关内容于一体的综合性相关医学专业学科,是一个临床二级学科;其范围涉及各种年龄、性别、各个器官系统以及各类疾病。

其主旨是强调以人为中心、以家庭为单位、以整体健康的维护与促进为方向的长期负责式照顾,并将个体与群体健康照顾融为一体。

2、全科医疗的特点:强调持续性、综合性、个体化的照顾;强调早期发现并处理疾患;强调预防疾病和维护健康;强调在社区场所对病人提供服务,并在必要时协调利用社区内外的其他资源。

3、全科医生是对个人、家庭和社区提供优质、方便、经济有效的、一体化的基础性医疗保健服务,进行生命、健康与疾病的全过程、全方位负责式管理的医生。

4、全科医生的素质:1、强烈的人文情感2、娴熟的业务技能3、出色的管理能力4、执著的科学精神5、全科医学的基本原则与特点:一、基础医疗保健二、人性化照顾三、综合性照顾四、持续性照顾五、协调性照顾六、可及性照顾七、个体-群体一体化的照顾(一)以家庭为单位的照顾(二)以社区为基础的照顾八、以生物-心理-社会模式为诊治理论基础九、以预防为导向的照顾十、团队合作的工作方式6、全科医疗与专科医疗的联系:(1)各司其职(2)互补互利(3)“接力棒”式服务第十章全科医学的历史与发展1、1969年家庭医学称为美国第20个医学专科2、全科医学产生的基础:一、人口迅速增长与老龄化二、疾病谱与死因普的变化三、医学模式的转变四、医疗费用的高涨与卫生资源的不合理分配五、医疗保健机构功能分化与对基层卫生的重视第五章以人为中心的健康照顾1、生物医学模式的优越性:(1)以生物科学为基础,具有客观性和科学性。

(2)其理论和方法简单、直观、易于掌握。

(3)资料如实验室检查,活检或尸体检查结果可以得到科学方法的确认。

(4)可使医师治愈许多原来是致命的疾病,并控制许多尚不能治愈的疾患。

12.以问题为导向

12.以问题为导向

2
常见问题特点 问题诊断策略 处理原则 优势 鉴别
BATHE 问诊方法: B(background)背景,了解病人可能的心理或社会因素 A(affect)情感,了解病人的情绪状态 T(trouble)烦恼,了解问题对病人的影响程度 H(handling)处理,了解病人的自我管理能力 E(empathy)移情,对病人的不幸表示理解和同情,从而使他感受到医生对他的支持 记录的问题一般指过去影响了现在正在影响或将来还会影响个人健康的异常情况,内容:已明确的疾病、社会问题、家庭问题、 行为问题、经济问题、其他危险因素。
问答主要问题目录
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ห้องสมุดไป่ตู้
1
以问题为导向
问答病情流程表:以列表的形式描述病情在一段时间内的变化情况,包括症状、体征、和检查,将资料做一图表化的总结回顾, 概括病情轮廓,制定计划。
版权所有,侵权必究,本版权归属 中国双飞网 独家所有,禁止打印、复印。
以问题为导向
以问题为导向 定义 意义 内涵 始于病人对其健康问题的陈述,其内容包括:基本资料、问题目录、问题描述、病程流程表。 围绕问题为中心开展活动、使工作有所偏重、指明工作思路和流程、分清现象和本质、及时和准确诊断。 以问题为导向的健康照顾是以发现和解决个人、家庭、社区的疾病与健康问题为导向,综合运用临床医学、预防医学、心理学和 社会学等学科的方法,对各种问题进行诊断,了解其产生的原因及影响因素,确定健康需要,制定和实施相应的诊疗措施,以实 现对疾病与健康问题的有效治疗和照顾。 多数健康问题处于早期、有很大的变异性和隐蔽性、具有多维性和多层次性、系统性和联系性、广泛性。 充分利用健康档案资料、利用社区服务进行跟踪和考察、医患沟通获取健康问题、进行初步诊断分类技能、建立诊断假设、验证 假设。 以人为中心、尽可能准确掌握问题所在、遵循全面性和系统性、急则指标缓则治本标本兼治、动态渐进处理问题。 1.全科医生与病人及其家庭、社区人群之间存在良好的关系基础 2.全科医生对病人及其家庭存在持续的照顾 3.全科医生为居民提 供协调的健康照顾。 症状(现象) 外显性 治标缓解问题 复杂多变 从属地位 一种症状可以多种疾病 问诊方式 病因(本质) 隐蔽性 治本根除问题 稳定 支配地位 一种疾病可以多种症状

全科医学期末考试重点

全科医学期末考试重点

一、概论1、医学模式:指解释和处理医学问题的整体思维方式。

①生物医学模式把人作为生物体进行解剖分析,力图寻求每一种疾病特定的生理、病理变化,研究相应的生物学治疗方法。

该模式以疾病为中心来解释病人的健康问题,视疾病为独立于社会行为的实体。

将疾病从病人的社会文化环境中抽离出来,形成了该模式的重要缺陷(1、忽视了病人的需求:医师致力于搜索各种资料作为疾病证据,作为评价病人健康状况的标准。

而对于病人心理和社会方面的问题不予评价,致使诊疗过程机械化和失人性化。

2、医患关系疏远,病人依从性降低:病人被动接受医师的检查和处理,医师的关注重点在于疾病的病理生理变化,对疾病的热衷和对病人的冷漠,致使医患关系疏远,必然导致病人依从性的降低。

3、医师思维的局限和封闭:强调症状、体征和实验室检查的客观意义,而忽略了与病人密切相关的人格、个人经历、经济情况、家庭和社会支持等因素,导致促进健康的措施收效甚微。

)②生物-心理-社会医学模式:该模式是指从生物、心理和社会等方面来观察、分析、思考和处理疾病与健康问题的科学观和方法论。

该医学模式强调,作为医学研究对象的人,不仅是由各种组织器官构成的有机体,而且是具有各种复杂心理活动的社会成员。

在生物医学模式中,病人是待修理的机器,疾病是机器上损坏的零件,医师是负责修理各种零部件的工程师。

生物-心理-社会医学模式是以人的整体健康为最终目标,疾病是病人的一部分而并非全部,病人的需求和期望与生理疾病同等重要。

2、初级卫生保健的基本内容:①健康促进:健康教育、环境保护、合理营养、饮水卫生、体育锻炼、促进心理卫生、建立良好的生活方式②预防保健:采取有效措施预防各种疾病的发生、发展和流行③合理治疗:及早发现疾病、及早提供有效治疗、防止疾病恶化、争取早日痊愈④社区康复:对丧失功能和有功能缺陷的人士,提供医学的、教育的、职业的和社会的帮助,尽量恢复其功能,使他们重新获得生活和社会活动能力。

3、健康:健康不仅是没有疾病和虚弱现象,而且是一种躯体上、心理上和社会适应方面的完好状态。

第08章 以问题为导向的健康照顾

第08章  以问题为导向的健康照顾

第八章以问题为导向的健康照顾第一节什么是以问题为导向的健康照顾以问题为导向的健康照顾是以发现和解决个人、家庭、社区的疾病与健康问题为向,综合运用临床医学、预防医学、心理学与社会学等学科方法,对各种问题进行诊良断,了解其产生的原因及影响因素,确定健康需要,制定和实施相应的诊疗措施,以实现观对各种疾病与健康问题的有效治疗和照顾。

它是一种以问题的发现、分析、诊断和处理为为主线的疾病诊疗和健康照顾过程。

它强调以疾病与健康问题的发现和诊断为出发点,以问题函的妥善处理,以及个体和群体的健康维护和健康促进目标的实现为落脚点,并将以问题为为导向的工作思维贯穿于整个服务过程中。

一、实施以问题为导向健康照顾的意义实施以问题为导向的健康照顾,有助于全科医生在提供医疗服务的过程中,自始至终围绕问题这一个中心环节,使问题成为联系和贯穿治疗、康复、健康教育和促进、健健康管理等多种服务活动的主线和聚焦点,以确保在发现问题、分析问题、诊断问题和处理问题题的整个过程中,人们不会因为各种因素的干扰而偏离目标靶向。

现代医学一直遵循着发现疾病、诊断疾病、治疗疾病的脉络而不断发展和壮大起来。

面对众多纷繁擷复杂暸的生命现象,提出以问题为导向的健康照顾有助于全科医生将有限精力应用于收集与患者健康需要密切相关的资料和信息,以更好地提高全科医疗服务的目标性、针对性、有效性。

以问题为导向的健康照顾在全科医疗服务中之所以重要是因为:在实践丁作中,全科医生的工作范围大、内容多、服务方式多样,因此要求工作必须有所侧重。

强调以问题为导向,为全科医生指明了应该遵循的工作思路和流程,使其在满足多元化健康需要的服务过程中,不因任务繁杂而失去工作重心和方向。

但是,全科医生实施以问题为导向的健康照顾过程中,还应了解和区分不同的健康问题,分清表象问题和本质问题、普通问题和重点问题、一般问题和关键问题。

学会筛选本质问题、关键问题、重点问题,确定并实施优先干预策略。

避免由于“眉毛胡子一把抓”而陷入问题堆中,诊疗不当而又精疲力竭。

7 以问题为导向的健康照顾-

7 以问题为导向的健康照顾-
抽签, Brooks拒绝了。晚上,Stephens说, Parker快死了, 而自己和Dudley都还有妻儿等着回去。次日早 上,Dudley和Stephens 决定杀死 Parker。Dudley做了 一个祈祷,然后拿着小刀插进了Parker的颈静脉。
靠着Parker的肉体和血液,船员们
撑着活下去。在杀死Parker的第四天

家庭:是一个通过生物学关系、感情关系或法
律关系连接在一起的一个群体。(生活习惯、
压力及情感危机等都可以影响健康)

社区:是一定数量人群的集聚区。(地理环
境、文化背景、生活方式和认同意识等)
第三节 常见健康问题及其诊断策略 与处理原则
三、全科医生在实施以问题为导向健 康照顾中的优势

全科医生与病人及其家庭、社区人群之间的良好关 系;
职业不良 环境及其 健康问题
社区常见的 健康因素及 问题
我们的工作方法
工作方法“四个一” 抓住一个主要矛盾,解决一个关键问题,留 下一个难忘印象,构建一种诚信友谊

巡视病房“四个一”: 听诊器,血压计,叩诊锤,笔记本

五心服务

来前有信心 住院很安心
全家都放心
出院很开心
医患结同心
重要事情电话联系,而不是发信息 重要电话用手机不是固定电话
案 例 二
男、52岁,教师。因中上腹隐痛就诊。 病人:我上腹部中央隐隐作痛。 医师:那您有过胃病吗? 病人:有过。 医生:常犯吗? 病人:不常犯(医师按压病人腹部无压痛) 医师:大便正常吗? 病人:还正常。 医生:粪便发黑吗?



病人:好像有点黑。 医生:最近做过胃镜吗? 病人:没有。 医生:那么应该做个胃镜,不过您得先验个 血,看是否有乙肝然后才能做胃镜。 病人:医生,我上腹部痛。 医生:等检查清楚,才能对症下药,回去吧。 次日凌晨该病人因上腹部痛向右下转移诊断 为急性阑尾炎穿孔,急诊手术。

全科医学 02以问题为目标的健康照顾

全科医学 02以问题为目标的健康照顾

健康与疾病的移行地带--亚健康
疾病态
医学上找到 可测量的异 常改变和确 定的病因时, 临床上才可 判断个体已 经进入疾病
状态
亚健康状态
健康状态
生理、心理 及社会适应 三个方面全 部良好的一 种状况,而 不仅仅是指 没有生病或 者体质健壮
WHO用健康新概念划分亚健康
1 躯体亚健康 2 心理亚健康 3 社会适应性亚健康 4 道德方面的亚健康
分值 5 2 5 3 3 2 5 8
实验室检查及辅助检查等
5
相关心理测验等其他评估
2
评价(A)25分
主要诊断
8
存在的危险因素与健康问题
10
并发症或其他临床情况
4
患者的依从性
2
家庭可利用的资源
1
处置计划(P)35分 进一步诊查计划
6
治疗计划:1.药物治疗及相关问题
10
2.非药物治疗----行为干预计划,饮食、运动等健康教育指导、注 15
引起亚健康的主要原因
生活或工作节奏加快,竞争日趋激烈,过度
1 紧张和压力造成心理失衡
2 个体不良生活方式和习惯
环境污染,不良社会事件给予的精神、心理
3 因素刺激等
亚健康是疾病的早期表现
国人健康状况堪忧!
知识分子---抑郁/过劳死 青少年---豆芽菜和小胖墩,近视 中年人---亚健康增多 白领阶层---过劳死
充分沟通,选择措施:
• 处理计划(P:Plan):针对问题提出诊疗、预防、保 健、康复和健康教育计划。
项目
评分标准
主观资料(S)
格式:按主要健康问题逐一描述
内容:1.主诉
2.主要症状描述、病情演变
3.诊治过程及结果

以问题为导向的健康照顾

以问题为导向的健康照顾

以问题为导向的健康照顾在日常生活中,我们都面临着各种各样的健康问题。

为了保持健康,我们需要以问题为导向,积极采取措施来照顾自己的身体和心理健康。

本文将探讨一些常见的健康问题,并提供相应的解决方案。

1. 睡眠问题睡眠对于身体和心理健康至关重要。

然而,很多人在现代社会中面临睡眠问题,比如难以入睡或频繁醒来。

要解决这个问题,有几种有效的方法:首先,保持规律的作息时间,尽量每天都在相同的时间上床睡觉,并在早晨起床后立即离开床铺。

其次,创造一个适宜的睡眠环境。

确保房间安静、黑暗和凉爽,使用舒适的床垫和枕头。

最后,避免在睡前过度刺激。

避免饮用含咖啡因的饮料,避免剧烈运动和使用电子设备。

2. 饮食问题饮食是维持健康的重要方面。

然而,由于忙碌的生活方式和不健康的饮食选择,很多人面临营养不良和肥胖等问题。

要解决这个问题,我们可以采取以下措施:首先,建立一个均衡的饮食计划。

增加水果、蔬菜和全谷物的摄入,减少高糖和高脂肪食品的摄入。

其次,控制食物的摄入量。

使用小盘子和碗,注意分量大小,避免过度进食。

最后,培养健康的饮食习惯。

定期进食,避免吃零食和快餐,尽量选择自制的健康食物。

3. 运动问题缺乏足够的运动会对健康造成负面影响。

然而,现代生活方式往往导致人们变得久坐不动。

要解决这个问题,我们可以尝试以下方式:首先,制定一个合理的锻炼计划。

每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,并进行力量训练。

其次,找到适合自己的运动方式。

可以选择跑步、游泳、瑜伽等有趣的运动项目,以增加运动的乐趣。

最后,改变生活习惯,增加日常活动。

走楼梯代替乘坐电梯,选择步行或骑自行车代替开车。

4. 压力问题现代生活中的压力是导致身心健康问题的主要原因之一。

长期的压力可能导致焦虑、抑郁和其他心理健康问题。

为了应对压力,我们可以采取以下方法:首先,学会有效的应对策略。

尝试深呼吸、冥想和放松技巧,以缓解压力和焦虑。

其次,建立有效的时间管理技巧。

优化工作和休息的时间安排,确保拥有足够的休息和娱乐时间。

以问题为目标的健康照顾的哲学基础

以问题为目标的健康照顾的哲学基础

以问题为目标的健康照顾的哲学基础健康照顾是每个人日常生活中至关重要的一部分。

为了保持身心的健康,我们需要采取一系列的措施来促进健康和预防疾病。

而要有效地进行健康照顾,以问题为目标的方法能够提供一个哲学性的基础,并帮助我们更好地理解和应对不同的健康问题。

本文将探讨以问题为目标的健康照顾的哲学基础,并介绍如何通过这种方法来实现全面的健康管理。

问题意识是以问题为目标的健康照顾的核心。

在传统的健康照顾中,我们通常会将目标设定为“拥有健康的身体”或“预防疾病”,但这些目标往往过于笼统和模糊。

而以问题为目标的健康照顾要求我们从具体的问题出发,明确问题的本质和原因,然后制定相应的解决方案。

以问题为目标的健康照顾的哲学基础之一就是系统思维。

系统思维是一种将事物看作相互依存、相互关联的复杂系统的思维方式。

在健康照顾中,我们需要将身体、心理、社交等各个方面看作一个整体,并分析它们之间的相互作用。

例如,一个人可能出现消化不良的问题,但它可能是与压力、饮食习惯以及心理状态等多个因素有关。

通过系统思维,我们能够更全面地了解问题,并制定出更有效的解决方案。

此外,以问题为目标的健康照顾还需要运用批判性思维。

批判性思维要求我们对现有的信息和观点进行分析和评估,以便做出明智的决策。

在健康照顾中,我们常常面临各种信息和意见的冲击,而要做出正确的选择,我们需要学会辨别真相和偏见,并对其进行深入思考。

通过批判性思维,我们能够更准确地评估健康问题,并采取适当的行动。

以问题为目标的健康照顾也需要运用人文主义的理念。

人文主义关注人的尊严和价值,认为身心健康是一个人实现个体价值和幸福的基础。

在健康照顾中,我们应该关注个体的需求和权益,并提供人性化的服务。

例如,医生应该倾听患者的意见和需求,并尊重他们的决策权。

通过人文主义的理念,我们能够构建一个关注个体健康和幸福的照顾体系。

最后,以问题为目标的健康照顾还需要注重实践和反思。

实践是理论的落地,只有通过实际行动,我们才能真正解决健康问题。

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a 能够在疾患的早期将严重的、威胁生 命的疾病从一过性、轻微的疾患中鉴别出来; b 具备从生理、心里、社会维度对疾病 或健康问题进行诊断的知识和技能,能够从 问题产生的生物源性,心理与社会源性着手, 对问题进行分析和鉴别,并进行有效干预。
2.
健康问题具有很大的变异性和隐蔽性 现在医学的专业化和不断细化使得专科 医生关注健康问题的视野越来越狭窄和局限, 诊治的往往是相对固定的疾病,而全科医生 诊治的疾病和健康问题肯尼个有很大的不同, 而全科医生的职能定位决定了其关注的疾病 和健康问题具有广泛性和多样性。
全科医生面对的健康问题的广泛性,要求其不 仅要熟悉和掌握疾病的诊疗技能,还应熟悉和掌握 非疾病状态健康问题的发现和处理方面的知识和技 能,包括:及时发现并实施针对健康人群、亚健康 人群、亚临床人群健康危险因素的干预;学会进行 健康教育和健康促进的基本技能;以及学会对高危 人群进行生活方式管理、需求管理、疾病管理等方 面的技能。
4.
实施以问题为向导的健康照顾,不是要人们 眼睛只盯着问题本身,还要关注导致问题产 生的内在、外在环境因素以及病人本身,否 则,机械地看待问题的诊断和治疗,会使人 们陷入对具体问题处理的泥潭中不能自拔, 忽视对人的整体性和目标性的关注,出现只 见疾病不见人的现象。所以我们必须强调和 牢记的是:任何疾病问题都是人的问题,必 须将人作为整体和目标,整合所有的治疗方 案,采取综合治疗策略来帮助病人全面恢复 健康。

二、实施以问题为导向健康照顾的意义
1. 实施以问题为导向的健康照顾,有助于全科 医生在提供医疗服务的过程中,自始至终围 绕问题这一个中心环节,使问题成为联系和 贯穿治疗、康复、健康教育和促进、健康管 理等多种服务活动的主线和聚焦点,以确保 在发现问题、分析问题、诊断问题和处理问 题的整个过程中,人们不会因为各种因素的 干扰而偏离目标靶向。
传统生物医学模式指导下的专科医疗服务往往关注 微观层面的躯体疾病问题,而生物、心理、社会医 学模式指导下得全科医疗服务提倡对微观、中观、 宏观层面健康问题的同等重视。不仅应关注微观层 面躯体、系统、器官、组织、细胞、分子上长生的 异常,而且关注个人、家庭、单位、社区等更大范 围内的健康问题,并将宏观和微观的健康视野有机 结合起来,而不是彼此割裂。事实上,社区中健康 问题的原因和影响因素往往是错综复杂的,可能涉 及到生物、躯体、心理、个人、人际关系、家庭、 社区、社会、文化、宗教、政治、等多种因素和多 个方面,以上因素之间又存在错综复杂的相互作用, 如果不了解这些因素之间的相互关系和作用,那就 难以把握疾病问题的整体特性,也难以全面、有效 地解决这些问题。
职业不良环 境极其健康 问题
社区常见 的健康影 响因素及 问题
四、以问题为导向的个体健康照顾

全科医疗与专科医疗的主要不同点之一是:全科医 生在第一线的医疗服务中,遇到的疾病通常都是初 期的、未分化的、一过性的、并且多数属于心理、 社会层面上的问题。而专科医师遇到的通常是已经 分化了的、进展期的疾病。因此,全科医生在日常 诊疗的理念上应该以解决或协助解决病人的健康问 题为其诊疗目标,即实施以问题为导向的健康照顾, 而非机械地追求确切的生物学诊断以及在明确诊断 基础上才开始治疗。

以下单个案例为全科医生在日常诊疗工作中正确处 理各种疾病、健康问题提供了一定的启示: 案例一:男性56岁,出版社主任编辑,因感觉头痛 就诊。据患者称其经常头痛,痛时需服止痛片方能 缓解,并伴有失眠及疲劳等症状。检查可见患者略 显焦虑,血压140/84mmHg。心肺检查正常,腹部 未见异常体征,神经系统体征阴性。眼底检查发现 轻度动脉硬化,眼压正常,老花眼,鼻腔、鼻窦及 鼻咽部检查未见异常,脑电图检查、脑血流图检查 及颅脑CT检查除轻度脑供血不足外未有其他异常发 现。由于检查发现有轻度动脉硬化及脑供血不足, 遂以脑动脉硬化、脑供血不足作为诊断,给服丹参 片之类,然而不能解决问题。
3.
健康问题具有多维性和多层次性 任何健康问题都可以找到生物、心理、 社会方面的原因,社会因素往往是引发疾病 和健康问题的最重要的原因。由于社区中出 现的心理、社会问题常常带有明显的隐蔽性, 全科医生必须善于识别和处理这一类问题, 在诊疗的过程中充分关注就医者的认知、动 机、需要、情感、意志、人格特征以及社会 适应等方面问题,并掌握发现、诊断、治疗 上述健康问题的必要的知识和技能。
4.
健康问题的系统性和联系性 人的躯体和精神是密切联系的统一体, 全科医生对健康问题的关注,不仅仅局限于 某一器官和系统疾病,而是重视各系统之间、 身体与精神之间、生理、心理、社会问题之 间的相互关联性以及个人的疾病与其家庭、 工作单位、社区环境之间的密切联系。

例:一位在跨国公司工作的白领职员因反复发作性头痛,
前言
以问题为导向的健康照顾,强调以问题为导 向,重视对包括疾病问题在内的所有健康问 题的诊断和干预。 强调在对个体疾病实施诊断和治疗的基础上, 将被动的疾病治疗转向主动的服务和照顾, 关注对个人、家庭、社区所有健康相关的预 防、治疗、康复和保健服务。

第一节
什么是以问题为导向的 健康照顾
一、什么是以问题为导向的健康照顾
以发现和解决个人、家庭、社区的疾病 与健康问题为导向,综合运用临床医学、预 防医学、心理学与社会学等学科方法,对各 种问题进行诊断,了解其产生的原因及影响 因素,确定健康需要,制定和实施相应的诊 疗措施,以实现对各种疾病与健康问题的有 效治疗和照顾。
以问题为导向的健康照顾,是一种以问题的 发现、分析、诊断和处理为主线的疾病诊疗 和健康照顾过程。 强调以疾病与健康问题的发现和诊断为出发 点,以问题的妥善处理,以及个体和群体的 健康维护和健康促进目标的实现为落脚点, 并将以问题为导向的工作思维贯穿于整个服 务过程中。
2. 在实践过程中,全科医生的工作范围 大、内容多、服务方式多样,因此, 要求工作必须有所侧重。强调以问题 为导向,为全科医生指明应该遵循的 工作思路和流程,使其在满足多元化 健康需要的服务过程中,不因任务繁 杂而失去工作重心和方向。

注意:全科医生在实施以问题为导向的健康 照顾过程中,还应了解和区分不同的健康问 题,分清表象问题和本质问题、普通问题和 重点问题、一般问题和关键问题。学会筛选 本质问题、关键问题、重点问题,确定并实 施优先干预策略。避免由于“眉毛胡子一把 抓”而陷入问题堆中,诊疗不当而又精疲力 尽。
三、社区常见健康问题的特点
为了更好地实施以问题为导向的健康照顾,全科 医生首先应学习和了解其所要面对的各种健康问 题。与专科医生相比较,全科医生经常面对的健 康问题主要有以下特点: 1.多数健康问题处于疾病的早期和未分化阶段 由于症状不典型和非特异,很难再临床表现与 疾病之间建立明确的逻辑关系;并且很多问题也 无法以疾病的概念来定义或作出明确的诊断。而 相对于问题的处理来说,这一阶段却往往是全科 医生实施治疗和干预的最佳时期,所以,全科医 生应特别关注对早期未分化健康问题的及时处理, 并努力掌握相关的知识和基本技能,其中最重要 的两种技能是:
以问题为导向的健康照顾
张金瑞
学习提要



要求:不仅应懂得躯体问题的诊疗技术,还应懂得 心理问题和社会问题,以及个体、家庭、社区健康 问题的诊疗知识和技能。 了解:以问题为导向的健康照顾的基本内涵及其作 用和意义,了解常见健康问题的类型和特点,在全 科医疗服务时间活动中,妥善处理好对症治疗和病 因治疗二者的关系。 掌握:诊断社区健康问题的基本策略和处理原则, 全面提升分析和处理各种疾病和健康问题的能力。
全科医生需要关注的健康问题范围
疾病问题 病人 病人健康问题:生理、心理、社会
健康相关问题
健康人、亚健 康、亚临床人 群
1生命周期变化及健康问题 2健康危险因素:不良行为和环境 3高危人群及健康问题 4主要健康问题集影响因素
导致疾病和健康 问题产生的环境 因素及其问题
家庭、 单位、 社区 人群
家庭结构、 功能及家庭 生活周期健 康问题
从此案例中可以发现,如果医生仅仅从生 理角度对疾病进行诊断和治疗,那么其效果 是不会好的,必须从导致其健康问题产生的 家庭、单位不良关系调整,不良行为矫正以 及提供心理咨询的药物疗法等综合措施着手, 才能有效解决此患者的健康问题。
5.
健康问题的广泛性 全科医疗服务以人为中心、以家庭为单位、以 社区为范围提供预防、治疗等六位一体的服务, 是的全科医生服务涉及的范围大、内容广、问题 多。这就要求我们不仅关注病人,还应该关注亚 临床、亚健康以及健康人群的多种健康需要和健 康危险因素问题;不仅应关注个体的生理、心理、 社会维度的健康问题,还应关注家庭、单位、社 区、社会环境中的健康问题;不仅应该关注疾病 的治疗问题,还应关注疾病的预防、保健、康复 以及健康教育、健康促进等对个体、群体疾病的 治疗、健康照顾、健康的维护和促进等多方面问 题。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
最近明显加重,从而来社区中心就诊。病人主诉半年来经常 有不明原因的头痛,为钝痛,位于双侧颞部、头痛持续时间 不等,时轻时重,总是昏昏沉沉的感觉,吃头痛药和休息后 能够缓解。此外,最近经常感到睡眠不好、多梦、经常有疲 倦感,而且心情也不好,经常发脾气,导致同事关系紧张。 由于工作效率不高,导致老板交给的任务完成不好。医生对 其血压、心、肺、神经系统等方面进行了必要的检查,未发 现任何异常,在排除了各种的身体原因后,医生与患者认真 交谈起来,通过交流发现,原来他所在公司工作压力非常大, 工作经常超负荷的,妻子不体谅,经常与他吵架,半年以来, 他常常借酒消愁,经过认真交谈后,医生告诉他患的是紧张 性头痛,是由于工作压力大、夫妻关系紧张和过度饮酒导致 的,医生为其进行了认真的心理指导和健康咨询,帮助其分 析了头痛问题产生的原因,并有针对性地提出了治疗建议。
此外,由于疾病的发生、发展往往要经历 一个相对漫长的自然进程,疾病症状表现的 多样性,使得人们很难在疾病发生初期,找 到疾病的特异性症状并作出准确的诊断。因 此,全科医生应该充分利用与病人之间形成 的相对稳定的医患关系,不断观察、跟踪疾 病和健康问题的变化,及时收集各种相关信 息,以调整和修正自己最初判断和对疾病的 处理方案。
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