家庭感统训练游戏

家庭感统训练游戏

爷爷/爸爸带宝宝做的游戏：

前庭觉

1、前翻滚（5分钟，前庭）床上、软垫上

2、宝宝飞（5~10分钟，前庭）：搂着宝宝胸部，让宝宝向前/向后“飞”，使其沉浸在一种舒适飞翔的感觉中。

3、忽上忽下（5~10分钟，感受空间变化）水平抱着宝宝上下移动、倒提轻晃2次。非常害怕就暂停。

4、左转右转（5分钟，平衡感）抱着宝宝左转2圈右转2圈，速度要慢。暂停，待他看你后再继续。

5、袋鼠跳（5分钟，前庭、重心）站袋内跳

6、钻山洞（10分钟，肢体灵活、手眼协调）蹲/爬着钻过桌子/长凳/，反复钻不碰头

7、打滑梯（10分钟，预防眼酸、看书跳字丢字）宝宝坐滑板上在30°的斜坡上滑下去或趴着头朝下滑，反复

8、拉马车（10分钟，平衡力、空间判断力、预防紧张焦虑）家长用绳拖大竹篮转圈/直线，宝宝坐/蹲竹篮里

9、模仿秀（10分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。

10、跷跷板（10分钟，手脚协调）20次暂停，看你后继续

11、踢皮球（10分钟，手眼协调）站/躺着抬脚踢球

12、运乒乓球（10分钟，手部控制和平衡力）两盒子里装2

色乒乓球各10个，宝宝用汤勺舀着球来回运送

13、灌篮高手（10分钟，手眼协调）圆桶、沙袋、皮球，站在1.5~3米远，投篮进桶

本体觉

14、螃蟹先生（5分钟，前庭和中枢神经的协调）头顶毽子学螃蟹样半蹲着横着走。

15、抓东西（10分钟，手眼协调）玩具商栓绳吊到孩子够得着的高度，让孩子跳起来去抓。

16、捉手指（10分钟，反应控制力）大纸箱两端挖洞，家长和小孩把手伸进去传递物品玩具，宝宝猜出形状名称后给他17、捉迷藏（10分钟，空间判断）毛巾遮住宝宝眼睛后寻声音去抓你，家长先示范一遍，不远离、注意无尖锐物碰撞18、走数字（10分钟，操作能力）大数字软垫，家长发口令，报数字走上哪个数字软垫，先示范一遍，反复练习

19、丢沙包（10分钟，协调）沙包丢进桶内，逐渐拉远距离

20、青蛙跳（10分钟，重心及平衡），在平地上10~20厘米的平行线之间来回双手举过头顶蹲着跳，先示范一遍

21、蹦羊角球（5分钟，肢体灵活平衡）家长带动一起蹦

22、当画笔（10分钟，运动企划能力）大画布平铺地上，和宝宝一起手沾安全颜料，任意涂、抓、抹

23、拳击手（10分钟，手眼协调）一起击打沙袋锻炼身体

24、看不见（10分钟，控制及平衡力）抱大玩具挡住视线，

在空平地上上往返走2~3米，直线或曲线

25、抢座位（10分钟，反应力）家长发口令后和宝宝抢椅子

26、转呼啦圈（身体协调）25、跳绳游戏（运动企划能力）触觉

27、打水仗（10分钟，触觉）用喷水枪玩打水仗

28、冲冲冲（5分钟，冷热触觉）喷淋头冲宝宝身体各部位

29、跑气的球或气筒（10分钟，触觉适应力）用气流冲击宝宝脸上、手心、脚心等身体部位

视听统合

30、视觉注视、视觉追踪（5分钟/次，1天2次，视觉分辨、视线移动、专注力）各类小吃轮换放家长眼前，待宝宝看着你眼睛后，左右移动一下小吃后再给他吃。

31、钓瓶游戏（5分钟，注意力、手眼协调）30cm长木棍上栓30cm长细绳，绳头栓4cm小木棒，离宝宝50cm处放几个空矿泉水瓶去盖子，家长示范教宝宝钓起树立的瓶子

32、贴图画（10分钟，视知觉）在书桌上一起玩贴图游戏

33、走迷宫（10分钟，反应及视知觉）用铅笔走迷宫图片

34、七巧板（10分钟，逻辑思维）一起用七巧板摆图案玩

35、谁来了（5分钟，记忆听觉）家长到家就喊“我回来了”，另一陪着宝宝的家长就问宝宝“谁回来了？”起先可告知精细动作

36、打绳结（10分钟，手眼协调）穿线玩具穿一个打一个结

37、拧螺丝（10分钟，拧）一起玩玩塑料、木质螺丝玩具组奶奶/妈妈带宝宝做的游戏：

前庭

1、爬楼梯（10分钟，肢体灵活性平衡感）反复练

2、模仿秀（10分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。

3、玩转椅（10分钟、前庭平衡、防眩晕）在空地上让宝宝坐在转椅上手扶好，家长左右转椅子，转转停继续

4、玩滑板（10分钟，前庭、肌肉）宽敞房间内坐/趴在滑板上，用手在地上往前滑

5、走S形线（10分钟，空间概念和平衡）地上用彩色胶带贴出S形线，家长在前拉着/后面鼓励孩子走，反复

6、独脚凳（5分钟，身体控制能力、平衡）坐独脚凳穿珠

7、鹤立（10分钟，脚力和平衡）家长带孩子在单背椅后面手扶椅子一脚站立，一脚抬起脚尖朝下，10秒换脚

8、跳圈圈（10分钟，双脚协调及身体平衡）地上固定呼啦圈，带着宝宝并脚跳或单脚跳进跳出。反复练习。

9、跳皮筋（5分钟，平衡力）2~4米长的橡皮筋绑椅子上离地10厘米，带着孩子双脚轮流跨过皮筋

10、学芭蕾（5分钟，重心及平衡）单手扶椅背，单脚脚尖站立3秒后再来，5次换脚，反复练习

本体觉

11、被动操（10分钟，动作发展）四肢运动、扩胸、拍捏

12、摸一摸（10分钟，反应能力）家长坐孩子对面，发口令训练孩子摸五官，要求分别用左手或右手轮流摸

13、坐球游戏（15分钟，中枢神经的发育）坐软球上看电视

14、学倒水（10分钟，精细动作和本体觉）2杯子放桌上，一个空杯，一个半杯水，让宝宝来回倒水尽量不洒出

15、猜拳（10分钟，手部灵活性、大脑应变力）家长和宝宝一起坐好后玩石头剪子布的猜拳游戏，家长发令，赢吃瓜子

16、拍皮球（5分钟，手眼协调）大皮球空地上有节奏地拍

17、接传球（5分钟，手眼反应）站立1米远传球，反复练

18、踩椅子（10分钟，灵活性）靠背椅一字排开，来回走

触觉

19、虫子爬（10分钟，触觉反应开发智力）家长边唱歌边用手指在宝宝手心手臂、脚心小腿上爬来爬去。

20、过手的丝巾（5分钟，触觉）小丝巾在宝宝手心来回拉

21、包一包（10分钟，预防触觉敏感）用薄毯整个包住宝宝

22、写符号（10分钟，触觉）在宝宝手、肚子、背上画符号

23、撕碎纸（5分钟，手灵活性和触觉）让宝宝撕卫生纸

24、翻一翻（10分钟，手指灵活性和触觉）让宝宝翻图画书

25、球池乐（10分钟，全身触觉）海洋球

26、抓痒痒（10分钟，预防敏感，触觉感受）

27、梳一梳（5分钟，减轻触觉敏感）用梳子给宝宝反复梳