最新大学生礼仪实训心得体会
礼仪实训心得体会（精选6篇）
礼仪实训心得体会（精选6篇）礼仪实训篇1经过这次礼节实训，才知道一个人的言谈举止在贸易活动中是如此的重要，才知道一个人的言谈举止中包含了如此多的东西，也才知道礼节一词所涵盖的文化跟修养!我们首先学习了礼节的概念，和礼节所触及的各个方面，课堂中还不时有同学的演习，老师的示范，听来也轻易接受，更可以根据所学习的礼节知识来衡量自己!由于一个人的底蕴跟内涵其实不是很轻易就能够被他人发现的，所以我们需要礼节，这扇展现自己的窗户，中国事一个礼节之邦，在一个随时都在倾销自己的贸易化年代，我们更需要标准专业的礼节!有礼走遍天下，无礼步履维艰。
对我们学习市场营销专业的学生而言，礼节是工作中必不可少的一门学问，或说是一门技能。
市场营销就是要跟消费者跟客户打交道，要想他人接受你的产品，就必须要让消费者跟客户接受你这个人，这样才会对你的公司跟产品产生最初的好印象!然而礼节就是人与人沟通中所必须的诚意，尊重!假如一个人连最基本的礼节都没有，又有谁能够接受得了他，更别提跟这类粗鲁的人合作做生意了!对商务礼节的练习，我觉得其实不是整夜睡木板，整天靠墙站就能够了的!一个人的礼节品行首先是由内而生的，假如一味的重视给人的感觉但是确切没有内涵与内在的修养又未尝不是在掩耳盗铃人，而且还欺人欺得那末的辛劳!所以修身当从修心而起，一个真正有内涵有修养的人严格要求自己来也一定不是难事!而修心最好的办法就是多读书!(自认没有喝那末多的墨水，此话说来甚是惭愧，话题扯远了，就此打住)。
实训期间，本班同学借多媒体教室放了部美国——《杀手代号47》，说这个固然不是鼓励大家都往当杀手，只是男主角的走路姿势真的是很标准，不信可以往看看，应当说往学学。
那样的姿势尽对符合商务礼节的标准，而且我觉得电影里的东西更加轻易模仿，由于究竟那也是一种文化!这是我第一次参加实训，也不知道实训总结该怎样写，就随意说了些自己的感受与看法!而且在以后的日子里，我会依照商务礼节中的准则往要求自己，还有继续我一直在进行的修心!礼仪实训心得体会篇2商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。
大学生学习礼仪的心得体会？（通用9篇）
大学生学习礼仪的心得体会?（通用9篇）导语;我国古代是一个礼仪之邦，早在三千多年前的西周时期，我国的古代礼仪就已基本成型。
下面是大学生学习礼仪的心得体会，欢迎参考。
大学生学习礼仪的心得体会? 篇1礼仪教育是人生的第一课。
每个人都有不用的行为方式，只有通过学习、培养和训练，才能成为人们的行为习惯。
个人文明礼仪会影响到以后的工作以及人与人之间的交流。
人走路有很多方式，各式各样、千奇百怪的都有，往往有些女生喜欢走外八或内八，一般人看了都觉得特别难看，一看就觉得大大咧咧，一点气质都没有，一点都不像一个女孩子的样子，往往比较喜欢打扮，喜欢穿高跟鞋的女孩，比较受欢迎，这是为什么呢?因为人们往往不会刻意的去让自己走一种步伐，一般是，特别随意的怎么走舒服就怎么走，久而久之养成一种习惯了，而比较有气质的女生，在以前就注意了这一方面就会培养自己身上的气质，所以朋友圈相对来说，要更大一些。
以前，我没有学习礼仪，走路也不会特别注意，想起来时会刻意这样走，以前也不和不认识的人说话，所以不认识的人看他们脸会不好意思，这样是非常不尊重人的，别人问我事情，我回答的也很小声，也是对人的不尊重，而且，我之前也不喜欢笑，特别是不认识的人，带给别人很冰冷的感觉。
后来，时间久了也适应了这个环境，不会再像以前一样是一个不爱说话的女生，但是班上的同学交流还是放不开。
直到后来，去福州上海实习完7个月后，家人都说我懂事了很多，而且也喜欢，说话、爱笑，因为在外地实习，你必须得大声一点说话、时常微笑的面对客人，让我练就出来的自信，如果你从前一些的表现，给人感觉也是特别没有自信心。
渐渐地，我也明白了，一个人的气质，和说话谈吐，走路方式、与人交流、服饰穿着，有着不可分割的关系，有一点非常重要，那就是自信，可我从小都没有这个特质。
所以，我为了提高我的自信心，我就经常参加学校的歌唱比赛，第一次比赛成绩还不错，直到后来有一次参加比赛我都不敢相信，一次海选，上台唱歌我竟然都不会紧张，声音很大，完全沉醉在自己的歌声里，党我唱到高潮的时候，全场的人都抬起头来为我鼓掌，那一刻我是多么希望能够停留在那，虽然没有被入选但是我特别高兴的是我收获了自信，这是什么都换不来的。
大学生礼仪实训总结5篇
大学生礼仪实训总结5篇篇1一、实训背景与目的本次礼仪实训是为了提升大学生的礼仪素养和社交能力，使其更好地适应社会和职业发展需求。
通过本次实训，让同学们深入了解礼仪的重要性，掌握基本的礼仪知识，提升个人形象与气质，增强人际交往能力。
二、实训内容与过程1. 礼仪理论知识学习：学习并掌握了包括日常交际礼仪、商务礼仪、涉外礼仪等在内的基本礼仪知识，了解了不同场合下的行为规范。
2. 仪态训练：通过模拟演练和实际操作，训练了站姿、坐姿、走姿等基本仪态，提升了个人气质。
3. 社交技能训练：学习了寒暄交谈、自我介绍、握手等社交技巧，提高了与人沟通的自信度和自然度。
4. 场景模拟：模拟了求职、会议、宴会等场景，进行了实战演练，增强了应对各种场合的应变能力。
5. 反馈与总结：实训过程中，老师给予及时反馈，指出不足之处，并进行了针对性的指导。
同学们也积极交流心得，相互学习，共同进步。
三、实训收获与体会1. 礼仪知识的系统学习：通过本次实训，我对礼仪知识有了更系统的了解，掌握了不同场合下的行为规范，为今后的社交活动打下了坚实的基础。
2. 仪态与气质的提升：通过仪态训练和模拟演练，我的站姿、坐姿、走姿更加得体，气质得到了提升，增强了我自信地展现自己形象的勇气。
3. 社交能力的提高：通过社交技能训练和场景模拟，我提高了与人沟通的自信度和自然度，学会了如何与他人建立良好的关系，为今后的职业发展奠定了基础。
4. 团队协作与互助：在实训过程中，同学们积极交流心得，相互学习，共同进步。
我学会了团队协作的重要性，也学会了如何帮助他人，与他人共同进步。
5. 意识到礼仪的重要性：我深刻意识到礼仪在生活和职业中的重要性。
礼仪不仅是个人的修养体现，更是企业文化和社会文明进步的重要体现。
四、存在问题与建议1. 部分同学对礼仪的重视程度不够，需要加强引导和教育。
2. 实训过程中，部分同学表现较为紧张，需要更多的实践机会以锻炼胆识和应变能力。
3. 建议增加更多与实际生活和工作场景相结合的实训内容，以提高实训的实用性和针对性。
大学生职场礼仪心得（5篇）
大学生职场礼仪心得作为一名大学生，有幸在校期间接触了一些职场场景，参加了一些职业培训，也有机会面试一些岗位，积累了一些职场礼仪的心得体会。
下面就我个人的经验，总结了一些大学生在职场需要注意的礼仪问题，希望对广大大学生朋友有所帮助。
一、着装职场着装要求是一项极为重要的职场礼仪，因为第一印象很重要。
1. 服装选择要得体：大学生进入职场，需要时常提升自己的着装品味，服装要求得体、整洁，注意色彩的搭配，以符合职位的形象要求。
2. 西装礼服的选择：正式场合，男士一定要穿西装和领带，并确保一切整洁无缺，女士则要选择得体的礼服，避免过于暴露。
3. 避免过于华丽：在职场中，不需要过分注重服装的华丽程度，尤其是不要选择过于花俏的服装，要遵守适度而不雷人的原则。
4. 体现文化底蕴：尽量选择体现能力和文化底蕴的服装，体现自己的专业素养。
二、言行举止职场礼仪离不开言行举止，职场的一举一动都代表着个人的形象和态度。
1. 谦虚和谨慎：在与同事或上级交往时，要表现出谦虚和谨慎的态度，不要过于自大和自信，避免得罪他人。
2. 控制情绪：在工作中遇到不顺心的事情和困难时，要学会控制情绪，不要随意发泄，尽量保持冷静。
3. 言谈举止得体：要尽量避免使用粗俗、低级的语言、词汇，表达要简洁明了，不要啰嗦和道歉过多。
4. 尊重他人：职场中要尊重他人的观点和意见，不要随意批评和指责他人，要保持礼貌和友善。
5. 谢绝打扰：在工作中，要尽量避免私事干扰工作，要有礼貌地拒绝打扰，保持高效率的工作状态。
三、办公场所及工作态度职场礼仪跟办公场所和工作态度息息相关，如何处理好这两个方面的问题十分关键。
1. 办公场所的整洁和整齐：办公场所是一个人工作和表现个人形象的地方，要保持办公场所整洁和整齐，不乱扔废纸，桌子要摆放整齐，避免杂物过多。
2. 合理利用办公设备：办公设备是工作的重要工具，要合理利用，做到节约用电和保养设备，使用过程中要注意保持设备的整洁和无损坏。
大学生礼仪学习心得（通用10篇）
大学生礼仪学习心得大学生礼仪学习心得（通用10篇）大学生礼仪学习心得篇1"文明礼仪是精神文明的一个重要内容，是一个人道德品质的外在表现，是衡量一个人教育程度的标尺，文明礼仪养成教育不仅是个体道德、品质和个性形成的基础教育，也是提高全民族道德素质、振兴民族精神及建设社会主义精神文明的基础教育。
"这是一篇文章中对礼仪教育的一段评价。
作为个人我更深感受到的是礼仪作为一个人道德品质的外在表现的重要作用，她在衡量一个人教养中的尺度价值。
作为当代大学生，我们进入大学除了学习知识更重要的是学习如何做人！学习知识是为了应用到如何做事中去，记得有老师讲过在一个人追求成功的道路中，做事的能力仅占百分之二十，而百分之八十是取决于你做人的能力。
有俗话说："人字好写，人难做。
"此话在进入去大学以前的我对其的理解仅限于生存的艰难，在残酷的社会竞争中生存是为"人难做"。
在进入大学之初，我想大概我们每个人都要经过一段迷茫与适应，对我而言，最初的感觉是周围所有的人都有自己的特点，又如此之多的能力强悍的人在我周围，他们身上或透出成熟的光彩或充满智慧的灵气。
大学又是一个不仅是以成绩论英雄的时代，在大学中我们开始关注培养自己的各种诸如人际交往能力、创新思维能力、掌握信息能力、学习能力、自立能力能力等等。
军训结束的班委竞选、学生会团总支竞选中表选得尤为明显，刚刚离开书本试卷的我们开始准备自我简介材料和面试，一切陌生而又新奇，激动中透出生涩。
在渐渐的工作交流中，发现原来做人是如此的难，不仅仅是生存的问题，更多的是接受与被接受。
政治学的哲学常识中曾经学过：人是各种社会关系的总和，每个人都不是孤立存在的，他必定存在于各种社会关系之中。
在我们进入大学后，从以往单纯学习的基础上构架起来的班级同学关系中解放出来，面对班级概念相对淡薄，有更多的途径和时间来认识更多的朋友时，如何理顺好这些关系就涉及到了社交能力的问题。
大学生礼仪实训总结7篇
大学生礼仪实训总结7篇第1篇示例：大学生礼仪实训总结随着社会的不断发展，礼仪在今天的社会中显得尤为重要。
大学生作为社会的一部分，更应该具备良好的礼仪修养，因为这关系到大学生今后的发展和成就。
大学生礼仪实训也就显得格外重要。
本次实训不仅帮助了大学生提高了自身的修养素质，也有助于提高大学生的综合素质，是一次非常成功的实训经历。
大学生礼仪实训的目的是什么？大学生作为未来社会中的栋梁之才，其社会责任重大，因此需要具备一定的礼仪能力。
礼仪的重要性不言而喻，在面对不同的人、事、物时，都需要有一定的礼仪修养。
大学生需要通过实训来提高自己的礼仪修养，让自己在今后的社会生活中更加得体、更加从容。
本次大学生礼仪实训主要内容包括：着装、言谈举止、社交礼仪等。
在着装方面，大学生需要了解什么是正式、休闲的着装，如何根据不同的场合选择合适的服装，这需要大学生具备一定的时尚品味。
在言谈举止方面，大学生需要掌握一些基本的礼仪知识，包括如何与人交流、如何表达自己的意见等。
在社交礼仪方面，大学生需要了解一些社交场合的基本规矩，如在餐桌上的用餐礼仪、在商务场合的应酬礼仪等。
而在实训过程中，大学生又应该如何进行？大学生需要认真对待每一次实训机会，因为这关系到自己的将来。
大学生需要积极参与各种实训活动，包括模拟社交场合、着装搭配比赛等，通过实际操作来提高自己的礼仪修养。
大学生需要结合实训内容，自我总结，发现自己的不足并努力改进，使自己的礼仪修养越来越完善。
在实训过程中，大学生们也取得了一些实质性的收获。
首先是外在形象的提升。
通过实训，大学生们了解了什么是得体的着装，如何积极向上地展现自己的形象。
不少同学在实训结束后的着装展示中表现出色，给人留下了深刻的好印象。
其次是内在修养的提高。
在言谈举止方面，大学生们也得到了一定的提高，意识到自己在与人交流时的不足之处，并且在实训结束后做了具体的改正。
最后是综合素质的提升。
通过礼仪实训，大学生们也提升了自己的综合素质，包括自信心、社交能力等，这对于大学生今后的发展有着重要的意义。
大学生礼仪实训课总结7篇
大学生礼仪实训课总结7篇篇1一、引言礼仪作为社会交往中不可或缺的一环，对于大学生而言具有极其重要的意义。
本次礼仪实训课程旨在通过实践操作，强化大学生的礼仪意识，提升个人综合素质。
经过几周的学习与实践，我收获颇丰，现将所学所得进行总结。
二、课程概述本次礼仪实训课程围绕日常交际礼仪、职场礼仪、餐饮礼仪等方面展开。
课程形式包括理论讲解、情景模拟、小组讨论及实践演练等。
课程的目标是培养大学生良好的礼仪习惯，提高个人形象与气质，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。
三、课程实施1. 日常交际礼仪在日常交际礼仪方面，我们学习了问候、握手、名片交换等基本礼节。
通过情景模拟，我深刻体会到礼貌用语的重要性以及不同场合下的交际技巧。
此外，还学习了书信、电子邮件等书面交际的礼仪规范，提高了书面表达能力。
2. 职场礼仪职场礼仪是本次课程的重点之一。
我们学习了面试礼仪、办公室礼仪以及商务会议礼仪等。
通过角色扮演和模拟面试，我了解了如何展现自信、专业的一面，同时也学会了尊重他人、保持谦虚态度的必要性。
3. 餐饮礼仪餐饮礼仪作为传统文化的重要组成部分，也是本次课程的重点。
我们学习了餐桌上的入座、用餐、敬酒等礼仪规范。
通过实际操作，我懂得了细节决定成败，一次简单的餐饮活动也能体现一个人的修养和教养。
四、学习体会与收获1. 增强了礼仪意识通过本次实训课程的学习，我深刻认识到礼仪在人际交往中的重要性。
礼仪不仅仅是表面的礼节和仪式，更是一种内在的品质和修养的体现。
2. 提升了个人形象与气质通过学习各种礼仪规范，我在言谈举止中展现出了更加自信和优雅的一面。
这不仅仅是在交际场合，也在日常生活中有所体现。
3. 掌握了实用技能本次课程通过情景模拟和实践演练，让我掌握了各种场合下的交际技巧和方法。
这些技能在未来的职业生涯中将大有裨益。
五、课程建议与展望1. 增加实践环节建议增加更多的实践环节，让学生在实践中巩固所学知识，提高应用能力。
2. 拓展课程内容可以将更多现代社交礼仪元素融入课程，如网络社交礼仪等，以适应时代的发展需求。
礼仪实训心得体会范文（通用6篇）
礼仪实训心得体会礼仪实训心得体会范文（通用6篇）礼仪实训心得体会1大三的第二个学期，我还有机会选择自己感兴趣的课程学习，在那么多的课程里，我选修了大学生礼仪这门课，原因是我希望通过这门课学习到一些本来我可能忽略或者不知道的礼仪文化，以此来帮助以后人生中可能遇到的一些礼仪问题，避免失礼之处。
对于即将步入社会的我，从报纸、电视等媒体上知道。
在人才招聘会上，言谈儒雅、服饰得体、仪表端庄、神态大方、礼仪到位的大学生更能受到用人单位的青睐。
也就是说，在市场经济大潮之下，社会对大学生的个人素质提出了更高的标准和更加具体的要求。
在就业竞争日趋激烈的背景之下，有必要对大学生礼仪加以普及与规范。
讲究礼仪，遵从礼仪规范，可以有效地展现一个人的教养、风度与魅力，更好地体现一个人对他人和社会的认知水平和尊重程度，从而使个人的学识，修养和价值得到社会的认可和尊重。
适度、恰当的礼仪不仅能给公众以可亲可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且会使与公众的合作过程充满和谐与成功。
一个知书不达礼，知识水准和道德水准严重不协调的学生，不可能成为一个优秀人才。
一个优秀人才，不仅应当有高水平的专业知识，还必须有良好的道德品质修养和礼仪修养。
礼仪是良好品德修养的表现形式，也是良好道德品质养成重要途径之一，良好的道德品质需用彬彬有礼的方式去体现。
可是礼仪教育，还未引起高校的足够重视。
好的礼仪不仅可以美化人生，而且可以培养人们的社会性，同时还是社会生活和交往的需要。
孟德斯鸠曾说：“我们有礼貌是因为自尊。
礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受人礼貌招待的人喜悦。
”生活中有许多口角、摩擦、矛盾、争斗，都是起因于对小节的不注意。
而文雅、宽厚能使人加深友情，增加好感。
注重言语礼仪，可以有一个和睦、友好的人际环境，注重行为的礼仪，可以有一个宁静、洁净的生活环境，可以促进人际关系的和谐，也可以美化人生，美化社会，因此礼仪习惯的培养是精神文明建设的一项重要内容。
学习大学生礼仪可以提高思想政治素质。
大学生礼仪心得体会(通用19篇)
大学生礼仪心得体会（通用19篇）大学生礼仪心得体会篇1目前，大家都掀起学习“文明礼仪”活动，自己也通过选修课程来学习，感觉收获的很多。
一些平时不被注意的事情竟然会成为个人成败的关键因素。
个人礼仪修养有着极为重要的现实的意义体表现在：首先，加强个人礼仪修养有助于提高个人素质，体现自身价值。
其次，加强个人礼仪有助于增进人际交往，营造和谐友善的气氛，所以学习社交礼仪是非常必要的。
现代社会越来越注重个人的仪表以及社交是怎样对待他人。
个人的仪表问题不仅关系到你自信与否，而且还关系到工作。
一旦成为一个企业的员工，那么个人的形象就有可能随时代表企业的形象。
这时如果个人的仪表出现问题，个人和企业都会有所损失，或是有形的或是无形的。
损失的大小也不一定。
一些生活上的小事也需要我们知道必要的社交礼仪，如上楼时男士先上，女士在后面，这样会避免女士又过多的想法和不必要的尴尬。
又如在正式场会里男士要穿西装，打领带，穿皮鞋。
而且身上的衣服的颜色不能超过3种。
事情看似简单，可是真要做起来又是难免会忘记。
所以我们应该时时刻刻的注意礼节。
当在会议场合或和是上课，不能讲话，以示对开会者和老师的尊重。
这是所有人都知道的，还有一点，当你在这种场合想咳嗽时，最好出去咳嗽完了再进来。
一面让人产生误解。
这些小之又小的细节有时候却是成功或失败的决定因素。
譬如一女毕业生应聘文秘工作，但没有录取他的原因是她的头发染成红色。
考官认为做为文秘工作，需要注意外在形象，文秘工作应沉稳，而他不是好的选择。
可见成败在于“一发间”啊!所以我认为“社交礼仪”是我们大学生必须作的一件事，对我们队有百益无一。
大学生礼仪心得体会篇2转眼已是大二了，再过不久就该大三了，大学生礼仪修养这门课也已经快到尾期了。
首先，我要在这里感谢左冰老师一直以来的细心陪伴和淳淳教导，感谢董安然同学作为这门课的课代表一直以来的努力工作，感谢同学们一直以来的相伴相知。
在这些日子的相处里，我们从最开始的陌生到现在的言笑晏晏，感谢这门课给了我们彼此相识相知的机会，教会了我什么是团队合作，也教会了我何为“礼仪”，如何成为一个要担当、讲礼仪的当代大学生。
学习大学生礼仪的心得体会(精选14篇)
学习大学生礼仪的心得体会（精选14篇）学习大学生礼仪的心得体会篇1首先，通过对大学生礼仪这门课程的学习，我感觉受益匪浅。
在大学生礼仪这门课程中，我们学习了体态礼仪，包括站姿、坐姿、蹲姿、走姿等礼仪；学习了餐桌排位礼仪、各种汽车的排位礼仪；还学习了各种见面礼仪，例如握手礼仪、拥抱礼仪、亲吻礼仪等等。
随着社会的进步发展，文明程度的不断提高，以及人与人之间的交往日益频繁，文明礼仪已成为现代社会中人们生活、商务等方面不可缺少的部分。
因此，学习礼仪知识，对提高我们自身综合素质具有重要的意义。
通过对礼仪课系统的学习，归纳出现代礼仪共分为三大部分：个人礼仪，交际礼仪和公共礼仪。
个人礼仪用来塑造良好的自我，不断培养个人的内在修养和气质；交际礼仪是一座架设友谊的桥梁，无形中给人增加好感，让自己在交往中更容易交到朋友；公共礼仪可以为我们赢得他人的尊重，无论遇到何事都能让自己显得宠辱不惊，于是不卑不亢。
这三大礼仪在社会生活中各有自己独特的作用，但又互不可分形成一个贯穿整个社会获得的礼仪系统，不断滋润着人们的交际关系，不断规范着人们在不同场合的出场方式，指导着人们如何更有效率的参与社会生活。
就个人礼仪而言，学习后才恍然大悟，意识到个人礼仪对自己的重要性，它会使自己更加朝气，成熟稳重，也懂得了如何塑造自己的个人礼仪，塑造个人形象要注意很多，大体包括四个方面：仪容、仪态、着装、言谈。
个人要做到短发，前不遮眉，侧不盖耳，后不触领，不剃光头，面容保持整洁，不蓄胡须；勤修鬓角、鼻毛；站有站姿，立有立姿，抬头、挺胸、收腹，头、颈、背于一线，双腿自然立正，双手自然下垂；着装要自然干净得体，穿着要符合场合，这四个字包含很多的内容，需要注意多少细节，蕴含多少学识修养；与别人言谈时，要微笑面对，认真倾听并平视对方。
我知道要做到以上的各方面要求，我还很大的差距，但我有信心学好，并很快运用实际情况当中。
同时我同样也意识到意识到自己平时不注重礼仪会对自己有多大的负面影响。
礼仪实训个人总结(10篇)
礼仪实训个人总结（10篇）礼仪实训个人总结（通用10篇）礼仪实训个人总结篇1通过这学期对社交礼仪课的学习，我才发现原来自己的社交知识储备是多么的不足，虽然在课堂上我们学到的是有限的知识，却让我们真切的了解到在社交中我们应时刻注意礼仪。
通过上课老师的详细讲解和对课本的整理归纳与思考，结合自身大学生活的实际，从个人、社会等多方面着手，让我对社交礼仪在人与人的交往中的作用有了更深刻更直观的感悟。
社交礼仪这门课程，使我感受颇深，更加认识到礼仪在生活有不可或缺的地位，正确的礼仪对于内部可以融洽关系，对于外界可以树立形象，营造和—谐的工作和生活环境，它还可以提升人的涵养，增进彼此之间的了解沟通细微之处更显真情。
社交礼仪是人们在社会交往中的行为规范，是人类文明、进步的表现。
社交礼仪包含着人的仪容仪表、待人接物、礼节等各方面，它贯穿于日常生活的点滴之中，穿衣、打招呼、递名片、入座、握手等司空见惯的行为也有很多的学问与规矩。
在课堂上，老师给我们讲解的课程包括仪表礼仪、交往礼仪、谈话礼仪、出行礼仪、聚会礼仪、应酬礼仪以及餐饮礼仪。
其中仪表礼仪包括仪容修饰，行为举止，表情神态，常规着装以及饰品的佩戴;交往礼仪包括称呼，介绍，握手，交换名片，打电话;谈话礼仪包括谈话的规范和谈话的艺术;出行礼仪包括走路，乘车，乘船，乘飞机;聚会礼仪包括拜会，会议，舞会的礼仪;应酬礼仪包括亲缘关系，地缘关系，业缘关系，友缘关系;餐饮礼仪包括中餐，西餐，饮酒;生活礼仪包括婚礼，寿礼，探病。
通过学习另我感受较深的是交往礼仪，在社交场合中，如何运用社交礼仪，怎样才能发挥礼仪应该有的效应，怎样才能创造最佳人际关系状态，这同遵守礼仪原则密切相关。
其原则包括有：第一是真诚尊重的原则，在与人交往时，真诚尊重是礼仪的首要原则，只有真诚待人才是尊重他人，只有真诚尊重，方能创造和—谐愉快的人际关系，真诚和尊重是相辅相成的;第二是平等适度的原则，适度原则即交往应把握礼仪分寸，根据具体情况、具体情境而行使相应的礼仪，如在与人交往时，既要彬彬有礼，又不能低三下四;既要热情大方，又不能轻浮谄谀;要自尊却不能自负;要坦诚但不能粗鲁;要信人但不能轻信;要活泼但不能轻浮;要谦虚但不能拘谨;要老练持重，但又不能圆滑世故;第三是自信自律原则，自信的原则是社交场合中一个心理健康的原则，唯有对自己充满信心，才能如鱼得水，得心应手。
大学生学习礼仪的心得体会(5篇)
大学生学习礼仪的心得体会（5篇）大学生学习礼仪的心得体会（通用5篇）大学生学习礼仪的心得体会篇1礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。
从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。
从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
社交礼仪大致可分为个人礼仪、公共礼仪、交往礼仪、联通礼仪、应酬礼仪、聚会礼仪、餐饮礼仪。
礼仪是塑造形象的重要手段。
在社会活动中。
交谈讲究礼仪;可以变得文明;举止讲究礼仪可以变得高雅;穿着讲究礼仪，可以变得大方;行为讲究礼仪，可以变得美好只要讲究礼仪，事情都会做的恰到好处。
总之一个人讲究礼仪，就可以变得充满魅力。
在通过这个学期的社交礼仪课上，个人礼仪这节课上，我收获颇多，讲了关于坐姿，行姿，手姿，立姿方面的细节问题。
我是一个走路不太好看的人，妈妈就提醒过我，一个女孩子走路不要走外八字，幅度要小一点，弄得我都不好意思，都不知道要怎么走路才好了，老师讲了一下怎么才不会走外八字的方法，呵呵，就是两个侧膝盖有摩擦，虽然还很不习惯，但我会坚持的，让自己的形象好一点，这样也会更自信一点，加油!修养指的是一个人所具有的一些美好的品质和素质，包括一个人的仪容、言谈、行为举止等各个方面，同时，修养的培养和提高需要一个长期和逐渐的过程，要求我们在日常生活中的点滴积累。
和善亲切、谦虚随和、理解宽容、热情诚恳、诚实守信等式个人修养应该所具备的。
在课堂上，邓老师和我们分享了她个人的一些生活经历。
她在理解宽容的个人修养给我们做了一个很好的榜样。
作为妻子，她能够理解丈夫在兄弟间的难处，并且以宽容的心去处理好妯娌间的关系;作为母亲，她能理解一个孩子的乐趣与爱好，能够用她的方式让自己的孩子幸福与开心，用她的理解方式来教育孩子的成长;作为女儿，她能理解父母对她的爱与关心，以至于用她的行动感化了父母对她丈夫的接受与认可;作为姐姐，她能理解妹妹的心思与现实情况，尽她的能力来帮助妹妹。
最新礼仪实训心得体会 实训礼仪心得体会(实用9篇)
最新礼仪实训心得体会实训礼仪心得体会(实用9篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!最新礼仪实训心得体会实训礼仪心得体会(实用9篇)心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。
大学生礼仪实训课总结5篇
大学生礼仪实训课总结5篇篇1在信息爆炸、交流频繁的现代社会，礼仪作为沟通的桥梁和纽带，显得尤为重要。
为了提高大学生的礼仪素养，各大高校纷纷开设了礼仪实训课程。
本文将结合实例，对大学生礼仪实训课程进行全面总结，旨在为未来的礼仪教育提供有益的参考和借鉴。
一、课程背景与目标随着全球化进程的加速，跨文化交流日益频繁，礼仪作为沟通的艺术，在促进交流、增进理解方面发挥着重要作用。
大学生礼仪实训课程的开设，旨在培养学生的礼仪素养，提高其社会交往能力，为其未来职业发展奠定坚实基础。
二、课程内容与安排大学生礼仪实训课程通常包括理论学习和实践操作两个部分。
理论学习主要涉及礼仪的基本概念、原则和重要性，以及各种场合下的礼仪规范。
实践操作则通过模拟场景、角色扮演等方式，让学生在实际操作中掌握礼仪技巧。
此外，课程还会涉及中外礼仪的对比，以培养学生的国际视野。
三、教学方法与手段在教学方法上，大学生礼仪实训课程通常采用讲授法、案例分析法、互动讨论法等多样化的教学方式。
讲授法用于传授礼仪的基本理论和知识，案例分析法则通过分析实际案例，帮助学生掌握礼仪的应用技巧。
互动讨论法则鼓励学生积极参与，通过小组讨论、辩论等方式，提高学生的礼仪素养和表达能力。
在教学手段上，大学生礼仪实训课程充分利用多媒体教学资源，如PPT、视频、图片等，以生动形象的方式展示礼仪规范。
同时，还会使用礼仪教学软件、在线学习平台等现代信息技术手段，提高学生的学习效率和兴趣。
四、课程实施与效果在课程实施过程中，需要注重学生的主体性和参与性。
通过设置互动环节、小组讨论等方式，激发学生的积极性，使其主动参与到课程中来。
同时，还要注重课程的实践性和创新性，通过实践活动、创意比赛等方式，培养学生的实际操作能力和创新精神。
通过大学生礼仪实训课程的学习，学生的礼仪素养得到了显著提高。
他们不仅能够掌握基本的礼仪规范，还能在实际交往中灵活运用，展现出良好的个人形象和素养。
此外，该课程还培养了学生的国际视野和跨文化交流能力，为其未来职业发展奠定了坚实基础。
大学生礼仪实训总结6篇
大学生礼仪实训总结6篇第1篇示例：随着社会的发展，大学生的礼仪素养受到越来越多的重视。
为了帮助大学生提升自身的礼仪修养，许多学校和机构都开设了相关的礼仪实训课程。
通过这些实训课程，大学生们不仅可以学习到正确的礼仪知识，还能够提升自己的社交能力和职业素养。
在进行礼仪实训的过程中，我深刻体会到了礼仪的重要性，并总结了以下几点经验和体会。
礼仪是社交的基础。
在日常生活和工作中，我们会接触到各种各样的人，而良好的礼仪可以帮助我们建立良好的人际关系。
通过礼貌的言行举止，我们可以展示出自己的教养和修养，让他人对我们产生好感，从而增加人际交往的成功率。
在进行礼仪实训的过程中，我学会了如何与人交往，如何尊重他人，如何主动与他人建立联系，这些都是提升自身社交能力的关键。
礼仪是职场成功的敲门砖。
在现代社会，人们对职场人士的要求越来越高，良好的礼仪素养已经成为了一个人能否在职场立足的重要标志。
通过礼仪实训，我学会了如何在面试和工作场合展现自己的最佳形象，如何与同事和领导相处融洽，如何处理各种人际关系，这些都对我未来的职业发展有着重要的意义。
礼仪是提升自信的利器。
一个人如果能够拥有良好的礼仪素养，就会在他人面前展现出一种自信和优雅的气质。
通过礼仪实训，我学会了如何优雅地走路、端庄地坐姿、得体地言谈，这些都让我感到自己变得更加自信和有魅力。
在与他人交往时，自信和魅力可以让我们更加从容地面对各种场合，赢得他人的尊重和赞赏。
礼仪是一种文明的象征。
礼仪不仅仅是一种规范，更是一种文明的象征。
只有懂得尊重他人、关爱他人、礼貌待人的人才能真正成为一个有教养的人。
通过礼仪实训，我深刻体会到了文明礼仪的重要性，我会努力将这种文明的态度贯穿于我的日常生活和工作中。
在这次礼仪实训中，我不仅学习到了许多有关礼仪的知识和技巧，还结识了许多优秀的同学和老师。
我会珍惜这次机会，不断提升自身的礼仪素养，让自己成为一个懂得尊重他人、关爱他人、待人有礼的人。
大学生礼仪实训心得体会（通用8篇）
大学生礼仪实训心得体会（通用8篇）大学生礼仪实训心得体会篇1在大二的这个学期，我选修了魅力礼仪课程。
我觉得这是作为大学生必须面对的选修课，所以在选择过程中我的态度非常谨慎。
我觉得自身的修养还有欠缺，气质方面还打不到效果，经再三思量和对比后，之所以选修这门课程，主要原因有以下几点：首先，作为一名大学生，学习《魅力礼仪》课程有利于提高自己的礼仪素养；其次，在学校与社会上，自己需要更加自信、更加积极主动地去推销自己，而魅力礼仪是则自己成长和成功必需的法宝；再次，我觉得自身的修养还有欠缺，气质方面还打不到效果，作为一名专业的学生在今后的工作中需要接待外宾，更需要掌握礼仪知识。
所以就下定决心选择了《魅力礼仪》。
刚开始有点不适应，觉得这些礼仪都很累，觉得在生活中也用不到，但是经过老师的讲解，觉得越来越有用，在以后的生活中、工作中，用处都很大，既为人们所认同，又为人们所遵守，简言之，礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。
从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。
是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。
从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
礼仪的主要功能，从个人的角度来看，一是有助于提高人们的自身修养；二是有助于美化自身、美化生活；有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系；从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要附着点。
大凡国际化的企业，对于礼仪都有高标准的要求。
在个人修养方面，现代礼仪起了很大作用。
学习现代礼仪，不仅规范了自己的行为，使举止得体，言语文雅，而且还培养了礼貌待人接物的好习惯。
尤其是平时老师举的典例，实训室里的各种模拟，都使我受益匪浅，懂得了许多，了解了许多以前所不了解的，各种模拟使我的紧张感减小了，让我可以从容镇定，落落大方的面对眼前的一切。
大学生礼仪心得体会[五篇范例]
![大学生礼仪心得体会[五篇范例]](https://img.taocdn.com/s3/m/7943646a814d2b160b4e767f5acfa1c7aa0082f0.png)
大学生礼仪心得体会[五篇范例]第一篇：大学生礼仪心得体会大学生礼仪心得体会范文1礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。
对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。
本学期选择学习大学生礼仪这门选修课，我对此感到无比的荣幸。
因为，这样一门课程对我们的生活至关重要，它不仅告诉我们作为当今大学生应该拥有一个怎样的思想道德水平、文化修养，而且告诉我们应该怎样更好的立足社会、适应社会的需求。
大学生礼仪，这是一个很广的话题，它包括了大学生适应社会生活的诸多方面，从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。
在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。
加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。
在开始的课程中，老师给我们就讲到了作为一名大学生来说我们应该拥有一个端庄的外表。
老师告诉我们在我们走出大学生活后，我们要踏进社会，需要在社会中立足，我们要求值，要面试，要进行人际交往。
我们应该拥有怎样高尚的行为规范。
于是，老师首先给我们讲到了作为大学生要有一个好的言谈举止，要礼貌对人，态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；要学会尊重他人。
用于要恰当。
接着，老师给我们讲到了我们应该具有一个端庄的仪表，服装，头饰，脸面等方面的问题，还自己带了众多的日常生活用品为学生做示范。
又给我们讲到了大学生应该具有的正确的行为举止、分别冲站姿、坐姿、走姿、待人、接吻、握手等多方面的内容。
还给给我们讲到了众多有观公众场合中的众多生活礼仪。
比如说：乘车礼仪，旅游观光礼仪，饭店用餐礼仪等众多方面。
大学生礼仪实训课总结5篇
大学生礼仪实训课总结5篇篇1一、引言礼仪是人际交往中的基本行为规范，对于大学生而言，掌握一定的礼仪知识，对于未来的职业发展和个人生活具有重要意义。
本学期的礼仪实训课程旨在加强大学生的礼仪修养，提升个人形象，培养职业素质。
以下是对本学期礼仪实训课程的全面总结。
二、课程内容回顾本学期的礼仪实训课程涵盖了多个方面，包括日常交际礼仪、职场礼仪、餐饮礼仪以及涉外礼仪等。
课程通过理论讲授、情景模拟、角色扮演和实际操作等多种形式进行。
在课程内容设计上，既注重传统礼仪文化的传承，又结合了现代社会的实际需求，使课程内容更加贴近学生生活。
三、重点实践环节1. 日常交际礼仪：重点训练了自我介绍、问候、交谈、电话礼仪等日常交际中的基本环节。
通过角色扮演和情景模拟，使学生掌握了正确的语言表达和行为举止。
2. 职场礼仪：包括穿着打扮、面试技巧、办公室行为规范等。
通过课程实训，使学生了解职场中的基本礼仪要求，为将来的职业生涯做好准备。
3. 餐饮礼仪：通过模拟餐桌场景，教授正确的用餐礼仪，包括餐具使用、餐序、言谈举止等。
4. 涉外礼仪：介绍了不同国家和地区的礼仪习俗，提高了学生对多元文化的理解和尊重。
四、课程收获与成长通过本学期的礼仪实训课程，学生们在以下几个方面取得了显著的进步：1. 礼仪知识：系统学习了礼仪理论知识，了解了不同场合下的礼仪要求。
2. 实践能力：通过情景模拟和角色扮演，提高了在实际情境中运用礼仪知识的能力。
3. 个人形象：更加注重个人形象，穿着得体，举止优雅。
4. 职业素养：通过职场礼仪的学习，为未来的职业生涯打下了坚实的基础。
5. 跨文化交际能力：了解了不同文化背景下的礼仪习俗，提高了在涉外场合的交际能力。
五、课程反思与建议1. 加强课程实践性：礼仪实训课程应注重实践环节，通过实际操作提高学生的礼仪技能。
2. 引入案例分析：可以结合实际情况，引入案例分析，使学生更好地理解礼仪知识的应用。
3. 增加课程互动性：可以通过小组讨论、课堂演讲等形式，增加学生之间的互动与交流，提高课堂氛围的活跃度。
大学生礼仪培训心得体会范文（精选7篇）
大学生礼仪培训心得体会大学生礼仪培训心得体会范文（精选7篇）当我们有一些感想时，常常可以将它们写成一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。
那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编整理的大学生礼仪培训心得体会范文（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生礼仪培训心得体会1为期一周的网点文明标准化服务培训即将结束，一周下来，尽管白天的工作不免带来疲惫感，但学员们各个精神振奋，全身心的投入到了培训中去。
有了礼仪培训师的专业指导，整个网点都充满了浓烈的规范化服务气氛，让学员们在此次的礼仪培训中不仅是在服务上更是在工作心态上都有了很大的提升。
然而，当一周的培训结束，当培训师们离开了网点，我们是否会将这一切慢慢淡忘，如何在之后的工作中继续维持这样高标准的服务，成为了一个急需被提出和解决的问题。
我们不妨可以从以下几点来开展：1、学员们互相监督。
及时对对方进行表扬与肯定，向对方竖起大拇指——这样一个简单的动作，会让学员们内心感受到自己获得了极大的肯定。
当然，也应该对彼此提出整改意见，为的只是让我们这个团队表现的更好。
2、定期开展评比工作。
像培训时候的“今日之星”，我们也可以开展诸如“本周最佳”、“本月最佳”、“微笑天使”等等的评比，给网点营造出一个互相竞争、共同进步的氛围。
3、发挥大堂的作用。
当柜员因为忙碌而疏忽了服务时，大堂人员可以对柜面人员进行提醒。
一个手势、一句改善意见，能让柜员发现自身的不足，并在以后的工作中不断完善，提升自我素质。
此次的培训，让学员们从内心深处意识到规范化服务的重要性，借助于此时感受与感知，配合于之后的巩固，相信大新支行能成为一个处处洋溢着微笑的文明网点。
大学生礼仪培训心得体会2现代社交及职场中，精致的妆容是尊重他人的重要体现。
7月中旬我参加了集团公司组织的职业礼仪培训。
本人虽然不属于特爱打扮的一族，但平时出门也会画一点淡淡的妆。
通过此次培训，让我对美有了更加正确和全面的理解！爱美之心人人有之。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生礼仪实训心得体会
在大二的这个学期，我选修了魅力礼仪课程。
我觉得这是作为大学生必须面对的选修课，所以在选择过程中我的态度非常谨慎。
我觉得自身的修养还有欠缺，气质方面还打不到效果，经再三思量和对比后，之所以选修这门课程，主要原因有以下几点：首先，作为一名大学生，学习《魅力礼仪》课程有利于提高自己的礼仪素养;其次，在学校与社会上，自己需要更加自信、更加积极主动地去推销自己，而魅力礼仪是则自己成长和成功必需的法宝;再次，我觉得自身的修养还有欠缺，气质方面还打不到效果，作为一名专业的学生在今后的工作中需要接待外宾，更需要掌握礼仪知识。
所以就下定决心选择了《魅力礼仪》。
刚开始有点不适应，觉得这些礼仪都很累，觉得在生活中也用不到，但是经过老师的讲解，觉得越来越有用，在以后的生活中、工作中，用处都很大，既为人们所认同，又为人们所遵守，简言之，礼仪就是人们在社会交往活动中应共同遵守的行为规范和准则。
从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。
从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。
是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。
从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。
礼仪的主要功能，从个人的角度来看，一是有助于提高人们的自身修养;二是有助于美化自身、美化生活;有助于促进人们的社会交往，改善人们的人际关系;从团体的角度来看，礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要附着点。
大凡国际化的企业，对于礼仪都有高标准的要求。
在个人修养方面，现代礼仪起了很大作用。
学习现代礼仪，不仅规范了自己的行为，使举止得体，言语文雅，而且还培养了礼貌待人接物的好习惯。
尤其是平时老师举的典例，实训室里的各种模拟，都使我受益匪浅，懂得了许多，了解了许多以前所不了解的，各种模拟使我的紧张感减小了，让我可以从容镇定，落落大方的面对眼前的一切。
同时也了解到了许多国家的不同的风俗习惯，多姿多彩的课堂模拟，同学们的踊跃参与，争相表演各国风俗，形象生动，激情澎湃，再谈吐言语中学到了许多。
总之，现代礼仪对于当代大学生来说，都是十分重要的，在职业竞争中，学历只占一小部分，而大部分归属于你的礼仪举止是否得体，得体的礼仪举止会使你在未来的竞争中占据更大优势。
经过这段时间的学习，《魅力礼仪》这门课程对我触动很大，对我学习生活产生了重大影响。
作为一个女生，我希望在外在形象塑造方面可以多讲一点，讲细一点。
老师上课风趣幽默、博学多识、为人师表的形象，亦将对我产生重大影响。
我将会把课上学习的知识运用到自己的生活中去，努力提高自己的自身修养、个人形象和人际关系，使自己在公关礼仪方面有一个质的提高。
很轻松的课堂环境，一直以来这种气氛都扩散到教室的各个角落，经久不散!与时常上课截然不同的风格，我更乐于去学，那就来谈谈我的感想吧，也算是生活中的一种经历!一种体验!
我是带着早餐，还属于半睡眠状态下溜进教室的，来的`人并不多，由于之前已经停课一周了，我们习惯了自然醒，正在在嘀咕着，生物钟得相应的调整了，礼仪老师就让我们站成五队!开始热身…喊着口号，顺着老师的节奏又是蹦又是跳，真的，我一下子醒了，我想弄清啥状况，我刚开始注意力没在这上面，就只有顺着她们的节奏左转右转，上抬手下踢腿…才知道是为了活跃气氛!后来还把音响给搬出来了，跟着音乐…在这种情况下想不精气神十足都难!
以一种最轻松的授课方式让我们从中汲取有利于自己成长的话语，有时就一句话，可能会让人感慨彼多…影响之深，难以想象!最简单的一个站姿，双手交叉扣于前，双臂微前倾，双腿站直呈t字步或v字步，面带微笑…时间短还好，一长这人就忍不住左晃右动!一件很小的事要想坚持下来也非易事。
这同时也很好的磨练我们的毅力，查看我们自己对一件事的坚持度有多高，会不会轻言放弃!为了转移我们的注意力，老师并不是一味的让我们专注于站姿，在这期间她也是煞费苦心给我们讲一些有趣的事或一些人生大道理，在训练的同时让我们懂得一些为人处事的方式!藐视不经意间，可当我们放松警惕，偷回懒的时候老师就微笑的说;嗯，注意站姿哈，谁不好好的就罚他多练会。
然后我们就又精神抖擞起来。
和平常的上课时间是一样的，我们照常上课，照常休息，，唯一不同的是气氛比较活跃!比较轻松!没有多大的压力，反而让我们更有兴趣去学，去听，这就是主动学习与被动学习的最大的区别，很明显前者的效果更好。
LoCaLhOSt从中我们学到的知识远比在课本上要多得多，毕竟实际体验和说说还是有很大不同的，正如说起来容易做起来难!
余下的就是坐姿，蹲姿，引领的时候要离在客人的左方1厘米处。
手势要恰到好处，面带微笑，语调适中，这时候就很看重站姿了，这直接于一个饭店的形象挂钩了，不论是外在的精神面貌还是个人形象，所以把礼仪练好真的很有必要，对自身的气质的提升绝对是质的飞跃!还有走姿，说实话，同班这么久，我还是第一次这样仔细的观察我班同学的走路的样子，真是各有各的范啊，完全是不一样的风格，其次是在递名片的时候，尊者有优先知道的权利，礼貌用语很必要!
最后临到考核的时候，就是把所学的然后单独做一遍，我也是在这次实训课中学会了打领带，平时不被我们所注重的小细节，在这时都显露无遗，原来看起来很起来很小的一件事却可以让我们前功尽弃，再次让我明白了细心的重要性!最重要的一环节就是即兴演讲5分钟，不管是以什么为话题，我就讲的是沟通的重要性，很多人讲得都是宿舍的一些事，说实话，我喜欢这种气氛，嘻嘻哈哈我们同班同学的关系更近一步了!
为期四天的实训课就这样接近尾声了，这次学的都是很实际的东西，在生活中我们常常可以用到的，也是应该注意的，很感谢有这次机会来让我学到这些，期待下次的实训课!!!。