记忆障碍的康复
怎样帮大脑恢复记忆
怎样帮大脑恢复记忆大脑有着记忆存储的功能,那么如何增强记忆力呢,增强记忆力的食物有哪些呢?下面是店铺为你整理的帮大脑恢复记忆的方法,希望对你有帮助!帮大脑恢复记忆的方法1、多聊天,舒畅心情人多喜欢开心,大脑也是如此。
消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处,而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验,更是提高记忆力等认知能力的好方法。
在欣快而有意义的谈话过程中,更能预测其即将要表达的内容,因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。
2、释放压力,稳定情绪很多记忆力问题说到底都是压力问题。
压力过大时,大脑中皮质醇水平升高,导致短时记忆障碍。
即使面临压力和焦虑,也应积极训练,让大脑恢复正常功能。
打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气,集中注意力,保持清晰思维,增强记忆力。
3、掌握一门新语言人需要人大脑各部分的运动才能有效地学习语言。
一项新研究发现,掌握的语言越多,记忆力就越强。
在说两种以上语言的人群中,似乎存在一种“记忆保护效应”,日后更少罹患记忆问题。
赶快行动吧,自学外语或者参加外语学习班,都有增强记忆力的作用。
4、保持呼吸通畅打鼾发展得比较严重会使人出现很多健康问题,呼吸暂停就是其中之一。
研究发现,睡眠呼吸暂停还会导致大脑缺氧,神经元组织(灰色物质)减少,进而导致记忆力下降。
专家建议,发现此类问题应积极治疗,逆转该病导致的大脑损伤。
5、预防心脑血管疾病大脑的活动离不开肺的供养和心脏的血液运输。
一项为期10年的新研究发现,高胆固醇和高血压等心血管疾病风险同样会影响大脑功能。
因此,护心护脑密不可分。
6、加强记忆身体的锻炼不应该局限于肌肉,大脑也需要锻炼。
保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。
比如,如果记不住电话号码,那么每天花点时间去记,直到记住为止。
改善记忆力的食物1、菠菜菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。
由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。
此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
失智老年人康复照护—运动疗法
坐位训练--动态平衡
坐位训练--动态平衡
坐位训练--动态平衡
坐位训练--动态平衡
任务一:运动疗法
四、运动疗法的注意事项
1.在运动中或增加运动强度后感觉疼痛或任何不适, 应立即停止运动 2.运动前必须热身,结束后放松
轻度,持续约1-3年。主要表现为记忆障碍,定向障碍,不安和抑郁症状,健忘多为常见
站立位训练--动态平衡
2.老人站在平地上, 双足分开,有较大的 支撑面,利于保持平 衡。治疗师站于老人 旁边,向不同方向推 动患者,逐渐增加推 动的力度和幅度,增 加训练的难度
站立位训练--动态平衡
3.向前方、侧方、后 方伸手从桌子上拿物 体及做各种不同程度 的用手伸出及指向的 任务
为减少正常65岁以上老人认知能力下降的风险, 世界卫生组织(WHO)建议每周至少150分钟中等 强度或75分钟高强度有氧运动,并结合适量肌肉力 量训练。
任务一:运动疗法
三、失智老人早-中期的运动
此阶段的老人,通常运动中不会遇到困难,应鼓励 老人长期坚持下去。 运动量: 轻度,持续约1-3年。主要表现为记忆障碍,定向障碍,不安和抑郁症状,健忘多为常见 每周150分钟以上中等强度运动(WHO推荐) 每天运动30分钟,一周至少5天ຫໍສະໝຸດ 三、失智老人早-中期的运动
运动疗法如有氧运动、步行、瑜伽、太极、力 量训练等有可能成为药物无效的老人的有效治疗方 法
二、运动前评估
评估老人的年龄、疾病、 能力、失智类型及需求
berg平衡评定量表
二、运动前评估
评估老人的年龄、疾病、 能力、失智类型及需求
berg平衡评定量表
二、运动前评估
总分56分,按总分为0~20、21~40、21~56分 为三组,其代表的平衡能力则分别相应于坐轮椅、 辅助步行和独立行走三种状态 总分少于40分,预示有跌倒的危险性
失智老人康复训练方法
失智老人康复训练方法失智症是一种常见的老年疾病,其主要病症包括记忆力减退、认知障碍和行为异常。
随着人口老龄化的加剧,失智症的发病率也在逐年上升。
为了帮助失智老人提高生活质量并延缓病情恶化,康复训练成为了一种重要的治疗手段。
康复训练方法对于失智老人的康复非常重要。
下面将介绍一些常见的失智老人康复训练方法:1. 记忆训练:记忆力减退是失智症的主要特征之一。
通过进行记忆训练,可以帮助失智老人提高记忆能力和集中注意力的能力。
这些记忆训练可以包括简单的词语和图像记忆游戏,帮助他们锻炼大脑,记忆信息。
2. 认知训练:认知障碍是失智症的另一个主要病症。
认知训练可以帮助失智老人提高思维能力和逻辑推理的能力。
这些训练可以包括解谜游戏、数学计算和逻辑题目等,以促进他们的思维灵活性和问题解决能力。
3. 日常生活技能训练:失智老人常常在日常生活中遇到各种困难,如穿衣、洗漱、进食等。
通过进行日常生活技能训练,可以帮助他们提高自理能力,增强他们的自信心和独立性。
这些训练可以包括穿衣搭配、洗漱自理、使用电器设备等。
4. 运动训练:适度的运动可以改善失智症患者的心理状态和身体功能。
常见的运动训练包括散步、跳舞、太极等。
这些运动可以促进血液循环,增强肌肉力量,提高失智老人的体能和协调能力。
5. 社交训练:失智老人常常感到孤独和失去社交能力。
通过进行社交训练,可以帮助他们重新建立社交网络,增加社交活动,提高他们的社交能力和情感支持。
这些训练可以包括与他人交谈、参加社区活动、参加兴趣小组等。
综上所述,失智老人康复训练方法是多种多样的,可以根据个体的病情和需求进行个性化的训练计划。
这些训练方法可以帮助失智老人提高记忆力、认知能力、日常生活技能、体能和社交能力,提高他们的生活质量和自我管理能力。
在进行康复训练时,还需要家庭成员和专业医护人员的支持和鼓励。
记忆障碍的康复治疗(综述)
2 记忆产 生 的机制¨J
记忆 是在脑 不同结 构构 成 的神经网络 中形 成和
3 4 记 忆错 误 .
指对过去 的经 历 、 事件等 的错 误 回
忆 ,如对 时间 、 地点 、 人物等 的错误记 忆 。 4 记 忆障碍 的评价 [ 7 4 ] - 4 1 短期 记・ 障碍 的评价 方法 , } 己 ① 在患 者面 前摆
和联 合皮质 一颓 叶一尾壳 核一 苍 白球和黑质 一脑 干
1 记忆的 3个阶段L 2 . J
11 感 觉记 忆 . 一 般 分 为 视 觉记 忆 和 听 觉记 忆 ,
运动 系统 。此外 大脑皮质 一边 缘 系统一伏 隔核一 苍
白球通 路在 运 动学习的动 机形成 中起 重要作用 。
3 记忆障碍的临床表现l2 . J
3 1 顺向 遗 忠 . 3 2 逆向 遗忘 .
一
指无 法 记 住 新 的事 物 ,即 对 发病 此 遗 忘 的程度 是 非 均 一 性 的 ,呈
时点 以后 的事物进 行记忆 时发生 障碍 。 时 间坡度 , 久远 的事情 记 忆较 清 晰 ,而 对 病发 对
储存 的。 当前认 为皮 质和 边缘结 构是产 生记 忆的重
要结 构。有关此机 制 的产 生 P pz 佩 帕兹 ) ae ( 曾提 出
P pz ae 环路 也称海 马环路 :下 丘 脑乳 头 体一 乳 头体
丘脑 束一 丘脑前 核一扣 带 回一旁海 马 回一海 马一 穹
几样 物品 ,如钢 笔 、 笔 、 、 币 、 铅 纸 硬 茶杯等 ,让 患者
辨认 一遍 并 记 住 它 们 的名 称 ,然 后 拿 开 这 几 样 物
窿一 下丘脑乳 头体。 目前 对此 环路 已加 以修正 , 并 扩充 了其他有 关 的结 构 ,大 致 分 为 ① 内 侧颞 叶边 缘 系统结 构 ,包括海 马结 构 ( 海马 、 齿状 回和 灰 被 ) 、 旁海 马 回、 杏仁 核 、 嗅周 皮 质和 内 嗅皮 质 。② 丘 脑 内删 核 团 ,有 背 内佣 核 和前 部核 团。③ 额 叶 的 腹 内侧部 分包括 眶 额 皮质 ,前 额 叶 内侧 以及 扣 带 回。 同时长时 记忆又 分为陈 述记 忆 和非 陈述 记忆 , 者 前
阿尔茨海默症康复训练
阿尔茨海默症康复训练阿尔茨海默症是一种以记忆力丧失、认知和行为能力下降为主要特征的神经退行性疾病。
它会带来严重的影响,影响到患者的日常生活、家庭生活以及工作生活。
康复训练是缓解病人症状的重要手段,本文将围绕阿尔茨海默症康复训练这一主题展开讨论。
第一步:确诊病情阿尔茨海默症最初的症状可能很难被察觉,但随着病情的进展,病人开始出现记忆力丧失、情感变化等症状。
如果怀疑病人可能患有阿尔茨海默症,那么需要进行医学检查并确诊病情。
目前,临床上诊断阿尔茨海默症主要依靠神经系统检查、神经心理学测试和神经影像学检查。
第二步:康复训练康复训练是阿尔茨海默症治疗的重要组成部分,其目的是通过锻炼患者的大脑,增强其认知能力和行动技能,缓解病症带来的影响。
康复训练包括以下几个方面:1. 记忆力训练患者的记忆力是受到最严重影响的,因此记忆力训练是康复训练中最重要的部分。
记忆力训练不仅可以提高患者的记忆力,同时也可以提高其注意力和集中力。
2. 认知训练阿尔茨海默症患者的认知能力也会大幅下降,认知训练可以帮助他们恢复认知能力。
认知训练包括思维、语言、计算、空间等方面的训练,通过不断地锻炼让患者的认知能力得以提高。
3. 运动训练除了认知能力的训练外,患者还需要进行一定的运动训练,以帮助他们维持身体的健康。
运动可以帮助患者减轻压力、改善睡眠质量等,对改善病情也有一定帮助。
4. 社会互动阿尔茨海默症患者往往会因为病情而与外界越来越疏离,社会互动可以帮助他们更好地融入到社会中。
社会互动包括与家人、朋友进行交流、参加社交活动等,能够让患者更加愉快地度过每一天。
第三步:注意生活细节康复训练虽是阿尔茨海默症治疗的重要手段,但注意生活细节也非常重要,可以缓解病情的负面影响。
注意生活细节包括以下几个方面:1. 均衡饮食阿尔茨海默症患者需要摄取均衡的饮食,包括蛋白质、维生素、矿物质等,能够补充大脑所需的养分,保持身体健康。
2. 学习放松阿尔茨海默症患者常常会产生紧张、焦虑等负面情绪,学习放松可以帮助他们缓解负面情绪。
记忆力康复训练方法
记忆力康复训练方法全文共四篇示例,供读者参考第一篇示例:记忆力对于一个人的生活和工作都有着重要的意义。
良好的记忆力可以帮助我们更好地学习知识、处理信息、解决问题,提高工作效率和生活质量。
随着年龄的增长或是其他因素影响,很多人会出现记忆力减退的情况。
这时候,我们就需要进行记忆力康复训练,来帮助恢复和改善记忆力。
记忆力康复训练方法是针对个体的具体情况,通过系统的训练和练习,促进大脑神经元的连接和活跃,增强记忆功能。
下面,我将介绍一些有效的记忆力康复训练方法,希望能帮助需要的人群恢复和改善记忆力。
1. 注意力训练注意力是记忆力的前提。
只有保持集中注意力,才能有效地记忆和存储信息。
首先要进行注意力训练。
可以通过简单的认知训练、注视训练等方法来提高注意力水平,有助于提升学习和工作效率。
2. 记忆技巧训练记忆技巧是提高记忆力的有效方法。
联想记忆法、画面记忆法、编织记忆法等,都可以帮助我们更快地记住和回忆信息。
通过系统地训练这些记忆技巧,可以提高记忆效率,从而改善记忆力。
3. 大脑训练大脑是记忆力的主要器官,通过大脑训练可以激活大脑神经元的活跃度,增强记忆功能。
可以通过解密游戏、脑力挑战等方法来进行大脑训练,锻炼大脑的逻辑思维、分析能力和判断能力,有助于改善记忆力。
4. 身体锻炼身体健康是记忆力的重要保障。
适当的身体锻炼可以促进血液循环,提高大脑供氧量,有利于记忆力的提升。
可以选择户外跑步、游泳、瑜伽等方式进行身体锻炼,维持良好的健康状况。
5. 合理的生活方式合理的生活方式也是保持记忆力的重要因素。
保持充足的睡眠、规律的作息时间、合理的饮食结构等,有助于维持大脑功能的正常运转,提高记忆力水平。
记忆力康复训练是一个系统性的过程,需要持之以恒地进行训练和练习。
通过合理选择训练方法,坚持每天进行记忆力训练,相信一定可以取得显著的效果。
希望每个需要提高记忆力的人都能找到适合自己的记忆力康复训练方法,提高自己的记忆力水平,更好地面对生活和工作中的挑战。
无错性学习在记忆障碍康复中的应用
无错性学习在记忆障碍康复中的应用随着时代的发展,无错性学习成为了一种新的学习方法,其在许多领域都得到了广泛的应用,其中一项重要的应用便是在记忆障碍康复中。
本文将从无错性学习的定义、记忆障碍的治疗及无错性学习在记忆障碍康复中的应用等方面进行探讨。
无错性学习被定义为一种学习方法,即通过避免错误来加强学习效果。
其思想基础在于认知心理学的不同记忆系统。
人类的认知系统可以大致分为两个部分,即过程性记忆和声明性记忆。
过程性记忆与技能有关,通过反复练习而被加强,而声明性记忆则与特定信息或知识有关。
在无错性学习中,学习者可以将所学知识加强到过程性记忆中,从而提高学习效果。
记忆障碍是指因为某种疾病或意外事故等原因导致的记忆缺失、遗忘和困难的症状。
多数情况下,记忆障碍的治疗需要依靠药物和认知康复。
药物治疗可以改善患者的神经损伤,从而达到增加记忆能力的效果。
而认知训练则是通过一系列的认知练习来加强患者的记忆和认知能力。
无错性学习在记忆障碍康复中能够发挥出其独特的优越性。
其优势主要体现在以下几个方面:1. 避免错误:记忆障碍患者在认知训练过程中容易出现误差,而无错性学习则可以避免这种情况的发生,从而有效地减少学习者的压力。
2. 加强记忆效果:无错性学习的特点在于通过不断的反复练习从而将所学知识转化为过程性记忆,这有助于记忆障碍康复患者加强记忆效果。
3. 促进积极体验:无错性学习通过提高学习成功率而促进了患者的积极体验,从而有利于提高患者对于康复训练的参与度。
4. 长时记忆效果:无错性学习可以将所学知识更有效地储存在过程性记忆中,这有助于加强长时记忆效果。
总之,无错性学习在记忆障碍康复中具有很大的应用前景。
在以后的康复训练中,我们应该更加注重无错性学习在认知康复中的应用,加强患者的练习量,从而得到更好的治疗效果。
记忆障碍的康复
记忆障碍的康复(节选)窦祖林记忆是一种动态过程,一般是指既往经历、信息地获得、保留与提取。
它涉及到编码(encoding) 、贮存(storing)和提取(retrieving)三个过程。
人们最熟悉的回忆就是记忆的一种体现,如自由回忆、由线索引导的回忆、以及系列回忆等。
除此之外,记忆还包括识别、再学习、固有记忆活动等。
此外, 学习和知觉相关的几种成份也与记忆有关。
记忆是其他认知成分与感知觉的基础。
如人们在记住某事前,必须注意和发觉它。
只有很好地接受,记忆才能在中枢神经系统永久的贮存,以后可在脑中再现。
传统三段式记忆模式包括∶a. 感觉输入, b. 短期记忆又称之为工作性记忆,是大脑前额叶皮质功能的体现。
C. 长期记忆∶大量信息材料长期保留在大脑中,并根据含意进行编码分类。
不同的长期记忆包括显性与隐性记忆,语义性记忆,情节性记忆,程序性记忆等。
其区别在于信息的类型与脑中的贮存部位不同,它是由每一个瞬间的意识组成,在探索存档的信息时发挥重要的作用。
除老年人因年龄因素出现记忆力减退外,记忆障碍是脑外伤后最常见的后遗症[1]。
患者抱怨记忆大不如以前,很快就忘记了刚才发生的事情。
这些障碍阻碍了对以前学过的知识和经历的回忆,不能记住近期发生的事件,难以获取新的信息与技能。
即使脑外伤后身体残障已经相当稳定,但由于记忆问题妨碍了他们恢复就业,独立生活的能力,使他们不能完全享受有意义的社会生活。
记忆障碍何种康复方法有效,本文略作介绍。
1.环境适应(environment adaptations)适用于记忆系统失去了足够功能的患者。
通过环境的重建,满足他们日常生活的需求。
此外,若使用适当,对严重智力智力障碍者也是唯一的解决方法。
例如, ①家用电器的安全,通常使用的电水壶、电炊具、电灯等,设计隔一段时间可自动关闭装置,避免健忘者使用时带来的危险。
②避免常用物品遗失,把眼镜架系上线绳挂在脖子上,把手机、电子助记产品别在腰带上,可有效地预防把它们遗失在某处而很快忘记掉。
认知功能康复训练方法
认知功能康复训练方法
1. 记忆训练:通过记忆卡片、重复背诵和使用记忆工具等方式,提高患者的短期记忆和长期记忆能力。
2. 语言训练:通过阅读、写作和语言练习等方式,提高患者的语言理解和表达能力。
3. 注意力训练:通过控制注意力的方向和长度、提高任务完成的准确性和速度,增强患者的集中与分散注意力以及过滤能力。
4. 空间感知训练:通过绘画、拼图和几何学等方式,让患者重新建立对自身和周围空间的感知和认识。
5. 计算和问题解决训练:通过数字游戏、数学题和逻辑推理等方式,提高患者的计算和解决问题的能力。
6. 社交训练:通过群体活动、角色扮演和感性讲故事等方式,提高患者的情感理解和互动交流能力。
7. 大脑锻炼:通过各种大脑训练软件、游戏和活动,提供多样化的训练手段,不断挑战患者的认知功能,从而促进大脑的可塑性与功能恢复。
记忆障碍的康复
能 的 存 在 , 得 人 们 能 够 利 用 以 往 的 经 验 , 习 新 的 知 识 。 当 使 学
治疗方案 。
[ 键 词 ] 记 忆 障 碍 ; 损 伤 ; 复 训 练 ; 述 关 脑 康 综
Re a i tt no e r s r esr ve GAO M ig rig , h bl ai f mo yDi d r (e i i o M o w) n — n yUN a — i g.C p t l e ia ie st h o f Re a ii — u Xi op n a ia d c lUn v riySc o l h blt M o a
Ke o d :me r io d r ;b an ij r ;r h b l a in ta n n yw rs mo y d s r e s r i n u y e a i t to r ii g;r ve i e iw
[ 图分 类 号 ] R 3 . 4 [ 中 3 8 6 文献 标识 码 ] A [ 章 编 号 ] 1 0 7 1 2 1 ) 0 0 2 — 3 文 0 6 9 7 ( 0 0 1 — 9 5 0 [ 文 著 录 格 式 ] 高 明 明 , 晓 平 . 忆 障 碍 的康 复 E ] 中 国康 复 理论 与实 践 ,0 0 1 ( 0 : 2 ~ 2 . 本 恽 记 J. 2 1 ,6 1 )9 5 9 7
出 现 永久 性 的记 忆 障碍 , 而 导 致 患 者 的 牛 活 质 量 严 重 下 降 。 从
1 有 关 记 忆 分 类 的 理 论 学 说 脑 的特 定 部 位 记 忆 的特 定 认 知 过 程 存 在 着 复 杂 的联 系 ,
记忆障碍的训练方法 -回复
记忆障碍的训练方法-回复记忆障碍是一种常见的认知障碍,影响了许多人的生活质量。
许多人试图通过不同的训练方法改善他们的记忆功能。
本文将探讨记忆障碍的训练方法,并提供一些实用的建议和技巧,以帮助恢复和加强记忆能力。
第一步:确诊和了解记忆障碍首先,确定自己是否真正患有记忆障碍。
记忆障碍可能由多种因素引起,如脑部受伤、长期使用药物、精神压力和其他慢性病。
确诊需要寻求专业的医生或神经科学家的帮助。
他们可以通过详细的评估和测试来确认诊断,并确定最适合个体需要的训练方法。
第二步:采取健康的生活方式一个健康的生活方式对于改善记忆功能是至关重要的。
合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动有助于提高大脑的功能。
饮食应包括蔬菜、水果、全麦食品和健康的脂肪。
避免过度饮酒和吸烟,因为这些习惯会损害大脑功能。
坚持每天适量的锻炼,如散步、瑜伽或其他有氧运动,可以促进大脑的血液循环、增加神经发育和改善记忆。
第三步:认知训练认知训练是一种专门针对认知功能进行的训练方法。
这种训练可通过使用手机应用程序、计算机游戏和在线资源来进行。
这些训练通常包括解决难题、数学计算、记住对象的位置和信息等任务。
认知训练可以帮助刺激大脑,保持大脑的活跃和敏捷,进而增强记忆能力。
第四步:使用记忆技巧记忆技巧是一种实用的方法,可以帮助改善记忆功能。
其中一种常用的技巧是建立记忆宫殿。
这种技巧基于我们的大脑对空间的记忆和导航能力。
通过将需要记忆的信息与熟悉的地点进行关联,例如自己家中的不同房间,可以提醒大脑更容易地回忆起这些信息。
其他常见的记忆技巧包括使用关键词或缩略词来记忆长串信息,将信息转化为图像以便记忆,并使用记忆卡片等。
第五步:提高注意力和集中力注意力和集中力是记忆的重要组成部分。
通过培养注意力和集中力,可以提高记忆能力。
一些方法包括练习冥想和专注力训练。
通过冥想,我们可以让自己更加专注于当下的事情,减少分心和内心的杂念。
专注力训练可以通过进行数学计算、阅读或解决难题等活动来增强。
健忘症康复建立记忆锚点的实践指南分享与讨论
健忘症康复建立记忆锚点的实践指南分享与讨论健忘症是一个常见的记忆障碍,不仅对患者自身造成困扰,也给家人和护理人员带来了额外的负担。
为了帮助患者重新建立记忆能力,提高生活质量,本文将分享一些实践指南,重点介绍记忆锚点的建立。
一、了解记忆锚点的概念记忆锚点是指借助于感官、场景或特定的事件来帮助记忆的一种方法。
通过建立记忆锚点,患者可以在特定情境下拾起遗失的记忆,并将其与其他信息和经验联系起来。
记忆锚点可以是视觉刺激、声音、味道、情感或其他感官要素。
二、日常实践指南1. 视觉记忆锚点利用视觉记忆锚点可以帮助患者在特定场景下更好地记忆事物。
下面是一些常见的实践方法:- 标记和组织:为容易遗忘的物品或重要场景标记可视标记,如贴纸、颜色标签或标识牌。
同时,将日常用品分组归类,让患者更容易找到所需物品。
- 创造清晰的环境:避免过于复杂或混乱的环境,保持整洁、井然有序,为患者提供一个清晰的视觉记忆锚点。
2. 声音记忆锚点声音是另一个有效的记忆锚点。
通过声音记忆锚点的建立,可以在需要的时候激活相关记忆。
以下是一些常见的方法:- 录音笔或语音备忘录:用于记录重要信息或日程安排,并设置提醒。
这样患者可以在需要的时候重新聆听,加强记忆。
- 音乐疗法:音乐可以引发情感共鸣,激发记忆。
在患者喜欢的音乐中建立记忆锚点,有助于记忆重建。
3. 感官记忆锚点利用感官体验来建立记忆锚点可以增强记忆的持久性和情感联系。
以下是一些实践方法:- 香气记忆锚点:关联特定香气与重要事件或活动。
在需要记忆的时候,患者可以通过嗅闻相关的香气来激活记忆。
- 触觉记忆锚点:通过触感来建立记忆锚点,如触摸特定材质、使用纹理明显的工具等,有助于记忆重建。
三、建立记忆锚点的例子1. 每天早上在着装时,选择穿着不同颜色的衣服,以此来记忆每一天是星期几。
比如,星期一可以穿蓝色,星期二穿红色,以此类推。
2. 在购物时,使用颜色标签或标识牌来分类和标记不同种类的商品,比如将肉类用红色标签标记,蔬菜用绿色标签标记等,有助于快速找到所需物品。
康复医学中的认知和记忆训练
康复医学中的认知和记忆训练康复医学是帮助患者恢复身体功能和提高生活质量的医学领域。
在康复医学中,认知和记忆训练被广泛应用于改善患者的认知功能和记忆力。
本文将介绍康复医学中的认知和记忆训练的重要性,不同的训练方法以及其应用。
一、认知和记忆训练的重要性认知功能和记忆力对于个体的日常生活至关重要。
失去了良好的认知能力和记忆力,患者往往难以独立完成日常任务,工作能力下降,甚至出现情绪和心理问题。
因此,认知和记忆训练在康复医学中具有重要的地位。
认知和记忆训练能够帮助患者改善注意力、集中力和思维能力。
通过不断锻炼,患者可以提高自己的思维敏捷性和问题解决能力。
此外,认知和记忆训练还能够延缓认知和记忆力的衰退,使患者的生活更加独立和有质量。
二、认知和记忆训练的方法1. 认知训练认知训练主要通过刺激大脑来提高患者的认知能力。
常见的认知训练包括解谜游戏、数字和图形推理、阅读和写作等。
这些训练能够激发患者的注意力,提高他们的观察能力和思维能力。
此外,认知训练还可以通过培养患者兴趣爱好来促进他们的认知发展。
2. 记忆训练记忆训练主要通过刺激和训练大脑,提高患者的记忆能力。
常见的记忆训练包括记忆图像、数字和名字等。
通过反复训练,患者可以加强自己的记忆力,增加记忆容量和记忆持久性。
此外,记忆训练还可以帮助患者恢复失去的记忆能力,改善他们的生活品质。
三、认知和记忆训练的应用1. 中风康复中风患者往往伴随着认知和记忆力的丧失。
在中风康复中,认知和记忆训练是重要的一环。
通过认知和记忆训练,中风患者可以恢复自己的认知和记忆能力,提高生活自理能力,提供更好的生活支持。
2. 脑损伤康复脑损伤患者常常出现记忆力下降和认知障碍。
认知和记忆训练可以帮助脑损伤患者重建记忆路线和加强认知能力,提高他们的社交交流能力和独立生活能力。
3. 老年痴呆康复老年痴呆是老年人最常见的认知和记忆障碍疾病。
通过认知和记忆训练,老年痴呆患者可以延缓认知和记忆力的衰退,提高生活质量,减轻症状的严重性。
记忆障碍的康复治疗
效 的康 复 治疗 显 得 十分 重 要 。
1 利 用 残 留 的 外 显 记 忆 进 行 康 复
一
般 认 为 , 忆 的损 害首 先 涉 及 外 显 记 忆 。该 记 记
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
忆 又 称 陈述 性记 忆 , 记 忆 的 内 容 能 有 意 识 地 回忆 起 所
He n等 研 究 不 同 的 重 复 模 式 对 阿 尔 茨 海 默 型 痴 u 呆 ( e n i o z e rtp ,DAT) 者 记 忆 改 善 d me t f a Al i y e h me 患 的 影 响 。实 验 包 括 2 4名 诊 断 为 DAT 的 患 者 和 2 4名
苤 [] 4
目 o
观 念上 记 忆 障 碍 不 是 主 要 特 征 的精 神 病 , 年 来 的研 近 究 也 表 明存 在 着 一 定 程 度 的 情 景 记 忆 损 害 _ ; 忆 障 2 记 ]
碍也 是许 多 患者 不 能重 返 工作 岗位 或参 与 正 常 的社 会 生 活 而 导 致 生 活 质 量 下 降 的 重 要 原 因 。 由 于 记 忆 是 大 脑 高 级 认 知 功 能 的 重 要 内 容 之 一 , 记 忆 障 碍 进 行 有 对
之 后抽 出其 中一 张 , 求 患 者 指 出 最 初 此 单 词 呈 现 的 要
顺 序 号 。 每 次 训 练 均 由 两 个 单 词 开 始 , 受 训 者 能 在 当 连 续 3天 获 得 9 以 上 的 分 数 时 , 图 片 中 增 加 一 个 0 在
单 词 以提 高训 练作 业 的难度 。在一 种 训 练 中每 次 均 用
额下 皮 质激 活 增 加 , 与记 忆 的 改 善 相关 。作 者 认 为 , 并
老年痴呆患者如何进行早期康复护理
老年痴呆患者如何进行早期康复护理老年痴呆是一种发生在老年期及老年前期的原发性退行性脑病,可引发患者出现记忆障碍、智力障碍、情感反应障碍、语言障碍、定向力障碍、视空间障碍等一系列认知功能障碍症状,不仅会给其自身的生活质量带来严重的不良影响,同时也会增加其家庭的精神和经济负担。
尽管,通过认知训导治疗(也被称为生物反馈疗法)能在一定程度上控制和改善患者病情,但是,单纯依靠治疗对促进患者认知功能恢复效果有限,还需要配合有效的早期康复护理干预,才能全面改善患者预后,下面小编就来说说老年痴呆患者如何进行早期康复护理?1.记忆障碍康复训练对于早、中期老年痴呆患者,他们尚存一定的记忆,在早期康复训练中,可通过谈话引导其回忆周围的人、事物及以往生活经历等,以促进其记忆功能增强,对于晚期记忆障碍严重患者,可带患者去其以往常去的地方,并提示其既往在该地方所进行的活动,以帮助其记忆。
另外,在日常生活中,还需反复训练患者对自身周围的人和事物、居住的家庭环境、家庭物品摆放位置等进行记忆,并给其制定生活作息时间表,引导其记忆自己每日生活作息时间。
2.智力康复训练在智力康复训练中,可采用一些智力游戏来锻炼老年痴呆患者大脑的反应能力,,如拼图游戏、物品分类游戏、简单的折纸手工游戏等,在拼图游戏中,可反复训练患者将各种形状的碎片拼成一副图画,这样不仅能改善其智力,还有助于培养其想象力。
在物品分类游戏中,可让患者从许多实物或图片中挑选出食品类、动物类或工具类的东西,通过这种训练能提升患者分析和综合能力;在折纸手工游戏中,可让患者正方形练习对边折或对角折,或在对角线上对着向里折相邻的两边,然后,做四角向心折。
待患者熟练掌握一些简单的折纸动作后,可指导其折一些较为复杂的花样,如纸船、纸飞机等,通过这种手工游戏不仅能促进患者手、眼、脑达到三位一体的综合协调,从而提升其多个器官的协调能力,还能促进其大脑的中间区域活化和大脑血液流动范围增加,从而能有效改善其智力。
记忆力下降的康复案例
记忆力下降的康复案例记忆力下降是许多人面临的常见问题,尤其是随着年龄的增长或是受到各种压力的影响。
康复案例是一个探讨如何通过合适的方法和措施帮助记忆力下降的人们逐步恢复正常水平的实例。
以下是一个关于记忆力下降的康复案例的详细介绍。
患者简介:患者小王,男,56岁,因工作压力大及饮食不规律多年,出现记忆力下降的情况。
在工作和日常生活中,经常忘记重要的事情,甚至是简单的日常任务也难以记住。
这严重影响了他的生活和工作,感到焦虑和沮丧。
康复目标:1. 提高记忆力水平,使得工作和日常生活中能够更加顺利地进行;2. 减轻焦虑和压力,改善心理状态;3. 培养良好的生活习惯,包括饮食、运动等方面的调整。
康复步骤:1. 认知训练小王接受了认知训练,包括记忆训练、逻辑思维训练等。
在记忆训练中,他通过一系列的记忆游戏和练习,提高了对数字、文字、日期等信息的记忆能力。
逻辑思维训练则帮助他提高了逻辑思维能力,从而更好地理清事物之间的关联,提高了对信息的整理和记忆能力。
2. 生活习惯调整康复过程中,小王的家属也积极参与,帮助他调整了饮食习惯,增加了蔬菜水果的摄入,减少了高糖、高脂肪食物的摄入。
他开始保持规律的作息时间,每天保证充足的睡眠,适当参加户外活动,保持良好的心理状态。
这些改变在一定程度上有助于他的康复。
3. 心理疏导小王也接受了心理疏导治疗,通过与心理医生的交流,他逐渐释放了内心的焦虑和压力,学会了更好地应对工作和生活中的挑战,从而改善了心理状态。
康复效果:经过数月的治疗和康复训练,小王的记忆力得到了明显的提高。
在工作和日常生活中,他能够更好地记住重要的信息和任务,避免了常见的遗忘情况。
他也逐渐改善了心理状态,更加积极乐观地面对生活中的各种问题。
通过良好的生活习惯的调整,他的身体健康状况也得到了改善。
结语:通过认知训练、生活习惯调整和心理疏导等综合治疗手段,小王成功克服了记忆力下降的问题,取得了显著的康复效果。
这一康复案例告诉我们,针对记忆力下降问题,可以通过科学的方法和综合的治疗手段帮助患者恢复正常水平,提高生活质量,这也为其他记忆力下降患者提供了宝贵的经验和启示。
健忘症患者的药物治疗与康复
健忘症患者的药物治疗与康复健忘症,即失忆症,是一种病理性的记忆障碍,患者会出现记忆力下降、遗忘事物、人物或事件的现象。
健忘症对患者的生活和社交功能造成了极大的困扰,因此,药物治疗和康复措施在健忘症的管理中发挥着重要作用。
本文将探讨健忘症患者的药物治疗和康复方法,以期为患者提供科学有效的治疗途径。
一、药物治疗1. 阿尔茨海默病药物阿尔茨海默病是引起健忘症的主要原因之一,因此与之相关的药物被广泛应用于健忘症治疗中。
乙酰胆碱酯酶抑制剂(AChEIs)是目前常用的药物,如多奈哌齐(donepezil)和甲氧氯普胺(rivastigmine)。
这些药物能够增加脑内乙酰胆碱的水平,从而改善健忘症患者的记忆功能。
2. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)SSRIs是一类常用的抗抑郁药物,然而近期的研究表明,SSRIs还可能对改善健忘症有一定帮助。
这类药物能够增加脑内5-羟色胺的水平,改善患者的情绪和认知能力,从而缓解健忘症症状。
3. 抗焦虑药物健忘症患者常常伴随有焦虑症状,因此使用抗焦虑药物以缓解焦虑情绪对记忆的负面影响也是一种常见的治疗手段。
常用的抗焦虑药物包括苯二氮䓬类药物(如阿普唑仑)和选择性抗焦虑药物(如舍曲林)等。
二、康复措施1. 记忆训练记忆训练是健忘症康复的核心内容。
通过进行记忆训练,帮助患者提高记忆能力,延缓病情进展。
这些训练可以包括记忆游戏、记忆练习和自我提醒技巧等,有助于激活患者的记忆力。
2. 生活习惯调整健忘症患者可以通过调整生活习惯来改善症状。
建立规律的作息时间、科学饮食、适量的锻炼和避免过度压力对患者的康复有着积极的影响。
此外,患者要保持积极的心态,与家人和朋友保持良好的沟通,以提高康复效果。
3. 心理支持健忘症患者常常面临心理压力和情绪困扰,因此,给予他们良好的心理支持是非常重要的。
家人和朋友的关心和理解可以帮助患者建立积极的态度,增加自信心,有利于康复治疗的效果。
4. 社交参与积极参与社交活动对健忘症患者的康复也具有正向作用。
失智老人认知能力康复训练方案
失智老人认知能力康复训练方案1. 认识失智在我们的生活中,失智并不是个陌生的词。
想象一下,奶奶的记性越来越差,总是忘记你上次来访的日子,或者老爷子总是搞不清楚今天是什么时候。
其实,失智就像一位调皮的孩子,时不时跑出来捣蛋,让我们不得不重新学习和适应。
别担心,虽然失智的朋友们有时会把我们弄得抓耳挠腮,但我们可以通过一些有趣的方式来帮助他们慢慢找回认知能力。
就像我们说的:“慢工出细活”,这可不是一句空话。
1.1 失智的种类失智并不是一回事,分成好几种,比如阿尔茨海默病、血管性失智等等。
就像一盒巧克力,口味五花八门,没法一概而论。
每种类型的失智症都有自己独特的症状和治疗方法,所以我们得先了解清楚,才能对症下药,帮助我们的亲人。
1.2 认知能力的重要性说到认知能力,那真是个大宝贝。
它让我们能够记住自己亲爱的家人,做饭时不把盐和糖搞混,更别提那些美好的回忆了!认知能力就像一棵参天大树,根扎得深,树叶繁茂,才能让我们的生活多姿多彩。
一旦这棵树开始枯萎,我们的生活质量也会受到影响。
所以,重视认知能力康复训练,简直就是在为我们的生活添砖加瓦。
2. 康复训练方案那么,怎么才能帮助失智老人恢复认知能力呢?接下来,咱们就聊聊康复训练的具体方案。
2.1 认知游戏首先,游戏是个好东西!无论是拼图、卡牌,还是简单的猜谜游戏,都是帮助老人锻炼脑力的好方法。
就像咱们小时候玩“找茬”,既有趣又能动脑筋。
你可以和老人一起玩,边玩边聊,那可真是既能锻炼大脑,又能增进感情,双管齐下,真是一举两得!2.2 生活技能训练其次,日常生活中的小事也不能忽视。
比如,让老人参与一些简单的家务,如擦桌子、浇花,或者一起做饭。
这样不仅能锻炼他们的记忆,还能让他们重拾自信,毕竟“磨刀不误砍柴工”,一点点训练下去,老人会觉得自己仍然有用,有能力。
3. 社交互动最后,社交互动绝对是康复训练的“调味剂”。
让老人多参加一些社交活动,像邻居聚会、茶话会,或者带他们去公园走走,晒晒太阳。
颅脑损伤记忆障碍具体训练方法
颅脑损伤记忆障碍具体训练方法认知康复中的记忆训练方法颅脑损伤 (TBI) 患者常伴有记忆障碍,影响日常生活和认知功能。
针对 TBI 患者的记忆训练旨在提高记忆力,补偿受损的记忆能力。
以下是针对 TBI 患者的推荐训练方法:外部记忆策略线索提取:通过联系熟悉的环境、事件或个人线索,帮助患者回忆信息。
组织策略:将信息分成更小、更有意义的块,以便更容易回忆。
记忆辅助工具:使用日程表、便条或电子设备等工具,记录和提醒患者重要信息。
内部记忆策略空间记忆训练:训练患者在空间环境中导航和记忆物体的位置。
语义记忆训练:提高患者对事实、概念和词汇的回忆和理解能力。
情景记忆训练:帮助患者回忆和描述个人经历。
记忆策略训练编码策略:教导患者使用视觉化、关联和重复等技巧,提高新信息的编码和存储。
检索策略:帮助患者开发技巧,从记忆中检索信息,包括提示、重构和推理。
元认知策略:提高患者对记忆过程的意识,包括监控自己的记忆能力和制定补偿策略。
特定训练方法1. 回忆技巧:要求患者回忆过去事件或信息,使用线索或提示辅助。
2. 预期回忆:在呈现信息之前,鼓励患者尝试预期他们将要回忆的内容。
3. 复述技巧:患者接受一段信息的简要介绍,然后让他们复述信息,以提高存储和提取。
4. 分布式练习:在较长一段时间内重复学习和回忆信息,而不是一次性学习大量信息。
5. 间隔练习:在学习新信息的同时,间歇性地复习旧信息,加强记忆巩固。
6. 回想游戏:通过游戏或活动,让患者积极参与回忆信息。
7. 记忆康复软件:利用计算机程序或移动应用程序,提供个性化和交互式记忆训练。
训练原则循序渐进:从简单任务开始,逐步增加难度。
个性化:根据患者的个人需求和损伤类型定制训练计划。
重复:规律性和重复对于提高记忆力至关重要。
反馈:提供反馈,帮助患者识别进步和解决问题领域。
持续性:训练应持续几个月或更长时间,以实现最佳效果。
通过采用这些训练方法,TBI 患者可以提高记忆力,增强认知能力,改善日常生活和预后。
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外辅助法
▪ 定义:利用身体外部的辅助或提示来帮助记忆的 方法,是一种代偿技术。
▪ 原则:在最需要时提供帮助,提示的内容对被提 示的信息要有特异性。
▪ 方法:1、存储类工具(笔记本、电脑等) 2、提醒类工具(定时器、闹钟、手机备忘录、
张贴)
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调整环境
▪ 目的:减轻记忆负荷 ▪ 方法:1、物品摆放要有固定位置
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4、 PQRST记忆法: P: 预习或浏览要记住的段落内容 Q:向自己提 问该段的目的或意义 R:仔细阅读材料 S:用自己的话叙述段落的信息 T:用回答问题 的方法来检验自己的记忆.
5 、视意象法:即图像法让患者要记住的信息在脑 中形成与之有关的视觉形象即将要学习的字词或 概念幻想成图像。这是如何记住姓名的好方法, 将一个人的形象或独特的面容特征和他的名字结 合起来有助于记忆。
记忆障碍的康复
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记忆
▪ 记忆:指经验过的事物,并能在以后再现或回忆, 或它在重新呈现时能再认识;或记住将来要实现 的活动或意图。从信息加工的角度来说,记忆是 信息的输入、加工、储存和提取的过程。
▪ 记忆的三个环节: 1、记录:即事物初次经由人体感觉器官给主体
留下的各种感觉或认知,一般此时获取的信息是 易消失的。
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记忆障碍的康复方法
一)内部辅助治疗 是调动自身因素,以正常或 损害较轻的功能代偿受损的功能达到改善或补偿 记忆障碍的目的的方法。 ▪ 利用残留的外显记忆康复: 1、图片刺激法:图片类别的选择应根据患者记 忆障碍的类型及程度进行针对训练(亲人图像记忆 训练法) 见视频 2、编故事法:按自己的习惯和爱好将要记住的信 息变成熟悉或离奇的故事来记忆. 3、层叠法: 将要学习的内容化成图像然后层加起 来。(举例)
2、巩固 :对某一事物继续接触,对所获取的 信息逐渐巩固过程。此时对信息的保留是不稳定 的。
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3、记忆 :通过反复接触,形成对某一事物的记忆, 能使在经验中获得的信息在回忆中复现。 对事物产生记忆,必须有以上三个重要环节, 任何一个环节发生问题,都会导致记忆障碍。
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记忆的分类
一)按时间分: 回溯性记忆(瞬时记忆、短时记忆、长时记
▪ 1.在日常生活中会忘记一些日常用品放在 何处
▪ 2.认不出曾经到过的地方,或记错住过的 病房或者找不到训练室
▪ 3.忘记到商店买什么东西 ▪ 4.忘记在近几天别人告诉的事情,或需要
别人的提示才能记起 ▪ 5.认不出时常接触的好友或亲人,忘记治
疗师或者医生的姓名 ▪ 6.有“提笔忘字”,“话在嘴边说不出”
二)边缘系统(海马为主) 与外显记忆关系密切,如特殊事件(结婚纪念
日)个人生活史方面的记忆
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三)基底神经节 与内隐记忆关系密切(如:运动技能开车玩乒
乓球等) 四)颞叶新皮层(尤其左半球)与语义记忆有关(如:
牛大、蚁小、周长等) 五)大脑皮层 与启动机制与长期记忆有关
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日常生活是否有如下现象:
的情况,需要别人提示 ▪ 7.忘记日前发生的精重品文要档 事情及细节
▪ 8.刚说的话或事情,转身就忘 ▪ 9.忘记与自己有关的一些重要信息,如生日,地
址等 ▪ 10.在所熟悉的行程,路线或建筑物内迷失方向
或走错路 ▪ 11.重复地向某人说其刚说的内容或重复问同一
个问题 ▪ 12无法学习新事物,新游戏的规则 ▪ 13.对于生活中的变化无所适从等
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▪ 10、自问法:当回忆一件事时,问自己一些问题, 开始是一般性的问题,探索情景时,要多问一些 特殊的问题。
▪ 11、数字分段:这是一种有效记忆数字的基本方 法如门牌号码和电话号码的记忆或身份证号等。
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利用相对完整的内隐记忆系统的康复治疗
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无错误性学习法
定义:是指在学习中消除错误,学习者从容 易辨别的项目开始,通过逐渐增加难度让 其不经历失败。
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6 、联想法:当试图回忆一件事或一个事实时,想 到有关的信息,或将新学的信息联系到已存在 和熟悉的记忆中,在大脑里产生一个印象有助 于记住它们,也称之为关联法。
7、现场法:是通过创建一副房子的视觉图像来帮 助记忆。
8、倒叙法:倒回事件的各个步骤找到遗漏的物品 或回忆一件事。
9、关键词法:又叫首字母组合法。适合记住特殊 顺序或要记住许多事情,这一方法大有帮助。
▪ 遗忘:指对识记的材料不能再认或回忆,有生理 和病理性两种。包括顺行性遗忘和逆行性遗忘。
▪ 虚构:是一种记忆错误。回答的内容是未经历的事 情,内容不真实、离奇。(举例)
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记忆康复基本原则
▪ 日复一日的保持恒定重复的环境和常规 ▪ 将外界环境中信息的量和呈现的条件控制好(提
供的信息量由少到多,内容由简单到复杂,重复 的次数由多到少,信息呈现的时间间隔由长到短, 逐渐减少提示) ▪ 帮助患者发展和有效地利用内外环境中的记忆辅 助物和记忆策略
原理:激活了正确反应,抑制了错误反应的 激活。
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分类:
▪ 标准化的无错误学习法: 在多种学习任务中治疗师给患者同样的新信息,
患者重复或写下这个信息(直接给正确答案,类 似死记硬背) ▪ 改良的无错误学习法:
治疗师用丰富的语义词汇描述靶单词,利用语 义线索诱导患者说出正确答案(详细阐述语义, 学习中主动参与,符合信息处理水平理论) 举例:
忆、近事记忆) 前瞻性记忆
二)按内容分: 形象记忆 逻辑记忆 运动记忆 情绪记忆
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三)按回忆或再认时意识参与的主动与否分类: 外显记忆(情节性记忆、语义性记忆)神经学基础
一)前额叶:是参与短时即以形成的重要结构,额 叶的损害使患者对周围环境信息不能产生注意。 右前额叶参与视—空间信息的工作记忆 左前额叶参与有关语言信息的工作记
2、工作生活环境不要嘈杂,简化环境 3、用醒目简捷有效的标志提醒患者
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是不是记忆有了问题?
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记忆障碍的评定
单项评定:(定性检查) 瞬时记忆评定、短时和长时记忆评定
成套评定:(定量检查) *做科研用定量 韦氏记忆测验、行为记忆测试、临床记忆量表
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记忆障碍的常见类型
▪ 记忆减退:较常见,是指记忆(包括识记、保持、 回忆、再认)能力低于正常或发病前。