新生入学适应团体辅导实用完整

合集下载

开学适应团体辅导方案

开学适应团体辅导方案一、团体名称“新学期，新起点”二、团体性质发展性、结构性团体三、团体目标1、协助成员更好地适应新学期的学习和生活，减少开学焦虑和压力。

2、促进成员之间的交流与合作，增强彼此的支持和归属感。

3、帮助成员明确新学期的目标和计划，提高学习动力和自我管理能力。

四、团体对象具体年级学生五、团体规模具体人数六、团体时间具体时间，例如：每周X次，每次X分钟，共X次七、团体地点详细地点八、领导者领导者姓名九、理论依据1、社会学习理论个体通过观察他人的行为和结果，可以学习到新的知识和技能，并改变自己的行为和态度。

在团体辅导中，成员可以通过观察其他成员的分享和互动，学习到适应新学期的有效方法和策略。

2、人际沟通理论良好的人际沟通有助于个体建立良好的人际关系，增强社会支持，从而更好地应对生活中的挑战。

在团体中，成员可以通过沟通和交流，提高自己的表达能力和倾听技巧，改善人际关系。

3、认知行为理论个体的情绪和行为问题往往与其不合理的认知有关。

通过改变个体的认知，可以改善其情绪和行为。

在团体辅导中，领导者可以引导成员觉察自己的不合理认知，并帮助他们建立积极合理的认知，从而更好地适应新学期。

十、团体评估1、成员自我评估在每次团体辅导结束时，让成员填写自我评估表，包括对本次活动的感受、收获以及对自己适应新学期的信心等方面的内容。

2、领导者观察评估领导者在团体辅导过程中观察成员的参与度、表现、情绪变化等，评估成员的适应情况和团体辅导的效果。

3、成员互评在团体辅导结束时，让成员互相评价，了解自己在他人眼中的表现和进步，增强成员之间的相互了解和支持。

十一、团体方案第一次团体辅导：认识彼此，建立信任1、开场介绍（10 分钟）领导者自我介绍，介绍团体的目标、规则和流程，让成员对团体有初步的了解。

2、破冰游戏：大风吹（20 分钟）成员围成一个圆圈，领导者站在圆圈中间。

领导者说：“大风吹。

”成员问：“吹什么？”领导者说：“吹具体特征，例如：戴眼镜的同学。

小学度新生适应团体辅导活动方案

小学度新生适应团体辅导活动方案小学度新生适应团体辅导活动方案“良好的开端就是成功的一半”。

班集体形成初期，同学们能否尽快地相识，是否能够悦纳别人，将直接影响到班集体凝聚力的形成。

但是，初入一个陌生的团体，一般人都会多少有些紧张、焦虑，不知道周围是些什么人，他们会对自己带来什么影响等等。

因此，通过一些活动的开展，有助于同学们相互认识和了解，有助于他们在以后的学习中互相配合、支持、帮助、协作。

一、热身：目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情。

时间：大约5分钟。

“刮大风”：大家围坐成一圈，辅导者可以根据班级的不同情况和同学们的不同特征发号口令，使大家尽快地互换位置，找不到位置的向大家介绍自己的情况。

二、订立契约：为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在以后的每一次的活动中，我们大家约法三章：1、要专注,2、要坦诚,3、要守时,4、要暂停评价,5、要保密。

可以做到的'举手，承诺，践诺。

问一问有没有不适合活动的，也可以当观众。

三、“滚雪球”：目的：让同学们更全面地了解大家，深入了解别人的过程，就是接纳别人的过程。

时间：15分钟。

大家自由走动，尽多地向你的同学问好，“你好”，辅导者说“停”，你最后握手的同学就是你今天的第一个朋友，然后坐下来，互相介绍自己；然后，就近4人一组，将你的第一个朋友介绍给其他的两个同学；然后8人一组，连环自我介绍；然后16人一组，分内、外圈地介绍自己；也可以根据情况依次扩大人数进行。

在这个活动中，同学们都注意力非常集中，且相互有协助他人表达完整的倾向，在这样多次重复中，不知不觉记住了他人的信息，增进了相互的了解。

四、“小小动物园”目的：充分发挥同学们的想象力，在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己，并发现自己于别人的不同，取长补短。

时间：15分钟准备：笔（彩笔更好）、白纸一张让同学们闭上眼睛，充分展开想象，“现在你就是动物园里面的一员，那你觉得自己会是什么动物？为什么？”，一定要独立完成，不能商量。

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案

高一新生适应团体心理辅导方案团辅方案嘿，各位新高一的小鲜肉们，恭喜你们正式踏入高中的大门！面对全新的环境、老师和同学，是不是有点小激动、小紧张呢？别担心，我们为大家准备了一份团体心理辅导方案，帮助你们尽快适应高中生活，让我们一起来看看吧！一、方案目标1.帮助新生了解高中生活，缓解入学焦虑。

2.培养新生的团队协作能力，增进同学间的友谊。

3.提高新生心理素质，增强抗压能力。

二、方案内容1.第一次团辅：破冰之旅（1）活动名称：你画我猜（2）活动目的：让同学们互相了解，拉近彼此的距离。

（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。

b.每组派出一名同学，根据题目画出相应的图案，其他同学猜答案。

c.答对的小组得分，汇总得分最高的小组获胜。

（4）活动效果：同学们在轻松愉快的氛围中，增进了彼此的了解。

2.第二次团辅：团队协作（1）活动名称：穿越毒液河（2）活动目的：培养同学们的团队协作能力。

（3）活动流程：a.将同学们分成若干小组，每组5-6人。

b.每组需要用有限的道具（如砖块、木板等）搭建一座桥，穿越毒液河。

c.在规定时间内，成功穿越毒液河的小组获胜。

（4）活动效果：同学们在合作中学会了沟通、协调，提高了团队协作能力。

3.第三次团辅：情绪管理（1）活动名称：情绪大爆发（2）活动目的：帮助同学们学会管理自己的情绪，增强抗压能力。

（3）活动流程：a.让同学们分享自己在生活中遇到的压力和困扰。

b.引导同学们学会用积极的方式面对压力，调整心态。

c.组织同学们进行情绪释放活动，如呐喊、跑步等。

（4）活动效果：同学们学会了如何管理自己的情绪，增强了抗压能力。

4.第四次团辅：人际交往（1）活动名称：人际风云（2）活动目的：提高同学们的人际交往能力。

（3）活动流程：a.让同学们模拟不同的人际场景，如面试、求助等。

b.引导同学们学会倾听、表达和沟通。

（4）活动效果：同学们在模拟实践中，提高了人际交往能力。

三、方案实施1.活动时间：每周一次，共四次。

大学新生适应性问题团体辅导方案

大学新生适应性问题团体辅导方案第一篇：大学新生适应性问题团体辅导方案大学新生适应性问题团体辅导方案团体名称：“新起点，青春飞扬”领导者： XXX督导者：XX团体性质：同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升小组成员对象：在校的大学新生，男女生数量要求基本平衡团体人数：15~18人筛选方式：可采取新生自主报名，或是新生辅导员推荐团体时间：2012年5月28日起，总计两个小时团体次数：三次团体地点：需要备有活动桌椅、多媒体的教室【活动目标】（1）通过团体辅导，协助成员认识自我，对自己的认可以及自我概念的明确把握，并且对自己在新环境中的定位有一定的了解。

（2）通过团体辅导，使成员之间在活动中相知相识，相互引导，发展良好的人际关系，让他们形成团体氛围、增进成员间的相互信任，对大学生活有全新的理解与把握。

（3）通过团体辅导，明确本次系列活动的目的，交流参加此次系列活动所要达到的期望，并培养对新环境的一种归属感和被接纳感。

【活动过程】1、热身活动内容：刮大风目的：活跃团体气氛，营造良好的团体环境，激发团员参与团体活动的积极性。

时间：10分钟方法：要求团员围坐一圈，按照领导者的指令迅速地抢一个座位。

如：领导者说：大风吹呀大风吹，吹所有穿黑色衣服的同学，那么所有穿黑色衣服的同学就迅速起身换座位，这时，领导者加入其中，让没有座位的同学继续主持游戏。

规则：若是成员成为三次领导者，则该成员需要表演一个节目，用来展现自己，让成员更好的了解自己。

2、主要活动A.内容：解开千千结目的：使成员体验到，人际关系错综复杂，常常需要人们之间相互帮助，才能顺利渡过“难关”，并帮助同学们了解及时沟通的重要性和团队协作对一个团队成长的重大意义。

时间：10~15分钟方法：首先，领导者让大家手拉手围成圈，认清自己的左手和后手分别拉的是那位同学，然后松手。

随着领导者说开始，大家开始自由走动，领导者说停的时候，大家寻找自己刚才左右手拉的同学，这样就形成了一个错综复杂的结，大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“千千结”解成一个大圆圈。

大一新生第一次团体辅导

团体辅导策划书城轨心协大一新生第一次团体辅导一、活动背景大一新生在入学伊始会有着诸多的不适应，比如对边旁的环境，人际关系，师生关系等等。

大学是一个开放的交往平台，经常会与不同的人，不同的部门，不同的系之间打交道。

但是出于尴尬，不善于表达，不习惯于沟通，就会出现很多的问题，产生很多状况。

如何培养大一新生的沟通能力，消除彼此之间的隔阂，是亟待我们去做的。

二、活动目的①．通过团体辅导，协助成员加强对自我的认识，对自己的成败能以诚实的态度引以为豪。

②．使成员在与新同学游戏与互动的过程中，提升自己的沟通能力，能在以后探索良好的人际关系。

③．在活动中有效促进成员在入学之初的认识，情感，态度及行为方面的成长。

三、活动组织1.主办单位：城市轨道交通学院大学生心理健康协会2.活动对象：大一全体学生3.活动方式：团体活动交流4.活动时间：总共4.5小时，分为3次，周二，周四和次周一下午7，8节，每次1.5小时5.活动地点：西报告厅6.活动报名：有意愿的同学报至班长团支书处，每班10至15人四、活动内容（团体辅导第一部分）一．大风吹游戏方法：1.人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

2. 除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

3. 做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有X的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新鬼。

4. 坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。

二．松鼠与大树1.所有人1~3报数，由报到1,2，的人两手相架成一棵树，剩下的一个人就充当松鼠，躲在树下。

2.领导者喊“松鼠”时，“大树”不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；教师或临时人员成为“自由松鼠”也趁机寻找“树洞”，最后没有“树洞”的“松鼠”为输方。

3.当领导者喊“大树”时，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原来的同伴重西组合成一棵大数，并圈住某个“松鼠”，教师或临时人员扮演“自由大树”，最后没有形成“大树”的人为输方。

新生入学适应团体辅导

新生入学适应团体辅导目的:新生入学适应团体辅导（或者说入学第一堂班会课）的任务主要是促进新生互相认识、尽快适应新的环境与角色，在促进学生相互认识的基础上还可以借助一些增进团队凝聚力和归属感的活动，让学生对集体产生一体感。

准备:学生围成U字型而坐，当中空出场地准备活动；卡片（硬些）；彩色笔（若干桶）；一张大白纸双面胶透明胶活动流程：一、做些活动热身破冰1.可询问一下新生到校后饮食、睡眠、上学的交通等问题，增加与学生互动，融洽气氛。

2.自我介绍。

先教师做示范：我叫某某某，我来自某某地方，我喜欢某某某某某，接着找几位学生互动：我叫某某某，我来自某某地方，我喜欢某某某，请问你呢？（并与他握手）多找几位继续活跃气氛3.放音乐，全体学生来到场地中间，以“我叫某某某，我来自某某地方，我喜欢某某某某某，请问你呢？”的方式，以最快的时间认识最多的人（放音乐，10分钟）4.音乐停，询问最多的认识多少人。

二、做特色名片1.要求写上你的姓名、出生年月、属相、兴趣爱好、来自哪个乡镇，除此以外，你还可以发挥你的想象，你想写什么就写什么，想画什么就画什么。

（放音乐，10分钟）2.现在去找到与自己有共性的人，比如同生日、同月份出生的、同兴趣爱好的、同属相的、同一个乡镇的等等，能找到的共性越多越好。

（放音乐，10分钟）3.分享特色名片的特别故事（可安排小小礼物给第一个分享的，目的是不管做游戏、还是别的什么环节，大家能积极主动就会有惊喜）（5分钟）三、分小组（为画班级树准备）1.收起学生的名片，任意抽7个人为一个小组共5组（如全班共35人的话）（5分钟）2.抽出来的小组呆在一起，分4处。

做大家猜的活动，活动内容：一个人说他自己的三件事，2件真1件假，大家猜，每一个人都轮流说一次。

老师先示范：例如⑴我今年45岁，⑵我以前学过打乒乓，⑶我有2个孩子大家猜那句假的。

（主要让小组成员熟悉融洽）（10分钟）3.记得你的小组同学在这个时候是你的非常重要的人，也记得对待你的小组成员就像你想别人如何对待你一样。

新生入学适应团体辅导专项方案

新生入学适应团体教导方案第一期（室内）一、团辅名称：愉快起航——认识你真好二、团辅目标：1、熟悉环境，促进交往，建立归属感。

2、促进对自我了解，增强自信。

三、团辅时间：新生入学第三周至第五周四、团辅地点：教室内五、活动方案：（参考）1、介绍：（5min）指导者自我介绍，并向组员介绍此次活动及内容。

2、微笑握手（5-10min）目标：轻松气氛，促进相识。

步骤：请团体中每位同学离开座位，在教室里自由走动，和尽可能多同学握手，请带着真诚和友爱，注视这些立即和自己共度四年大课时光伙伴，道一声：“你好！”当教导老师喊停时，两个正在握手道好同学就结成一对，找地方进行3-5分钟交流，介绍自己简单情况，倾听对方介绍，认识新团体中第一位好友。

3、扑克分组（3min）：根据班级人数事先准备好扑克牌，分多个组就用多个数字扑克牌，每组多个人一个数字扑克牌就准备几张，比如30个人，分成5组，每组6个人，那么就能够用1-5扑克牌，每个数字6张，打混后抽牌，抽到一样数字学生为一组。

4、“滚雪球”：（10min）（1）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）；（2）然后这位同学旁边同学，就接下去说：我是来自XX学院某某后面…我来自…，以这类推，这就叫做滚雪球；（3）要注意听，不能够动笔，要用脑记；（4）第二轮是我是某某，我喜爱…。

共两轮。

5、寻人信息卡（20min）目标：让学生学习主动交往，在交往中介绍自己，了解她人，发觉共同爱好爱好。

步骤：（1）要求学生依据“寻人信息卡上”（附后）信息，在10-15分钟内找到含有该特征人简单交流后署名。

（2）交流“寻人信息卡”，看看谁署名最多，主持人邀请有代表性学生进行全班交流，如署名最多和某一特征署名最少。

（3）交流完成后，主持人再梳理全班信息，请含有同一特征人站在一排相互介绍交流。

6、“印象评价”（15min）目标：经过她人评价认识自己优点，找到自信步骤：（1）分组（2）每个小组依次确定一个目标，由每个组员对其进行印象评价，评价语言必需是正面主动，不能反复，被评价组员必需看着评价人眼睛，真诚说一句谢谢，再转向其它组员，继续接收评价。

新生适应(团体辅导课)

• • • •
小组内以什么标准决定逃生者的顺序？你对小组的决定有没有异议？一开始就赞同吗？是什么改变了你的想法？通过这个游戏你有什么启发？
游戏三：我的联络图
• 时间：约10分钟 • 流程：
• 每个成员将收到一张小卡片 • 成员在卡片上写下自己遇到劫难和挫折时可以联系的人员的姓名、联系电话，并永久保存。 • 分享：你写了几个人？分别是谁？为什么写这个人？
适应的分类
• 适应可以根据不同的标准划分为不同的类型。
• 根据适应的态度和行为方式不同可分为主动适应和被动适应
被动适应
被动适应是指个体改变自己的行为或态度来适应外部环境的要求，这是一种基本的、比较被动的适应过程。
假期回来，早起上课困难
迟到，老师惩罚后改进
按时上课
主动适应
主动适应是指个体充分发挥自身的主观能动性，积极主动地调整自己与环境不相适应的行为，并尽最大可能改变环境使之适合自己发展的需要，这是一种比较高级、比较主动的适应方式。
游戏三：对对碰
• 时间：约10分钟。 • 流程：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，他者介绍。每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2-3分钟。如下图所示。 A向C和D介绍B，B向C和D介绍A，依次类推。然后4人一起自由交谈几分钟。
A B B A
B A
C
D
游戏四：滚雪球
• 当沙子进入蚌的内壳时，蚌觉得不舒服，但是又无力把沙子吐出去。所以蚌面临两个选择：一是只顾抱怨，却又无济于事，让自己的日子很不好受；另一个是想办法把这粒沙子同化，使它跟自己和平相处。于是蚌开始把自己的精力和营养分出来一部分把沙子包起来。当沙子裹上蚌的外衣时，蚌就觉得它是自己的一部分，不再是异物了，沙子裹上蚌的成分越多，蚌越把它当做自己的一部分，越能心平气和地和沙子相处了。

新生适应团体辅导活动

目的：增强新生的互动与了解，尤其体验到集体归属感的重要性，培养新生的团队意识。
问题：
• 1. 在游戏过程中，成功组成团的同学们，你们有什么感受？
• 2. 在游戏过程中，没有成功组团的同学们，你们有什么感受？
• 3. 你们觉得不能及时组成团的原因是什么？怎么做才能帮助你们更快的组成团？
二、同心圆游戏：自我介绍
问题：
• 游戏之后，同学们觉得游戏成功地关键是什么？有什么启发？
• 游戏目的：让参与者从游戏中体会到协作的重要性，增强团队成员的归属感，激发奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用。
谢谢
三、我的优点，我来说
• 保持同心圆，音乐响起，圈内外反向旋转，音乐停，学生停止脚步，内外圈面对面的二位同学，请内圈的同学说出自己的一个优点，对面的同学则需要看着他（她）的眼睛，大声地重复他（她）说的优点。游戏重复进行5次。
• 接着，内外圈同学交换角色。外圈同学说出自己的一个优点，对应的内圈同学大声重复。同样，游戏重复进行5次。
好多的油啊
• 摸摸你的头
今年你最牛
• 揉揉你的肩呀 • 揉揉你的肩呀 • 瞧瞧你的背呀 • 掐掐你的腰啊
学习勇争先技能更熟练啊学习不喊累啊好多的膘啊
目的：
• 让同学们更快熟悉起来五、来自心协力之心有千千结规则：
• 将全班学生分成若干个小组，每组10—12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。记清楚之后大家放开手，随意走动，老师喊停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”（象征着人际交往中的产生的误会、心结）。大家在手不松开的情况下，齐心协力，互相配合，通过跨、钻、跳各种方式将交错的“手链”解开，回到最初的圆，有一个圆满的结局！

新生适应团体辅导计划书八阶段完整版

新生适应团体辅导计划书八阶段完整版
CKBOOD was revised in the early morning of December 17, 2020.
新生适应团体辅导计划书
第一次团体活动方案
第二次团体活动方案
第三次团体活动方案
第四次团体活动方案
第五次团体活动方案
第六次团体活动方案
第七次团体活动方案
第八次团体活动方案
团体心理辅导活动招募书亲爱的大一新生同学：
你想感受团体辅导的奇妙氛围吗？
走进团体辅导，
聆听心的声音，
认识自己，了解自己，
重新接纳自己与欣赏自己，
解开你心中的疑惑，
每一个人都是自我生命的艺术家，
可以彩绘自己的人身世界。

或许这次不经意的驻足，会给你带来一次不一样的际遇。

如果你渴望更好的自我成长，愿意找一个不受外界打扰的时间空间，以人为镜，更多地了解自己，找到更多应对目前困扰的想法、做法，希望有人跟你一起实践，一起成长，那欢迎你参加此次团体心理辅导活动。

?
活动目的：
1.促进个人成长，适应大学生活；
2.增加自我认识；
3.积极面对个人学业人际多方面问题。

招募对象：希望更好地了解自己，更好地促进自我成长的同学。

招募人数：8-12人，经筛选后报满为止。

活动次数：总共8次，每周一次。

活动地点：安农大草坪或博学楼多媒体教室。

报名时间：即日起至12月31日。

报名方式：编辑短信年级，专业，性别，联系方式到
注意事项：
①以自愿为原则，报名时请认真填写报名表；
②我们将根据一定的标准进行筛选；
③?如被选上参加团体辅导，请确保每次准时参加！。

(完整)新生适应团辅

(完整)新生适应团辅——新生适应团体融入你我他1。

团体名称新生适应团体。

2.团体性质结构式、封闭式团体。

3。

团体目标（1）通过团体辅导，使团体成员相互认识，相互了解，建立归属感；(2）培养团体成员间的凝聚力、信任感,学会与他人合作，与他人交往等各方面的成长与发展； (3）在团体活动中有效的促使成员学会如何融入团体，适应新环境。

4。

团体对象大学适应困难的大一新生。

5。

团体领导者应用心理学专业的三年级学生，至少具有1年团辅经验。

6.团体规模8-15人.7。

时间安排9-11月,每周三下午14：00-15：00(每周一次，每次1小时)。

8.地点团体辅导教室.9。

理论依据（1）人际交互作用理论是由美国精神分析学家柏恩（Eric。

Berne,1910—1970）在1957年创立。

相互作用分析包括构造分析、交往分析、竞赛分析和脚本分析4个部分。

柏恩将人的自我状态分为3种:父母状态（Parent）、成人状态(Adult）和儿童状态（Child)。

这3种状态存在于所有的人身上，与年龄、角色无关，而是不同的心理状态，简称PAC理论。

交互作用分析理论着眼于人与人之间的互动、沟通和研究,非常适用于团体咨询。

在团体中,成员可以观察到他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构,并学会如何与他人沟通。

在国外，PAC分析的团体咨询和治疗小组已经取得了良好的效果。

（2）马斯洛的需要层次理论认为：人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。

这些都是人生存过程中不可缺少的。

爱与归属的需要。

这一层次的需要包括两个方面的内容.一是友爱的需要,即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱.二是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关系和照顾。

感情上的需要比生理上的需要来的细致，如果一个人在这一方面的需要没得到满足，就会产生孤独感和被遗弃感。

新生适应团体心理辅导方案5篇

新生适应团体心理辅导方案新生适应团体心理辅导方案5篇为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。

怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编整理的新生适应团体心理辅导方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

新生适应团体心理辅导方案1一、团体名称相逢是首歌二、选题理由大学新生由于各种原因而形成的理想与现实的强烈反差，给他们带来了各种困扰，特别是大学新生的适应问题，严重地影响了他们的学习和生活。

因此，采取有力的措施，解决他们的困扰，使之尽快地适应大学生活，是当务之急。

三、团体性质类型封闭式、发展性团体四、团体对象文法学院大一新生五、团体规模以班级为单位六、团体活动次数及时间从开始上课的第一个星期开始，一周一次，为期四周，具体时间待定。

七、团体活动地点文法学院社会工作团体实训室八、理论依据1、根据以人为中心理论的.基本观点，人性是积极的，向上的，具有解决个人问题的能力。

个体能对自己负责，有正面的人生取向，具有成长的冲动，只要提供适当的心理环境和气氛，他们就能产生自我理解，改变对自己和他人的看法，形成积极的行为，并最终达成心理健康。

因此，本团体充分借鉴这一观点，相信成员的积极性和主动性，创设条件，积极引发成员心理潜能，促进他们对新环境的有效适应。

2、交互理论。

阿伦森的研究发现，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。

任何人都不会无缘无故地接纳他人、承认他人的价值、对他人起支持作用，除非从他人那里感受到了尊重、接纳和支持。

九、团体目标1、消除新生陌生感、孤独感2、增强人际沟通能力3、感受集体的温暖，增强机体凝聚力4、帮助成员形成客观的自我意识，积极的自我体验，促进成员有效适应新环境。

十、领导者介绍工作员：赵莹，女，社会工作专业学生。

学习过《小组社会工作》等课程，为人乐观、活泼，开朗，热情，沟通和协作能力强。

助手：秦昕，女，社会工作专业学生。

初一新生入学适应团体心理辅导方案

初一新生入学适应团体心理辅导方案第一篇：初一新生入学适应团体心理辅导方案乐凯中学初一新生入学适应团体心理辅导方案一、活动目标：通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。

二、团体成员：初一各班同学三、活动时间：90分钟四、活动地点：教室五、指导者：心理健康教师六、活动方案七、具体操作过程：（一）暖身阶段：（5分钟）活动一“大风吹”目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。

操作要点：1.全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。

2.主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么?”主持人说：“吹所有带手表的人。

”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可“吹”之资料：穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人......活动二“订立团体契约”（5分钟）为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：①要专注；②要坦诚；③要不评价；④要保密。

（二）相识阶段：（45分钟）活动一“滚雪球”目的：.增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。

时间：30分钟。

操作要点：①两人一组自我介绍：主持人先让全体同学自由漫步，见到其他同学，微笑着握握手。

给一定的时间让同学自然相遇，鼓励同学尽可能多地与其他人握手。

当主持人说：“停”，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下，采用“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序，分别进行自我介绍（姓名），以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料等。

每人2分钟。

当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。

②四人一组他者介绍：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍。

小学新生入学适应性辅导方案

小学新生入学适应性辅导方案一、引导适应新环境1.了解学校规章制度：为了让新生尽快适应学校生活，我们将会在入学前给新生发送学校规章制度的电子版，并在入学开学初的新生座谈会上进行解读，让新生了解学校的规章制度并在日常生活中遵守。

2.针对新生之前所处的幼儿园生活进行调研：在了解新生之前所处的幼儿园生活的基础上，我们将会根据新生的个体差异，有针对性地进行安排和引导，帮助新生适应新的学习和生活环境。

二、提供交流与合作机会1.分组活动：在新生入学初，我们将会设计一些小组活动来促进新生之间的交流与合作，增进彼此之间的了解和友谊，让新生有一个良好的交流平台。

2.合作学习活动：在课堂上我们将会设置一些合作学习的活动，通过学生之间的合作学习来增进彼此的交流和合作能力，在相互学习和合作中提高自身的学习成绩。

三、建立良好的师生关系1.入学前家长会：在入学前我们将会组织一个家长会，与家长共同讨论新生入学后的教育方向和对学校教育工作的期望，让家长们了解学校的教育理念和教育方式。

2.亲和教师团队：我们将会组成一支亲和力强、富有耐心和责任感的教师团队，积极与新生交流，并共同努力解决新生入学适应过程中的问题。

对于新生的困惑和问题，我们将会给予耐心的倾听和解答。

四、关注心理适应1.心理辅导：我们将会安排心理辅导老师定期与新生进行交流，并进行必要的心理辅导，帮助新生适应新的学习和生活环境，解决新生在适应过程中可能遇到的心理问题。

2.建立自信心：通过鼓励和肯定新生的努力和进步，帮助他们建立自信心，增强他们对新环境的适应能力。

五、参与校园文化活动2.主题班会：我们将会定期组织主题班会，让新生通过参与班会的讨论和分享，更好地了解学校文化和校园生活，增进对学校的归属感和认同感。

以上是小学新生入学适应性辅导方案的部分内容，我们将会根据实际情况进行具体实施和改进，帮助新生顺利适应新的学习和生活环境，为他们创造一个良好的学习氛围和发展平台。

高一新生适应性团体辅导

高一新生适应性团体辅导大家好，今天我给大家做一次团辅。

我们大家都知道高中一年级是学习生涯的一个新起点。

在进入新环境后，同学们可能会在人际交往和学习方面出现一些不适应现象，那为了帮助同学们解决这一系列问题我们组织了这次团辅活动，希望大家积极参与到本次活动中来。

一、热身活动（促进团体成员相互认识、熟悉，初步建立合作关系，意识到团体的存在）（下面我们来进行一个热身游戏，游戏规则是。

）活动一：大树和松鼠（8分钟）三人一组，两人扮演大树，松鼠在中间主讲人说大树喊“大树”时，“松鼠”不动，扮演“大树”的人就必须离开原来的同伴重新组合成一棵大数，并圈住某个“松鼠”主讲人或临时人员扮演“自由大树”，最后没有形成“大树”的人应表演节目。

当主讲人喊“地震”时，扮演“大树”和“松鼠”的人全部打散并重新组合，扮演“大树”的人也可以扮演“松鼠”，“松鼠”也可扮演“大树”，教师和其他临时人员也加入游戏中，最后落单的人得到奖励表演节目。

（背诗或动物叫）报数分组（2分钟）：大家围成一个大圈，1至4报数，报到同样数字的人坐在一起。

刚刚看到大家都玩得很高兴，可是大家对自己的同伴都不是很熟悉，现在我们进行一个小游戏让大家互相认识一下。

这个游戏叫做滚雪球，游戏的规则是第一个同学说自己的班级，对自己的形容词，名字（比如：我是来自高一3班爱吃的***）；第二个同学先重复第一个同学的班级特征姓名，再介绍自己的，依次叠下去。

请大家记住你们这一小组同伴的名字，最后我们会检验成果。

活动二：滚雪球（20分钟）目的：促进团体成员相互认识，让成员在短时间内记住其他成员也被其他成员记住，体验在人际交往中关注和倾听的重要性。

方法：（1）将团体成员平均分成若干组，每组8人左右，用报数或者报字皆可。

（2）让小组成员互相交流，先让每人自我介绍；第一个同学说自己的班级，对自己的形容词，名字（比如：我是来自高一3班爱吃的***）；第二个同学先重复第一个同学的班级特征姓名，再介绍自己的，依次叠下去。

新生入学适应团体辅导方案

新生入学适应团体辅导方案一、团辅主题缘来一家人，快乐共成长二、团辅目的1.协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2.协助成员适应入学生活。

三、团辅对象XX级新生（以班级为单位）四、团辅过程（一）破冰活动目的：热身，调动气氛相见欢时间：10分钟操作：1.按某一特征（如：上下铺）将成员分成两组，使其围城面对面的内外两圈。

2.两组成员相向走动，每见到一个人就与其握手问候，说声“你好！”，然后继续走动。

3.当主持人喊“停！”时，成员原地不动，与面对面的成员交谈一分钟。

交谈的内容可为：姓名、家乡、爱好、特长等。

然后继续走动。

（二）团体形成（二选一或必选）目的：建立团队，培养归属感1.水果拼盘时间：10分钟操作：1.活动开始前，成员随机抽取一张印有各类水果图案的卡片。

2.各成员根据卡片上的水果图案分组，图案相同的为一组。

3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形象大使（家庭对外交流发言人）。

4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。

2.彩虹城堡时间：10分钟操作：1.活动开始前，成员随机从道具盒里抽取一张彩纸。

2.各成员根据彩纸颜色分组，颜色相同的为一组。

3.各小组成员即组成一个家庭，每个家庭选出一个家长（家庭领导者）和一个形象大使（家庭对外交流发言人）。

4.每个家庭确定一个家庭名称和家庭口号。

（三）开放自我（二选一）目的：提高成员自我形象认同，培养自信、友善、宽容、幽默的心理品质1.我行我秀时间：5分钟操作：1.家长带领家庭成员走上展示台，摆出集体造型。

2.形象大使介绍家庭名称，带领家庭成员喊出家庭口号。

2.小小动物园——让我们彼此欣赏目的：1.充分发挥成员的想象力，在设计自我、阐述自我的过程中，全面了解自己。

2.发现自己与别人的不同，学会欣赏他人，取长补短。

时间：15分钟操作：1.请成员闭上眼睛，充分展开想象，“现在你就是动物园里面的一员，那你觉得自己会是什么动物？”2.家庭成员分享选择这个动物代表自己的三个理由，每位成员分享完后，其他成员说出他（她）的一个优点并加以赞美。

学校新生入学适应班级团体辅导方案

龙场学校新生入学适应班级团体辅导方案班级团体心理辅导是以班级为单位，在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。

一、问题的提出随着年级的上升和新学期的开始，学生不仅要面临学习环境、学习任务与内容的变化，还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应。

刚刚开学的学生面临依赖性与独立性的心理冲突。

他们对周围环境的无所适从感造成他们对旧的生活方式的留恋，对新的生活方式的难以适应，由此产生紧张、无助等不良情绪。

在这个新的环境中，同学关系更加复杂、多样。

面对陌生的同学，如何与他们相处，如何融入新的班集体，如何克服自己的孤独感，是很感棘手的问题。

每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程，这就是学生入学适应。

将学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课，有助于新生尽快熟悉学生活，缩短适应期，减少因不能充分适应引起的心理问题，为学生的全面开展奠定良好的根底。

关于学生入学适应的问题，通常一些学校在为全体新生举行开学典礼时会进行有关的讲座，但这样的讲座显得简单而抽象，不能满足新生的心理需要。

针对学生入学适应问题，我们需要对他们进行认识、情绪、行为的调整，帮助他们适应学校环境、生活环境，学习新的学习方法，学习与人交往的技能。

班级心理辅导是以班主任为主导，以班集体为单位，以团体心理辅导及相关的理论与技术为指导的心理辅导活动。

学生个体既接受他人的支持，也帮助他人，分享彼此的经验，接受来自同伴的多元价值观与信息的冲击，在互动中增进对自己和他人的了解，提高现实生活的适应能力。

二、学生入学适应班级心理辅导活动设计班级心理辅导活动可以采用讲座、小组讨论、游戏、角色扮演等形式。

1/6辅导活动前，教师可以将全班学生分成8～10人的活动小组。