武术散打教案4
武术散打说课教案模板范文
一、课程基本信息课程名称：武术散打授课年级：初中一年级授课班级：X班授课时间：40分钟二、教材分析《武术散打》是初中体育与健康课程的一部分，旨在培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，提高学生的自卫能力和身体素质。
本节课将教授散打的基本步法和基本拳法，通过实践练习，使学生掌握基本的散打技能。
三、学情分析初中一年级的学生正值青春发育期，身体协调性和反应能力较强，但意志力和耐力相对较弱。
因此，在教学过程中，应注意培养学生的学习兴趣，激发他们的学习积极性，同时注重学生的安全。
四、教学目标1. 知识目标：使学生了解散打的基本概念、基本步法和基本拳法。
2. 技能目标：使学生掌握散打的基本步法和基本拳法，并能进行简单的散打练习。
3. 情感目标：培养学生的团队协作精神、勇敢顽强的意志品质，提高学生的自信心。
五、教学重难点1. 教学重点：散打的基本步法和基本拳法的掌握。
2. 教学难点：动作的协调性和连贯性。
六、教学方法1. 演示法：教师通过示范动作，让学生直观地了解散打的基本动作。
2. 分解法：将动作分解成若干个步骤，逐一讲解和练习。
3. 练习法：通过反复练习，使学生熟练掌握散打动作。
4. 游戏法：通过游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
七、教学过程1. 准备部分（5分钟）- 教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
- 学生跟随教师进行热身活动，达到身体预热的目的。
2. 基本部分（30分钟）- 基本概念讲解（5分钟）- 教师讲解散打的基本概念，如散打起源、散打特点等。
- 基本步法教学（10分钟）- 教师示范散打的基本步法，如前进、后退、侧移等。
- 学生跟随教师练习基本步法。
- 基本拳法教学（10分钟）- 教师示范散打的基本拳法，如直拳、勾拳、摆拳等。
- 学生跟随教师练习基本拳法。
- 组合动作练习（5分钟）- 教师组织学生进行散打组合动作练习，如步法与拳法的结合。
3. 结束部分（5分钟）- 教师组织学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等。
武术散打战术教学教案
武术散打战术教学教案第一节，基础动作训练。
1. 热身运动，开始每节课的第一步是进行热身运动。
这些运动可以包括跑步、跳跃、拉伸等，目的是为了让学生的身体得到充分的准备，避免受伤。
2. 基本姿势，教学员学习站立、行走和跑步的正确姿势。
这些基本姿势对于后续的动作和技巧非常重要。
3. 基础动作，包括拳击、踢腿、防御等基本动作的训练。
教学员需要反复练习这些动作，直到能够熟练掌握。
第二节，技术训练。
1. 拳法技术，教学员学习基本的拳法技术，包括直拳、勾拳、上勾拳、下勾拳等。
这些技术需要不断的练习和反复训练，才能够掌握。
2. 踢腿技术，教学员学习基本的踢腿技术，包括前踢、侧踢、后踢等。
这些技术需要灵活的身体和敏捷的反应能力。
3. 防御技术，教学员学习基本的防御技术，包括闪避、格挡、拆招等。
这些技术需要快速的反应和准确的判断能力。
第三节，战术训练。
1. 实战演练，教学员需要进行实战演练，模拟真实的战斗场景，让他们学会如何在实战中运用所学的技术和战术。
2. 团队合作，教学员需要进行团队合作训练，学会如何与队友配合，共同应对敌人的攻击。
3. 战术应用，教学员需要学习如何在实战中应用所学的战术，包括攻击、防御、反击等。
第四节，心理训练。
1. 自信心培养，教学员需要进行自信心培养训练，学会如何在战斗中保持自信和冷静。
2. 毅力训练，教学员需要进行毅力训练，学会如何在艰苦的训练和战斗中坚持不懈。
3. 心理素质培养，教学员需要进行心理素质培养训练，学会如何在极端情况下保持冷静和理智。
第五节，综合训练。
1. 综合训练，教学员需要进行综合训练，将前面所学的技术、战术和心理素质进行综合训练，提高整体战斗能力。
2. 模拟比赛，教学员需要进行模拟比赛训练，模拟真实的比赛场景，让他们学会如何在比赛中应对各种情况。
3. 竞技训练，教学员需要进行竞技训练，学会如何在竞技场上展现自己的实力和技术。
以上就是一份完整的武术散打战术教学教案，通过这份教案，教学员可以系统地学习武术散打战术，提高自己的战斗能力和技术水平。
武术散打课程教案5篇
武术散打课程教案(精选5篇一、教学内容本课程选取《武术散打基础教程》第三、四章内容，详细讲解武术散打的基本技术和战术。
主要包括拳法、腿法、摔法、防守与反击等实用技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握武术散打的基本技术要领，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强自卫意识和实战能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高竞技体育道德风尚。
三、教学难点与重点1. 教学难点：动作技巧的熟练掌握、实战中的灵活运用。
2. 教学重点：基本技术的训练、战术意识的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、示范器材、口哨、计时器。
2. 学具：散打拳套、护具、脚靶、沙袋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：通过播放一段武术散打比赛视频，激发学生的兴趣，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 拳法：直拳、勾拳、摆拳。
b. 腿法：正踢、侧踢、扫踢。
c. 摔法：抱摔、勾摔、推摔。
d. 防守与反击：格挡、躲闪、反击。
3. 学生分组练习（15分钟）：将学生分成若干小组，分别进行拳法、腿法、摔法和防守与反击的练习。
4. 例题讲解（10分钟）：选取典型例题，讲解实战中的应用技巧。
5. 随堂练习（10分钟）：组织学生进行实战演练，检验学习效果。
六、板书设计1. 教学内容：拳法、腿法、摔法、防守与反击。
2. 技术要领：每个技术的动作要领、关键点。
3. 实战应用：典型例题及解析。
七、作业设计1. 作业题目：a. 回家后，模仿课堂所学技术，进行自我练习。
b. 观看一段武术散打比赛视频，分析比赛中选手的战术运用。
2. 答案：a. 学生练习后，家长签字确认。
b. 视频分析报告。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学效果如何？学生掌握程度如何？有哪些需要改进的地方？2. 拓展延伸：a. 组织学生参加校内外武术散打比赛，提高实战经验。
b. 邀请专业教练进行讲座，深入了解武术散打的发展历程和技巧。
武术散打教练教案模板范文
一、课程名称：武术散打基础课程二、课时安排：共4课时，每次课45分钟三、教学目标：1. 让学生掌握武术散打的基本姿势、步法和基本手法。
2. 培养学生的自我保护意识和应变能力。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
四、教学内容：1. 散打基本姿势：马步、弓步、虚步、仆步、歇步。
2. 散打基本步法：上步、退步、闪步、滑步。
3. 散打基本手法：冲拳、推掌、挑掌、格挡、勾拳。
五、教学过程：第一课时：1. 导入：教师简要介绍武术散打的历史和特点，激发学生的学习兴趣。
2. 基本姿势教学：教师示范马步、弓步、虚步、仆步、歇步，并讲解动作要领，学生跟随教师练习。
3. 基本步法教学：教师示范上步、退步、闪步、滑步，并讲解动作要领，学生跟随教师练习。
4. 基本手法教学：教师示范冲拳、推掌、挑掌、格挡、勾拳，并讲解动作要领，学生跟随教师练习。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。
第二课时：1. 导入：回顾上一节课的学习内容，检查学生的掌握情况。
2. 基本姿势巩固：学生独立完成基本姿势的练习，教师巡回指导。
3. 基本步法巩固：学生独立完成基本步法的练习，教师巡回指导。
4. 基本手法巩固：学生独立完成基本手法的练习，教师巡回指导。
5. 组合动作教学：教师示范散打基本动作的组合，学生跟随教师练习。
6. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。
第三课时：1. 导入：回顾前两节课的学习内容，检查学生的掌握情况。
2. 自由练习：学生分组进行散打基本动作的组合练习，教师巡回指导。
3. 教学新内容：散打实战技巧教学，如进攻、防守、反击等。
4. 学生实战演练：学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。
第四课时：1. 导入：回顾前三节课的学习内容，检查学生的掌握情况。
2. 散打实战技巧巩固：学生分组进行实战技巧的练习，教师巡回指导。
3. 散打实战比赛：学生进行散打实战比赛，教师巡回指导。
武术散打教案
武术散打教案教案标题：武术散打教案教案目标:1.了解武术散打的基本概念和技巧。
2.培养学生的身体力量、协调性和自信心。
3.发展学生的战术思维和应对能力。
教学内容:1.基本散打动作与技巧：a.正确站立姿势b.基本拳法和踢法（直拳、勾拳、踢腿等）c.防守技巧（闪避、格挡等）d.倒地技术和应对方法2.教学原则：a.示范与解释：通过身体示范和口头解释来教授动作和技巧。
b.练习与指导：让学生以伴侣练习的方式进行技术训练，并提供指导和纠正。
c.模拟与应用：通过模拟实战情境，让学生应用所学技巧。
教学步骤:1. 导入（5分钟）a. 引入话题：引起学生对武术散打的兴趣，可以通过相关的视频、图片或故事进行介绍。
b. 设立目标：明确说明学生将在本节课中学习和掌握的技能和能力。
2. 知识讲解（10分钟）a. 介绍武术散打的基本概念和起源。
b. 展示和解释基本散打动作与技巧。
3. 技术训练（20分钟）a. 学生两人一组，互相轮流练习基本散打动作，教师在场提供指导和纠正b. 强调正确的身体姿势、力量的运用和技巧的执行。
4. 模拟实战（15分钟）a. 演示几个常见实战情境，例如假设对手发起进攻，要求学生运用所学技巧作出反击或应对。
b. 学生两人一组进行实际的模拟战斗，教师在场观察并提供指导。
5. 总结（5分钟）a. 回顾本节课所学内容，强调学生的取得成绩和改进之处。
b. 鼓励学生坚持练习，提高技能，并提供相关的学习资源和推荐书籍。
教学评估:1. 观察学生在技术训练和模拟实战中的表现，包括动作的准确性、力量的运用和应对能力。
2. 进行小组或个人讨论，询问学生对于所学内容的理解和运用。
教学延伸:1. 组织学生参加武术散打比赛或表演，鼓励他们展示所学技能。
2. 邀请专业散打选手进行示范和指导，提供更深入的教学体验和学习机会。
3. 引导学生了解不同的武术流派和中国传统文化。
以上教案提供了一个大致的教学框架，但具体教学过程和步骤可根据实际情况进行调整和补充。
武术散打教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解散打的基本概念、起源和发展，掌握散打的基本动作和战术。
2. 技能目标：培养学生散打的基本技能，提高其实战能力和自我保护意识。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧不拔的品质，增强团队协作精神。
二、教学内容1. 散打的基本概念、起源和发展。
2. 散打的基本动作：步法、手法、腿法。
3. 散打的战术运用：防守、进攻、反击。
4. 散打的实战训练。
三、教学重点与难点重点：1. 散打基本动作的规范性和实用性。
2. 散打战术的灵活运用。
难点：1. 散打实战中的心理调节和应变能力。
2. 散打动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 讲解法：通过讲解使学生了解散打的基本知识和技巧。
2. 示范法：通过教师的示范动作，使学生直观地学习散打技能。
3. 练习法：通过反复练习，使学生熟练掌握散打动作和战术。
4. 实战法：通过模拟实战，提高学生的实战能力和应变能力。
五、教学过程第一部分：热身准备（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 学生进行简单的拉伸运动，为接下来的训练做好准备。
第二部分：基本动作学习（20分钟）1. 教师讲解散打的基本动作，如步法、手法、腿法等。
2. 教师进行示范，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
第三部分：战术运用讲解（10分钟）1. 教师讲解散打战术，如防守、进攻、反击等。
2. 通过视频或图片展示战术运用实例。
3. 学生分组讨论，尝试运用战术进行实战模拟。
第四部分：实战训练（15分钟）1. 学生分组进行实战训练，教师观察并指导。
2. 学生之间进行实战对抗，提高实战能力。
3. 教师对学生的表现进行点评，指出不足并给予改进建议。
第五部分：放松与总结（5分钟）1. 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、拉伸等。
2. 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。
3. 学生分享学习心得，提出疑问。
六、教学评价1. 学生对散打基本知识和技能的掌握程度。
武术散打课程教案(精选5篇
武术散打课程教案(精选5篇一、教学内容1. 武术散打的基本手型、步型和身法；2. 武术散打的基本拳法、腿法和摔法；3. 武术散打的基本组合技术；4. 武术散打战术的运用；5. 武术散打实战演练。
二、教学目标1. 让学生掌握武术散打的基本技术、战术，提高学生的实战能力；2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识；3. 培养学生热爱武术散打运动，弘扬中华武术文化。
三、教学难点与重点1. 教学难点：武术散打技术动作的连贯性和协调性，战术的灵活运用；2. 教学重点：基本技术动作的准确性，战术的实际运用。
四、教具与学具准备1. 教具：教学视频、示范动作图、实战演练场地；2. 学具：拳套、护具、脚靶、沙袋。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段武术散打比赛视频，激发学生的兴趣，引出本节课的教学内容；2. 讲解与示范：详细讲解武术散打的基本技术、战术，并进行示范；3. 练习：学生分组练习基本技术动作，教师逐一指导；4. 随堂练习：进行实战演练，学生互相交流、讨论，教师点评；六、板书设计1. 《武术散打基本技术及战术》2. 内容：a. 基本手型、步型和身法；b. 基本拳法、腿法和摔法；c. 基本组合技术；d. 战术运用；e. 实战演练。
七、作业设计1. 作业题目：a. 复习本节课所学的基本技术动作；b. 结合所学，设计一组武术散打组合技术动作；答案：1. a. 学生需准确掌握基本技术动作；b. 设计的组合技术动作要具有实战意义；八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外武术散打活动，提高自身综合素质，弘扬中华武术文化。
重点和难点解析1. 教学内容的实战性；2. 教学目标的明确性；3. 教学难点与重点的区分；4. 教学过程中的实战演练；5. 作业设计的实践性与拓展性。
一、教学内容的实战性教学内容需紧密结合实战，确保学生所学技术动作具有实际应用价值。
在讲解基本技术时，应强调技术在实战中的运用，通过示范和案例分析，使学生深刻理解技术动作的实战意义。
武术散打教案
武术散打教案武术散打教案一、教学目标1.理解散打的起源、规则及技术要点。
2.掌握散打的基本动作和技术。
3.培养学生的耐力、协调性和意志力。
4.提高学生的自信心和自我保护能力。
二、教学重点1.散打的基本动作和技术。
2.掌握拳法、踢法和摔法的基本要领。
三、教学难点1.拳法、踢法和摔法的综合运用。
2.拳法技击的快速反应和准确性。
四、教学过程1.散打的起源和规则（10分钟）教师简要介绍散打的起源和历史背景，并讲解散打比赛的规则和注意事项。
2.基本动作和技术训练（20分钟）教师带领学生进行无接触的基本动作和技术训练，包括拳法、踢法和摔法的基本姿势、动作和重心转移。
3.拳法技术练习（20分钟）教师分别讲解和示范散打中常用的拳法技术，如直拳、钩拳、勾拳等，并要求学生进行练习和模仿。
4.踢法技术练习（20分钟）教师分别讲解和示范散打中常用的踢法技术，如正踢、侧踢、膝踢等，并要求学生进行练习和模仿。
5.摔法技术练习（20分钟）教师分别讲解和示范散打中常用的摔法技术，如扫腿、背摔、顶腰等，并要求学生进行练习和模仿。
6.技术综合训练（20分钟）教师组织学生进行技术综合训练，通过模拟实战的方式，使学生能够快速反应并运用各种技术。
7.散打比赛模拟（20分钟）教师组织学生进行散打比赛模拟，使学生在实际对抗中能够综合运用拳法、踢法和摔法的技术。
五、教学评价通过观察学生的动作技术是否准确、动作是否协调、反应速度是否快等方面评价学生的散打训练效果。
六、教学反思针对学生在学习过程中存在的问题和困难进行深入分析和解决，调整教学方法和内容，以提高教学效果。
七、教学总结通过本堂课的学习，学生能够初步掌握散打的基本动作和技术，并能够在模拟比赛中综合运用所学技术。
同时，学生的耐力、协调性和自信心也得到了提高。
以上是一个关于武术散打的教案，教案分为教学目标、教学重点、教学难点、教学过程、教学评价、教学反思和教学总结等内容。
根据教案的步骤和内容，附带教师示范和学生练习，可以帮助学生初步掌握散打的基本动作和技术，提高自信心和自我保护能力。
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并步抱拳，向左摆头成45°。
一
教法：
1老师先喊口令指导学生练习。
2老师不喊口令，学生自己练习。
3老师观察学生动作，指出错误。
要求：仔细观察每个学生的动作，提出错误。
示范
3.教师边喊口令指挥学生练习
4.教师检查学生动作，提出错误动作
一
组织：学生听老师口令练习，学生完整演练。听老师纠正错误，改正错误。
3、通过本次课程的练习，要达到增强身体素质，弘扬武术精神的目的。
课的
部分
课的内容
组织教学和学练法
各项内容时间
练习次数
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、集合整队
1、整队、汇报人数
2、师生问好
3、报告本课内容
4、安排见习生
二、准备活动
1、慢跑1圈（田径场内圈）
2、常规准备
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）振臂运动
三．宣布下课
一．两人一组，相互放松
二．听教师总结，提出建议
三．解散
10
分
钟
3.学生听口令练习。
队形同上
4.学生听老师口令指示，边练习边改正动作。
队形同上
20分钟
40分钟
喊口令、学生完整演练各4组练习
8组
结
束
部
分
一、全身放松
2、布置作业
学生课下复习今天所学的内容，下节课请同学示范
三、实践课结束语
1、把各自东西拿好
2、送器材
3、全体都有，立正，下课
一．安排学生放松
二．对课实行总结点评，布置作业
班级
人数
时间
主要教材内容
1.复习武术的基本步法
2.复习五步拳的前三个动作（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打）
3.学习五步拳的后四个动作(歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌)
教
学
目
标
1、通过五步拳前三个动作的复习和强化练习使学生掌握五步拳前三个动作技巧。
2、通过本次的教学使学生初步掌握五步拳后四个动作了解技击的方法
（4）体转运动
（5）正压腿
（6）侧压腿
（7）活动手腕、脚腕
三、软功练习
1、压腿
2、压肩
四、专项练习
腿法
1、正踢腿2、侧踢腿3、里合腿4、外摆腿5、单拍腿
要求：声音洪亮，精神饱满
1．组织：全班成四列横队集合集体练习。
2．教法：教师用口令指挥。
3．教学与步骤
1.边讲解边示范。
2.用口令指挥练习
体育委员按四列横队整队
要求：快、静、齐
一．集合队形
1
000000000
000000000
000000000
000000000
2．学练法
听教师口令
3．学练与步骤
1、认真听老师的讲解示范
2、跟随老师的动作模仿联系
学生随老师口令练习
5分钟
5分钟
10分钟
4*8
4*8
基
本
部
分
一、复习五步拳前四个动作
1、搂手弓步冲拳
2、弹腿冲拳
3、马步架打
要求：认真听老师的意见，改正错误。
组织队形
1
000000000000
000000000000
000000000000
二、学练
1.学生认真听
队形
1
00000000000
00000000000
00000000000
2.学生边听边模仿老师练习
队形
1
0000000000
0000000000
0000000000
二、学习五步拳后两个动作
歇步冲拳
退左脚，盖右掌，成歇步，收左手与腰间抱拳，右拳从腰间冲出向下成45°。
提膝穿掌：
提左膝，穿右掌，左手立掌放于右胸前，眼看右掌。
仆步穿掌
左脚成仆步，左手从左脚内侧穿出，眼看左掌。
虚步挑掌：
右脚蹬地左手穿出，右脚向前迈步成虚步，右手从下向上走立园，向上挑掌，左手从上往下变勾手。