运动训练与医务监督

运动训练与医务监督

摘要：在当今，国家大力推动健康中国建设，支持体医交叉，但是做到体医结

合还有一定的困难，运动训练是运动员为了提高他们的竞技能力和运动成绩，在

教练员科学的指导下，组织的有计划的体育活动。而现在的运动训练还只是一味

的在强调速度、成绩，对运动员的运动机能状态并不是很重视，而良好的运动机

能状态是运动员从事运动训练的重要保证。医务监督是指在训练之前相关的医务

人员对运动员的身体素质、身体机能进行一个系统的评估以及为合理安排训练提

供依据；在训练中对运动员的机体承受能力、运动负荷进行一个评估，加强医学

观察，以对后面的训练进行一个科学的指导；在训练后对运动员的的负荷程度、

疲劳程度进行一个监测，以使机体尽快恢复到最佳的状态。以便有更好的状态进

行训练，并取得优异的运动成绩。

关键词：运动；训练；医务监督；自我监督

1、正文

运动训练与医务监督它们是一个相互促进、紧密相连、相辅相成的关系。运

动训练是运动员取得优异成绩的重要保障，但只有在医务监督保障良好的情况下，才能使运动训练更快、更有效的完成，医务监督为运动训练提供了科学的理论依据。只有二者充分结合，运动员的竞赛成绩才能得以提高。

运动人体机能的影响因素是多方面的，因此，在医务监督中，医务人员应该

采用多指标、多层次、多因素的整体综合评定，才能做到科学地、准确的评定人

体机能。目前很多研究发现，评定运动强度的指标一般为血乳酸、尿蛋白、血清

磷酸肌酸激酶等指标。评定运动负荷的通常为血红蛋白、血尿素、尿胆原、血睾

酮含量等指标。但是有些指标的评定是单一的，为了能够科学地评定机能状态，

应该将这些指标组成一个综合评定体系，这样多项指标在评定过程中，可以起到

相互补充、扬长避短的作用。

在运动训练开始阶段，医务人员在进行机能评定时应该首先要明确评定的目的，明确运动员是进行的哪个项目的运动训练等，在应用适合其科学、合理的评

定指标进行评定。在训练过程中，运动员在训练过程中所承受或者完成的身体负

荷量是运动训练中最重要的环节之一，因此，一定要科学的监控和评定负荷强度

和负荷量，这样不仅可以防止运动员的过度疲劳还可以防止运动员运动损伤的发生，而且还可以有效的提高运动员的训练效果。而当今竞技水平不断的提高，运

动员在训练过程中承受的负荷也越来越大，因此，运动性疲劳的发生率也越来越高，运动员过度训练不及时调整恢复，不仅影响其训练的效果，而且还会影响运

动员的健康，最后适得其反。因此，在训练结束后，要及时利用多项生理生化的

指标综合健康和评定运动员的疲劳程度以及恢复的情况，加快运动性疲劳的消除，促进身体机能的恢复以及超量恢复。这些医务监督的手段、方法实现运动员运动

训练科学化、提高训练水平的关键。

而在医务监督的同时，运动员也应该掌握一定的自我监督，自我监督是指：

自我的医务监督，是指运动员在运动过程中，对自身生理机能和健康状况观察和

评定的一种方法，也是全面体格检查的一种补充。自我医务监督，有助于运动员

及时了解自己在运动过程中的生理机能变化状况；有助于预防过度疲劳；有助于

调整训练计划和运动负荷；并为合理安排训练内容和方法提供依据；自我监督主

要包括主观感觉和客观检测。在运动期间，经常观察自己的健康状况和生理机能

的变化。通过这种方法，能够评定运动量的大小，早期发现过度疲劳，预防运动

性伤病。

2、小结

任何运动训练目标的实现, 无论其技、战术训练如何合理、科学, 但是如果没

有科学、合理、系统的运动医务监督与运动训练环节的配合, 其目标的实现就可

能受到一定的阻碍, 即使某目标实现了, 但其付出的代价也是惨重的, 甚至对运动员的生命造成伤害, 最后，是如何运用运动医务监督的多种手段。客观来说, 运动伤

病是不可避免的, 治疗、恢复过程也是不可少, 但我认为预防更为重要。只要方法

正确、合理、先进, 它可以使运动伤病降低到最低限度, 最终保证运动训练目标的

顺利实现。总而言之，只有使运动训练与医务监督二者充分结合，运动员才能进

行科学的、系统的、有计划的训练。医务监督是运动员取得优异成绩、为国争光

的重要保障，医务监督是一项任道而重远的工作，其要全方位的进行干预和调控，从运动员选材阶段到运动训练过程中以及运动训练后都应发挥其作用。为运动员

取得优异的成绩而发挥重要的作用。

3、参考文献

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