拓展游戏移花接木
2023年拓展训练心得体会合集15篇
2023年拓展训练心得体会合集15篇拓展训练心得体会16月25号我们公司组织了一次户外拓展活动，要求公司全体人员参加活动。
那天的早上我们很早就踏上了旅程，路途经历了2个小时来到了广州笑翻天乐园。
本以为我们会是第一个到达这边拓展的，结果来到这里才知道已经有很多团队进行着拓展训练。
在拓展培训师的引导之下，我们热身完毕之后就加入到了拓展训练中。
按照拓展课程的安排，我们的第一个项目名称叫作“珠行万里”。
这是团队合作性的项目，要求全体人员参加活动，利用轨道板将圆球运送到终点的桶中，过程中球碰到手或球离开轨道板则要重新开始，规定时间内进球最多的小组为胜。
我们按照战略的安排排成一条直线，然后所有人手上的轨道板链接在一起，最后将球放到轨道之上，利用重力原理使其往后移动。
万事都不会那么顺利的，我们的圆球刚刚从五个人板上走过，第六个人双手一抖就落到了。
经过了几次的尝试，圆球总是到达某人的时候就会掉落地，因此团队就有了怨语，队长见此对大家说“成功固然重要，万事尽力即可”。
小组竞争非常激烈，团队每一个人都用心做好自己的职责，尽全力去配合团队完成目标。
虽然最后我们没有成功获得小组竞争的冠军，但是这次拓展训练提升了我们团队的凝聚力，团队合作精神得到了强化，让我们更加了解自己和团队，同时也明白了一个道理“成功固然重要，万事尽力即可”。
拓展训练心得体会2为了提高思想素质、锤炼意志品德、打破思想包袱，培养造就一支思想过硬、作风顽强、品德高尚、业务精通的有色金属六队。
队领导精心策化组织了一次对部分六队员工的为期二天的全封闭式素质拓展训练。
大家纷纷感到培训磨练了毅力、锻炼了体魄，我也深深感受到了团结就是力量的神奇，体会到了同舟共济、创造奇迹所产生的效果！本次拓展训练的项目主要有同心圆、高空断桥、生死电网、移花接木、盲阵、毕业墙等项目。
给我印象最深的就是“毕业墙”的逃生攀爬。
要在一定时间内确保每个队员都能够成功逾越。
这个训练项目的目的就是要考验团队中每一个成员的责任心和整个团队的团结合作精神。
拓展训练团队游戏大全
拓展训练团队游戏大全团队合作与默契是一个团队成功的关键因素，而拓展训练团队游戏则是提升团队合作能力、增强团队凝聚力的有效工具。
在本文中，将为大家介绍一些常见的拓展训练团队游戏，帮助团队成员更好地协作并达到共同目标。
一、蜘蛛网之约游戏规则：参与者围成一个圆，然后互相交织着手臂，形成一个人人相连的蜘蛛网状结构。
接下来，团队需要协作，以最快速度将这个人人相连的蜘蛛网解开。
游戏目的：通过蜘蛛网之约，团队可以锻炼沟通、协作和解决问题的能力。
参与者在游戏中需要相互联系，密切配合，以最短的时间将蜘蛛网解开，体现团队的凝聚力和默契度。
二、毡帽之谜游戏规则：在场地上放置一些标有数字的毡帽，并将参与者分为几个小组。
接下来，每个小组需要按照规定的顺序跳过毡帽，以达到指定的数字要求。
游戏结束后，小组需要按照跳过毡帽的顺序报出数字，以验证其是否完成任务。
游戏目的：毡帽之谜可以提高团队成员间的协作、沟通和决策能力。
小组成员需要密切配合，合理分工，以快速达到指定数字，同时通过报数来检验团队的准确性和有效性。
三、翻越障碍游戏规则：在场地上放置一些高低不等的障碍物，如桶、木板等。
参与者需要团队合作，相互搭把手，帮助每个人成功翻越障碍物。
游戏目的：翻越障碍旨在锻炼团队成员的互助和信任意识。
通过相互搭把手、协作攀爬，团队成员可以加强彼此间的默契和团结，同时克服对困难的恐惧，提升团队的凝聚力。
四、生存漂流游戏规则：参与者分为若干小组，每个小组被分配一些有限的资源，如木桶、绳索等。
接下来，每个小组需要合理利用资源，制作一个可浮漂浮于水面的结构，以尽量多挤在上面，时间最长的小组获胜。
游戏目的：生存漂流可以培养团队成员的团队意识和资源共享精神。
通过合理分配和利用有限的资源，团队成员可以锻炼协作和创造力，在面对困境时团结一致，提高团队的整体生存能力。
五、筑桥传情游戏规则：参与者分成两列队伍，站成一字长蛇状。
首位的两名参与者各自拿着长绳，将绳子从队伍的左侧交换到右侧，并传递给最后一人。
猜四字游戏成语图答案
猜四字游戏成语图答案鱼目混珠、水滴石穿、东张西望、指鹿为马、只手遮天、一目十行、胆小如鼠、狐假虎威、沉鱼落雁、天旋地转、出水芙蓉、雾里看花、岿然不动、蛇蝎心肠、五颜六色、水天一色、出口成章、龇牙咧嘴、昂首挺胸、四通八达、网开一面、命悬一线【鱼目混珠】不少商人想要拎仿冒品去鱼目混珠，蒙骗不知情的顾客。
只见大师走到画作前一看，就说：「这是鱼目混珠的假画！」我们必须反对仿冒品，绝不允许鱼目混珠，侵害智慧财产权。
【水滴石穿】他艰辛了好几年，终于水滴石穿，顺利完成这部钜着。
他认为谈恋爱要有水滴石穿的功夫，磨久了自然会有成果。
别看看我们现在很不强悍，只要我们秉持不懈努力，总会水滴石穿，取得成功。
【东张西望】听课的时候必须聚精会神，无法东张西望，交头接耳。
小明平时上课不注意听讲，总是东张西望，可一到考试就什么也不会，坐在那左顾右盼。
妈妈给我讲故事，我东张西望，妈妈生气了，反问我谈了什么，我请问不上来。
1、虎头虎脑2、吹吹打打3、鸡口牛后4、趾高气扬5、恶语伤人6、望眼欲穿7、一鸣惊人8、掩人耳目9、鸡飞狗跳10、刻舟求剑11、犀牛望月12、一见钟情13、心口不一14、吉人天相15、心心相印16、吹牛拍马17、群龙无首18、鸡飞狗跳19、车水马龙20、吉凶祸福21、惊天动地22、望穿秋水23、人仰马翻24、掩耳盗铃25、走马观花26、鸡犬升天27、九九归一28、携手并肩29、守株待兔30、笔走龙蛇31、千真万确32、一锤定音33、杯水车薪34、鸡鸣而起35、归心似箭36、笔头生花37、魑魅魍魉38、嘴甜心苦39、猴年马月40、零零星星41、马马虎虎42、指桑骂槐43、人山人海44、移花接木45、狼烟四起46、心照不宣47、琴棋书画48、千夫所指49、海啸山盟50、人声鼎沸51、全心全意52、衣食父母53、众望所归54、生龙活虎55、星罗棋布56、侯门似海57、红男绿女58、前因后果59、书香门第60、拨云见日61、放虎归山62、飞鸟依人63、耳目一新64、海枯石烂65、返老还童。
移花接木——蒙版的使用
（一）创设情况 激发兴趣
首先，我们来看一看几张图片：
明星换脸
奔跑的鸭马兽
蜗牛坦克
奇异鼠
恐龙吃苹果
（二）任务探索 激发想象
【任务一】鹰和海湾
使用素材图，完成<鹰>和<海湾>两张图片的拼合 设计。（参照课本P91操作步骤完成） 问题：
（三）指导教学 学习新知
移花接木——蒙版的使用
蒙版在图像合成中起着非常重要的作用，利 用蒙版可以把两幅或多幅图像非常巧妙地合 成为一幅图像，能达到以假乱真的效果。本 节将学习有关蒙版的概念、创建、编辑方法
等内容。
蒙版
图层蒙版是一个256级色阶的灰度图像，它 蒙在图层上面，起到遮盖图层的作用，然而 其本身并不可见。
概念示意图
蒙版控制显示区域原理
黑色——该图层完全透明，可看到下面图层内容 白色——该图层完全不透明，不能看到下面图层内容 灰色——该图层半透明，越黑越透明，越看得到下面
图层的内容
涂色技巧
在蒙版上使用画笔工具，可以交替使用黑、白前景 色或者适当的调节画笔相应的笔尖形状、大小、不 透明度、流量等选项来达到更好的蒙版效果。
（四）课堂练习 激发创新
【任务二】恐龙吃苹果
根据提供的素材，完成任务。 （参考下发素材中《任务二操作提示》文档）
（五）任务小结方法 3. 蒙版控制显示区域原理
黑色——图层透明 白色——图层不透明 灰色——图层半透明 简单记忆口诀：“黑去白留”
作业
1、未完成【恐龙吃苹果】任务的，继续完成。 2、根据提供的素材，尝试完成【明星换脸】。 3、预习课本P91-94，了解蒙版属性面板。
交大版三年级下册信息技术第14课《移花接木》教案教学设计
交大版三年级下册信息技术第14课（移花接木）教案教学设计第14课移花接木
教学目标：
知识与技能：学会看图了解相关信息，了解图与文字在表达信息时的各自优势。
过程与方法：了解图与文字在表达信息时的各自优势。
感情态度和价值观：积极与同伴进行交流，喜欢信息技术课程。
教学重点：学会看图了解相关信息。
教学难点：了解图与文字在表达信息时的各自优势。
教学打算：微机、网络、相应软件。
教学方法：讲解法演示法观察法练习法
教学课时：1课时
教学过程：
一、谈话导入
图与文字在表达信息时有各自的优势，今天让我们来了解一下。
二、新授：
多种多样的图
不同的图传递着不同的信息。
1、观察课本67页图片，你了解到哪些信息？
2、生相互交流。
图与文字
图与文字在表达信息时有各自的优势
1、观察课本67页图片与文字，你了解到哪些信息？
2、生相互交流。
阅读“开眼界〞。
三、实践评价：
这次实践，你学到了什么知识？自己表现怎样？
四、拓展研究：
完成课后小练习。
板书：移花接木
教学反思：。
中小学教案《移花接木》公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题
《移花接木》公开课教案教学设计课件案例测试练习卷题教学目标：1. 让学生理解并掌握“移花接木”的基本概念和技巧。
2. 培养学生运用“移花接木”技巧进行创意表达的能力。
3. 提高学生团队协作能力和解决问题的能力。
教学内容：1. 移花接木的概念和起源2. 移花接木的基本技巧3. 移花接木的应用案例4. 移花接木的实践操作5. 移花接木的创意表达教学资源：1. PPT课件2. 案例视频3. 实践操作材料4. 创意表达作品教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过PPT展示移花接木的图片，引导学生思考并猜测移花接木的含义。
2. 教师简要介绍移花接木的概念和起源，激发学生对移花接木的兴趣。
二、基本技巧学习（10分钟）1. 教师通过PPT展示移花接木的基本技巧，引导学生理解和记忆。
2. 教师进行示范操作，让学生直观地感受移花接木的效果。
3. 学生跟随教师一起练习基本技巧，巩固学习成果。
三、案例分析（10分钟）1. 教师播放移花接木的案例视频，让学生了解移花接木在实际应用中的效果。
3. 学生分享自己的观点和感受，进行互动交流。
四、实践操作（10分钟）1. 教师分发实践操作材料，让学生分组进行移花接木的实际操作。
2. 教师巡回指导，解答学生的疑问，帮助学生完成操作。
3. 学生展示自己的操作成果，进行评价和反馈。
五、创意表达（10分钟）1. 教师引导学生运用移花接木技巧进行创意表达，鼓励学生发挥想象力和创造力。
2. 学生进行创意表达，教师给予指导和鼓励。
3. 学生展示自己的创意表达作品，进行评价和反馈。
教学评价：1. 学生对移花接木概念和技巧的理解掌握程度。
2. 学生在实践操作和创意表达中的表现。
3. 学生团队协作和解决问题能力的提升。
六、课堂互动与讨论（10分钟）1. 教师组织学生进行课堂互动，引导学生分享在学习移花接木过程中的心得体会。
2. 学生针对移花接木的应用场景和技巧展开讨论，提出问题并寻求解答。
七、拓展练习（10分钟）1. 教师布置拓展练习题，让学生课后进一步巩固移花接木的知识点和技巧。
移花接木
玉楼春
宋祁 东城渐觉风光好，縠皱波纹迎客棹。 绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。 浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。 为君持酒劝斜阳，且向花间留晚照。
移花接木
游戏规则
将一首诗（词）打乱每一句的排列顺序，请将
每一个句子进行排序还原，并将这首诗（词）朗读
出来，成功还原即可得到小礼品一份。
酬乐天扬州初逢席上见赠
刘禹锡
①沉舟侧畔千帆过，②病树前头万木春。 ③怀旧空吟闻笛赋，④到乡翻似烂柯人。 ⑤巴山楚水凄凉地，⑥二十三年弃置身。 ⑦今日听君歌一曲，⑧暂凭杯酒长精神。
破阵子 春景
晏殊 ①巧笑东邻女伴，②采桑径里逢迎。③池上碧 苔三四点，④叶底黄鹂一两声，⑤日长飞絮 轻。 ⑥燕子来时新社，⑦梨花落后清明。⑧疑怪昨 宵春梦好，⑨元是今朝斗草赢，⑩笑从双脸
生。
破阵子 春景
晏殊 燕子来时新社，梨花落后清明。池上碧苔三四
点，叶底黄鹂一两声，日长飞絮轻。
巧笑东邻女伴，采桑径里逢迎。疑怪昨宵春梦 好，元是今朝斗草赢，笑从双脸生。
武陵春·春晚
李清照 风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事 休，欲语泪先流。 闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟，只恐双溪舴艋
舟。载不动、许多愁。
春望
杜甫 ①烽火连三月，②家书抵万金。
③感时花溅泪，④恨别鸟惊心。
⑤白头搔更短，⑥浑欲不胜簪。 ⑦国破山河在，⑧城春草木深。
春望
杜甫 国破山河在，城春草木深。 感时花溅泪，恨别鸟惊心。 烽火连三月，家书抵万金。 白头搔更短，浑欲不胜簪。
酬乐天扬州初逢席上见赠 刘禹锡
巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。
怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。 今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。
拓展小游戏
在素质拓展的过程中我们进行最多的是各种有趣的游戏，这些游戏不仅可以调动气氛，还可以增强凝聚力，是不可或缺的环节，我个人是非常喜欢这些小游戏的，很有启发性。
我先来介绍游戏中的惩罚措施——一、卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
二、屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。
怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，很好玩的。
介绍完惩罚措施，我就来说说那些小游戏吧。
1、一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。
2、一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。
一和二的人做松树，三做松鼠。
圈中还有一人，他是讲述故事场景的人。
，当发生故事场景时，松树和松树必须根据场景来移动。
，也就是要和其他的树和松鼠交换位置，但不能和身边的树和松鼠交换位置。
讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。
移动错误或未抢到位置的人就要受罚，做讲述故事场景的人。
故事场景有三个：一是“着火”——此时树和松鼠都要移动；二是“猎人来了”——此时树不动，松鼠动；三是“地震”——此时树动，松鼠不动。
3、兔子舞：分为低难度、中等难度和高难度。
步法都相同：左脚向左跳一步，收回；再右脚向右跳一步，收回；然后双脚并拢向前跳两步，再向后跳两步。
首先一行人围成一圈，左转。
低难度的就是双手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等难度的就是左手抬起，右手从左腋下穿过，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每个人两脚开立，弯腰，右手从双脚中穿过，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高难度的就是人与人之间贴紧，膝盖弯曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳两跳，再往后跳两跳。
户外拓展游戏大全
户外拓展游戏大全一、团队建设游戏：1.蜘蛛网：在两棵树之间拉一张绳子，模拟蜘蛛网，团队穿越网孔，强调协作和沟通。
2.搭桥游戏：使用简单材料，如木板、桶子等，团队设计并搭建一座能够承受所有成员通过的桥梁。
3.人网球：成员站成一个圆圈，用一个小球传递给彼此，但规则是每人只能与两个非相邻的人传递。
强调协作和沟通。
4.夜间定向：团队成员在夜晚通过定向赛，使用手电筒和地图，考验夜间沟通和团队合作。
5.人肉翻转板：在地上放置一个大木板，团队需要共同协作，使得每个人都能站在板子上，并一起翻转。
6.乱绳团结：团队成员手持绳子，通过协作和沟通，将绳子编织成一个复杂的结构。
二、沟通协作游戏：1.人际网：使用绳子将团队成员的手臂连接起来，要求他们协作完成任务，同时学习如何在有限的空间内协同工作。
2.交叉河流：在两岸之间放置障碍物，团队需要通过有效沟通和协作，在不触碰地面的情况下将所有成员全部“渡过河流”。
3.失落的图纸：将一份图纸分成若干小块，每个团队只能看到其中的一部分。
通过有效的沟通和协作，团队需要将图纸还原。
4.盲目领导：一名成员被蒙住眼睛，其他人通过口头指导他完成特定任务。
培养团队的领导与执行力。
5.金字塔搭建：使用纸箱或其他材料，团队需要合作搭建一座尽可能高的金字塔。
6.无声沟通：团队成员在一定时间内不能说话，只能通过手势和眼神进行沟通，加深默契和理解。
三、问题解决与决策游戏：1.解救团队：模拟团队成员被困在某处，其他团队成员需要设计并执行解救方案，考验问题解决和执行力。
2.地下寻宝：隐藏宝藏在户外区域，团队通过解谜和探险找到宝藏，提升冒险精神和团队合作。
3.火圈穿越：在两棵树之间拉一张绳子，模拟火圈。
团队成员需要在规定时间内穿越火圈，要求大家保持协作，避免触碰绳子。
4.密码传递：队员之间通过制定的动作或口令传递信息，看哪个团队首先完成任务。
强调准确的沟通和团队协作。
5.水上接力：在水域中设置多个检查点，团队需要通过划船、游泳等方式完成水上接力赛。
户外拓展训练心得体会(通用15篇)
户外拓展训练心得体会(通用15篇)户外拓展训练心得体会13月11日－15日，我们十五期中青班的全体学员在山清世界进行了为期5天的拓展训练和军训。
现将我的体会和感受汇报如下：5天的活动，收获很大。
既得到了锻炼，建立了友情，又提高了思想认识，提升了境界。
通过5天的活动，我深刻的认识到：团队和谐至关重要，团队精神绝不是嘴上说说的漂亮话。
一个人的力量是微不足道的，只要大家团结起来，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，心无杂念，就能攻坚克难，干成想要干的事情。
关键时刻，面对困难，要知难而上，勇往直前。
人的一生中，最大的敌人是自己，犹犹豫豫，就会错失良机。
只有直面困难，勇于担当，敢想敢干，才能品尝到成功和胜果的甘甜。
相反，畏惧了，退缩了，你得到的只会是失败的苦果，胜利的光环永远戴不到你的头上。
对人对事要怀平常之心。
只有平心静气，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功败垂成。
当好头，当好兵。
明白什么是以身作则，怎样才能以身作则。
学习的目的，不是为了教育别人，而是为了提高个人素质和素养水平。
身体是革命的本钱。
没有一个好的身体，干事情往往就会有力不从心之感，就会有因心有余力不足而不能完成任务、实现目标的尴尬和缺憾。
户外拓展训练心得体会2虽然身上有足够的安全保护装备，伙伴们也在积极的给我加油，面对这个拓展项目，我们或多或少都会产生恐惧感，对哪些有点恐高的人来说，顺着柱子向上爬的感觉是很漫长的，从柱子上站到柱子顶端的圆盘也是极大的考验，主要是铁盘的面积不大，站起来很不容易，往下看的话会感到眩晕，站立的过程中铁杆一直在晃动也许只是我的心理作用，跃起抓杠更是心理挑战，作为身体不差的我都不确保能否抓住单杠，更不用说哪些相对瘦弱的女同伴了。
一瞬间的恐惧、紧张、怀疑等各种情绪混合在一起，大脑一片空白，忽然听到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴发出更多的鼓励声，那一瞬间，觉得心里暖洋洋的，身体里忽然间充满了力量一般，双腿用力向上跃起，我抓住了单杆，这是我才发现它比我想象的要近，一开始那种遥远的感觉消失了，悬在半空的时候，我的内心是踏实的，我知道有我的同伴在支持着我，陪伴着我，激励着我。
拓展训练移花接木心得
拓展训练移花接木心得通过一天的室内拓展训练，我对本次活动有一下几点体会。
一、团队的力量当团队的成员紧紧地环抱在一起大声呐喊：“精诚团结，奋力拼搏”时，确实很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最后，没有因为这些困难而放弃，因为此时此刻每个人都是互相支撑、互相信任的，每个人都是重要的，正因为有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。
个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。
二、信任在活动期间大家都非常积极，现场气氛：活跃，队员们通过游戏，也让大家体会到团队力量得重要性，使参加者认识了自身潜能，增强了自信心,参加者在训练过程中的体验及感受，会为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，，彼此间的信任也更加增强了。
三、互助当同事工作遇到困难时，要帮助，而不是嘲笑;因为“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，也许你的一个小小的举动和鼓励将会带给他莫大的支持。
长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是善良的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，也许曾经受过伤，但是，请相信，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。
四、感恩感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热情的帮助;感谢父母给我们的养育之恩;感谢家人一直是我们坚强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴…心中有爱，心才会温暖、热情、有力量，亲爱的同事们，感谢你们!最后，希望公司多举办此类活动，使员工们在工作中更努力拼搏，凝聚力量，为公司的事业再创辉煌。
参加某某公司两天培训概括起来就是：在参与中学习，在学习中感悟在过程中锻炼，在锻炼中成长在互动中交流，在交流中显差距在项目中启迪，在启迪中碰撞思想在游戏中感恩，在感恩中激发前进身体极限的挑战，心灵上的洗礼。
认识自我，挑战自我，超越自我。
衷心的感谢某某某教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。
训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝;时间虽短，但收获实在太多太多了。
拓展训练心得体会(15篇)
拓展训练心得体会(15篇)拓展训练心得体会1此刻，我拿起了笔，却不知从何写起。
短短两天，收获太多，这种感受不单单是文字能表达的。
能有机会参加局里组织的这次拓展训练很荣幸。
在参加活动之前，我完全是抱着旅游的心态，但看到要求严格的教练以及训练课程后，我的想法也迅速从一开始的玩玩转变为认真对待。
认识自己比认识别人更加困难——这是我学到的第一课。
往往心中想法百转千回，但是不说不做别人永远不会知道。
拓展训练这种先行后知的做法改变了固有的思维模式，让自己更加了解自己。
比起认识自己，这次活动让我更加认识到团队的力量。
这一点，我想从我失败的项目说起。
信任背摔，挑战者站在1。
6米的高台上，背对队友，直直倒下，完全靠队友的胳膊保护。
这个看似简单的项目真的是我克服不了的恐惧。
当教练细致耐心地说完要领和要求后，我的大脑完全空白，背后那1。
6米的距离仿佛是无尽的深渊。
倒下的那一刻腿不自觉地弯了起来。
等我重新站在地面上，我意识到，我已经给队友造成了伤害，我不停地对队友们说对不起，表达我的歉意，但我心中再明白不过，伤害已经造成了，再多的抱歉也无法弥补。
很多事情没有重来的机会，如果这件事在工作中，损失已经造成了，是难有机会重来的。
即使有少数重来的机会，也会付出更多的代价。
这个项目结束后，因为歉意我很久都调整不好心情，但队友们似乎并没有在意，他们眼中依然充满了善意和信任，这让我心里好过多了，决心在下面的项目中更加努力。
给我内心带来最大震撼的项目是海难逃生，也叫毕业墙，意思是只有全员在规定时间内通过才算毕业。
4.2米的竖直高墙，38人全员通过，不借助任何工具，到底需要多久，会不会有人放弃，每个人、每个环节出错都会导致全员失败。
9分15秒是我们的成绩，也是加冕在我们全员身上的荣誉。
这9分15秒中包含了每个人克服恐惧的勇气，坚决执行计划的决心和每个人对其他队友的付出和信任。
当我看到队友们身上的脚印、他们发红的胳膊、他们流下的汗珠，我的心中只剩感恩。
拓展训练移花接木心得
拓展训练移花接木心得
拓展训练移花接木是一种非常有趣和挑战性的活动，它可以提高我们的思维能力和创
造力。
在参加这个活动时，我学到了一些心得：
1. 注意观察：在移花接木中，关键是要仔细观察和理解每个组成部分的特点和规律。
只有通过仔细观察，才能找到正确的拓展路径。
2. 多角度思考：移花接木需要我们从多个角度思考问题，并找到不同的解决方法。
有
时候，我们需要不断试验和调整，直到找到最合适的方案。
3. 创造力发挥：移花接木鼓励我们发挥想象力和创造力，寻找不同的组合和可能性。
即使最初的尝试不成功，也要坚持尝试，探索新的可能性。
4. 团队合作：移花接木通常是一个团队活动，团队成员需要紧密合作，共同思考和解
决问题。
团队合作不仅可以加速解决问题的过程，还可以激发更多的创意和想法。
5. 学会放松：移花接木有时候需要一些耐心和放松，不要过于焦虑和追求完美。
放松
的状态下，我们更容易发现隐含的规律和解决问题的思路。
总结起来，拓展训练移花接木是一项让我们锻炼思维能力和创造力的活动，通过观察、多角度思考、创造力发挥、团队合作和放松，我们可以更好地完成任务，培养解决问
题的能力。
拓展训练《挑战NO.1》(操作分享)
挑战NO.1一、针对项目练习过程：（引导式提问）1、练习之前有没有做一个详细的计划？2、你们是怎么开会讨论的？3、做计划的时候，全员有没有参加进来？4、你们是怎样达成共识的？谁来做决策？5、有没有做一个合理的分工？6、有没有对从员进行考量和评估，把合适的人放在合适的位置？7、有没有做一个时间管理？根据项目的难易度规划时间，每个项目要花几分钟练习？8、有没有考虑项目与项目之间的衔接？该怎样做才会更好更合理、更节约时间？9、学员练习过程中，要不断观察并做问题记录，把好的和不好的全部用笔记下，便于总结分享时点评。
10、实施过程中和计划方案有没有偏差？二、针对项目挑战过程：（引导式提问）1、有没有按计划去执行？2、为什么练习的时候很好，可一但正式挑战却出现了问题？3、项目与项目之间衔接有没有问题，可不可以更好的优化一下？怎样优化？4、过程中有哪些问题？该怎样去改进才能做得更好？三、针对每个进行项目分享：１、移花接木（１）、移花接木该注意哪些问题，我们怎样才能做得更好？（２）、水装多少要不要有一个标准？（３）、上一个人抛给你的水瓶其实就是你的目标，该怎样把你的目标紧紧抓住，需要你注意力高度集中，全神贯注，全力以赴！（４）、在抓住目标的同时，也要照顾好下一个人，要站在对方的角度思考，怎样抛他才能接的更好？虽说古语云：各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜。
第一句没做，每个人都要做好自己份内的工作，可是第二句，我觉得应该更改一下，兼管他人瓦上霜。
（５）、我们是一个团队，一人出错就会影响全局，就像流水作业线一样，只要有一道工序出现品质问题，就会导至整个成品有问题，如果这个不良品交给客户，会不会给公司带来负面的影响？所以在团队里面每一个人都很重要，缺一不可！２、珠行万里（１）、珠行万里我们应该注意哪些问题，怎样才能避免？（２）、要不要有一个详细的分工？当上面按排给你的工作岗位时，要不要用心把它做好？怎样做？（３）、个人在团队，一定要做到三个定：定身、定心、定位。
团建活动移花接木活动方案
团建活动“移花接木”活动方案一、页团建活动“移花接木”活动方案二、目录1.页2.目录3.摘要4.背景和现状分析4.1团队合作的重要性4.2当前团建活动的局限性4.3“移花接木”活动的创新点5.项目目标5.1增强团队协作能力5.2提高团队成员间的相互理解5.3增加团队活动的趣味性和创新性6.活动具体方案7.预期效果与评估8.风险评估与应对措施9.活动预算10.结论与建议三、摘要本方案旨在提出一种创新的团建活动——“移花接木”。
通过分析当前团建活动的现状和背景，本方案确定了增强团队协作能力、提高团队成员间的相互理解，以及增加团队活动的趣味性和创新性作为项目目标。
详细的活动方案、预期效果评估、风险评估及应对措施、活动预算等内容将在后续章节中详细阐述。
四、背景和现状分析4.1团队合作的重要性在现代社会，团队合作已成为组织成功的关键因素。
有效的团队合作能够促进知识共享、提高决策质量、增强团队的执行力和创新能力。
因此，通过各种团建活动来加强团队成员之间的合作与沟通，对于提升团队整体效能具有重要意义。
4.2当前团建活动的局限性尽管团建活动在许多组织中得到了广泛应用，但现有的团建活动往往存在形式单一、缺乏创新性和趣味性等问题。
这些活动往往无法充分激发团队成员的参与热情，也难以达到预期的团队建设效果。
4.3“移花接木”活动的创新点“移花接木”活动以其独特的创意和趣味性，旨在解决现有团建活动的局限性。
该活动通过将团队成员随机分配到不同的小组中，并要求他们在限定时间内完成一系列富有挑战性的任务，从而促进团队成员之间的相互了解和合作，提高团队的整体协作能力。
五、项目目标5.1增强团队协作能力通过“移花接木”活动，我们期望能够提高团队成员之间的协作能力，使他们能够在面对复杂任务和挑战时，更加高效地进行合作和沟通。
5.2提高团队成员间的相互理解“移花接木”活动将为团队成员提供一个全新的合作环境，使他们能够在完成任务的过程中，更好地了解彼此的优势和不足，从而增进相互之间的理解和信任。
木棍移走游戏教案
木棍移走游戏教案教案标题：木棍移走游戏教案教案目标：1. 帮助学生发展逻辑思维和问题解决能力。
2. 提高学生的合作与沟通能力。
3. 强化学生对数学概念的理解和运用。
教学准备：1. 木棍（数量根据班级人数而定）2. 一块平整的地面或桌面3. 白板和白板笔4. 计时器5. 学生分组名单教学步骤：引入活动（5分钟）：1. 介绍游戏的目标和规则：学生将通过移动木棍来改变图案，目标是将最后一个木棍移走。
他们需要在规定的时间内合作解决问题。
2. 引导学生思考：你们认为这个游戏有什么策略或技巧可以帮助你们成功？主要活动（20分钟）：1. 将学生分为小组，并确保每个小组都有足够数量的木棍。
2. 给每个小组分发一张纸和一支笔，让他们在纸上画出一个初始图案，包括木棍的位置和数量。
3. 启动计时器，告诉学生他们有5分钟的时间讨论并尝试移动木棍以达到目标。
4. 在计时器结束后，要求每个小组停止操作并记录他们最终的图案。
5. 邀请每个小组分享他们的图案和解决思路，并讨论不同策略的优缺点。
总结和评估（10分钟）：1. 引导学生回顾他们在游戏中遇到的问题和解决方法。
2. 引导学生思考：你们学到了什么？你们在合作和沟通方面有哪些收获？3. 结合学生的回答，总结游戏中的关键策略和技巧，并强调它们在解决数学问题中的重要性。
4. 针对学生的表现和参与程度，给予积极的评价和反馈。
拓展活动：1. 鼓励学生设计自己的木棍移走游戏，并与其他小组分享。
2. 将游戏的难度提高，例如增加木棍的数量或限制移动次数，以挑战学生的思维能力。
教案提示：1. 在游戏中，教师应充当指导者和观察者的角色，鼓励学生思考和合作，同时留意学生的解决思路和团队合作能力。
2. 强调游戏的目标是培养学生的解决问题的能力，而不是追求唯一正确的答案。
3. 鼓励学生积极参与讨论和分享自己的想法，营造积极的学习氛围。
花草类团建游戏教案
花草类团建游戏教案教案标题：花草类团建游戏教案教案目标：1. 通过花草类团建游戏，培养学生的团队合作能力和沟通技巧。
2. 增进学生对花草类知识的了解和兴趣。
3. 提高学生的观察力和解决问题的能力。
教学目标：1. 学生能够理解和运用花草类知识。
2. 学生能够积极参与团队合作活动，培养团队意识和合作精神。
3. 学生能够通过游戏锻炼观察力和解决问题的能力。
教学准备：1. 花草类知识的教材和参考资料。
2. 游戏道具和材料，如花卡片、花草图鉴等。
3. 组织团队活动所需的场地和设备。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍花草类团建游戏的目的和意义。
2. 激发学生对花草类知识的兴趣，引导他们思考花草与团队合作之间的联系。
知识讲解：1. 通过教材和参考资料，向学生介绍常见的花草类知识，如花卉的种类、生长环境、特点等。
2. 解释花草与生态环境的关系，培养学生对自然保护的意识。
团队合作游戏：1. 将学生分成若干个小组，每个小组分配一份花草图鉴和若干张花卡片。
2. 设计团队合作游戏，例如：每个小组根据花卡片上的提示，找到对应的花草并拍照。
要求小组成员分工合作，共同完成任务。
3. 游戏结束后，组织学生进行反思讨论，分享游戏中的困难和成功经验，总结团队合作的重要性。
观察力训练游戏：1. 将学生分成小组，每个小组分配一份观察任务，例如：观察一盆花的生长变化、观察花草的颜色和形状等。
2. 给予学生一定时间观察，然后关闭花草，要求学生回答相关问题或完成任务。
3. 鼓励学生积极思考和交流，提供必要的提示和指导。
课堂总结：1. 回顾本节课的学习内容和活动。
2. 强调花草类知识的重要性，并鼓励学生积极参与相关学习和保护活动。
3. 鼓励学生在日常生活中观察和欣赏花草，培养对自然的热爱和保护意识。
教学延伸：1. 鼓励学生自主学习花草类知识，可以组织花草知识竞赛或展览活动。
2. 组织学生参观花卉市场、花草园等地，拓展他们的视野和知识面。
3. 鼓励学生动手种植花草，培养他们的耐心和责任感。
移花接木的合同
移花接木的合同一、合同双方。
甲方：____________________联系地址：________________联系电话：________________乙方：____________________联系地址：________________联系电话：________________甲乙双方就这有点特殊的“移花接木”之事，达成如下协议。
二、关于“移花接木”的说明。
咱这说的“移花接木”啊，可不是什么坏事儿哦。
比如说啊，甲方有个项目，这个项目呢就像一朵正在盛开但需要挪个地儿才能长得更好的花。
乙方呢，就像是有一块特别适合这朵花扎根生长的肥沃土地，还带着合适的阳光雨露呢。
甲方手里的这个项目可能是一个创意想法，也可能是一个半成品的业务拓展计划。
而乙方呢，有资源，有渠道，有各种能把这个项目弄得更棒的条件。
这就像是把甲方的花接到乙方的木头上，让它开得更绚烂。
三、双方的权利和义务。
1. 甲方的权利和义务。
甲方有权监督整个“移花接木”的过程哦。
就像一个花匠，虽然把花交给别人的地儿了，但还是得看看有没有好好照顾呀。
甲方要把自己手里关于这个项目的所有资料、相关的思路，毫无保留地分享给乙方呢。
这就好比是把花的习性、喜好一股脑儿地告诉乙方这个新主人。
但是呢，甲方可不能在把花交给乙方之后，又偷偷地在别的地方再种一朵一样的花哦。
这是不地道的呢。
而且啊，如果乙方在培育这朵花的过程中遇到了问题，甲方得积极地帮忙想办法，毕竟这花是从甲方那儿来的呀。
2. 乙方的权利和义务。
乙方有权按照自己的方式去培育这朵“移花接木”来的花。
不过呢，得按照之前说好的方向去培育哦。
就像不能本来答应了种成玫瑰花，结果给养成了仙人掌。
乙方要利用自己的资源、渠道，尽心尽力地让这个项目茁壮成长。
乙方有义务保护甲方关于这个项目的知识产权。
这就像这朵花虽然种在自己的木头上，但还是得承认这花最初是甲方的心血。
而且在这个过程中，乙方得定期给甲方汇报这朵花的生长情况，是长了新叶子了，还是快要开花了，都得让甲方知道。
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拓展游戏移花接木
拓展游戏移花接木
移花接木属于场地拓展项目之一，队员通过分工合作把一根立柱上的五个轮胎转移到另二根立柱上，不能重复。
该项目能够培养队员的分析和预见能力，提高团队协作能力。
项目目的：
1、培养队员的分析和预见能力。
2、提升团队执行力和组织策划能力。
3、培养队员勇于奉献的精神。
4、培养队员突破思维定势，培养创新的思维模式
5、培养团队合理分工，增强团队成员之间的`配合与协作意识。
操作方法：
1、队员通过各种的方法把一根柱子上的轮胎转移到另二根立柱上；
2、每种方法只能使用一次，不能重复；
3、活动时间建议为30分钟。
【拓展游戏移花接木】。