七年级下册期中知识点总结

七年级下册期中测试知识点小结

【第五单元青春的脚步青春的气息】

第十一课人们说我长大了

1.青春期的身体变化主要表现在三个方面：，，

。

2.怎样接纳自己的生理变化？

①同学们应自觉接受学校的，主动请求，掌握必要的，坦然接受，减少心理上的

，以去接纳这些变化。

②应该接受，学会。发现自己的优势，学会欣赏自己，才能充满。

③人的美，包括。同学们要注意自己的，体现自己的；更要提高自己的，加强自己的，培育美的，使自己更具。

3.怎样认识青春期出现的这些烦恼？

青春期的心理充满着矛盾，这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的。它有时会使我们产生、、等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的，成为我们发展的。

4.如何消除青春期的心理烦恼？

①我们应敞开自己的，多与、和交流与沟通，寻求他们的。

②当我们出现心理冲动时，应想一想、，并提高自己的，通过自我、、、

等方法，进行有效控制。

③不断丰富自我。如、、。第十二课花季中的男孩女孩

1.异性交往的必要性

男女同学正常交往，既有利于，又有利于扩大，增进对，发展。如果只与同性同学交往而不与异性同学交往，那无异于一半朋友和一半友情。

2.异性同学交往的重要性

①男女同学在一起学习、交流，可以，提高。

②通过交往，男女同学可以，，从各方面

，促进个性的。

3.如何与异性同学交往？

①和是男女同学交往的两个重要原则。交往中要注意

，不应过分随便，避免诸如、之类的举止。

②、交往的前提。男同学要尊重女同学，要，

，不要使女同学；女同学也不要或。

③与异性同学交往的范围应，不宜只和交往，而应该和更多的同学。

【第六单元让生活充满阳光】

第十三课让快乐时时围绕在我身边

1.我们最常见的情绪有四大类：、、、。

2.情绪产生和变化的原因？

①，是情绪产生变化的一个重要原因。当人们的需要得到满足时，就会产生；相反当人们的需要得不到满足时就会产生。

②不同的会产生不同的情绪。

2.情绪不同会产生哪些不同的结果？

①积极的情绪能够使人，，，有利于个人正确地、，从而能使自己的水平

甚至还可能。

②长期保持积极情绪，能增强人的，有益于。相反人若长期处于等情绪之中，则会对身心健康产生不良影响。谚语有：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。常乐常笑，益寿之道。

4.调节和控制情绪的方法有哪些？

①②

③④

5.消极情绪对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行宣泄如，

、、、等。但情绪的宣泄要在，不能，不能

。

第十四课追求高雅情趣口味美好生活

1.高雅情趣是、、、的情趣。它符合

的要求，也符合的要求。它体现一个人对美好生活的追求、和。

2.庸俗情趣是、的情趣，它的危害会使人经受不住，贪图，，，不利于身心健康。

3.高雅情趣的作用？

①高雅情趣能使人、的生活方式，能使人，有益于。

②高雅情趣可以拓宽人们的领域，发展人的，使人充满，有助于开发和激发。

③高雅情趣能催人上进，改变人的，提高人的使人

，使人生活更加。

4.怎样培养高雅情趣？

①对待生活。

②增强，培养。

③避免，杜绝。

④丰富，提高。

6.如何认识好奇心？

好奇心是我们行为的，它可以驱使我们去探索未知世界的，获得新的感受，给我们的学习和生活。不过，好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的。

7.好奇与兴趣、情趣之间的联系

好奇是的开始，我们应该由好奇开始，培养的兴趣爱好，并进而发展为。

8.盲目从众有什么危害？

存在从众心理是正常的，但盲目从众却不利于自己的，很难形成自己稳定的，不利于的培养，也会影响我们的，有的还直接影响。

9.如何杜绝不良嗜好？

①要不断提高自己的，不断提高和能力，避免。

②还要学会，对干扰我们学习，影响我们正常生活的的东西，我们要果断地说。