认知心理学元认知课件
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元认知课件
元认知的学习
张红燕
元认知
元 认 知 含 义 元 认 知 结 构 与 认 知 的 区 别 元 认 知 作 用 元 认 知 发 展
一、元认知的含义
元认知是有美国心理学家弗拉维尔 于1970 年首次提出。 他认为元认知是一个人所具有的 关于自己思维活动和学习活动的认知和监控”。 简单的说，元认知就是就是对认知的认知。 元认知是指对认知的认知 ,即个体对自己的认知 过程和结果的意识与控制。元认知的实质是人 的自我监控。是一种相对独立的深层次认知活 动。这种认知活动广泛地存在于每个人的认知 活动之中。在心理学里，自知能力被视为一种 较高层次的智慧。心理学里专门有一个术语来 描述人的这种自知能力，即“元认知。
5.1认知策略与元认知策略
认知策略 是学习内容材料必不可少的工 具，有助于我们将新信息与已知信息整合 在一起，并且存储在长时记忆中。 元认知策略 则监控和指导认知策略的 运用，有助于我们估计学习的程度和决定 学习的过程。 认知策略：我把单词按词性进行分类。
区 别
举 例
元认知策略：我认为把单词按词性进行分 类有利于加深记忆。
四、元认知的作用
1.从深层次提高学生的学习能力。元认知活动是一种不同 于一般认知活动的独立心理活动，元认知能力和一般能力 倾向各自作为独立的加工过程而起作用。 2.从根本上提高学习效率：研究表明：学习者的元认知水 平直接决定学习活动的效率 3.激发人们的创造性思维： 4.元认知是学生智力开发的新突破口： 5.有助于学生主体性和主体能力的发展：学生主体性的发 展与认知能力的发展是密不可分的
3、修正与培养某种人格效果显著，例如克服人 际关系过敏性人格；嫉妒；心胸狭隘；猜忌多 疑等消极性格的矫正实施技术干预。
4、保证重大目标实现的自我心理保健。例如各 类升学考试、为通过重要考试进行的外语复习 及其考试、参加重要比赛、完成写作任务、重 要发言等活动的前期心理保健与潜能开发干预。 一般会在心理技术人员的指导下经过三、五次 练习以后，由自己来执行操作。 5、自我开发个人潜能。
张红燕
元认知
元 认 知 含 义 元 认 知 结 构 与 认 知 的 区 别 元 认 知 作 用 元 认 知 发 展
一、元认知的含义
元认知是有美国心理学家弗拉维尔 于1970 年首次提出。 他认为元认知是一个人所具有的 关于自己思维活动和学习活动的认知和监控”。 简单的说，元认知就是就是对认知的认知。 元认知是指对认知的认知 ,即个体对自己的认知 过程和结果的意识与控制。元认知的实质是人 的自我监控。是一种相对独立的深层次认知活 动。这种认知活动广泛地存在于每个人的认知 活动之中。在心理学里，自知能力被视为一种 较高层次的智慧。心理学里专门有一个术语来 描述人的这种自知能力，即“元认知。
5.1认知策略与元认知策略
认知策略 是学习内容材料必不可少的工 具，有助于我们将新信息与已知信息整合 在一起，并且存储在长时记忆中。 元认知策略 则监控和指导认知策略的 运用，有助于我们估计学习的程度和决定 学习的过程。 认知策略：我把单词按词性进行分类。
区 别
举 例
元认知策略：我认为把单词按词性进行分 类有利于加深记忆。
四、元认知的作用
1.从深层次提高学生的学习能力。元认知活动是一种不同 于一般认知活动的独立心理活动，元认知能力和一般能力 倾向各自作为独立的加工过程而起作用。 2.从根本上提高学习效率：研究表明：学习者的元认知水 平直接决定学习活动的效率 3.激发人们的创造性思维： 4.元认知是学生智力开发的新突破口： 5.有助于学生主体性和主体能力的发展：学生主体性的发 展与认知能力的发展是密不可分的
3、修正与培养某种人格效果显著，例如克服人 际关系过敏性人格；嫉妒；心胸狭隘；猜忌多 疑等消极性格的矫正实施技术干预。
4、保证重大目标实现的自我心理保健。例如各 类升学考试、为通过重要考试进行的外语复习 及其考试、参加重要比赛、完成写作任务、重 要发言等活动的前期心理保健与潜能开发干预。 一般会在心理技术人员的指导下经过三、五次 练习以后，由自己来执行操作。 5、自我开发个人潜能。
《认知心理学简介》PPT课件
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验室4
课程学习背景调查
• 对心理学感兴趣吗？ • 过去读过有关心理学的书籍吗？ • 能列举几个心理学家吗？
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验室5
什么是心理学
• 心理学的定义 • 心理学研究的目的 • 心理学的历史及近代流派 • 七种现代心理学观点
• 关键词：科学、个体、行为、心理过程
心理的本质：心理是脑的机能，是人脑对客观现实的能动 的反映。
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验1室4
科学性
• 科学性意味着使用科学的方法; • 科学的研究方法就是可以客观的、可以重
复验证的方法.
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验1室5
个体性
行为主义
主张研究可观察的行为，而不是意识，强调 华生、斯金纳 学习是控制和影响所有行为的关键。
精神分析学派 无意识控制着行为，儿童时期的经历是影响 弗洛伊德、荣格、阿
人格发展中的主国要科因素学。pp技t课件术大学 认知神经德勒心理学实验2室4
结构主义（构造主义）ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
代表人物：冯特、铁钦纳 （Titchener） • 心理学的内容应该是意识经验的分析，
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验2室2
第一个心理学实验“知觉的长度”
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验2室3
1879年以来，整个心理学界出现了前 所未有的、热烈的学术讨论局面。在冯特的 结构心理学之后，相继出现了机能主义、格 式塔学派、行为主义、精神分析学派等理论。 他们在心理学的研究对象、范围、性质、内 容及方法上都有着独到的见解。
认知神经心理学初步
张效初
课程学习背景调查
• 对心理学感兴趣吗？ • 过去读过有关心理学的书籍吗？ • 能列举几个心理学家吗？
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验室5
什么是心理学
• 心理学的定义 • 心理学研究的目的 • 心理学的历史及近代流派 • 七种现代心理学观点
• 关键词：科学、个体、行为、心理过程
心理的本质：心理是脑的机能，是人脑对客观现实的能动 的反映。
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验1室4
科学性
• 科学性意味着使用科学的方法; • 科学的研究方法就是可以客观的、可以重
复验证的方法.
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验1室5
个体性
行为主义
主张研究可观察的行为，而不是意识，强调 华生、斯金纳 学习是控制和影响所有行为的关键。
精神分析学派 无意识控制着行为，儿童时期的经历是影响 弗洛伊德、荣格、阿
人格发展中的主国要科因素学。pp技t课件术大学 认知神经德勒心理学实验2室4
结构主义（构造主义）ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
代表人物：冯特、铁钦纳 （Titchener） • 心理学的内容应该是意识经验的分析，
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验2室2
第一个心理学实验“知觉的长度”
中国科学pp技t课件术大学 认知神经心理学实验2室3
1879年以来，整个心理学界出现了前 所未有的、热烈的学术讨论局面。在冯特的 结构心理学之后，相继出现了机能主义、格 式塔学派、行为主义、精神分析学派等理论。 他们在心理学的研究对象、范围、性质、内 容及方法上都有着独到的见解。
认知神经心理学初步
张效初
《认知心理学》课件
认知心理学为人工智能提供了 理论基础和指导，有助于理解 人类智能的本质和机制。
人工智能的发展也促进了认知 心理学的研究和应用，为认知 心理学提供了新的研究方法和 手段。
人工智能在认知心理学中的应用
1 2 3
模拟实验
利用人工智能技术模拟人类的认知过程和行为， 为认知心理学实验提供更准确、可重复的实验结 果。
认知心理学与行为心理学的区别
认知心理学关注的是人类的内部心理过程，包括知觉、思维、记忆等，强调对认知 过程的探究和理解。
行为心理学则更关注行为本身，通过观察和实验来研究行为的原因和规律，不涉及 内部心理过程。
虽然两者有明显的区别，但它们之间也有相互联系和相互影响，共同构成了心理学 的研究领域。
02
展望
认知心理学未来发展趋 势
随着科学技术的发展和研究的 深入，认知心理学将更加注重 跨学科的研究，以及如何将研 究成果应用于解决现实问题。
认知心理学与人工智能的 结合
随着人工智能技术的不断发展 ，认知心理学将更加注重研究 人类的认知过程和思维模式， 以推动人工智能技术的发展和 应用。
认知心理学的理论建设
体的物体。
成人认知发展
元认知
元认知是关于认知的知识和监控，成人通过元认 知能够更好地管理自己的学习和思考过程。
解决问题能力
成人具备较强的解决问题能力，能够分析问题、 提出假设并采取有效策略来解决问题。
批判性思维
成人具备批判性思维能力，能够对信息进行评估 、分析和判断，不轻信未经证实的消息或传闻。
04
产生原因
产生认知失调的原因包括信息不一致、态度与行为不一致等。
影响
认知失调会导致个体的心理压力和不适感，促使个体寻求减轻或 消除失调状态。
心理学课件《认知心理学》(完整)
《认知心理学》课件第一部分：引言认知心理学是心理学的一个分支，主要研究人类思维、记忆、语言、感知、注意力、问题解决等认知过程。
它试图理解这些过程是如何工作的，以及它们如何影响我们的行为和决策。
认知心理学的研究方法包括实验法、观察法、调查法等。
实验法是认知心理学中最常用的研究方法，通过设计实验来观察和记录被试在特定条件下的行为反应，从而推断出认知过程的特点和规律。
认知心理学的研究成果在许多领域都有应用，如教育、医疗、工业、军事等。
在教育领域，认知心理学的研究可以帮助教师了解学生的学习过程，从而设计更有效的教学方法和策略。
在医疗领域，认知心理学的研究可以帮助医生了解患者的认知功能障碍，从而制定更合适的治疗方案。
认知心理学是一门重要的学科，它帮助我们更好地理解人类思维和认知过程，为各个领域的研究和实践提供了重要的理论支持和指导。
第二部分：认知过程认知过程是指个体对外部信息进行接收、处理、存储和提取的过程。
它包括感知、注意、记忆、思维、语言等几个方面。
1. 感知：感知是指个体通过感觉器官（如眼睛、耳朵、鼻子等）接收外部信息的过程。
它包括感觉、知觉和认知三个阶段。
感觉是感觉器官接收外部刺激的过程，知觉是对感觉信息进行整合和解释的过程，认知是对知觉信息进行加工和利用的过程。
3. 记忆：记忆是指个体对过去经验的存储和提取过程。
它包括短期记忆、长期记忆和情景记忆三种类型。
短期记忆是指个体在短时间内存储和提取信息的能力，长期记忆是指个体在长时间内存储和提取信息的能力，情景记忆是指个体对特定时间和地点的记忆。
4. 思维：思维是指个体对外部信息进行加工、推理和判断的过程。
它包括概念形成、问题解决、决策制定等几个方面。
概念形成是指个体对事物进行分类和命名的过程，问题解决是指个体寻找解决问题的方法的过程，决策制定是指个体在多个选择中做出选择的过程。
5. 语言：语言是指个体通过符号系统（如文字、语音等）进行交流的过程。
它包括语言理解、语言产生和语言习得三个阶段。
认知心理学课件
第一章绪论第一节概述一、认知心理学概述（一）什么是认知心理学1、认识、认知认识（episteme）侧重从哲学的角度看问题。
科学概念中的认识指“分辨和识别”、“客观事物在人脑中的反映”。
（有时是指动态的“认识过程”，有时是指静态的认识结果。
认识是知觉、表象和思维的总称，包括感性认识和理性认识。
认识是一个从生动的直观到抽象的思维并从抽象的思维到实践的辩证过程。
）（《简明社会科学词典》，1982年：167）认知（recognition）：个体认识和理解事物的过程，涉及知识的获取、使用和操作等过程。
（2004年版《心理学大辞典》林崇德等主编）；认知侧重从心理学角度看问题，指“获得和应用知识”、“知识或信息的获得和使用过程”；人们对认知是从三种不同的角度来理解的。
（1）认知活动是人脑对信息的加工过程。
U.Neisser（1967）：认知是感觉输入的变换、减少、解释、贮存、恢复和使用的全过程；S.K.Reed（1982）：认知通常被简单定义为对知识的获得，它包括许多心理技能，如模式识别、注意、记忆、视觉表象、言语、问题解决和决策等。
（2）认知活动是人脑对符号的处理过程。
符号代表着不同于它本身的任何东西，比平常意义上的“符号”范围要大。
如语言符号、计算机程序、数理化中的公式、音乐中的五线谱、交通标示牌，还有事物的表象。
在信息加工系统中，符号的功能是代表、标志或指明外部世界的事物和个体对外部事物的内部表征，它还可以标志信息加工的操作。
A.Newell & H.A.Simon认为，信息加工系统就是符号加工系统。
（3）认知活动是问题解决的过程。
这一观点认为认知活动是个体选择、转换、操作和使用从环境中得来的信息，以及利用人脑中的知识与经验来认识和解决当前所面临的特定问题的过程。
综合：认知活动是一个主动、积极地加工和处理输入信息、符号与解决问题的动态系统。
A.L.Glass（1985）认为，认知是我们的所有能力，如知觉记忆、推理等，组成的复杂系统的综合功能。
认知心理学课件
谢谢
THANKS
语言与文化
语言是文化的重要组成 部分，语言与文化相互 依存、相互影响。
社会认知
社会认知过程
社会认知是指人们如何认识和理解他人的心理活动和行为表现。
社会认知偏差
社会认知偏差是指人们在认识和理解他人时出现的错误或偏差。
社会认知与情感
社会认知与情感相互影响，情感会影响人们对他人行为的解释和评价。
社会认知与人际关系
03
04
元认知理论认为人的认知过 程不仅包括对客观事物的认 知，还包括对自己的认知的
认知，即元认知。
元认知理论强调个体对自己 的思维、学习、行为等方面 的认识和调控能力，认为个 体应该具备对自己的认知过
程的反思和调节能力。
元认知理论认为人的元认知 能力是可以通过训练和实践 来提高的，例如通过自我反 思、自我规划、自我调节等 方式来提高自己的元认知能
与社会心理学的关系
社会心理学关注个体在社会环境中的行为和心理，而认知心理学则更侧重于个体内部的认知过程。两者 在研究方法和对象上有一定的交叉。
02 认知心理学的基本理论
CHAPTER
信息加工理论
信息加工理论是认知心理学的基础理论之一，它 认为人的认知过程是一个信息加工的过程，包括 信息的输入、编码、存储、处理和输出等环节。
和思考，促进学生的认知发展。
04
认知建构理论认为人的认知过程是一个动态的过程， 随着环境和经验的改变而不断调整和更新。
认知灵活性理论
认知灵活性理论认为人的认 知过程应该具有灵活性和适 应性，能够根据不同的情境 和任务进行灵活的调整和转 换。
认知灵活性理论强调个体在 认知过程中的适应性，认为 个体应该具备多种不同的思 维方式和方法，以便更好地 适应不同的环境和任务。
《心理学课件-认知心理学》
《心理学课件—认知心理 学》
如何理解人的思考机制？了解认知心理学，揭开人类大脑奥秘。
认知过程
知觉
人眼错觉奥妙，如何识别视觉 信号是认知心理学的研究方向 之一。
注意力
专注、分心与目标感知，我们 废了多少力气在“注意”上？
记忆
忆往昔峥嵘岁月，忆往事如烟 万缕。如何有效地提高记忆力 是众多学生、职场人需要面对 的问题。
注意力
1
分心
注意力受到外部因素的干扰，例如强光
集中
2
和负面情绪。
需要注意的信息被提取，可以提高集中
精力。
3
持久
在一段较长时间内保持注意力高度集中。
注意干扰
4
分心与集中之间的反复出现将会干扰行 为表现。
学习与记忆
编码
由“过程”到“产品”，我们如何将新的信息加工并 存储。
检索
将已存储的信息从大脑中提取出来，需要进行 精细的选择机制。
• 外界刺激信号 • 干扰信号
处理
• 加工与筛选 • 编码与存储
输出
• 反应或行为的表现
认知神经科学
了解大脑神经细胞的构造及其不同区域的功能，可以揭示人类思考机制的奥妙。如神经元中的突触传递信息， 可以为我们的交互设计提供启示。Leabharlann 认知心理学的应用教育
如何通过认知心理学理论，提高 学生的学习效率，让他们爱上学 习？
思维
从直觉到分析，从联想到推理。 人类思维的奥妙决定了我们的 认知深度与广度。
实验方法
行为测量
通过观察行为反应，揭示思 维和知觉方面的差异。
脑成像
通过磁共振成像、脑电图， 快速、精准地获得脑内活动 信息。
电子记录
通过内置在大脑中的电极监 测大脑活动的电信号，深度 挖掘人的思考过程。
如何理解人的思考机制？了解认知心理学，揭开人类大脑奥秘。
认知过程
知觉
人眼错觉奥妙，如何识别视觉 信号是认知心理学的研究方向 之一。
注意力
专注、分心与目标感知，我们 废了多少力气在“注意”上？
记忆
忆往昔峥嵘岁月，忆往事如烟 万缕。如何有效地提高记忆力 是众多学生、职场人需要面对 的问题。
注意力
1
分心
注意力受到外部因素的干扰，例如强光
集中
2
和负面情绪。
需要注意的信息被提取，可以提高集中
精力。
3
持久
在一段较长时间内保持注意力高度集中。
注意干扰
4
分心与集中之间的反复出现将会干扰行 为表现。
学习与记忆
编码
由“过程”到“产品”，我们如何将新的信息加工并 存储。
检索
将已存储的信息从大脑中提取出来，需要进行 精细的选择机制。
• 外界刺激信号 • 干扰信号
处理
• 加工与筛选 • 编码与存储
输出
• 反应或行为的表现
认知神经科学
了解大脑神经细胞的构造及其不同区域的功能，可以揭示人类思考机制的奥妙。如神经元中的突触传递信息， 可以为我们的交互设计提供启示。Leabharlann 认知心理学的应用教育
如何通过认知心理学理论，提高 学生的学习效率，让他们爱上学 习？
思维
从直觉到分析，从联想到推理。 人类思维的奥妙决定了我们的 认知深度与广度。
实验方法
行为测量
通过观察行为反应，揭示思 维和知觉方面的差异。
脑成像
通过磁共振成像、脑电图， 快速、精准地获得脑内活动 信息。
电子记录
通过内置在大脑中的电极监 测大脑活动的电信号，深度 挖掘人的思考过程。
详细元认知ppt课件
11
二、元认知的结构
关于元认知的结构，不同的研究者持不同的观点： 弗拉维尔认为元认知的两大结构是“元认知知识”和
“元认知体验”。
布朗等人则认为元认知的两大结构是“关于认知的知 识”和“认知调节”，布朗等人的“关于认知的知识”相 当于 Flavell 的“元认知知识”。
国内学者董奇综合弗拉维尔和布朗的观点，认为元认 知由三部分组成：元认知知识、元认知体验和元认知监控 。
元认知
一、元认知的概念 二、元认知的结构
1
一、元认知的概念
（一）什么是“元”
19 世纪末开始，科学和哲学发展的一个重要特点就是越来越多地以自身 为对象进行反思和研究，针对这种自我意识研究，孔德(te)提出了著名 的孔德悖论：“思考者无法将自身分成两部分，一部分在进行推理思考而另 一部分在观察这种推理……这种观察怎么可能发生呢？他认为内省法存在“ 自我证明悖论”：同一器官如何能够同时既是观察者又是被观察者？
例如在教学心理学中常提到“学习如何学习”，指的就是这种次 认知。
实质：学习者对认知活动的自我意识、自我评价和自我监控与调 节的过程。
5
（四）元认知与认知的关系
1、二者的区别 （1）在对象上
认知
对象
外在的、具体的事物，如，阅读 的对象是某段文字材料，回忆的 对象是过去经历过的某种事情。
元认知
内在的、抽象的认知过程或认知 结果等。
1、含义： 有关自己认知活动的知识。 认知知识是对有效完成任务所需的技能、策
略及其来源的意识—知道做什么，是在完成任务 之前的一种认识。 2、举例：
学生认识到自己英语学习的特点、自身的长处 与不足，认识到英语学习任务的复杂艰巨性、认 识到英语学习要使用不同于其他学科的方法等。
二、元认知的结构
关于元认知的结构，不同的研究者持不同的观点： 弗拉维尔认为元认知的两大结构是“元认知知识”和
“元认知体验”。
布朗等人则认为元认知的两大结构是“关于认知的知 识”和“认知调节”，布朗等人的“关于认知的知识”相 当于 Flavell 的“元认知知识”。
国内学者董奇综合弗拉维尔和布朗的观点，认为元认 知由三部分组成：元认知知识、元认知体验和元认知监控 。
元认知
一、元认知的概念 二、元认知的结构
1
一、元认知的概念
（一）什么是“元”
19 世纪末开始，科学和哲学发展的一个重要特点就是越来越多地以自身 为对象进行反思和研究，针对这种自我意识研究，孔德(te)提出了著名 的孔德悖论：“思考者无法将自身分成两部分，一部分在进行推理思考而另 一部分在观察这种推理……这种观察怎么可能发生呢？他认为内省法存在“ 自我证明悖论”：同一器官如何能够同时既是观察者又是被观察者？
例如在教学心理学中常提到“学习如何学习”，指的就是这种次 认知。
实质：学习者对认知活动的自我意识、自我评价和自我监控与调 节的过程。
5
（四）元认知与认知的关系
1、二者的区别 （1）在对象上
认知
对象
外在的、具体的事物，如，阅读 的对象是某段文字材料，回忆的 对象是过去经历过的某种事情。
元认知
内在的、抽象的认知过程或认知 结果等。
1、含义： 有关自己认知活动的知识。 认知知识是对有效完成任务所需的技能、策
略及其来源的意识—知道做什么，是在完成任务 之前的一种认识。 2、举例：
学生认识到自己英语学习的特点、自身的长处 与不足，认识到英语学习任务的复杂艰巨性、认 识到英语学习要使用不同于其他学科的方法等。
《认知心理学》课件
《认知心理学》PPT课件
您好！欢迎来到《认知心理学》PPT课件。在接下来的 7 页内容中，你将会了 解和深入认识认知心理学的基本概念以及动人的未来展望。让我们开始吧！
什么是认知心理学？
认知
了解人脑如何处理各种信息 以及对信息的理解、记忆和 使用。
心理学
研究人类的思维、情感和行 为模式。
总结
两种学科的结合，研究人脑 与行为之间的联系。
记忆困难的原因
2
包括良好结构的笔记、有效的重复方法等 等。
解释记忆困难的原因，包括压力等心理因
素和缺陷等生理原因。
3
记忆增强的策略
渐进式记忆、身体归档法等策略的讲解， 帮助学习者提高记忆质量。
思维与创造力
思维方式
介绍关于如何训练创造性解决问 题的思维方式。
工作中的冥想
音乐与创造力
介绍工作中的冥想可以减轻焦虑， 提高生产力，缓解压力等作用。
涵盖了识别问题、搜寻解 决方案、决策和实施执行 等一系列问题解决的方式。
未来展望与总结
AI技术发展
如何更新我们对认知心理学的了解？人工智能技术 将如何影响未来的研究？
情感与行为
愉快、怒气、焦虑等情绪会如何影响我们的思维与 判断？如何用认知心理学的研究成果来理解人类情 感和行为？
感谢您的耐心阅读。希望您已经对认知心理学有了更深刻的理解。我们相信，掌握这些基本概念和方法，将会 为每个人未来的发展和成功提供巨大的帮助。
阐述音乐与创造力之间的联系。 不仅能够调节情绪，还能促进大 脑神经的生长，提升创造力。
决策与问题解决
1 有效的决策
阐明如何做出更加有效的 决策，介绍了进行多角度 思考，学习如何让决策持 久等决策成果。
2 决策分析
您好！欢迎来到《认知心理学》PPT课件。在接下来的 7 页内容中，你将会了 解和深入认识认知心理学的基本概念以及动人的未来展望。让我们开始吧！
什么是认知心理学？
认知
了解人脑如何处理各种信息 以及对信息的理解、记忆和 使用。
心理学
研究人类的思维、情感和行 为模式。
总结
两种学科的结合，研究人脑 与行为之间的联系。
记忆困难的原因
2
包括良好结构的笔记、有效的重复方法等 等。
解释记忆困难的原因，包括压力等心理因
素和缺陷等生理原因。
3
记忆增强的策略
渐进式记忆、身体归档法等策略的讲解， 帮助学习者提高记忆质量。
思维与创造力
思维方式
介绍关于如何训练创造性解决问 题的思维方式。
工作中的冥想
音乐与创造力
介绍工作中的冥想可以减轻焦虑， 提高生产力，缓解压力等作用。
涵盖了识别问题、搜寻解 决方案、决策和实施执行 等一系列问题解决的方式。
未来展望与总结
AI技术发展
如何更新我们对认知心理学的了解？人工智能技术 将如何影响未来的研究？
情感与行为
愉快、怒气、焦虑等情绪会如何影响我们的思维与 判断？如何用认知心理学的研究成果来理解人类情 感和行为？
感谢您的耐心阅读。希望您已经对认知心理学有了更深刻的理解。我们相信，掌握这些基本概念和方法，将会 为每个人未来的发展和成功提供巨大的帮助。
阐述音乐与创造力之间的联系。 不仅能够调节情绪，还能促进大 脑神经的生长，提升创造力。
决策与问题解决
1 有效的决策
阐明如何做出更加有效的 决策，介绍了进行多角度 思考，学习如何让决策持 久等决策成果。
2 决策分析
详细元认知ppt课件
15
3、元认知知识的结构
（2）关于任务因素方面的元认知知识
在有关认知材料方面， 学习者应当认识到，材料的性质(如图形材料与文字材料)、材料的长 度、材料的熟悉性、材料的结构特点(如论说文与叙述文)、材料的呈 现方式(如听觉呈现与书面呈现)、材料的逻辑性(如有组织的材料与 无组织的材料)等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果； 在有关认知目标和任务方面， 学习者应当知道，不同认知活动的目的和任务可能是不同的，有的认 知活动可能有更多、更高、更难的要求。 举例: 我知道要理解和记住复杂、陌生的信息是比较困难和费时间的。或记
20
（4）三者的关系
在认知过程中，元认知知识、元认知体验和元认知监控三者互相依赖、互相 制约。 元认知知识有助于人们在实际的认知活动中对活动进行有效的监控,指导人们 自觉地、有效地选择、评价、修正和放弃认知的任务、目标和策略。同样,它 也能引起有关自身、任务、目的的各种各样的元认知体验,帮助人们理解这些 元认知体验的意义和它们在行为方面的含义; 元认知体验对元认知知识和元认知监控也有非常重要的作用。通过各种元认 知体验,人们可以补充、删除或修改原有的元认知知识,即通过同化和顺应机 制来发展元认知知识,事实上,元认知知识和元认知体验有部分重迭。在对实 际认知活动的监控过程中,元认知体验有助于人们确定新的目标,修改或放弃 旧的目标(比如,困惑或失败的体验都可以产生这种作用),有助于激活认知策略 和元认知策略； 元认知监控一方面实际上是通过元认知知识、元认知体验、认知目标与行动( 策略)多者的相互作用而进行的,另一方面人们的元认知知识又大多来源于人 们对认知活动进行监控、调节的实际过程,善于对认知活动进行自觉或不自觉 监控的人,自然会有更多的元认知体验和经验,从而具有更多的元认知知识,这 就是说,实际认知活动中元认知监控水平制约着人们的元认知知识的获得与水 平。
3、元认知知识的结构
（2）关于任务因素方面的元认知知识
在有关认知材料方面， 学习者应当认识到，材料的性质(如图形材料与文字材料)、材料的长 度、材料的熟悉性、材料的结构特点(如论说文与叙述文)、材料的呈 现方式(如听觉呈现与书面呈现)、材料的逻辑性(如有组织的材料与 无组织的材料)等因素都会影响我们的认知活动的进行和结果； 在有关认知目标和任务方面， 学习者应当知道，不同认知活动的目的和任务可能是不同的，有的认 知活动可能有更多、更高、更难的要求。 举例: 我知道要理解和记住复杂、陌生的信息是比较困难和费时间的。或记
20
（4）三者的关系
在认知过程中，元认知知识、元认知体验和元认知监控三者互相依赖、互相 制约。 元认知知识有助于人们在实际的认知活动中对活动进行有效的监控,指导人们 自觉地、有效地选择、评价、修正和放弃认知的任务、目标和策略。同样,它 也能引起有关自身、任务、目的的各种各样的元认知体验,帮助人们理解这些 元认知体验的意义和它们在行为方面的含义; 元认知体验对元认知知识和元认知监控也有非常重要的作用。通过各种元认 知体验,人们可以补充、删除或修改原有的元认知知识,即通过同化和顺应机 制来发展元认知知识,事实上,元认知知识和元认知体验有部分重迭。在对实 际认知活动的监控过程中,元认知体验有助于人们确定新的目标,修改或放弃 旧的目标(比如,困惑或失败的体验都可以产生这种作用),有助于激活认知策略 和元认知策略； 元认知监控一方面实际上是通过元认知知识、元认知体验、认知目标与行动( 策略)多者的相互作用而进行的,另一方面人们的元认知知识又大多来源于人 们对认知活动进行监控、调节的实际过程,善于对认知活动进行自觉或不自觉 监控的人,自然会有更多的元认知体验和经验,从而具有更多的元认知知识,这 就是说,实际认知活动中元认知监控水平制约着人们的元认知知识的获得与水 平。
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（资料来源：汪玲，方平，郭德俊．元认知的性质、结构与评定方法，心 理学动态，1999，7（1）：6-11）
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第二节 元认知的理论
一、元认知的早期理论
（一）弗拉维尔的界说及其模型建构
弗拉维尔认为，记忆研究有记忆容量、策略、非策略性知识 和元认知等四个相互联系的领域，而元认知是指对记忆过程和内 容本身的了解和控制。
元认知成分
元认知知识 元认知体验 元认知监控
计划 监测 调节
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第一节 元认知概述
三、元认知与认知的关系
（一）元认知与 认知的联系
认知是元认知的基础，没有认知，元认知便 没有对象元认知通过对认知的调控，促进认 知的发展。元认知和认知共同作用，促进和保 证认知主体完成认知任务，实现认知目标。
信息流 （flow of information）
元水平（meta-level） 控制过程
目标水平（object-level）
图11-1 元认知的加工水平模型
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第三节 元认知的发展
一、元认知的总体发展特征
（一） 随着年龄的增长而增长
提（二取）练从习他在控到学自控习中的 关键作用
（三） 从不自觉到自觉再到自动化
（四） 从局部到整体
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第三节 元认知的发展
二、元认知各成分的发展
在儿童青少年认知发展的过程中，构成元认知的各成分相 互联系、相互依存。其中，主体所拥有的各种元认知知识通 过元认知监控这个具体的操作过程才能发挥出效用；另一方 面，主体可通过元认知监控这个实践性环节，不断地检验、 修正和发展元认知知识。 （一）元认知知识的发展 （二）元认知监控的发展
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第四节 元认知的神经机制
一、元认知神经机制的理论基础
依据尼尔森和纳伦斯（Nelson & Narens）提出的具有深远影 响力的加工水平模型，元认知被定义为监测和控制的认知加工过 程，是元水平与客体水平这两个信息加工水平的相互作用。为了 描绘元认知的认知神经机制，Shimamura提出了动态过滤理论 （见图11-2），从元认知神经机制的角度出发描述了尼尔森和纳 伦斯的加工水平模型。
（二）元认知与 认知的区别
1．认识和思考的对象不同 2．活动的内容不同 3．作用方式不同 4．发展速度不同
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专栏2
元认知与认知可以区分吗？
斯利弗（Slife）等人研究了认知水平相当的被试在元认知能力上的 差异。被试有两组：学习困难儿童和正常儿童，两组儿童的IQ分数无 显著差异，并且在10道数学题及数学成就测验的得分上是匹配的。结 果表明，在进行问题解决时，两组被试在两项元认知指标上存在显著 差异：①学习困难儿童关于自己解题技能的知识较不准确；②学习困 难儿童在监测自己的解题成绩时较不准确，倾向于高估。认知水平相 当的被试在元认知方面却有不同的表现，可见，元认知与认知是可以 分离的两个概念。其次，斯汪森（Swanson）等人的实验研究发现如 果没有元认知策略的使用，一个人即使有很强的一般认知能力，在解 决问题过程中也得不到有效的发挥。反之亦然。
（资料来源：姜英杰著.元认知的理论与实证研究.长春：东北师范大学出 版社，2007版.）
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第一节 元认知概述
二、元认知的构成成分
关于元认知的成分，国内研究者则倾向于认为，元认 知由三部分组成：元认知知识、元认知体验、元认知监控。
——弗拉维尔 （1976） “反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动”。
——弗拉维尔 （1981）
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专栏1
“元认知”概念的提出
弗拉维尔（Flavell）在研究中发现：同时让学前儿童和小学生学习一 组材料，直到他们都确信自己完全能够回忆出来为止。小学生在学习这 组材料一段时间以后，说他们已经完全掌握了。通常实际情况与他们所 说的是吻合的，即小学生能够正确地回忆每一部分材料。学前儿童学习 这组材料一段时间后也说他们已经掌握了，但是实际情况并非如此，他 们往往不能完整地回忆学习材料。弗拉维尔指出，这是因为学前儿童不 能像小学生那样有效地监控和调节他们当前的记忆能力。控制和调节自 己当前的记忆能力正是元认知(具体说是元记忆)的功能。弗拉维尔由此 研究提出了“元认知”的概念。
CONTEXT
第一节 元认知概述 第二节 元认知的理论 第三节 元认知的发展 第四节 元认知的神经机制
第五节 临床应用——元认知干预技术
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第一节 元认知概述
一、元认知的定义
元认知是指“个人关于自己的认知过程及结果或其他 相关事情的知识”，以及“为完成某一具体目标或任务， 依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节 和协调”。
（二）布朗的观点
布朗认为元认知主要是对记忆过程的监控，他的研究对象是 “有能力的信息加工者”，即拥有控制认知行为的有效措施的人。
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第二节 元认知的理论
二、元认知的加工水平理论
20世纪90年代中期以后，元认知加工机制研究不断深入， 主要体现在认知心理学领域，其中影响最大的是尼尔森(Nelson) 和纳伦森（Narens）提出的加工水平模型。
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【本章要点】
在陈述元认知基本概念的基础上，重点阐述了元认知的 构成成分、元认知理论与元认知的发展，并对元认知的神 经机制进行了介绍，最后从临床应用的角度介绍了元认知 干预技术。
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第二节 元认知的理论
一、元认知的早期理论
（一）弗拉维尔的界说及其模型建构
弗拉维尔认为，记忆研究有记忆容量、策略、非策略性知识 和元认知等四个相互联系的领域，而元认知是指对记忆过程和内 容本身的了解和控制。
元认知成分
元认知知识 元认知体验 元认知监控
计划 监测 调节
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第一节 元认知概述
三、元认知与认知的关系
（一）元认知与 认知的联系
认知是元认知的基础，没有认知，元认知便 没有对象元认知通过对认知的调控，促进认 知的发展。元认知和认知共同作用，促进和保 证认知主体完成认知任务，实现认知目标。
信息流 （flow of information）
元水平（meta-level） 控制过程
目标水平（object-level）
图11-1 元认知的加工水平模型
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第三节 元认知的发展
一、元认知的总体发展特征
（一） 随着年龄的增长而增长
提（二取）练从习他在控到学自控习中的 关键作用
（三） 从不自觉到自觉再到自动化
（四） 从局部到整体
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第三节 元认知的发展
二、元认知各成分的发展
在儿童青少年认知发展的过程中，构成元认知的各成分相 互联系、相互依存。其中，主体所拥有的各种元认知知识通 过元认知监控这个具体的操作过程才能发挥出效用；另一方 面，主体可通过元认知监控这个实践性环节，不断地检验、 修正和发展元认知知识。 （一）元认知知识的发展 （二）元认知监控的发展
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第四节 元认知的神经机制
一、元认知神经机制的理论基础
依据尼尔森和纳伦斯（Nelson & Narens）提出的具有深远影 响力的加工水平模型，元认知被定义为监测和控制的认知加工过 程，是元水平与客体水平这两个信息加工水平的相互作用。为了 描绘元认知的认知神经机制，Shimamura提出了动态过滤理论 （见图11-2），从元认知神经机制的角度出发描述了尼尔森和纳 伦斯的加工水平模型。
（二）元认知与 认知的区别
1．认识和思考的对象不同 2．活动的内容不同 3．作用方式不同 4．发展速度不同
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
专栏2
元认知与认知可以区分吗？
斯利弗（Slife）等人研究了认知水平相当的被试在元认知能力上的 差异。被试有两组：学习困难儿童和正常儿童，两组儿童的IQ分数无 显著差异，并且在10道数学题及数学成就测验的得分上是匹配的。结 果表明，在进行问题解决时，两组被试在两项元认知指标上存在显著 差异：①学习困难儿童关于自己解题技能的知识较不准确；②学习困 难儿童在监测自己的解题成绩时较不准确，倾向于高估。认知水平相 当的被试在元认知方面却有不同的表现，可见，元认知与认知是可以 分离的两个概念。其次，斯汪森（Swanson）等人的实验研究发现如 果没有元认知策略的使用，一个人即使有很强的一般认知能力，在解 决问题过程中也得不到有效的发挥。反之亦然。
（资料来源：姜英杰著.元认知的理论与实证研究.长春：东北师范大学出 版社，2007版.）
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
第一节 元认知概述
二、元认知的构成成分
关于元认知的成分，国内研究者则倾向于认为，元认 知由三部分组成：元认知知识、元认知体验、元认知监控。
——弗拉维尔 （1976） “反映或调节认知活动的任一方面的知识或认知活动”。
——弗拉维尔 （1981）
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专栏1
“元认知”概念的提出
弗拉维尔（Flavell）在研究中发现：同时让学前儿童和小学生学习一 组材料，直到他们都确信自己完全能够回忆出来为止。小学生在学习这 组材料一段时间以后，说他们已经完全掌握了。通常实际情况与他们所 说的是吻合的，即小学生能够正确地回忆每一部分材料。学前儿童学习 这组材料一段时间后也说他们已经掌握了，但是实际情况并非如此，他 们往往不能完整地回忆学习材料。弗拉维尔指出，这是因为学前儿童不 能像小学生那样有效地监控和调节他们当前的记忆能力。控制和调节自 己当前的记忆能力正是元认知(具体说是元记忆)的功能。弗拉维尔由此 研究提出了“元认知”的概念。
CONTEXT
第一节 元认知概述 第二节 元认知的理论 第三节 元认知的发展 第四节 元认知的神经机制
第五节 临床应用——元认知干预技术
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第一节 元认知概述
一、元认知的定义
元认知是指“个人关于自己的认知过程及结果或其他 相关事情的知识”，以及“为完成某一具体目标或任务， 依据认知对象对认知过程进行主动的监测以及连续的调节 和协调”。
（二）布朗的观点
布朗认为元认知主要是对记忆过程的监控，他的研究对象是 “有能力的信息加工者”，即拥有控制认知行为的有效措施的人。
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第二节 元认知的理论
二、元认知的加工水平理论
20世纪90年代中期以后，元认知加工机制研究不断深入， 主要体现在认知心理学领域，其中影响最大的是尼尔森(Nelson) 和纳伦森（Narens）提出的加工水平模型。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
【本章要点】
在陈述元认知基本概念的基础上，重点阐述了元认知的 构成成分、元认知理论与元认知的发展，并对元认知的神 经机制进行了介绍，最后从临床应用的角度介绍了元认知 干预技术。
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