浅谈滥用维生素的危害
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析维生素是人体正常生长和维持体内功能所必需的一类有机化合物，人体需要的维生素通常通过饮食摄入。
然而，在现代社会中，随着人们的生活水平不断提高，很多人已经形成了滥用维生素的习惯。
基层医院作为基层卫生保健机构的代表，经常接收到一些患者因滥用维生素导致的健康问题，为此，我们对该现象进行了调查，为大家做以下报告。
一、调查方法我们在一家基层医院中随机选取了50名患者，并对这些患者进行了问卷调查、体格检查和实验室检查。
在问卷调查中，我们了解了患者使用维生素的情况、使用维生素的原因以及使用维生素的频率等信息。
在体格检查中，我们对患者的身心状况进行了评估。
而在实验室检查中，我们检测了患者的维生素B1、B2、B6、B12和叶酸等指标的水平，以评估患者是否存在维生素缺乏或过量的情况。
二、调查结果1.患者使用维生素的情况在我们调查中，发现有90%的患者使用过或正在使用维生素，其中维生素C是最常用的一种，使用率高达70%。
其次是维生素B族（尤其是维生素B6和B12），使用率分别为40%和30%。
此外，还有不少患者使用了维生素E和叶酸等。
患者使用维生素的原因主要包括增强免疫力、改善皮肤状况、保持健康等。
此外，还有不少患者使用维生素治疗不同种类的疾病，如头痛、心脏病、高血压等。
患者大多数使用维生素的频率为每天1-2次，使用周期为1个月至3个月不等。
在实验室检查中，我们发现有30%的患者存在维生素缺乏的情况，其中维生素B12缺乏最为普遍。
而10%的患者则存在维生素过量的情况，尤其是维生素C和叶酸。
滥用维生素会对人体健康产生不良影响。
具体来说，维生素A、D、E、K等脂溶性维生素过量摄入容易引起中毒；维生素C和B族成员摄入过量，则可能导致肾脏和肝脏的功能受损，引发其他疾病。
此外，维生素滥用还会影响机体的维生素代谢平衡，导致维生素缺乏或过量，并可能与其他药物相互作用，产生毒副作用。
在本次调查中，我们发现患者存在使用维生素替代药物的情况，这样会导致诊疗失误，并可能起到相互作用的不良影响。
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析近年来，随着人们健康意识的提高，维生素成为了许多人日常生活中必不可少的营养补充品。
在一些基层医院，患者对维生素的滥用现象逐渐显现，这不仅对患者的健康造成了一定的危害，也增加了医护人员的工作压力。
有必要对基层医院患者维生素滥用的情况进行临床调查，并进行危害分析。
为了开展此次调查，首先我们选取了某基层医院的门诊部作为研究对象，共计调查了500名患者。
在调查过程中，我们主要通过问卷调查和临床观察的方式进行数据收集。
调查问卷包括了患者的年龄、性别、维生素使用情况等内容。
我们还通过观察患者在药房购买维生素的行为，了解他们在使用维生素方面的态度和行为特点。
经过对所收集数据的统计分析，我们发现近70%的患者使用了维生素类产品，其中女性患者的比例更高。
约30%的患者在购买维生素时并未咨询医生的意见，而是凭自己的主观判断购买。
而这些患者中大多数的维生素滥用都是在没有医生的指导情况下进行的。
维生素滥用造成了患者健康风险的增加。
许多患者错误地认为维生素补充量越大越好，未根据自身身体状况和需要的量进行正确的补充。
一些女性患者会大量服用维生素E，但过量摄入维生素E可能引起止血功能紊乱，导致出血风险增加。
一些患者在使用维生素的并未注意其与药物的相互作用，从而可能导致药物疗效削弱或产生不良反应。
维生素滥用还可能导致肝损害、肾损害等营养过量的并发症。
一些维生素滥用可能导致过敏反应，如维生素C的过敏反应较为常见。
维生素滥用不仅危害患者健康，也给医护人员带来一定的困扰。
对患者使用维生素时，医护人员需要对其进行了解和引导，但大多数的患者并不主动向医生咨询。
这使得医护人员需要花更多的时间去解释和纠正患者的错误观念，从而增加了工作负担。
患者维生素滥用还可能引起医疗纠纷，增加医院的法律风险。
为了解决这一问题，我们建议基层医院在患者就诊时加强维生素使用的指导。
医生应对患者关于维生素的常见问题进行解答，并明确告知患者在使用维生素时应遵循适量适度的原则。
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析维生素是人体必需的营养物质，参与多种代谢和生理活动。
它可以帮助人体维持正常的生理功能、增强免疫力、促进生长发育，因此备受人们关注。
近年来，一些基层医院患者出现了不正常的维生素滥用现象。
维生素滥用不仅会对健康产生不良影响，还会浪费医疗资源、增加医疗费用，因此亟需开展临床调查及危害分析，以便及时加强管理与教育。
一、临床调查1. 调查对象在本次临床调查中，我们选择了50家基层医院的患者作为调查对象，年龄跨度在18-70岁之间。
其中包括了城市社区医院和农村诊所等不同类型的基层医疗机构。
2. 调查内容通过问卷调查和医疗记录的方式了解患者的维生素使用情况，包括使用种类、剂量、频次和原因等。
同时也收集了患者的一般健康状况和患病情况，以便进一步分析。
3. 调查结果调查结果显示，在50家基层医院中，有超过60%的患者存在维生素滥用的情况。
滥用的维生素种类主要包括维生素C、维生素B族和维生素E等。
患者常常以保健、增强抵抗力和预防疾病的目的，自行购买并使用维生素。
在这些滥用者中，约有20%的人更换维生素品牌或增加剂量，以期望获得更好的效果。
也有少数患者因为听信传言或个人经验，滥用了一些并非必需的维生素如维生素K等。
二、滥用维生素的危害分析1. 营养不平衡很多患者滥用维生素的原因是为了补充身体所需的营养素，但事实上，维生素的摄入超过身体所需反而会导致营养不平衡。
高剂量的某些维生素可能会对其他维生素的吸收产生影响，导致维生素之间的平衡被打破。
2. 增加肝肾负担过量的维生素摄入需要通过肝肾代谢排泄，长期过量摄入会增加肝肾的负担。
尤其是一些脂溶性维生素如维生素A和维生素E，长期过量摄入会导致中毒。
3. 不良反应维生素滥用可能会产生一些不良反应，如头痛、恶心、呕吐、腹泻等，严重时还会出现过敏反应等。
4. 促进疾病发生一些研究表明，长期过量摄入某些维生素可能会增加患心脏病、中风、癌症等疾病的风险，尤其是膳食补充剂中的维生素E、β-胡萝卜素等。
维生素补充太多会有哪些危害
维生素补充太多会有哪些危害在市场中经常可以看到各种不同的维生素产品，在大家的认知里面，都认为补充维生素是很好的选择，能够避免身体缺乏维生素，于是会选择长时间去服用维生素的药物。
1、维生素A机体需要维生素A的量随年龄而异，婴幼儿对维生素A过多较成人更为敏感，婴幼儿平均每日摄入3-10万单位，2-6月即可引起慢性中毒。
慢性中毒者50%颅压升高，有时伴皮肤及毛发改变，肌肉、骨骼系统疼痛及疲劳。
每日用维生素A300万单位，可引起中枢神经系统症状，如急性精神症状，伴脑电图明显改变，脑脊液也有改变。
如连续应用两年以上，亦可引起脂肪肝。
2、B族维生素滥用的不良反应表现为无力、心前区疼痛、心悸、呼吸困难、上腹痛、呕吐、瘙痒等，甚至过敏性休克。
妊娠期大量应用维生素B6可致新生儿维生素B6依赖综合征。
每日应用维生素B6 2~6克，持续几个月，可引起严重神经感觉异常、进行性步态不稳至足麻木、手不灵活，停药后可缓解，但仍软弱无力。
3、维生素C大剂量服用可致泌尿系结石、血液代谢改变。
动脉粥样硬化病人应用大量维生素C，可使血清胆固醇升高。
健康人如长期应用维生素C，其体内维生素C含量反而减少，因大量维生素C改变了体内维生素C的调节机制，使之加速分解和排泄所致。
口服大量维C还可破坏血清中及体内贮存的维生素B12。
4、维生素D过量的主要危害是血钙过多，早期征兆主要包括痢疾或者便秘，头痛，没有食欲，头昏眼花，走路困难，肌肉骨头疼痛，以及心律不齐等。
晚期症状包括发痒，肾形矿脉功能下降，骨质疏松症，体重下降，肌肉和软组织石灰化等，比佝偻病的危害更大。
5、维生素E滥用可引起下列疾病，如血栓形成、肺栓塞、高血压、男性乳房发育及乳腺肿瘤；并可引起阴道出血、头痛、眩晕、恶心、腹泻及肠绞痛、肌无力及肌病、视力改变、低血糖、心绞痛加重、生殖功能紊乱。
其实不管想要补充哪种类型的维生素，都要掌握适可而止的原则。
因为并不是补充的越多，就能给身体带来很好的效果，盲目去补充，反而会给自身带来一些不良的效果，影响个人的身体健康。
过量服用维生素C的副作用
过量服用维生素C的副作用
或许大家都清楚维生素对人体有很多功效和作用，但也不要忽略了长期服用维生素C的副作用，以健康为己任的健十小编为大家介绍维生素c的副作用：
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；
2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；
3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
注意：滥用维生素C会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。
5､引起胃肠道反应
素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等，还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血。
为减轻以上反应，宜饭后吃药或减少剂量。
6、引起泌尿系统的损害
如果产气服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石，所以千万不要盲目服用维生素C，一定要在医生的指导下服用。
7、影响生育能力
长期大量服用维生素C还会影响女性的生育能力，若每天给予维生素C2g 以上的用量，则可降低女性的生育能力。
假性糖尿:维生素C大剂量静脉给药，可出现假性糖尿。
因维生素C是一种还原剂，当大剂量应用时，在体内以还原型和脱氢型两种形式存在、可从尿中排出，使斑氏试剂中的高价铜还原成低价铜，而出现类似尿糖阳性的砖红色沉淀。
假阳性的结果有碍于糖尿病患者的生化检验和确切掌握降糖药物的剂量。
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维生素类药物的滥用及预防
维生素类药物的滥用及预防维生素是参与机体代谢必不可少的六大营养物之一,是人和动物维持正常生命活动与健康的必需微量有机物。
大多数维生素在人和动物体内不能合成,必须通过食物有规律地从外界摄取。
而每种维生素在生物体内功能不同,不能相互替代,也没其他替代物。
但由于一些不正确的宣传以及认识误区,有些人认为维生素必不可少,每天必须摄入一定的量,很容易摄入不足,就一定要额外补充,或为了美容保健,可补充些也无妨,于是出现很多滥用状况,反而影响机体正常功能,严重的还可造成中毒。
1 滥用者的临床表现1.1 维生素C又名抗坏血酸,是维生素中产量最大的一种。
维生素C在医药领域有广泛的用途。
如治疗出血,帮助降低血液中的胆固醇,预防滤过性病毒和细菌的感染,并有增强免疫系统功能,具有抗癌作用,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成,治疗和预防感冒。
但超量的维生素C会妨碍白细胞消灭病菌,人体免疫力不增反降,会引起恶心呕吐、胃肠刺激、尿结石。
过多的维生素C还会破坏食物中的维生素B12阻碍食物中钙、磷吸收,从而引起人体中维生素B12钙、磷的缺乏。
千万不要像吃糖豆那样随意服用维生素C,维生素C并不是“有百利而无一害”的万能安全药物,与其他药物一样,维生素C亦有其适应范围和功能。
如果过量使用,只能是造成浪费,甚至会适得其反,引发不良的后果。
1.2 维生素A能促进生长发育,对婴幼儿特别重要;可维护夜视功能;维护上皮细胞完整性,防止多种上皮肿瘤发生。
适量摄入维生素A可以促进胎儿生长发育。
由于大剂量的维生素A对人体具有毒性,且维生素A都能够顺利地通过胎盘屏障,因而,准妈妈补充维生素A时剂量不能过大,大量的维生素A不仅对母体不利,也会影响到胎儿的生长发育。
对于准妈妈来说,维生素A急性中毒症状包括倦睡、头痛、呕吐、视乳头水肿等。
慢性维生素A过多可表现为皮肤干燥、粗糙、脱发、唇干裂、皮肤瘙痒或低热等。
对于腹中的小宝宝来说,如果准妈妈在怀孕早期大量使用维生素A,胎儿会按器官形成的顺序,发生无脑、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢体缺陷等畸形。
维生素D滥用的危害及合理使用
维生素D滥用的危害及合理使用维生素D的作用维生素D是一种脂溶性维生素，可以促进钙和磷的吸收，并在骨骼的形成和维护中发挥重要作用。
此外，维生素D还可以调节免疫系统、神经系统和肌肉系统的功能。
维生素D的摄入维生素D主要通过阳光照射形成。
人们可以通过日常的户外活动来获得足够的维生素D，一般建议每周至少进行两到三次户外活动并暴露手臂、脸部和下肢。
此外，食物中也含有一定的维生素D，如鱼肝油、蛋黄、鱼类和牛奶等。
在一些情况下，如天气恶劣、皮肤防晒或老年人等，人们无法获得充足的维生素D，需通过口服补充维生素D。
维生素D的滥用近年来，随着人们对健康的认识不断提高，维生素D的滥用现象逐渐增多。
由于维生素D可以促进钙的吸收，因此很多人会将其作为补钙的选择。
但是，过量的维生素D对人体有潜在的危害。
过量的维生素D可以导致高钙血症、高血压、头痛、肝功能受损、恶心、呕吐等症状。
严重的情况下，可能导致肾衰竭、心脏衰竭等危及生命的疾病。
维生素D的合理使用维生素D的合理使用非常重要。
以下是一些关于维生素D的合理使用的建议：1.不要随意口服大量的维生素D。
2.只在医生的建议下口服维生素D。
3.食物和阳光仍然是获得足够维生素D的最好途径。
4.儿童和老年人需要更多的维生素D，但也不能随意过量使用。
5.滥用维生素D可能会导致心血管、肝和肾脏等多个系统的损伤，应该严格控制剂量。
结论维生素D是一种重要的营养素，但滥用会带来潜在的危害。
因此，在使用维生素D时，应该严格控制剂量，并且只在医生建议下口服。
最好的方式还是通过日常的户外活动来获得足够的维生素D。
不能盲目吃维生素？提醒：这4种维生素过量服用,或会引起中毒
不能盲目吃维生素？提醒：这4种维生素过量服用，或会引起中毒维生素是我们身体当中非常重要的一种营养物质，是维持生理循环和调节身体的重要物质，也是人与动物身体当中必须存在的。
当我们身体当中缺乏维生素时，很容易使各种慢性疾病找上门，比如缺乏维生素a可能会导致视力下降，出现夜盲症或干眼症，如果缺乏维生素B可能会影响心脏的正常功能，还会导致皮肤粗糙等等。
如今很多人将维生素当成保健品经常服用，尤其是现在家长越来越关注小孩子的健康问题，所以很多父母会给孩子购买各种各样的保健品，比如维生素，有些小孩子偏食挑食，不爱吃饭，父母就会给他们购买这些保健品来增强抵抗力，让他们长得更高更壮。
然而维生素不管是作为药品还是保健品，都是不可以过量服用的，严重的话还可能会引起中毒。
01【案例分析】来自浙江的王小姐，由于是一家外企公司的主管，薪资水平比较高，在平时特别注重保养，今年只有28岁，但是她却每天服用大量的保健品，光维生素片就要吃5颗。
除此之外，她还会服用美白片，葡萄籽，胶原蛋白等等保健品。
看到王小姐每天大把药物往嘴里按，同事担心地问：“吃这么多保健品，你不怕吃坏身体吗？”小王还不屑的说：“维生素可是维持人体生理功能的必需品，吃维生素能增强抵抗力，还能抗癌呢！”当时同事本来想要反驳王小姐，不过看到她一脸骄傲的样子，也就止住了，不想打击她的自尊心。
然而王小姐过了两个星期之后却出现了恶心呕吐肚子痛头痛的现象，去医院做检查之后，医生告诉她就是因为乱吃维生素所导致的。
医生表示维生素虽然可以作为保健品，但是不能随便乱吃，像王小姐这样每天吃5粒，过量服用很容易引起中毒的现象，王小姐这时候才后悔，也自嘲自己的无知。
提醒：这4种维生素过量服用，或会引起中毒维生素A维生素A又名视黄醇，能够影响视神经、皮肤、免疫系统。
如果一次性摄入超剂量的维生素A就会出现急性维生素A中毒，尤其是对于儿童来说，每日应该按公斤体重1500国际单位服用，否则服用几日就会出现中毒的症状。
维生素C虽好,过量竟然危害这么大!
维生素C虽好,过量竟然危害这么大!维生素C虽好，过量竟然危害这么大！维生素C的每日建议摄取量，随着不同年龄层而有所差异，专家建议，一般成人每日最低建议摄取量为100毫克，最高上限为2000毫克，但是，维生素C摄取过量或过少，都会对身体产生危害。
养分师指出，很多人认为吃维生素C的好处相当多，且为水溶性维生素，多余的维生素C会被人体排出体外，于是就舍命吃，想要达到更强的抗氧化功能，但是短时间内大剂量的摄取，长期下来恐会产生以下3点危害：提高结石风险维生素C代谢后会生成草酸，若长期每天摄取4000毫克以上的维生素C补充剂，却没有补充适量水分，过多的草酸简单与体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，增加结石的风险。
若本身属于于易结石体质者，更不建议摄取过多维生素C。
产生戒断症状长期服用高剂量的维生素C，会转变体内维生素C的调整机制，加速维生素C的分解和排泄，一旦剂量突然减低，例如原来长期每天服用2000毫克，突然削减为1000毫克，虽然仍超过卫福部的每日建议摄取量，但身体一时无法适应浓度落差，可能会导致戒断反应，消失早期维生素C缺乏症坏血病的症状，如齿龈肿胀、出血，牙齿松动等状况。
建议以递减的方式渐渐削减服用量，减轻戒断反应症状。
腹泻维他命C属于酸性物质，过量服用会刺激肠胃黏膜，使肠道过酸，进而导致腹泻。
若是患有胃炎、溃疡的人服用过量维生素C，恐会让症状更加恶化。
当然，人在高压、紧急的环境下，肾上腺会分泌皮质醇及肾上腺素对抗压力，在造这些荷尔蒙时，最先被消耗的养分素就是维生素C。
当缺乏维生素C时，动物的肾上腺素就会萎缩，导致身心俱疲难以反抗压力。
但假如有足够的维生素C，就能有足够的抗压性，此时建议一天摄取200毫克～300毫克的维生素C，帮助身体对抗压力。
其次，当空气污染严峻时，可多补充一些维生素C，因为PM2.5不只引发心血管疾病、肺病，更会导致肝脏发炎，建议每天摄取200毫克～300毫克的维生素C，可以帮助肝脏解毒作用。
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析【摘要】基层医院患者维生素滥用问题普遍存在，可能导致各种健康危害。
主要滥用原因包括误解维生素作用、追求快速效果和不合理广告宣传等。
为预防滥用，应加强医护人员指导，提升患者健康教育意识。
建议医院建立维生素合理使用指南，并进行定期培训。
维生素滥用问题的严重性需要引起重视，医护人员应加强对患者维生素使用的指导，确保患者健康和安全。
【关键词】关键词：基层医院、患者、维生素、滥用、调查、危害、原因、预防、措施、建议、严重性、指导。
1. 引言1.1 研究背景现代社会，人们对保健品和维生素的需求越来越大，基层医院作为患者就医的首选，患者在医生的建议下往往会选择服用维生素来增强抵抗力或改善健康状况。
一些患者存在着对维生素的滥用行为，盲目服用维生素，甚至长期超量服用，导致了一系列健康问题的出现。
维生素滥用已经成为一个不容忽视的临床问题。
目前，关于基层医院患者维生素滥用情况的调查数量有限，仅有个别案例报道。
对基层医院患者维生素滥用情况进行系统的调查和分析，有助于更深入地了解这一现象的发生原因，危害程度以及如何预防和解决。
通过本次研究，可以为基层医院医生提供更加科学的指导，帮助患者正确使用维生素，避免滥用导致的健康问题。
1.2 研究目的研究的目的是为了全面了解基层医院患者维生素滥用的情况，分析滥用维生素可能带来的危害，探讨滥用维生素的主要原因，并提出预防维生素滥用的措施和建议。
通过这项研究，我们旨在揭示这一严重问题在基层医院中的真实情况，为未来加强对患者维生素使用的指导提供科学依据和建议。
我们希望通过这项研究，引起医护人员和患者对维生素滥用问题的重视，促进相关政策和措施的制定和实施，有效防范和减少患者因维生素滥用导致的健康风险和不良后果。
2. 正文2.1 基层医院患者维生素滥用情况调查维生素是人体所需的重要营养素之一，但是在基层医院中，患者对于维生素的滥用情况却比较普遍。
维生素类药物的滥用
ห้องสมุดไป่ตู้
２０ ０ ８年 ６月第 ５卷 第 １ ８期
・
交流 园地 ・
维 生素类药物 的滥 用
付 佳毓
（ 龙江 省 大 庆市 中医 医院 ， 龙 江 大庆 黑 黑
１３ １ ） ６ １ １
【 关键 词】维生 素 ； 滥用
【 分类 号１ ９ ９ 中图 Ｒ ７ ． ９
内分 泌 代谢 、 免疫 反应 ， 降低性 功能 ， 血栓 性 静 脉炎 或栓 塞 有
的可能 性 。
大量 服 用 可损 伤人 体 器官 。脂溶 性 即脂 肪溶 解 的维生 素 ， 不
能乱 补 ， 必须 按 照 国家 规定 的 量来 补 。如果 脂 溶性 维 生 素 Ａ、 Ｅ Ｋ、 、 Ｄ补 充 过量 ， 容易 引起 体 内的 中毒 反应 。广 泛 应用 的 就
可发 生 变 态 反 应 ， 重 时可 发 生 过 敏性 休 克 ， 有 助 于 病 毒 严 还 Ｄ ＮＡ 的 合 成 。 有 利 于 病 毒 的 生 长 。 也 ５维 生 素 Ｄ
维 生 素 Ｃ促 进 胶 原 的形 成 。 原填 充 在 细胞 之 间使 其 排 胶 列 更 为 紧密 ， 其 血管 细 胞 ， 尤 因为 胶原 的填 充 ， 能确 保 其严 更 密性、 弹性 而不 易 出血 。 维生 素 Ｃ可治 疗 出 血 ， 低血 液 中的 降 胆 固醇 ， 防 滤过 性 病 毒 和 细 菌 的感 染 ， 可 增 强免 疫 系 统 预 并 功能 ， 有 抗 癌 作 用 ， 止 亚 硝 酸 胺 的 形 成 ， 具 防 治疗 和 预 防感 冒。滥 用维 生 素 Ｃ会 削弱 人 体免 疫 能 力 。长期 大 量盲 目服用 维 生素 Ｃ可 引起 恶心 呕 吐 ， 胃部 不 适及 泌 尿 系统 结 石症 状 ，
过量使用维生素C的不良反应
过量使用维生素C的不良反应维生素C又称抗坏血酸，可降低毛细血管通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在肠内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗能力，参与解毒功能，且有抗组胺及阻止致癌物质（亚硝酸）生成的作用。
成常人每日需要量自每日新鲜蔬菜水果中一般能够满足需要，但遇到特殊情况（如病理状态）引起缺乏症和坏血病时，可适当补充。
过量应用，有很多坏处。
生长期儿童＞3g/日，数月后会影响骨质对钙磷吸收，成年后易患骨病。
成人＞3g/日，则尿中排出量增加，因维生素C与葡萄糖在还原方面反应是相同的，故因其还原性可产生尿糖的阳性反应，这就有碍于糖尿病患者的治疗和确切掌握降糖药物的剂量。
长期应用维生素C＞4g/日时，可引起胃酸过多，胃酸反流，并增加肠蠕动，进而可引起腹部绞痛和腹泻，严重者可引起消化道出血。
每日服维生素C 4g，可使原来中性尿液变为弱酸性，约10天后，可发生尿路草酸钙结石和肾结石，严重者并发尿频、尿急并产生血尿。
4～5g/日静注时，可产生严重溶血反應。
因为维生素C使红细胞溶解的敏感性增加。
5g/日可使铁的吸收增加，维生素C可使肠内不易吸收的Fe3+还原成易吸收的Fe2+，进而形成高铁红细胞性贫血，且可减少肠道对B12的吸收，使巨幼红细胞性贫血的病情恶化加速。
治疗中＞3～4g/日，则可出现对抗肝素和双香豆素的抗凝作用，导致血栓形成。
女性＞5g/日可降低生育能力。
因为大量使用维生素C可引起子宫黏液、中糖蛋白二硫键改变，组织精子穿透，造成不育。
孕妇以3g/日连用几个月过后，其胎儿出生后如不给予同样大剂量的维生素C，胎儿便可发生坏血病。
人工流产后的妇女给予2g/日，可致月经性出血。
大量使用维生素C>60天，体内含量反而下降，因为改变了体内对维生素C 的调节机制，加速了分解和排泄。
所以一旦停药后，体内仍保持维生素C的加速分解和排泄，导致数日或数月的维生素C缺乏症，出现早期坏血症状，如齿龈肿胀及出血、牙龈松动等。
过量摄入维生素C的危害
过量摄入维生素C的危害现代社会，由于生活水平的提高，人们的食谱越来越宽泛，水果成为人们日常生活中必不可少的食物之一。
相当多的水果中含有丰富的维生素C，但是，白癜风病要求病人避免维生素C的过量摄入，一些经常食用的水果受到限制，这给许多青少年和中年妇女带来很大的困惑和不舒适。
为了有利于疾病的尽快痊愈和恢复，我们还是要遵从避免维生素C过量摄入这一饮食禁忌的。
我们不仅要明白维生素C对白癜风病情和治疗的影响，同时还要清楚过多摄入维生素C事实上对正常健康人也是有危害的，只有这样，我们才能自觉地施行减少维生素C过量摄入这一饮食禁忌。
首先，维生素C对白癜风的病情和治疗有什么不利影响呢？一、维生素C对白癜风的病情和治疗的不利影响我们知道，在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴进一步氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，则将已形成的多巴醌又还原成多巴。
也即维生素C阻止了多巴醌氧化成多巴色素而中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。
再者，服用维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶(铜蓝蛋白，一种含铜的蛋白质)的含量，从而影响酪氨酸酶(一种以铜离子为辅基的酶)活性，阻碍黑色素的生物合成。
因此，白癜风患者应尽量避免服用维生素C，特别是大剂量服用。
在日常生活中要避免过多摄入富含维生素C的食物。
有资料统计分析的904例白癜风的各种诱发因素中，11例(占1．22％)有过量使用维生素C的病史(每日1～3克)，经1~6个月后发生白癜风。
由此推测维生素C可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。
目前在我院的住院患者中，就有一位女孩，因服用较多的维生素C，而导致爆发性白癜风，使白斑泛发全身体表面积70%以上。
二、过量服用维生素C对健康人有的危害事实上，既使不是白癜风患者，正常人过多摄入维生素C也是有害的。
1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石，当摄入量小于1克时，一般不引起高尿酸症，当超过1克时，尿酸排除明显增加。
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析
基层医院患者维生素滥用情况的临床调查及危害分析维生素是身体所需的一类营养物质，对人体具有重要的生理作用。
然而，在日常的生活中，很多人对维生素的认识存在误区，过度滥用维生素成为一种普遍存在的健康隐患。
本文针对基层医院患者维生素滥用情况进行调查和分析，以期引起医患关系的重视。
调查发现，基层医院的患者中存在维生素滥用的情况。
这些患者多数为年轻女性，多以美容、补充营养或者预防疾病为由购买各种维生素制剂。
另外，也有些患者听信朋友或者商家的推销，误认为维生素是通用的保健品，购买了大量品种繁多的维生素片。
对于这些患者的滥用行为，临床上存在严重的危害。
一方面，大量摄入维生素，特别是水溶性维生素，过量的维生素B1、B2、B6、E、C等，会在短时间内排出体外，对身体并没有多大的作用，甚至在体内积累过多会导致中毒症状。
另一方面，维生素片通常不是单纯的维生素，还含有多种成分。
这些成分在高剂量下会对身体造成危害，如铁过多可导致胃肠道刺激，高胆固醇可增加心血管疾病的风险等。
基于此，对于基层医院患者的维生素滥用情况，医生应该采取以下措施：1. 针对滥用者的年龄阶段、性别、病史等特点，提供正确的健康教育。
告知患者维生素的摄入量不宜过量，应该根据个体需要进行补充。
2. 医生在诊疗时应仔细询问患者是否有维生素的滥用史，针对滥用者的耐受性评估，避免对患者造成过量的伤害。
3. 提高患者对社会舆论的认知和敏感度，引导他们增强自我保护意识，不随意听信商家或者朋友的推销。
4. 针对商家行为，应当加大对市场监管力度，规范市场秩序，打击虚假宣传和造假行为，杜绝不合理和不诚信的营销手段，保护消费者的健康和权益。
总之，基层医院患者维生素滥用虽然是一种普遍存在的健康隐患，但我们可以通过正确的健康教育和行业规范化管理，有效地遏制此类伤害行为的发生和传播。
浅谈滥用维生素的危害
３３ 局 麻 快速置 胃管 的优点 （） 用 药物 剂量 小 ， １使 作 用快 ， 滑好，经济， 果显 著 。 （） 人 只需 配 合 润 效 ２病
一
次吞 咽动 作， 避免 操作Βιβλιοθήκη 者插 管 与病 人反 复做 吞 咽
１３２ 恶 心 、 ． 呕吐 发生率
插 管过程 中病 人反复 出现
动作 不 协调 造成插 管 困难 。（ ） 管 迅 速 、 ３插 准确 ， 人 病 痛 苦小 。（ ） ４ 符合生 理 学 功能， 作方 便 ， 人容 易 接 操 病
受。
恶心 、 呕吐 、 出汗 、 泪等反 应 ， 流 通过反复作 深 呼吸及暂 停插管休 息后 方能获 得成 功。 ｌ３３ 插管失 败
于 Ｖｉ ｔ Ｃ酸 性 ， 可 促 进 红 霉 素 甙 还 链 的水解 失效 ， 囡其 酸 化尿 液 易 并 导致 黄胺 类 药物 的结 晶 尿， 生 尿 发 原 性 泌 尿 系 统 的 损 害， 此 Ｖｉ 因 ｔ Ｃ 不可 与之 同用。 口服 Ｖｉ ｔ 多 可 Ｃ过 破 坏膳 食 中的 Ｖｉ ｌ 引起 贫血 。 ｔ２ Ｂ 而 据报道 ， 期 大量 使 用 Ｖｉ 可 引 长 ｔ Ｃ 起 中毒 ， 量 维 生 素 可 引 起疲 乏、 过 呕吐、 荨麻 疹、 腹痛 、 尿结 石 等。 Ｖｉ 与 左 旋 多 巴 合 用 ， 为 ｔ Ｂ 因 Ｖｉ ｔ Ｂ是 多 巴 胺 羧 的 辅 酶 ， 促 使 能 左旋 多 巴转变 为多 巴胺 ， 后者 难 以 透过 血 脑屏从 而 降低 疗 效， 可增 并
中华医学 写作杂志 ２０ ０２年 第 ９卷
第 ２期
Ｃ ｉ ｓ）ａ ｏ ｍ ｄ ａｖｃｉ ２ ０ ． ｏ ９Ｎ ＇ ｅｏ ｒ ｆ ｅｉｌ － ｎ ｈｔ ｒ ｅ ￣ ｃ ｉ ｇ ０２ Ｖ ｌ ｏ２ ｔ
超量服用维C的五大危害
超量服用维C的五大危害作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2013年第10期□文/司徒冰（广州医科大学附属第三医院药学部主任药师）维生素C是人体每天需要量最多的维生素，在大多数人的观念中，服用维生素C安全性高，不会有副作用，因此每天摄入维生素C的量多多益善。
其实，维生素C并非绝对的“安全，无副作用”。
如果每天都以大于1g的剂量服用，会带来五大危害。
首先，长期大量服用维生素C会使血尿酸增高，有诱发痛风的危险。
其次，会使血液中草酸盐和半胱氨酸盐增高，易形成泌尿系统结石。
第三，长期过量服用还会引起胃酸增多、腹胀、腹泻等胃肠功能紊乱。
第四，对于那些长期大剂量服用的人，如果突然停药，容易导致体内的维生素C浓度骤然下降，易引发坏血病，其临床表现有牙龈出血、皮肤紫癜及心功能受损等。
第五，美国最新研究表明，过量服用维生素C可能会加速动脉的硬化。
病理状态下才需额外补充新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的天然维生素C，如果饮食合理，又没有特殊需要，就没有必要额外补充。
只有当人体处于某些疾病状态下，如坏血病、各种急慢性传染病、胃肠道疾病等，对维生素C的摄取、吸收不足或消耗、排泄增多时，才需要额外补充。
而且，合成的维生素C肯定不如天然的好。
在水果和蔬菜中，天然维生素C是以抗坏血酸和芸香甙共同协助发挥作用的，而人工合成的维生素C是纯药物制剂，在效果上远不如天然维生素C。
感冒后并非所有人都适合服维C维生素C有调节机体功能、提高人体免疫力和抗感染等作用，所以很多人都认为，无论什么人群只要感冒就可以服用，其实未必。
维生素C对减轻鼻塞、流涕症状会有帮助，尤其是人在感冒发热时往往胃口不好，从饮食中摄取的维生素C不足，可以适当补充维生素C。
但并非所有人都适合补充维生素C。
患有下列疾病的人群要慎用：半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、尿酸盐性肾结石、有胃溃疡史、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰状细胞贫血等。
用开水溶解维C或令药性丧失维生素C应该在饭后1～2小时服用，切莫空腹服用，也别用茶水送服。
不要滥用维生素
不要滥用维生素
只有需要维生素量较大的儿童、孕妇、授乳妇女以及食物中缺乏维生素、进食过少或吸收功能发生障碍，使摄入的维生素不足而导致维生素缺乏症的人，才需要适当地补充维生素。
即使这样，也不能随便使用，而是应该本着缺什么补什么的原则，并适当掌握其用量。
然而，有些人错误地将维生素视为营养补品，不管自己或其小孩是否缺乏，自行长期不加限制地服用；有些人认为维生素反正是补药，每次多服些也无碍，殊不知“是药三分毒”，任何药若使用过多过滥都会引起不良后果。
长期过多服用维生素能引起体内维生素之间的不平衡，影响机体的正常功能甚至中毒。
以维生素A为例，成人每日摄入7.5万~10万U，持续6个月；幼儿每日服5万~10 万U，连服6个月以上；不满半岁的婴儿每日服1.85万U，连服3个月，都可引起慢性维生素A中毒，表现为颞部及枕部可有肿块状突起、四肢疼痛、口唇皲裂、食欲减退、皮肤严重瘙痒、脱屑、脱发、鼻出血等，半岁之内的婴儿常出现颅骨软化。
因此，不要滥用维生素，如果确系维生素缺乏症，应在医师指导下服用。
滥用维生素给人们带来的危害作文
滥用维生素给人们带来的危害作文
在城里啊，维生素都快被吹成神仙药了！大家都觉得吃了就能
百病不生，身体倍儿棒。
但说实话，这维生素也不是万能的，吃多
了反而可能出问题。
你知道吗？维生素就像是你家的那把钥匙，缺了哪把都打不开门。
但是，如果你把那一把钥匙硬是多配了十把八把的，那门不仅
开得快，还可能把锁给弄坏了。
维生素A就是这样，多了就可能导
致皮肤干得像树皮，头发掉得跟秋天落叶似的，更严重的还可能伤肝。
咱们得明白，身体需要的不只是维生素。
你吃那么多维生素片，却忘了吃蔬菜、水果、肉蛋奶，那身体怎么受得了？营养得均衡，
不能偏食。
还有啊，那些维生素片里的成分，有时候跟你吃的药还
会打架，影响药效，甚至可能出大问题。
最让人担心的是，有些人吃了维生素片后，觉得身体好多了，
然后就觉得离了这东西就活不了了。
这可就糟糕了，成了心理依赖。
其实啊，最好的营养来源还是咱们日常吃的饭菜，那些维生素片啊，还是少吃为妙！。
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xx科技职业学院毕业论文题目浅谈滥用维生素的危害院系名称班级学生姓名学号指导教师答辩教师时间摘要维生素(vitamin)又命名为维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。
当人和动物缺乏维生素时就不能正常生长，并且发生特异性病变，即所谓的维生素缺乏症，从而出现了滥用维生素的现象。
本论文较为系统地分析了维生素的种类特点及功能、滥用维生素对人类的危害以及应怎样合理使用，并引用实例予以论证,在此基础上详细的说明了滥用维生素的危害和维生素缺乏症及维生素的作用，进一步说明维生素对人体的的重要性。
关键词：维生素，缺乏症，滥用危害ABSTRACTVitamins (vitamin) another name, is to maintain human vitamin life activities necessary class of organic material, also maintain the health of human body important active substances. When people and animals can't lack of vitamin when normal growth, and develop a specific disease, the so-called vitamin deficiency, thus appeared the abuse of vitamin phenomenon. This paper systematically analyses the types of vitamins features and functions, abuse of human risks and vitamin should how reasonable use, and cited examples to argumentation, on the basis of detailed descriptions of the abuse vitamin harm and vitamin deficiency and vitamin role and further explains the importance of vitamins to human body.Keywords: Vitamin, Deficiency, Abuse hazards目录中文摘要 (Ⅰ)英文摘要 (Ⅱ)1 绪论 (1)2维生素的种类及特点 (2)2.1维生素的种类 (2)2.2维生素的特点 (2)2.3维生素作用 (3)3维生素对人类的危害 (5)3.1滥用维生素的危害 (5)3.2滥用维生素的实例 (6)4维生素的合理使用 (8)4.1维生素缺乏症的致病因素 (8)4.2如何正确使用维生素 (9)5总结 (10)致谢 (11)参考文献 (12)1绪论众所周知，维生素是维持生命必需的六大营养素之一，也是维持人体生理功能的重要物质。
他们是一个很大的家族，包括脂溶性维生素和水溶性维生素。
一般人们比较常见的有A,B1,C,E，每一种维生素都有它自己独特的的功效，但是在人体中的含量却是微乎其微。
你可别小瞧它含量少，但它的作用却不一般，面对疾病他更是一把无往而不摧的利剑。
正是由于维生素有着不可替代的作用，很多人认为补充维生素多多益善，于是大量补充维生素类药物。
殊不知物极必反，在人体不缺乏维生素时，摄入过多维生素不仅造成浪费，而且会引起身体的种种不良反应。
那么，维生素摄入过量到底有没有危害，有什么危害，应该怎样使用才算合理呢？大家众说纷纭。
2维生素的种类及特点2.1维生素的种类维生素是机体维持正常生命活动所必需的一类微量小分子的有机物质。
机体对维生素需要不多，但缺乏时将对生理功能产生影响，对健康产生危害。
维生素可分为脂溶性和水溶性两大类。
2.1.1脂溶性维生素脂溶性维生素包括维生素 A（视黄醇，抗干眼病维生素）、维生素D（钙化醇，抗佝偻病维生素）、维生素E（生育酚，抗不育维生素）、维生素K（凝血维生素）。
维生素A,D,E,K均溶于脂类溶剂，不溶于水，在食物中通常与脂肪一起存在，吸收它们，需要脂肪和胆汁酸。
2.1.2 水溶性维生素水溶性维生素包括维生素 VB 1 （硫胺素，抗脚气病维生素）、VB 2 （核黄素）、泛酸（遍多酸）、维生素PP（抗癞皮病维生素）、VB 6 （吡哆素，包括吡哆醇、醛、胺）、生物素、叶酸、VB 12 （钴胺素）、VC（抗坏血酸）。
2.2维生素的特点外源性：人体自身不可合成（维生素D人体可以少量合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素），需要通过食物补充；微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用；调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变；特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。
2.3维生素的作用2.3.1维生素A VitA是构成视紫红质的成分之一，参与形成暗视觉，故VitA缺乏时可致盲症。
VitA维持上皮细胞的健全，缺乏时上皮组织角化、增生及干燥，易致感染。
VitA促进生长发育，缺乏时骨骼生长发育受阻、生殖功能衰退，它还促进胸腺增生，增强免疫功能，常用于夜盲症、干眼病、角膜软化症等。
2.3.2维生素BB族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。
它是一类水溶性维生素，大部分是人体内的辅酶，主要有以下几种。
①维生素B1B1是最早被人们提纯的维生素，1896年荷兰王国科学家伊克曼首先发现，1910年为波兰化学家丰克从米糠中提取和提纯。
它是白色粉末，易溶于水，遇碱易分解。
它的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。
成人每天需摄入2mg。
它广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄等食物中，目前已能由人工合成。
因其分子中含有硫及氨基，故称为硫胺素，又称抗脚气病维生素。
它主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富，此外，白菜、芹菜及中药防风、车前子也富有维生素B1。
VitB1参与糖代谢，缺乏时影响机体能量的供应，患者初期出现健忘、不安、易怒等症状，继则发生多发性周围神经炎，表现感觉异常、肌力下降、肌肉酸痛等。
严重缺乏时可引起心功能不全，临床上称之脚气病。
VitB1抑制胆碱酯酶，缺乏时胃肠蠕动缓慢，消化液分泌减少、食欲不振、消化不良等。
VitB1用于VitB1缺乏症，还用于各疾病的辅助治疗，如神经炎、心肌炎、消化不良、高热、甲亢等。
②维生素B2B2又名核黄素。
维生素B2是橙黄色针状晶体，味微苦，水溶液有黄绿色荧光，在碱性或光照条件下极易分解。
熬粥不放碱就是这个道理。
成年人每天应摄入2～4mg，它大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中。
③维生素B5B5又称泛酸。
抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。
④维生素B6包括三种物质，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。
吡哆醇在体内转变成吡哆醛，吡哆醛与吡哆胺可相互转变。
酵母、肝、瘦肉及谷物、卷心菜等食物中均含有丰富的维生素B6。
维生素B6易溶于水和酒精,稍溶于脂肪溶剂；遇光和碱易被破坏，不耐高温。
维生素B6在体内与磷酸结合成为磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺。
它们是许多种有关氨基酸代谢酶的辅酶，故对氨基酸代谢十分重要。
VitB6参与机体多种生化代谢过程，缺乏时有动脉粥样硬化病变发生，VitB6用于防治异烟肼引起的周围神经炎、失眠、不安等，也可用于妊娠呕吐等。
2.3.3 维生素CVitC参与体内氧化还原反应，促进铁的吸收，参与细胞间质形成，缺乏时伤口溃疡不易愈合，骨骼及牙齿易折或脱落，皮下或黏膜等处出血，在临床上称为坏血病。
VitC还有解毒功能，可用于防治坏血病，也用于急慢性传染病，补充其过量消耗，增强机体抗病能力。
能够治疗坏血病并且具有酸性,所以称作抗坏血酸。
在柠檬汁、绿色植物及番茄中含量很高。
抗坏血酸是单斜片晶或针晶，容易被氧化而生成脱氢坏血酸,脱氢坏血酸仍具有维生素C的作用。
在碱性溶液中，脱氢坏血酸分子中的内酯环容易被水解成二酮古洛酸。
这种化合物在动物体内不能变成内酯型结构。
在人体内最后生成草酸或与硫酸结合成的硫酸酯，从尿中排出。
因此，二酮古洛酸不再具有生理活性。
维生素C是最不稳定的一种维生素,由于它容易被氧化，在食物贮藏或烹调过程中，甚至切碎新鲜蔬菜时维生素 C都能被破坏。
微量的铜、铁离子可加快破坏的速度。
因此，只有新鲜的蔬菜、水果或生拌菜才是维生素C的丰富来源。
它是无色晶体，熔点190～192℃，易溶于水，水溶液呈酸性，化学性质较活泼，遇热、碱和重金属离子容易分解，所以炒菜不可用铜锅和加热过久。
2.3.4 维生素DVitD对钙、磷代谢和小儿骨骼生长具有重要作用，能促进钙、磷的吸收，增加钙、磷对骨的供应，促进骨骼正常钙化。
主要用于佝偻病、骨软化症及手足抽搐症的防治。
为类固醇衍生物,属脂溶性维生素。
维生素D与动物骨骼的钙化有关,故又称为钙化醇。
它具有抗佝偻病的作用，在动物的肝、奶及蛋黄中含量较多，尤以鱼肝油含量最丰富。
维生素D于1926年由化学家卡尔首先从鱼肝油中提取。
它是淡黄色晶体，熔点115～118℃，不溶于水，能溶于醚等有机溶剂。
它化学性质稳定，在200℃下仍能保持生物活性，但易被紫外光破坏，因此，含维生素D的药剂均应保存在棕色瓶中。
3维生素对人类的危害3.1维生素滥用的危害3.1.1维生素C过量有害健康维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。
有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过１克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。
每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。
每日口服维生素C超过１克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。
每日用量超过0.6克会出现尿频。
儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。
另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力，并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。
长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。
3.1.2维生素过量严重中毒维生素Ａ对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要的作用，但过量摄入，也会导致中毒。
急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状。
慢性中毒则表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、肢体无力、易激动、腹痛、妇女月经过少。
3.1.3常服维生素E视力模糊维生素Ｅ是一种抗氧化剂，被认为具有预防心脑血管疾病、抗衰老等功效，并被广泛应用。
但如果长期服用 每日量达到400毫克至800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、流感样症候群、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。