养生滋补汤料大全
102种养生汤的配方及功效
102种养生汤的配方及功效1.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。
2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。
3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒煲母鸡材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡功效：补气血健筋骨4.山萸肉芡实煲瘦肉材料：山萸肉、芡实、瘦肉功效：补阳虚5.百合西洋菜猪展生鱼汤材料：百合50克、西洋菜500克、蜜枣4个、生鱼400克、猪展300克、生姜3片。
功效：清润理肺养阴，调肺止咳，安心宁神，补中益气。
6.清补凉乳鸽汤材料：淮山20克、芡实20克、杞子15克、沙参15克、玉竹15克、红枣4个、乳鸽2只、瘦肉150克、生姜3片。
功效：这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候饮用。
7.独脚金煲瘦肉或麦芽煲鲜陈鸭肾材料：独脚金、瘦肉、麦芽、陈鸭肾功效：主治小儿疳积，或祛积开胃8.太子参无花果瘦肉汤材料：太子参20克、无花果50克、密枣2个瘦肉400克、生姜3片。
功效：能健胃，理肠，益气润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用，可用于脾胃虚弱或消化不良。
9.春砂仁煲猪肚或猴头菇煲竹丝鸡材料：春砂仁15克、猪肚200克（一人量）、或猴头菇、竹丝鸡。
功效：慢性浅表性胃炎或急性胃炎适合饮此汤，可减轻病人的难受程度。
10.春砂仁煲鲫鱼汤材料：春砂仁、鲫鱼功效：用于阴虚火旺体质健脾化气。
11.栗子淮山猪蹄汤材料：鲜栗子26个、淮山50克、红枣4个猪蹄1对、生姜3片。
功效：能加强脾胃功能，健肾气，益腰膝，养肠胃，缩小便。
12.白菜干豆腐腊鸭头汤材料；白菜干75克、豆腐2块、芡实25克薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。
功效：滋阴降火，润躁养胃，利水消肿，清热养阴，去火下气，补脑益气。
13.粉葛煲鱼汤材料：粉葛、鲮鱼功效：健筋骨，行气活血，祛水利湿14.猪笼草赤小豆横利汤材料；猪笼草20克（鲜品45克）赤小豆50克、猪横利3条、生姜3片。
补品药材配方大全
补品药材配方大全在传统中医理论中，补品药材被广泛用于调养身体，增强体质。
以下是一些常见的补品药材配方，旨在为不同体质和需求的人群提供参考。
1. 人参养元汤：- 人参：5克，具有大补元气，益肺生津的功效。
- 黄芪：10克，用于增强免疫力，补气固表。
- 当归：5克，补血调经，润燥通便。
- 红枣：5枚，补中益气，养血安神。
- 龙眼肉：10克，补心益脾，养血安神。
- 将所有材料洗净，加入适量清水，炖煮1-2小时。
2. 枸杞菊花茶：- 枸杞：10克，滋补肝肾，明目强身。
- 菊花：5克，清肝明目，散风热。
- 将枸杞和菊花放入茶壶，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用。
3. 四物汤：- 当归：10克，补血调经，活血止痛。
- 川芎：5克，活血行气，疏风散寒。
- 白芍：10克，养血柔肝，缓急止痛。
- 熟地黄：15克，滋阴补血，润燥。
- 将药材洗净，加入适量清水，慢火炖煮2小时。
4. 八宝粥：- 红豆：20克，利尿消肿，清热解毒。
- 绿豆：20克，清热解毒，利尿。
- 黑豆：20克，补肾强身，抗衰老。
- 薏米：20克，利水渗湿，健脾止泻。
- 芡实：10克，固肾涩精，健脾止泻。
- 莲子：10克，养心安神，健脾止泻。
- 百合：10克，润肺止咳，清心安神。
- 银耳：5克，滋阴润肺，养胃生津。
- 将所有材料洗净，浸泡后加入适量清水，煮至软烂。
5. 灵芝养生茶：- 灵芝：5克，增强免疫力，延缓衰老。
- 红枣：5枚，补中益气，养血安神。
- 枸杞：10克，滋补肝肾，明目强身。
- 将灵芝、红枣和枸杞洗净，用沸水冲泡，静置10分钟后饮用。
6. 六味地黄丸（中成药）：- 熟地黄：滋阴补肾，填精益髓。
- 山药：健脾益肺，补肾固精。
- 山茱萸：温补肾阳，固精止遗。
- 泽泻：利水渗湿，清热泻火。
- 茯苓：健脾利湿，宁心安神。
- 丹皮：清热凉血，活血散瘀。
- 六味地黄丸适用于肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
7. 养心安神汤：- 酸枣仁：10克，养心安神，助眠。
古方养生汤料系列
健来福古方养生汤料系列
国医大师路志正老先生秉着鲜美可口的滋味、丰富全面的营养、极易消化吸收的养生食疗理念，研发了多种古方靓汤。
1、丹参首乌养生汤（调节血脂）
配料：枸杞子、制首乌、山楂、决明子、丹参等
净含量：90g
2、薏仁芡实养生汤（健脾益气）
配料：茯苓、芡实、薏仁、蜜枣、陈皮等
净含量：90g
3、毛冬青杞子菟丝子养生汤（调节血糖）
配料：毛冬青、杞子、菟丝子、熟地等
净含量：70g
4、茯苓淮山养生汤（健脾祛湿）
配料：蜜枣、赤小豆、茯苓、白扁豆、淮山等
净含量：90g
5、淮山莲子养生汤（健脾养心安神）
配料：淮山、芡实、莲子、肉苁蓉等
净含量：80g
6、桂圆海底椰养生汤（清补凉）
配料：红枣、桂圆、海底椰、葛根、枸杞、红莲子等
净含量：80g。
16种养生滋补食疗汤做法
食用方法：将该配料纳入鸡腹中，炖至熟烂调味即食。
作用：补肝肾益精血，乌须黑发。用于肝肾亏虚，精血不足，须发早白及早衰。
13、养血调经汤
中药材配料：当归、黄芪、白芍、香附、益母草等。
食用方法：该配料与鸡、或鸭、或肉类同煮至熟烂、调味食肉饮汤。
作用：能养血调经、养颜。对于血虚月经不调之人，有一定的调养作用。
14，滋补甲鱼汤
中药材配料：山药、枸杞、制黄精、熟地等。
食用方法：把甲鱼周围裙边、腹部软皮及周围粗皮刮洗干净，入沸水去腥味。用猪油、姜、葱炒，再将诸料烧开、后放甲鱼，烧至熟软即可。
中药材配料：灵芝、丹参、制首乌、枸杞、罗汉果、山楂、决明子等。
食用方法：排骨切小节，将该配料与鸡、或鸭、或肉类同煮2小时之熟烂即可。
作用：有益气、补血、消脂减肥之用。
8、锁阳仔鸡汤
4、田七排骨汤
中药材配料：三七、丹参、玉竹、党参等。
食用方法：将该配料与排骨同煮至熟烂即食。
作用：有补气活血强心之用。用于冠心病或胸闷不适者。
5、参茸合欢汤
中药材配料：鹿茸、人参、肉苁蓉、枸杞、淫羊藿等。
食用方法：将该配料纳入鸡腹中，同放入锅、黄酒。姜、葱适量，烧沸、炖至熟烂即食。
作用：有补血养颜之用。用于血虚面色无华、面斑、头眩目晕以及贫血人群。
3、鹿筋活络汤
中药材配料：鹿筋、木瓜、杜仲、怀牛膝、薏苡仁等。
食用方法：将该配料与排骨或肉类同放锅内，煮沸至熟烂。
作用：有舒筋活络，强筋健骨之用。用于风湿痹痛，腰膝酸软、以及脑血管异外，肢体麻木，瘫痪者。
作用：有补肾壮阳，提高性机能之用。用于肾阳不足，阳痿早泄，性机能低下、冷淡者。
32款男女老少全家补炖汤料
➢姬松茸虫草花汤 ➢黄精玛咖桑葚汤 ➢人参虫草花汤 ➢猴头菇竹荪汤 ➢茯苓薏米莲子汤 ➢虫草花干贝芡实汤 ➢芡实薏米淮山汤 ➢鲍鱼仔花菇汤 ➢人参玛咖枸杞汤 ➢八珍菌菇汤 ➢五指毛桃芡实薏米汤
清火消食
----零食吃太多 上火燥热
口气重 消化不好 上火便干 躁动不安
➢山楂陈皮薏米汤 ➢猴头菇佛手砂仁汤 ➢灯心草麦冬枸杞汤 ➢玉竹百合莲子汤 ➢茶树菇姬松茸汤 ➢竹荪干贝菌菇汤 ➢黄花菜葛根莲子汤 ➢麦芽山楂汤 ➢霸王花玉竹汤 ➢港式清补凉
➢芡实薏米淮山汤 ➢墨鱼花生莲子汤 ➢茯苓薏米莲子汤 ➢玉竹百合莲子汤 ➢茶树菇姬松茸汤 ➢竹荪干贝菌菇汤 ➢桂圆玉竹枸杞汤 ➢鲍鱼仔花菇汤 ➢花胶螺肉莲子汤 ➢港式清补凉 ➢五指毛桃桂圆玉竹汤 ➢五指毛桃芡实薏米
儿童成长
吃饭香 身体棒 营养好
健脾开胃 补充营养 增强体质 清热祛湿
➢山楂陈皮薏米汤 ➢墨鱼花生莲子汤 ➢茯苓薏米莲子汤 ➢玉竹百合莲子汤 ➢茶树菇姬松茸汤 ➢竹笋干贝菌菇汤 ➢桂圆玉竹枸杞汤 ➢鲍鱼仔花菇汤 ➢霸王花玉竹汤 ➢港式清补凉 ➢五指毛桃桂圆玉竹汤
注：产妇不 宜食用，孕 妇不宜过多 食用。
解肌退热，生津止渴。黄花菜又名“金针花”，是南方人颇为喜 爱的煲汤食材之一。
29.猴头菇佛手砂仁汤
汤料配料：猴头菇、佛手、砂仁、 薏米、淮山、陈皮、枸杞、扁豆。 60g
注：孕妇食 用需将薏米 拿出来。
佛手砂仁汤化湿开胃，温脾，理气护胎，咳嗽痰多更加适用。
30.麦芽山楂汤
23.五菌葛根木耳汤
汤料配料：花菇、猴头菇、杏鲍 菇、茶树菇、竹荪、黑木耳、葛 根。45g
注：此汤料 中含有葛根， 产妇不宜食 用。
菌类是提高人体的免疫抗病能力的好帮手，解肌退热，保健肝 脏。
养生食谱大补汤配方大全
养生食谱大补汤配方大全
1. 淮山杜仲猪蹄汤
材料：淮山30克、杜仲20克、猪蹄2只、姜适量
制作方法：将淮山和杜仲洗净，猪蹄清洗干净后焯水，姜切片。
将所有材料放入砂锅中，加入适量清水煮沸，转小火炖煮2小时，加入适量盐调味即可食用。
2. 红枣莲子党参糖水
材料：红枣15颗、莲子20克、党参6克、冰糖适量
制作方法：将红枣、莲子和党参洗净。
将所有材料加入砂锅中，加入适量清水，用小火煮沸后转成中小火炖煮30分钟，加入
适量冰糖煮至溶化即可食用。
3. 银耳红枣莲子汤
材料：白木耳10克、红枣10颗、莲子15克、冰糖适量
制作方法：先将白木耳泡发至软化，红枣和莲子洗净。
将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，用小火煮沸后转成中小火炖煮1小时，加入适量冰糖调味即可食用。
4. 黑豆薏仁红枣糖水
材料：黑豆50克、薏仁20克、红枣10颗、红糖适量
制作方法：将黑豆和薏仁混合洗净，红枣洗净。
将所有材料加入砂锅中，加入适量清水，用小火煮沸后转成中小火炖煮2小时，加入适量红糖调味即可食用。
5. 枸杞桂圆红豆糖水
材料：红豆50克、枸杞10克、桂圆20克、冰糖适量
制作方法：将红豆清洗干净，枸杞和桂圆洗净。
将红豆放入锅中加入适量清水，用小火煮沸后加入枸杞和桂圆，转成中小火炖煮1小时，加入适量冰糖调味即可食用。
【注意事项】以上食谱仅供参考，如有身体不适或特殊情况，建议咨询专业医生或中医师的意见。
煲汤材料搭配大全
煲汤材料搭配大全1、鸡或竹丝鸡煲淮山、杞子、红枣（滋阴补血）2、鳙鱼头煲黑豆、红枣（头晕、头痛）3、鳅鱼煲黑豆、红枣、陈皮（补血、养颜）4、冬菇、香信、眉豆、白豆、红枣（附件囊肿）5、白鸽煲淮山、杞子、红枣（健脾、补血）6、黑鲩鱼煲黑豆、红枣（补血、头晕、头痛）7、猪骨煲杜仲、牛大力、红枣（腰痛）8、猪骨煲熟地、首乌、红枣、黄精（乌发、腰痛）9、猪骨煲杜仲、巴戟、牛大力、红枣（补气、腰痛）10、鸡（或竹丝鸡）煲北芪、防党、红枣（补气、补血）11、猪骨煲北芪、防党、红枣、杞子（补血、养颜）12、猪骨煲牛大力、狗脊、红枣（补血、腰痛）13、鲫鱼煲红枣、札子（补血、养颜）14、水鱼炖冬虫草或淮山、杞子（滋阴补肾）15、生鱼煲淮山、杞子、红枣（滋阴、补血、养颜）16、土茯苓煲猪骨或煲龟类（去风去湿）17、羊肉煲淮山、杞子加马蹄、少许当归、红枣（滋阴补肾）18、猪心炖当归、党参或北芪、黑豆、瘦肉（盗汗）19、兔肉煲北皮、益智仁（夜尿）20、鳙鱼头煲川弓、白芷、红枣（头晕、头痛）21、羊肉、党参、熟地、当归、红枣（贫血）22、阿胶炖瘦肉、红枣、杞子（月经过多，在月经未干净时服）23、沙仁、淮山、土茯苓、白术煲瘦肉（胃寒、脾虚）24、田鸡煲党参、淮山、红枣（补气、健脾）25、田鸡煲田七、红枣（用于骨节病人，在治疗期间）26、桑树根煲瘦肉（高血压，脑血管意外）27、白豆煲猪横俐（糖尿病）28、鹧鸪煲川贝、无花果、南北杏（咳嗽）29、核桃煲猪腰或猪骨（夜尿）30、鳅鱼煲红豆、陈皮（身体虚弱、流鼻血）31、莲子心、白茅根煲瘦肉（流鼻血）32、玄胡素20克、益母草20克煲鸡蛋、红参（经痛）凉汤1、桑叶、黑芝麻、红萝卜、煲猪骨或鱼类（预防结肠炎）2、桑叶、黑芝麻、红萝卜、黑豆煲猪骨或鱼类（阴阳汤）3、沙参、玉竹煲、竹丝鸡或煲猪辗肉（滋阴、润肺）4、莲子、百合煲鱼类（健脾）5、黑芝麻煲鱼头（清热、解毒）6、马蹄、红萝卜、煲猪辗肉（清阴热、发低烧）7、粉葛煲鲮鱼或鲫鱼加红枣、生姜、陈皮（治疗屈火骨痛）8、毛薯（即猪仔薯）、红萝卜、煲猪骨（清热、治喉咙痛）9、菜干、红萝卜、百合、眉豆、淡菜煲猪骨或鱼类（热咳）10、竹芋、红萝卜、淡菜煲猪骨（清热）11、昆布、海带、五星鱼、淡菜煲猪或鱼类（咽喉炎）12、海带、绿豆、红萝卜、煲猪骨或鱼类加陈皮、生姜（清热、解毒）13、冬瓜、红豆、眉豆煲猪骨或加莲蓬一个、陈皮（清热解毒）14、老黄瓜、红豆、眉豆红萝卜、煲猪骨或鱼类、陈皮（清热解毒）15、猪横利煲赤小豆或黑芝麻（小儿清热、消滞开胃）16、发菜、豪豉、瑶柱煲汤（咽喉炎）17、西洋菜、红萝卜、鱼球汤（清热）18、雪耳、瘦肉、鸡蛋汤（清热、润肺）19、南杏、北杏、眉豆、无花果、百合、陈皮煲瘦肉（干咳无痰）20、苹果、陈皮、蜜枣煲瘦肉（咳嗽）21、雪梨、陈皮、蜜枣煲瘦肉（热咳）22、石菜、绿豆煲鲫鱼、陈皮、生姜（咽喉炎、清明前服）23、白鸽煲绿豆加陈皮、生姜（预防热痱、咽喉炎，清明前服）24、百合、莳术、淮山煲瘦肉（健脾、滋阴）25、生鱼煲西洋菜（或花旗参），无花果（清热解毒）26、田七（30克）、丹参（5克）煲猪骨或鸡（高血压）27、剑花、无花果、陈皮煲猪骨（热咳）28、红萝卜、青萝卜、淡菜煲猪骨或鱼（清热开胃）29、猪肚煲莲子、莳术或煲白果、腐竹（健脾开胃）30、草龟煲绿豆半斤（乙型肝炎）31、白芨10克、黑豆煲鳅鱼（流鼻血）32、鳅鱼煲红豆、陈皮（用于身体虚弱流鼻血）33、花旗参（西洋参）、玉竹煲瘦肉（用于身体虚弱、低热）34、绿豆、红豆、南豆（扁豆）、黑豆煲鱼或猪骨（阴阳汤）35、红豆壳、蒜头、红梅叶煲好放红糖（腹泻有孱）36、蒜头2两煲好放红糖（慢性结肠炎）37、鳊鱼、豆腐、芫茜、白豆煲汤（口腔溃疡）38、雪耳、鸡蛋、瘦肉汤（清肺热）40、鲤鱼煲粥（用于习惯性流产）41、阿胶、糯米粥（用于习惯性流产）42、茅根、玉蔗煲水（解毒、止渴、利尿、生津）43、甜玉米、红萝卜、马蹄煲鸡脚（清热、解署）44、竹丝鸡、瘦肉煲花旗参（清热、解毒）45、玉竹、麦冬煲瘦肉（秋季咳嗽）46、土牛七、板蓝根煲鲫鱼或猪横俐、瘦肉（咽喉炎）47、崩大碗煲鱼炎或猪骨（清热解毒）48、鸡骨草半斤、红枣2两（去核）煲6小时以上（新生儿黄疸）49、猫爪草煲瘦肉、加姜、陈皮（附件囊肿）50、玉竹、莲子、莳术煲瘦肉（神经衰弱、多梦）51、玉竹煲瘦肉（咽干、咳嗽）52、鸡骨草、棉茵陈、田基王煲蜜枣（乙型肝炎）53、灵芝、花旗参煲密枣、瘦肉或猪骨（在验血前服）(文章整理：生活妙招网) 2、不用再為煲湯傷腦筋了。
煲汤汤料大全
煲汤汤料大全1.1雪耳清润汤：玉竹、冬菇丝、雪耳、蜜枣、淮山、南杏仁(坚果)1.2清补凉：芡实、洋薏米、淮山、龙眼肉、玉竹、莲子、百合、雪耳1.3煲鸡汤：玉竹、芡实、淮山、枸杞子、党参、莲子、龙眼肉、黄芪1.4八珍汤：白术、当归、川芎、白芍、熟地黄、党参、炙甘草、茯苓1.5猴头菇雪耳参须汤：玉竹、蜜枣、雪耳、猴头菇、参须、南杏仁1.6龟苓汤：生地黄、土茯苓、西洋参、白芍、枸杞子、蜜枣、当归、天花粉、白茅根、桑枝、鸡骨草、白鲜皮1.7滋阴党参汤：淮山、枸杞子、党参、龙眼肉、芡实、雪耳、麦冬、桑葚子、1.8健胃灵芝汤：枸杞子、淮山、莲子、猴头菇、灵芝、龙眼肉、蜜枣1.9罗汉果霸王花汤：罗汉果、霸王花、杏仁、蜜枣（国产版同样）1.10宁神降火汤：蜜枣、淮山、莲子、猴头菇、参须、麦冬、玉竹1.11五花茶：木棉花、菊花、金银花、葛花、鸡蛋花1.12开奶茶：玉米芯、灯心草、熟薏米、生薏米、通草、勾藤、金蝉衣、谷芽、炒麦芽、淡竹叶、扁豆衣1.13玉竹螺片汤：玉竹、淮山、枸杞子、螺片、沙参、蜜枣1.14壮腰培元汤：莲子、芡实、蜜枣、黄芪、淮山、杜仲、巴戟天、金狗脊、1.15花胶茶树菇汤：花胶、茶树菇、玉竹、淮山、枸杞子、龙眼肉（国产版同样）1.16消暑祛湿汤：白扁豆、赤小豆、生薏米、熟薏米、木棉花、灯心花、莲蓬、川萆薢、泽泻1.17姬松茸灵芝汤：姬松茸、赤灵芝、淮山、芡实、蜜枣、猴头菇、枸杞子1.18川贝螺片汤：淮山、蜜枣、枸杞子、螺片、川贝母、雪耳、1.19猴头菇花胶螺片汤：淮山、枸杞子、玉竹、蜜枣、猴头菇、花胶、螺片、沙参1.20猴头菇鲨鱼骨螺头汤：蜜枣、莲子、百合、黄芪、猴头菇、鲨鱼骨、螺头、陈皮1.21花旗参石斛灵芝汤：蜜枣、芡实、莲子、淮山、枸杞子、玉竹、花旗参、霍山石斛、灵芝1.22东方红凉茶：金银花、淡豆豉、淡竹叶、菊花、薄荷、桔梗、荆芥、牛蒡子、芦根、甘草、连翘1.23天麻健脑汤：木耳丝、枸杞子、党参、天麻、黄芪、莲子、淮山、龙眼肉、白芷、1.24虫草煲鸡汤：莲子、淮山、黄芪、龙眼肉、枸杞子、党参、芡实、北虫草、1.25虫草螺片猴头菇汤：玉竹、淮山、蜜枣、枸杞子、北虫草、猴头菇、螺片、1.26降胆固醇汤：蜜枣、山楂、木耳丝、猴头菇、灵芝、玉竹2.八珍汤包系列-滋补汤包2.1猴头菇杏仁汤：甜杏仁、玉竹、枣、猴头菇2.2猴头菇玉竹汤：玉竹、枣、山楂、木耳丝、猴头菇2.3玉竹百合汤料：芡实、薏米、淮山、龙眼肉、玉竹、百合、莲子2.4新煲鸡汤料：玉竹、芡实、莲子、淮山、枸杞子、龙眼肉2.5新猴头菇姬松茸汤料：猴头菇、姬松茸、淮山、芡实、枸杞子、枣2.6新猴头菇莲子汤：莲子、淮山、玉竹、枣、猴头菇2.7东方红金银花汤料：金银花、淡竹叶、淡豆豉、菊花、薄荷、桔梗、甘草、芦根1.产妇及婴儿汤料系列(中成药冲剂)产妇系列：2.1桑寄生红枣汤：桑寄生、紅棗、元肉、吐絲子2.2山萸肉花胶汤：山萸肉、花膠、杞子、淮山、蓮子、蜜棗、陳皮2.3鹿茸滋补汤：鹿茸片、黃精、元肉、黨參、杞子、陳皮2.4党参熟地汤：黨參、雲苓、桑寄生、熟地、川芎、陳皮2.5北芪党参汤：北蓍、黨參、淮山、杞子、紅棗、茯神婴儿汤料系列：2.6七星茶：勾藤、山楂、麥芽(含有麩質)、枇杷葉、蘆根、甘草、蟬衣、燈芯花2.7开奶茶：粟米芯、生薏米、熟薏米、穀芽(含有麩質)、麥芽(含有麩質)、勾藤、淡竹葉、羚羊絲、燈芯花。
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产品话术虫草花煲汤料（滋阴护肝汤）成分：虫草花、干贝、枸杞子、芡实等配料功效：虫草花性质平和，不寒不燥，一家大小都适合。
干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效。
枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。
优势：补肾养肺，对肾虚，夜尿频多、干咳少痰、皮肤干燥等有辅助治疗作用常期饮用有助于稳定血压、降低胆固醇、补益健身.举例：这是广东的老火靓汤。
可将配料与乌鸡（1只）或猪瘦肉（500克）及生姜（适量）洗净，一起放进煲内，加清水适量，武火煲沸后改用文火煲1 小时以上，调味后即可。
可供4至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）黄精杞子煲鸡汤料（强身固肾汤）成分：黄精、山药、枸杞子、龙眼肉功效：黄精以根茎入药。
具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。
用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症,对于糖尿病很有疗效。
山药：健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳。
枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。
龙眼肉：补益心脾，养血安神。
用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。
优势：补气养阴，健脾，润肺，益气生津，补血润脏；此汤口感清甜，补而不燥，可作为日常保健汤水。
特别对脾胃气虚，倦怠乏力，燥咳，咯血及病后体弱，肝肾阴虚，头目眩晕，视力减退等。
一家大小均可食用。
举例：将配料与乌鸡（1只）或猪瘦肉（500克）及生姜（适量）洗净，一起放进煲内，加清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）剑花罗汉果煲汤料（剑花润肺汤）成分：剑花、百合、玉竹、罗汉果、红枣、蜜枣功效：剑花：清热润肺，止咳。
百合：含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养物质。
玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。
罗汉果：有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
枣、蜜枣：有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效。
优势：滋阴润肺，适用于肌肤干枯皱纹，干咳无痰、口干咽干、虚劳失眠有一定辅助作用，也可作为日常保健汤水。
举例：将配料与猪瘦肉（500克）或猪肺（1个）或猪骨（500克）及生姜（适量）洗净，一起放进煲内，加清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）海底椰百合煲汤料（海底椰滋阴汤）成分：海底椰、百合、莲子、山药、芡实、玉竹、薏苡仁、红枣功效：海底椰：有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。
百合：养阴清热,滋补精血。
莲子：莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。
山药：健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳。
芡实：收敛固精。
玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。
薏仁：是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
优势：八种药材综合起到滋阴润燥、清心安神、止咳祛痰、清热利湿的作用，对身体虚弱、虚不受补者，常饮用美容之效。
举例：将配料与猪瘦肉（500克）或鸡（半只）猪瘦肉（250克）或猪骨（500克）及生姜（适量）洗净，一起放进煲内，加清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）灵芝煲汤料（灵芝养生汤）成分：灵芝、龙眼肉、枸杞子、山药、罗汉果、红枣、陈皮功效：灵芝：对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
龙眼肉：补益心脾，养血安神。
用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。
枸杞子：具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。
山药：健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳。
罗汉果：有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
陈皮：理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。
优势：强身护肝、增强免疫力，调节内分泌，防止衰老。
举例：将配料与猪瘦肉（500克）或鸡（半只）猪瘦肉（250克）或猪骨（500 克）及生姜（适量）洗净，一起放进煲内，加清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）黄精人参煲乌鸡汤料（黄精养阴汤）成分：黄精、人参、当归、去核红枣功效：黄精以根茎入药。
具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。
用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症,对于糖尿病很有疗效。
人参：大补元气，固脱生津，安神。
当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。
红枣：滋阴补血。
优势：补脾，润肺，益气，养阴生津。
常饮有养生延年作用。
脾胃虚弱，体倦无力，病后体虚食少，气血两虚，面色灰黄，肺虚咳嗽，皮肤溃疡等。
举例：将配料（人参切片）与乌鸡（1只）及生姜（适量）洗净，一起放进瓦煲内，加入清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
（肉类可选择飞水后再下料）适用于经常熬夜，精力不振，烟酒过多，或久病体虚人士。
风热感冒，咳嗽者均忌服。
参麦杏仁煲雪梨瘦肉汤料（清燥润肺汤）成分：太子参、麦冬、杏仁功效：太子参：用于气虚津伤的肺虚燥咳及心悸不眠、虚热汗多，能益气生津，治气虚肺燥咳嗽。
麦冬：养阴生津，润肺清心。
杏仁：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹。
优势：对肺热，肺燥，短气虚喘，干咳少痰，咽干口燥，纳差食少，心烦虚热，干咳吐血，大便干秘，舌红无胎等有很多帮助。
举例：对咽干肺燥，或容易患上呼吸道疾病，如感冒，咳嗽，肺炎等人士有保健作用。
风寒感冒咳嗽者均忌服。
沙参玉竹煲瘦肉汤料（润肺理气汤）成分：北沙参、玉竹、麦冬、陈皮功效：北沙参：养阴清肺，益胃生津。
用于肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴。
玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。
麦冬：养阴生津，润肺清心。
陈皮：理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。
优势：滋阴润肺，清燥理气，开声化痰。
适用于肌肤干枯易皱纹，或燥热咳嗽，虚劳失眠等症。
可作为日常保健汤水。
举例：本汤主治：阴虚，多汗，燥咳，虚痨，阴伤咽干，慢性支气管炎，肺结核，骨蒸劳热，肌皮枯燥，口苦烦渴等。
将配料与猪瘦肉（500克）或猪肺（一个）及生姜（适量）洗净，一起放进瓦煲内，加入清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4 至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）七星煲肉汤料（清热消滞汤）成分：谷芽、麦芽、薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草功效：谷芽：消食化积、健脾开胃。
用于食积停滞、胀满泄泻、脾虚少食、脚气浮肿。
麦芽：行气消食，健脾开胃。
薏仁：是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
淡竹叶：清热除烦，利尿。
钩藤：息风止痉，清热平肝。
蝉蜕：疏散风热，透疹利咽。
甘草：补益心脾、缓急止痛、调和药性、泻火解毒、润肺止咳。
优势：综合在一起可以清热定惊，健脾消滞。
用于消化不良，不思饮食，实热上火，二便不畅，夜寐不安。
举例：将配料与猪瘦肉（500克）一起放进煲内，加清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）三花薏仁煲瘦肉汤料成分：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏苡仁、扁豆、陈皮功效：木棉花：清热，利湿，解毒，止血。
鸡蛋花：治湿热下痢、润肺解毒。
槐花能润肠通便，清热凉血。
薏仁：是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。
扁豆：健脾化湿。
陈皮：理气降逆、调中开胃、燥湿化痰。
优势：此汤有清热祛湿，治湿热下痢，清热凉血，润肠通便，解脾虚湿困的作用。
举例：将配料与猪瘦肉（500克）及生姜（适量）洗净，一起放进瓦煲内，加入清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4 至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）除脾胃虚寒者，均可服用。
苁蓉杞子煲汤料(益肾强阳汤)成分：肉苁蓉、枸杞子、山药、红枣功效：肉苁蓉：补肾助阳，润肠通便。
枸杞：补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。
山药：健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳。
红枣：滋阴补血。
优势：益肾强阳，填精益髓。
对阳痿、早泄、夜尿频多，以及肾虚而致的腰膝酸痛、失眠健忘等症有辅助治疗作用。
举例：将配料与猪腰（3个剖开去白脂膜再用食盐反复清洗后切为厚片）或鸡（半只）猪瘦肉（250克）或羊肉（500克）或猪骨（500克）及生姜（适量）洗净，一起放进煲内，加清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）八珍煲乌鸡汤料(大补气血汤)成分：当归、熟地黄、川芎、白芍、党参、白术、茯苓、炙甘草功效：川芎：活血行气，祛风止痛。
熟地黄：补血滋润；益精填髓。
白芍：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。
当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。
党参：补中益气，健脾益肺的功效。
茯苓; 渗湿利水，健脾和胃，宁心安神. 炙甘草：补脾和胃，益气复脉. 白术：补脾，益胃，燥湿，和中，安胎。
优势：可补气补血，使脸色红润，冬天手脚冰冷者喝效果更好。
举例：除感冒、怀孕者，均可服用；女士应在经期过后服用。
尤宜于脸黄，肢体倦怠乏力，面色苍白无华，短气懒言，心悸怔忡，疲劳，气血两虚者。
将配料与乌鸡（1只）、猪瘦肉（250g）及生姜（适量）洗净，一起放进瓦煲内，加入清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
可供4 至6人一次食用。
（肉类可选择飞水后再下料）桃红四物煲鸡汤料(妇科调经养颜汤)成分：当归、川芎、白芍、熟地黄、桃仁、红花功效：当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。
川芎：活血行气，祛风止痛。
熟地黄：补血滋润；益精填髓。
白芍：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。
桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。
红花：活血通经，祛瘀止痛。
优势：养血活血。
主要针对血虚兼血瘀证，妇女经期超前，月经不调及痛经，血多有块，色紫稠粘，腹痛等。
举例：将配料与乌鸡（1只）、猪瘦肉（250g）及生姜（适量）洗净，一起放进瓦煲内，加入清水适量，武火煲沸后改用文火煲1小时以上，调味后即可。
（肉类可选择飞水后再下料）除孕妇、小孩、感冒者，均可服用。
女士应在经期过后服用。
猴头菇无花果煲汤料(养胃和血汤)成分：猴头菇、无花果、龙眼肉、枸杞子、红枣功效：猴头菇具有健胃，补虚，抗癌.组织修复、增强细胞活力、抗癌、延年益寿和美容等药用功效。
无花果：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。
龙眼肉：补益心脾，养血安神。
枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。