《心明眼亮——观色学记忆训练指导》熊春锦 著
抓住孩子的“闪光点”
抓住孩子的“闪光点”之蔡仲巾千创作南垭小学赖宝霞俗话说：“只要你是金子总有发光的一天.”前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“在每个孩子心中最神秘的一角,都有一根共同的琴弦,拨动它就会发出特有的声响,要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣,我们自身就需要和孩子的心弦瞄准音调.”每个孩子都有他们的优点,也是他们的闪光点.不论他是调皮的、成果差的、还是不守纪律的、不讲卫生的,在他们的身上总有一样工具会发光发亮.我们教师应该去发现每个学生的闪光点,将它拨亮,这样就会使孩子看到光明和希望,教育需要爱,需要发自内心的体会、感悟,精心的引导,真诚的鼓励和信任.我们要善于去发现孩子们身上的闪光点,让其尽早发亮,发出自己共同的光芒.那么,我们该如何去寻找孩子们身上的闪光点呢？一、奉献“两心”,走进学生奉献出的是你的“心”,耐心和爱心.通过耐心地观察和学生沟通,走进学生的内心世界.选择了这份职业,相信你是因为爱.精神上需要爱的支持,但在实践中更需要耐心.耐心可促使你慢慢的和孩子接触、交谈、做朋友；可促使你极其细心的观察并了解每个孩子,较准确的掌握每个孩子的个性特点；可促使你发觉深藏在自己内心世界里的那份童趣,感染着自己,沉着自己去喜欢孩子们,去和他们一起学习游戏,一起学习生活,一起做朋友.耐心是教育孩子的基本条件！耐心的教育孩子,不让自己年夜声苛责孩子,做事急急躁躁,这样会让孩子多一份亲切感！老师每天穿越于孩子中间,和每位孩子近距离的接触,观察和体验着每一个孩子的生长历程.如果我们针对每个孩子的实际情况因人而异,因材施教,让孩子们感受到老师的关心,于是他们就容易关闭心扉与老师交谈.这样,老师就容易进入他们的内心世界,了解他们需要什么、憎恨什么,失去了什么等等.通过与孩子的思想交流,充沛地了解学生的思想和知识技能状况,就能更好的发现孩子的特长,如果善加利用,就能让孩子们在以后的学习中发挥自己的优势,展示自我的魅力.二、多鼓励,蹲下来看孩子我们应该根据学生的实际情况给予表彰、鼓励.例如,班上有个孩子叫李高清的,非常聪慧,成果虽好,但就是字写得太差.我经常和他共同找出存在的问题.有一天,我突然发现他的字好看多了,我兴奋地说：“你今天的字写得真漂亮,如果一直这样的话,将来肯定会更棒的.”从那以后,我发现他的字写得越来越好了.而班上成果差的孩子,我时刻提醒他们点滴的进步,让他们时时感觉到自己在进步,感觉到自己也有闪光的处所.还在作业本上盖上分歧鼓励性的印章.我经常会说：“你今天交作业的速度比以前快多了.”“你今天又多认识了好几个字了.”“你写字越来越快了.”“继续努力你都快赶上李芮了.”等一些激励性的话语,让这些孩子感受到原来自己也挺行的.孩子们听到这些话语时,脸上总是笑眯眯的.每个孩子都是有上进心的,只要老师们注意去观察,去比力,就会发现他们的进步.哪怕是点滴的进步,也该给予肯定,这也许就是他们胜利的起点.比如我们班的李海军,我用了一学期的时间教会了他写名字,不外他的入手能力相当强；还有邓红林,虽然在学习方面不擅长,可是只要是老师安插做的事情完成的非常好.所以作为教育者,如果我们能够更多地寻找和挖掘他们身上优点,更多地看到他们身上的“闪光点”,如果我们能够在适当的时候,多给他们一些适当的表彰,我们会发现这往往会发生一些你意想不到的效果.三、缔造平台,展示自我多给孩子们一些展示自我的机会,让孩子们发现自己的闪光点.孩子的想象力和立异能力是无限广阔的,做老师的不能限制他们的想象力和立异能力,而是尽可能地为他们缔造一个个自我展示的平台,让学生在这平台上充沛展示自我.比如组织学生开展绘画角逐,选一些好的作品贴在墙上,让其他同学来观赏、欣赏,选上的同学就会觉得原来自己也有美术天分啊.这样就把他们闪光的处所凸现在众人面前了.这学期学校组织开展了一次春季学生运动会,在本次运动会上我发现了几名运动健将,他们是蒋明红、熊鹏,这些孩子平时特让我头疼,要么不做作业,要么就调皮捣鬼,没想到在运动场上的暗示却令人意外,当他们站在领奖台上脸上那乐滋滋的脸色至今令人印象深刻.固然还可以组织学生开展其它的活动,如跳绳角逐、唱歌角逐等,让每个孩子在活动中看到自己的闪光点,享受到胜利的快乐,树立起自信.四、对学生的评语要富有激励性在期末写评语时,我们不能一味的去否定学生,而是抓住学生好的一面加以鼓励、表彰,把他们的闪光点在评语里展示出来.因此,我在评语中总是针对分歧的学生写分歧的评语.对虽成果差可是爱干净的孩子,我总是这样写：“你是一个特别爱干净的孩子,只是如果成果更好一点,你就更讨人喜欢了.”对爱讲话而又调皮的孩子,我这样说：“你是一个活泼的孩子,只是要记住：不要伤害你的伙伴噢.”通过这些激励性的语言,让孩子们知道他们在老师眼中是可爱的,也有优点的.这样他们在以后的学习中就会更加努力、更加用功了.“好孩子是夸出来的.”只有欣赏孩子,不竭地夸孩子,鼓励孩子,孩子才有进步的动力,但夸要夸在点子上,也就是夸在学生的闪光点上.我们只有抓住学生的闪光点,才华让孩子树立起学习的信心.只有这样,孩子们才勇于去探索,勇于去立异,将来才华担负起祖国建设者和接班人的重任.赞赏是照在人心灵上的阳光.现实生活中,每个人的内心都渴望获得阳光.不论哪个学生提出问题或回答问题后,总是希望获得教师的赞扬与肯定.作为教师,应该学会赏识学生,检验考试去发现学生身上的“闪光点”,只有这样我们才会使自己转变对一些特殊学生的态度,用赏识的心态促使学生向更有利的方向发展.多看看孩子的闪光点,你的教育工作会顺利一点,你付出的回报会多一点,你的快乐也会多一点.。
儿童色彩心理学书籍
儿童色彩心理学书籍色彩在儿童的成长和发展过程中起着重要的作用。
它不仅是视觉感知的一部分，也可以影响儿童的情绪、认知和创造力。
了解儿童色彩心理学对于家长和教育工作者来说是至关重要的，因为它可以帮助他们更好地理解和引导儿童的色彩体验。
以下是一些值得推荐的儿童色彩心理学书籍，它们提供了丰富的知识和实用的指导，帮助我们更好地认识和应用色彩心理学于儿童教育中。
1. 《儿童色彩心理学的基本原理》这本书由知名心理学家撰写，系统地介绍了儿童色彩心理学的基本原理和理论。
书中阐述了色彩对儿童情绪、认知和创造力的影响，以及如何通过不同的色彩应用来促进儿童的成长和发展。
此外，书中还提供了许多案例分析和实用的教育指导，帮助读者更好地理解和运用儿童色彩心理学。
2. 《儿童色彩认知发展》这本书专注于儿童色彩认知的发展过程。
它涵盖了不同年龄阶段的儿童色彩认知特点，从早期感知到更高级的认知能力的发展过程进行了详细的探讨。
书中还介绍了一些实践活动和游戏，帮助家长和教育工作者更好地引导儿童的色彩认知发展。
3. 《儿童色彩情感疗法》这本书专注于通过色彩情感疗法来帮助儿童处理情绪问题。
它介绍了一些基本的色彩情感疗法原理和技巧，指导读者如何通过色彩选择和应用来调节儿童的情绪状态。
书中还包含一些案例分析和实际操作指导，使读者能够在实践中更好地应用色彩情感疗法。
4. 《儿童色彩心理学与创意发展》这本书主要讨论了儿童色彩心理学与创意发展的关系。
它介绍了色彩对儿童创造力的影响，以及如何通过创意活动和项目来培养儿童的创造力。
书中还提供了一些具体的创意活动和案例分享，帮助读者更好地理解和应用儿童色彩心理学于创意教育中。
5. 《儿童色彩心理学指导手册》这本手册是一本实用的工具书，提供了丰富的儿童色彩心理学知识和教育指导。
它包括常见的儿童色彩心理问题与解决方法，以及在不同教育场景中应用色彩心理学的实用技巧。
书中还提供了一些工具和评估表格，帮助读者更好地应用色彩心理学于儿童教育中的实践。
四色笔记法-高效率学习记忆法
四色笔记法木鱼老师【1】四色笔记概述：四色笔记法是用四种颜色的笔，对课堂知识进行记录的笔记方法，它能有效规范学生的课堂笔记，它是检测学生课堂上是否聚精会神的一个凭证，也是检测孩子听课效果的一个凭证。
【2】四色笔记的理论支持蓝黄绿红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物，专家因此提出“四色右脑记忆法”，这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的学生来说，是一种更为系统化的记忆方法。
什么是四色右脑记忆法呢？是指用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记，通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点，从而达到高效、快速的记忆需要记忆的内容的方法。
日本畅销书作家、心理谘商师石井贵士，结合理论与实务的经验谈著作《1分钟超强记忆法》指出：“记忆的窍门在善用色彩活化右脑”，他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆力的逻辑与理论。
石井贵士认为，从结论上来说，使用蓝色墨水是强化记忆的第一步，因为蓝色在心理学上是连结色，相反的，断绝连结的时候就常常用黑色。
也就是说，现代人已经在不自觉间形成“互相连结的颜色=蓝色”的认知。
将这样的认知应用于学习，就是：必须和记忆连结的内容，用蓝色书写。
无关紧要的内容，用黑色书写。
石井贵士进一步建议：萤光笔要买四色：红色、绿色、黄色、蓝色，便利贴也准备这四种颜色，配套准备齐全以后，就可以展开记忆四阶段的学习计划了。
【3】四色笔记具体内容根据不断的教学教研和大量师生的教学实践，结合我们传统的用笔颜色习惯，我们从四色右脑记忆法中，汲取了精华并进行了改进，独创了四色笔记法，其内容如下：要求学生使用：黑色、红色、蓝色和绿色四种颜色，配合心理学上各个记忆阶段的特点，从而达到高效快速的记忆。
黑色：用来做题和不需要记忆的内容红色：用来纠正错误的题，改错和订正蓝色：对于没有掌握的知识，需要记忆的知识点绿色：用来写存在的问题和解决的方案【4】四色笔记的意义通过这样的训练，孩子从小就形成非常好的学习习惯，懂得如何总结出自己学习中的强弱问题，这样行为的改变对孩子学会学习的意义非常的重大。
熊春锦--道医学
从道家传统解析生命的真相：道医学作者：熊春锦出版社：团结出版社道医学，源自于道家的修身学说，最初诞生于伏羲黄老学说中所提及的守一法之中，在2500年前已经形成一个非常完整的传统医学系统，其代表作以现存的《黄帝内经》最具有代表性。
熊春锦先生总结历代高真圣贤的道医学、中医学理论及经验，结合自身道医临床实践写成此书。
书中介绍了道家的“一元四素方法论”和“三元（源）化生万物学说”，介绍了道医学的三元生理学、道医病因学等，详细阐述了人类的性体系统——本体性体系统、培生性体系统、永生性体系统、灵光内蕴性体系统，在这之前，无论是传统中医学界，还是在道学界，都没有显传的文献资料对这些系统介绍透露得这么详细；有关经脉系统的十二经络、八脉道、四线三窍等许多内容都是罕见前人的。
第一篇道医学绪论第一章道医学引言第一节历史渊源第二节“理炁科学”和“理形科学”——慧与智第三节庶人、贤人、圣人、至人、真人第四节道德是医学的灵魂第二章道医学入门第三章一元四素全息论第四章三元（源）论的概念第二篇道医生理学第一章道医生理学概论第二章质元生理学第一节质元概述第二节气和炁一、炁的基本概念二、人体炁的生成三、气的生理功能四、气的运动和运动形式五、气的分布与分类第三章物元生理学第一节经脉系统概述一、血气、脉、经脉二、经脉的定名三、经脉系统的传输作用四、经脉系统层次的分类第二节经络系统一、经络系统概述二、经络的整体性和功能第三节脉道系统一、脉道系统概况二、八脉道系统的生理功能第四节丹窍系统一、网脉线二、之脉线(双螺旋脉线)三、内丹脉线四、外丹脉线五、天脉窍六、理脉窍七、混沌窍八、丹窍系统综述第五节道医藏象学一、道医藏象学概述二、五臟概要（一）肾臟(二)肝臟(三)心臟(四)脾臟(五)肺臟三、六腑概要(一)胆(二)胃(三)小肠(四)大肠(五)膀胱(六)三焦四、奇恒之府(一)脑(二)女子胞五、臟腑之间的关系（一）臟与臟之间的关系（二）六腑之间的关系（三）五臟与六腑之间的关系第四章体元生理学第一节体元（性体）的客观存在性第二节生命体元的分类一、人体基础体元系统二、人体培生类体元三、灵光内蕴的性体第三节论体元的阴阳第三篇道医病因机理探讨第一章道医病因总论第二章疾病的内因机理第一节玄源致病内因一、显性玄源致病内因（一）七情内伤（二）内生五邪二、隐性玄源致病内因（一）元性致病内因（二）三魂致病内因（三）七魄致病内因（四）寄生体元致病内因第二节质元（源）致病内因一、隐性质元致病内因（一）气的失常（二）体质与正气的关系（三）心智素质与正气的关系二、显性质源致病内因（一）血的失常（二）津液失常三、隐显质元（源）内因的相互病理（一）气和血互根互用的功能失调（二）津液与气血的功能失调第二节物元（源）性致病内因一、显性物源致病内因（一）五臟功能失调（二）六腑的功能失调（三）奇恒之府的功能失调二、隐性物元致病内因（一）经络的气血偏盛偏衰（二）经络的气血逆乱（三）经络的气血运行不畅（四）经络的气血衰竭第三章常见疾病的外因第一节物源性致病外因一、显性物源致病外因（一）地域环境（二）生活工作居住环境（三）自然气候因素（四）意外创伤（五）饮食不节（六）劳逸损伤二、隐性物源致病外因（一）微观生物性外因（二）饮食不洁（三）地气水气场性外因第二节质源性致病外因（一）六淫性质（二）六淫共同致病特点（三）六邪各自性质及致病特点第三节玄源性致病外因一、致病信息体元分类二、正确认识信息体元致病第四篇道医诊断学第一章道医诊断学概论一、道医诊断学概述二、道医诊断技术层次分类三、道医诊断基本要求第二章望诊诊断第一节气色的分类鉴别一、望气色技术的培养方法二、细致掌握分辨气色三、病理气色的概略分析第二节面部气色望诊第三节眼部望诊第三章指剑掌眼诊断一、基本要求二、应用范围三、具体操作四、与切脉结合第四章体元丢失诊断一、诊断方法介绍二、病案举例编后记中华道德文化系统，是一个多元文化的巨系统，包括道、释、儒三大分支，其中以道学最为历史悠久，远溯于上古人纪时代，道德文化系统是生命真相的探索者，是中国传统文化的灵魂和脊梁。
2023年 心理学基础知识三色记忆法笔记
2023年心理学基础知识三色记忆法笔记一、三色记忆法概述三色记忆法是一种帮助人们提高记忆力和记忆效果的研究方法。
它包括将需要记忆的信息分成三个不同颜色的部分，并通过将这些颜色与信息关联起来来提高记忆效果。
二、三色记忆法的步骤1. 第一步：选择三个有区别的颜色在使用三色记忆法之前，首先要选择三个有明显区别的颜色。
可以选择红色、蓝色和绿色等进行区分。
2. 第二步：将信息和颜色联系起来将需要记忆的信息按照一定的顺序分成三个部分，并给每个部分分配一个颜色。
例如，可以将历史事件分成政治事件（红色）、经济事件（蓝色）和文化事件（绿色）。
3. 第三步：使用颜色帮助记忆在研究和记忆过程中，可以利用颜色来帮助记忆。
将信息与相应的颜色联系起来，形成记忆的关联点。
例如，可以使用红色来标记和记忆政治事件相关的关键词。
三、三色记忆法的优势和应用1. 优势- 简单易行：三色记忆法是一种简单易行的记忆方法，适用于各个年龄段和各个研究阶段的人群。
- 提高记忆效果：通过将信息与颜色关联起来，可以提高记忆效果，增强记忆的联想能力。
2. 应用- 研究新词汇：可以将新研究的词汇按照词性或主题进行分类，并使用不同的颜色进行标记，有助于记忆和掌握。
- 复知识点：对于需要复的知识点，可以将其按照不同的概念或关键点进行分类，并使用三色记忆法加深记忆。
四、总结三色记忆法是一种简单易行的记忆方法，通过将信息与颜色关联起来，可以提高记忆效果。
它适用于各个年龄段和研究阶段的人群，可应用于词汇研究、知识点复等多个研究场景中。
试试使用三色记忆法，提升自己的记忆能力吧！以上为2023年心理学基础知识三色记忆法的笔记，希望能对大家有所帮助。
熊春锦先生文集目录【金光散人
熊春锦先生文集目录【金光散人金光散人博文•全部博文(2398)•韩金英博文(50)•熊春锦先生文集(142)•德慧智(57)•熊厚音先生文集(35)•道德经(102)•道法经典(315)•道学(74)•佛教(246)•象数、养生(472)•中医药(438)•电脑(31)•友情链接(49)•穴位、按摩(113)•文化、音乐、艺术、(165)•爱国爱党(69)•博文收藏(6)熊春锦先生文集(142)《德道经》熊春锦诵读(1/24)2014-04-03 09:01[转载]太极锻炼法——苍龙炼形(0/29)2014-03-21 13:28分享视频：国际道商论坛主席——熊春…(0/15)2014-02-23 14:19德道经译文加讲解[转载]分享视频：熊春锦先生纪录片(0/11)2013-12-20 14:28老子德道經譯注(0/111)2013-12-05 18:59胃炎的自我调治熊春锦(0/16)2013-11-24 20:55太极修身中脊柱的学术研究(0/15)2013-11-24 20:50内观五脏六腹诵读调解心身，感兴趣…(0/44)2013-11-24 20:28至正者静至静者圣(0/22)2013-11-05 09:59[转载]做人修身论修智五(0/2)2013-11-01 19:09[转载]做人修身论修智四(0/1)2013-11-01 19:08[转载]修人修身论修智三(0/2)2013-11-01 19:08做人修身论修智二(0/2)2013-11-01 18:57做人修身论修智一(0/12)2013-11-01 18:54[转载]熊春锦破解隐喻藏诀论老子(0/31)2013-10-13 09:04视频: 德道经（熊春锦诵读）(0/19)2013-10-10 10:18修身治文法地修脉(0/13)2013-09-27 14:27太极修身中脊柱的学术研究掌握伏羲黄老思想的简易方法(0/23)2013-09-14 13:57《道德经》修真入门A--熊春锦(0/36)2013-09-14 12:10[转载]转载-开启众妙之门的金钥匙-…(0/21)2013-08-09 17:37[转载]太极锻炼法——苍龙炼形(0/23)2013-07-20 11:00[转载]太极锻炼法——苍龙炼形(空淨)…(0/17)2013-06-20 14:10[转载]熊春锦谈素食机制与脾意修持(0/15)2013-05-05 14:03中国纪录片——熊春锦(0/25)2013-04-12 16:24做人修身成才的次第(0/16)2013-04-05 14:26修身治文法地修脉(0/24)2013-04-05 10:40做人修身论修智五(0/17)2013-01-13 13:54做人修身论修智四(0/10)2013-01-13 13:47做人修身论修智三(0/2)2012-12-26 13:00做人修身论修智二(0/1)2012-12-26 12:40做人修身论修智一(0/13)2012-12-26 12:35胃炎的自我调治龙文化的文明与教育在线读书(0/9)2012-12-26 08:20[转载]熊春锦破解隐喻藏诀论老子(0/31)2012-11-23 09:00道医学(0/9)2012-11-01 21:55十指尖罗纹背后的隐文之形名（摘自…(0/41)2012-11-01 14:23治疗癫痫文（摘自《龙文化的文明与…(0/9)2012-11-01 14:14化解胃病文（摘自《龙文化的文明与…(0/21)2012-11-01 14:09德慧智慧性图文思维教育：别…(0/5)2012-11-01 08:49《德道经》“呵”文与血液治疗(0/28)2012-10-29 21:33黄老文化治理学与管理学（三）(0/32)2012-10-23 17:40素食机制与脾意修持熊春锦(0/19)2012-10-22 13:42《老子·德道經》和其它著名經典誦…(0/114)2012-10-20 20:31老子《德道经》完整释义&nbs…(0/31)2012-10-20 15:27老子《德道经》完整释义&nbs…(0/30)2012-10-20 15:14老子《德道经》完整释义&nbs…(0/15)2012-10-20 15:12老子《德道经》完整释义&nbs…老子《德道经》完整释义&nbs…(0/18)2012-10-20 15:03< 上一页 1 2 3 下一页 > 共3页。
关于近视的文献书籍
关于近视的文献书籍
《综合防控儿童青少年近视实施方案解读》
《儿童和青少年眼健康筛查与近视防控(精)》作者：周行涛
《儿童近视防控——从入门到精通》作者：梅颖
《儿童视力保护百科全书》
《养出孩子炯炯有神好视力》作者：魏文斌
《眼睛好,世界才明亮:给孩子的爱眼书》作者：于刚
《眼睛健康自己查》第二版作者：呼正林
《孩子可以不近视》
《近视远视散光老花防治300问》
《儿童视力保健与眼病防治2...
《近视手册》作者：石一宁，本书是德国物理学家克劳斯.施密德（Klaus Schmid）所著、石一宁教授主译的《近视手册》。
这本书是Klaus Schmid博士将全球的关于近视的文献所做的整理和汇总，书中公允的总结了近视相关文献，并将各种发表的研究结果以及建议进行了关联，所以权威性不言而喻，可以称得上是近视防控的“圣经”，同时，这也是一本充满爱的著作。
此外，赵阳医生的《实用指南》也是一本很好的关于近视防治的书籍，这本书被两个中央级的出版社背书，筛查中发现，我国高中生近视率达到百分之八十九点几，这是一个很可怕的数字。
即：90%的孩子会得近视。
这本书主要介绍近视防治存在的误区，并给出实用的
指南。
以上书籍仅供参考，如需获取更具体的内容，建议咨询眼科医生获取专业的判断和建议。
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134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178
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心明眼亮的寓意和象征
心明眼亮的寓意和象征心明眼亮，这四个字听起来就带着一种通透、敞亮的感觉呀！它就像是我们人生道路上的一盏明灯，照亮我们前行的方向。
你看啊，心明，不就是心里明白嘛！就像我们走路知道要往哪儿走，不会瞎转悠。
心明的人，能看清事情的本质，不会被那些花里胡哨的表象给迷惑了。
这多重要啊！就好比你去买东西，那些包装精美的商品有时候不一定就比普通包装的好用，要是你心不明，光看外表就买了，那不就亏啦！心明的人就不会犯这样的糊涂，他们能透过现象看本质，找到真正适合自己的东西。
再说说眼亮。
眼睛亮堂了，才能看清这世界的美好与丑恶呀！眼亮的人，不会被虚假的东西所蒙蔽。
就像在大雾天里，别人都看不清路，眼亮的人却能找到正确的方向。
想想看，如果一个人眼睛不亮，那不是很容易被人骗嘛！别人说啥都信，那还怎么在这个复杂的世界里生存呀！眼亮的人能分辨是非善恶，知道什么该做，什么不该做。
心明眼亮的人，就像是拥有了一双翅膀，可以在人生的天空中自由翱翔。
他们不会被琐事困扰，不会被困难吓倒。
他们能在纷繁复杂的世界里保持清醒的头脑，做出正确的选择。
这多了不起啊！咱们可以想想那些成功的人，哪个不是心明眼亮的呀！他们知道自己要什么，也知道怎么去得到。
他们不会被沿途的风景所诱惑，坚定地朝着自己的目标前进。
这就像是爬山，心明眼亮的人知道哪条路是最适合自己的，不会走冤枉路。
而且啊，心明眼亮的人还特别会与人相处。
他们能看清别人的心思，知道怎么去和别人打交道。
这样的人，朋友肯定多呀！大家都喜欢和这样的人在一起，觉得踏实、可靠。
那我们怎么才能做到心明眼亮呢？这可得下一番功夫。
首先呢，我们得多多学习，增长自己的见识。
知识多了，自然就能明白很多道理啦。
然后呢，要多观察，多思考。
看到一件事情，不要急于下结论，多想想为什么会这样。
还有啊，要多和优秀的人在一起，跟他们学学怎么看问题，怎么处理事情。
这样慢慢地，我们也能变得心明眼亮啦！心明眼亮不是一朝一夕就能练成的，这需要我们在生活中不断地磨练自己。
三种方法让心灵之窗更明亮
文 理
化 。
张光旭
中 医 世家 ，
家族第 四代传人 ，
擅 长 针 灸推 拿 。
七 年 后 才 能 提 货 的 平 板 电 月茵
一 对 夫 妇 带 着 孩 子 来 到 商 城
的 平 板 电脑 专 柜 店 员 热 情地 给 他 ，
们 介 绍 产 品 这 对 夫 妇 挑 选 了 一 款 ，
度 的 锻 炼 到 孩 子 的 身 体 素 质 还 可 以 有 效 的 放 松 眼 睛 预
，
，
防近视 。
在参与这些 球类运动 中 ，
孩 子更 不 会 觉得枯 燥 ，
收 获 好 的 心 情 锻 炼 了 身 体 保 护 了 视 力 可 以 说 是 一 举
，
，
，
得 二 。 参 加 阳 光 下 的 户 外 活 动 。 阳 光下 视 网 膜 能 够 释 放 更 多
来 追 逐 这 几 个 不 同 的 物
体。
比如 天上 的 鸟 、
白 云 等 锻 炼 半 ，
个小 时 就要 休 息 ， 切 忌用 眼 过 度疲 劳 。
眼 部 的 疾 病 有 时 候 也 会 导 致 近 视 的 发 生 。 每 天 早 上 起 床 和 睡 觉 前 洗 脸 时 要 对 眼 部 做 一 个 简 单 的 清 洁 除 掉 眼 部 的
的 多 巴 胺 而 多 巴 胺 能 阻 止 人 体 眼 轴 生 长 减 缓 近 视 增 长 。
，
，
因此 ，
一定 要让 孩子多在 自 然光 线下玩 耍 ，
僧
加 户 外 活 动 时 间 。 让 孩 子 每 天 在 室 外 散 步 不 少
于 ２ 小时 ，
就 可 有 效 预 防 近 视 。
每一颗星都希望光芒四射
作者： 王春蕊
作者机构： 首都师范大学附属小学
出版物刊名： 中国教育学刊
年卷期： 2016年 第S2期
摘要：<正>前苏联教育家马卡连科曾经说过:'用放大镜看学生的优点,用缩小镜看学生的缺点。
'苏霍姆林斯基也曾说过:'没有不想成为好孩子的儿童,从孩子来校的第一天,老师就应善于发现并不断巩固和发展他身上所有的好东西。
'本学期笔者所在班级新转来一名学生Y,通过几节课的观察,笔者发现这名学生是一个非常淘气的孩子,但是很聪明。
他上课总是和旁边的。
日月明如何培养孩子的观察力
日月明如何培养孩子的观察力关键信息项：1、培养目标：明确孩子观察力提升的具体目标和预期效果。
2、培养方法：列举多种有效的培养观察力的方法和活动。
3、时间安排：规划培养活动的时间周期和频率。
4、评估方式：确定评估孩子观察力发展的方法和标准。
5、奖励机制：设定激励孩子积极参与培养的奖励措施。
11 引言本协议旨在探讨如何通过日月明的方法有效培养孩子的观察力，帮助孩子更好地认识世界、获取知识，并为其未来的学习和生活奠定坚实基础。
111 培养孩子观察力的重要性观察力是孩子认知世界的重要手段，它有助于孩子更好地理解周围环境，提高学习效率，培养创新思维和解决问题的能力。
12 培养目标121 短期目标在接下来的三个月内，孩子能够准确描述日常生活中常见物品的特征，如颜色、形状、大小等。
122 中期目标在半年内，孩子能够观察并比较不同事物之间的细微差异，如不同植物的叶子形态。
123 长期目标在一年内，孩子能够独立进行简单的观察实验，并总结出一定的规律和结论。
13 培养方法131 自然观察法鼓励孩子多走进大自然，观察四季的变化、动植物的生长等。
例如，春天观察花朵的绽放，夏天观察昆虫的活动，秋天观察树叶的变色，冬天观察雪花的形状。
132 游戏观察法通过各种游戏来锻炼孩子的观察力。
比如“找不同”的游戏，让孩子在两张相似的图片中找出不同之处；或者“记忆游戏”，展示一组物品后让孩子回忆并说出物品的细节。
133 生活观察法在日常生活中，引导孩子观察身边的事物。
比如做饭时，让孩子观察食材的变化；购物时，让孩子比较不同商品的包装和价格。
134 艺术观察法让孩子欣赏艺术作品，如绘画、雕塑等，并引导他们观察作品的色彩、构图、线条等元素，培养孩子对美的观察力。
14 时间安排141 每天安排 30 分钟的专门观察时间，可以选择在早晨起床后、下午放学后或晚上睡觉前。
142 每周进行一次户外自然观察活动，时间不少于 1 小时。
143 每月安排一次参观博物馆、美术馆或科技馆等活动，拓宽孩子的观察视野。
如何进行白光心像法
如何进行白光心像法进行心像训练时，给对方以看到光亮的暗示是很重要的。
在实际训练中，如果某人能看到光球的心像出现，那就表明他在潜在能力的开发上已经取得很大效果。
人本来就是一个发光体。
光是宇宙空间的波动，通过冥想我们能看到这种波动之光。
生命的本性就是心，就是光。
而宇宙意识本身也就是光和爱，以及两者的调和。
光推动了宇宙中的一切进化，地球上的生命也是受赐予自然之光而得到进化的。
古时候就有一种训练方法，通过冥想看到出现在眼帘内的白色光球。
据说当能够看到白色光球的出现，就能自由地运用完全记忆的能力，同时还能开启自己的特异能力其实是开启右脑的感觉体系。
那么，让我们来进行能够看到出现在紧闭着的眼帘后的白色光球的心像训练吧。
能够看到眼帘内的白色光球，表示已经完成了心像训练的第一阶段。
接下来便进人能够随意看到出现在脑海中的心像的阶段，到了这一阶段你就能知道自己已经掌握了这种自由地控制心像出现的能力。
我们先从能够看到白色光球的心像训练开始吧。
我们先把下面这段内容录到磁带里，然后进行练习。
首先慢慢地、轻松舒适地坐到椅子或者榻榻咪上。
请摘下领带、手表和眼镜。
慢慢地、放松地闭上双眼，两手放在腹部，然后开始深呼吸。
首先用嘴缓缓地呼气。
一边呼气一边使腹部向内收缩。
与此同时，请你想象体内污浊的空气完全清除出去了。
然后用鼻子慢慢地吸气至胸部饱和。
再想象宇宙能量从鼻腔、头顶和脚心吸入到了体内，同时使下腹部向外膨胀。
令胸部放松，让意识集中于被称为丹田的下腹部。
吸气结束后屏住呼吸，有意识地想象吸入体内的能量在体内循环一周。
好了，再以这种感觉进行一次呼吸。
从口中慢慢呼气，同时使腹部向内收缩。
请在呼气的同时想象体内污浊空气被完全排出体外。
然后用鼻子慢慢地吸气至胸部饱和，想象宇宙之能量被吸入体内。
令胸部放松，让意识集中于被称为丹田的下腹部。
吸气结束后请屏住呼吸，有意识地想象体内充满了宇宙之能量。
好了，彻底放松自己。
你已经进入了阿尔法波状态，心情安闲舒适而爽快，处于非常放松的状态。
一本厚重好读的书
Quality Inspection Trend质检动态真相《点亮心灯》不是简单的定义解释、观点解读，不是说教，而是娓娓道来。
所以《点亮心灯》的内容可读性强，适合各个年龄段，不仅能了解核心价值观的深刻内涵，还能从中学到不少历史知识、文化知识和价值理念知识。
研究核心价值观的著作汗牛充栋，探讨践行核心价值观的文章也如雨后春笋。
《点亮心灯》并非从特定意识形态或某种学术的角度诠释核心价值观十二个关键词的含义，而是通过历史和现实中的人物故事阐释其内涵，这是本书的一个亮点。
《点亮心灯》好读，也在于导向鲜明，内容主题鲜明，在编排上也是多个方面相结合，格式新颖，它引导我们形成两种力量，一种是向上的力量，就是积极进取的力量，让大家都去朝着一个方向、一个目标努力；还有一种是向善的力量。
一个社会最终要形成的力量就是这两种力量。
《点亮心灯》把这两个层面和维度都讲出来了。
践行社会主义核心价值观，不只是“你”的事情、“他”的事情，也是“我”的事情。
社会主义核心价值观是普世价值观，是社会主流价值观。
古语云：“不积小流，无以成江海”。
每个公民践行社会主义核心价值观，就像是一条条“小流”，只有大家都践行核心价值观，小流才能汇聚成奔流不息的江海，这个江海就是引领思潮、凝聚人心、促进共识，为经济社会的发展提供源源不断的强大精神力量。
一本厚重好读的书文／本书责任编辑：中国质检出版社孙海军中国质检出版社出版的践行社会主义核心价值观的主题出版物《点亮心灯》问世了，作者是安徽出入境检验检疫局局长姜宗亮。
我算是《点亮心灯》的首批读者，仔细阅读后，作者的严谨认真、知识结构、写作功底，以及对践行核心价值观认识的深度与论述视角的宽度，是我目前见过的有关核心价值观的图书不能相比的。
这确乎是一本沉甸甸却又暖心田的书，行文风格和理论阐述十分接地气，既少说教，也不故作高深，读起来不觉枯燥，有的章节甚至还有引人入胜之感。
《点亮心灯》不是一部简单的应时之作，作者的成长过程和中华民族的辛苦历程以及当今整个社会呈现出的道德和信仰缺失的问题引发了他深深的思考。
让眼睛亮起来
让眼睛亮起来——引导学生发现自己义贞小学人类进入二十一世纪,对教育的要求也越来越高。
而现在的学生，在自身思想和感情的载体中，更明确地倾向于自己独立的人格和愿望，他们企求个性的发展，也迫切需要得到别人的理解与尊重。
因此，近年来新的教育理论频频为发掘学生自身个性而叫板。
比如：挫折教育，又比如赏识教育，让学生更清楚地认识自己，发现自己，成为了教育中一道独特的风景。
苏霍姆林斯基有这样一段话：“任何一种教育现象，孩子在其中越少感觉到教育的意图，它的教育效果就越大。
”这就从某种意义上暗示了现实教育的难度，既要达到教育的目的与效果，又必须做到“润物细无声”。
由于小学生的认识能力与情感发育都还不成熟，就必须要求教师在引导学生去认识和发现自己上多花些精力，从而达到教育无痕的境界。
一、与生活接轨，耳濡目染，使学生具有诚孝之心，为成才成人打下坚实的基础。
新时期的教育方针要求把学生培养成“德、智、体、美、劳全面发展的接班人。
”实质上就是让学生既成才，更要成人，而要实现这一宏伟目标，让学生具有诚孝之心其实是最根本的。
诺贝尔奖获得者杨振宇博士说：“孝顺是华人的传统，是中国几千年孕育的道德观念。
”苏霍姆林斯基也说过：“一个人如果连自己的父母都不爱，何谈爱祖国、爱人民。
”看来，孝心是中西文化中都是非常注重的。
我们可以布置孩子们在家里做一些力所能及的体力劳动。
通过劳动，让他们体验父母的辛劳，让他们珍惜父母的劳动成果，从而加深对父母的感情，还可以利用主题班会与墙报、广播站等阵地让学生畅谈对父母的感受。
就有这样一个孩子说：“我看了雕牌洗衣粉的广告后，我真为自己为一点小事就和妈妈争吵而感到惭愧，广告中的小妹妹帮下岗的妈妈洗衣服给了我深深的教育。
”只要正确引导，让学生从生活中去寻找、去体会，让孝顺之心得到延伸。
诚实守信是做人的另一条原则。
孔子说：“宁可去食，也要守信。
”体现了孔子重在追求道德的崇高与完善，但在今天，一部分人的意识发生了变化，贪图享乐成了一些人生活的准则，言而无信成了一些人成功的秘诀，加上媒体铺天盖地的报道内幕，都严重影响了学生道德观念的形成。
练习观察力的五个方法
练习观察力的五个方法冈察洛夫说：观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧。
观察力与注意力互为因果相辅相成。
所以观察力的练习有助于注意力的集中。
你是不是经常对眼前的事物视而不见你是不是经常走在街上却对交通信号灯的排列回想不起来你是不是对一个人非常感兴趣但想向别人介绍时却说不出来或写不出来你写作文是不是总觉得无话可说、无事可写短短结束那是因为没有养成观察事物的好习惯。
经常进行观察力的练习可以帮助你改善你的注意力、记忆力、学习能力。
一、静视一目了然1在房间里或屋外找一样东西比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草距离约60厘米平视前方自然眨眼集中注意力注视这一件物体。
默数60～90下即1～15分钟在默数的同时要专心致志地仔细观察。
闭上眼睛努力在脑海中勾勒出该物体的形象应尽可能地加以详细描述最好用文字将其特征描述出来。
然后重复细看一遍如果有错加以补充。
2熟练后逐渐转到更复杂的物体上观察周围事物的特征然后闭眼回想。
重复几次直到每个细节都看到。
可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。
观察的要点是不断改变目光的焦点尽可能多地记住完整物体不同部分的特征记得越多越好。
在每一分析练习之后闭上眼睛用心灵的眼睛全面地观察然后睁开眼睛对照实物校正你心灵的印象然后再闭再睁直到完全相同为止。
还可以在某一环境中关注一种形状或颜色试着在周围其他地方找到它。
3然后再去观察名画。
必须把白己的描述与原物加以对照力求做到描写精微、细致。
在用名画作练习时应通过形象思维激发自己的感情由感受产生兴致由兴致上升到心情。
这样不仅可以改善观察力、注意力而且可以提高记忆力和创造力。
因为在你制作新的心中的形象的过程中你吸收使用了大量清晰的视觉信息并且把它储藏在你的大脑中。
二、行视边走边看以中等速度穿过你的房间、教室、办公室或者绕着房间走一圈迅速留意尽可能多的物体。
回想把你所看到的尽可能详细地说出来最好写出来然后对照补充。
十大观察力书籍
十大观察力书籍《十大观察力书籍》是一本帮助读者提升观察力的书籍推荐，下面将为大家介绍其中的十本书籍。
第一本是《观察的艺术》，作者通过丰富的案例和实践经验，教会读者如何通过观察来获取更多的信息，提高对事物的洞察力。
第二本是《透过现象看本质》，作者通过讲述一些看似简单的事物，引导读者思考事物背后的本质和深层次的含义，培养读者深入观察的能力。
第三本是《观察与思考》，作者从认知心理学和逻辑学的角度出发，讲解了如何进行有效观察和思考，并且通过实例给出了很多实用的方法和技巧。
第四本是《观察力训练宝典》，作者通过一系列的训练活动，帮助读者提高观察力和注意力，并且给出了很多实用的技巧和方法。
第五本是《观察的力量》，作者通过讲述一些真实的故事和案例，展示观察力的重要性，并且教会读者如何运用观察力解决问题和取得成功。
第六本是《观察的智慧》，作者通过讲解一些基本的观察原理和方法，帮助读者培养观察力，并且通过实践活动和案例分析，让读者更好地应用观察力来解决实际问题。
第七本是《观察力的奥秘》，作者通过介绍一些观察力高超的人物和团队，揭示了他们观察世界的独特方法和技巧，并且给出了一些实用的建议和指导。
第八本是《观察和发现》，作者通过讲述一些观察和发现的故事，引发读者对观察的兴趣，并且给出了一些锻炼观察力的方法和技巧。
第九本是《观察和洞察》，作者通过讲述一些观察和洞察的原理和方法，帮助读者培养观察力和洞察力，并且通过实践活动和案例分析，让读者更好地应用观察力和洞察力来解决实际问题。
第十本是《观察和反思》，作者通过讲述一些观察和反思的故事，引发读者对观察和反思的重要性的思考，并且给出了一些实用的方法和技巧，帮助读者提高观察力和反思能力。
这十本书籍涵盖了观察力的各个方面，从不同的角度和层面帮助读者提升观察力。
希望读者通过阅读这些书籍，能够培养自己的观察力，提高对事物的洞察力，从而在生活和工作中取得更好的成就。
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《心明眼亮——观色学记忆训练指导》熊春锦著
心明眼亮——观色学记忆训练指导
内容简介
本书为德慧智观色学记忆训练的实操指导用书。
记忆力、想象力和创造力，这三者是民族的“软实力”的重要组成部分。
记忆力是想象力和创造力的基础，当前，世界各国都高度重视对记忆力的研究，开发出了名目繁多的训练方法。
那么，什么样的方法是真正符合生命规律的呢？中国文化中有没有这样的理论和方法传承呢？
老子《德道经》中有一个“知其白，守其黑”的著名方法论，并给出了“五色令人目明”的提示；佛学经典《般若波罗蜜多心经》中有一句名言：“舍利子，色不异空，空不异色；色即是空，空即是色。
”在这两部经典中，其实就蕴藏着一部通过“色”而开启记忆力大门的“观色学”。
这部观色学不仅高度符合人体生命规律，而且理法完备系统，训练次第分明，方法简单易行，非常适合现代人学习实践，对于幼儿和青少年提升记忆力、想象力及创造力更有显著的作用。
本书详细地介绍了通过观色而提升大脑记忆力和想象力的具体实践训练次第与方法，并对实操中的基本原理进行了简要阐述。
理通法随，读者在理论的指导下循序渐进地学习训练，即可逐步达到理想的境界。
诚愿德慧智观色学记忆训练理论和方法的研发和推广，能够对提升中华民族的“软实力”、造就民族复兴的栋梁之才尽绵薄之力。
目录
绪论1
上篇色相转色象训练
第一章眼识得一识色始2
第一节识色辨色3
第二节色彩三要素7
第二章五行色相观入空8
第一节色相转色象9
第二节五正色的取相转象15
第三章三维眼识22
第一节三维眼识的原理23
第二节三维眼识的方法26
第四章信德色卡训练31
第一节信德色卡训练的原理32
第二节信德色卡训练的方法33
第三节眼识信德卡光色的次第性37
第五章相转象培训40
下篇图文九宫记忆训练
第一章九宫色象图卡训练46
第二章先天河图九宫训练48
第三章河图与洛书九宫训练51
后记
观色学记忆训练的成年人应用54
第一节品格打造是基础54
第二节运用德慧智经典诵读打造道德品格55 第三节成年人必修基础功课——太极修身59。