人教版《道德与法治》七年级下册：4.1 青春的情绪 课件(共22张PPT)
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人教版道德与法治七年级下册 4.1 青春的情绪 课件共23张PPT
2.为什么会出现青春期的情绪特点? 进入青春期,随着身体发育加快和生活经验
不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青 春期的情绪特点。
我看见一个老人摔伤了，立马上前扶起了他，并拨打了 120 ，我不怕被讹钱，因为我相信这世上好人多于坏人！
同桌小花因为一道数学题没想出来，课下仍在思索，我 看她愁眉苦脸就想讲个笑话给她听，结果她生气地对我说： 别烦我！我悄悄躲到一边想，我是不是什么地方做的不好得 罪她了，她是不是再也不理我了！
怎样的情绪（ C ）
A.悲哀
B.喜悦
C.担心
D.暴怒
2. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名 医。”这说明（ C ） A．情绪是丰富多彩的 B．情绪犹如双刃剑 C．情绪有积极作用 D．情绪有消极作用
3、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名 青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一 般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪 特点是( D ) A.比较敏感，但不稳定 B.比较强烈，但相对脆弱 C.变化迅速，但不持久 D.容易冲动，缺乏理智控制
自主学习：
阅读课本P34-P38，思考下列问 题：
1、情绪有哪些种类？
2、影响情绪变化的因素有哪些？
3、情绪对我们有何影响？
4、青春期的情绪有哪些特点？如何正确认识青春期的 情绪特点？
兴奋、愉悦
急躁、焦虑 开心、兴奋
伤心、生气 失望、难过
紧张、恼火
情 绪
喜 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 兴高采烈 满面春风 眉开眼笑
3.如何正确认识青春期情绪的特点？
（1）体现了青春的活力，带给我们不同感受，善于激 发正面情绪感受，可以让生活更加绚烂多彩。 P37
人教部编版七年级道德与法治下册课件：4.1青春的情绪 (共22张PPT)
(1)情绪反应强烈。 (2)情绪波动与固执。 (3)情绪的细腻性。 (4)情绪的闭锁性。 (5)情绪的表现性。
6．我们应怎样正确对待青春期的情绪？
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感 受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情 绪，是我们成长过程中需要经历的。
3、怎样正确看待情绪的作用呢？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激
励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
活动二：1、探究与分享：教材P37
左边情境分别体现了青春期的哪 些情绪特点？
图一：情绪反应强烈、有热情… 图二：波动性情绪的 图三：情绪的细腻性、 图四：情绪的表现性……
消极作 用
使人无精打采，萎靡不振，抑制人 活动能力，降低人的自控力和活动 损害健康 效率，有时还会作出一些令自己后 悔甚至违法的事情
4．为什么会出现青春期的情绪特点？
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5．青春期的情绪特点表现在哪些方面？
c 皆兵”分别表达了怎样的情绪（
）
A.喜、惧、哀、怒
B.怒、惧、哀、喜
C.喜、怒、哀、惧
D.惧、怒、哀、喜
2.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。
下列属于“喜”的是（ A ）
A.开心、欣喜、扬眉吐气 B.气愤、盛怒、愤愤不平 C.哀伤、悲哀、伤心不已 D.害怕、心悸、不寒而栗
1.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。2.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。3.诽谤，同时造了无数的罪业，这是嫉妒；自己欢喜4.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。5.只会幻想而不行动的 人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。6.我们只要每天睁开眼睛，看到自己还活着，就该庆幸自己多么的幸运7.赞叹，同时积累了同样的功德利益，这是随喜。怎么做，完全在于自己。8.盲目的上进，就像在死胡同里打转。 你浪费的人生，原本可以有更多的精彩。9.其他烦心的事，想开点，看开点，再苦再难的日子，熬着熬着也就挨过来了。10.这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。11.懦弱的人只会裹 足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。12.精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。13.命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。带着青春的印 记，我们这代人，慢慢的随着时间的流淌，渐渐老去。晚安!14.努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧；努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。15.美国人口普查局的“世界人口时钟” 显示，全世界每秒钟有1.8人死亡，一小时就是6,360人，一天就有152,640人死亡。16.当你觉得老天对你不公的时候，别急着红眼，别急着抱怨，因为这样只会削弱你的意志，消磨你的斗志，最后让你变得平庸，一事无成。 17.昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留；明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯；优雅之人心如止水，波谰不惊，不以物喜，不以己悲。做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下心，学会宽容，仁爱，温和。 18.无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的 难过。晚安!19.凡事顺其自然，凡事不可强求。人生，错过太多，我们都在重复，所以，我们不必为自己错过的悲哀，而应该为自己拥有的而喜悦。错过了漂亮，你还拥有健康;错过了健康，你还拥有智慧;错过了智慧，你还 拥有善良;错过了财富，你还拥有安逸;错过了安逸，你还拥有自由20.人生，总有乌云密布的低沉的时刻，但也会有蓦然抬头，拨云见日的一天。而最重要的是在低潮时要忍耐得住，不要放弃对光明的追求，永远不要以为走
6．我们应怎样正确对待青春期的情绪？
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感 受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情 绪，是我们成长过程中需要经历的。
3、怎样正确看待情绪的作用呢？
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激
励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的 挫败而止步不前。
活动二：1、探究与分享：教材P37
左边情境分别体现了青春期的哪 些情绪特点？
图一：情绪反应强烈、有热情… 图二：波动性情绪的 图三：情绪的细腻性、 图四：情绪的表现性……
消极作 用
使人无精打采，萎靡不振，抑制人 活动能力，降低人的自控力和活动 损害健康 效率，有时还会作出一些令自己后 悔甚至违法的事情
4．为什么会出现青春期的情绪特点？
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的 情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
5．青春期的情绪特点表现在哪些方面？
c 皆兵”分别表达了怎样的情绪（
）
A.喜、惧、哀、怒
B.怒、惧、哀、喜
C.喜、怒、哀、惧
D.惧、怒、哀、喜
2.人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧等。
下列属于“喜”的是（ A ）
A.开心、欣喜、扬眉吐气 B.气愤、盛怒、愤愤不平 C.哀伤、悲哀、伤心不已 D.害怕、心悸、不寒而栗
1.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。2.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。3.诽谤，同时造了无数的罪业，这是嫉妒；自己欢喜4.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。5.只会幻想而不行动的 人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。6.我们只要每天睁开眼睛，看到自己还活着，就该庆幸自己多么的幸运7.赞叹，同时积累了同样的功德利益，这是随喜。怎么做，完全在于自己。8.盲目的上进，就像在死胡同里打转。 你浪费的人生，原本可以有更多的精彩。9.其他烦心的事，想开点，看开点，再苦再难的日子，熬着熬着也就挨过来了。10.这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。11.懦弱的人只会裹 足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。12.精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。13.命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。带着青春的印 记，我们这代人，慢慢的随着时间的流淌，渐渐老去。晚安!14.努力不是为了做给谁看，无论什么结果都能问心无愧；努力是因为你可以不接受命运的框定，靠自己来场漂亮的反击。15.美国人口普查局的“世界人口时钟” 显示，全世界每秒钟有1.8人死亡，一小时就是6,360人，一天就有152,640人死亡。16.当你觉得老天对你不公的时候，别急着红眼，别急着抱怨，因为这样只会削弱你的意志，消磨你的斗志，最后让你变得平庸，一事无成。 17.昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留；明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯；优雅之人心如止水，波谰不惊，不以物喜，不以己悲。做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下心，学会宽容，仁爱，温和。 18.无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之中遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的 难过。晚安!19.凡事顺其自然，凡事不可强求。人生，错过太多，我们都在重复，所以，我们不必为自己错过的悲哀，而应该为自己拥有的而喜悦。错过了漂亮，你还拥有健康;错过了健康，你还拥有智慧;错过了智慧，你还 拥有善良;错过了财富，你还拥有安逸;错过了安逸，你还拥有自由20.人生，总有乌云密布的低沉的时刻，但也会有蓦然抬头，拨云见日的一天。而最重要的是在低潮时要忍耐得住，不要放弃对光明的追求，永远不要以为走
人教版道德和法治七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共25张PPT)
5、每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产
生喜怒哀惧之情。影响我们情绪的因素有（ ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期
D
）
③周围的舆论氛围 ④自然环境
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
教师
寄语 我们要做到喜怒有常， 喜怒有度，学会善于激发正 面情绪，积极面对负面情绪， 做“情绪的主人”，顺利度 过青春期。
A.①②③④
B.①②④
C.①③④
D.②③④
C 3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（
）
①积极情绪有利于人的健康长寿
②消极情绪影响人的身体健康
③情绪低下的人白头发都多
④青年人爱快乐，老年人善忧愁
A.①④
B.③④
C.①② D.②③
4、科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂
激情和热情
体现了情绪反应强烈的特点
掩饰愤怒
体现了情绪的闭锁性
阅读书籍
体现的是情绪的细腻性
情绪的表露过程
体现了情绪的表现性
在心理学看来，积 极的正面情绪（如：平
静、愉悦、冷静、宁静等）
能够让我们保持正能量， 更能帮助我们挖掘自身 的潜能，保持较好的状 态，让我们越来越优秀。
心理学上认为负 面情绪（如：焦虑、紧
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不 出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他 吃不饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
请问：默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
探究与分享
强项
考
考砸
试
紧张
考砸
消极情绪影响智 力正常发挥
积极情绪激励 人主动作为
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
导活动。
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
人教版《道德与法治》七年级下册：4.1 青春的情绪 课件(共24张PPT)
很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”，病情逐渐
好转，几年后竟然恢复了健康。
林黛玉，聪明貌美，多愁善感。但由于寄人 篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实
现与宝玉的爱情，忧心如焚，竟至郁郁而终。
“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”
根据上图，说说青春期情绪有什么特点？
成吉思汗“盛怒杀爱鹰”的故事
情绪的神奇作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为
某个小小的挫败而止步不前。
情绪→情绪的作用
美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预 言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽 默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻
情绪→情绪的分类
人的情绪复杂多 样，常见的基本情绪： 喜、怒、哀、惧
喜
怒
哀
惧
四大基本情绪
喜
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 兴高采烈 满面春风 眉开眼笑 愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 泪流满面 伤心不已
在我们每个人的身上，都存在一种神奇的力量， 它可以使你精神焕发，也可以使你萎靡不振；它
可以使你冷静理智，也可以使你暴躁易怒；它可
以使你安详从容的生活，也可以使你惶惶不可
终日。它可以使你的生活充满甜蜜与快乐，也可
以使你抑郁、沉闷、暗淡无光。
这种神奇力量，就是情绪。
第四课 揭开情绪的面纱
2018
青春的情绪
自然环境影响情绪
英国伦敦有一座桥，原来是黑色的，每年都 有人到这里投河自杀，后来，将桥的颜色改为黄 色，来此自杀的人数减少了一半，充分证实了颜 色的功能。 不同的颜色可通过视觉影响人的内分泌系统， 从而导致人体荷尔蒙的增多或减少，使人的情绪 发生变化。研究表明，红色可使人的心理活动活 跃，黄色可使人振奋，绿色可缓解人的心理紧张， 紫色使人感到压抑，灰色使人消沉，白色使人明 快，咖啡色可减轻人的寂寞感，淡蓝色可给人以 凉爽的感觉。
人教部编版七年级道德与法治下册课件：4.1 青春的情绪(共22张PPT)
2 学习积极面对负面情绪，同样是 我们成长过程中需要经历的。
板书设计：
达标检测
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生 之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什
么情绪（ B ）
A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同 的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小 羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在 极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只
学做思一：情绪面面观
导学：
规则： 1.表演者通过动作和表情将词语表达出来，不 能说话。 2.表演后，其余同学猜一猜正确答案。
导做：学生表演，猜一猜正确答案
基本情绪
复杂情绪
怒
害羞
哀
焦虑 厌恶 内疚
喜
惧
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
遇到下列情景，你会产生怎样的情绪
1）熬夜后，发现自己脸上长了一个大痘痘； 2）成绩下发后，结果比自己预期的要差很多； 3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文； 4）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
为什么会产生不同的情绪？
1 个人的生理周期
2 对某件事情的预期 3 周围的舆论氛围 4 自然环境
成绩下发后，结果比自己 预期的要差很多
挫败放弃 激发斗志
情绪的作用：影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们 克服困难、努力向上。
也可能让我们因为某 个小小的挫败而止步不前。
学做思二：情绪的青春色调
事也不要去想，因为你无法决定将来。我们所能做的是享受当下，人必须全然地活在此时此刻，其余的都是妄念。二十四、每个人都会幻想各种美好的未来，但并不是每个人都会为之付诸行动，这大概就是你与这些人的不同！一、身为一个人，水倒七
板书设计：
达标检测
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生 之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什
么情绪（ B ）
A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同 的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小 羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在 极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只
学做思一：情绪面面观
导学：
规则： 1.表演者通过动作和表情将词语表达出来，不 能说话。 2.表演后，其余同学猜一猜正确答案。
导做：学生表演，猜一猜正确答案
基本情绪
复杂情绪
怒
害羞
哀
焦虑 厌恶 内疚
喜
惧
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
遇到下列情景，你会产生怎样的情绪
1）熬夜后，发现自己脸上长了一个大痘痘； 2）成绩下发后，结果比自己预期的要差很多； 3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文； 4）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
为什么会产生不同的情绪？
1 个人的生理周期
2 对某件事情的预期 3 周围的舆论氛围 4 自然环境
成绩下发后，结果比自己 预期的要差很多
挫败放弃 激发斗志
情绪的作用：影响着我们的观念和行动。
它可能激励我们 克服困难、努力向上。
也可能让我们因为某 个小小的挫败而止步不前。
学做思二：情绪的青春色调
事也不要去想，因为你无法决定将来。我们所能做的是享受当下，人必须全然地活在此时此刻，其余的都是妄念。二十四、每个人都会幻想各种美好的未来，但并不是每个人都会为之付诸行动，这大概就是你与这些人的不同！一、身为一个人，水倒七
人教版《道德与法治》七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共31张PPT)
1.结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情 绪有什么不同。
默默能冷静分析自己出错的原因,并及时改正,心里 很舒坦,体现出一种良好的心态;小冲考试紧张导致 发挥失常,表现得很愤怒,撕毁试卷,这是不能冷静分 析自己不足的表现。
2.在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪 影响智力发挥或身体健康的事情。
结合自己的实际情况,据实回答即可。如与同学闹矛盾生气,影 响自己上课,精力不集中,思考问题走神,作业效率低,整天头脑 昏昏沉沉。
以会有这样的情绪变化。 2.体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性 的特点。 3.我会冷静地面对这一切,多反思自己的不足,积极 主动地与同学交往,努力学习等。
青春的情绪 一、情绪面面观 情绪的分类 ; 影响情绪的因素 ; 情绪的作用 ; 正确应对情绪 二、情绪的青春色调
青春期的情绪特点
1. 2017年7月8日,近千名香港市民参观 了停泊在维多利亚港的海军辽宁舰,这 是辽宁舰首次开放民众参观。一位78岁 的张老先生激动地忍不住掩面而泣 说:“好激动,我很小的时候就生长在香港, 我们中国过去不行的时代( 过去了 ),现 在很棒,我感受到祖国真的很伟大,我太 激动了。”张老先生的感受就是我们所 说的( ) A.意志 B.情绪 C.情趣 D.情操
2.许多中学生感觉到进入青春期后情绪特 别容易波动,有时心花怒放、阳光灿烂,有 时愁眉苦脸,有时暴跳如雷。这说明( B ) A.人的情绪复杂多样,是不可捉摸的 B.情绪反应强烈,情绪体验常常不稳定 C.青少年的情绪经常处于失常状态 D.青少年的情绪不稳定,犯错误也无可厚非
3.对于青春期的情绪特点,下列说法 正确的是( C ) A.青春期的情绪都是积极、正面的 B.青春期没有烦恼和忧愁 C.青春期的情绪特点体现了青春的活 力 D.青春期的负面情绪无法克服
人教版《道德与法治》七年级下册：4.1 青春的情绪 课件(共22张PPT)
与分享《默默和小冲的故事》
（1）情境中的默默和小冲面对考试分别 是什么情绪？结果？
（2）举例生活情绪影响我们健康和行为 发挥的例子。
探究与分享
结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是 冷静，而小冲表现出的情绪则为愤怒、悲伤、 忧愁。
导学提纲
一、情绪的分类？ 二、影响情绪的因素？ 三、情绪的作用？
一、情绪的分类
1. 基本情绪：喜、怒、哀、惧 2. 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
游戏大比拼：情绪词语知多少
喜
怒 哀 惧
情绪具有多样性，丰富的情绪 丰富了我们的生活。
二、影响情绪的因素有哪些？
我们的情绪受多方面因素的影响。 个人的生理周期； 对某件事情的预期； 周围的舆论； 自然环境等。
在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体 健康的事情？
（1）期中考试前，我没有复习好，很担心考不好，结果 吃不好睡不好，到考试的时候，好多应该会做得题都没 有答上。 （2）在一次乒乓球比赛中，本来我的水平比较高，但是 由于上场后紧张，结果发挥失常，输给了对方。
情绪不同
积极情绪
作用不同
对人的行为起着促进、增 力作用产生积极结果 对人的行为起着削弱、减 力、作用产生消极结果
探究与分享对人的行为起着促进增力作用产生积极结果积极情绪消极情绪对人的行为起着削弱减力作用产生消极结果情绪不同作用不同尽量利用情绪的积极一面克服情绪的消极一面让情绪为我们服务
《三字经》 曰喜恕； 曰哀惧； 爰恶欲； 七情俱。
学习目标
1.认识情绪的多样性，知道情绪的分类，理解 我们的情绪受到多方面因素的影响。 2.在生活中不断克服负面情绪，保持乐观开朗 的心态，学会做情绪的主人
（1）情境中的默默和小冲面对考试分别 是什么情绪？结果？
（2）举例生活情绪影响我们健康和行为 发挥的例子。
探究与分享
结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？
同样是面对考试失利，默默表现出的情绪是 冷静，而小冲表现出的情绪则为愤怒、悲伤、 忧愁。
导学提纲
一、情绪的分类？ 二、影响情绪的因素？ 三、情绪的作用？
一、情绪的分类
1. 基本情绪：喜、怒、哀、惧 2. 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等
游戏大比拼：情绪词语知多少
喜
怒 哀 惧
情绪具有多样性，丰富的情绪 丰富了我们的生活。
二、影响情绪的因素有哪些？
我们的情绪受多方面因素的影响。 个人的生理周期； 对某件事情的预期； 周围的舆论； 自然环境等。
在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体 健康的事情？
（1）期中考试前，我没有复习好，很担心考不好，结果 吃不好睡不好，到考试的时候，好多应该会做得题都没 有答上。 （2）在一次乒乓球比赛中，本来我的水平比较高，但是 由于上场后紧张，结果发挥失常，输给了对方。
情绪不同
积极情绪
作用不同
对人的行为起着促进、增 力作用产生积极结果 对人的行为起着削弱、减 力、作用产生消极结果
探究与分享对人的行为起着促进增力作用产生积极结果积极情绪消极情绪对人的行为起着削弱减力作用产生消极结果情绪不同作用不同尽量利用情绪的积极一面克服情绪的消极一面让情绪为我们服务
《三字经》 曰喜恕； 曰哀惧； 爰恶欲； 七情俱。
学习目标
1.认识情绪的多样性，知道情绪的分类，理解 我们的情绪受到多方面因素的影响。 2.在生活中不断克服负面情绪，保持乐观开朗 的心态，学会做情绪的主人
人教版道德与法治七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共21张PPT)
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思考： 上列情景中自己会产生什么样的情绪？
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3、情绪的作用 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （1）它可能激励我们克服困难、努力向上。（积 极作用） （2）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不 前。（消极作用）
2.李白在长江上，写下了两首情绪不同的 诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也 有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。 李白的情绪变化主要是因为（ D ）
A．季节不同 B．兴趣不同 C．地点不同 D．境遇不同
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(4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过 人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计 谋，气得他断送了风华正茂的性命。
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5、青春期正面情绪的影响
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的 感受。 （1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚 烂多彩。
等。随着周围情况的变化，我们的情
绪也经常变化。
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活动四：聚焦生活
情景：
(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日 祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
思考： 上列情景中自己会产生什么样的情绪？
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3、情绪的作用 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 （1）它可能激励我们克服困难、努力向上。（积 极作用） （2）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不 前。（消极作用）
2.李白在长江上，写下了两首情绪不同的 诗，有“平身不下泪，于此泣无穷。”也 有“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。 李白的情绪变化主要是因为（ D ）
A．季节不同 B．兴趣不同 C．地点不同 D．境遇不同
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(4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过 人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计 谋，气得他断送了风华正茂的性命。
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5、青春期正面情绪的影响
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的 感受。 （1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚 烂多彩。
等。随着周围情况的变化，我们的情
绪也经常变化。
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活动四：聚焦生活
情景：
(1)我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日 祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。 (3)同伴误解我，赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。
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情绪影响人的身体健康
青春期的情绪特点？
产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富， 表现出青春期的情绪特点。
情绪 反应 强烈
情绪 波动 与 固执
情绪的 细腻性
情绪的 闭锁性
情绪的 表现性
小伟是班级的宣传委员，擅长绘画。一天中午，他正在出板报， 很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧 紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来 了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚， 小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行， 我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在 那里。 1、小伟的变化反映了青春期情绪的什么特点? 2、如何认识小伟的情绪特点？ 3、小伟该怎么办呢？
辨辨辨
有人说：“在喜怒哀惧这四种基本情绪中，喜只 有积极影响，怒、哀、惧只有消极影响”。 这一说法正确吗？ 能不能举个例子进行反驳？
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时， 终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 例二：百岁老太打麻将时，因牌运好高兴“过度”当场晕倒，幸 经及时抢救，才未发生意外。 例三：青岛一球迷高兴过度在体育场燃放鞭炮，被罚二百元。 例四：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵 法》。
3、情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。 消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败 而止步不前。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
你还知道哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的例子？
有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德牙病发作，疼 痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿 件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几 天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他 脑海中闪现。他捡出来重读了一遍，发现此文很有价值。经他 推荐，此文轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。
人教版《道德与法治》七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共20张PPT)
探究与分享
陈玲为什么会有这些情绪变化? 一个人的情绪受多方面因素的影响。随着周围环境的变 化，情绪也会发生变化。 陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点? 陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强烈的青春期情绪 特点。 假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做? 学会积极面对负面情绪，善于激发正面的情绪感受，合 理地调节情绪。
故事感悟
杯弓蛇影 古时候，有一个人到朋友家喝酒，突然发现酒杯里有一 条蛇影，随之他心情紧张、疑虑，心境颇坏，不久身体颇感 不适，不思饮食，最后患了一场大病。后来，他得知那杯中
的蛇影，原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子，这才解除
了疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康。
二、情绪的青春色调
4.青春期的情绪有哪些特点及表现?
5.如何正确面对青春期情绪的特点？
情绪的青 春色调
考点分析
考点1 情绪的复杂多样 1．唐代诗人李白的一生历经坎坷。面对长江沿岸的景色，他在 被流放的途中写出“平生不下泪，于此泣无穷”的诗句；而他被 大赦，重新获得自由后写出的却是：“朝辞白帝彩云间，千里江 陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”在上述诗句中， 李白先后的情绪表现是（ B ） A．怒、喜 B．哀、喜 C．喜、惧 D．哀、惧 解析： 本题考查对基本情绪的认识。题干中“平生不下泪，于此泣无穷” 中的“泪”和“泣”体现了李白哀伤的情绪；“千里江陵一日还” 和“轻舟已过万重山”体现了李白喜悦的情绪。故选B项。
考点分析
考点2 情绪的影响因素 2．“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。” 在杜甫写这首诗之前成都已久未下雨，杜甫心情也很烦躁。在下 雨时他写下了这首《春夜喜雨》抒发了他高兴的心情。杜甫“喜 雨”的心情表明（ C ） A．不同的人面对同一件事，会有相同的情绪 B．同一个人面对同一件事，会有不同的情绪 C．随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 D．人的情绪是复杂多样、难以捉摸的 解析： 本题考查情绪的影响因素。我们的情绪受多方面因素的影响，如 周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情 绪也经常变化。题干中杜甫“喜雨”的心情正表明C项的观点正 确；题干没有体现不同的人，也没有体现同一个人面对同一件事 有不同的情绪，故A、B两项错误；D项表述太绝对，人的情绪不 一定是难以捉摸的。
人教版《道德与法治》七年级下册：4.1 青春的情绪 课件(共22张PPT)
默默能冷静分析自己出错的原因，并及时改正，体 现出一种良好的心态
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，
一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不饭、睡不
着觉，精神恍惚，生病了。
案例二
小冲考试紧张导致发挥失常，表现得愤怒，撕毁试卷，不
能冷静分析自己的不足。
1、结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 2、在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体 健康的事情吗？
13、He who seize the right moment, is the right man.谁把握机遇，谁就心想事成。21.8.2421.8.2419:25:1619:25:16August 24, 2021
•
14、谁要是自己还没有发展培养和教育好，他就不能发展培养和教育别人。2021年8月24日星期二下午7时25分16秒19:25:1621.8.24
材料二 语文考试时，
小冲因为紧张导致许多 原本会做的题目做不出 来，一怒之下，把试卷 撕了，并哭着离开考 场。之后的几天他吃不 下饭、睡不着觉，精神 恍惚，生病了。
结合以上情境，说说默默和小冲面对考试有哪些 不同？
P35 探究与分享
案例一
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之
后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改 正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡 得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
当我们害怕的时候 ，可能会心跳加快 、呼吸急促、肌肉 紧张。
•
9、要学生做的事，教职员躬亲共做；要学生学的知识，教职员躬亲共学；要学生守的规则，教职员躬亲共守。21.8.2421.8.24Tuesday, August 24, 2021
人教版《道德与法治》七年级下册 4.1 青春的情绪 课件(共23张PPT)
我来说说
在上学路上，芳芳没理睬陈玲；数学作业自己出现了错误，而芳芳却炫耀 自己得了满分；捡文具袋时，又被芳芳踩到了手；刚发火，又被班主任批 评。她感到今天太不顺心了，所以会有这样的情绪变化。
情绪反应强烈，情绪的细腻性，情绪波动较大。
克制自己的情绪，保持冷静，保持乐观的精神，凡是往 好处想，用恰当的方式表达自己的情绪，比如找朋友倾 诉一下，转移注意力听听音乐等。
D 1.人的情绪是复杂多样的，下列属于复杂的情绪有（ ）
A.喜 B.怒 C.哀 D.害羞
A 2.我们的情绪受多方面因素影响，影响情绪的因素是（ ）
①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境
A．①②③④ B．②③④ C．①③④ D．①②③
3.处于青春期的人，在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点，
以上情景分别体现了青春期情绪的哪些特点？
四、青春期的情绪有哪些特点?（P36方框划出来）
1.情绪 反1 应 强烈
2.情绪 2波动
与 固执
33.情绪的 4 4.情绪的 5 5.情绪的
细腻性
闭锁性
表现性
材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境 ，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。
C 不属于青春期的情绪特点是（ ）
A.情绪反应强烈
B.情绪波动与固执
C.情绪的开放性 D.情绪的细腻性
4.西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明
C （ ）
A．情绪是丰富多彩的 B．情绪犹如双刃剑 C．正面情绪的积极作用 D．负面情绪有消极作用
5.吃火锅时，因是否加汤，火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争 执。被投诉后，朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水，直接浇
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他们为此感到很气愤。 烈的。
周围的舆论氛围 3、小丽在下雨天有时心情不好，在晴天就兴高采 自然环境等
新课讲解 教学目
标
考试时，铃声是紧张的
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
放学时，铃声是悦耳的
思考时，铃声是刺耳的
（三）影响情绪的因素
1
个人的生理周期
对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等
消极作用：它也可 能让我们因为某个 小小的挫败而止步 不前。
（四）情绪的作用
1、
影响我们的观念和行动。
2、 它可能激励我们克服困难、努力
向上，也可能让我们因为某个小 小的挫败而止步不前。
二、情绪的青春色调 （一）青春期的情绪特点
情绪 反应 强烈 1
情绪 波动 与 固执 2
情绪的 细腻性 3
情绪的 闭锁性
笑口常开，永远快乐!
影响
因素
2
3
4
活动五
材料一 默默在一次考 试中，把本是强项的数 学考砸了。试卷发下来 后，她冷静地分析自己 出错的原因。没等老师 讲评，她就把错题改正 并写在作业本上，心里 感到舒坦多了。之后的 几天她吃得好、睡得香， 精力充沛，学习劲头儿 很足。
议一议（2）
材料二 语文考试时， 小冲因为紧张导致许多 原本会做的题目做不出 来，一怒之下，把试卷 撕了，并哭着离开考 场。之后的几天他吃不 下饭、睡不着觉，精神 恍惚，生病了。
对考试的态度
情绪表现
情绪导致的结 果 精力充沛，学 习劲头十足。 精神恍惚， 生病了。
默 默
试卷下发后， 冷静分析，改 正错误。 考试中撕了试 卷。
平和
小 冲
愤怒、 伤心
在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪 影响智力发挥或身体健康的事情？
情绪有什么神奇的作用呢？
积极作用：影响着我们 的观念和行动。它可以 激励我们克服困难、努 力向上。
1、陈玲为什么会有这些情绪变化？ 2、陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？ 3、假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？ 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
（二）正确面对青春期的情绪
2、学习积极面
1、善于激发正 面的情绪感受， 可以让我们的生 活更加绚烂多彩。 对负面情绪，同 样是我们成长过
4
情绪的 表现性
5
P36 探究与分享
青春期情绪特点
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪细腻性
情绪波动和表现性
上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
活动八
演一演
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热 情地喊着芳芳， 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有 些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢！” 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室 的陈玲说：“没办法，又是满分！ ”陈玲打开自己的作业本，看 到两个鲜红的“ x ”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里 拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳 踩到了手。陈玲一 下子爆发了 ： “你干什么呀！故意找碴儿是 吧？ ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈 玲，你怎么对同学大喊大叫？ ”陈玲暴跳如雷地大叫： “我怎 么这么倒霉呀！”
气、无精打采，甚至 想哭。
，可能会心跳加快
、呼吸急促、肌肉 紧张。
活动四
议一议（1）
在以下情境中，会产生什么样的情绪？影响 该情绪的因素是什么？ 1、小明第一次月考超过了自己预定的目标，进入 了班级第10名，心里好高兴。 对某件事情的预期
2、小玉和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，
说他们在早恋。周围同学的舆论让他们不堪忍受，
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来， 一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不饭、睡不 着觉，精神恍惚，生病了。 案例二 小冲考试紧张导致发挥失常，表现得愤怒，撕毁试卷，不 能冷静分析自己的不足。
1、结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 2、在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体 健康的事情吗？
怒 哀
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 怒 发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 泪流满面 伤心不已
惧
害怕 紧张 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心 吊胆 慌张不安
（一）情绪的分类
1、基本 情绪
喜
怒
哀 惧
害羞 2、复杂 情绪
焦虑
厌恶 内疚等
人的情绪是复杂 多样的，丰富了 我们的生活。
新课讲解 教学目
标
情绪的成分
当我们愤怒的时候 ，可能会血压升高 、心跳加快，可能 会感到口干，也可 能会出汗。 当我们害怕的时候
情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
当我们快乐的时候， 可能会感到精力充沛， 可能会对新鲜事物充 满好奇，可能会笑容 满面，步履轻盈。 当我们悲伤的时候，
可能会觉得沮丧、泄
我来说你来画
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？请画出来。 1、明天我和家人要去野外 郊游。 2、心爱的摘抄本不知被谁 撕坏了
3、月考成绩退步很大。 4、老师请家长到学校谈话。 （家长属于严厉型）
第四课
揭开情绪的面纱
喜
常见的基本情绪
怒
哀
惧
喜
情 绪 判 断
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 兴高采烈 满面春风 眉开眼笑
结合以上情境，说说默默和小冲面对考试有哪些 不同？
P35 探究与分享
案例一
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之 后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改 正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡 得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
默默能冷静分析自己出错的原因，并及时改正，体 现出一种良好的心态
程中需要经历的。
通过这节课的 学习，同学们有什 么收获呢？
【知识归纳】
老 师 寄 语 ：
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能决定容颜，但你可以改变气质；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺心，但你可以事事尽心；
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。
周围的舆论氛围 3、小丽在下雨天有时心情不好，在晴天就兴高采 自然环境等
新课讲解 教学目
标
考试时，铃声是紧张的
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
放学时，铃声是悦耳的
思考时，铃声是刺耳的
（三）影响情绪的因素
1
个人的生理周期
对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境等
消极作用：它也可 能让我们因为某个 小小的挫败而止步 不前。
（四）情绪的作用
1、
影响我们的观念和行动。
2、 它可能激励我们克服困难、努力
向上，也可能让我们因为某个小 小的挫败而止步不前。
二、情绪的青春色调 （一）青春期的情绪特点
情绪 反应 强烈 1
情绪 波动 与 固执 2
情绪的 细腻性 3
情绪的 闭锁性
笑口常开，永远快乐!
影响
因素
2
3
4
活动五
材料一 默默在一次考 试中，把本是强项的数 学考砸了。试卷发下来 后，她冷静地分析自己 出错的原因。没等老师 讲评，她就把错题改正 并写在作业本上，心里 感到舒坦多了。之后的 几天她吃得好、睡得香， 精力充沛，学习劲头儿 很足。
议一议（2）
材料二 语文考试时， 小冲因为紧张导致许多 原本会做的题目做不出 来，一怒之下，把试卷 撕了，并哭着离开考 场。之后的几天他吃不 下饭、睡不着觉，精神 恍惚，生病了。
对考试的态度
情绪表现
情绪导致的结 果 精力充沛，学 习劲头十足。 精神恍惚， 生病了。
默 默
试卷下发后， 冷静分析，改 正错误。 考试中撕了试 卷。
平和
小 冲
愤怒、 伤心
在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪 影响智力发挥或身体健康的事情？
情绪有什么神奇的作用呢？
积极作用：影响着我们 的观念和行动。它可以 激励我们克服困难、努 力向上。
1、陈玲为什么会有这些情绪变化？ 2、陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？ 3、假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？ 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
（二）正确面对青春期的情绪
2、学习积极面
1、善于激发正 面的情绪感受， 可以让我们的生 活更加绚烂多彩。 对负面情绪，同 样是我们成长过
4
情绪的 表现性
5
P36 探究与分享
青春期情绪特点
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪细腻性
情绪波动和表现性
上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
活动八
演一演
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热 情地喊着芳芳， 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有 些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢！” 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室 的陈玲说：“没办法，又是满分！ ”陈玲打开自己的作业本，看 到两个鲜红的“ x ”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里 拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳 踩到了手。陈玲一 下子爆发了 ： “你干什么呀！故意找碴儿是 吧？ ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈 玲，你怎么对同学大喊大叫？ ”陈玲暴跳如雷地大叫： “我怎 么这么倒霉呀！”
气、无精打采，甚至 想哭。
，可能会心跳加快
、呼吸急促、肌肉 紧张。
活动四
议一议（1）
在以下情境中，会产生什么样的情绪？影响 该情绪的因素是什么？ 1、小明第一次月考超过了自己预定的目标，进入 了班级第10名，心里好高兴。 对某件事情的预期
2、小玉和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，
说他们在早恋。周围同学的舆论让他们不堪忍受，
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来， 一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不饭、睡不 着觉，精神恍惚，生病了。 案例二 小冲考试紧张导致发挥失常，表现得愤怒，撕毁试卷，不 能冷静分析自己的不足。
1、结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 2、在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体 健康的事情吗？
怒 哀
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 怒 发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 泪流满面 伤心不已
惧
害怕 紧张 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心 吊胆 慌张不安
（一）情绪的分类
1、基本 情绪
喜
怒
哀 惧
害羞 2、复杂 情绪
焦虑
厌恶 内疚等
人的情绪是复杂 多样的，丰富了 我们的生活。
新课讲解 教学目
标
情绪的成分
当我们愤怒的时候 ，可能会血压升高 、心跳加快，可能 会感到口干，也可 能会出汗。 当我们害怕的时候
情绪包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
当我们快乐的时候， 可能会感到精力充沛， 可能会对新鲜事物充 满好奇，可能会笑容 满面，步履轻盈。 当我们悲伤的时候，
可能会觉得沮丧、泄
我来说你来画
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？请画出来。 1、明天我和家人要去野外 郊游。 2、心爱的摘抄本不知被谁 撕坏了
3、月考成绩退步很大。 4、老师请家长到学校谈话。 （家长属于严厉型）
第四课
揭开情绪的面纱
喜
常见的基本情绪
怒
哀
惧
喜
情 绪 判 断
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 兴高采烈 满面春风 眉开眼笑
结合以上情境，说说默默和小冲面对考试有哪些 不同？
P35 探究与分享
案例一
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之 后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改 正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡 得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
默默能冷静分析自己出错的原因，并及时改正，体 现出一种良好的心态
程中需要经历的。
通过这节课的 学习，同学们有什 么收获呢？
【知识归纳】
老 师 寄 语 ：
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能决定容颜，但你可以改变气质；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不能样样顺心，但你可以事事尽心；
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。