自律创新成功的阶梯PPT课件
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自律成功的基石ppt课件
从想要改变的坏毛病考虑； 从想要达成的目标考虑； 从健康，财富，技能考虑； 从想要养成的习惯考虑； 从长期考虑； 从短期考虑； 从家庭责任考虑； ……
2024/3/18
——-----———————————自律的养成——————-——-—————
2
改变态度
不断给自己积极的心理暗示，先从言语中 改变。
《学会拒绝 》——做到自律的第一步
该拒绝不拒绝， 就会变成懦夫， 有可能永无出头之日。 你拒绝不良诱惑， 人生就得到一次升华； 你拒绝过早享乐， 人生就多一些希望； 你拒绝违心做恶事， 为自己就赢得了一份尊严。 适时说“不”很重要, 我们一定要学会拒绝！
培养自律能力小贴士
○认识自己 （这是自律的前提）
目录
什么是自律？ 为什么要自律？ 怎样做到自律？
什么是自律？
辞海解约束。
什么是自律？
总的来说：所谓自律，就是针对自身的情 况，以一定的标准和行为规范指导自己 的言行，严格要求自己和约束自己。
个人归纳： 该做的不想做，可是要强迫自己去做； 不该做的想做，抵制坚决不做； 该做和不该做的，都应该符合法律及道德标准。
共同点：共同之处在于，“放弃了自己的力 量，放弃了作为一个成年人所拥有的选择和 2决024/3定/18 的机会，而总想着逃避。”
自律，能使人自知
没有绝对的自由，只有相对的自由
自律如何养成？
2024/3/18
——-----———————————自律的养成——————-——-—————
动动笔：写下自己要变得自律的理由。
5 让自律成为一种习惯。
不断提醒自己，不断提醒自己，直到 拥有自律的潜意识。 像经营公司一样经营自己，定下规章 与制度，对自己也有总结有计划，有赏 也有罚。
2024/3/18
——-----———————————自律的养成——————-——-—————
2
改变态度
不断给自己积极的心理暗示，先从言语中 改变。
《学会拒绝 》——做到自律的第一步
该拒绝不拒绝， 就会变成懦夫， 有可能永无出头之日。 你拒绝不良诱惑， 人生就得到一次升华； 你拒绝过早享乐， 人生就多一些希望； 你拒绝违心做恶事， 为自己就赢得了一份尊严。 适时说“不”很重要, 我们一定要学会拒绝！
培养自律能力小贴士
○认识自己 （这是自律的前提）
目录
什么是自律？ 为什么要自律？ 怎样做到自律？
什么是自律？
辞海解约束。
什么是自律？
总的来说：所谓自律，就是针对自身的情 况，以一定的标准和行为规范指导自己 的言行，严格要求自己和约束自己。
个人归纳： 该做的不想做，可是要强迫自己去做； 不该做的想做，抵制坚决不做； 该做和不该做的，都应该符合法律及道德标准。
共同点：共同之处在于，“放弃了自己的力 量，放弃了作为一个成年人所拥有的选择和 2决024/3定/18 的机会，而总想着逃避。”
自律，能使人自知
没有绝对的自由，只有相对的自由
自律如何养成？
2024/3/18
——-----———————————自律的养成——————-——-—————
动动笔：写下自己要变得自律的理由。
5 让自律成为一种习惯。
不断提醒自己，不断提醒自己，直到 拥有自律的潜意识。 像经营公司一样经营自己，定下规章 与制度，对自己也有总结有计划，有赏 也有罚。
成功的阶梯(PPT 21页)
❖ 不是愿意而是一定要。
2020/11/26
5
成功的阶梯
求知创新 良好习惯 良好的人际关系 马上行动 身心健康 时间管理 明确的目标 积极的心态
2020/11/26
6
积极心态的力量
❖ 美国成功学院的研究：1000人与85%。 ❖作用：心态 行为 习惯 性格 命运
弗兰克的故事
你是怎么做的？
2020/11/26
为什么没有目标： 不知道重要性 害怕失败 害怕被耻笑 不知道办法
2020/11/26
11
怎样设定目标？？
❖ 你的SWOT分析：优势、劣势、机会、困难 （内外）。
❖ 目标金字塔：
远期目标（10年） 中期目标（3-5年）
2001年目标
目标内容：工作、家庭、社交 10分钟
2020/11/26
12
时间管理
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ14
保持身心健康
❖ 身体健康才有自信 ❖ 怎样健康：
不要饮酒过度 不要抽烟 正确饮食：普京 保持心理健康 保持幽默 保持快乐
2020/11/26
15
培养人际关系
❖ 一个人的成功是人际关系的成功
自我修炼
培养自制力
培养迷人个性;充满热诚
建立自信；富有合作精神 发展人际关系
找机会认识重要的人
定期与你愿意交往的人联系
2020/11/26
20
再见 你将怎样行动？
2020/11/26
21
2020/11/26
13
时间管理的原则
❖ 定出每天要做的6件事 ❖ 集中时间打电话 ❖ 找出浪费你时间的人或事 ❖ 提前安排工作 ❖ 区分事情的轻重缓急
2020/11/26
❖ 任何事情定下完成的期限 ❖ 早点完成任务 ❖ 善于利用黄金时间 ❖ 一次作对事情 ❖ 整洁和有条理 ❖ 业余时间比工作时间重要
2020/11/26
5
成功的阶梯
求知创新 良好习惯 良好的人际关系 马上行动 身心健康 时间管理 明确的目标 积极的心态
2020/11/26
6
积极心态的力量
❖ 美国成功学院的研究：1000人与85%。 ❖作用：心态 行为 习惯 性格 命运
弗兰克的故事
你是怎么做的？
2020/11/26
为什么没有目标： 不知道重要性 害怕失败 害怕被耻笑 不知道办法
2020/11/26
11
怎样设定目标？？
❖ 你的SWOT分析：优势、劣势、机会、困难 （内外）。
❖ 目标金字塔：
远期目标（10年） 中期目标（3-5年）
2001年目标
目标内容：工作、家庭、社交 10分钟
2020/11/26
12
时间管理
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ14
保持身心健康
❖ 身体健康才有自信 ❖ 怎样健康：
不要饮酒过度 不要抽烟 正确饮食：普京 保持心理健康 保持幽默 保持快乐
2020/11/26
15
培养人际关系
❖ 一个人的成功是人际关系的成功
自我修炼
培养自制力
培养迷人个性;充满热诚
建立自信；富有合作精神 发展人际关系
找机会认识重要的人
定期与你愿意交往的人联系
2020/11/26
20
再见 你将怎样行动？
2020/11/26
21
2020/11/26
13
时间管理的原则
❖ 定出每天要做的6件事 ❖ 集中时间打电话 ❖ 找出浪费你时间的人或事 ❖ 提前安排工作 ❖ 区分事情的轻重缓急
2020/11/26
❖ 任何事情定下完成的期限 ❖ 早点完成任务 ❖ 善于利用黄金时间 ❖ 一次作对事情 ❖ 整洁和有条理 ❖ 业余时间比工作时间重要
《自律班会》PPT课件
1. 开场白
简要介绍班会主题和目的。
3. 分组讨论
学生分组讨论自律的重要性、 自律的方法和技巧等话题，并 选代表发言。
5. 总结与反思
对本次班会进行总结，引导学 生深入思考自律的意义和价值 ，并制定个人自律计划。
02
自律的内涵与重要性
自律的定义
自律是指个人在行动、思考和情感等方面能够自我约束 、自我管理的能力。
班会主题
01 自律与成长
探讨自律在个人成长过程中的重要性。
02 自律与班级管理
分析自律在班级管理中的作用和影响。
03 自律与未来
展望自律对未来学习和生活的积极影响。
班会流程
2. 主题演讲
邀请老师或学生代表发表关于 自律的演讲，分享自律的经验 和故事。
4. 互动环节
设计自律相关的游戏或活动， 让学生在轻松愉快的氛围中体 验自律的乐趣。
激发学生的自律意识和动力。
在组织自律班会时，可以注重活动的趣 味性和互动性，以提高学生的参与度和 兴趣。例如，可以设计一些有趣的自律 小游戏或挑战，让学生在轻松愉快的氛
围中学习和成长。
THANKS
感谢观看
小组讨论
组织学生进行小组讨论，了解他们对 自律班会的意见和建议，以便更好地 评估活动效果。
活动效果评估结果
学生对自律班会的整体满意度较高， 认为活动内容丰富、形式多样，有助 于提高他们的自律意识和能力。
部分学生提出，希望在未来的自律班 会中增加更多实践性的内容，如自律 训练、案例分析等，以便更好地帮助 他们培养自律习惯。
活动内容与形式
• 如何培养自律意识和习惯
活动内容与形式
主题演讲
邀请老师或优秀学生代表 进行主题演讲，分享自律 的经验和故事。
自律--成功的阶梯-PPT
纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久存在，其重要的维系力 就是团队纪律。“纪律可以促使一个 人走上成功之路”。一个成功的人 必定是懂得自律的人，而且也一定 是可以坚持及带动团队遵守纪律 的人。
1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去 做如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而 行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟 随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项 不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时 间。”作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免 不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要， 刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够 的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精 神所在。
4、工作完成之前,先把奖励挪开 著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一 个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么， 你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果你缺乏 自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。 如（ 看完电视再做功课） 5、把目光注视在结果上 无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上， 而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其 中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一 件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏 实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转 回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好 它。
A 是 B 有时 C 否 1、遇到困难时，你是否不知所措？ 2、你是否经常帮父母做一些家务， 而且自己能做些简单的饭菜？ 3、你是否会经常找不到自己的东西？ 4、在班会上你是否能发表一些独到的 意见？ 5、独自在家，突然下起大雨，你是否 会主动关好门窗，收好衣服？
A 是 B 不确定 C 否 6、你是否能够独立地制定一个学习计 划并顺利完成？ 7、假如你家人生病了，你是否会主动 帮他们倒水拿药，给予照顾？ 8、你是否积极参加学校组织的劳动？ 9、在班级里，你是否能主动关心集体， 对同学友好相待，互相帮助？ 10、你是否能够当天功课当天弄懂及 时查漏补缺，努力提高学习成绩？
自律 主题班会课件PPT(共33张PPT)
哪怕是自己的一点点克制，也会使 人变得强而有力。 ---高尔基
2020/7/4
12
小游戏
记忆考验简述： 1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了 一个AA"（AA为随意食物名！） 2. 接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB… （BB不同的食物名！） 3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面 的食物名，另加一个新的食物名。
要想获得成功，就必须要确定一个清
晰可见的规划，因为规划是人奋勇向前的
动力源泉。
2020/7/4
27
警告：
不懂得自律、自爱、自控、 自我规划的人将一事无成, 一生一塌糊涂.
听我的没错!
2020/7/4
28
2020/7/4
29
2020/7/4
30
为成功的人生作准备 珍惜时间自律今
2020/7/4
2020/7/4
9
2020/7/4
10
能够自律的人，一定是善于自我控 制的人，能够自己对自己进行监督和催 促的人。人最难战胜的敌人就是自己的 惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。 自我控制，则是克服惰性、缺点和不良 习惯的保证。
2020/7/4
11
知道在适当的时候自动管制自己的
人就是聪明人
----雨果
4. 一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些 较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！ 例：滑蛋干贝牛肉汤。 注；其他人不许提醒。
2020/7/4
13
为什么要自律？
2020/7/4
14
睡得够美！
吃得够香！
2020/7/4
15
手机玩得 真隐蔽！
2020/7/4
自律励志课件ppt
04
自律与成功的关系
自律是成功的基石
自律的人能够更好地管理自己，克服拖延和懒惰，从而在事业和生活中取得更好的 成果。
自律的人通常更有计划和目标意识，能够更好地规划自己的时间和资源，提高工作 效率。
自律的人更能够坚持原则和价值观，不容易被外界诱惑和干扰，保持坚定的信念和 行动力。
自律是实现梦想的必要条件
避免拖延
自律的人懂得如何克服拖延症，不会 因为懒惰或分心而耽误工作或学习进 度。
增强自信
01
02
03
自我控制
自律的人懂得如何控制自 己的情绪和行为，不会因 为冲动而做出后悔的事情 。
自我肯定
自律的人会根据自己的努 力和成就来肯定自己，而 不是通过别人的评价来衡 量自己的价值。
自我超越
自律的人会不断挑战自己 ，超越自己的极限，从而 增强自信心。
不断学习和进步
1 2
持续学习新知识
不断学习新的知识和技能，提升自己的综合素质 和竞争力，为未来的发展打下坚实的基础。
勇于尝试新事物
勇于尝试新的事物和领域，不断拓展自己的视野 和思维方式，让自己更加全面和优秀。
3
反思和改进自己
在不断学习和尝试的过程中，反思自己的不足和 错误，积极寻求改进的方法，让自己不断进步和 完善。
，让自己的人生更加精彩和有意义。
THANKS
感谢观看
自律励志课件
contents
目录
• 自我介绍 • 自律的重要性 • 如何做到自律 • 自律与成功的关系 • 励志故事分享 • 结语
01
自我介绍
我Байду номын сангаас名字
总结词：个人标识
详细描述：介绍自己的名字，说明名字的含义或由来，以及它如何影响自己的性 格和人生观。
自律走向成功PPT课件
202重要性:
在工作与生活中，我们常羡慕，某人非常自律， 能控制自己的欲望，所以他获得了非凡的成就。 我们也常抱怨，自己的孩子太没有自控力了，每 天总是要父母无数次叮嘱才会去完成作业，长大 以后怎么办？有什么办法能增强孩子的自律呢？ 如果孩子能拥有更多的自律，是不是会更有利于 他的事业与生活？自己也常苦恼，有很多很好的 想法，总是没有去完成，就连最简单的睡觉起床 也常常不能自控，经常晚上不想睡，早上不想起 来。怎么办？让我们看看心理学的研究。
2021/3/25
16
管理时间的方法：
1、策略第一。
“攻心为上、攻城为下”，时间管理策略总是第
一位的。
2、分清轻重缓急，抓住重点。
若干项工作，总有重点工作和非重点工作，我们
就要在重点工作上投入大量的时间和精力，如果
反之我们就会总是感觉时间不够用而工作却没有
成效。如信息管理中心目前的工作重心就是信息
2021/3/25
3
1. 当你因为娱乐耽误了计划好的重要工作，你会不会后悔？
2.你是否善于记录、存放各种资料？
心
3.你是否经常计划如何使用你的时间？
理
4.你今天是否做了时间支配计划？
测
试 5.如果某项工作很重要，即使没有人强迫你，你也会自发地做好它吗？
6.碰上棘手的难题时，你总是首先想办法自己解决吗？
第四，要经常反思。孔子曾说：“躬自厚而薄责于人， 则远怨矣。”意思是多自我反省，自我约束，就不会违反 纪律，触犯别人，就不会遭受别人的埋怨。只有经常反省 自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。
那么，只要我们学会了自律，懂得了自律。当规范的行 为已成为习惯时，你们会发现，“规矩”对你们已不再是束 缚。都说世上最顽固的敌人是“自己”，战胜自我也许比战 胜外物需要花费数倍的气力。
自律主题PPT课件
03
CATALOGUE
自律的培养方法
制定明确的计划和目标
1 2 3
设定明确的目标
在培养自律的过程中，首先需要设定明确的目标 ，这有助于我们了解自己需要达到什么样的标准 或水平。
制定详细的计划
为实现目标，我们需要制定详细的计划，包括具 体的步骤、时间表和任务分配等，这有助于我们 更好地掌控自己的行动。
与他人分享自己的经历
02
与他人分享自己的经历和感受，可以帮助我们更好地理解自己
的情况，并获得更多的支持和建议。
建立支持系统
03
建立一个支持系统，例如加入自律社群、与志同道合的人交流
等，可以为我们提供更多的支持和帮助。
04
CATALOGUE
自律的挑战与克服方法
缺乏自律的表现和原因
表现
缺乏自律的人往往难以坚持完成长期目 标，容易受到外界干扰，经常拖延任务 ，容易放弃。
通过自律，我们可以更好地管理时间 、提高工作效率，从而更好地实现个 人和社会目标。
自律对于个人成长和成功的关键作用
提升自我控制力
自律可以帮助我们更好地控制自己的情绪和行为，提 高自我控制力，使我们更能够应对挑战和困难。
激发内在动力
自律可以激发我们的内在动力，使我们更能够坚持目 标并取得成功。
促进自我发展
01
02
总结词：运动员需要具 备高度的自律精神，他 们通过严格的训练和饮 食控制来提高成绩。
详细描述
03
04
05
1. 制定明确的训练计划 ：运动员通常会制定明 确的训练计划，包括训 练强度、频率和时间等 方面的规定，他们能够 严格按照计划进行训练 。
2. 坚持训练：运动员需 要具备坚强的意志力， 他们能够坚持进行长期 的、高强度的训练，以 提高自己的体能和技能 。
自律成功的阶梯 ppt课件
5、把目光注视在结果上
无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，
而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其
中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一
件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏
实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转
回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好
更秩用制们的毕拿地要应生在
大序自度的人达它遵求该活一
的来律来自不哥来守自学是种
自为的层律能拉约中己会很被
2020/12/12
，
6
A 是 B 有时 C 否 1、遇到困难时，你是否不知所措？ 2、你是否经常帮父母做一些家务， 而且自己能做些简单的饭菜？
3、你是否会经常找不到自己的东西？ 4、在班会上你是否能发表一些独到的 意见？
10、你是否能够当天功课当天弄懂及 时查漏补缺，努力提高学习成绩？
2020/12/12
8
1、3题选A得0分，选B得1分 选C得 3分；2、4－10选A得3分，选B得1分 选C得0分
22分－30分，你的自理能力很强 12分－21分，你的自理能力一般 12分以下， 你的自理能力较差
2020/12/12
的习惯。这些都不是做做停停的事，而要在有生之年持续
下去。
3、向你的借口挑战
如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找
借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们
所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”
如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们
只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
班会课件课做一个自律的人(19张PPT)
保持积极心态
自律不仅需要良好的行为习惯，还需要积极的心态和态度。 我们应该保持乐观、自信和坚定的信念，不断激励自己前行。
THANKS
感谢观看
不断追求工作质量的提 升，关注细节，力求做 到最好。
学会与同事沟通和协作，建立良好的人际关系
积极沟通
主动与同事交流工作进展和想法，保持信息畅通。
尊重他人
尊重同事的意见和观点，学会倾听和理解他人的想法。
团队协作
积极参与团队活动，与同事协作完成任务，共同推动工作进展。
07
总结与展望
自律对于个人成长的重要性
焦虑等问题，因此要认识到拖延的危害，积极克服。
制定优先级并设定时间限制
02
将任务按照优先级排序，先完成重要的任务，同时设定时间限
制，避免在单个任务上花费过多时间。
奖励和惩罚机制
03
建立奖励和惩罚机制，对自己在完成任务方面的表现进行奖惩，
以提高执行力和自律性。
学会自我激励和调整
找到内在动力 自律需要内在的驱动力，可以通过思考自己的价值观、人 生目标等方式找到内在动力，从而更容易坚持自律。
在未来生活中继续坚持自律品质
制定明确目标
在未来的生活中，我们应该继续坚持自律品质，首先要制定 明确的目标和计划，以便更好地管理自己的时间和精力。
培养良好习惯
我们应该继续保持良好的习惯，如定期锻炼、规律作息、持 续学习等，这些习惯有助于提升个人素质和能力，让我们更 加健康和充实。
不断挑战自我
在未来的生活中，我们应该不断挑战自我，超越自己的舒适 区，尝试新的事物和领域，从而不断提升自己的能力和视野。
素质。
保持积极的心态
对待学习认真负责，按时完成 作业和考试任务，不抄袭、不 作弊。
《自律主题班会》课件(共30张PPT)
精选完整ppt课件
1
我相信 想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现
大声欢笑让你我肩 并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前
我就站在舞台中间 我相信我就是我
我相信明天
我相信青春没有 地平线 在日落的海边 在热闹的大街
都是我心中最美 的乐园 我相信自由自在 我相信希望
我不会心灰意冷 我会给自己掌声 我不是你想象的笨 我也有我自己的门 其实我不是不能 只是我肯不肯 给自己多一个机会 因为我们都是有用的人
精选完整ppt课件
28
谢谢
精选完整ppt课件
29
8 王正峰 徐嘉诚 廖勇 左福湘 黄德福 黄起洲
7 陈鑫 李文通 李秀翠 廖诚香 岑玉梅 叶甜英 蒋乐龙 唐友杰
动力源泉。
精选完整ppt课件
21
讨论：
三、学校中自律的具体表现有哪些？ （1）学习： （2）日常行为：
精选完整ppt课件
22
你认为你身边哪一位同学非 常值得你学习（特别是在自律方 面），你能告诉大家吗？
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23
自习课没有老师在的时候，我应 该怎么办？
精选完整ppt课件
24
纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久，其重要的维系力就是 团队纪律。“纪律可以促使一个人 走上成功之路”。一个成功的人必 定是懂得自律的人，而且也一定是 可以坚持及带动团队遵守纪律的人。
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而。
（是/否）
3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。
（是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
1
我相信 想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现
大声欢笑让你我肩 并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前
我就站在舞台中间 我相信我就是我
我相信明天
我相信青春没有 地平线 在日落的海边 在热闹的大街
都是我心中最美 的乐园 我相信自由自在 我相信希望
我不会心灰意冷 我会给自己掌声 我不是你想象的笨 我也有我自己的门 其实我不是不能 只是我肯不肯 给自己多一个机会 因为我们都是有用的人
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28
谢谢
精选完整ppt课件
29
8 王正峰 徐嘉诚 廖勇 左福湘 黄德福 黄起洲
7 陈鑫 李文通 李秀翠 廖诚香 岑玉梅 叶甜英 蒋乐龙 唐友杰
动力源泉。
精选完整ppt课件
21
讨论：
三、学校中自律的具体表现有哪些？ （1）学习： （2）日常行为：
精选完整ppt课件
22
你认为你身边哪一位同学非 常值得你学习（特别是在自律方 面），你能告诉大家吗？
精选完整ppt课件
23
自习课没有老师在的时候，我应 该怎么办？
精选完整ppt课件
24
纪律是一切制度的基石，组织与团 队要能长久，其重要的维系力就是 团队纪律。“纪律可以促使一个人 走上成功之路”。一个成功的人必 定是懂得自律的人，而且也一定是 可以坚持及带动团队遵守纪律的人。
请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。
1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而。
（是/否）
3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。
（是/否）
4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。 （是/否）
完整版如何做一名自律的人PPT课件
PART ONE
门式起重机，其大车导电除了采用滑线导电，焊有许多是采用电缆卷筒导电。 质量方针和质量目标，是公司领导质量意识和公司精神的体现，是公司质量工作的宗旨。
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己 要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿 它来约束自己的一言一行。 自律,并不是让一大堆规章制度来层层地束缚 自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序 来为我们的学习生活争取更大的自由。
(做法详见07F02防空地下室建筑构造及07F02钢筋混凝土防倒塌棚架) 第二段浇筑：地下室独立的短肢墙、柱（与人防剪力墙、柱断开未连接部分）
（二） 身边的榜样
你认为你身边哪一位同学非常 值得你学习（特别是在自律方 面），你能告诉大家吗？
xxxx水土保持总投资为249.77万元。 9001 程序文件严格落实了从xxxx总指挥直至操作工人的各级质量责任，保证产品在生产过程中的质量问题不积累不拖延及时得以解决，上一工序的不合格品绝不流入下一道工序。
PART FOUR
随着信息化时代的发展，借助于现代高科技发展的强大动力，顺应工程市场管理的新要求，我们借助于信息技术、网络科技，致力开发了幕墙工程施工管理远程控制管理系统（施工网络管理平台），此系统的开发应用 ，以及相关法律、法规文件的精
1. 提高自身素质
我们要提高自身素质，树立自尊自爱、自强的自律 意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感， 并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛 盾冲突。
你每天都自 省吗?
2.4.1 从事电焊操作人员，必须进行专门培训，掌握焊接的安全技术、操作规程，经过考试合格，取得操作合格证后方准操作。 7.18.13在易爆场所的电气设备，应采用防爆型。
善于自控 自我约束
成功源于自律ppt课件
34
• 3、向你的借口挑战 如果想培养自律的生活 方式，首要的功课之一就是破除找借口的 倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说： “我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的 方法，更值得原谅。”如果你有几个令你 无法自律的理由，那么，你要认清它们只 不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有 成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。
28
一个农民的儿子在省城做大官。
在亲朋好友的颂扬声中，一天他
衣锦还乡，探望阔别多年的父老
乡亲，其父却严肃的指出儿子工
作中的一些失误。儿子不服气的
说：“不错，我为官多年，难免
有些失误，但比起优点和成绩来，
这不过是一个指头和十个指头罢
了。”
29
父亲默默的拿起一条锁链，命儿子 拴住一条狗。不一会，狗挣断锁链 逃走了。儿子捡起锁链，发现一个 铁链扣子锈坏了。“看到了吧？” 父亲说，“这条铁链共有100个扣 子，只有一个被锈坏了，结果连一 条狗都栓不住了。
2
为何只用中文警示？！
据报导：一位广东游客投诉媒体， 称其在泰国曼谷附近的一座自选商 店里发现，到这里购物的游客来自 世界各地，但却只用中文标出一些 警示： 厕所里挂着“请保持清洁”， 走廊上贴着“请勿乱丢果皮纸屑”， 某些门上写着“禁止入内”……
3
对韩国游客集体捡垃圾和泰国的超市里一些警 示只用中文标出，你有什么看法？
10
悬鱼太守
• 后汉南阳太守羊续爱吃鲜鱼。有个府丞听 说后，送去两条大鲤鱼，羊续不肯接受。 但那府丞老于世故，不言不语地走开了， 羊续只好将鲤鱼挂在门前，已警戒那些来 送礼的人。因此人么称羊续为“悬鱼太 守”。
11
四知太守
• 后汉东莱太守杨震经过管辖地昌邑县时， 县令王密送去十金，并说“暮夜无知者”。 杨震坚决拒受，说：“天知，地知，你知， 我知，何谓无知？”人们因此称他“四知 太守”。
• 3、向你的借口挑战 如果想培养自律的生活 方式，首要的功课之一就是破除找借口的 倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说： “我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的 方法，更值得原谅。”如果你有几个令你 无法自律的理由，那么，你要认清它们只 不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有 成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。
28
一个农民的儿子在省城做大官。
在亲朋好友的颂扬声中，一天他
衣锦还乡，探望阔别多年的父老
乡亲，其父却严肃的指出儿子工
作中的一些失误。儿子不服气的
说：“不错，我为官多年，难免
有些失误，但比起优点和成绩来，
这不过是一个指头和十个指头罢
了。”
29
父亲默默的拿起一条锁链，命儿子 拴住一条狗。不一会，狗挣断锁链 逃走了。儿子捡起锁链，发现一个 铁链扣子锈坏了。“看到了吧？” 父亲说，“这条铁链共有100个扣 子，只有一个被锈坏了，结果连一 条狗都栓不住了。
2
为何只用中文警示？！
据报导：一位广东游客投诉媒体， 称其在泰国曼谷附近的一座自选商 店里发现，到这里购物的游客来自 世界各地，但却只用中文标出一些 警示： 厕所里挂着“请保持清洁”， 走廊上贴着“请勿乱丢果皮纸屑”， 某些门上写着“禁止入内”……
3
对韩国游客集体捡垃圾和泰国的超市里一些警 示只用中文标出，你有什么看法？
10
悬鱼太守
• 后汉南阳太守羊续爱吃鲜鱼。有个府丞听 说后，送去两条大鲤鱼，羊续不肯接受。 但那府丞老于世故，不言不语地走开了， 羊续只好将鲤鱼挂在门前，已警戒那些来 送礼的人。因此人么称羊续为“悬鱼太 守”。
11
四知太守
• 后汉东莱太守杨震经过管辖地昌邑县时， 县令王密送去十金，并说“暮夜无知者”。 杨震坚决拒受，说：“天知，地知，你知， 我知，何谓无知？”人们因此称他“四知 太守”。
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大说道，“姚明觉得自己有责任帮助同胞从这次灾难中振作起来， 灾难发生后他也做出了迅速的反应，我很高兴能帮助实现帮助灾 区校园重建的目标。”
“努力不一定成功，但放弃一 定失败！”
他用自己的实际行动向美国公众证明了中国人的诸多优点：友好、 善良、谦虚、礼貌……”
2003年1月11日，火箭客场75比84不敌鹰队，姚明全场13投仅4中砍下 9分6个篮板。第三节的一次进攻，姚明在拉特里夫头上扣篮得手，然 后大吼一声，激情四射，但却吃到技术犯规，这也是他职业生涯第一 次领到技术犯规。赛后姚明说：“我只是在扣篮时大叫了一声，我没 有说什么，一个字都没说。”
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自律 创新 成功的阶梯
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• 申不害原是战国时期郑国的一个地位卑微的小臣，后来 郑国被韩国所灭。当时战国各国都在设法进行变法改革， 以谋求富国强兵之道。当时韩昭候也想寻求一些有识之士 来进行改革。申不害认为这是一个飞黄腾达的好机会，于 是就学了一点刑名、法术的理论来游说韩昭候。韩昭候后 来真的任他为相，实行变法。他强调国君要把权力集中于 手，要严明法制。一次，韩昭候说：“法制实行起来真不 容易啊！”申不害马上就答：“法制就是有功劳才给予奖 赏，有能力的才授予官职。现在君上既然设定了法制但却 又听从一些大臣的请托，这样法制当然难行了。”然而过 了不多天，申不害自己到韩昭候那里请求给他的堂兄一个 官职。据历史记载，申不害变法并没能够使韩国国力增强， 是一次不成功的变法。
平。 5.同学口袋有钱或手机，想办法弄到手。 6.同学在厕所吸烟，我在门口帮忙望风，做
好事。
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姚明
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创新篇
• 两个青年一同开山，一个把石块砸成石子运到路边， 卖给建房的人；一个则直接把石块运到码头，卖给杭 州的花鸟商人。因为这儿的石头是奇形怪状的，他认 为卖重量不如卖造型。3年后，他成为村上第一个盖起 瓦房的人。
• 请同学思考，为什么申不害的变法会失败？
拉链的发明
1893年8月29日，贾德森申请了美国专利US504038， 并在芝加哥世博会上展示了他的新发明。这项发明 当时被称为“滑动系牢物”，又名“可移动的扣 子”。
哪怕是自己的一点 小小 的克制，也会使人变 得强而有力。
——高尔基
成龙17岁那年，他父亲要出国赚钱，在机场临走的时候，父
• 2次登上《时代周刊》亚洲封面; • 2次被美国《时代周刊》评选为年度“世界最具影响力的100人; • 美国《体育新闻》昨天评选出年度“职业体育最有影响力的100
人; • 2007年世界青年领袖 • 更为震憾的是这一条消息：姚明所在的休斯敦市宣布，10月1日
为中国国庆日。 • 姚明捐款总额已经将近1600万人民币，火箭老板莱斯利-亚历山
在成龙成功背后隐藏哪些精神？？
勤奋刻苦：练武、开武馆 自律自制：无父母监管、自己创业 善待一切人：成家班兄弟 伙计 乐观向上：朋友遍天下 为事业无暇照顾儿子，但永远父子情深
成龙在北京大学演讲
知道在适当时候自动管制自己 ，人就是聪明人。 ——雨果
（1）他是在篮球最高殿堂里的最高学历获得者（第一个非美国人
姚明的魅力
曾子曰：“吾日三省吾身， 为人谋而不忠乎？与朋友 交而不信乎？传而不习乎？
作为一名中学生也 应该“三省吾身”， 朱熹说：“日省 你觉得自己每天的 其身，有则改之， “三省”应该是什 无则加勉.” 么？
学业上的学习榜样 品德上的学习榜样 体育运动的学习榜样 乐于助人的学习榜样 班级工作的学习榜样
（6）他没有任何的负面新 闻他是一个光明使者（在一 步独步的天下，姚明没有些 许的负面新闻。在中国文娱 体育界，姚明简直就是一个 完人，他是个光明使 者。）
2002年度感动中国十大人物之一，颁奖辞：他用高超的体育技能，在一个强手 如林的国家运动项目中占有了一席之地，成就了很多人的梦想，更成为中国人 的骄傲。他出色的表现和随时听从祖国召唤的爱国精神，使他带给人们的思考 已经远远超过了体育本身。对祖国的情感，对现在的把握和对未来的期待，都 将使他成为中国体育和NBA的历史人物。
NBA新秀）
（2）他是华人在人种弱势项目里的极大成功者（他的NBA平均数据 位列全联盟前十）
（3）他是新时代东方传统美德的体现与传播者（他将第一枚全明星戒指 送给恩师王非）
（4）他是语言的天才是经典个性语言的创作者
（5）他是成功人生的标杆 是财富人生的实践者（善行、 美德、良言、尊师、爱友， 在他事片奖 《A计划》荣获当年最佳武术指导 《超级警察》《重案组》荣获金马奖最佳男主角 《新警察故事》荣获2005中国金鸡奖最佳男主角
成龙与慈善
• 谈及慈善事业，成龙坦露了心声：“我刚成名时，突 然有了钱，那阵子就像个暴发户一样，买房买车，每 天请身边的工作人员吃饭，还买最贵的表，请人吃饭 的时候总有意将手表露在外面。别人要我做慈善，我 就说不做，因为当时觉得，自己赚的钱为什么要给其 他人花呢？直到有一次，应邀去看望一群孤儿院的小 朋友，虽然给他们的那些礼物都不是我买的，但是小 朋友们见到我都很开心，都在叫成龙哥哥，当时我真 的非常非常愧疚，也很受震撼。此后就坚定了用心去 做慈善的信念。”
衡量一个人的真正品格， 是看他在知道没有人会发觉的 时候做些什么？
— —孟德斯鸠
生活中的小事很能反映一个人的素质及其自 律的水平。下面一些事情，请同学们把它们 当作镜子来照照自己。
1.反正爸妈不在身边，我做了她也不知道。 2.这节课老师不在，我们可以放松一下了。 3.作业没做完，麻烦你借我抄一下。 4.好朋友与其他同学发生矛盾，一起帮忙摆
亲抓住我成龙手说，“我在外，没人管你，你什么都可以 干，但有三种事你决不可以做：第一不能吸毒贩毒，第二 不能加入黑社会，第三不能去跟人家赌牌九。”成龙说， 这是从小到大父亲留给自己最为沉重的一份嘱托，由当年 懵懂的无知少年到今天的驰名中外，成龙坦言，正是用父 亲这三个要求不断勉励自己、克制自己，才有今天的他。
“努力不一定成功，但放弃一 定失败！”
他用自己的实际行动向美国公众证明了中国人的诸多优点：友好、 善良、谦虚、礼貌……”
2003年1月11日，火箭客场75比84不敌鹰队，姚明全场13投仅4中砍下 9分6个篮板。第三节的一次进攻，姚明在拉特里夫头上扣篮得手，然 后大吼一声，激情四射，但却吃到技术犯规，这也是他职业生涯第一 次领到技术犯规。赛后姚明说：“我只是在扣篮时大叫了一声，我没 有说什么，一个字都没说。”
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• 申不害原是战国时期郑国的一个地位卑微的小臣，后来 郑国被韩国所灭。当时战国各国都在设法进行变法改革， 以谋求富国强兵之道。当时韩昭候也想寻求一些有识之士 来进行改革。申不害认为这是一个飞黄腾达的好机会，于 是就学了一点刑名、法术的理论来游说韩昭候。韩昭候后 来真的任他为相，实行变法。他强调国君要把权力集中于 手，要严明法制。一次，韩昭候说：“法制实行起来真不 容易啊！”申不害马上就答：“法制就是有功劳才给予奖 赏，有能力的才授予官职。现在君上既然设定了法制但却 又听从一些大臣的请托，这样法制当然难行了。”然而过 了不多天，申不害自己到韩昭候那里请求给他的堂兄一个 官职。据历史记载，申不害变法并没能够使韩国国力增强， 是一次不成功的变法。
平。 5.同学口袋有钱或手机，想办法弄到手。 6.同学在厕所吸烟，我在门口帮忙望风，做
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自律创新成功的阶梯(PPT31页)
姚明
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• 两个青年一同开山，一个把石块砸成石子运到路边， 卖给建房的人；一个则直接把石块运到码头，卖给杭 州的花鸟商人。因为这儿的石头是奇形怪状的，他认 为卖重量不如卖造型。3年后，他成为村上第一个盖起 瓦房的人。
• 请同学思考，为什么申不害的变法会失败？
拉链的发明
1893年8月29日，贾德森申请了美国专利US504038， 并在芝加哥世博会上展示了他的新发明。这项发明 当时被称为“滑动系牢物”，又名“可移动的扣 子”。
哪怕是自己的一点 小小 的克制，也会使人变 得强而有力。
——高尔基
成龙17岁那年，他父亲要出国赚钱，在机场临走的时候，父
• 2次登上《时代周刊》亚洲封面; • 2次被美国《时代周刊》评选为年度“世界最具影响力的100人; • 美国《体育新闻》昨天评选出年度“职业体育最有影响力的100
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（2）他是华人在人种弱势项目里的极大成功者（他的NBA平均数据 位列全联盟前十）
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（5）他是成功人生的标杆 是财富人生的实践者（善行、 美德、良言、尊师、爱友， 在他事片奖 《A计划》荣获当年最佳武术指导 《超级警察》《重案组》荣获金马奖最佳男主角 《新警察故事》荣获2005中国金鸡奖最佳男主角
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• 谈及慈善事业，成龙坦露了心声：“我刚成名时，突 然有了钱，那阵子就像个暴发户一样，买房买车，每 天请身边的工作人员吃饭，还买最贵的表，请人吃饭 的时候总有意将手表露在外面。别人要我做慈善，我 就说不做，因为当时觉得，自己赚的钱为什么要给其 他人花呢？直到有一次，应邀去看望一群孤儿院的小 朋友，虽然给他们的那些礼物都不是我买的，但是小 朋友们见到我都很开心，都在叫成龙哥哥，当时我真 的非常非常愧疚，也很受震撼。此后就坚定了用心去 做慈善的信念。”
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生活中的小事很能反映一个人的素质及其自 律的水平。下面一些事情，请同学们把它们 当作镜子来照照自己。
1.反正爸妈不在身边，我做了她也不知道。 2.这节课老师不在，我们可以放松一下了。 3.作业没做完，麻烦你借我抄一下。 4.好朋友与其他同学发生矛盾，一起帮忙摆
亲抓住我成龙手说，“我在外，没人管你，你什么都可以 干，但有三种事你决不可以做：第一不能吸毒贩毒，第二 不能加入黑社会，第三不能去跟人家赌牌九。”成龙说， 这是从小到大父亲留给自己最为沉重的一份嘱托，由当年 懵懂的无知少年到今天的驰名中外，成龙坦言，正是用父 亲这三个要求不断勉励自己、克制自己，才有今天的他。