慢性病的健康教育PPT课件
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慢性病的健康管理精品医学PPT课件
交通工具的 完善
家用电器的 出现
办公条件改善
过去
步行、骑车 人工洗衣 柴禾 厨房烹饪 户外锻炼 爬楼梯
现在
具体变化
乘车
活动减少
自动洗衣机
天然气
活动减少
快餐（微波炉）
看电视、上网 活动减少
乘电梯
活动减少
世界卫生组织(WHO)指出
慢病主要病因
6ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ%
22 %
10% 8%
个人生活方式
•饮食、运动、睡眠、情绪等
糖尿病病人运动注意事项
日总运动消耗 （每日零点清零）
有效运动量
运动时间：每天坚持运动，每天30-60分钟为宜。 心率=170－年龄 学会自己测脉搏。如果脉率超过指标，说明运动强度太大， 心脏负荷过重，对身体有害；如果脉率达不到指标，说明运动强 度过小，达不到预期效果。 1.尽可能在饭后1-2小时参加运动，这时血糖较高，不会发生低血糖。 2.避免在胰岛素或口服降糖药作用最强进度运动，并注意降糖药放在 餐前30分钟左右服用，这样病人在饭后1-2小时参加运动是比较安全的。
我国经济和社会的快速 发展，物质的极大丰富， 人民生活水平的不断提 高，与“食”具进的人 们“餐桌”发生了很大 改变。
饮食结构的改变
变化情况
消费减少 比率
食物种类
主食
（谷类和 薯类）
谷类：10. 9%
薯类：49. 4%
肉
消费量增 加率
81.1%
鱼
97.4%
蛋
200%
奶
323%
体力活动的减少
运动变化 条件变化
• 糖尿病眼病：
眼底出血及渗出 （背景期）
眼底有新生血管 （增殖期）
家用电器的 出现
办公条件改善
过去
步行、骑车 人工洗衣 柴禾 厨房烹饪 户外锻炼 爬楼梯
现在
具体变化
乘车
活动减少
自动洗衣机
天然气
活动减少
快餐（微波炉）
看电视、上网 活动减少
乘电梯
活动减少
世界卫生组织(WHO)指出
慢病主要病因
6ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ%
22 %
10% 8%
个人生活方式
•饮食、运动、睡眠、情绪等
糖尿病病人运动注意事项
日总运动消耗 （每日零点清零）
有效运动量
运动时间：每天坚持运动，每天30-60分钟为宜。 心率=170－年龄 学会自己测脉搏。如果脉率超过指标，说明运动强度太大， 心脏负荷过重，对身体有害；如果脉率达不到指标，说明运动强 度过小，达不到预期效果。 1.尽可能在饭后1-2小时参加运动，这时血糖较高，不会发生低血糖。 2.避免在胰岛素或口服降糖药作用最强进度运动，并注意降糖药放在 餐前30分钟左右服用，这样病人在饭后1-2小时参加运动是比较安全的。
我国经济和社会的快速 发展，物质的极大丰富， 人民生活水平的不断提 高，与“食”具进的人 们“餐桌”发生了很大 改变。
饮食结构的改变
变化情况
消费减少 比率
食物种类
主食
（谷类和 薯类）
谷类：10. 9%
薯类：49. 4%
肉
消费量增 加率
81.1%
鱼
97.4%
蛋
200%
奶
323%
体力活动的减少
运动变化 条件变化
• 糖尿病眼病：
眼底出血及渗出 （背景期）
眼底有新生血管 （增殖期）
慢性病健康管理培训ppt课件
描述患者的基本情况、病情发展、治疗过 程以及在健康管理过程中的挑战和应对策 略。
管理效果
经验教训
介绍通过健康管理，患者血糖控制情况、 并发症预防以及生活质量的改善。
总结案例中的经验教训，为听众提供借鉴 和启示。
高血压健康管理案例
案例概述
介绍一位高血压患者的健康管 理过程，突出稳定血压和预防
心血管事件的重要性。
02 慢性病健康管理的重要性
提高慢性病患者的生活质量
减少疾病症状
通过有效的慢性病管理，可以减 少疾病症状，提高患者的生活舒
适度。
改善日常活动能力
良好的慢性病管理可以使患者更好 地维持日常生活和工作，提高生活 质量。
促进心理健康
有效的慢性病管理有助于减轻患者 的心理压力，改善心理健康状况。
降低医疗费用和资源消耗
慢性病基础知识
介绍慢性病的特点、分类 、常见症状和诊断标准， 帮助患者全面了解慢性病 。
健康生活方式
强调健康饮食、适量运动 、戒烟限酒等对慢性病预 防和管理的积极作用。
疾病管理技巧
教授患者如何正确使用药 物、如何进行自我监测和 定期复查等。
生活方式干预
饮食指导
根据慢性病的种类和程度 ，制定个性化的饮食方案 ，指导患者合理搭配营养 素。
社区卫生服务
社区卫生服务是慢性病健康管理的重要实施途径之一。通过建立社区卫生服务中心 ，为居民提供预防、治疗、康复等一体化的慢性病健康管理服务。
社区卫生服务机构可以定期开展健康讲座、义诊活动，提高居民对慢性病防治的认 识和自我管理能力。
社区卫生服务机构还可以建立慢性病档案，对慢性病患者进行定期随访和监测，及 时发现和控制病情。
减少住院和急诊访问
健康教育慢病的预防PPT课件
职工健康管理—常见慢病预防
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1
常见慢性病的防治课程提要
一、慢性病的定义 二、常见的慢性病 三、我国慢性病概况 四、常见慢性病的防治
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2
一、慢性病的定义
“慢性病”全称是慢性非传染性疾病，不 是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿， 病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染 性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未 完全被确认的疾病的概括性总称。
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16
勤动点儿： 加强体育锻练，避免超重或肥胖
放松点儿： 保持平常心，避免应激
必要时药服点儿： 可用降压药、调脂药、降黏药 甚至降糖药和减肥药
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17
治疗代谢综合征的五驾马车
教育心理 饮食疗法 体育疗法 药物疗法 病情检测
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18
治疗现代慢病的五驾马车
控制好代谢综合征的各项代谢紊乱，是防 治多种现代疾病的共同基础
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8
代谢综合征诊断标准
腰围
男≥90厘米/女≥80厘米
甘油三酯升高
≥1.7 (15.03 (40)/女＜1.29 (50)
高血压 高血糖
≥130/85 毫米汞柱 已治高血压
空腹血糖≥ 5.6 (100) 已治糖尿病
11
代谢综合征剧增的环境因素
生活水平提高：热量密集型食品增多 平均寿命延长：老龄化 医疗条件改善：警惕性及发现率提高 不健康不科学的生活模式：
对代谢综合征的无知 热量摄取过多 体力活动减少而导致肥胖 心理应激增多
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12
典型生活方式
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13
太懒了，该起来动动了！
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常见慢性病的防治课程提要
一、慢性病的定义 二、常见的慢性病 三、我国慢性病概况 四、常见慢性病的防治
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一、慢性病的定义
“慢性病”全称是慢性非传染性疾病，不 是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿， 病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染 性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未 完全被确认的疾病的概括性总称。
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勤动点儿： 加强体育锻练，避免超重或肥胖
放松点儿： 保持平常心，避免应激
必要时药服点儿： 可用降压药、调脂药、降黏药 甚至降糖药和减肥药
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治疗代谢综合征的五驾马车
教育心理 饮食疗法 体育疗法 药物疗法 病情检测
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治疗现代慢病的五驾马车
控制好代谢综合征的各项代谢紊乱，是防 治多种现代疾病的共同基础
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代谢综合征诊断标准
腰围
男≥90厘米/女≥80厘米
甘油三酯升高
≥1.7 (15.03 (40)/女＜1.29 (50)
高血压 高血糖
≥130/85 毫米汞柱 已治高血压
空腹血糖≥ 5.6 (100) 已治糖尿病
11
代谢综合征剧增的环境因素
生活水平提高：热量密集型食品增多 平均寿命延长：老龄化 医疗条件改善：警惕性及发现率提高 不健康不科学的生活模式：
对代谢综合征的无知 热量摄取过多 体力活动减少而导致肥胖 心理应激增多
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健康管理师培训常见慢性病保健ppt课件
健康管理师在慢性
06
病保健中角色与职
责
健康管理师职业概述
定义
从事个体和群体健康检测、分析 、评估及健康咨询、指导和危险
因素干预等工作的专业人员。
工作内容
包括收集和管理个人健康信息，评 估个人健康和疾病危险性，进行健 康咨询与指导，制定个人健康促进 计划等。
职业前景
随着人们健康意识的提高和医疗模 式的转变，健康管理师的职业前景 越来越广阔。
危险因素
包括遗传、肥胖、高血压、高血脂、不良饮食习惯、缺乏运动等。
保健措施
控制饮食，减少高糖高脂肪食物的摄入；增加膳食纤维的摄入；适当运动，提高身体代谢 水平；定期检测血糖，及时发现并控制病情。
冠心病
定义和流行病学
冠心病是一种由冠状动脉器质性 狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧 或心肌坏死的心脏病。流行病学 调查显示，冠心病是中老年人的
健康管理师如何开展个性化服务
了解个体情况
通过问卷调查、健康体检等方式，全 面了解个体的健康状况、生活方式、 家族史等信息。
评估健康风险
根据收集的信息，对个体的健康风险 进行评估，识别潜在的健康问题。
制定个性化计划
根据评估结果，为个体制定个性化的 健康管理计划，包括饮食、运动、心 理等方面的指导。
跟踪与调整
心血管疾病患者
糖尿病患者
推荐进行中等强度的有氧运动，如步行、 慢跑、游泳等，结合适量的力量训练，注 意避免剧烈运动和竞技性运动。
推荐进行中等强度的有氧运动，如快走、 骑车、跳舞等，结合适量的力量训练，有 助于控制血糖和减少并发症风险。
肥胖症患者
慢性阻塞性肺疾病患者
推荐进行较高强度的有氧运动，如跑步、 跳绳等，结合控制饮食和减少久坐时间， 有助于减轻体重和改善心血管健康。
2024慢性病培训课件课件完整版
加强患者教育
向患者详细解释病情、治疗方案及用药注意事项，提高患者对治疗的 认知度和信任度。
制定用药计划
与患者共同制定用药计划，包括服药时间、剂量等，并鼓励患者按时 按量服药。
定期随访与评估
定期对患者进行随访，了解用药情况，评估治疗效果，及时调整治疗 方案。同时关注患者的心理状况，增强其治疗信心。
利用现代科技手段
分类
主要包括心血管疾病（如高血压、 冠心病等）、糖尿病、慢性呼吸系 统疾病（如慢阻肺、哮喘等）、癌 症等。
全球及中国慢性病现状
全球现状
慢性病已成为全球性的公共卫生问题， 发病率和死亡率逐年上升，给社会和 经济发展带来沉重负担。
中国现状
近年来，我国慢性病发病率和死亡率也 呈上升趋势，其中高血压、糖尿病等疾 病的患病率显著增加，且年轻化趋势明 显。
鼓励人们积极参与戒烟 和限酒活动，形成良好 的社会氛围。
04
定期对戒烟和限酒的效 果进行评估和调整。
心理平衡调适技巧
01
02
03
04
学习放松技巧，如深呼吸、冥 想和渐进性肌肉松弛等。
培养积极的生活态度，关注当 下、保持乐观。
建立良好的社交关系，与家人、 朋友和同事保持联系和交流。
寻求专业帮助，如心理咨询或 治疗，以应对严重的心理压力
增加蔬菜、水果、全谷类和豆类摄入，提 供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼、禽、 蛋和豆类。
适度运动锻炼方案
根据个人身体状况和运 动习惯，制定个性化的
运动计划。
01
力量训练，每周至少2 天进行针对主要肌群的
力量训练。
03
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
增加日常活动量，如步 行或骑自行车代替驾车， 使用楼梯代替电梯等。
向患者详细解释病情、治疗方案及用药注意事项，提高患者对治疗的 认知度和信任度。
制定用药计划
与患者共同制定用药计划，包括服药时间、剂量等，并鼓励患者按时 按量服药。
定期随访与评估
定期对患者进行随访，了解用药情况，评估治疗效果，及时调整治疗 方案。同时关注患者的心理状况，增强其治疗信心。
利用现代科技手段
分类
主要包括心血管疾病（如高血压、 冠心病等）、糖尿病、慢性呼吸系 统疾病（如慢阻肺、哮喘等）、癌 症等。
全球及中国慢性病现状
全球现状
慢性病已成为全球性的公共卫生问题， 发病率和死亡率逐年上升，给社会和 经济发展带来沉重负担。
中国现状
近年来，我国慢性病发病率和死亡率也 呈上升趋势，其中高血压、糖尿病等疾 病的患病率显著增加，且年轻化趋势明 显。
鼓励人们积极参与戒烟 和限酒活动，形成良好 的社会氛围。
04
定期对戒烟和限酒的效 果进行评估和调整。
心理平衡调适技巧
01
02
03
04
学习放松技巧，如深呼吸、冥 想和渐进性肌肉松弛等。
培养积极的生活态度，关注当 下、保持乐观。
建立良好的社交关系，与家人、 朋友和同事保持联系和交流。
寻求专业帮助，如心理咨询或 治疗，以应对严重的心理压力
增加蔬菜、水果、全谷类和豆类摄入，提 供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。
适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼、禽、 蛋和豆类。
适度运动锻炼方案
根据个人身体状况和运 动习惯，制定个性化的
运动计划。
01
力量训练，每周至少2 天进行针对主要肌群的
力量训练。
03
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
增加日常活动量，如步 行或骑自行车代替驾车， 使用楼梯代替电梯等。
关于慢病健康管理 PPT课件
国食健字G20090185
功能：
酸锌
辅助改善记忆、提高
缺氧耐受力
葡萄籽提
眼病 解决方案
克里艾 斯软胶
囊
取物、欧 洲越橘提 取物、叶 黄素、玉
批准文号：
国食健字G20090542
米黄质等
专利申请号：
200810028969.4； 200810028968.x
功能：缓解视疲劳
眼病三 维疗法
智三针
（神庭、 本神、本
专利申请号：
200610037562.9； 200810028620.0
怡和胶囊 +
达茵胶囊
眩三针
(内关、 00510033397.5
藻怡胶囊 +
达茵胶囊
肝三针
（期门、 日月、阳
陵泉）
解决方案 基础 名称 方案
主要 成分
批准文号和功能
国家发明利号 及专利申请号
综合 方案
靶向化
C
D
量化
标准化
康复芯片——隐形针灸经穴疗法
解决方案 基础 主要 名称 方案 成分
批准文号和功能
国家发明利号 及专利申请号
综合 经络调 方案 治
胃病 解决方案
便秘 解决方案
高血压 解决方案
肝病 解决方案
活謂素
牌 得而乐
几丁聚 糖、 卡拉胶
胶囊
蓝钥匙
牌 藻泽胶
海藻酸 钠、 卡拉胶
囊
长健航 柠檬酸
神）
眼三针
四、方案实施的保障— 慢病健康管理工程临床深度营养中心
（一）工作流程
1
2
3
4
教 育 支 持
特 殊 体 检 支
评
估 支 持
功能：
酸锌
辅助改善记忆、提高
缺氧耐受力
葡萄籽提
眼病 解决方案
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囊
取物、欧 洲越橘提 取物、叶 黄素、玉
批准文号：
国食健字G20090542
米黄质等
专利申请号：
200810028969.4； 200810028968.x
功能：缓解视疲劳
眼病三 维疗法
智三针
（神庭、 本神、本
专利申请号：
200610037562.9； 200810028620.0
怡和胶囊 +
达茵胶囊
眩三针
(内关、 00510033397.5
藻怡胶囊 +
达茵胶囊
肝三针
（期门、 日月、阳
陵泉）
解决方案 基础 名称 方案
主要 成分
批准文号和功能
国家发明利号 及专利申请号
综合 方案
靶向化
C
D
量化
标准化
康复芯片——隐形针灸经穴疗法
解决方案 基础 主要 名称 方案 成分
批准文号和功能
国家发明利号 及专利申请号
综合 经络调 方案 治
胃病 解决方案
便秘 解决方案
高血压 解决方案
肝病 解决方案
活謂素
牌 得而乐
几丁聚 糖、 卡拉胶
胶囊
蓝钥匙
牌 藻泽胶
海藻酸 钠、 卡拉胶
囊
长健航 柠檬酸
神）
眼三针
四、方案实施的保障— 慢病健康管理工程临床深度营养中心
（一）工作流程
1
2
3
4
教 育 支 持
特 殊 体 检 支
评
估 支 持
慢病培训ppt课件
高昂的医疗费用可能使人们无法承担 治疗慢性疾病的费用，影响治疗的及 时性和有效性。
03 慢病预防与控制
健康教育与宣传
总结词：通过各种渠道和形式，向公众 普及慢病预防和自我管理的知识，提高 公众的慢病防控意识。
在社区、学校、企事业单位等开展慢病 知识讲座和宣传活动，提高公众参与度 。
利用媒体平台，如电视、广播、报纸等 ，定期发布慢病防控知识和动态。
01
02
03
遗传易感性
某些慢性疾病具有家族聚 集性，受遗传基因的影响 ，个体患病风险较高。
基因突变
某些基因突变可以增加慢 性疾病的发生风险，如糖 尿病、高血压等。
遗传咨询
对于有家族遗传史的慢性 疾病，建议进行遗传咨询 ，了解患病风险并采取相 应的预防措施。
环境因素
环境污染
长期接触有害物质、污染物等环 境因素，增加慢性疾病的发生风
创新慢病管理模式
创新慢病管理模式是慢病防治工作的重要方向，包括推广全 科医生服务模式、开展健康教育和健康促进、加强社区卫生 服务体系建设等。
创新慢病管理模式需要政府、医疗机构、社区、家庭和个人 的共同努力，形成全社会的慢病防治合力。
05 慢病管理实践与案例
成功案例分享
案例一
某社区开展的慢病管理项目，通过建 立健康档案、定期随访和个性化指导 ，有效控制了高血压和糖尿病的发病 率，提高了居民的生活质量。
对筛查结果进行科学评估，为受 检者提供个性化的预防建议和干 预措施。
规范诊疗与治疗
总结词：通过制定和实施 规范化的诊疗与治疗方案 ，提高慢病的治疗效果和 生活质量。
详细描述
建立和完善慢病诊疗与治 疗体系，提高基层医疗机 构的诊疗水平和服务能力 。
慢性病培训ppt课件
慢性病已成为全球性的健康问题，发病率和死亡率逐年上升。我国慢性病患者 数量庞大，且呈年轻化趋势。
挑战
慢性病防治面临诸多挑战，如患者自我管理能力不足、医疗资源分布不均、防 治策略不完善等。同时，随着人口老龄化和生活方式的变化，慢性病的防治任 务更加艰巨。
02
慢性病预防与控制策略
一级预防：健康生活方式推广
个性化营养干预方案设计
评估个体营养状况
通过膳食调查、生化指标等方法，了 解个体营养状况和需求。
调整和优化营养方案
建立长期跟踪机制，定期评估营养状 况和调整方案，确保慢性病防治效果 持续有效。
制定个性化营养计划
根据个体情况，制定针对性的膳食计 划和营养补充方案。
长期跟踪和管理
根据实施情况和反馈，及时调整和优 化营养方案，确保效果最佳。
分类
根据疾病性质和受累器官，慢性 病可分为心血管疾病、糖尿病、 慢性呼吸系统疾病、癌症等。
发病原因及危险因素
发病原因
慢性病的发生与遗传、环境、生活方 式等多种因素有关。
危险因素
包括吸烟、饮酒、不合理饮食、缺乏 运动等不良生活习惯，以及高血压、 高血脂、高血糖等代谢异常。
国内外现状与挑战
国内外现状
高血压患者心理干预
通过心理评估，了解患者的心理状况 ，制定个性化的心理干预计划，如放 松训练、认知行为疗法等，有效降低 患者的血压水平。
糖尿病患者心理干预
冠心病患者心理干预
通过心理干预，减轻冠心病患者的焦 虑和抑郁情绪，降低心血管事件的发 生率。
针对糖尿病患者的心理特点，进行心 理教育和认知行为疗法，帮助患者改 善血糖控制和生活质量。
健康饮食
推广均衡饮食，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入 ，增加水果、蔬菜和全谷物的消费。
挑战
慢性病防治面临诸多挑战，如患者自我管理能力不足、医疗资源分布不均、防 治策略不完善等。同时，随着人口老龄化和生活方式的变化，慢性病的防治任 务更加艰巨。
02
慢性病预防与控制策略
一级预防：健康生活方式推广
个性化营养干预方案设计
评估个体营养状况
通过膳食调查、生化指标等方法，了 解个体营养状况和需求。
调整和优化营养方案
建立长期跟踪机制，定期评估营养状 况和调整方案，确保慢性病防治效果 持续有效。
制定个性化营养计划
根据个体情况，制定针对性的膳食计 划和营养补充方案。
长期跟踪和管理
根据实施情况和反馈，及时调整和优 化营养方案，确保效果最佳。
分类
根据疾病性质和受累器官，慢性 病可分为心血管疾病、糖尿病、 慢性呼吸系统疾病、癌症等。
发病原因及危险因素
发病原因
慢性病的发生与遗传、环境、生活方 式等多种因素有关。
危险因素
包括吸烟、饮酒、不合理饮食、缺乏 运动等不良生活习惯，以及高血压、 高血脂、高血糖等代谢异常。
国内外现状与挑战
国内外现状
高血压患者心理干预
通过心理评估，了解患者的心理状况 ，制定个性化的心理干预计划，如放 松训练、认知行为疗法等，有效降低 患者的血压水平。
糖尿病患者心理干预
冠心病患者心理干预
通过心理干预，减轻冠心病患者的焦 虑和抑郁情绪，降低心血管事件的发 生率。
针对糖尿病患者的心理特点，进行心 理教育和认知行为疗法，帮助患者改 善血糖控制和生活质量。
健康饮食
推广均衡饮食，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入 ，增加水果、蔬菜和全谷物的消费。
慢性病PPTppt课件
23
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应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳 食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防
精品ppt
13
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14
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15
精品ppt
16
谢 谢！
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18
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19
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20
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22
ห้องสมุดไป่ตู้
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壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾
病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以
mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是
血压。在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的
情况下,安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持
续≧90毫米汞柱。
2、怎样预防高血压？
⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，
精品ppt
7
吸烟可引起哪九种疾病？
⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿； ⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠心 病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消 化溃疡；⑼神经衰弱。 什么叫“被动吸烟”？
吸烟者喷出的烟雾和从纸烟 直接燃烧出来的烟雾使不吸烟 者也受到伤害，成为不吸烟的 吸烟者。
精品ppt
8
二、高血压
1、什么是高血压？是指血液在血管内流动，对血管
精品ppt
10
四、怎样预防脑中风？
1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治 疗； 2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃 新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅； 3、生活要有规律，保持充足睡眠，经常参加力所能 及的文娱和体育活动； 4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激； 5、遇事不怒，心胸豁达，避免情绪激动； 6、每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆 时应及时就医，以避免中风的发生。
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应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳 食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防
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ห้องสมุดไป่ตู้
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壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾
病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以
mmHg(毫米汞柱)或kPa(千帕斯卡)为单位，这就是
血压。在查不到引起血压增高的其他疾病或原因的
情况下,安静休息时收缩压≧140毫米汞柱和舒张压持
续≧90毫米汞柱。
2、怎样预防高血压？
⑴生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，
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吸烟可引起哪九种疾病？
⑴慢性支气管炎；⑵肺气肿； ⑶肺心病；⑷高血压；⑸冠心 病；⑹脑中风；⑺胃炎；⑻消 化溃疡；⑼神经衰弱。 什么叫“被动吸烟”？
吸烟者喷出的烟雾和从纸烟 直接燃烧出来的烟雾使不吸烟 者也受到伤害，成为不吸烟的 吸烟者。
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8
二、高血压
1、什么是高血压？是指血液在血管内流动，对血管
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10
四、怎样预防脑中风？
1、首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治 疗； 2、不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃 新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅； 3、生活要有规律，保持充足睡眠，经常参加力所能 及的文娱和体育活动； 4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激； 5、遇事不怒，心胸豁达，避免情绪激动； 6、每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆 时应及时就医，以避免中风的发生。
常见慢性病的防治PPT课件
糖尿病
总结词
糖尿病是一种常见的慢性病，长期高血糖可能导致多种并发 症。
详细描述
糖尿病患者的胰岛素分泌不足或作用障碍，导致血糖升高。 长期高血糖可能引发心血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病等 并发症。治疗糖尿病需要控制饮食、运动和药物治疗。
冠心病
总结词
冠心病是一种常见的心脏疾病，与高 血压、高血脂等慢性病密切相关。
02
政府和社会组织应加强健康宣传 和教育，普及慢性病防治知识， 提高公众的健康素养和自我保健 能力。
加强慢性病防治宣传教育
宣传教育是预防和控制慢性病的重要 手段，通过各种渠道和形式，向公众 传播慢性病防治知识和技能，提高公 众的自我保护意识和能力。
宣传教育的内容应包括慢性病的危害 、病因、预防措施、治疗方法等，针 对不同人群的特点和需求，采用不同 的宣传方式和手段。
患者应学会自我监测和管理，包括记录病情变化、按时服药 、控制饮食、加强锻炼等，提高自我管理的能力和效果。
05
慢性病防治的挑战与展望
慢性病防治的挑战
高发病率与低控制率
慢性病如心血管疾病、糖尿病 等发病率持续上升，但控制率
却较低。
预防意识不足
公众对慢性病预防的重要性认 识不足，缺乏自我管理和早期 筛查的意识。
建立慢性病管理机制与体系
建立完善的慢性病管理机制和体系，是预防和控制慢性病的重要保障。政府应制 定相关政策和措施，加强慢性病防治工作的组织领导和协调配合。
医疗机构应建立慢性病防治网络，加强慢性病患者的筛查、诊断、治疗和管理， 提高慢性病防治的效率和质量。
慢性病患者的自我管理与监测
自我管理与监测是预防和控制慢性病的重要环节，患者应了 解自己的病情和治疗情况，遵循医生的诊疗建议，积极配合 治疗和管理。
慢性病的健康教育ppt课件
10
.
8
.
心境不佳
生病属于负性刺激，势必影响病人的情绪，形成 不良的心境，容易看什么都不顺眼，好生闲气， 好发脾气，给人以不近人情的感觉。病情越重， 病程越长，这种异常情绪反应越严重。这种消 极情绪，不仅容易被人误解，使人不愿意接近， 而且还不利于病体康复
9
.
紧张、焦虑、恐怖
.紧张、焦虑、恐怖许多病人入院后会感到紧张， 特别是看到周围的病人死亡时，会产生恐惧心 理，怕疼痛、怕开刀、怕变残、怕死亡。这种 心理对康复极为不利，会削弱病人的主观能动 性，使机体免疫力降低。
慢病患者的心理特点
5
.
6
.
主观感觉异常
主观感觉异常，人患病后，注意力转向自身，感觉 异常敏锐，甚至对自己的心跳、呼吸、胃肠蠕动 的声音都能听到，心中总想着自பைடு நூலகம்的病，而对其 他事物很少关心，这容易被别人误解为自私或冷 漠。
7
.
被动依赖
被动依赖，情感脆弱由于不断受到亲人的关怀与 照顾，病人会变得被动、依赖性增强，本来自 己可以做的事情也不愿意动手；情感变得脆弱， 甚至幼稚，像个孩子似的，总希望亲友多照顾、 多探视、多关心自己。
慢性病的健康教育
赵慧
1
.
2
.
概念
慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是
特指某种疾病，而是对一类起病隐匿， 病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传 染性生物病因证据，病因复杂，且有些 尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
3
.
慢性病主要指以心脑血管疾病
（高血压、冠心病、脑卒中 等）、糖尿病、恶性肿瘤、
慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管 炎、肺气肿等）、精神异常和精 神病等为代表的一组疾病，具有 病程长、病因复杂、健康损害和 社会危害严重等特点。
慢性病的健康教育ppt课件
慢性病的健康教育ppt课件
目录
• 慢性病概述 • 慢性病健康教育的重要性 • 慢性病健康教育的内容 • 慢性病健康教育的实施途径 • 慢性病健康教育的挑战与解决方案 • 慢性病健康教育案例分享
01 慢性病概述
慢性病的定义与特点
总结词
慢性病是一种长期存在的疾病， 通常不会自发消失，需要长期治 疗和管理。
04
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑 车或游泳；
05
增加日常的身体活动量，如步行、爬楼梯等；
06
注意运动前的热身和运动后的放松活动。
心理健康与压力管理
总结词：保持良好的心理健康状态，学会有效应对压力 ，有助于预防慢性病的发生和恶化。 培养积极的生活态度和应对压力的能力；
建立良好的人际关系，与家人和朋友保持联系；
培训教师
学校应该培训教师掌握慢 性病防治知识，以便他们 能够更好地传授给学生。
社区健康教育
社区宣传栏
利用社区宣传栏发布慢性 病防治知识，提高居民的 慢性病防治意识。
健康讲座
定期组织健康讲座，邀请 专家为居民讲解慢性病防 治知识。
社区活动
组织各种社区活动，如义 诊、健康检查等，提高居 民的自我保健能力。
总结词
加强健康教育资源的整合与共享
详细描述
整合各类健康教育资源，建立健康教育资源库，实现资源 共享，提高健康教育工作的效率和效果。
建立健康教育评价体系
总结词
制定科学合理的评价体系
总结词
加强评价结果的应用与反馈
详细描述
根据慢性病防治的实际需要，制定科学、 合理的健康教育评价体系，对健康教育工 作的效果进行客观、全面的评估。
详细描述
控制总热量摄入，保持适当的体重；
目录
• 慢性病概述 • 慢性病健康教育的重要性 • 慢性病健康教育的内容 • 慢性病健康教育的实施途径 • 慢性病健康教育的挑战与解决方案 • 慢性病健康教育案例分享
01 慢性病概述
慢性病的定义与特点
总结词
慢性病是一种长期存在的疾病， 通常不会自发消失，需要长期治 疗和管理。
04
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑 车或游泳；
05
增加日常的身体活动量，如步行、爬楼梯等；
06
注意运动前的热身和运动后的放松活动。
心理健康与压力管理
总结词：保持良好的心理健康状态，学会有效应对压力 ，有助于预防慢性病的发生和恶化。 培养积极的生活态度和应对压力的能力；
建立良好的人际关系，与家人和朋友保持联系；
培训教师
学校应该培训教师掌握慢 性病防治知识，以便他们 能够更好地传授给学生。
社区健康教育
社区宣传栏
利用社区宣传栏发布慢性 病防治知识，提高居民的 慢性病防治意识。
健康讲座
定期组织健康讲座，邀请 专家为居民讲解慢性病防 治知识。
社区活动
组织各种社区活动，如义 诊、健康检查等，提高居 民的自我保健能力。
总结词
加强健康教育资源的整合与共享
详细描述
整合各类健康教育资源，建立健康教育资源库，实现资源 共享，提高健康教育工作的效率和效果。
建立健康教育评价体系
总结词
制定科学合理的评价体系
总结词
加强评价结果的应用与反馈
详细描述
根据慢性病防治的实际需要，制定科学、 合理的健康教育评价体系，对健康教育工 作的效果进行客观、全面的评估。
详细描述
控制总热量摄入，保持适当的体重；
慢性病健康管理培训ppt课件
2.8
8
生活方式相关慢性病快速上升
CHENLI
9
CHENLI
10
目前危害人类健康的三大疾病
生活方式病：肥胖症、高血压、糖尿病、高 脂血症、心脑血管病和癌症等
心理障碍性疾病：神经官能症、精神抑郁症、 精神分裂症、自杀等
性传播疾病：性病（淋病、梅毒）、艾滋病
CHENLI
11
我国慢性病预防控制策略
CHENLI
13
预防慢性病的关键领域
行动因素
关键措施
血脂升高（高脂血症）、 促进合理营养：限制高脂、高盐和腌制加工食品的摄入；增加
高脂饮食、膳食纤维摄 蔬菜和水果的摄入；控制垃圾食品、方便面、软饮料等高热量
入不足
低营养食品的摄入；养成健康的饮食生活习惯等。
超重和肥胖 久坐生活方式
提倡多进行体力活动和锻炼：保持每天至少30分钟中等强度的 体力活动并持之以恒，与每日规律活动结合起来；选择适合自 己的方式，步行较适合于中老年人和心血管病人在内的所有人
➢高血压、高血糖、高血脂(1.6亿成年人患高血压,1.6亿人血 脂异常; 2346万糖尿病患者,1715万空腹血糖受损等)；
➢ 心理压力过大。
CHENLI
7
城乡居民慢病危险因素
吸烟率，% 超重率，% 肥胖率，%
2004年全国监测数据
（15-69岁）
31.5
23.1
7.0
中心性肥胖
30.7
率，%
经常锻炼率，
心理负担过重
心理调适、自我C疏HE导NL。I
14
吃动两平衡的科学证据
CHENLI
15
吃动两平衡--膳食平衡 1
1.热能平衡
我国1998-2000年24万人群队列研究:
8
生活方式相关慢性病快速上升
CHENLI
9
CHENLI
10
目前危害人类健康的三大疾病
生活方式病：肥胖症、高血压、糖尿病、高 脂血症、心脑血管病和癌症等
心理障碍性疾病：神经官能症、精神抑郁症、 精神分裂症、自杀等
性传播疾病：性病（淋病、梅毒）、艾滋病
CHENLI
11
我国慢性病预防控制策略
CHENLI
13
预防慢性病的关键领域
行动因素
关键措施
血脂升高（高脂血症）、 促进合理营养：限制高脂、高盐和腌制加工食品的摄入；增加
高脂饮食、膳食纤维摄 蔬菜和水果的摄入；控制垃圾食品、方便面、软饮料等高热量
入不足
低营养食品的摄入；养成健康的饮食生活习惯等。
超重和肥胖 久坐生活方式
提倡多进行体力活动和锻炼：保持每天至少30分钟中等强度的 体力活动并持之以恒，与每日规律活动结合起来；选择适合自 己的方式，步行较适合于中老年人和心血管病人在内的所有人
➢高血压、高血糖、高血脂(1.6亿成年人患高血压,1.6亿人血 脂异常; 2346万糖尿病患者,1715万空腹血糖受损等)；
➢ 心理压力过大。
CHENLI
7
城乡居民慢病危险因素
吸烟率，% 超重率，% 肥胖率，%
2004年全国监测数据
（15-69岁）
31.5
23.1
7.0
中心性肥胖
30.7
率，%
经常锻炼率，
心理负担过重
心理调适、自我C疏HE导NL。I
14
吃动两平衡的科学证据
CHENLI
15
吃动两平衡--膳食平衡 1
1.热能平衡
我国1998-2000年24万人群队列研究:
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医护人员及家属应多安 慰、多鼓励、多做过细 的思想工作，使病人振 作精神，正确对待疾病
健康教育
健康教育——通过有计划、有组织、有系统的社会教育 活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方 式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促 进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。健 康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改 变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式， 以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育， 能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地 选择有益于健康的行为生活方式
戒烟
烟会导致高血压。吸一支烟后心率每分钟
增加5 -20次/分，收缩压增加1025mmhg。烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中
枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺 释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。 尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起 血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化， 小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由 于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降 低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的 含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。。
慢病患者的心理特点
主观感觉异常
主观感觉异常，人患病后，注意力转向自身，感觉 异常敏锐，甚至对自己的心跳、呼吸、胃肠蠕动 的声音都能听到，心中总想着自己的病，而对其 他事物很少关心，这容易被别人误解为自私或冷 漠。
动依赖
被动依赖，情感脆弱由于不断受到亲人的关怀与 照顾，病人会变得被动、依赖性增强，本来自 己可以做的事情也不愿意动手；情感变得脆弱， 甚至幼稚，像个孩子似的，总希望亲友多照顾、 多探视、多关心自己。
合理运动
运动除了可以促进血液循环，降低胆固 醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关 节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进 肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。 有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动， 才会有帮助。有氧运动同减重一样可以 降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑 自行车和游泳都是有氧运动。
合理运动指导
1、量力而行，病情平稳的情况下，得到医生的认 可。 2、运动频率：每天一次.每周3-5次以上 3、运动时间：30分钟以上/次一般不超过60分钟 4、运动强度：微微出汗，走路可以与人对话 5、运动心率：控制170-年龄/分内（需要大夫评估）
进行运动的注意事项：
① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增 加活动量。 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的 时间；冬天：要注意保暖，防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是 必要的。 ④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路 边。 ⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在 饭后2小时。
慢性病的健康教育
概念
慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是 特指某种疾病，而是对一类起病隐匿， 病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传 染性生物病因证据，病因复杂，且有些 尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
慢性病主要指以心脑血管疾病 （高血压、冠心病、脑卒中 等）、糖尿病、恶性肿瘤、 慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管 炎、肺气肿等）、精神异常和精 神病等为代表的一组疾病，具有 病程长、病因复杂、健康损害和 社会危害严重等特点。
限酒
饮酒对身体的利弊就存在争议。 不时出现各种报告，有的说饮少 量酒有益，有的说有害，但可以 肯定的一点是，大量饮酒肯定有 害，高浓度的酒精会导致动脉硬 化，加重高血压。
减重
1、控制体重，控制食量同时应注 意营养的摄入。 2、体内的脂肪堆积是促发高血压 的重要原因之一。 3、3-6个月使体重减低5%
高血压患者的自我管理
心境不佳
生病属于负性刺激，势必影响病人的情绪，形成 不良的心境，容易看什么都不顺眼，好生闲气， 好发脾气，给人以不近人情的感觉。病情越重， 病程越长，这种异常情绪反应越严重。这种消 极情绪，不仅容易被人误解，使人不愿意接近， 而且还不利于病体康复
紧张、焦虑、恐怖
.紧张、焦虑、恐怖许多病人入院后会感到紧张， 特别是看到周围的病人死亡时，会产生恐惧心 理，怕疼痛、怕开刀、怕变残、怕死亡。这种 心理对康复极为不利，会削弱病人的主观能动 性，使机体免疫力降低。
高血压患者的自我管理
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒 心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受 到损害 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可 在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳 ②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应 停止性生活，并及时就医。
高血压患者的自我管理
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、 注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充 足。 6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在 140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的 发生。 7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻 断药的防止体位性低血压
运动的禁忌
① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的 步骤 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止
心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不 稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通 过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社 会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、 焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压 力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参 加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或 寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中， 从而维持稳定的血压。
2015年社区团队考核手册
糖尿病
心梗猝死抢救 肺炎
高血压
泌尿系感染 过敏性休克抢救 心衰 消化性溃疡
脑卒中
外伤
高血压
高血压的健康教育
合理饮食
低盐
每日食盐量为6g，一盐勺为2g。
3毫升的酱油相当于1g盐，咸菜腌制品尽 量不吃或是少吃。
少油
少吃油炸食品 少放油 限油量为：每日25g／日 选用植物油