公司团建拓展训练活动方案4篇

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团建活动策划方案5篇

团建活动策划方案5篇

团建活动策划方案5篇1. 主题:冒险探索活动目的:鼓励团队成员勇敢探索、锻炼团队合作能力、提高团队凝聚力。

活动时间:2天1夜活动地点:位于自然风景区的露营地活动人员:公司所有员工活动日程:第一天- 上午:1. 活动开场:团队介绍,解释活动目的与意义。

2. 团队拓展训练:分为小组,通过一系列团队合作游戏进行团队建设。

- 下午:1. 探险路线讲解:分发大地图,介绍各个探险点。

2. 小组分配:分成若干小组,每个小组担任不同任务。

- 晚上:1. 篝火晚会:通过团队表演、歌曲比赛等方式增进团队成员之间的交流。

第二天- 上午:1. 探险活动:各小组按照路线图进行探险,完成相应任务。

2. 回到露营地集结:评选表现优秀的团队并颁发奖品。

- 下午:1. 活动总结:团队领导进行总结发言,激励团队继续拼搏。

2. 回程:返回公司。

活动费用:根据公司预算确定活动物资:1. 地图、指南针、闪光弹等探险用品2. 露营地所需设备和帐篷等3. 用餐所需食材和用具4. 活动纪念品宣传推广:1. 内部宣传:通过公司内部邮箱、公告栏、微信群等途径进行活动宣传。

2. 外部宣传:广告投放、社交媒体推广等方式宣传公司团队建设活动。

2. 主题:文化体验之旅活动目的:加深员工对企业文化的理解、提高团队协作能力、增加员工凝聚力。

活动时间:2天1夜活动地点:历史文化名城活动人员:公司全体员工活动日程:第一天- 上午:1. 活动开场:引导员工进入活动状态,宣布活动目标。

2. 企业文化知识竞赛:让员工全面了解公司文化,增强团队凝聚力。

- 下午:1. 参观企业文化地标:如博物馆、历史遗址等。

2. 团队拓展练习:通过团队合作游戏锻炼团队合作能力。

- 晚上:1. 文化交流晚会:员工表演传统文化节目或展示自己的才艺。

第二天- 上午:1. 团队建设活动:将员工分为若干团队进行障碍挑战,锻炼团队协作及应变能力。

2. 知名企业参观:了解其他企业的文化建设及经验。

- 下午:1. 活动总结及颁奖:总结活动收获,表彰优秀团队。

公司团建活动方案例文(六篇)

公司团建活动方案例文(六篇)

公司团建活动方案例文在公司各级管理团队的指导下,全体员工秉持团结协作的精神,共同努力,实现了业绩的显著提升,为达成公司整体目标做出了重要贡献。

为表彰员工的辛勤付出,提振员工士气,强化团队凝聚力,提升员工对公司的归属感,同时促进同事间的沟通与了解,塑造企业团结向上的团队文化,公司决定组织一次全体员工参与的餐饮及文化活动。

一、活动安排1. 活动宗旨:确保员工在活动中尽享欢乐,享受美食,(安全为首要,活动为其次);2. 活动内容:1) 餐饮:在知名餐厅预订大包间(__人);2) 餐饮标准:两桌,每桌__人,每桌预算__元,包括酒水,预计总费用__元;3) 娱乐:在魔方KTV进行歌唱活动,活动时间限定为__小时;3. 活动预算:餐饮__元+歌唱__元+返程出租车费__元,总预算不超过__元,平均每人消费预算__元;4. 活动组织:1) 活动负责人:黄满亮、黄帅;2) 活动日期:__年__月__日,星期六,18:00准时出发;3) 地点:饭店-怡丰路(山东老家);KTV-南城第一国际汇一城(魔方KTV);4) 活动纪律:参与者需遵守组织者的统一安排,未经许可不得擅自离队,如有特殊情况需向组织人员请假,活动期间个人财物自行保管,以防丢失。

二、其他说明:1. 活动结束后,员工可结伴打车返回;2. 本次活动的最终解释权归公司所有。

公司团建活动方案例文(二)水具有双重性,既能承载船只,亦可颠覆之,员工对于企业而言,正是如此。

他们构成了企业的根基,是公司的稳固支柱。

为此,我们特别为贵单位的员工设计了一项户外拓展训练活动,旨在提升团队的凝聚力,强化协作效率。

活动主题:围绕“凝聚你我,打造‘赢’团队”的核心理念展开。

活动目标:通过此次团队建设活动,消除部门间的屏障,促进各部门间的有效沟通,进一步巩固企业的向心力。

参与人员:涵盖公司的各个部门成员。

活动地点:活动将在__田园农庄、__岛__农庄、__农庄、__果蔬、__农庄等多个地点进行。

企业团队户外拓展训练计划方案安排

企业团队户外拓展训练计划方案安排

企业团队户外拓展训练计划方案安排企业团队户外拓展训练计划方案(精选篇1)为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进加深员工之间的交流和沟通,并加强团队文化建设,增强团队凝聚力,加强企业文化的建设,再续战火拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。

具体如下:一参加人员:公司所有员工。

二活动地点:再续战火拓展训练基地(多家拓展基地可供选择)三活动形势:以户外拓展活动为主,宣传为辅(以单位旗帜为主要形式)四活动行程:拓展活动行程安排8:30—9:00 到达拓展训练基地,清点人数,宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。

9:00—9:30 开始拓展游戏准备热身9:30—12:00 开始拓展游戏,分享活动感悟,宣布比赛结果12:00—13:00 午餐13:00—16:45 拓展游戏16:45—17:00分享返回五拓展活动安排9:00-9:30 破冰:问好、分组、团队圈、热身训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。

透过活动,使学员集中注意力,进入训练状态。

同时完成分组,解除学员之间,学员与教练间的陌生感。

9:30-9:45 旗人奇事项目介绍:在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。

这面“旗帜”上要求有这样4项内容:小组的队名、标志(绘于队旗上)和口号、队歌(写在白纸上,歌詞不少于4句),还要选出团队负责人,并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。

训练目的:促进个人融入团队,感受团队文化的建设过程,形成归属感与团队意识。

激发和强化学员运用和发挥集体智慧,推动团队建设进程。

9:45-11:30 抓鬼行动项目介绍:分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。

每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。

小纸条上的内容有法官来填写,每个人只能看见自己的纸条上的内容。

平民的纸条上会写着一种具体的事物。

比如说棒棒糖,傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西,比如小零食;而鬼的纸条上只写着鬼和字数。

公司团建活动策划方案(通用13篇)

公司团建活动策划方案(通用13篇)

公司团建活动策划方案(通用13篇)公司团建活动策划方案篇1一、活动主题百因必有果,团队得有你和我。

二、参加人员公司全体人员三、活动目标1、活跃团队气氛,加强团队协作,2、提升个人素质,发掘自我潜能,3、缓解工作压力,感受公司关怀,4、增强员工归属,丰富企业文化。

四、活动时间20xx年xx月xx日(周六)五、活动地点xx六、活动形式1、上午:随机分组,以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。

2、下午:自由成组,休闲娱乐为主游玩,自由支配时间,自主选择游戏。

3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。

七、注意事项1、要求全体员工积极参加,无特殊情况不得请假。

2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。

3、参加培训时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女士请不要穿裙子。

4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者,以作统一安排。

5、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,自觉保护环境卫生。

6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品,如丢失、损坏,后果自负。

7、发扬团结友爱,互相帮助的团队精神,遇到困难及紧急情况时,要相互关照。

八、活动游戏1、抢凳子:游戏规则:准备N张凳子,围成圈,选出N+1个人来参加游戏,一开始大家都站成一个更大的圈,顺着一个方向不停地走,当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下,没有凳子的要表演节目。

然后再减少一张凳子,继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。

奖品名称:待选奖品类型:待选2、找零钱。

游戏规则:一句话说明白:男生代表5毛,女生代表1元(反着也行),主持人喊出具体钱数,金额抱团取胜。

使用场景:有一定场地空间的培训,或者户外,需要跑来跑去,主持人最好佩戴小蜜蜂,或者备上喉糖。

需注意:可根据男女生人数的差异,人为设置稀缺资源,造成抢抢抢的局面。

观察点:一定会有人在前几局就出局,一直缩边边,避免不了的,重点关注在拼抢中卖力的同学,他们一定会是这整场培训最配合你的人,盯紧了。

公司团建活动方案及流程(精选10篇)

公司团建活动方案及流程(精选10篇)

公司团建活动方案及流程(精选10篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如演讲稿、总结报告、合同协议、方案大全、工作计划、学习计划、条据书信、致辞讲话、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as speech drafts, summary reports, contract agreements, project plans, work plans, study plans, letter letters, speeches, teaching materials, essays, other sample essays, etc. Want to know the format and writing of different sample essays, so stay tuned!公司团建活动方案及流程(精选10篇)2023公司团建活动方案及流程(精选10篇)方案是阐明行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的书面计划,你知道怎么策划团建活动吗?下面是本店铺整理的关于公司团建活动方案及流程的内容,欢迎阅读借鉴!公司团建活动方案及流程(篇1)为了弘扬公司文化,提升精神文化生活需求,缓解员工的紧张工作节奏,特此于每周一至周五为公司员工提供下午茶活动,每天利用10X15分钟时间,大家组织活动,每天小组间轮换出一些小节目(讲笑话、唱歌等娱乐小节目),吃点茶点喝点饮品,一方面补充大家的能量,另一方面舒缓大家的工作疲劳。

公司团队拓展活动方案5篇

公司团队拓展活动方案5篇

公司团队拓展活动方案5篇公司团队拓展活动方案1为益于员工身心健康,锻炼大家的身体素质,提高团队的凝聚力,加强员工的沟通与交流,丰富员工的业余文化生活,培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

根据大家的商议,将x月份移动分公司团建活动定为:明阳天下团建营。

时间定为:周六,早上7点—下午2点。

活动的主要内容是:参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。

参与人员:公司全体员工,共计x人,每人按__元的标准,共计__元。

在团建活动中,明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视,提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。

并带好旅游常备药品:晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。

团建活动完之后,会把活动中的所感所想、身心体会,以图文并茂的形式,上传到OA中和大家一起分享。

1、__峡谷介绍__峡谷位于北京市怀柔区境内,__漂流是目前__地区唯一的天然河漂流,距北京市90公里,主要以__漂流、水上闯关、树上拓展、真人CS等项目为特色,__漂流是供人们旅游,休闲,度假的好去处。

这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷,与__河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”,而__峡谷因其壮丽的风景,更有“百里画廊”的美誉。

此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”,更是值得为之走上一遭。

__峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷,被形容为“百里画移动图片廊”。

峡谷沿途道路险峻,村落相对稀少,因此,适宜做富于探险精神的自然探索游。

从__县的__堡水库大坝的东北方向进入峡谷,便可领略峡谷的风貌。

近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的__劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展,两岸峭壁林立,山泉汇成浩荡的激流,大自然的奇异景色令人颇感震撼。

从__县沿__溯流而上,直至云蒙山北麓,就到达了__峡谷最为壮观之处。

此地山势陡峭,悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁,经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程,再往前行,就到达景色最为壮观的地带。

公司团建拓展训练活动方案4篇-范文

公司团建拓展训练活动方案4篇-范文

公司团建拓展训练活动方案4篇公司团建拓展训练活动方案4篇公司团建可以培养员工的合作意识,增进员工间的了解。

做好团建方案很重要。

下面是为大家整理的公司团建拓展训练方案,仅供参考,欢迎大家阅读。

公司团建拓展训练方案一设计思路与原则:本次培训将按照团队组建磨合成长成熟4个模块进行设计。

第一阶段创建营:寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;第二阶段熔炼营:建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营:打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;第四阶段卓越营:允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。

培训流程:07:30-09:30【集合出发前往xxxx】09:30-12:30【团队创建打造卓越团队】12:30-13:30【补充能量午餐、休息】13:30-16:30【景区游览xx特色体验】16:30-17:00【总结分享合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称:破冰起航项目介绍:破冰就是打破人与人之间的隔阂,创造良好的沟通氛围,激发热情与斗志。

通过精心设定一系列的团队游戏认识自我,了解团队并快速融合在团队之中。

团队建设:通过随机分组的方式,将所有学员平均分配成若干个小组,要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。

主动寻找自己的团队,快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇项目名称:激情百分百项目介绍:这是一个以团队为中心的组合竞技项目,项目包括:鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。

各小组,通过完成4个激烈有趣的团队项目,考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

培训目标:在大家认为不可能的情况下,达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去,一项任务都很难完成,何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成,而且比想象的还要成功,来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实,让你的思想变为行动---只有想不到,没有做不到!卓越团队--沟通篇项目名称:急速六十秒项目介绍:在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会,每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

公司团建素质拓展方案优秀9篇

公司团建素质拓展方案优秀9篇

公司团建素质拓展方案优秀9篇公司团建素质拓展方案篇一活动主题:团队合作,共创未来活动时间:20xx年xx月xx日活动地点:xxx活动人员:公司所有员工活动流程:1、活动开场:由公司领导致辞,介绍活动目的和意义,激发员工参与热情。

2、团队建设游戏:分成若干小组,进行团队建设游戏,如解密游戏、绳索挑战等,通过游戏培养团队协作和沟通能力。

3、拓展训练:进行一些拓展训练项目,如攀岩、高空跳跃等,挑战员工的个人勇气和团队合作精神。

4、团队合作项目:安排一些需要团队合作完成的项目,如搭建桥梁、穿越障碍等,培养员工的团队协作和领导能力。

5、回顾总结:在活动结束前,组织员工进行回顾总结,分享活动中的收获和感悟,激励员工在工作中持续发挥团队合作精神。

6、晚会活动:在晚上安排一些轻松愉快的晚会活动,如篝火晚会、团队表演等,增进员工之间的情感交流。

7、活动收尾:活动结束前,进行颁奖仪式,对活动中表现突出的团队和个人进行表彰,并表示对员工的感谢和鼓励。

活动效果评估:1、在活动结束后,组织员工进行活动效果评估,收集员工的反馈意见和建议,为下一次团建活动做准备。

2、通过这样的团建素质拓展活动,可以有效提升员工的团队合作意识和能力,增进员工之间的情感交流,激发员工的工作热情和创造力,为公司的发展打下良好的基础。

公司团建素质拓展方案篇二活动名称:团队合作拓展训练营活动时间:2天1夜活动地点:郊外度假村活动人数:30人活动目标:1、提升团队合作能力2、增强团队凝聚力3、培养团队成员的领导能力和沟通能力4、促进团队成员之间的交流和互动活动内容:第一天:上午:到达度假村,团队成员进行简单的团队建设活动,如团队拼图、团队接力等,以促进团队成员之间的交流和熟悉。

中午:团队一起做午餐,增进团队成员之间的情感交流。

下午:进行团队合作拓展训练,包括攀岩、绳索挑战、团队踩高跷等项目,通过这些项目来提升团队成员的团队合作能力和挑战自我能力。

晚上:团队篝火晚会,通过团队游戏和集体活动来增强团队成员之间的凝聚力和团队精神。

公司员工团建活动方案范文(精选11篇)

公司员工团建活动方案范文(精选11篇)

公司员工团建活动方案公司员工团建活动方案范文(精选11篇)为了确保活动有序有效开展,常常需要提前制定一份优秀的活动方案,活动方案是阐明活动时间,地点,目的,预期效果,预算及活动方法等的企划案。

活动方案应该怎么制定才好呢?以下是小编精心整理的公司员工团建活动方案,希望能够帮助到大家。

公司员工团建活动方案篇1为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,计划5月份组织员工举行踏青活动,具体如下:一、活动意义:提高大家积极性,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间:20xx年5月26日星期六上午7点出发三、活动口号:放松心情、团结协作!四、活动地点:爬山五、参加人员:编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员。

六、活动费用:预计4000—5000元1、人员餐费计划30人×50元=1500元2、车辆费用:预计600元(提供活动车辆者每车补助100)3、矿泉水:60元4、应急药品:30元5、临时备用:500元6、奖品费用:1500元七、活动内容:为了让大家彼此都能尽快熟悉了解,活动期间要进行部分团队游戏,活动结束后要进行集体拍照。

八、注意事项:1、所有人员应注意安全,不允许单独行动。

不允许抽烟,现在是防火期。

2、爬山时间为2个小时,2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中,不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。

一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。

特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

公司员工团建活动方案篇2一、时间和地点时间:20xx年x月x日——20xx年x月x日地点:xx大厅二、活动主办组织机构:xx负责人:xx主持人:xx公正、医保篲x行政:xx取题:xx三、赛前准备x日—x日备题x日培训工作人员、买奖品x日布置教室、完善所有事项四、赛场布置1、正前方:悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。

公司团建活动拓展训练计划

公司团建活动拓展训练计划

公司团建活动拓展训练计划(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如工作计划、工作总结、述职报告、合同协议、条据书信、演讲致辞、心得体会、作文大全、教学资料、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, debriefing reports, contract agreements, articles and letters, speeches, experiences, essays, teaching materials, other sample essays, etc. I want to know Please pay attention to the different format and writing styles of sample essays!公司团建活动拓展训练计划公司团建活动拓展训练计划5篇为增强团队凝聚力和执行力,提升团队协调能力及沟通能力,公司举行简单的课外拓展训练;下面本店铺给大家带来了公司团建活动拓展训练计划5篇,仅供参考,欢迎大家阅读,希望能够对大家有所帮助。

公司团建活动方案

公司团建活动方案

公司团建活动方案公司团建活动方案(通用10篇)为了确保工作或事情顺利进行,我们需要事先制定方案,一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。

那么问题来了,方案应该怎么写?下面是店铺为大家收集的公司团建活动方案,欢迎大家分享。

公司团建活动方案篇1为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,计划5月份组织员工举行踏青活动,具体如下:一、活动意义:提高大家积极性,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间:20xx年5月26日星期六上午7点出发三、活动口号:放松心情、团结协作!四、活动地点:略五、参加人员:略六、活动费用:预计4000—5000元1、人员餐费计划30人x50元=1500元2、车辆费用:预计600元(提供活动车辆者每车补助100)3、矿泉水:60元4、应急药品:30元5、临时备用:500元6、奖品费用:1500元七、活动内容:为了让大家彼此都能尽快熟悉了解,活动期间要进行部分团队游戏,活动结束后要进行集体拍照。

八、注意事项:1、所有人员应注意安全,不允许单独行动。

不允许抽烟,现在是防火期。

2、爬山时间为2个小时,2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中,不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。

一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。

特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

九、活动负责人:xx第一队队长xx野狼队第二队队长xx雄鹰队第三队队长xx鳄鱼队活动工作人员:xx、xx、xx活动摄影:xx活动策划:xx公司团建活动方案篇2一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,培养整体作战的全局意识和合作精神,提高团队绩效,激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。

公司员工团建活动方案范文(精选11篇)

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公司员工团建活动方案公司员工团建活动方案范文(精选11篇)为了确保活动有序有效开展,常常需要提前制定一份优秀的活动方案,活动方案是阐明活动时间,地点,目的,预期效果,预算及活动方法等的企划案。

活动方案应该怎么制定才好呢?以下是小编精心整理的公司员工团建活动方案,希望能够帮助到大家。

公司员工团建活动方案篇1为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,计划5月份组织员工举行踏青活动,具体如下:一、活动意义:提高大家积极性,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间:20xx年5月26日星期六上午7点出发三、活动口号:放松心情、团结协作!四、活动地点:爬山五、参加人员:编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员。

六、活动费用:预计4000—5000元1、人员餐费计划30人×50元=1500元2、车辆费用:预计600元(提供活动车辆者每车补助100)3、矿泉水:60元4、应急药品:30元5、临时备用:500元6、奖品费用:1500元七、活动内容:为了让大家彼此都能尽快熟悉了解,活动期间要进行部分团队游戏,活动结束后要进行集体拍照。

八、注意事项:1、所有人员应注意安全,不允许单独行动。

不允许抽烟,现在是防火期。

2、爬山时间为2个小时,2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中,不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。

一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。

特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

公司员工团建活动方案篇2一、时间和地点时间:20xx年x月x日——20xx年x月x日地点:xx大厅二、活动主办组织机构:xx负责人:xx主持人:xx公正、医保篲x行政:xx取题:xx三、赛前准备x日—x日备题x日培训工作人员、买奖品x日布置教室、完善所有事项四、赛场布置1、正前方:悬挂“五四强素质、练内功“有奖知识自由竞答活动。

公司团队拓展方案5篇

公司团队拓展方案5篇

公司团队拓展方案5篇公司团队拓展方案1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下:1、增强同事间的团队合作意识2、帮助同事体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同事对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间:30分左右规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等,然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。

在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做20次蹲起。

二、穿针引线器材:呼啦圈时间:20~40分钟目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。

三、平地而起时间:20~40分钟目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。

以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

四、笑容可掬时间:30分钟左右目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。

规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬,身体要弯腰成90度,高喊__X你好。

团建活动策划方案范文(5篇)

团建活动策划方案范文(5篇)

团建活动策划方案范文水能载舟,亦能覆舟,员工是一家企业基础,是一家公司的基石。

此次,户外大本营特别为单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案,达到增强团队凝聚力,增强团队协作的能力。

活动主题:凝聚你我,打造“赢”团队活动目的:通过这次团建打破部门之间的隔阂,改善部门之间的交流,增强企业的凝聚力。

参与人员:各部门成员活动地点:田园农庄、岛农庄、农庄、果蔬、农庄活动流程:8:00-9:00集合前往活动基地(自驾或大巴)9:00-9:30破冰起航,热身分组,活跃氛围9:30-10:40拓展项目:无敌风火轮。

考验组织成员的主动性,建立集体节奏对团队的重要性,个人与团队的默契度。

10:40-12:00拓展项目:毕业墙。

自我管理与定位,帮助他人进步和成长,甘于人梯的精神,团队配合与协作12:00-13:30在农庄用餐及午后休息13:30-14:30拓展项目:勇闯雷区。

增强自信,挑战自我,坚强的韧性和毅力是关键14:30-16:30四项娱乐活动:真人cs、射箭、划船、新奇车16:30-17:00活动总结,学员分享,合影留念,开心返程团建活动策划方案范文(二)一、整体时间安排热身时间____分钟团建时间____分钟自由体验时间____分钟备注事项:团建当天建议穿宽松适合运动服饰,女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置,请团队自行安排定做。

二、具体时间安排(一)、前期准备1、时间:五分钟2、活动内容:所有参与人员到场,签订安全协议,更换衣物及防滑袜。

(二)、入场分组热身1、时间:十五分钟2、活动内容:教练带领所有成员入场,进行场内规则讲解,区域表演环节,之后分组热身。

3、分组规则:一组一名教练带团,____人分一组;____人分两组;____人分三组;____人分四组;____分五组;同一单位团建建议不要超过____人。

三、活动具体内容(一)、团体活动内容,根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。

公司简单团建方案(8篇)

公司简单团建方案(8篇)

公司简单团建方案(8篇)公司简单团建方案篇1一、目的及意义:为增强公司凝聚力,提高员工对公司的认可度,并为同事间相互交流、进一步认识提供机会,公司有必要在年末岁初举行一次全体员工聚餐及文化活动。

通过活动,公司一方面可以向员工传递发展的决心、信心,增强员工对公司的信任和满意;一方面可以了解一些员工的心态和不同方面,以备来年公司发展、管理做到有的放矢。

二、活动方案:1、活动原则:玩好、吃好,让员工开开心开准备迎接春节;安全第一,活动第二。

2、活动项:1)在特色饭店聚餐(郭林、湘鄂情、重庆菜、四川菜等),一大包间(20人),现场点菜;预订桌席:两桌,每桌10人标准;点菜标准:每桌1200元,包括酒水。

预算共计:2400元;活动时间控制在:3个小时,即16:30出发,17:00-20:00用餐。

2)在KTV唱歌(歌神或其他):20:00-12:00(4个小时)年终聚餐活动方案文化活动分为A、B、C三组,由各组人员推举出组长,并命名组名;公司共17人:两人主持,活动参与者15人,每组5人。

主持人:暂定:__。

A、员工唱歌接龙活动(个人奖):奖品:MP4一个,价值300元;活动规则:A、B、C三组,每组轮流上台接歌;上台接歌的组排成一字队并背对电视屏幕,由另一组选择一人上台正对屏幕(此人称为起歌者),主持人点歌,起歌者开喝,起歌人唱到一段时间后,由上台接歌的39;组按顺序接歌,谁接不了谁就淘汰;直到只剩一人为止;起歌者顺序:若A组上台接歌,由C组推荐一人当起歌者;B组上台接歌,由A组推荐一人当起歌者;C组上台接歌,由B组推荐一人当起歌者;最后,每组最后一人参加选择一首拿手好歌,由观众评选,支持者最多的,获奖。

活动时间控制在:35分钟。

B、猜歌名活动(集体奖):奖品:集体奖-每人一个U盘或价值50元的充值卡,共五份奖品。

A、B、C三组,各推荐一名员工上台背对电视屏幕,当主持一点歌,出来歌名时,由本组台下成员用动作、语言提醒台上组员,让台上组员在10秒里猜出歌名,共五次,每次一分,得分最多的组获胜。

团建拓展活动游戏方案(5篇)

团建拓展活动游戏方案(5篇)

团建拓展活动游戏方案(5篇)你有了解过拓展团建的主题活动方案吗?为保障活动顺利开展,预先订立活动方案是必不行少的,活动方案是整场活动的战略,可以为活动指明方向。

下面是为小伙伴们整理的团建拓展活动游戏方案(最新5篇),希望能够对小伙伴们的写作有一些启发。

团建拓展游戏活动策划方案篇一1:活动目的:通过一系列的团队素养活动,加强学员对团队和他人的信任感,培养团队协作精神,以及压力的释放的方法,以此让学员有更乐观乐观的心态来面对生活和工作。

2:活动概况(1)活动主题欢乐工作,心中有梦;团结奋进,开拓创新;(2)活动地方江苏常州东方侏罗纪公园(游玩期间会组织几个团队建设的小游戏加强团队意识)(3)活动时间20____年10月份(4)活动对象工程技术中心全员(注:可带家属,门票费用与餐费自理。

)另:工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工,当选优秀员工者可另享有温泉一次。

游戏一:破冰、分组扑克分组目的:分组料子:一副扑克牌活动程序:1、引导者给每一位成员发一张扑克,这张扑克的花色只有他本人知道,不行让他人看到;2、依照座位次序依次上台用肢体语言来表达出你的花色,其他学员也不行提问,整个活动过程全部人都不能说话;3、其他成员要认真的察看,用肢体语言表达完本身的花色后,站在认为跟本身是同一花色的成员后面,站成一排;4、最终全部人都介绍完之后,看有没有人站错队伍的,假如有要为他应属的团队做出一个贡献,形式和内容由该小组集体决议。

5、确定好小组后,每个小组给本身组取个名字。

共享:1、站错队的人,为什么会站错——本身对别人的理解不足还是别人表达的不足清楚2、假如是表达不足清楚的——沟通的准确性游戏二:团队建设活动:同舟共济活动目的:本游戏重要为培养成员团结全都,紧密合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调本领;培养听从指挥、一丝不苟的工作态度;加强队员间的相互信任和理解。

形式:6人为一组时间:30分钟料子与场合:每组报纸20张,胶带一卷,空地操作程序:1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

公司团建拓展训练活动方案策划4篇

公司团建拓展训练活动方案策划4篇

公司团建拓展训练活动方案策划4篇公司团建拓展训练活动方案策划篇一课程心路:本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理经受力都是一次极大的考验,再通过专业培训师的引导,实现熔炼团队、完满人格的乐观作用。

行程布置08:30—09:30集合,前往—拓展训练基地09:30—10:30破冰热身活动目的:初步形成团队气氛10:30—12:Oo共同进退、X行万里,活动目的:团队分工,团队创新,沟通,团队协作,团队承当,步调全都12:00—13:30午餐休息。

(色香味俱全的中餐,十人一桌,九菜一汤)13:30—15:00热身游戏,高空断桥,活动目的:潜能开发,突破与挑战15:00—16:00穿越电网,活动目的:团队凝集力打造16:00-17:30毕业墙,活动目的:团队凝集力打造,团队承当,生死与共,企业团队感恩17:30回顾总结、发表感悟,合影留念。

带着一天最真实充分幸福的记忆,欢快的心情启程返回!培训费用:(全包价)_元/人;费用包含:【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】公司团建拓展训练活动方案策划篇二为加强团队凝集力和执行力,提升团队协调本领及沟通本领,公司举办简单的课外拓展训练。

一、课程目标正确理解团体与个体、团队成员之间的关系;完满人格,实现痛快表达意原和倾听别人的观点;最终为形成高绩效团队奠定基础。

快速凝练即时团队。

发掘1+12团队潜能,突破固有习惯障碍,找寻提升组织机能渠道。

二、课程收获解除队员的思想武装,除掉人与人之间的隔阂和陌生感,拉近团队队员的距离,为受训队员搭建友情的桥梁,加强团队成员的沟通、协调与凝集力。

建设鹰狼团队:塑造像鹰一样的个人,像狼一样的团队。

鹰:刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅,搏击蓝天之上。

狼:协作、信任、听从、忠诚、关爱、智慧、冷静、坚强、策略、形成团队的狼族,是个强大,不行侵害的整体。

人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。

公司团建的策划(精选5篇)

公司团建的策划(精选5篇)

公司团建的策划(精选5篇)公司团建的策划【篇1】一、活动目标此项活动是我们新员工进入公司以来组织的第一项集体娱乐活动,希望通过这次联欢活动,增进各部门新工之间的了解,增强大家的团体合作精神,娱乐的同时也能培养大家各方面的能力,如组织能力、表演能力等多方面的素质,激发大家的创造力。

此次活动以唱歌为主线,中间穿插一些竞技小游戏,并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。

二、具体做法8月份由__X作为活动倡导人,进行活动效果预测,制定活动策划草案,送总经办审批;统计愿意参加此次活动的人员名单。

9月15日经总经办批准后,做好活动的准备工作。

(1)游戏道具和奖品的购买;(2)购买活动中要吃的食品;(3)提前电话预定a—miss的大包间;(4)与公司总务联系安排活动人员的晚饭和用车。

9月16日17:00 召集活动人员去餐厅吃饭;17:30 准时从公司出发,到达目的地后开始活动。

22:00 活动结束,安排将人员送回。

三、游戏内容1、愚工移山游戏道具:乒乓球(20个)、粗吸管(4根)、盆子(2个、用a4纸折叠便可) 游戏规则:用嘴巴含住吸管吸气,将10个乒乓球从a盆移入b盆,a盆、b 盆相距4米,移动过程中双手不能碰球,否则犯规不算,要重新移取。

最先移完10个球一方获胜(上好佳)。

活动人数:2人,安排两组。

2、“爱”字大比拚游戏规则:将活动参加人员自由分为两组进行对歌比赛,每人各唱一句,所唱的歌中必须要有“爱”字,坚持到最后的一方获胜(恰恰瓜子)。

3、一双魔鬼鞋游戏道具:胶鞋(1双)、一条长长的、滑滑的、活的小动物(保密)、游戏规则:两名表演者:由“自然显现”的方式产生,两人各自穿上一只胶鞋,其中一人穿的鞋里有小动物,两人穿好鞋后围绕场地走两圈,并且不能说话,要表现的若无其事。

其余人员:在以上两位人员行走时,注意察言观色,并作出选择:“谁的鞋里有东东?”,选对的给予奖励(棒棒糖)。

如果受奖励人员超过半数,惩罚表演者唱一首歌。

公司团建方案最新7篇

公司团建方案最新7篇

公司团建方案最新7篇员工团建活动方案篇一为体现公司企业精神,增强员工的团结协作感,促进员工之间的沟通,计划5月份组织员工举行踏青活动,具体如下:一、活动意义:提高大家积极性,促进员工之间的沟通,让员工放松心情,增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间:20xx年5月26日星期六上午7点出发三、活动口号:放松心情、团结协作!四、活动地点:爬山五、参加人员:编委会成员、编辑部成员、所有通讯员、公司行政人员六、活动费用:预计4000—5000元1、人员餐费计划30人×50元=壹伍00元2、车辆费用:预计600元(提供活动车辆者每车补助100)3、矿泉水:60元4、应急药品:30元5、临时备用:500元6、奖品费用:壹伍00元七、活动内容:为了让大家彼此都能尽快熟悉了解,活动期间要进行部分团队游戏,活动结束后要进行集体拍照。

八、注意事项:1、所有人员应注意安全,不允许单独行动。

不允许抽烟,现在是防火期,2、爬山时间为2个小时,2个小时后返回山庄进行其他活动。

3、所有垃圾斗装到食品袋中,不允许随意乱扔。

4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全。

7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。

一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的行李。

特别是手机、钱包及其他贵重物品。

并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

九、活动负责人:第一队队长xx野狼队第二队队长xx雄鹰队第三队队长xx鳄鱼队活动工作人员:xx、xx、xx活动摄影:xx活动策划:xx员工团建活动方案篇二20xx年是中国共青团建团x周年。

为隆重纪念中国共青团成立x周年,深情回顾团的奋斗历史,热情讴歌团的光辉业绩,继承和发扬团的光荣传统和优良作风,进一步加强团组织和团员队伍建设,积极营造敬业爱岗的良好氛围,经研究决定,在4月份前后开展系列庆祝活动,其具体活动方案如下:活动一:征集职工心理健康格言为提高金桥出口加工区各企业职工的心理健康水平,增强职工们的心理健康意识,积极引导企业以及职工关注心灵健康,抒发内心情感,用良好的心态面对人生,积极总结人生成长中的心灵感悟,故将在3月份开展“征集职工心理健康格言”这项活动。

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公司团建拓展训练活动方案4篇
公司团建拓展训练方案一设计思路与原那么:
本次培训将按照团队组建磨合成长成熟4个模块进展设计。

第一阶段创立营:寻找个人及团队激情根/打破成员内心隔膜/设立团队核心;
第二阶段熔炼营:建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;
第三阶段挑战营:打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目的设定与打破/团队协作配合;
第四阶段卓越营:允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联络/包容意见分歧/打破常规。

培训流程:
07:30-09:30【集合出发前往xxxx】
09:30-12:30【团队创立打造卓越团队】
12:30-13:30【补充能量午餐、休息】
13:30-16:30【景区游览xx特色体验】
16:30-17:00【总结分享合影留恋】
卓越团队--创立篇
工程名称:破冰起航
工程介绍:破冰就是打破人与人之间的隔膜,创造良好的沟通气氛,激发热情与斗志。

通过精心设定一系列的团队游戏认识自我,理解团队并快速交融在团队之中。

团队建立:通过随机分组的方式,将所有学员平均分配成假设干个小组,要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。

主动寻找自己的团队,快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇
工程名称:激情百分百
工程介绍:这是一个以团队为中心的组合竞技工程,工程包括:煽动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。

各小组,通过完成4个剧烈有趣的团队工程,考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作才能。

培训目的:在大家认为不可能的情况下,到达可能的成成效果;时间一眨眼即将过去,一项任务都很难完成,何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但可以完成,而且比想象的还要成功,来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实,让你的思想变为行动---只有想不到,没有做不到!
卓越团队--沟通篇
工程名称:急速六十秒
工程介绍:在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的时机,每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

培训目的:1、体验高速度的配合,体验团队成功的极大喜悦;2、团队内合理分工、有效方案、强大的执行力;3、团队的智慧是个体的差异,只有能将个体的不同4、聚在一起,这些差异将给团队带来极大的智慧;5、竞争不是目的,双赢可能才是最正确的选择;
卓越团队--挑战篇
工程名称:龙舟竞技
工程介绍:龙舟竞技又称赛龙舟、划龙船、龙船赛会等,是中国历史上一种具有浓郁的汉族民俗文化色彩的群众性娱乐活动,同时也是一种有利于增强人民体质,培养勇往直前、坚毅果敢精神的体育运动。

培训目的:要求队员之间要互相信任,并合理利用信息进展团队协作与配合,进步队员组织、沟通和协作的才能和技巧。

卓越团队--娱乐篇
自由骑马:圈内骑乘
动物欣赏:马、骆驼、鸵鸟、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山鸡、孔雀、野鸭等。

水上活动:水上自行车、小天鹅、水上飞索、单人皮划艇、水上飞碟、快艇、水上竹筏等。

射箭飞镖:男士弓、女士弓、飞镖、飞盘、斗牛机、打气球等。

卡丁车:赛车手的前身,体验F1的飚车感觉。

协力车:考验人之平衡性与协调性。

各种球类:乒乓球、篮球、羽毛球、排球、网球等
康乐活动:卡拉OK、手动足球、台球、象棋、围棋、麻将、飞镖、投篮机,WII电子游戏等。

公司团建拓展训练方案二水能载舟,亦能覆舟,员工是一家企业根底,是一家公司的基石。

此次,xx户外大本营特别为xx单位职工筹划了一场户外拓展训练活动方案,到达增强团队凝聚力,增强团队协作的才能。

活动主题:凝聚你我,打造“赢”团队
活动目的:通过这次团建打破部门之间的隔膜,改善部门之间的交流,增强企业的凝聚力。

参与人员:各部门成员
活动地点:xx田园农庄、xx岛xx农庄、xx农庄、xx果蔬、xx农庄
活动流程:
8:00-9:00集合前往活动基地(自驾或大巴)
9:00-9:30破冰起航,热身分组,活泼气氛
9:30-10:40拓展工程:无敌风火轮。

考验组织成员的主动性,建立集体节奏对团队的重要性,个人与团队的默契度。

10:40-12:00拓展工程:毕业墙。

自我管理与定位,帮助别人进步和成长,甘于人梯的精神,团队配合与协作12:00-13:30在农庄用餐及午后休息
13:30-14:30拓展工程:勇闯雷区。

增强自信,挑战自我,坚强的韧性和毅力是关键
14:30-16:30四项娱乐活动:真人cs、射箭、划船、新奇车
16:30-17:00活动总结,学员分享,合影纪念,开心返程
公司团建拓展训练方案三课程心路:本着心理挑战最大、体能冒险最小的原那么设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验,再通过专业培训师的引导,到达熔炼团队、完善人格的积极作用。

行程安排:
08:3009:30集合,前往xxxx拓展训练基地
09:3010:30破冰热身活动目的:初步形成团队气氛
10:3012:00共同进退、x行万里,活动目的:团队分工,团队创新,沟通,团队协作,团队承当,步调一致12:0013:30午餐休息。

(色香味俱全的中餐,十人一桌,九菜一汤)
13:3015:00热身游戏,高空断桥,活动目的:潜能开发,打破与挑战
15:0016:00穿越电网,活动目的:团队凝聚力打造
16:0017:30毕业墙,活动目的:团队凝聚力打造,团队承当,生死与共,企业团队感恩
17:30回忆总结、发表感悟,合影纪念。

带着一天最真实充满幸福的记忆,快乐的心情启程返回
培训费用:(全包价)xxx元/人;
费用包含:【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】。

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