中医产褥期健康教育
产褥感染的健康教育
产褥感染的健康教育
《产褥感染的健康教育》
产褥感染是指产后妇女在分娩后42天内发生的感染。
这种感
染可能会影响妇女的健康和生活质量，因此了解如何预防和处理这种感染至关重要。
产褥期是妇女生理上的一个特殊时期，身体处于恢复和调整状态。
但在产褥期，由于生产过程中的创伤、失血以及免疫系统下降，妇女更容易受到感染的影响。
同时，产后妇女的身体对于感染的抵抗能力也会下降，因此容易出现感染的情况。
预防产褥感染的关键在于保持个人卫生和处理伤口。
产后妇女应该注意保持私处的清洁和干燥，定期更换卫生巾，避免使用过于紧身或者不透气的衣物。
在处理伤口时，应该注意伤口的清洁和预防感染，避免用手直接接触伤口，遵医嘱使用药物或药膏进行伤口护理。
另外，产后妇女也应该注重饮食和休息，保持充足的营养和良好的精神状态，有利于提高身体的抵抗力，减少感染的风险。
一旦发现产褥感染的症状，如发热、伤口发红、肿胀或者伤口渗液等，应该及时就医，接受医生的治疗建议并严格按照医嘱进行治疗和护理。
产褥感染是一种常见的产后并发症，但通过正确的预防和处理，
我们可以尽量避免这种情况的发生。
希望所有的产后妇女都能够注意个人卫生和身体保健，度过健康愉快的产褥期。
产褥期护理健康教育
产褥期护理健康教育
《产褥期护理健康教育》
产褥期是指产后6-8周的时间，这段时间内产妇需要特别注意身体护理和保健。
正确的产褥期护理对于产妇的身体健康具有重要意义，也会影响到产后恢复和母婴健康。
首先，产褥期护理要重视休息。
产妇在生完孩子后需要充分的休息，因为这段时间内经历了怀孕和分娩的身体疲惫。
要保证每天有充足的睡眠时间，可以利用婴儿入睡的时间来休息，不要勉强自己做过多的家务活动。
其次，产褥期护理要保持良好的饮食。
产妇在这段时间内需要提供充足的营养，以帮助身体恢复和乳汁分泌。
要多吃蔬菜水果、鱼类和瘦肉，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
同时要避免食用刺激性较大的食物和含有咖啡因的饮品。
另外，产褥期护理需要合理的运动。
产后的女性不宜立即进行剧烈的运动，但可以适当的进行产后恢复性运动，比如产后瑜伽和产后美体操。
适量的运动可以帮助产后恢复，促进身体的血液循环和新陈代谢，还可以缓解产后忧郁症的症状。
最后，产褥期护理还需要注意个人卫生。
产妇在这段时间内容易感染，所以要保持外阴的清洁和干燥，每天换洗内衣和卫生巾，并且要定期进行产后盆底康复训练，以保持盆底肌肉的紧实和弹性。
通过正确的产褥期护理，可以帮助产妇更好地恢复身体，避免产后并发症和感染，同时也有利于母婴的健康发展。
因此，产妇和家人都需要重视产褥期护理的健康教育，以确保产后健康。
第三篇妇产科健康教育小处方
第三篇妇产科健康教育小处方新生儿护理自母体娩出到出生后四周（28天）以内的小儿叫做新生儿。
新生儿期是人死亡率最高时期，因此要注意精心护理：第一、注意居住环境母婴同室的房间宜向阳，光线充足、空气流通、室温保持在20~2 4℃，相对湿度在55%~65%。
第二、注意冷热护理因为新生儿体温调节机能差，因此，冬天要保暖，夏天要防暑降温，平时要根据气温的变化及时增减衣服。
第三、注意皮肤护理新生儿皮肤娇嫩，容易损伤，因而接触动作要轻柔，衣着要宽松，质地要柔软，不宜钉扣子或用别针。
要用温水擦洗皮肤皱折处，每次大小便后清洗，并用毛巾擦干。
第四、注意脐带护理在新脐带未脱落时，每天用75%的酒精擦洗脐部两次，然后用消毒纱布盖上。
脐带脱落后，可以不用纱布，但必须保持脐部干燥清洁。
发现脐部有红或有脓性分泌物，应进行消炎处理。
第五、要保证充足睡眠经常变换新生儿的睡姿，以防止头颅变形。
第六、正确处理好特殊生理现象如所谓的新生儿“马牙”、女婴出生后数天内阴道有粘液或血性分泌物，红尿、乳房肿大、红斑、色素斑以及生理性黄疸（出生后2-3天出现）等，这些过几天后就会自然消失，不必特殊处理。
如果时间较长或有其它不良反映，应立即检查。
流产流产简介妊娠不足28周、胎儿体重在1000g以下而终止者，称流产。
流产发生在12周以前终止者称早期流产；发生在12周至不足18周终止者称晚期流产。
流产又分为自然流产与人工流产，自然流产率约占全部妊娠的10%~~15%，多数为早期流产。
流产治疗应根据流产的不同类型进行相应的处理，（一）先兆流产1、卧床休息，禁止性生活。
2、给予必要的药物治疗，如维生素E、黄体酮等。
3、如果腹痛加剧或阴道流血量多于月经量，不宜继续保胎，须及时处理。
（二）难免流产早期流产，应及早刮宫，并将刮出物送病检；晚期流产应在建立静脉通道的同时行吸宫术或刮宫术。
（三）不全流产一经确诊，及时行清宫术或刮宫术，出血多有休克，应同时输血输液；出血时间长者，应预防感染。
健康教育在产褥期应用论文
健康教育在产褥期的应用【中图分类号】 r473.2 【文献标识码】a【文章编号】1672－3783(2011)04－0368－02【摘要】产褥期是从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至未孕状态所需的一段时期，通常规定为6周。
通过对我科产妇产褥期的产后访视、产褥期营养、保健、卫生、康复、母乳喂养、新生儿护理、预防接种等知识的宣传、普及，提高了产妇的保健知识，促进了产妇的康复，保障了新生儿健康成长，提高了纯母乳喂养率，降低了患病风险，培养了健康行为。
【关键词】健康教育产褥期产后诊视随着社会的进步，人们经济、文化、教育水平的提高，医学模式和护理观念的更新，传统的以服务为主的功能制护理模式已不能满足病人的需要，护理学已正式进入健康促进时代。
我们通过对产妇及家属进行有计划、有目的、有系统的教育活动，不仅使他们学到相关知识和技能，还培养了他们有益于健康的行为和生活方式，提高了他们的健康水平和健康意识［1］，从而使他们有效的利用有限资源来达到最大的健康效果。
1 健康教育内容1.1 观察生命体征、子宫复旧、恶露1.1.1 体温一般在正常范围，不超过38度，产后脉搏在正常范围内，产后腹压降低、膈肌下降，由妊娠期的胸式呼吸变为胸腹式呼吸，呼吸深慢，14-16次/分，血压于产褥期平稳，变化不大。
1.1.2 定期测量子宫底高度，并观察阴道分泌物。
胎盘娩出后，子宫圆而硬，宫底在脐下一指，产后第1日略上升至脐平，以后每日下降1-2cm，至产后10日子宫降入骨盆腔内。
产后随子宫蜕膜脱落，含有血液坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露。
正常恶露有血腥味，但无臭味。
持续4-6周，总量为250-500ml，若子宫复旧不全或腔内残留胎盘、多量胎膜或合并感染时，恶露增多，时间延长，并有臭味。
1.2 产后指导1.2.1 休养环境：产妇居室应清洁通风，环境舒适，温度以20-22度为宜，母婴同室以增进母子感情，注意休息，至少3周以后才能进行全部家务劳动。
产科健康健康教育
产后第二至第四天
1.讲解产褥期知识
产褥期产妇全身各系统功能改变较大，尤其是生殖 系统。产后子宫内均有创面，恶露一般三周干净，也 有30天左右才干净，于产后56天内逐步恢复正常。阴 道流血多于经量及时报告医务人员。
2.饮食及产后活动指导
营养丰富和易消化饮食，如蛋类、鸡、肉、鱼、豆 腐和新鲜蔬菜、水果等。逐日增加下床时间和活动。 避免重体力劳动、剧烈运动和长期站立，以免引起子 宫及内脏脱垂。
顺产（钳产、吸引产）健康教育 路径
一分娩第一天
1.指导产妇自解产后第一次小便 分娩后尽早自解小便，可预防尿潴留和因膀胱充盈
而引起产后出血。产后虚弱，体力未恢复前应在床上 垫便盘，放松肌肉，自解小便，如不能自解小便后， 告知医生。
2.饮食和卧床指导 补充营养高热量饮食，多饮水。卧床休息，避免下
床防止身体虚脱跌倒、坠床。防止体位性低血压。
一入院宣教
足月待产健康教育路径
一.分娩前健康宣教 1.讲解分娩的征兆 规律宫缩、宫口扩张、胎头下降、胎膜早破、疼痛，
出现以上征兆及时报告医务人员。
2.讲解胎监的目的及配合方法 监测胎心率及预测胎儿宫内储备能力和宫缩情况。 4..讲解自数胎动的重要性及方法 9～21点自数胎动，数够十次即可，如胎动减少或过
5. 母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳， 含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代 的优质婴儿食品，母乳干净、安全，无毒，无任何副 作用，且母乳喂养经济实惠，方便快捷。
母乳喂养
剖宫产健康教育路径
手术后第一天
1.术后进食时间及饮食指导 术后6小时禁食禁饮，6小时后可进食流质
饮食，如水、汤。第二天可进半流质饮食， 如粥，面条。肛门排气（放屁）后可进普食， 以营养丰富，促进乳汁分泌，增强体力为主。
《产褥期保健》PPT课件
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二、积极预防产褥感染
保持会阴部位清洁卫生。每天清洗外阴，并选用 清洁的卫生纸或卫生巾。注意膳食营养、增强体质。 对胎膜早破和产程较长有可能发生感染的产妇给予抗 生素预防感染。
三、加强对妊娠并发症或合并症的产后病情监测。 特别是子痫前期、子痫、难产、妊娠合并心脏病。
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乳房充血期不宜喝过多浓汤，不宜频繁使 用吸奶器，应尽早频繁喂哺宝宝。
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产后生活指导
①刷牙：临睡前必须要刷牙，注意漱口水不 能替代刷牙
②洗头洗澡：顺产后3-4天可洗，剖腹产二周 后可洗。
③胸罩：产后佩戴胸罩可以保护乳头，
④通风开窗：每天通风两次，每次15分钟。
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产后避孕指导
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七、心理变化
由于分娩后体内雌激素和孕激素急剧下降，以及 身体、环境变化及家庭态度等影响，一些产妇会在产后出 现短暂、轻微的心境不良，表现为郁闷、易落泪、哭泣、 不安、轻度情绪紊乱、易疲乏等症状，可持续数日，但预 后良好。但也有少数人会发展为产后抑郁，症状重而且病 程长，常有自杀和杀害婴儿的倾向。
四、为产妇创造一个良好的休养环境，为产妇提 供个人卫生保健知识宣教；注意产妇产后的心理保健 ，防止产后心理障碍的发生。
五、出院前做好产褥期保健知识的宣传教育，提 供产后避孕指导。
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保健内容
胎盘娩出2～2４小时内产妇的护理 分娩后产妇的监测与处理 产后访视时间和内容 异 常 情 况 识 别 与 处 理
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产妇生理、心理变化主要点
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一、生殖系统 （一）子宫
孕产妇健康教育中医指导【范本模板】
孕期健康保健妇女妊娠是正常生理活动，这些生理活动与脏腑、气血、经络有密切的关系。
特别是妊娠早期,常可见头晕、厌食、择食、嗜酸、倦怠思睡，晨起口淡欲呕，脉滑利等。
由于这些生理上的特殊情况,从中医的角度就要更注意摄生，以保障孕妇的健康和胎儿的正常发育.1、劳逸有节.孕妇生活要有规律，不宜过度劳累或负重、攀高，慎防跌仆，以免伤胎。
但也要适当的活动，如散步，以免气滞难产。
2、饮食适宜.饮食宜清淡平和而富于营养，勿过饥过饱,致伤脾胃。
饮食不宜过咸,以防妊娠水肿、妊娠高血压等发生。
3、注意胎教.这里说的胎教是指孕妇怀孕,其思想、视听、言行,均应端正,则胎儿可得到感化。
4、产前检查。
结合现代医学做产前检查是保障母子健康的重要措施。
5、预防妊娠疾病.怀孕以后，阴血聚于冲任以养胎，致使孕妇的机体处于阴血偏虚，阳气偏亢的生理状态。
若孕妇素有脏腑气血偏盛偏衰，或孕后复感邪气,则可伤及脏腑、气血或冲任，从而发生妊娠病。
中医对妊娠病的治疗大多是治病与安胎并举。
安胎以补肾培脾为主,补肾为固胎之本，培脾乃益气之源，本固血充，则胎可安.6、食疗方法:1）注意营养,可有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、山药等。
2)食疗方法：取黑豆、川续断各30g，糯米60g，将上述药洗净，川续断布包，放入砂锅内加入水，用文火煮成粥，每日二次，一般服6—8次有效。
(建议在医生指导下使用）。
产后健康指导由于分明时耗气失血，以致于阴血俱虚,营卫不固,所以产后最容易受病，此期的调摄尤为重要。
1、慎起居,产妇应充分休息，不宜过早及过度疲劳。
但亦需要适当的活动，促进身体的复原。
注意保暖和空气流通，衣着厚薄得宜，以防感冒，产褥期内要谨戒房事，以防邪毒浸入。
2、饮食要富于营养而易消化，忌肥腻、生冷、辛燥之品,可适当食用补血、祛瘀、下乳的药膳;可适量多吃流质食物，促进乳汁分泌。
产妇忌食刺激性食品，勿滥用补品。
3、观察恶露.色深红或紫,质稠，气腥者多血热；色淡红，量多，质清稀多气虚;色紫暗有块，多血瘀。
产后健康教育
产后健康教育产后健康教育是指为了帮助产妇恢复身体健康，提供相关知识和指导的一项重要工作。
产后身体恢复需要时间和正确的方法，通过产后健康教育，产妇可以了解到如何正确护理自己的身体，预防并处理可能出现的健康问题，提高产后生活质量。
一、产后身体变化及护理1. 子宫恢复：产后子宫需要逐渐收缩回原来的大小，产后健康教育中可以介绍产妇如何正确进行产后恢复运动，如盆底肌肉锻炼、腹部按摩等，促进子宫收缩和恢复。
2. 乳房护理：产后乳房会分泌乳汁，产后健康教育中可以指导产妇正确的哺乳姿势和方法，避免乳腺堵塞、乳腺炎等问题的发生。
3. 心理调适：产后容易出现情绪波动、产后抑郁等问题，产后健康教育中可以提供心理支持和建议，帮助产妇调整情绪，建立积极的心态。
二、产后营养与饮食1. 均衡饮食：产后健康教育中可以介绍产妇合理的饮食搭配，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入，以满足产妇身体恢复和乳汁分泌的需求。
2. 补充营养：产后健康教育中可以指导产妇补充适量的铁、钙、叶酸等营养素，以促进身体恢复和宝宝的健康成长。
3. 饮食禁忌：产后健康教育中可以告知产妇一些饮食上的禁忌，如忌食辛辣刺激食物、忌饮浓茶咖啡等，以避免对身体恢复和乳汁分泌造成不良影响。
三、产后恢复运动1. 盆底肌肉锻炼：产后健康教育中可以指导产妇进行盆底肌肉锻炼，以预防尿失禁、子宫脱垂等问题的发生。
2. 腹部按摩：产后健康教育中可以教授产妇正确的腹部按摩方法，促进腹部肌肉的恢复和紧实。
3. 适度运动：产后健康教育中可以建议产妇适度进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于恢复身体机能和提高心肺功能。
四、产后常见问题及处理1. 产褥期出血：产后健康教育中可以告知产妇产褥期出血的正常范围和异常表现，以及如何正确处理。
2. 产后疼痛：产后健康教育中可以介绍产妇产后疼痛的原因和缓解方法，如热敷、按摩等。
3. 产后便秘：产后健康教育中可以提供产妇缓解便秘的饮食和生活习惯建议，如多喝水、多摄入膳食纤维等。
产后健康教育
产后健康教育产后健康教育是指针对产妇在分娩后的身体恢复和心理调适方面的教育。
通过提供相关知识和技能，匡助产妇了解产后身体变化、正确照应自己和新生儿、预防并处理可能浮现的问题，以促进产妇身心健康的恢复和适应。
一、产后身体变化的教育1. 子宫恢复：产后子宫需要逐渐恢复到原来的大小，教育产妇了解子宫恢复的过程和注意事项，如避免过度劳苦、保持良好的卫生习惯等。
2. 乳房护理：产后乳房会产生乳汁，教育产妇正确的哺乳姿式、乳房按摩和清洁方法，以及如何预防和处理乳腺炎等问题。
3. 体重管理：产后体重的管理对产妇的身体恢复和心理健康都非常重要，教育产妇合理饮食、适量运动，避免过度节食或者过度运动的不良健康影响。
二、产后心理调适的教育1. 产后抑郁：产后抑郁是一种常见的心理问题，教育产妇了解产后抑郁的症状和原因，提供心理支持和建议，鼓励产妇及时寻求专业匡助。
2. 母婴情感交流：教育产妇建立良好的母婴情感交流，包括触摸、眼神交流和语言沟通等，促进母婴之间的亲密关系和情感发展。
3. 夫妻关系调适：产后夫妻关系的变化是常见的问题，教育产妇和丈夫如何适应新的角色和责任，加强沟通和支持，维护夫妻关系的稳定和和谐。
三、产后照应技能的教育1. 新生儿护理：教育产妇正确的新生儿护理技巧，包括喂养、换尿布、洗澡、睡眠等方面的知识和技能，匡助产妇熟练掌握照应新生儿的方法。
2. 母乳喂养：教育产妇正确的母乳喂养技巧，包括正确的哺乳姿式、喂养时间和频率、如何增加乳汁分泌等，以促进母乳喂养的成功和持续。
3. 个人卫生：教育产妇保持良好的个人卫生习惯，包括洗手、洗澡、剪指甲、清洁产褥垫等，预防感染和其他健康问题的发生。
四、产后问题的预防和处理1. 产褥期感染：教育产妇如何预防产褥期感染，包括保持外阴清洁、勤换内裤和卫生巾、避免过度劳苦等，以减少感染的风险。
2. 产褥期出血：教育产妇了解产褥期出血的正常范围和异常症状，提供处理异常出血的方法和建议，以保证产妇的安全和健康。
产褥期保健知识讲座
产褥期保健知识讲座一、产妇产褥期保健要点（一）预防产后出血产后出血就是引起产妇死亡得主要原因,必须加强防治。
产后出血时,应迅速查明原因，及时作出处理。
(二）产褥期卫生指导为了预防感染与有利于康复,产后休养环境要做到安静、舒适,室内保持清洁、空气流通,防止过多得探视。
室温亦需合理调节.产妇要注意个人卫生,坚持刷牙、洗手、勤洗澡、勤更衣裤，特别要保持外阴部清洁。
产后康复操有利于产妇恢复精力与消除疲劳，亦有利于恢复盆底与腹部肌肉得功能。
产妇还需注意大、小便通畅.(三）心理保健，以防治产后心理障碍产褥期得心理保健很重要.近年得报导,产妇中50％－７0％会发生产母郁闷,这就是指从开始分娩至产褥第7天内出现得一过性哭泣或忧郁状态，其特征就是:处于轻快心情得产妇，凭一时激动即可泪流不止，病程短暂,一般２4小时内即可恢复如常。
产后抑郁得发病率在3、5％—33％之间，常出现在产褥第三周内或其后，抑郁得内容往往以关于婴儿或丈夫事为主,自责自罪，有自杀企图并有她杀得念头.产褥期产妇得心理障碍,原因就是多方面得,与分娩后体内内环境发生调整，性激素得比例重新调配以及家庭关系、环境因素等都可能有关,做好产褥早期产妇得心理适应工作非常必要。
(四）母乳喂养指导现在各医院都在孕期对母亲进行母乳喂养教育。
产后半小时内即开始早吸吮，并实行产后母婴同室，按需喂哺，为母乳喂养得进行打下了良好得基础.但在产褥期内仍需不断地给产妇以鼓励、支持与指导,使她们能至少坚持纯母乳喂养4－6月。
指导得重点：①母乳喂养得技巧.注意婴儿与母亲乳头得正确含接即婴儿将乳晕得大部分含入口中将乳头乳晕形成一“长奶头”,吸吮时婴儿得舌头卷住“奶头”,齿龈压迫乳窦。
②注意正确得哺乳体位即母亲放松、舒适，婴儿头与身体呈直线,面向乳房，鼻子对着乳头，身体紧贴母亲,下颌贴乳房。
③学会观察与判断婴儿吸吮就是否正确；④学会挤奶。
（五)产后检查与计划生育指导产后4２天,对母婴都应进行一次全面检查.产后检查正常，可恢复夫妇间得性生活。
产妇产褥期健康教育体会
特点的健康教育处方 和护 理模 式。通过健康教育 ， 提高 了产妇
的保健 意识 ， 进 了产妇健 康行为 的改变 ， 促 使产妇 掌握 了产褥 期 的护理及 新生儿 的护理知识 ， 加强 了母乳 喂养 的宣 教 ， 高 提 了母乳喂养率 ，提高 了产妇 的 自我 护理能力和心理调适能力 。 加强了护士的责任心 ， 调动了护士的积极性 ， 改变 了服务模式 ，
２ 世 纪护理发展的 四大趋势之一是护士将 成为健康 教育 １ 的主要 实施者 。随着社会 、 经济 、 科学 、 技术 的迅速发展 ， 诊疗 技术 的发展和 医学分科 的不 断细化 ， 尤其是骨科 ， 同一种疾病 有不同的治疗方法 ，同一种治疗方法又有不 同的内固定器材 ，
不同的内固定器材术后的护理重点及康复、 功能锻炼要求也有 所差别。 护士在开展健康教育过程中 ， 涉及的内容多 ， 如果护士
５３ 应 有 选 择 地 针 对 不 同 的产 妇 进 行 疾 病 知 识 方 面 的 宣 ．
质食 物 ， 清淡 而富含 营养 ， 足够 的热量 ， 有 以后 逐步过 渡到 普 食 。哺乳产妇更应该加强营养 ， 多进高蛋 白、 高热量 、 高维生素 的饮食 ， 多食 汤类 ， 注意饮食 的色 、 、 ， 香 味 增进产 妇 的食 欲 ， 增 加乳汁的分泌量。 ３ 新生儿 护理指导 ． ４ 告 知产妇母乳 喂养 的优点 ，指 导 产妇正确Ｎｇ 和新生 儿含接姿势 。新 生儿 ２ Ｌ ４ｈ内接种卡介 苗 和 乙肝疫苗 ， 满月后到 医院注射 第 ２针乙肝疫苗 。教会产妇 观 察新生儿 的哭声及 大小便 、 脐部 护理 、 新生儿 黄疸 、 预防接种 的
观察。
产褥期的健康教育及护理
产褥期的健康教育及护理作者：唐丽华何敏来源：《中国保健营养·中旬刊》2013年第01期【摘要】目的：为了保证母婴的健康，使产妇增长保健知识，掌握保健技巧，使产妇及新生儿在此期间的一系列常见问题及并发症明显减少。
方法：通过对产妇在产褥期进行严密护理观察，采取积极的预防性护理措施和保健指导。
结果：促进了产妇身体康复，提高母乳喂养率，有效预防产后并发症。
结论：在工作量明显增加的情况下，护理质量得到了显著的提高，使产褥期母婴的健康有非常显著性的提高。
【关键词】产褥期；健康教育；护理【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）01-0170-01产褥期是指产妇全身各器官除乳腺外从胎盘娩出到恢复或接近未孕状态所需要的时期，一般为6周左右。
这段时期是产妇身体各器官复原的一个重要时期，同时也是新生儿健康成长的关键时期。
这期间产妇的各系统变化很大，容易发生各种不同的病理情况，及时发现异常并进行处理非常重要，同时产妇的心理状态、修养环境、饮食及对产褥期保健知识的了解和利用程度对母婴健康产生直接影响。
因此，产褥期的健康教育及护理在产褥期起重要作用。
1产褥期生理卫生教育1.1 要重视产妇的丰富均衡的营养膳食对于产妇的饮食，应指导产妇饮用高热量、高蛋白、高维生素、营养丰富的汤类饮食，如鲫鱼汤、猪蹄汤等既有营养，又可促进乳汁分泌，以保证母乳喂养的正常进行。
饮食中还应有足够的蔬菜、水果及谷类；控制食物中总的脂肪摄入量，补充足够的钙、铁、硒、碘等必需的无机盐，多饮水，多吃含纤维的食物，以保持大便通畅，避免生、冷、硬、辛辣及刺激性食物[1]。
1.2 应提供良好的环境产妇多由丈夫和老人陪伴，一些旧的观念更为突出，如不能开窗通风，不能接触生水，不能刷牙、梳头、洗澡等，我们使产妇及家属从根本上转变观念，取得支持和配合。
指导产妇用温水刷牙，产妇出汗多，要经常洗澡，但禁止盆浴，会阴用温开水擦洗，避免血迹污染等，使他们掌握科学卫生知识，采取有利于健康的行为[2]。
4,产褥期健康教育
产褥期健康教育
1、早接触、早吸吮指导
新生儿生后30分钟与母进行皮肤接触、目光交流、并吸吮乳房30分钟。
2、产后排尿
重视产后排尿，用热敷、暗示、针灸等方法，必要时导尿。
产褥卫生
3、会阴护理：嘱产妇向会阴伤口对侧侧卧，勤换会阴垫，大便后用水清洗。
乳房的护理：保持清洁，哺乳前用湿水毛巾清洁乳头和乳晕，忌用肥皂、酒精檫洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。
4、营养指导
饮食应为高蛋白的平衡饮食，多吃汤类，多饮水，多吃含纤维的食品，以保持大便通畅。
必免刺激性食物。
5、活动与休息
产妇应保证充足的休息，鼓励产妇早期下床适当活动。
教会产妇与婴儿同步休息，生活有规律。
保持乐观，情绪稳定。
6、母乳喂养指导
强调母乳喂养的重要性，用模拟示范或直接指导方法，协助早吸吮。
教会产妇正确哺乳姿式、挤奶托奶手法，树立产妇纯母乳喂养的信心。
7、育儿指导
坚持按需哺乳，每次哺乳后。
应将婴儿抱起，轻拍背部1-2分钟，排出胃内空气以防吐奶。
冬季注意保暖，啼哭的观察，大小便的观察，
8、出院指导
1）一般指导：告知产妇继续保证合理营养，适当的活动、注意休息，注意个人卫生和外阴清洁，保持良好的心态，适应新的家庭生活方式。
2）计划生育指导：告知各种避孕措施，指导产妇选择适当避孕方法，一般产后42天落实避孕措施，产后4周内禁止性生活。
3）产后检查：告知产妇于产后42天左右，携孩子一起进行产后体格检查。
孕产妇中医健康指导
孕产妇中医健康指导女性承当着孕育下一代的神圣使命，女性的保健有其特殊性，中医在女性养生中有丰富的经验和简、便、验、廉的特点，在孕产妇健康管理中充分发挥发挥中医药优势，在社区广泛推广常见中医保健适宜技术，对于社区孕产妇健康管理具有重要的意义。
一、孕前中医保健孕前保健是为准备怀孕的夫妇在怀孕前至少6个月提供教育、咨询、信息和技术效劳，进行必要的检查、治疗和干预，使妇女在最正确的身体、心理和环境状态下有方案、有准备地受孕。
想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间准备，这包括身体、心里、经济等方面的准备。
中医学在孕期保健方面有诸多论述，例如【医学研悦·辄嗣全书】曰：“求嗣五禁：一曰寡欲。
二曰节劳。
三曰息怒。
四曰戒酒。
五曰薄味。
〞〔一〕对于未发现问题的妇女应从以下几点进行保健1、调经节欲月经周期的准确与否、时间长短、月经量的多少、质的情况、经期的病症等都反映女性生育健康的问题。
而多数女性认为周期准确即为月经正常而忽略了隐性问题，所以调经是孕前首要注重的。
准备怀孕的妇女，经中医调整体质，使身体阴平阳秘，使母体的气血处于最正确状态，不仅提高受孕品质，更为胎儿提供良好的生长环境，孕育后代更加优秀。
无节制的纵欲会损伤精血，过分的节制两性生活那么不利于肾气的生发和肝气的疏泄。
节欲是有节制，勿太过和不及。
再者是时节：选择最正确受孕季节和最正确生育时机。
一般认为8月份受孕，5月份出生，为最正确受孕季节和最正确分娩月份。
年龄以25岁至30岁之间为最适宜。
2、调心抒情如果准备怀孕，夫妻双方都应保持精神饱满、精神愉快。
婚后保持体质的良好状态，陶冶情操，建立有助于两性生活的节律和风格。
当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。
3、调节起居大量证据说明，夫妻双方在方案怀孕前的一段时间内，假设能进行适宜的有规律的体育锻炼和运动，可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素平衡与精子的顺利着床，防止怀孕早期发生流产，还可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。
对社区产褥期妇女的健康教育
对社区产褥期妇女的健康教育产褥期是指产妇从胎盘娩出至乳腺除外的全身各器官逐渐恢复到未孕状态的段时期[1],一般需要6周段时期是产妇身体各器官复原的一重要时期,同时也是新生儿健康成长的关键时期。
母亲的心理状态、休养环境、饮食以及对产褥期保健知识的了解和利用程度对母婴健康产生直接的影响,因此健康教育在产褥期保健将发挥主导作用。
我们对辖区内2006年1月～2009年1月期间的产妇,进行产后访视同时实行健康教育,取得了显著效果。
1方法口头宣教,现场指导,分发相关健康教育资料。
2内容2.1产妇保健。
2.1.1心理保健:产褥期心理保健对促进产妇的身心健康十分重要。
应该了解产妇存在的心理问题,有针对性耐心解释,态度和蔼,话语诚恳,使产妇情绪安定,消除心理障碍。
2.1.2早期活动:通过早期活动增进食欲、促进排尿及排便,避免静脉回流不畅及肺栓塞形成。
自然分娩者在产后6～12h可起床活动,产后第2日可随意活动。
阴道助产或剖宫产者可在第3日开始下床活动。
鼓励产妇做产后体操促进腹部及骨盆肌肉恢复,减轻腹壁松弛,预防子宫脱垂、尿失禁。
2.1.3饮食:产后第1天宜进清淡易消化的食物,以后可进普通食物,食物应富有营养、足够热量、高蛋白和水分,并适当补充维生素和铁剂。
2.1.4小便鼓励产妇尽早自解小便,产后2h即应帮助产妇排尿。
产后应鼓励产妇尽早活动,食蔬菜,预防便秘。
对便秘者可口服缓泻剂或直肠内用开塞露,必要时用肥皂水灌肠。
2.1.5 养成良好的习惯产后多汗,夜间尤甚,应勤换内衣及被褥,每日用温水擦浴,但要防止受凉。
饭、哺乳前及大小便后要坚持洗手。
注意阴部清洁,产后4周内禁止盆浴,外阴部可用温开水或1:5000高锰酸钾液擦洗,每日2～3次。
要保持外阴清洁和干燥。
2.2新生儿保健。
2.2.1脐带用75%的酒精消毒,1～2次/d。
2.2.2观察新生儿皮肤,了解有无黄疸。
告知产妇有利于退黄的措施。
2.2.3了解新生儿营养及生长发育状况,称体重、量身长,评估是否符合生长发育标准,对不符合标准的给予合理喂养指导。
产科产褥感染护理常规及健康教育
产科产褥感染护理常规及健康教育
【护理常规】
1.一般护理：保持病室的安静、清洁、空气新鲜，并注意保暖。
保持床单及衣服用物清洁。
2.告知产妇合理饮食，加强营养，保证水分摄入，注意休息。
3.病情观察：密切观察患者的病情变化，如腹部体征及会阴伤口情况，恶露颜色、性状、气味及子宫复旧情况，并准确记录。
如产妇出现发热、寒战、恶心、呕吐、全身乏力、腹胀腹痛等症状，及时通知医生处理。
4.根据医嘱测量生命体征并记录，体温在37.5℃以上者，每日测体温4次。
高热时，按高热患者护理。
5.心理护理：让家属及产妇了解病情及治疗护理情况，增加治疗信心，解除家属及产妇的疑虑。
6.卧位护理：指导半坐卧位，以利于局限炎症、减轻疼痛、引流恶露等。
7.治疗配合：根据医嘱进行支持治疗，注意抗生素使用的间隔时间，严重病例有感染性休克或肾功能衰竭者应积极配合抢救。
【健康教育】
1.告知产妇保持会阴部清洁的意义，嘱产妇每日大小便后应用1：5000高锰酸钾温水溶液擦洗，产褥期禁止同房及坐浴。
2.摄入高蛋白、高热量、高维生素、易消化饮食，多饮水。
3.尽量取半坐卧位，保证充足休息，环境安静整洁。
4.产褥期结束回院复查全身情况。
孕产妇健康与产后恢复宣传教育
产后抑郁症： 了解症状和原 因，及时寻求 帮助
01
情绪调节：学 会自我调节情 绪，保持积极 心态
02
家庭支持：家 人应给予理解 和支持，共同 面对产后心理 问题
03
心理咨询：必 要时寻求专业 心理咨询师的 帮助，进行心 理治疗
04
保持良好的饮 食习惯，多吃 蔬菜水果，少 吃油腻食物
坚持适当的运 动，如散步、 瑜伽等，有助 于身体恢复
避免焦虑和抑郁
友的关心和支持
防措施
导和治疗
孕产妇心理健康宣传
添加标题
孕期心理变化：情绪波动、焦 虑、抑郁等
添加标题
家庭支持：丈夫、家人给予理 解和支持，共同面对孕期心理 变化
添加标题
心理调适方法：保持积极心态、 合理宣泄情绪、寻求专业帮助 等
添加标题
社会支持：参加孕妇学校、心 理咨询等，获取专业指导和帮
保持正确的呼吸节 奏，有助于缓解疼
痛
适当补充能量和水 分，保持体力
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
项标题
产后观察：观察产 妇的身体状况，如 体温、脉搏、呼吸
等
项标题
产后护理：包括伤 口护理、乳房护理、
子宫恢复等
项标题
产后饮食：合理搭 配饮食，保证营养 均衡，促进身体恢
复
项标题
产后运动：适当进 行产后运动，促进 身体恢复，预防产
01
0 2
03
04
产后恢复：产褥期是产后 身体恢复的关键时期，需
要特别注意保健。
预防产后疾病：产褥期保 健可以预防产后感染、产
后出血等疾病。
促进母乳喂养：产褥期保 健有助于促进母乳喂养， 提高母乳喂养的成功率。
产褥期妇女健康教育的实施
产褥期妇女健康教育的实施作者：刘灵彤来源：《医学信息》2014年第06期摘要：目的探讨产褥期妇女健康教育的实施。
方法我院社区诊室在2010年10月～2011年9月针对125例进行产后访视的产妇摸索实行个性化的产褥期健康教育模式。
结果在125例产妇中无1例发生产后抑郁等疾病，母乳喂养率>95%，收到良好的工作经验和社会效益。
结论个性化的产褥期健康教育模式，提高产褥期生活质量，从而安全渡过产褥期，确保母儿身心健康。
关键词：产褥期；健康教育；实施产褥期是指产妇从胎盘娩出至乳腺除外的全身各器官逐渐恢复至或接近非孕状态的一段时期，一般需要6 w。
这段时期是产妇身体各器官复原的一个重要时期，同时也是新生儿健康成长的关键时期。
母亲的身心状态以及对产褥期知识的了解程度对母婴健康有直接的影响。
随着社会的进步和生活质量的提高，以及医学科普知识的普及，人们的保健意识及对保健的需求开始不断提高，越来越多的孕妇家庭开始关注产褥期的健康问题。
因此，基层妇幼工作者需要针对产后妇女不同的需求要采取不同的干预措施，并为他们提供个性化的服务。
切实做好产褥期的保健工作。
我院社区诊室在2010年10月～2011年9月针对125例进行产后访视的产妇摸索实行个性化的产褥期健康教育模式，取得了良好的效果。
在125例产妇中无1例发生产后抑郁等疾病，母乳喂养率>95%，收到良好的工作经验和社会效益。
现将具体操作方案总结归纳如下。
1实施方法采用口头教育，实地示范，文字教育相结合的工作方法。
2指导内容2.1产妇保健2.1.1心理保健产褥期心里保健对促进产妇的身心恢复十分重要，保健医生应该了解产妇普遍存在的心理问题，有针对性地耐心解释，态度和蔼，使产妇情绪安定，清除心理障碍。
2.1.2饮食指导指导产妇饮食宜高蛋白，低脂肪，适当进食粗纤维食物，少食辛辣及甜食，忌食生冷坚硬的食品。
鼓励多进汤类及富含钙、铁等微量元素的食物，以促进乳汁分泌，满足泌乳活动所消耗的热能及婴儿生长发育的营养需要，并预防产后便秘。
产房健康教育
第一产程产妇的健康教育1、从规律性宫缩（也就是每5-6分钟一次持续时间约30秒的宫缩）开始，，一直到子宫颈口开全（10cm）为第一产程，这段时间约需H-12个小时。
2、这段时间随着产程进展，宫缩强度会变强，疼痛的感觉也会更强烈，在这一过程中请您尽量不要紧张和焦虑，要有充足的信心迎接新生命的到来,放松心情好好和医生、助产士配合。
3、助产士会及时向您和家属告知产程进展情况，会指导你采取一些减痛的措施，比如正确呼吸、放松的方法。
如果宫缩强度达不到正常强度的话,可能会给您静脉点滴催产素加强一些。
4、活动与休息:胎头已入盆，胎膜未破者，可下床适当活动，有利于宫口扩张与胎先露的下降。
休息时尽量侧卧，最好为左侧卧位.5、饮食：因为分娩过程中的体力消耗比较大，产妇要正常进食进水，吃些易消化有营养的食物，并少量多餐.6、清洁卫生：保持会阴清洁，及时更衣、换垫单。
7、保持正常大小便：产妇要2—3小时排尿一次，避免膀胱过度充盈影响子宫收缩及胎先露的下降。
第二产程产妇应怎样配合医生1、宫口开全以后即进入第二产程，开始出现想排大便的感觉，由于宫缩的频繁和腹压的增加，使产力大为增强，但也是易出现胎儿缺氧和母体产伤的阶段，故这一时期是保障母子安全最紧张、最关键的时刻.2、产妇必须与接生人员密切配合，正确使用腹压，可以缩短产程，加速分娩。
宫缩间歇时不要用力，全身放松，安静休息。
3、当胎头即将娩出阴道口时，必须听从助产人员指导，宫缩时不能再用猛劲，要张开口哈气，这样会使胎头缓慢通过阴道口，以防胎头娩出过快，造成会阴撕裂或会阴切口延深.4、进食功能饮料、巧克力、温水让孕妇补充能量5、开始消毒接生：外阴部消毒过后，产妇必须仰卧，双脚尽量张开，膝盖弯曲. 即使再难受，也要保持这个姿势，与医生充分的配合。
自然分娩好处1、自然分娩的婴儿能从母体获得一种免疫球蛋白IgG，出生后机体抵抗力增强，不易患传染性疾病.2、从阴道自然分娩的婴儿经过主动参与一系列适应性转动，其皮肤及末稍神经的敏感性较强，为日后身心协调发育打下了良好的基础。
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（3）鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶。
（4）生黄芪30g、当归9g炖猪蹄。 2．穴位按摩：可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾 俞、关元、血海、膈俞等穴；湿盛加取阴陵泉。 手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。 3．拔罐或艾灸：选穴：阿是穴、背腧穴。
四、产后腹痛
（一）临床表现：产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，
五、产后不寐
（一）临床表现：产后睡眠减少，或不易入睡， 或睡眠短浅而易醒，甚或彻夜不眠等症。 （二）适宜技术： 1．饮食调理： （1）红枣40g、葱白头5根煎汤连渣食用。 （2）黑芝麻100g、葵花子100g、桑叶60g研末拌 匀炼蜜为丸，早晚各服10g。
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（3）适当食用粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、 芝麻、大枣、桂圆、马铃薯、大豆、葵花子、新 鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇、动物肝及小米粥等 食物。
2．穴位按摩：可以选用四神聪、神门、三阴交 等穴，手指点穴，每日一次（下午及睡前为宜），
每次每穴10分钟。 3．穴位贴压：王不留行籽贴压四神聪、神门、 三阴交等穴，每5-7日更换1次。
六、产后便秘
（一）临床表现：产后大便干燥，或解时坚涩难 下，饮食如常，且无腹胀及腹痛呕吐等症状，常 伴面色萎黄，皮肤不润。 （二）适宜技术：
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2．穴位按摩：可以选用子宫、中极等穴，手指点穴，
每日一次，每次每穴10分钟。 （在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环 形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、 疼痛厉害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿势来减轻疼 痛。） 3．外敷中药：生化汤敷子宫、中极穴。 4．注意事项： （1）避免过度劳累，适当休息，保持安静。 （2）适当缓解压力。 （3）防止着凉。 （4）侧睡 让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以 减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫高也会有帮助。
常见的产褥期症状：
一、产后乳汁蓄积
三、产后身痛
五、产后不寐
七、产后汗证
九、产后盆底保健
二、产后缺乳 四、产后腹痛 六、产后便秘 八、产后保健
一、产后乳汁蓄积
（一）临床表现： 乳房胀痛、乳腺结块触
痛，乳汁难出或有结块；但局部无红肿灼热 感，不伴有发热恶寒等症状。 （二）适宜技术： 1．饮食调理： （1）通草、王不留行、穿山甲炖猪骨汤。 （2） 当归50克，家鸡1只，煲汤，根据口味 和习惯加入调料。 注：少食肥腻，难消化，宜清淡饮食。
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4．穴位按摩：可以选用肩井、天宗、太冲、
合谷（建议删除）、膻中、少泽、乳根等穴， 手指点穴，每日一次，每次每穴3分钟。 5．多吸吮，保持乳腺导管通畅
二、产后缺乳
（一）临床表现：产后哺乳时，乳汁缺乏，不足以喂养
婴儿，或乳汁全无；乳房松软不胀不痛，挤压乳房，乳 汁点滴而出。 （二）适宜技术： 1．饮食调理： （1）猪蹄1只，百爪鱼适量，木瓜1只，花生米适量，共 煮汤。 （2）猪蹄汤：猪蹄2只（或用鲫鱼），通草24克，王不 留行30克，同炖，去通草及王不流行，食猪蹄饮汤。 （3）红小豆，粳米适量，煲粥。 （4）无花果100克，猪蹄500克，王不流行30克，煲汤， 去王不流行，食猪蹄饮汤。
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谢谢聆听！
1．饮食调理： （1）蜂蜜饮：清晨空腹顿服蜂蜜一匙，然后再饮
温开水一大杯，轻症者有效。 （2）黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或 蜂蜜适量，分次服用。
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（3）鲜莲藕15g将二者洗净捣烂，挤汁服用。 （4）油菜、蘑菇炒熟后浇上热鸡 （6）凉拌木耳油菜：木耳泡发，洗净，油菜洗净， 一同放进沸水中烫熟，捞起控干水，晾凉凉拌。 2．穴位按摩：可以选用大肠俞、天枢、支沟、上 巨虚等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。 气虚者加：可选用足三里、关元、中极、曲骨等。 3．注意事项：多吃蔬菜，保持心情舒畅，早日下 床活动，注意饮食调节，按时登厕，养成排便习 惯。
哺乳时加重，不伴有恶寒发热，恶露无异常。 （二）适宜技术： 1．饮食调理： （1）山楂肉30g，红糖15g（冲），水煎服。 （2）益母草30g，生姜3片，红糖15g（冲），水煎服。 （3）益母草30g加鸡1只煎汤饮。 （4）红糖煮鸡蛋1-2个。 （5）生化汤：当归10g、炮姜5g、川芎5g 、桃仁10g、甘草 5g、黄酒适量等。
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（5）多食小米粥。 （6）鲫鱼汤：活鲫鱼洗净，背上剖十字花刀，略 煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱等，小火焖 炖20分钟。丝瓜洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至 汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。 2．穴位按摩：可以选用乳根、膻中、少泽、足三 里等穴。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。 3．早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促进乳汁的分泌。 4．注意事项：产后半小时内开始哺乳，新生儿吸 吮动作可刺激泌乳，按需哺乳，哺乳次数应频繁
七、产后汗证
（一）临床表现：产后汗出过多，不能自止，动则益
甚，时有恶风。 （二）适宜技术： 1．饮食调理： （1）浮小麦30-50g，煎水，代茶饮。 （2）燕麦研磨成粉状蒸食。 （3）黄芪20g、白术10g炖鸡。 （4）气虚型：黄芪20克、白术10克、防风10克、生地 10克、莲藕适量煲鸡或鲫鱼。 （5）气阴两虚：花旗参10克，于晚上泡水，待第二天 清晨饮水食渣。 （6）阴虚型：生地、玉竹煲汤。
些。
三、产后身痛
（一）临床表现：产后出现肢体或关节酸楚、疼
痛、麻木、重着等症。 （二）适宜技术： 1．饮食调理： （1）羊肉500克，切块，当归、生姜各20克，切 片，共放砂锅内，炖烂，分次服食。或用红豆及 大枣各适量，炖熟服食。 （2）生姜20克，葱白2～3条，红糖适量。先将姜 葱煎约15分钟后，加入红糖，趁热服，每天2次。
九、产后盆底保健
适宜技术： 1．饮食调理：黄芪20g、升麻15g炖鸡。 2．穴位按摩：可以选用百会、气海、关元、维道、
子宫等穴；脾虚下陷者配足三里，肾气不固者配 太溪。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。 3．产后保健操：做缩紧肛门的动作，每次收紧不 少于3s，然后放松。连续做l5～30min，每日进行 2～3次；或每日做150～200次，6～8周为1个疗 程。
八、产后保健
适宜技术： 1．饮食调理：
（1）既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷 及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但饮食不应 太油腻。多食香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆。 喂奶的产妇，应多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤、排 骨汤等。 （2）黄芪20g、益母草20g炖鸡（猪蹄）。 2．穴位按摩：可以选用关元、气海、足三里、三 阴交、命门、肾俞等穴，手指点穴，每日一次， 每次每穴10分钟。
1 2．乳房按摩：按摩前，局部热敷；强力吸吮，
保持乳腺导管通畅；由乳房四周向乳头方向按 摩，保证挤压乳头每侧至少有10个乳腺管喷乳 为佳。 3．外敷： （1）芒硝500g，分次纳布包内，敷于乳房处， 芒硝结块后，更换，可有效地缓解乳房疼痛的 症状。 （2）如意金黄散用米醋调开外敷，随干随换。 （3）仙人掌去刺，捣泥外敷，一天2-3次。 （4）3-5根葱白拍碎捣泥外敷乳头，随干随换。 （5）乳房局部结块者，可用桔皮煎水外敷患处。 （6）鹿角30克煮水代茶饮。