十二时辰与十二经脉养生
中医十二时辰与经络养生保健知识与方法教程
• 未时 • (午后1—3时)，小肠经当令。午睡后可 做少量和缓的运动，喝一杯茶。
1.手太阳小肠经：疏经活气的臂脉 2.少泽穴：井穴（源头）治疗热症，通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、 牙肿点刺，滴一滴血就可缓解。不适合按摩。 3.后溪穴：掌纹末端凹陷处，往上推，推到骨缝。穴位深。是八脉交会的大 穴。一治疗后背督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼，腰不痛背不酸， 4.阳谷学：长生不老的灵丹妙穴 5.养老穴：手放平手心朝下，食指肚顶着最高点，往外转凹陷下去的位置。 治疗眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压。 6、支正穴：腕横纹上5寸，在侧面。是小肠经通到心脏的穴位。有个特殊的 功效治人体的赘生物猴子、扁平疣、脂肪瘤（痰湿凝结、气淤症引起）小肠 功能增强了就不会有瘤子。
10.环跳穴：缓解腰痛找环跳 11.风市穴：治疗风湿有奇效. 12.阳辅穴；帮您提高肾功能.. 13.足临泣穴：哺乳期尾声巧回乳 14.足窍阴穴：劳累过度按它补精血..
• 丑时 • (凌晨1时—3时)为肝经当令。静心养气 是最好的保肝方法。要特别指出的是， 某些年轻一族如在这个时间喝酒，将 会对肝造成极大的损伤。
• 子时 • (子夜11—凌晨1时)，胆经当令。这段 时间正是中医养生中特别强调的“子觉” 时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏 取决于胆”讲的就是人体内有11个脏 器都依赖胆经的功能支持，因此要有足 够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
少阳胆经2.瞳子穴：青春永驻的保养穴. 3.悬颅穴：帮助孩子集中注意力. 4.悬厘穴：轻松一按除落枕.... 5.天冲穴：快速止痛，一身轻松.. 6.阳白穴：治疗面瘫的中医常用穴.. 7.风池穴：在发际边凹陷处。对眼睛酸涩，头部眩晕有治疗作用。把眼睛闭 上用食指、中指、无名指一起按揉风池穴，按的方向是奔鼻子的位置。 8.肩井穴：大拇指贴在脖子然后把手弯成弓型中指点的肌肉的位置有一个凹 陷就是肩井穴。主治痛症。对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身 痛均有缓解作用。
中医十二时辰养生对照表
中医十二时辰养生对照表中医十二时辰养生对照表在伟大的祖国医学里，十二时辰正好和中医中来。
每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。
十二时辰别名解析对应生肖当令器官循行经脉常见症状子时23:00-01:00夜半，又名子夜、中夜由天黑转为天亮这一时间段。
鼠胆胆经头晕目眩、口苦、善太息。
宜熬丑时01:00-03:00鸡鸣，又名荒鸡。
指深夜过后，鸡鸣之时。
牛肝肝经胸闷、疲倦、黑眼圈、特别容易烦躁。
宜熬视寅时03:00-05:00平旦，又称黎明、早晨、日天刚蒙蒙亮的时候。
虎肺肺经肺部胀满、咳嗽气喘、缺盆部（包括喉宜纳忌吃什么我们就吃什么，父母有什么样的习惯我们通常也有。
我们长大了用同样的经验再教育我们的孩子，就这样，我们家族连生的病也差不如果你想让你的身体发挥地更好更长久，是时候了解一下我们身体它正的使用方法，这里我要和大家分享的是我们经络能量的循环时间：即人各主要脏腑的排毒休息时间。
23-1点：胆经一天从这里开始了。
这个时间全身肌肉松弛，各器官活动极慢，渐梦想。
圣经里说一天从夜开始，中医里将一天的子夜是阳气上升的时如果是练功。
这个是好时间。
我们说肝胆相照，11点开始肝胆开始休整象我们的喝的水经过处理后干净了才能喝，我们的血液只有经过肝排毒滤以后才能用。
这个时候要放下手里的事躺下来了，只有平躺的时候，才归于肝。
而我们睡觉真的是睡觉么？可以想象一辆行驶中的车在做保么？当然不行。
我们睡觉其实是让身体有机会来做保养，让我们全部的量放到最需要调整的部分--血液。
所以这个时候可以按摩一下胆经，做睡眠的准备，就好象细胞要做修补手术，你躺下就是让细胞有机会准备下。
1-3点：肝经到了1点，大多数人已经浅眠阶段，对疼痛特别敏感。
而且身体的部分器官工作节奏缓慢，而肝脏在加紧工作。
肝利用白天我们储藏的材进行细胞和血液的修补。
还记得我们小时候一觉醒来，总有使不完的力现在呢，老是睡不醒，这和修补做的程度有关。
白天细胞消耗越大，它要的材料越多，而我们现在吃的东西本身已经给肝造成很大负担了，更说修补了。
人体十二时辰养生
人体十二时辰养生2011-06-24 20:59:33 作者：admin来源：自带筷子联盟浏览次数：122 网友评论 0 条一、子时养生一、子时养生子时的时间：23：00--1：00。
1子时循行经脉：胆经，此时胆经最旺。
2子时养生的原则：此时，照顾好胆经，是最好的进补。
3子时养生的原理：子时阳气初生，这种阳气是维持人体健康不可缺少的力量。
此时，睡眠，可补充身体的能量，有养阴培元之效。
4胆经的特点：胆经是人体十二经中最火的明星。
《黄帝内经》中说：人体有十二经，其它十一经的发挥，都取决于胆的少阳之气，这足以说明胆经在人体中的重要地位。
肝脏分泌胆汁是连续的，但胆汁产生后并不能立即经胆道流入十二指肠，而是在饮食刺激下，周期性地进入肠内，以助消化。
5胆经出现问题的表现：如果胆经出现问题，就会出现口苦，时常叹气，胸胁部作痛，以致身体不能转动等症状。
病情严重时，面部象灰尘一样无光泽，全身皮肤干燥。
失去润泽，以致足外侧感觉发热等症状。
6照顾胆经的方法：首先，子时前入睡，不要熬夜，这是照顾胆经最好的方法。
第二天头脑清醒，气色红润。
其次，刺激胆经。
在三焦经经气旺的亥时（21：00-23：00），双手"托天"，像伸懒腰的样子，但心中要有把天托起来的意念，这就能使手少阳三焦经得到有效锻炼，手腕部的阳池穴会得到有效的挤压、按摩，达到梳理肝经的作用。
7胆汁。
胆汁由肝细胞生成，成人每日分泌量约：800-1000毫升。
胆汁有二大作用：一是作为消化液，帮助脂肪在肠内消化和吸收。
二是将某些**谢产物从肝脏排出。
人在消化期间，胆汁直接由肝脏及胆囊排至十二指肠内。
长时间不吃早餐的人，无法有效诱导胆囊收缩，无法将胆汁排入十二指肠内，造成胆汁在胆囊中浓缩，形成结石。
二、丑时养生1丑时时间：1：00--3：002丑时循行经脉：肝经，此时肝经最旺。
3丑时养生原则：卧则血归于肝，丑时保持熟睡，是对肝经最好的保护。
4丑时养生的原理：肝脏必须用血来养护，当人体休息时，机体的需血量减少，大量的血藏于肝脏。
人体经络24小时运行时间十二时辰与当令经脉对应表
人体经络24小时运行时间十二时辰与当令经脉对应表《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。
因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。
简单介绍如下：清晨03:00—05:00肺经，服用药物效果好寅时血气流注于肺，称为「手太阴肺经」。
肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有些医师认为严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好，且宜吃补肺饮食，如燕窝、银耳等。
寅时（凌晨3:00---5:00）寅时肺经当令，气血由静而动开始转化，是肺经的排毒时间，此时最重要的就是“睡死”，不是让你睡死过去，而是深度睡眠，睡的香。
此时肺经运行，所以患有哮喘症，气喘症的人，在这段时间咳得最厉害，很难睡好，但这却属于肺系统的正常排毒反应。
很多人一到这个时候咳得厉害，便赶紧使用止咳药，表面上看似乎咳嗽有所缓解，实际上肺系统的垃圾毒素已经被药物抑制住了，无法排毒，久而久之会导致更严重的病症。
但我们除了等待把心肝肺咳出来，就别无他法了吗？如果太阳5点左右能出来，那你就5点左右起床，纵情呼吸天地间的灵气（尤其是太阳出来后植物释放的氧气），在吐故纳新之间，让自己的心肺得以运动，慢慢的咳嗽自然会有所缓解。
早上05:00—07:00大肠经，吃蔬果排便顺卯时血气流注于大肠，称为「手阳明大肠经」，此时最适宜「方便」，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。
卯时（凌晨5:00---7:00）卯时大肠经当令，是大肠的排毒时间，此时最重要的就是“开天门，开地户”。
5点多钟天亮了，提示我们要开天门，就是睁眼睛，天门一开，地户也要开，就是开肛门排便。
所以早上7点前尽量起床，起床后喝一杯常温的水，然后轻揉腹部，脑海里想一想排便时候的淋漓酐畅，很快你就会有排便的感觉。
中医一天十二个时辰养生
中医一天十二个时辰养生一。
子时----胆经当令时是半夜23点到1点足少阳，子时是人体阳气处于开始生发的状态，应该细心养护，一定要睡子时觉，是阳气生发的力量，也是为胆汁消化做准备。
二。
丑事---肝经当令时，是零辰1点到3点，足厥阴，肝生发中含着收敛，而绝不是一味的生发，此时睡觉肝要过滤血液，净化血液，供第二使用。
一定要睡觉，养生就是闭目，闭目就是养肝。
三。
寅时---肺金当令时，是零辰3点到5点，手太阴，这个时候肺要把全身的气血重新分配，要求人体一定要进入深度睡眠当中，肺是“肺朝百脉”是宣发与萧降的，一旦萧降失职会造成严重的后果。
四。
卯时---大肠经当令，手阳明，是早上5点到7点是排便，排毒的时间，它吸收水分排泄糟粕，如果在这个时候不排便，大肠是会反吸收的，把毒素吸收掉。
五。
辰时---胃经当令时，早晨7点到9点，足阳明，多气多血，维系我们一生最为重要的经脉，保护好决定我们长寿的原因，这个时候一定要吃早餐。
六。
巳时---脾经当令时，上午9点到11点，足太阳，这个时候学习的好时间。
七。
午时---心经当令时，手少阴中午11点到1点这个时候是阴气收敛的时候，阴的功能开始起作用，阴气不可以消化万物，这个时候就不易吃东西，不可以做太大的决定，天地交合作用太强，整个磁场会影响人的思维，能量不够是抗不过天意的，最好养生就是休息一会儿，睡不着就闭目休息一会儿。
八。
未时---小肠经当令时，手太阴，是下午1点到3点，小肠吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后再把它分配给各个器官，所以中午饭要吃的营养全面一点才有易于吸收。
九。
申时---膀胱经当令时，足太阴，是下午3点到5点，这个时候是记忆力最好的时候，膀胱经贯穿我们全身，属太阳，在督脉两边往上一直到脑。
十。
酉时---肾经当令时，足少阴，是下午5点到7点，这个时候肾经开始用作，此时吃些进补的药，是补肾的好时间可以静休息一下。
十一。
戊时---心包经当令时，手厥阴，是傍晚7点到9点，这个时候可以娱乐，心包经主喜，音乐。
十二时辰养生对照表36071
阴转阳时，肺开始对全身的气血进行大分配 寅时醒来睡不着，大多是气血不足，不妨试试“赤龙绞海”法 老年人不要早起，静静躺着让气血活动，阳气就会慢慢生发起来 寒气最易袭击肺，凌晨三点要关掉空调，盖好被子 抵抗“秋老虎”，白色食品来助阵 患有咳嗽、气喘的人要多按摩太渊穴 附：寅时经络锻炼：列缺鱼际和太渊，肺经效果最灵验
丑时春入户，养好了肝血，人在春天就不容易犯困 睡得越深，肝脏净化血液的工作效率就越高 养好肝血，拯救你的眼睛 女人以肝为本，远离妇科疾病，一定要养好肝 怒伤肝，有了火气一定要发泄出来 “夜雨剪春韭”，养肝莫忘吃春韭 附：丑时经络锻炼：肝经之上生灵药，太冲行间章门找
第三章寅时：日夜交替之时就是气血整装待发的时刻（3：00～5：00）
宜：起床喝温热的白开水；排 便；调理大肠经
忌：饮酒
辰时 （7：00～9：00）
食时，又 吃早饭时间
名早食
巳时 （9：00～11：00）
隅中，又 名日禺
临近中午的时候
午时
日中，又
名日正、 此时太阳最猛烈
（11：00～13：00） 中午
龙胃 蛇脾 马心
胃经 脾经 心经
腹胀肠鸣、消化不良
宜：及时吃早餐，让胃有事可 干，调理胃经。
十二时辰养生对照表
十二时辰
别名
解析
对当
人体经络与十二时辰养生+附图
人体经络与十二时辰养生（图文） 中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表。
子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。
中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、月、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接。
十二经络气血流注歌诀：寅时气血注入肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。
了解人体经络一日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！献上十二时辰和人体经络时表，希望大家都能打开健康之门:手太阴肺经 寅时（3点至5点） 肺经当令。
寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。
”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。
所以，人在清晨面色红润，精力充沛。
寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
手阳明大肠经 卯时（5点到7点） 大肠经当令。
卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。
”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
清晨起床后最好排大便。
足阳明胃经 辰时（7点到9点） 胃经当令。
辰时吃早餐，营养身体安；人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。
早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。
过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。
不吃早餐更容易引起多种疾病。
足太阴脾经 已时（9点至11点） 脾经当令。
已时脾经旺，造血身体壮；“脾主运化，脾统血。
黄帝内经十二时辰养生法对照表
黄帝内经十二时辰养生法对照表谈十二时辰养生，首先就要谈到经络问题。
而说到经络学说，就要先谈谈《黄帝内经》。
下面店铺给大家介绍黄帝内经十二时辰养生法对照表，希望对你有用!十二时辰养生法对照表十二时辰养生法一、子(zǐ)时：(夜里11 —次日1点) 胆经当令子时，是指夜里23点至凌晨1点，胆经当令。
子时是一天当中阴气最重的时候，一根阳爻开始升发了。
在中国传统文化中，阳气为三种，一阳为少阳，二阳为阳明，三阳为太阳。
少阳之气，是指刚刚出生的阳气，也叫子时一阳生。
是少阳之火，阳气还特别的小，所以要保护好阳气，就一定要睡好“子时觉”，当人体处于深度睡眠状态中，会有利于人体的少阳之气升发，因为夜间属阴，睡眠好不仅能养阴，而且还能阴中生阳。
二、丑(chǒu)时：(夜里1—3点) 肝经当令丑时，是指凌晨1点至3点，肝经当令。
肝主藏血，人在丑时一定要有好的睡眠，否则就养不起肝血。
《黄帝内经》记载："人卧则血归于肝"。
每晚11点至凌晨3点，人体经络巡行走肝胆经，此时处于睡眠状态，肝脏方可趁机休息，修补损伤的细胞。
如果丑时前未入睡的人，次日起床面色灰暗，情绪倦怠而易烦躁。
三、寅(yín)时：(夜里3—5点) 肺经当令寅时，是指凌晨3点至5点，肺经当令。
这个时候是人体气血由静转动的过程，且必须通过深度睡眠来完成。
肝在丑时将血液更新后，肺在寅时将血液输入全身，故有肺朝百脉之说。
人在清晨起来，面色红润，神清气爽。
所以，寅时睡觉，色红精气足，精力充沛。
四、卯(mǎo)时：(上午5—7点) 大肠经当令卯时，是指早晨5点至7点，大肠经当令。
这时候天也基本上亮了，天门开，地户也要开。
所以，在这个时间里人应该正常地排便，将人体在夜间修复、合成、代谢的垃圾、毒素排除体外。
五、辰(chén)时：(上午7—9点) 胃经当令辰时，是指早晨7点至9点，胃经当令。
清洁+营养=平衡，垃圾代谢出去后，人体需要补充营养，所以在这个时辰人要吃早餐，来为身体补充一些阴(即营养)。
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-中线--少阳
足
-后缘--太阳
厥阴 少阴
太阴 厥阴 少阴
表里经
足三阴
同名经
手六经
脏
腑
肺大 包焦
心小
脾胃 肝胆 肾膀 阴经 阳经
足六经
手三阳
阳明 少阳 手
太阳
六
阳
经
阳明
少阳 足 太阳
足三阳
子午流注
肾
包 戌
焦 亥
酉
胆
子 丑
肝
任脉颈段
手三膀阴手申三大阴周 寅 肺
小
未天 午巳
卯 辰
大
大周 天
督 脉
任脉腹段
• （歌决：中府乳上数三肋）
尺泽----肺热尺泽泻
• 精确定位：在肘区，肘横纹上，肱二头肌 腱桡侧缘凹陷中。
• 简易取穴：肘部微屈，触及肘弯里大筋（ 肱二头肌腱）的桡侧，与肘横纹的交点， 即是本穴。（歌诀：尺泽肘中横纹处）
• 善清肺热，因此可治热性的咳嗽，还对咽 喉炎和扁桃体炎有特效
• 治疗高血压，哮喘病。 • 吐泻、鼻衄、遗尿、腰扭伤
系统联属：在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为忧（悲），在液为涕，与大肠相表里。五 行属金，为阳中之阴脏，与秋气相通应。
肺为相傅之官，容易感冒拍肺经 寅时（3:00-5:00）
• 1肺经的相关器官
• 鼻、咽喉、皮肤、支气管，肺
• 2肺经的警告信号
• 经络症：易伤风感冒；循行部位的肿痛、麻痹等异常感觉 • 脏腑症：咳嗽、喘、痰；皮肤毛发的异常； • 亢进热症：体热、汗出、痰多；肩背酸痛紧绷； • 衰弱寒症：冷汗，恶寒，锁骨胸部疼痛，四肢发冷等；
• 与胃经相关的器官 • 口腔（齿）、鼻、乳腺、膝、胃。 • 胃经的循行（阳明）
• （歌诀：太渊掌后纹头是）
保健守则
• 人体的气机“静变为动”的开始，此时睡得 熟，色红精气足。
• 早醒不起床---赤龙搅海，玉泉还丹。 • 气血不足，“太渊”相助 • 哮喘克星，勤按”中府”
1 “呼吸”和“消化”的快车道
2 传化糟粕
3
大肠主津
手阳明大肠经
起于大指次指之端，循指上廉， 出合谷两骨之上入两筋之中，循臂 上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上 肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之 会上，下入缺盆络肺，下膈属大肠； 其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下 齿中，还出挟口，交人中，左之右， 右之左，上挟鼻孔。”
，即是本穴。 • （歌诀：曲池屈肘纹头是） • 降血压、通便、皮肤病、排毒
手三里---肩周炎首选三里
• 简易取穴法
• 屈肘，桡侧肘横纹头（曲池穴）往前三横 指处，即是本穴。
• （歌诀：三里池下二寸长）
肩髃---手挛肩肿效非常
• 简易取穴法
• 上臂外展至水平位时，在肩部高骨（锁骨 肩峰端）外，肩关节上出现凹陷处，即是 本穴。
水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。
十二时辰与十二经脉 养生法
经络的奥妙
• （一）经络的神奇感应能力 • （二）经络的神奇输导能力 • （三）经络的神奇修复能力
《灵枢 • 经脉》：“经脉者，所以能决死生， 处百病，调虚实，不可不通。”
十二经脉的循行分布
手三阴
太阴
内-阴--前缘--太阴
手
-中线--厥阴 六 -后缘--少阴 阴 外-阳-前缘--阳明 经
• （歌诀：肩髃肩峰举臂收）
迎香---鼻炎鼻塞按迎香
• 简易取穴法
• 鼻唇沟平鼻翼外缘中点处，即是本穴。 • （歌诀:鼻旁边五分是迎香。）
保健守则
• 养成起床排便好习惯 • 卯时起来警惕心梗发作 • 摩腹常按，便秘无忧 • 食疗防便秘 • 胃寒，腹泻，找准“神厥”
脾胃者仓廪之官，求生必须通胃经 辰时（7:00-9:00）
手太阴肺经
肺手太阴之脉，起于中焦，向下联 络大肠，回绕过来沿着胃的上口， 通过横隔，属于肺脏，从肺系（肺 与喉咙相联系部位）横行出来（中 府），向下沿上臂内侧，行于手少 阴经和手厥阴经的前面，下行到肘 窝中，循前臂内侧前缘入入寸口， 经鱼际，沿鱼际的边缘，出拇指内 侧端（少商）；手腕后方的支脉： 从列缺穴分出，一直走向食指内侧 端（商阳），与手阳明大肠经相接。
起于食指桡侧指甲旁边的商阳穴； 从手走头，行于上肢外侧前缘及面 前部； 止于鼻旁的迎香穴；
大肠传导之官，人要无病，肠要干净 卯时（5:00-7:00）
• 大肠经的相关器官 • 口（齿）、肩、皮肤、鼻、咽喉，大肠
• 大肠经的警告信号 • 经络症：牙痛、咽候肿、暗疮及肩痛等； • 脏腑症：肠鸣、腹泻、便秘及脱肛等；
列缺---颈项寻列缺
• 简易取穴：两手虎口张开，垂直交叉，一 侧食指压于另一手的桡骨茎突上，当食指 尖所指处赤白肉际的凹陷处。（歌诀：列 缺交叉食指尽）
• 古语云“头项寻列缺” • 小儿遗尿（小儿遗尿系脑神经发育不全，
而列缺益于头项）。
太渊---肺虚咳喘太渊首选
• 简易取穴法 掌心向上，腕横纹外侧摸到桡动脉，其外 侧即是。
十 二 经 脉 的 流 注 次 序
心 脾胃
心主藏神
西医： 脑病!
“多动症”男孩之“烦 恼”???
中医： 心病!
“藏”与脏器的区别
藏
脏器
是中医学特有的概念。中医学的整体观察和 “以象测藏”的认识方法，决定了“藏”的 结构 是在形态性结构框架的基础上赋予了功 能性 结构的成分而形成的形态功能合一性结 构。
是西医学的一个形态学概念，是指机体内外 的器官而言。属一个纯形态学的或实体性的 结构，而其功能是通过直接对该器官的解剖 分析而获得。
肺为五脏天 ——明 ·绮石《理虚元鉴》
解剖部位：位于胸腔，左右各一，覆盖于诸脏之上，谓之“华盖”。 肺 形态结构：分叶器官，左二右三。质地疏松，通过气道、喉咙和鼻直接与自然界大气相通。 系 主要功能：主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。 统 生理特性：肺为华盖，肺为娇脏，主宣发肃降。
大肠经的重要穴位
合谷---合谷痛症第一穴
• 精确定位 • 在手背，第2掌骨桡侧的中点处。
• 简易取穴 • 拇食指张开，使虎口张紧，在第二掌骨中点有一
凹陷处，即是本穴。（歌诀：合谷虎口歧骨当） • 面口合谷收（痛症）
曲池---大肠有热泻曲池
• 简易取穴法 • 屈肘成45度，肘关节桡侧，肘横纹凹陷处
起于胸部的中府穴 从胸走手，行于上肢内侧前缘 止于拇指桡侧指甲角帝的少商穴。
肺经的重要穴位
中府----胸闷咳嗽中府收
• 精确定位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨 下窝外侧，前正中线旁开6寸。
• 简易取穴：正立，双手叉腰，锁骨外端下 缘有一个三角窝，此窝（云门穴）正中垂 直向下推一肋骨或向下1横指便是。或手虎 口张开，四指在腋下，拇指头到达处。