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第三章 发声技巧
“若言琴上有琴声,放在匣中何不鸣?若言声 在指头上,何不于君指上听?”这是苏轼写的 一首极富哲理意趣的诗,我想大家都明白诗的 大意,琴声的产生是离不开琴和指头的,两者 若缺其一,都不能产生琴声。我们就借用它来 做一个浅窄的理解: 发声器的积压个物体是一个相互牵制、相互协 调的有机整体,它们之间是一种相辅相成、相 济相生的关系,只有每个部分都积极参与活动, 才有可能发出声音来。人的语音的发出也是同 样的道理。
一.呼吸方法
1.身心较平静时的腹式呼吸 人在身心较平静时,如睡觉、静坐、站立的时候,呼吸多为比较平静的腹式呼吸,这种单纯的腹式呼吸法 也足够满足这些轻微的身心活动。 2.身心运动时的胸腹式联合呼吸 当人在进行体力劳动、体育运动、或者紧张激动情绪激昂时,就需要较快地呼吸较多的空气。为了增大呼 吸量,人们就自然而然地运用这种胸腹式联合呼吸法,这种呼吸,呼吸肌肉群各部分都较协调而积极地参与活动 ,使肺部能向个方向扩张,吸气量可以达到最大值,但呼吸肌肉群缺乏弹性,不便于保持和控制气息,因而发出 来的音色比较散、白、粗,声音的耐久力也较差,如果长期使用这种方法来发声,对嗓音健康非常不利。 3.有意识有控制的胸腹式强力呼吸 这种呼吸是掌握声方法,发展用声能力的基本功。它是建立在胸腹式联合呼吸基础上的,但又有所不同。 吸气时,动作与自然的胸腹式联合呼吸方法大致相同,只是速度加快,并且在 自然呼吸的基础上把肋骨往两边张开,使胸廓以及腰部周围产生自上而下、从里到外的扩张力量,把气吸到深 处。 呼气时,要注意两点: A.呼气的速度要大大减慢; B.呼气动作是在保持吸气肌肉积极强健的工作状态下完成的。 也就是说,扩大胸廓的各吸气肌肉在完成吸气动作后,不能一下子就进入呼气而立即松驰下来,还必须在呼气 的整个过程中都继续工作,以保持胸廓的饱满状态,维持一定的内压。这样才能保证呼出气流的强、弱、大、小 、快、慢的稳劲控制,以及声音的延续与流畅。否则,如果在吸气之后,听任吸气肌肉自行放松不管,胸腔便会 很快缩小,失去弹性,声音维持的时间自然也就很短,并且发出来的声音也不好听,发白、发直。
客服语音技巧篇
大凡以嗓音运用为基本手段的职业,都须有一套科学的练声方法
和系统的训练过程,以培训行内人员获得良好的嗓音条件。(如 歌唱演员有声乐课,话剧演员有台词课,播音员有播音发声学课, 戏剧、戏曲演员更是 “暑练三伏,冬练三九”,日复一日地吊嗓 子。) 对于同样以嗓音为基本职业手段的我们----客户服务代表,不但要 注意培养自己良好的工作态度和服务意识,还要科学地运用我们 的嗓音。 嗓音是思想内容的载体,是达情意的物质基础。更何况,客人是 看不见我们的,我们难以通过表情变化、身体语言等来与客人沟 通,嗓音就得担当主角,肩负重任。而且我们需要较长时间地运 用嗓音,那么,怎样才能练出优美动听的声音而又同时能保护嗓 音呢?这就是我们学习的目的。
第二章 气息控制
字音清楚了,声音质量如何呢?怎样才能持久发声而不易疲劳呢?用气发声是关键 的一步。气息运动的正确与否,从根本上决定着一个人运用声音的能力大小、效率高低 及表达能力的强弱,同时在嗓音职业病的防护方面起着巨大的作用。因此,要想获得优 美圆润、健康耐久的嗓音,就必须学习正确的呼吸法,加强用气发声的训练。 气息:是指吸入和呼出的气流,是发声的动力。 气息不仅对歌唱发声重要,对我们口语发声也同样重要。呼吸,是人们的一种自然 的生存本能,是与生俱来的。如果没有呼吸的支持,即使是最简单的发音说话也无法进 行。 所以人们总是说:气息是人体发声的根源、动力、支柱、统帅。 气息运用正确与否,从根本上决定着一个人运用声音的能力大小、效率高低以及表 达力的强弱,同时在嗓音职业病的预防方面也起着很大的作用。 日常说话,也不必经过呼吸训练就自然而然地会运用气息冲击声带来发出声音。因 此,日常生活中,以什么方式来呼吸是无关紧要的,顺其自然就是了。但我们要从事以 嗓音为主要工具的职业,如果想使自己长说话也能保持声音优美动听,并且减少疾患, 那就非讲求适宜于发声活动的正确呼吸方法不可。我们就先对支持人体发声的几种呼吸 方法有基本的了解。
三.呼
呼气过程简易图:
两肋保持张开状 张开的两肋
气
说话进行
牵制横膈 持续均匀平稳柔和地吐气
胸腹肌协同运动
收缩的小腹肌
说明: 呼气时,始终保持胸部向外扩张的膨胀状态,同时渐渐收紧小腹,向内向上托起胸腔,形成吸气肌肉群与呼气肌 肉群的对抗力量;然后以腰腹肌与横膈膜的收缩力量,将气息集中到身体中央形成一个气柱,似流水般,均匀、平 稳、持久、有节制地将气息通过呼吸道送出口外。一般来说,呼吸越均匀,越有节制,发声就越平稳,越持久,也 不易造成声带的损伤。
人体发声的运动过程:
一切声音的产生都是由物体颤动引起的,物体的颤动必须有外在 的动力,外在动力作用于发音体,引起振动便产生音波,微弱的 音波通过共鸣腔体得到扩大,同时音波进入不同的部位,以不同 的方式克服障碍透出来之后,就产生千变万化的音色。 具体发音: •方法: 我们采取以口腔为主结合鼻腔的发声方法,鼻腔是指硬腭以 上的部分。发声时,口要自然张开,并保持一定的张力,笑肌提 起,下腭自然放下,上腭有上提的感觉。这样,声带发出的声波 随着气流的推进,离开咽喉部流畅向前,在口腔的前上部引起振 动而发音。(通俗说法:用嘴巴、用嘴皮说话,以发“学校”两 字为便为例加以说明)。 •寻找发音感觉: 发a音(男性发中音;女性中高音),以断音方式练习,或者 发火车的轰鸣声“喔”,练习时要求双手抚着自己的脸颊,感到 脸部的振动越明显,声音也就越圆润、柔美。
科学发声训练的目标与要 求可分成以下 4 个阶梯
第一阶梯
•咬字准确 •吐字清晰
第二阶梯
•用气发声 •改善音质
第三阶梯
•加大共鸣 •美化音色
第四阶梯
•以声传情 •声情并茂
第一章 吐字归音
我国传统的戏曲说唱艺术特别注意吐字 归音,要求“吐字要有力,归音要到 家”。同样道理,我们作为客户服务人 员,在工作中主要是靠话语来与客沟通、 交流,表达首要的一点是必须把每个字 都咬准确、吐清楚。因此练声首先必须 进行吐字归音的训练,以求达到吐字清 晰准确,口齿灵活利索。
一.汉字基本构成
按照汉字发音中每部分音素的特点、作用和位置, 可以将每个字音大致分解为三个部分:字头、字腹、字 尾。(构成如下表) 韵 韵头 字头 x t i 韵腹 字腹 a o 母 韵尾 字尾 ng u
结构 方式 例字 响 头
声母
说
我
sh
u
w
o
o
二.吐字归音要领
根据上述字音结构的分析,我们可将每个汉字的发音过程归纳为“咬字——吐字——收字 ”三个过程。完成这个过程的总的要求是“咬狠、吐圆、收准”,狠、圆、准地完成这三个过 程的发音,是建立起科学的口语发声方法的重要前提。 一字头咬狠 字音发出的起始阶段,是显示字义、字音是否纯正清晰的基础部分,对整个音节有重要影 响力。 对于字头咬狠,不要理解为字字使拙劲,狠咬死咬。“狠”的意思是“重”,即相对于字 腹与字尾,字头要出得重些,要适当地加强力量,可有理解为“字头有力”。戏曲界将咬字恰 当地比喻为“大老虎叼着小老虎过山涧”,既不能把小虎咬死,也不能让小虑掉下去。 方法及要求如下: 字头有力,通过发音器官的摩擦阻力形成阻碍时,阻塞部位要保持一定紧张度,形成着力 点,出字准确有力。突破障碍时要求力量足、时间短、发音重。这主要是控制好声母的发音部 位、发音方法。 一字腹吐圆 字音延伸发展的高潮阶段,是字音的中心和主体,是整个字音发生过程持续时间最长最响 亮的部分。当字头成形之后,要适度打开口腔,吐字时气息流畅地通过各发音部位,音节中的 主要元音发音要清晰有力,明亮充实,圆润饱满。 一字尾收准 字音消失的收尾阶段,是完成字音、直接影响字义正确表达的重要部分。 字尾收准要求把放出去的韵母干净利落地收到准确的位置上来,发音时注意口腔由开到闭 ,肌肉由紧张到放松,声音由强到弱。
四.气息与发声相结合的练习
无声的纯呼吸肌肉群的训练,为声音训练奠定基础。在这基础上,我们把呼吸与声音训练结合起来。
深吸气吹发 “ f ” 延长音 方法:上齿下唇合成发“ f ”辅音的口型。深吸一口气,腹部因吸气而稍向前凸,下腹内收,然后保持上胸饱满不内陷、 下腹适度内收的状态,连贯地轻轻向远方吹气,使气息在唇齿间轻擦出缓慢、均匀的“ f ”延长音。 目的:锻炼吸气肌肉群与呼气肌肉群相对抗的能力。 要点:练习时要注意渐渐延长呼气时间,提高稳定持久的气息控制能力。 哈气发 “ a ” 延长音 方法:身体垂直挺立,深吸气,同时将双手从身体两侧渐渐平举,腹肌、两肋、腰部肌群要有兴奋的横向扩张感。呼气 时则渐渐放下恢复原状,同时声带轻轻地闭拢挡气,以吸气式的,少量的成线性的呼气流体吹动声带,从而发出带气声 的延长的“ a ”。 目的:反复体会使用横膈膜的力量呼吸和以气息支持声音的感觉。 注意:哈气时不要发出响亮的音色。 横膈膜与咽壁配合发 “ ha ” 短音 方法:站姿,上身略微前倾,以半打哈欠的动作深吸气,保持住咽壁竖立绷紧、小舌头上提、喉咙打开的感觉,如同哈 哈大笑一般,用横膈膜的冲击力量弹发出短促有力的弹跳式 “ ha ” 音,横膈膜要随着声音的发出而积极灵活地弹跳。 目的:这种练习容易找到横膈膜对抗的力量,对锻炼腹肌的弹性很有效,同时还能发展喉头的弹性,消除发声振动器官 的无力状态或脖颈过度紧张的状态。 要点:每个音的音高、音量、音色都要始终保持统一,每用完一口气发完一阵音都要深呼吸几次,让肚皮恢复常态,放 松自然,下一次的弹发才有良好效果。 吸气数数 方法:深吸一口气,保持胸部胀满、肋骨张开的吸气感觉,气息平稳、声音轻快而 弹性地开口数 “1、2、3、4、5……”,一直数到气息不够用为止。 目的:着重锻炼横膈膜的控制力和保持力。 要点:气息要吸足,呼气控制要平稳、均匀。
三.吐字归音训练
1.口腔训练 •提颧肌:抬起上颚,面部略带微笑状,可用微笑的动作来体会;或可用开大口 同时展开鼻翼的办法体会 ,快速做上百次、八十次。 •打牙关:双侧上后槽牙要始终保持向上提起的感觉。 练习:提起颧肌反复咀嚼,以加强两腮的咬劲儿。打牙关和两腮的咬劲配合起来才能在咬字中发挥作用。 例:海洋、遥远、爱我、快活;蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑。 •挺软颚:抬起上颚的后部,作用:加大口腔后部空间,软颚挺起,鼻腔入口减 小,口腔入口加大,可避 免声音过多地灌入鼻腔而造成鼻音。 练习:用夸张吸气、“半打哈欠”来体会,或发“好”音、好快,好害怕 •松下巴:咬字的力量主要在上颚,下巴则处于放松、“从动”状态。发音时,下巴自然内收,才能放松。 2.“前音稍后,后音稍前,开音稍闭” 前音稍后:如衣(yi),舌面前元音,部位靠前,属于开口度小的闭音,若发音是 口腔着力点稍放后点, 嘴略开一些,就响亮的多。 后音稍前:如搞(gao),整个发音靠后,若发时稍放前些,声音就清楚一些。又如 新高潮。 开音稍闭:如花(hua),要求口张开,但张得很大,声音会散、不集中,发音时收 拢一下嘴形,声音就 集中有力。 3.绕口令练习 •八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑;炮兵握把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。 •粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙。黄凤凰,红凤凰,粉红凤凰花凤凰。 •调到敌岛打特盗,特盗太刁投短刀,挡推顶打短刀掉,踏盗得刀盗打倒。 [t] 白石塔,白石搭,白石搭白塔,白塔白石搭。搭好白石塔,白塔白又大。 [l] 朦胧彩无虹,玲珑小耷童。耷童采柠檬,聋童不懵懂。
二.吸
吸气过程简易图:
两肩放松 开始吸气 两肋打开 腰部挺直
气
气往下沉 横膈下降 小腹微收
胸腔、腹腔向外扩展
小腹收缩
说明: 首先是身体姿势要正确,无论是还是站,都要保持上半自端正平稳、来自百度文库然挺拨、立腰挺胸的姿势和精神振奋的状态,双 肩、脖子、下巴、牙关、舌头等一切非呼吸器官都要放松,让呼吸器官处于自然的工作状态。 上身可稍稍前倾,有些往上抬的趋势,身体感觉似有一根空心柱子从头顶到腹部竖在里面。其实,吸气的时候最好是嘴 微开,口鼻并用,让大量气流同时从两个不同的通道口快速地进入肺部。 同时,肋骨像扇子一样自然地打开,胸腹部和腰围四周向外扩张,气息感觉到慢慢地往下沉,将横膈膜推向下方,使下 腹稍有舒张受压之感,似乎气已经吸到腹部甚至全身。但小腹要微微收紧,以托起横膈膜,不使之过分下降。