经理人专业形象修炼培训课程

别人对您初次的评价，都是根据他的印象。 因此，个人的容貌非常重要。一般来说， 要清洁、整齐及衣着恰当，以展示自信及 专业的形象。
个人的容貌
头发清洁整齐，不可有头垢 小心口气及体臭 手和手指甲都要保持干净 清理鼻毛 眼镜没有积垢及保持镜片清洁 牙齿雪白
女士要注意事项：
➢把长发梳起 ➢化妆 ➢粉底与肤色吻合 ➢胭脂与口红颜色协调 ➢餐后涂口红（请于洗手间内） ➢保持指甲完整 ➢把小腿及腋下的毛剃掉 ➢女性的左半脸比右半脸更迷人
领带的尖部要到皮带扣中部 领带结要紧贴恤衫领
领带与性格
➢ 斜纹的领带代表勇敢； ➢ 方格代表热情； ➢ 碎花代表体贴； ➢ 垂直线代表安逸、静寂； ➢ 横线显得平稳； ➢ 波纹线代表活泼、跳跃； ➢ 圆形代表饱满成熟
紧记
处理个人外表的重点，在于衣着的取向及配衬 是否恰恰相反适当，以达致有和谐感及整体美。 首先要了解自己的个性、体型的优缺点、经济 条件、工作环境及机构文化，而选定衣着模式。 配饰方面，必定要配搭得宜，以制造锦上添花 之效果。[跟风]是大忌，成功的经理人要建立 专业自我形象。要达到这个目标，非一朝一夕 的工夫，必须不断地学习及检讨。
英国利物浦管理咨询有限公司
主讲：赵锦君
你不会有第二个机会 去建立第一印象
情感表达=7%的ห้องสมุดไป่ตู้词+38%的声音+55%的表情动作
介绍
介绍人们互相认识时，把别 人介绍给你尊敬的人
介绍时要起立
介绍完结，通常就是握手、 微笑及互相问候或倾谈
握手
手要保持清洁及干爽 握手的时间不宜过长或过短 握手时，眼睛注视对方、微笑及称呼对方 力度要适中而坚定
[形象不单靠衣装去表达，谈吐和待人接物的技巧 与态度，都能反映个人的风格和学养。提升形象， 并非只去上一两节课便能一蹴即就的，但学是良 好的开始，须注意修炼内涵的工夫。]
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。20.11.2520.11.25Wednesday, November 25, 2020
不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.2520.11.2521:09:0421: 09:04November 25, 2020
加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月25日 下午9时 9分20.11.2520.11.25
追求卓越，让自己更好，向上而生。2020年11月25日星期 三下午9时9分4秒21:09:0420.11.25
每天都是美好的一天，新的一天开启 。20.11.2520.11.2521: 0921:09:0421: 09:04Nov-20
务实，奋斗，成就，成功。2020年11月25日 星期三9时9分4秒Wednesday , November 25, 2020
抓住每一次机会不能轻易流失，这样 我们才 能真正 强大。20.11.252020年 11月25日星期 三9时9分4秒20.11.25
西餐礼仪：
刀叉使用的原则是[由外至内]地顺序使用，正中 横放的叉和匙，是吃甜品的。
若中途要停手，应将使用中的刀叉如[八字]般置 放碟中。
用餐完毕，将刀叉如[11]般微斜放于碟上。
吃餐包时，先将牛油放在餐包碟上，用手将面包撕 开一小块（可一口吃入的大小），涂上牛油，然后 放于口中。 喝汤时，用汤匙由内向外将汤舀起来喝，不宜由汤 匙前端直接入口，必须由汤匙边缘部份来喝。最后 剩余的汤往前倾，然后用汤匙饮用。 进食肉类时，由肉的左侧切成一口之份量，用叉子 将食物送到口中，切忌用餐刀送食物入口。
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。21:09:0421:09: 0421:0911/25/2020 9:09:04 PM
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.2521:09:0421:09Nov-2025-Nov-20
重于泰山，轻于鸿毛。21:09:0421:09: 0421:09Wednesday, November 25, 2020
男经理人衣着
男士在服饰上的选择虽比女士少，但亦不可轻视 衣着修饰对外观形象的重要性，男士服饰若配合 得宜，可予人能干及风度翩翩的感觉。
西装：
外套与裤的颜色及布料一样，质料要 优良 ，剪裁要适体
深蓝或深灰是最保险的颜色，切忌穿黑色、 净色及有暗纹的布料皆可
避免易起皱的布料 若穿对襟西装，站立时宜结上外套纽扣
基本礼节：
➢主人一定要比客人早到。 ➢答应了出席任何宴会，必须守诺言及准时。 ➢作客的应让主人安排座位方可坐下。 ➢坐下后即把餐巾放于膝上。 ➢在饭宴进行期间，主客皆要投入，切忌分心或分身， ➢应关掉传呼机及手提电话以示尊重对方。 ➢把食物送进口，不是将口送到食物处。 ➢进食时不要发出声音。 ➢嘴嚼时请勿说话，如要谈话，先将食物吞下。 ➢应与别人进食的速度吻合。
因工作的关系而需要赴宴的时侯，别人的谈话 比食物更重要。因此，应该培养从容地进食的 习惯，好让在进餐的同时可谈笑风生及倾谈生 意。要做到这点，就一定要熟识餐桌的礼节。
座席的安排：
中式圆桌，第一主人坐在面对入口的正中首席， 第二主人坐在他的对面。
首席的右座是首席宾客，左席是次席宾客。
宾主相邻而坐
谢谢大家！
让对方专心听你讲话 做个忠实的听众 使谈话在较轻松的气氛中进行，倾谈时，脸带笑 容、身体微向前倾、声调要表现热诚、双目注视对 方及适当的点头。 用幽默反驳对方的技巧
赞美的技巧
赞辞本身就像两面刀的利剑可以改善人际关系也可 能使关系恶化。 • 背后夸奖别人，通过第三方的口径说出来
夸对方的优点，越具体越有效，要在点子上 指出（她、他）比别人出色的地方 但初次见面不要赞美对方的人品与性格，因为你 不了解 对初次见面的女性，赞美其服饰是万无一失的好 方法
男士要注意事项：
处理脸油 每天清理胡须 发尾高于衣领
衣着
办公的服饰，应以舒适、大方、符合身分和 表现信心为原则。要配合行业，还要融入所 属机构的文化。对衣着的重视可反映自尊心 和对工作的热忱。所以，要建立专业的形象， 就要花点心思在个人服饰上。
大致而言，办公室的打扮要令人感到可靠和称职。
衣着要点
单外套：
外套与裤的颜色及布料不同，但互相协调。 感觉上，比较随便。 （mix & match）
恤衫：
西装一定要配衬长袖恤衫 袖口比外套袖口长3/5至5/8寸 颜色以白色最皆，浅蓝及浅粉色也可接受， 免粗条子及有图案的布料 布料以棉质最适宜
领带：
领带对整体外观有很大的影响， 可选择悦目的领带，但避免大图案及卡通人物。
清洁、没有垢渍 合身 熨好 领口及袖口没有飞口 衣纽整齐 刷好的皮鞋 少穿有牌子标志显示的衣服
女士要注意事项：
胸围带不要外露 留意丝袜有否走丝
男士要注意事项：
恤衫要烫好 领带结要紧贴恤衫领 袜头到小腿，以坐下时皮肤不会露出为原则 深色、款式简单皮鞋
女经理人衣着
女士要建立专业形象，主要有三个选择： 套装、外套连裙或裤、一件或两件头单裙。
严格把控质量关，让生产更加有保障 。2020年11月 下午9时 9分20.11.2521:09Nov ember 25, 2020
重规矩，严要求，少危险。2020年11月25日 星期三9时9分4秒21:09:0425 November 2020
好的事情马上就会到来，一切都是最 好的安 排。下 午9时9分4秒下 午9时9分21:09:0420.11.25
单裙：
可配衬外套或单独穿着 不可太贴身、太长或太短 宜及膝或略过膝
手饰：
简单及优质的 避免会发出噪音的手饰 每双手不要戴多过一只戎指
配饰：不要太花巧
➢眼镜对脸容有很大影响，所以要小心选择及保养 ➢丝袜颜色自然，例如：皮肤色及浅灰；切忌以深 色丝袜配浅色鞋；避免穿着有花样的丝袜 ➢皮带要用真皮，扣要简单 ➢尽量使用真皮的手袋及公事包，公事包以黑色、 棕色及枣红最适宜，手袋应与皮鞋、西装协调黑 色皮鞋配深蓝色及灰色的西装；深棕色的皮鞋配 咖啡色系列西装，皮鞋要大方、简单，避免穿凉 鞋及布鞋 ➢银包应放于西装内袋
您有如下不良动作吗？
•不要跷起二郎腿，并将跷起的脚尖冲着他人； •避免打哈欠，伸懒腰； •不要用手挖耳孔，挖鼻孔，剪指甲； •不要跺脚或玩弄手指； •不要模仿他人的消极手势和姿态； •不要总看手表，而要多注意对话者的眼睛； •不要将双手搂在头后； •不要将双臂交叉； •不要来回抖动大腿； •不要揉眼睛，搔头，或过分昂头； • 避免同他人坐得过近，或太远； •不要斜着眼睛讲话； •讲话时嘴里不应有食物； • 尽量不要对面而坐。 •如果你是女性，请你在与人交谈时不要将双腿叉开
套装：表现权威的形象
外套长度至臀部 颜色如黑、深蓝、米白、杏色、啡色、深绿 和枣红皆宜 可选择暗淡的图案、格仔或条子 不易起皱的布料
外套：
比较随便的选择 用以配衬半截裙或长裤 避免皮革、年仔布、登心绒等物料
恤衫：
与套装配合 白色、米白、杏色为百搭色 丝、绵及人造纤维（Polyester）为布料
交换名片
➢用双手（或右手）送出，方向以方便对方阅读为准 ➢接收名片时要双手承接，礼貌地过目 ➢把名片独立存放，以防与其他咭片混乱一起 ➢发出名片前，要检视以确认是自己的名片 ➢要保持自己的名片清洁及资料准确 ➢名片放于容易提取的地方
交谈的技巧
找到合适的话题，初见面时只适宜谈些安全话题, 增广见闻以令自己有更多谈话话题。