运动技能学习原理ppt课件

运动技能的分类
以动作任务的组织方式分类
（1）：独立单个技能 （2）：组合连贯技能 （3）：周期性连续技能 以执行动作技能中的环境变化的可预见性 分类 （1）：开式技能 （2）：闭式技能
内隐学习对技能类教学的启示
充分发挥内隐学习效用，提供多种学习模式。运
动技能的提高是一个潜移默化的过程。外显学习 虽然是认识的基本途径，却不能取代内隐学习的 功能。按照内隐学习理论，人感官接受的信息一 部分被阈上知觉所接受，并进行集中加工和理性 思考等外显学习，但还有许多信息却以无意识的 形式被阈下知觉所储存，这便是内隐学习的结果， 它时刻对外显认知起到补充和调节作用。所以我 们除了追求外显学习提高学生的技能外，还应重 视内隐学习对它的作用。
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内隐学习对技能类教学的启示
改善传统教学方法，深入挖掘“学”的积极性。长期以
来，体育教师认为：练习是技能形成的主要手段，什么 样的练习方法将会导致什么样的练习结果，控制了练习 手段就等于控制了练习效果。然而，人类在理性思维之 外还存在着巨大的内隐学习潜能。因而，在教学和练习 中不仅要注意外显的行为和表面现象，还要注意学生潜 在的学习积极性、内隐的认知探究倾向和无意识的学习 潜能。不能只强调有意注意、记忆等意识活动的参与， 却忽视了内隐学习的无意识性。内隐学习的研究表明， 人们完全有能力去把握运动技能中暗含的动作要领及规 则，教师的主导作用应体现在对学生的启发、引导、指 导、释疑等方面。学生在教师创造的和谐、愉快、宽松 的教学氛围中，必然能够最大限度地激发主动性、积极 15 性和创造性。
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内隐学习
内隐知识能自动地产生,无需有意识地去发现任务
操作内的外显规则。 内隐学习具有概括性 。 内隐学习具有无意识性,且内隐获得的知识是不能 用言语来表达的。 与外显学习的本质不同可能在于它们的信息加工 过程:内隐学习是一种自动化的信息加工过程,而 外显学习则是一种控制化的信息加工过程。
内隐学习的主要优势
在紧张激烈的比赛中，运动员必须根据对手的技术和环
境的变化迅速而准确地作出反应，运动员在应激条件下 的技能不仅表明其水平的高低，还往往决定着他们的成 败。在把生手练成行家的过程中，把外显学习降低到最 低效限度，练习者就会较少地出现压力情境下的技术中 断情况。这是因为内隐学习比外显学习抗干扰能力强。 （情急中的射门） 自动化过程是一种快速的并行传入过程，而控制过程是 一种缓慢的串行传入过程;自动过程是不耗心神、容量无 限的加工过程，控制加工是一种耗费心神、容量有限的 加工过程。 可见，多种技能的同时操作必须建立在技能 自动化的基础上，只有进行内隐学习的自动化加工，人 13 们才可能学会同时操作多项技能。（聊天时打毛衣）
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影响运动技能学习的因素
学习动机 身体素质
建立目标
环境因素
个体特点
运动技能形成
教学方法
年龄性别 运动迁移
奖励惩处
技能评估
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运动技能学习的方式
内隐学习：implicit learning指有机体在与环
境接触的过程中不知不觉的获得了一些经 验并因之改变其事后一些行为的学习。 外显学习：explicit learning指有机体有意识 的作出努力的和清晰的一种学习。
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内隐学习与外显学习的关系
外显学习和内隐学习存在着协同效应. 内材料更适宜内隐学习. 为了内隐学习和外显学习的相互作用达到最佳状 态，针对学习材料的难易程度，突出不同的学习 方式是十分必要的。学习复杂任务时先应具备一 个内隐知识基础，然后再试图建立外显的任务模 型。在人类的学习和生活中，内隐学习及其与外 显学习的相互作用起着不可估量的作用!
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三者关系及运动技能的涵义
运动技术是客观的，外在的，是手段或表
现形式。运动技能则是通过技术加以表现 的。运动技巧是运动技能发展到高级阶段， 是高度熟练、自动化的运动技能，是运动 技术最完美地表现形式。 运动技能的涵义：运动技能（有完成的目 标；是自主的运动；要求以身体或肢体运 动来完成动作的目标；必须通过后天的学 习获得的。）
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内隐学习与外显学习的关系
重要的启示:在解决问题特别是解决难题时，
先让学生被动的观察，然后再给以正式的 指导，会产生最佳效果。内隐学习的贡献 不能低估，在高难度学习材料时还超过了 外显学习的贡献。
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内隐学习的主要优势
运动技能不仅可以内隐获得，而且内隐学习在运
动技能领域还表现出外显学习所无法比拟的优势。 大量实验研究表明:内隐学习不仅能使运动技能 保持时问更长，而目_还有利于复杂运动技能的 掌握，以及对各种应激条件的适应。 运动技能的保持时间长。外显记忆随着人们年龄 的增长而减退，内隐记忆的能力保持不变。（骑 自行车） 复杂技能的掌握。许多复杂的运动技能操作，如 棒球、排球、足球等，都需要个体不断地学习、 记忆别人的动作，并在此基础上控制、矫正自己 的动作。这些复杂技能不适合外显学习方式，而 12 内隐学习却能使其潜移默化、融会贯通。
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运动技能的本质
运动技能是大脑皮层指挥下由骨骼肌参与的随意
运动。 随意运动是指这种运动的发生与形成，是受意识 支配的，服从一定的目的和任务，与本能不同， 需要后天学习。 运动技能的本质是人的随意运动，是通过后天练 习获得的。其生理机制是运动条件反射暂时性神 经联系，是以大脑皮层为运动基础的。学习与掌 握运动技能的过程，其实质就是建立条件反射的 过程。
运动技能学习原理
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相关概念
运动技术（motor technique)：人们按身体运动的
规律所确立的运动的合理手段。一般可以从运动 任务上理解。跳高技术，扣球技术，射门技术。 运动技能（motor learning):人们在活动中应用知识 经验经过练习而获得的完成某种任务的动作方式 或心智活动方式。/按照一定的技术要求，完成某 种动作的能力。 运动技巧（motor acrobatic skill):运动技巧是技能 发展的高级阶段，是高度自动化的技能，技巧动 作的完成在时间上、空间上各方面都已达到高度 熟练自动化的程度，成为最完美的动作表现形式。