3、心理发展你我他 教案
(完整版)3、心理发展你我他电子教案
·专业·心理健康课题（任务）3：第3课心理发展你我他章节（项目）第3课心理发展你我他本节课时 1 授课班级455 授课教师易诚总计课时 3教学目标使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。
教学重点了解中职生心理发展的优势。
教学难点使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。
教学方法案例教学法、讲授法、讨论法、体验法拓展训练、作业一、请思考下面的问题：我能做什么？我的能力在哪里？我的潜能表现在哪些地方？二、完成表格：教学反思（为了使表格美观，请将底边框拉至页面底边处）教学过程、板书设计教学过程备注时间心灵有约师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂！导入新课我是一个中职校学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得不能再普通。
每天的生活平平淡淡。
中考失败让父母很失望，他们认为我不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。
我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。
都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。
我不知道该如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面对属于自己的未来……你有和她一样的想法吗？进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？心海导航中职生心理发展主要特点：●看问题容易片面化和表面化。
●在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪体验不够稳定。
●在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。
心理体验一、讨论会●你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的心理点？●结合自身感受，在小组中讨论我们究竟存在哪些心理矛盾。
二、体验时刻看下面这张图片，然后回答问题。
●从这张图片中你看到的是少女还是老妇？●这张图片说明了什么道理？●这张图片对你有什么启发？心情放松，面带微笑由一名中职生心语引出课题请学生说说心里话对中职生普遍存在的问题进行分析用学生身边的事例，易引起共鸣1分钟4分钟10分钟5分钟8分钟成长工作坊一、中职生心理发展优势●独立意识强，勇于表现自我。
心理健康课程教案第三讲《心理发展你我他》
二பைடு நூலகம்体验时刻
看下面这张图片，然后回答问题。
从这张图片中你看到的是少女还是老妇？
这张图片说明了什么道理？
这张图片对你有什么启发？
成长工作坊
一、中职生心理发展优势
独立意识强，勇于表现自我。
社会交往和兴趣较广泛。
思维较活跃，与职业联系紧密。
善于从专业角度思考问题和解决问题。
你有和她一样的想法吗？
进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？
Ⅲ、讲授新课：30分钟
心海导航
中职生心理发展主要特点：
看问题容易片面化和表面化。
在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪体验不够稳定。
在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。
心理体验
一、讨论会
你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的心理点？
授课日期
授课节次
授课班级
教学目的
使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。
教学重点
了解中职生心理发展的优势。
教学难点
使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。
教学准备
教材、教参、教案
教学方法
案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
拓展性训练
请思考下面的问题：
我能做什么？
我的能力在哪里？
我的潜能表现在哪些地方？
Ⅳ、归纳总结：3分钟
永远不要低估你的潜能：我们每个人都拥有丰富的但却有待开发的潜能。问题是，我们常常无法意识到自己所拥有的潜能。
Ⅴ、布置作业：4分钟
心理发展你我他
复习 心理健康包括两层含义
无心理疾病 具有积极向上的心理状态
复习
心理健康不是某种固定状态
心理健康不是某种固定状态， 它是动态的、变化的， 会因年龄、性别、社会、家庭等因素 的变化而变化。
复习
心理健康有明显的界限吗
心理健康与否的界限，是相对的 。正常与异常是连续着的两端， 没有明显的界限。
复习
心理健康的分类
复习
欢迎进入心理健康课堂
第三课 心理发展你我他
。
学习重点与难点
了解学生生理与心理发展特点，客观认识自己 的不足
培养自己成熟、理智的思维与行为。 懂得开发潜能，发挥自己的优势。
重点 心理发展的优势
难点 认识到只要积极行动起来，
开发潜能，寻找优势，打造美好未 来。
人要经历哪些阶段到青年
共同合作，共同健康
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1、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。21.4. 521.4.5 Monda y, April 05, 2021
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2、阅读一切好书如同和过去最杰出的 人谈话 。01:4 2:0501: 42:0501 :424/5/ 2021 1:42:05 AM
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3、越是没有本领的就越加自命不凡。 21.4.50 1:42:05 01:42A pr-215-Apr-21
• 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异 纸上画饼充饥，无补于事。Monday, April 05, 20215-Apr
-2121.4.5
• 14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自 己眷恋了。21.4.501:42:055 April 202101:42
乳儿期（0~1岁） 婴儿期（1~3岁） 幼儿期（3~5、6岁 童年期（6~11、12岁） 青春期（12、13~17、18岁）
第三课心理发展你我他
1
中职生年龄的三
大巨变是什么？
2
中职生心理发展 有哪些特点？
第十二页，编辑于星期四：点 九分。
中职生年龄的三大巨变
外形巨变 机能增强
性成熟
三巨变
第十三页，编辑于星期四：点 九分。
中职生心理发展特点
智力迅速发展，逻辑思维发展迅速
看问题容易片面化和表面化 情绪情感上较强烈，不易稳定 自我意识、独立意识增强 自我评价不独立、不稳定
乳儿期（0~1岁） 婴儿期（1~3岁） 幼儿期（3~5、6岁 童年期（6~11、12岁） 青春期（12、13~17、18岁） 青年期（18~34、35岁）第十页，编辑于星期四：点 九分。
青春期被心理学家称为 “暴风骤雨时期”或 “心理断乳期”
第十一页，编辑于星期四：点 九分。
阅读书本P13心海导航，回答问题
我们都拥有丰富的但却有待开发的潜能 。
问题是，我们常常无法意识到自己所 拥有的潜能。 今天开始就让我们一起充分挖掘自己
的潜能，为明天而奋斗吧！
第二十七页，编辑于星期四：点 九分。
课后作业：
1、青少年的心理特点有哪些？ 2、例举一个近期发生的不愉快事件，换
个角度，重新看，会如何？
第二十八页，编辑于星期四：点 九分。
。
第七页，编辑于星期四：点 九分。
学习重点与难点
了解学生生理与心理发展特点，客观认识自己
的不足
培养自己成熟、理智的思维与行为。
懂得开发潜能，发挥自己的优势。
重点 心理发展的优势
难点 认识到只要积极行动起来，
开发潜能，寻找优势，打造美好未来。
第八页，编辑于星期四：点 九分。
人要经历哪些阶段到青年
第九页，编辑于星期四：点 九分。
第2课 心理发展你我他
第二课心理发展你我他教学过程在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。
心理体验阅读心灵故事，思考并讨论一、讨论会1、你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，他有哪些积极的心理特点？2、结合自身感受，在小组中讨论我们究竟存在哪些心理矛盾。
二、体验时刻你的看法永远对吗？你是否会把一个少女和老妇看混？可能大家会觉得这根本就不是一个问题。
但是，看看下面的一张画，你的答案可能会改变。
（1）请大家在10秒之内判断出这幅图上的画像到底是少女还是老妇？认为是少女的请举手，共有（）认为是老妇的请举手，共有（）（2）大家看老师手里拿的图片，或者把自己书上的图片放至远到可以看清楚图片的位置。
认为是少女的请举手，共有（）认为是老妇的请举手，共有（）前后两次看到的少女和老妇的人数一样吗？思考一下，改变角度对问题的答案会带来哪些变化？处于青春期的我们，看问题特别容易产生偏见。
举一反三，你认为怎样能够将其中的道理应用到实际生活中去？成长工作坊一、心理发展存在的优势1、独立意识强，勇于表现自我。
2、社会交往和兴趣较广泛。
3、思维较活跃，与职业联系紧密。
请学生阅读心灵故事，讨论分析用图片引起学生的兴趣8分钟1、为什么两个醉酒者开始都跳不出墓地？2、第二个醉酒者是怎样跳出墓地的？为什么他能跳出墓地？小结：永远不要低估你的潜能：我们每个人都拥有丰富的但却有待开发的潜能。
问题是，我们常常无法意识到自己所拥有的潜能。
情境分析情境二：朱晓林因好友段某逐渐对他冷淡且常在朋友面前数落他，感到很没面子，几次想找机会教训段某。
一天晚上，两人与其他朋友一起散步时，朱晓林持刀将段某扎伤。
段某经医院抢救无效死亡。
请同学们根据所学内容判断一下，情境二事例反映了我们的哪些心理特点，并讨论这些特点对自己的发展有哪些消极影响拓展性训练一、请思考下面的问题：我能做什么？我的能力在哪里？我的潜能表现在哪些地方？二、请完成下表：学生身边事例4分钟4分钟。
第3课-心理发展你我他教学内容
>> 成长工作坊 <<
中职生心理发展存在的主要问题
1．混日子心理较重，缺乏成就动机。 2．自卑心理较重，缺少自信心。 3．依赖与渴望自立并存。 4．情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。 5．心里闭锁与交往需求并存。
>> 成长工作坊 <<
有裂缝的水罐……
• 这个故事告诉我们什么道理？ • 这个故事给你什么启示？
小 故 事
听故事
>> 成长工作坊 <<
• 每个人都是独特的个体，都 有自身的特点和惊人的潜力。 • 赶快付诸行动。
从心开始
>> 成长工作坊 <<
一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来 后，觉得头晕目眩的他并没有冒险去开车，而选择了 走路回家。就在回家的路上，下起了暴雨，他于是决 定抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由于黑暗和暴 风雨的干扰，他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一 头栽倒在墓穴里。他一次又一次地试图爬出墓穴，但 是，雨水的冲刷让两侧的泥土变得松软而湿滑，更何 况酒醉让他昏头昏脑！几经努力，他还是没能够爬出 来。筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，昏昏 沉沉地睡着了。
故 事
>> 成长工作坊 <<
无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为 想抄近路而穿过墓地，也不幸落入其中。在耗尽了每一 分企图爬出墓穴的力气之后，同样得出了当晚无法逃出 墓穴的结论。 就在这位老兄四处折腾的时候，睡着了 的那位老兄终于醒了。隐藏在黑暗的墓穴角落中的他， 用一种沉重而焦躁的声音说道：“你永远无法逃出这 里。”猛然听到“空荡荡”的墓穴中发出的地狱般的声 音，第二位老兄大受惊吓，他几乎没有迟疑，便纵身跳 出了墓穴，一路飞奔地跑回了家。
第3课心理发展你我他PPT课件
读职高，又不参加高考，过三年， 那个毕业证，找个工作就可以了。
我的内心时常充满矛盾。
与其他同龄人相比，我会有意识地关注和 自己未来的职业有关的事物。
别人如何评价我，对我的影响比较大。
我们这个年龄的学生， 情绪和情感都比较丰富 而且强烈，爱憎分明。
对于一件事或者一个人，我能够从多个角 度、深入本质地认识它。
（6）存在一定依赖心理 （7）缺乏目标或者目标不明确 （8）自控能力弱 （9）情绪情感丰富且强烈，爱憎分明 （10）看问题容易表面化和片面化
体验时刻
你的看法永远都是对的吗？
10秒内判断图中的画像是少女还是老妇， 不能与同学交流哦
你的决定灭了谁？（游戏）
问题一：如果你知道有一个女人怀孕了,她 已经生了八个小孩,其中有三个耳朵聋,两 个眼睛瞎,一个智能不足,而这女人自己又 有梅毒,请问,你会建议她堕胎吗?
我比小学和初中更关注自己的外貌和穿着。
我的自我控制能力比较弱。
我愿意通过参加各种活 动，锻炼自己的能力， 为将来的就业做准备。
1、中职生生理发展的特点
外形巨变
机能增强
“三大பைடு நூலகம்变”
性成熟
2、中职生心理发展的特点
（1）独立意识增强 （2）思维活跃，敢想敢做 （3）对自己评价较低，缺乏自信 （4）情绪变化大，易冲动 （5）喜欢交友，重视友谊
问题二：现在要选举一名领袖,而你这一票 很关键。下面是关于这三位候选人的一些 实:
候选人A：跟一些不诚实的政客有往来,而 且会咨询占星学家。他有婚外情,是一个老 烟枪,每天喝8─10杯的马丁尼。
候选人B:他过去有两次被解雇的记录,睡觉 睡到中午才起来,大学时吸过鸦片,而且每 天傍晚会喝一夸特的威士忌。
初中心理健康你我他教学设计
《心理健康你我他》教学设计一、教学内容本课题选自衣新发老师主编的《心理健康教育》七年级上册第一单元“迈好初中起跑线”中的第一课《心理健康你我他》。
二、设计理念本课作为新生入学第一课，依据《中小学心理健康教育指导纲要》的思想，需要向学生普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
因此，本节课主要围绕科普心理健康知识，向学生科普什么是心理健康，并依照标准，让学生学会衡量自身的心理状态。
三、教学目标2.能够及时洞察自身心理状态，并作出积极改变3.澄清心理健康的一些误区，正确认识心理学科四、学情分析刚入初中的很多同学没有接触过心理学，对心理学有一些误区，对心理课的内容、形式也没有清晰理解。
通过第一节心理课，可以拉近师生间的距离，强调课堂规则，帮助学生了解什么是心理学，什么是心理健康和心理咨询，了解心理课的内容和方式。
五、重难点重点：了解什么是心理健康；难点：澄清心理学误区，能够了解自身的心理状态。
六、教学课时本教学内容共设1个课时。
七、教学准备教师：多媒体课件学生：纸笔八、教学过程暖身活动：游园会——暑假里面有什么规则：全班每个人轮流说出“暑假里有什么”，不能重复，不能停顿超过10秒，说错的人或回答不上来的有小小的惩罚，介绍一下自己的名字、兴趣爱好、想对新的集体说些什么。
师：暑假生活千姿百态，有人游览祖国大好河山，有人宅家提升阅读力，有人劳逸结合，当然也有人躺平安逸。
新学期来啦，一切又都是新的开始，课程表上还多了一门叫做心理健康的课程。
让我们一起走进心理课堂。
【设计意图：通过暑假生活的分享进行导入，放松学生心情，导出课题《心理健康你我他》。
】团体转换阶段活动一：观看视频“什么是心理学”分享：①通过视频，你读到了什么信息？②关于“心理”，你了解多少信息？③关于这门课和老师，你想获取什么信息？句式：XX老师您好，我是XX，我想知道……师：心理学是研究人类心理现象及行为的一门科学。
心理发展你我他电子教案
心理发展你我他电子教案第一章：引言1.1 课程目标：使学生了解心理发展的基本概念和重要性。
1.2 教学内容：心理发展的定义、心理发展的重要性、心理发展的影响因素。
1.3 教学方法：讲座、小组讨论、案例分析。
1.4 教学评估：小组讨论、课后作业。
第二章：认知发展2.1 课程目标：使学生了解认知发展的基本过程和影响因素。
2.2 教学内容：认知发展的定义、认知发展的重要阶段、认知发展的影响因素。
2.3 教学方法：讲座、小组讨论、认知发展任务。
2.4 教学评估：小组讨论、认知发展任务。
第三章：情绪发展3.1 课程目标：使学生了解情绪发展的基本过程和影响因素。
3.2 教学内容：情绪发展的定义、情绪发展的阶段、情绪发展的影响因素。
3.3 教学方法：讲座、小组讨论、情绪调节技巧。
3.4 教学评估：小组讨论、情绪调节技巧实践。
第四章：社交发展4.1 课程目标：使学生了解社交发展的基本过程和影响因素。
4.2 教学内容：社交发展的定义、社交发展的阶段、社交发展的影响因素。
4.3 教学方法：讲座、角色扮演、社交技能训练。
4.4 教学评估：角色扮演、社交技能训练。
第五章：心理健康5.1 课程目标：使学生了解心理健康的基本概念和维护方法。
5.2 教学内容：心理健康的定义、心理健康的指标、心理健康的维护方法。
5.3 教学方法：讲座、小组讨论、心理健康活动。
5.4 教学评估：小组讨论、心理健康活动。
第六章：个性发展6.1 课程目标：使学生了解个性发展的基本特点和影响因素。
6.2 教学内容：个性发展的定义、个性发展的特点、个性发展的影响因素。
6.3 教学方法：讲座、小组讨论、个性测试。
6.4 教学评估：小组讨论、个性测试。
第七章：心理障碍7.1 课程目标：使学生了解心理障碍的基本类型和识别方法。
7.2 教学内容：心理障碍的定义、心理障碍的类型、心理障碍的识别方法。
7.3 教学方法：讲座、小组讨论、心理障碍案例分析。
7.4 教学评估：小组讨论、心理障碍案例分析。
心理发展你我他电子教案
心理发展你我他电子教案第一章：引言1.1 课程目标：让学生了解心理发展的基本概念。
让学生认识到心理发展的重要性。
1.2 教学内容：介绍心理发展的定义和意义。
探讨心理发展的影响因素。
1.3 教学活动：开场提问：什么是心理发展？学生分享对心理发展的理解。
教师讲解心理发展的基本概念。
学生讨论心理发展的重要性。
第二章：认知发展2.1 课程目标：让学生了解认知发展的基本过程。
让学生认识到认知发展的重要性。
2.2 教学内容：介绍认知发展的定义和阶段。
探讨认知发展的影响因素。
2.3 教学活动：学生回顾上一章的内容。
教师讲解认知发展的基本过程。
学生参与认知发展的小游戏。
学生分享对认知发展的理解。
第三章：情感发展3.1 课程目标：让学生了解情感发展的基本过程。
让学生认识到情感发展的重要性。
3.2 教学内容：介绍情感发展的定义和阶段。
探讨情感发展的影响因素。
3.3 教学活动：学生回顾上一章的内容。
教师讲解情感发展的基本过程。
学生参与情感发展的小活动。
学生分享对情感发展的理解。
第四章：社交发展4.1 课程目标：让学生了解社交发展的基本过程。
让学生认识到社交发展的重要性。
4.2 教学内容：介绍社交发展的定义和阶段。
探讨社交发展的影响因素。
4.3 教学活动：学生回顾上一章的内容。
教师讲解社交发展的基本过程。
学生参与社交发展的小组讨论。
学生分享对社交发展的理解。
第五章：自我认知发展5.1 课程目标：让学生了解自我认知发展的基本过程。
让学生认识到自我认知发展的重要性。
5.2 教学内容：介绍自我认知发展的定义和阶段。
探讨自我认知发展的影响因素。
5.3 教学活动：学生回顾上一章的内容。
教师讲解自我认知发展的基本过程。
学生参与自我认知发展的小活动。
学生分享对自我认知发展的理解。
第六章：心理健康6.1 课程目标：让学生了解心理健康的概念及其重要性。
让学生掌握维护心理健康的方法。
6.2 教学内容：介绍心理健康的定义和标准。
探讨心理健康与生活质量的关系。
心理发展你我他电子教案
心理发展你我他电子教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念及其重要性。
引导学生关注自身心理健康，提高自我调节能力。
1.2 教学内容心理健康的定义与标准心理健康的重要性青少年心理健康特点与挑战自我调节心理健康的策略1.3 教学方法讲授法：介绍心理健康的基本概念和标准。
案例分析法：分析青少年心理健康案例，引导学生思考和讨论。
小组讨论法：分组讨论心理健康的重要性和自我调节策略。
1.4 教学活动导入：通过引入心理健康的话题，引发学生兴趣和思考。
主体讲解：讲解心理健康的基本概念、标准及其重要性。
案例分析：分析青少年心理健康案例，引导学生关注自身情况。
小组讨论：学生分组讨论如何提高自我调节心理健康的能力。
总结与反思：总结本节课的重点内容，引导学生反思自身心理健康。
第二章：情绪管理与调节2.1 教学目标让学生了解情绪的概念及其对心理健康的影响。
培养学生识别和理解自身情绪的能力。
引导学生掌握情绪管理和调节的方法，提高心理素质。
2.2 教学内容情绪的定义与分类情绪对心理健康的影响情绪管理和调节的方法自我情绪调节的实践技巧2.3 教学方法讲授法：介绍情绪的基本概念和分类。
案例分析法：分析情绪管理和调节的案例，引导学生思考和讨论。
角色扮演法：学生分组扮演不同情绪场景，实践情绪调节技巧。
2.4 教学活动导入：通过引入情绪的话题，引发学生兴趣和思考。
主体讲解：讲解情绪的基本概念、分类及其对心理健康的影响。
案例分析：分析情绪管理和调节的案例，引导学生思考和讨论。
角色扮演：学生分组扮演不同情绪场景，实践情绪调节技巧。
总结与反思：总结本节课的重点内容，引导学生反思自身情绪管理和调节的能力。
第三章：人际沟通与交往3.1 教学目标让学生了解人际沟通的基本原则和技巧。
培养学生有效地表达自己的观点和倾听他人的能力。
3.2 教学内容人际沟通的基本原则有效沟通的技巧倾听与表达的实践方法建立良好人际关系的策略3.3 教学方法讲授法：介绍人际沟通的基本原则和技巧。
中职教师资格证、教师招聘面试中职心理教案—心理发展你我他
中职教师资格证、教师招聘面试中职心理教案—心理发展你我他【课题】心理发展你我他【课时】1课时【教学目标】使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。
【设计思路】通过一名中职生的心里话，引出同学们对自己现状的反思。
然后分析归纳学生中普遍存在的问题，接下来让同学们了解中职生还有很多优势，引导学生们懂得开发潜能，发挥自己的优势，打造一片灿烂天空。
【重点难点】重点：了解中职生心理发展的优势。
难点：使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。
【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件【教学过程】心灵有约师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂！导入新课我是一个中职校学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得不能再普通。
每天的生活平平淡淡。
中考失败让父母很失望，他们认为我不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。
我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。
都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。
我不知道该如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面对属于自己的未来……你有和她一样的想法吗？进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？心海导航中职生心理发展主要特点：●看问题容易片面化和表面化。
●在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪体验不够稳定。
●在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。
心理体验一、讨论会●你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的心理点？●结合自身感受，在小组中讨论我们究竟存在哪些心理矛盾。
二、体验时刻看下面这张图片，然后回答问题。
●从这张图片中你看到的是少女还是老妇？●这张图片说明了什么道理？●这张图片对你有什么启发？成长工作坊一、中职生心理发展优势●独立意识强，勇于表现自我。
心理发展你我他电子教案
心理发展你我他电子教案第一章：认识心理健康1.1 教学目标了解心理健康的概念和重要性认识常见的心理健康问题掌握维护心理健康的方法1.2 教学内容心理健康的定义和标准心理健康的重要性常见心理健康问题及其表现维护心理健康的方法和技巧1.3 教学活动引入话题：讨论对心理健康的理解讲解心理健康的重要性分析常见心理健康问题及其影响小组讨论：分享维护心理健康的方法和经验第二章：自我认知与自尊2.1 教学目标了解自我认知的概念和重要性认识自尊的定义和作用掌握提高自尊的方法2.2 教学内容自我认知的定义和意义自尊的概念和作用影响自尊的因素提高自尊的方法和技巧2.3 教学活动引入话题：探讨自我认知和自尊的关系讲解自我认知的概念和重要性分析自尊的定义和作用小组讨论：分享提高自尊的方法和经验第三章：情绪管理与调节3.1 教学目标了解情绪的概念和重要性认识情绪管理与调节的意义掌握情绪管理与调节的方法3.2 教学内容情绪的定义和分类情绪管理与调节的重要性常见情绪管理与调节方法情绪调节技巧的应用3.3 教学活动引入话题：讨论情绪管理与调节的重要性讲解情绪的定义和分类分析情绪管理与调节的意义小组讨论：分享情绪管理与调节的方法和经验第四章：人际关系与沟通技巧4.1 教学目标了解人际关系的概念和重要性认识沟通技巧的作用掌握有效沟通的技巧4.2 教学内容人际关系的定义和类型沟通技巧的分类和重要性有效沟通的方法和技巧人际冲突解决策略4.3 教学活动引入话题：探讨人际关系与沟通技巧的关系讲解人际关系的定义和类型分析沟通技巧的作用小组讨论：分享有效沟通的技巧和经验第五章：压力管理与应对策略5.1 教学目标了解压力的概念和影响认识压力管理的重要性掌握应对压力的策略5.2 教学内容压力的定义和影响因素压力管理的方法和技巧应对压力的策略和原则压力应对的实践练习5.3 教学活动引入话题：讨论压力管理与应对策略的重要性讲解压力的定义和影响分析压力管理的方法和技巧小组讨论：分享应对压力的策略和实践经验第六章：心理弹性与抗逆力6.1 教学目标理解心理弹性的概念和重要性认识抗逆力的组成要素掌握培养心理弹性和抗逆力的方法6.2 教学内容心理弹性的定义和作用抗逆力的组成要素及其作用培养心理弹性和抗逆力的策略应对生活中的挑战和困难6.3 教学活动引入话题：探讨心理弹性和抗逆力在生活中的应用讲解心理弹性的概念和重要性分析抗逆力的组成要素及其作用小组讨论：分享培养心理弹性和抗逆力的方法和经验第七章：心理障碍与求助途径7.1 教学目标识别心理障碍的类型和症状理解心理障碍的影响和求助的必要性掌握寻求心理帮助的途径和资源7.2 教学内容心理障碍的类型和症状心理障碍对个人和社会的影响寻求心理帮助的途径和资源心理健康服务的访问和利用7.3 教学活动引入话题：讨论心理障碍和求助途径的重要性讲解心理障碍的类型和症状分析心理障碍对个人和社会的影响小组讨论：分享寻求心理帮助的途径和经验第八章：心理测试与评估8.1 教学目标了解心理测试的概念和作用认识不同类型的心理测试和评估工具掌握心理测试的正确解读和使用方法8.2 教学内容心理测试的定义和作用常见心理测试和评估工具介绍心理测试的正确解读和使用原则心理测试在心理健康评估中的应用8.3 教学活动引入话题：探讨心理测试在心理健康评估中的应用讲解心理测试的定义和作用分析不同类型的心理测试和评估工具小组讨论：分享心理测试的正确解读和使用经验第九章：心理干预与心理咨询9.1 教学目标理解心理干预的定义和类型认识心理咨询的重要性和过程掌握心理咨询的基本技术和方法9.2 教学内容心理干预的定义和类型心理咨询的重要性和过程心理咨询的基本技术和方法心理干预和咨询的伦理和边界9.3 教学活动引入话题：讨论心理干预和心理咨询在心理健康中的作用讲解心理干预的定义和类型分析心理咨询的重要性和过程小组讨论：分享心理咨询的基本技术和方法第十章：心理健康促进与维护10.1 教学目标了解心理健康促进的概念和重要性认识心理健康维护的策略和原则掌握自我心理健康促进的方法10.2 教学内容心理健康促进的定义和重要性心理健康维护的策略和原则自我心理健康促进的方法和技巧创建积极心理健康环境的策略10.3 教学活动引入话题：探讨心理健康促进和维护的策略讲解心理健康促进的定义和重要性分析心理健康维护的策略和原则小组讨论：分享自我心理健康促进的方法和经验重点解析本教案《心理发展你我他电子教案》共包含十个章节，涵盖了心理健康的认识、自我认知与自尊、情绪管理与调节、人际关系与沟通技巧、压力管理与应对策略、心理弹性与抗逆力、心理障碍与求助途径、心理测试与评估、心理干预与心理咨询以及心理健康促进与维护等多个方面。
小学心理健康心情你我他教案
小学心理健康心情你我他教案引言:心理健康对于儿童的成长和发展至关重要，在当今社会尤为重要。
为了帮助小学生培养积极的心态和良好的情绪管理能力，我们设计了“小学心理健康心情你我他教案”。
本教案旨在通过一系列的活动和讨论，帮助学生认识并理解自己的情绪变化，学会与他人分享和理解情感，并提供实用的情绪管理策略。
一、教学目标1.了解不同情绪对身心健康的影响；2.认识和描述自己的情绪变化；3.了解他人情绪的表现，并学会关心和帮助他人；4.掌握一些情绪管理策略，培养积极的心态。
二、教学内容及活动安排1.第一课：了解情绪活动1：情绪图谱教师通过展示不同的图片，让学生描述图片中人物的情绪，例如开心、生气、悲伤等，并引导学生思考自己在不同情境下的情绪表现。
学生可以以小组为单位展示，并向全班解释他们的推测。
活动2：情绪策略讨论教师组织小组讨论，让学生分享自己感受到不同情绪时的应对方法。
鼓励学生提出积极的情绪管理策略，并收集学生的意见。
教师引导学生思考不同策略的效果以及适用情境。
2.第二课：理解他人的情绪活动1：情绪剧场教师组织学生分组，每组选择一个情境，模拟不同情绪的场景，并进行表演。
其他学生需要尝试推测演员的情绪，并给予肯定的反馈和建议。
活动2：换位思考教师引导学生进行互动游戏，学生需要与另一个同学交换角色，体验和理解另一种情绪的感受。
之后，学生需要回答几个问题，描述他们所体验到的情绪以及如何处理或改变情绪。
3.第三课：情绪管理策略活动1：绘画情绪教师提供一些颜色、画笔和纸张，让学生用绘画的方式表达自己不同情绪下的感受。
学生需要思考并阐述他们选择的颜色和图案与不同情绪的联系，并分享自己的绘画作品。
活动2：制作情绪工具箱教师教授学生制作一个个人情绪工具箱的方法。
学生可以用彩纸、贴纸等材料制作自己的情绪工具箱，其中包含几个对自己有帮助的情绪管理策略，例如呼吸练习、放松音乐等。
学生需要解释每个策略的用途，并与同学分享他们的情绪工具箱。
中职 心理健康教案 第三课
第3课心理发展你我他【课题】心理发展你我他【课时】1课时【教学目标】使学生了解中职生生理与心理发展特点，客观认识自己的不足，充分了解自己的优势，逐步培养自己成熟、理智的思维与行为习惯。
【设计思路】通过一名中职生的心里话，引出同学们对自己现状的反思。
然后分析归纳学生中普遍存在的问题，接下来让同学们了解中职生还有很多优势，引导学生们懂得开发潜能，发挥自己的优势，打造一片灿烂天空。
【重点难点】重点：了解中职生心理发展的优势。
难点：使学生认识到只要积极行动起来，开发潜能，寻找优势，中职生也可以有美好未来。
【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
学法：自主学习法、体验学习法。
【教具】多媒体课件成长工作坊一、中职生心理发展优势●独立意识强，勇于表现自我。
●社会交往和兴趣较广泛。
●思维较活跃，与职业联系紧密。
●善于从专业角度思考问题和解决问题。
二、中职生心理发展存在的主要问题●混日子心理较重，缺乏成就动机。
●自卑心理较重，缺少自信心。
●依赖与渴望自立并存。
●情绪冲动，行事偏激，缺乏自控能力。
●心里闭锁与交往需求并存。
三、读故事：有裂缝的水罐通过这个故事使学生懂得每个人都有自己的优势，职校生也有很多优势。
总结：●每个人都是独特的，都有自身的特点和惊人的潜力。
●赶快付诸行动。
四、看故事一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。
从酒吧出来后，觉得头晕目眩的他并没有冒险去开车，而选择了走路回家。
就在回家的路上，下起了暴雨，他于是决定抄近路穿过墓地。
然而，不幸的是，由于黑暗和暴风雨的干扰，他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽倒在墓穴里。
他一次又一次地试图爬出墓穴，但是，雨水的冲刷让两侧的泥土变得松软而湿滑，更何况酒醉让他昏头昏脑！几经努力，他还是没能够爬出来。
筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，昏昏沉沉地睡着了。
无巧不成书。
又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为想抄近路而用故事说明潜力问题请学生们谈看完故事的感想5分钟5分钟8分钟穿过墓地，也不幸落入其中。
第3课心理发展你我他
我们每个人都拥有 丰富的却有待开发的潜 能。问题只是，我们常 常无法意识到自己所拥 有的潜能。
找一找：
心理发展存在的优 势
1. 2. 3. 4. 5.
心理发展存在的问 题
1. 2. 3. 4. 5.
心灵故事：
周彦是某职校市场营销专业的学生，在校读书时，一直是班里的 “调皮大王”，学习成绩也一般，但他为人很好，所以，同学们都很喜 欢他。没想到，一门课程改变了他的人生方向。二年级时，班级开设了 市场营销课程，授课的李老师是位知识和实战经验都比较丰富的年轻教 师，周彦对他的课产生了浓厚的兴趣，尤其是那些实际营销的具体案例 深深地吸引了他。他想：“我是不是以后凭着努力实干，也可以闯闯一 片属于自己的天地，做自己的老板呢？”这种想法既出，自己也着实激 动了好一阵子。他找到李老师谈了自己的想法，李老师很高兴，也很支 持他，同时也语重心长的对他说：“只学会怎么吆喝就去做生意是不够 的，还必须要懂得相应的技术、技巧。为了实现这个理想，你还必须努 力学习其他的文化课程！”周彦觉得李老师很看重自己的想法，才会对 自己说这些话，他的行为也随之改变了许多------毕业以后，周彦真的做起了自己的公司，他与几名要好的朋友开了 两家广告公司，并且继续学习大专课程，还常回校母校看老师。再回母 校，他深情地对李老师说：“您当时对我的教育在今天得到了验证。光 靠小聪明是做不了大生意，必须要有知识和文化。我马上就大专毕业了， 正在进修业余大学本科，专业是市场营销。”听了他的话，看着他今天 的进步，李老师感到非常欣慰。
• 1、周彦为什么成功？ • 2、哪些心理特点帮助了他？
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良好的人际关系 兴趣 敢于梦想 善于听取别人的意见 付诸行动并坚持
心灵加油站：
高峰体验
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心灵有约
师生问候！
口号：健康人生进取人生快乐人生
欢迎走入心理健康课堂！
导入新课
我是一个中职校学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得不能再普通。
每天的生活平平淡淡。
中考失败让父母很失望，他们认为我不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。
我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。
都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。
我不知道该如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面对属于自己的未来……
你有和她一样的想法吗？
进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？
心海导航
中职生心理发展主要特点：
●看问题容易片面化和表面化。
●在情绪情感上，强烈、狂暴性与温和、细腻性共存；情绪体验不够稳定。
●在自我意识上，自我评价不独立，易受周围人的影响。
心理体验
一、讨论会
●你认为心灵故事中的周彦为什么能够成功，有哪些积极的心理点？
●结合自身感受，在小组中讨论我们究竟存在哪些心理矛盾。
二、体验时刻
看下面这张图片，然后回答问题。
●从这张图片中你看到的是少女还是老妇？
●这张图片说明了什么道理？
●这张图片对你有什么启发？
拓展性训练
一、请思考下面的问题：
我能做什么？
我的能力在哪里？
我的潜能表现在哪些地方？
二、请完成下表：。