胡春宝硕士生学业拖延问卷
Aitken拖延问卷(API)和大学生自主学习效率测量量表
Aitken拖延问卷(API)和大学生自主学习效率测量量表请你仔细阅读以下的每一个句子，然后根据你的实际情况进行选择最符合的程度。
请注意：答案无对错之分，请不要有任何顾虑。
谢谢您的参与！1. 您的性别 [单选题] *○男○女2. 您的年级 [单选题] *○大一○大二○大三○大四3. 您的专业 [单选题] *○文科○理科○工科4. 独生子女 [单选题] *○是○否5. 家庭所在地 [单选题] *○城镇○农村6. 我总是等到最后一刻才开始做事情 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合7. 我很注意按时归还图书馆的书 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合8. 即便某件事情非做不可，我也不会立即开始做 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合9. 我总是能按要求的进度完成每天的任务 [单选题] *○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合10. 我很愿意去参加一个关于如何改变拖延行为的研修班 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合11. 约会和开会时，我常常迟到 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合12. 我会利用课间的空闲时间来完成晚上要做的事情 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合13. 做事情时我总是开始得太迟以至于不能按时完成 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合14. 我常常会在最后期限到来之前拼命地赶任务 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合15. 我开始做一件事情之前总是要磨蹭很久 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合16. 当我认为必须做某样工作时，我不会拖延 [单选题] *○完全不符合○不确定○基本符合○完全符合17. 如果有一个很重要的项目，我会尽可能快地开始 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合18. 当考试期限逼近时，我常发现自己仍然在忙别的事 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合19. 我总是能按时完成任务 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合20. 总是要在最后期限即将来临时才会认真做这件事 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合21. 当有一个重要的约会时，我会提前一天把要穿的衣服准备好 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合22. 我在参加学校的活动时，一般都到的比较早 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合23. 我通常能按时上课 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合24. 我会过高地估计自己在指定时间内完成大量工作的能力 [单选题] *○完全不符合○基本不符合○不确定○基本符合○完全符合25. 我能够当堂理解并掌握老师所讲授内容。
论高中生学业拖延现象及其心理辅导要点
Read and Write PeriodicalJanuary 20212021年1月第18卷第01期Vol.18No.01读与写杂志论高中生学业拖延现象及其心理辅导要点张读（福建省莆田市第一中学福建莆田351100）摘要：学业拖延指总是或几乎总是拖迟完成作业，并因此体验到消极情绪的一种行为。
文章对高中生学业拖延现象进行分析概述，阐释学业拖延的概念，梳理高中生学业拖延的类型、影响因素与消极影响，并提出在高中心理健康教育中针对高中生学业拖延行为的心理辅导要点。
关键词：学业拖延；高中生；心理辅导文献标识码：B文章编号：1672-1578（2021)01-0173-01部分高中生学业拖延是常见现象。
有研究表明，15.4%的中学生存在较严重的学业拖延。
在日常教学与心理辅导过程中发现，学业拖延在高中生群体中占有一定比例，该行为会对高中学生的学习生活和心理健康产生不良影响。
1何为学业拖延学业拖延指总是或几乎总是拖迟完成作业，并因此体验到消极情绪的一种行为。
2高中生学业拖延的类型依不同维度，可将高中生学业拖延分为不同类型：2.1计划失败型和实施失败型前者是一种决策拖延，包括认知失败、任务加工速度慢、对任务失去耐心和低能力等因素；后者是指计划完整的情况下，在实施过程中由于各种原因而拖延完成的行为。
2.2焦虑型和放松型焦虑型拖延的学生害怕失败或成功带来的压力，选择放松、推迟完成任务来逃避，在拖延过程中感到焦虑不安；放松型拖延的学生并不会因为拖延感到不适，能为其找到各种借口。
2.3积极型和消极型积极拖延者延缓行动经过深思熟虑，他们把注意力投向更重要的事情。
笔者关注的学业拖延是消极拖延。
消极拖延者并不想拖延，但却经常延迟任务，不能快速行动；最后期限到来时，他们沮丧、无奈、内疚，引发种种消极影响。
3高中生学业拖延的影响因素影响高中生学业拖延的因素主要有自我效能感、自尊、完美主义、人格特质、动机、家庭教养方式、教师期望、任务性质、时间压力等。
(完整版)Aitken拖延问卷(API)
摘自《常用心理评估量表手册》戴晓阳Aitken拖延问卷（API）【概述】拖延又称拖沓，其本来含义是“在明天之前把事情做好”。
后来，拖延开始有了道德含义，它意味着个体没有履行自己因该履行的义务。
拖延是一个普遍和复杂的现象，有调查发现25%的成年人承认拖延是他们生活中的一个严重问题，而40%的人认为拖延行为已经造成他们经济上的损失。
Aitken拖延问卷（Aitken procrastination inventory, API）是Aitken在1982年编制一个用于评估大学生长期持续拖延行为的自评量表。
【内容及实施方法】Aitken拖延问卷是一个个单维度的自评量表，由19个条目构成。
采用五点记分法，“完全不符合”记1分，“基本不符合”记2分，“不能确定”记3分，“基本符合”记4分，“完全符合”记5分，其中2、4、7、11、12、14、16、17、18、等9个题目反向记分。
【测量学指标】样本为某大学一至四年级（比例基本相等）的本科学生391人，收回有效问卷380份。
其中男女生比例约为45:55，文科和理工科学生各占1/2。
各项目与总分的相关和鉴别指数：各项目与总分的相关均达到显著性水平（P<0.01），除项目5外，其余项目与总分相关均高于0.2，平均0.482.各项目的鉴别指数在0.13~0.479，平均为0.327。
信度：Cronbach α系数为0.802（P<0.001）。
对38名二年级在间隔1周后进行重测，采用积差相关方法计算重测信服，结果为0.705（P<0.001）。
校标效度：对138名学生拖延问卷得分与自我效能量表得分的皮尔逊积差相关，系数为—0.40（P<0.01），提示自我效能高这倾向于较少的拖延行为。
实证效度：将138名学生5次完成课程作业实际天数的平均值作为反映实际学业拖延的指标，采用积差相关方法计算本量表总分和平均完成作业的天数之间的相关，相关系数为0.727（P<0.001）。
大学生学业拖延量表(修订)
大学生学业状况调查问卷再次感谢您的参与！时间价值感5、28、6、16、9（反向）个体取向11、39、1、3、31 社会取向时间监控观：10、4、15、17（-）、40设置目标；12、25、41（-）、8、2计划；33、7、19、22、27（-）优先级；21、44、38、26、43反馈性；42、14、34、37时间分配时间效能感：24、13、36、35、30（-）时间管理行为效能；18、29、20、23、32时间管理效能The Cognitive Failures Questionnaire (Broadbent, Cooper, FitzGerald & Parkes, 1982)The following questions are about minor mistakes which everyone makes from time to time, but some of which happen more often than others. We want to know how often these things have happened to your in the past 6 months. Please circle the appropriate number.Very often QuiteoftenOccasion-allyVeryrarelyNever1.Do you read something and find youhaven’t been thinking about it andmust read it again432102.Do you find you forget why you wentfrom one part of the house to theother432103.Do you fail to notice signposts on theroad432104.Do you find you confuse right and leftwhen giving directions432105. Do you bump into people432106.Do you find you forget whetheryou’ve turned off a light or a fire orlocked the door432107.Do you fail to listen to people’s nameswhen you are meeting them432108.Do you say something and realizeafterwards that it might be taken asinsulting432109.Do you fail to hear people speaking toyou when you are doing somethingelse4321010.Do you lose your temper and regret it4321011.Do you leave important lettersunanswered for days4321012.Do you find you forget which way toturn on a road you know well butrarely use4321013.Do you fail to see what you want in asupermarket (although it’s there)43210 14.Do you find yourself suddenly 43210wondering whether you’ve used aword correctly43210 15.Do you have trouble making up yourmind16.Do you find you forget appointments4321043210 17.Do you forget where you putsomething like a newspaper or a book43210 18.Do you find you accidentally throwaway the thing you want and keepwhat you meant to throw away – as inthe example of throwing away thematchbox and putting the used matchin your pocket43210 19.Do you daydream when you ought tobe listening to something43210 20.Do you find you forget people’snames21.Do you start doing one thing at home43210 and get distracted into doingsomething else (unintentionally)43210 22.Do you find you can’t quite remembersomething although it’s “on the tip ofyour tongue”43210 23.Do you find you forget what you cameto the shops to buy24.Do you drop things4321025.Do you find you can’t think of43210 anything to say。
大学生学业拖延现状调查研究
１对象 与方法
１ ． １ 对 象
采取随机抽样 的方法 ， 从河南 省新乡 、 焦作 、 安 阳 三 市
抽取在校 大学生 ， 发放 问卷 ５ ６ ０份 ， 收回５ ０ ０份 ， 有 效问卷 ４ ８ ８份， 有效率为 ９ ７ ． ６ ％， 其 中男生 ２ ２ ３人 ， 女生 ２ ６ ５人 ； 文科
在校 大学生进行测查 。结果 ： ① 河南大 学生总体学业拖延程 度 较高 ，并且在 学业任务 上的拖延 程度 显著高于非学业任 务上 的拖延 程度 ； ② 主动拖延和被 动拖廷在 性别 、 生源地 、 独生子女 、 年级 、 班 干部 上均无显著差 异 ， 仅 被动拖延 在专 业上存在显著差异。结论 ：高校 大学生学业拖延情况不理
１ ＿ ２ ． １学业 拖 延 量 表 该量表 由 Ｓ ｏ ｌ ｏ ｍｏ ｎ和 Ｒ ｏ ｔ ｈ ｂ ｌ ｕ ｍ 开 发 。量 表 包 括 两 个 部
分， 共 ６ 个项 目， 合计 １ ８ 个题 ， 主要测量大学生在 ６种活动 中的拖延频率 、 拖延带来 的麻烦 以及改变拖延 的愿望 ， 该量 表采用 ５点计 分法 。 Ｆ ｅ ￣ ａ ｒ ｉ 报告 Ｐ Ａ Ｓ Ｓ 具有 良好的一致性信
ｏ ｕ ｒ ｃ ｏ ｕ ｎ ｔ ｒ ｙ ， ａ ｎ ｄ ｉ ｔ ｉ ｓ ｈ ｉ ｇ ｈ ｅ ｒ ｔ ｈ ａ ｎ ｔ ｈ ａ ｔ ｏ ｆ ｎ ｏ ｎ — ａ ｃ ａ ｄ ｅ ｍｉ ｃ ｔ ａ ｓ ｋ ｓ ； ②
Ａｃ ｔ ｉ ｖ ｅ ａ ｎｄ ｐ ａ ｓ ｓ ｉ ｖ ｅ ｐｒ ｏ ｃ ｒ ａ ｓ ｔ ｉ ｎ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ｐ ｏ ｓ ｓ ｅ ｓ ｓ ｎｏ ａ ｐ ｐａ ｒ ｅ ｎ ｔ ｓ ｉ ｍｉ ｌ ａ ｒ ｉ ｔ ｙ
学业拖延的概念及其影响
学业拖延的概念及其影响摘要：拖延可以作为一种特质变量，诸多研究是关于拖延与大五人格之间的相关，其也可以做为一种情境变量。
由于拖延具有双重性，因此学业拖延具有特质性，也受情境的影响。
学业拖延影响到学生的身心健康，以及学生的学业任务的完成。
近年来研究者逐渐重视学业拖延的积极性，包括高峰体验和认知效能。
文章主要论述了拖延以及学业拖延的性质以及学业拖延产生的影响,与拖延相关的部和外部因素，最后论述了对拖延的干预。
关键词: 拖延；学业拖延；人格特质；认知效能干预Abstract : Procrastination can be viewed as a trait; many researchers have found that trait procrastination are related to Big Five personality traits. And procrastination can also be viewed as a situational variant. As a particular kind of procrastination, academic procrastination also can be viewed as a trait or a situational variable. It influences mental health and task performance of students. Recent researchers pay more attention to the positive effects of academic procrastination, including students’peak experiences and cognitive efficiency. The concept of academic procrastination and its negative and positive effects are reviewed,inside and outside factors related to procrastination,finally it discuss the intervene of procrastination.Key words: procrastination; academic procrastination; personality traits; cognitive efficiency; Intervene.1 引言我们都曾有过把事情拖到最后，当别人催我们的时候才去完成的经历。
大学生学业拖延的调查及干预研究报告
大学生学业拖延的调查及干预研究摘要大量的研究表明，学业拖延不仅会导致低的学业成就，而且常常引发高焦虑、低自尊等负面情绪，对学生的身心健康产生消极的影响。
由于学业拖延行为在学生群体中存在的广泛性以及所产生的消极影响，因此关于学业拖延的研究受到越来越多的国内外教育和心理学专家的关注。
研究在综述以往国内外大学生的学业拖延现状的基础上，采用庞维国和韩贵宁编制的《大学生学习拖延问卷》在重庆4 所大学进行调查，在对现状分析和其影响因素进行探讨后，编制一套尝试通过提高成就动机和一般自我效能感来改善学业拖延行为的团体心理辅导方案，并通过实验研究证实了这套团体辅导方案的有效性。
总的来说，研究主要得到了以下结论：（1）重庆市大学生学业拖延行为普遍存在，从各维度得分来看，自主学习得分最高，完成作业得分最低，说明大学生的学习自觉性很低，意愿方面是最拖延的，只能保证基本完成作业。
（2）大学生在学业拖延水平总体上不存在性别差异，但在完成作业维度上差异显著（p﹤0.05），且男生的学业拖延程度显著高于女生；而在复习备考、自主学习、影响、改变意愿维度上都不存在显著差异（p﹥0.05）。
（3）不同专业大学生学业拖延水平没有显著差异。
（4）不同年级大学生学业拖延水平总体、自主学习、影响以及改变意愿上不存在差异，但在复习备考、完成作业维度上存在显著差异。
而在学业拖延各维度上，大一的学生较之大二、大三、大四的学生更为不拖延，而大二、大三以及大四学生之间的拖延程度不存在明显差异。
（5）一般自我效能感对学业拖延具有显著负向预测作用，成就动机对之具有一定预测力；一般自我效能感和成就动机两个变量是相互影响的，且程度相同。
（6）团体辅导有效改善了大学生学业拖延行为，不仅存在即时性辅导效果，还有持续性辅导效果。
（7）实验组成员在学业拖延行为的改变主要体现在三个方面：在认知方面，成员对自我能持正向评价；在态度方面，成员增强了自我效能感；在行为方面，成员的学业拖延行为有了改善。
中学生学业拖延问卷17题
中学生学业拖延问卷17题如下：
以下问卷请采用分数回答：非常不同意”（1分）到“非常同意”（5分）
1. 你经常推迟到最后一刻才开始做作业吗？
2. 你会因为感到无聊或不感兴趣而推迟学习吗？
3. 你发现自己在准备考试时总是等到最后几天才开始复习吗？
4. 你常常因为害怕失败而在开始一项新任务之前犹豫不决吗？
5. 你倾向于优先做其他事情，而不是立即完成学校分配的任务吗？
6. 当你有一个大的项目或报告要做时，你通常会延迟开始工作吗？
7. 你常常因为不知道如何开始而推迟写作业或研究报告吗？
8. 你会找各种理由来合理化自己不立即开始学习的行为吗？
9. 你发现自己在截止日期临近时压力很大，因为你还没有开始做任务吗？
10. 你很少提前计划如何完成学校的任务吗？
11. 你觉得即使现在开始学习，也无法按时完成任务，所以你就继续拖吗？
12. 你经常幻想如果现在不做这个任务会有什么后果吗？
13. 当你知道自己有未完成的学业任务时，会感到内疚和焦虑吗？
14. 你经常等待“正确的时刻”来开始学习，但那个时刻很少到来吗？
15. 你相信在压力下工作会让自己表现得更好吗？
16. 你宁愿做几乎任何其他事情，也不愿开始必须完成的学习任务吗？
17. 如果不是为了即将到来的考试或截止日期，你会开始学习吗？。
研究生拖延症现状调查及应对策略分析
研究生拖延症现状调查及应对策略分析作者：杨程媛来源：《现代交际》2020年第15期摘要：近年来，研究生群体拖延问题日渐严重，迟到早退、缺课旷课、考前突击、论文延期、处理工作时犹豫不决、执行力差等问题日渐严重，严重影响了研究生群体的综合素质。
以长春市某师范大学为例，调研目标群体拖延症现状，发现环境、事件性质等外部因素和生理、人格特质等内部因素，均会对个体的拖延产生影响，并在此基础上提出了多项应对策略。
关键词：研究生拖延症时间管理四象限中图分类号：G444; 文献标识码：A; 文章编号：1009-5349（2020）15-0130-02研究生群体作为建设祖国的坚实力量、中流砥柱，其核心素质和综合能力在一定程度上影响未来中国的建设速度、国家实力，是至关重要的人才队伍。
当下研究生群体多为“90后”甚至“95后”，他们自小就在独生子女的优越感与溺爱中长大，并且因为没有实际的社会工作经历，在处理问题的时候独立思考能力、执行能力普遍较差，常常出现拖延现象，这是十分不利于其人格发展的。
本研究以长春市某师范大学研究生群体为例，试调查研究生群体中的拖延症现状及其应对策略分析，试图对相关理论进行补充，为一线心理健康教育实践工作提供可行性方法。
一、拖延症的概念拖延症（Procrastination）指的是应主观避免的、不利于事件发展的推迟行为，取意“将之前的事情放置明天”。
简博克和莱诺拉在《拖延心理学》中指出拖延从根本上来说并不意味着个体的时间规划能力出现问题，也并非是个体的价值水平扭曲，而很有可能是个体出现的复杂的心理行为问题。
在实际表现中常体现为个体即使能预料到恶劣的后果和危害，仍然把目标事件或应采取的行动项目向后延迟，以这种方式逃避可能的失败的一种特质或行为倾向，是普遍存在于现代人中的一种心理疾病。
二、研究生拖延症现状调查为调研长春市某师范大学研究生群体拖延症现状，采用访谈法与问卷法相结合的形式进行调研。
首先采用《一般拖延量表学生版》（General Procrastination Scale，GPS）对该校600名学生进行调研，该问卷由Lay于1986年编制，共20个题目，采用5点计分方式，内容涉及学业活动、日常生活行为两个维度，如“我在要交作业之前才完成它”“我总是迅速回电话”等。
我国研究生学业拖延现象及其教育干预之思考
（ １ ９ ８ ４ ） 、 Ｆ ｅ ｒ ｒ ａ ｒ ｉ （ １ ９ ９ １ ） ＠就 明确提 出 ， 学生 往往会 拖延 他们所 厌恶 的任务 ， 而选择 完成 比较有兴趣 的任 务。此外 ， 任务 的性
质还包括学业 任务的难易程 度 ， 学 生 对 自 己认 为 难 度 较 高 的
学 习任务 ． 往往会产 生一 种无 能感 ， 从 而对任务 完成 后所得
必要地 延迟要求 完成 的学 习任务 ．并且 因此 造成学 习者 的 情 感 困扰④， 或学 习者知 道 自己应该 ． 也愿意 ， 却没 有在预定 的时期 内完成学 习任 务②。
二、 我 国 硕 士 研 究 生 学 业拖 延 现 状 拖延 状况 上 ， 胡春宝（ ２ ０ ０ ８ ） 采 用 自编 的 硕 士 研 究 生 学 业 拖 延 问 卷 对 硕 士 研 究 生 的 学 业 拖 延 现 状 进 行 调 查 ，结 果
客 观 原 因 主 要 有 任 务 性 质 、外 界 环 境 和 导 师 的 指 导
方 面。
（ １ ） 任务性 质 研究生的拖延程度首先和学业任务的性质密切相关 。 在
较 早 的 关 于 学 业 拖 延 的 影 响 因 素 研 究 中Ｓ ｏ ｌ ｏ ｍｏ ｎ ＆ Ｒ ｏ ｔ ｈ ｂ ｌ ｕ ｍ
有 必要对 这一 现象进行 研究 。而近 年来 大部分 学者都 将 目
所选取 的被试 群体有关 ， 例如研 究主要 选取 师范 院校 学生 ，
而 师 范 院 校 主要 以 女 性 为 主 ．因 此 得 出女 性 研 究 生 拖 延 程
度高 于男性研 究生 。关 于这一 问题 的研究 还有 待进一 步扩 大被试群 体。
三、 学 业拖 延 原 因分 析
学业拖延及其干预的研究综述
学业拖延及其干预的研究综述摘要：学业拖延问题已经成为各高校关注的焦点之一。
本文阐述了关于学业拖延的含义及特点，通过对以往研究者的总结得出：学业拖延在心理动力学、人格特质、行为主义和认知—行为主义等几大理论下的心理学解释和两种理论下的干预技术，即行为主义干预技术和认知—行为主义干预技术。
关键词：学业拖延；干预；大学生中图分类号：g42引言：在大学中我们不难发现存在着这样一些现象：总是有许多学生到了考试前才挑灯夜读；老师布置作业，也总要等到最后才匆匆忙忙地“赶”出来；自己制定的学习计划也总是找各种借口不能执行，在心理学中，我们将这种现象称之为“学业拖延”。
在以往的研究中，大学生的学业拖延现象尤为突出，其中国外研究显示，95%的大学生会有意推迟学习任务的执行，70%的大学生有经常性的学业拖延行为，20-30%的大学生存在长期或严重的学业拖延现象[1]。
而国内学者也得出相似的结论，胡春宝在2008年调查研究发现，70%的高校生存在拖延行为，有15%的大学生会被拖延所困扰。
可以说，拖延行为在大学生群体中已经成为普遍现象。
因此，学业拖延问题值得我们深入的讨论。
1. 学业拖延的概念那么，什么是学业拖延？拖延（procrastination）一词直接来自拉丁词procrastinate，原意是指推迟或推延到另一天。
一般认为学习拖延（academic procrastination）就是发生在学习情景下的拖延行为或和学业活动有关的拖延行为，是指学习者在学习过程中不必要地延迟要求完成的学习任务，并且因此造成学习者的情感困扰，[2]或学习者知道自己应该，也愿意，却没有在预定的时期内完成学习任务。
[3]通过总结，我们发现学业拖延有以下几个方面的特点：（1）学习任务是学习者应该或最终需要完成的；（2）没有在预定的时间内完成；（3）拖延可以暂时地回避消极的情绪体验，但在拖延以后会带来更高的焦虑。
概括来讲，学业拖延是指在无正当理由的情况下，由于个体的主观性因素，没有在预定的时间内完成学习任务或不必要地推迟学习任务的行为。
大学生学业拖延测量问卷
大学生学习拖延问卷同学，您好！我是山西大学应用心理学的学生，现正在进行一项心理学研究，请放心：本次问卷调查的答案只用于研究，您的回答本身没有正误之分。
我们将对你的信息和回答严格保密，请你根据自己的真实情况，放心回答。
谢谢！谢谢你的合作！首先，请填写您的一些基本信息：请在相应的选项上打“√”性别：□男□女是否独生子女：□是□否年级：□本科一年级□本科二年级□本科三年级□本科四年级攻读的学位类型：□文学□理学□工学□医学□农学□管理学□经济学□教育学□艺术类生源地类别：□城市□城镇□农村第一部分这是一个关于学习拖延行为的调查，对于每一种任务请用到评定直到最后一刻才行动的频率；然后指出对于您而言拖延是一个问题的程度；最后，请给出您在这个任务中拖延的可能性。
请在相应的选项上打“√”Ⅰ撰写学期论文这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅱ考试复习这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅲ完成老师每周布置的学业任务这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅳ完成学校、院系或班级布置的任务这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅴ阅读从他人或图书馆借来的书这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅵ完成自己制定的学习任务这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想第二部分假设情境：快到期末了，学期初布置的论文（如学科论文）该上交了，而你却还没有开始做，你一定有你拖延的原因。
学业拖延文献综述
我国高校学生学业拖延现象研究文献综述一、前言1、学术背景拖延(Pr(K~ra．Min&re)行为的理论和实证研究”始于20世纪7O年代术，由Ellis和Knaus 等人提出。
在我国，关于拖延的实证研究是近2、3年玎始的。
拖延在学术领域十分普遍，Ellis 和Knaus（1977）曾估计大学里面有接近95％的美国学生存在拖延行为，而Solomon 和Rothblum[2]的研究则表明，有50%的学生报告他们长期有拖延行为，38%的学生报告偶尔拖延。
甘良梅等的调查显示,63.5%的大学生报告他们在完成老师布置的作业时达到中等程度的拖延。
2、相关概念拖延是尽管可能会带来更糟的结果，但仍自愿延迟预定计划的行为。
学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。
3、研究目的基于国内外关于拖延的研究现状，本研究的目的主要集中在以下几个方面:1、研究日前人学生拖延的现状，分析在大学生中拖延的普遍性以及可能存在的性别、年龄和学科差异;2、从大学生白我报告的13个拖延理由入手，通过因子分析探讨大学生拖延的土要原因以及人口学变量(性别、年龄和学科等)对其原因的影响3、研究大学生拖延行为与学业成绩的相关性，以探讨大学生的拖延行为对其学业成绩的影响程度二、主题1、学业拖延的特征1.1 学生有执行学习任务的想法，但是没有与意向相符合的行为表现1.2 学习拖延容易产生不符合标准的学习结果(如潦草的家庭作业、不合格的论文、考试成绩低下)1.3学习拖延还往往伴随着焦虑不安、抑郁、失落等消极情绪体验。
2、学业拖延的成因2.1 内部因素2.1.1 学业拖延与人格特质用大三人格模型，MeCown发现拖延和外向性是线性关系，与神经质是曲线关系，低的和高的神经质都在拖延上得分较高。
国外有关研究发现大五人格中的严谨性、责任感与拖延行为之问呈现较高的负相关。
2.1.2 学业拖延与完美心理倾向完美心理倾向在大学生群体中比较常见，它代表一种核心为高标准的行为。
关于大学生拖延症现象的报告
社会实践调查报告报告题目：《关于在校大学生拖延现象的调查研究报告》课程名称：《马克思注意基本原理概论》学院：法学院专业：法学类年级：2011级报告小组：第5组“战拖小分队”报告时间：2013年6月6日目录一、前言二、调查目的三、调查对象四、实践方式和具体情况五、实践时间六、调查结果分析和建议七、总结八、小组成员、工作分配及个人感悟附录一、本次调查问卷附录二、问卷调查结果附录三、在豆瓣、人人、小百合上分享的文章《关于在校大学生拖延现象的调查研究报告》一、前言拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。
尤其值得我们关注的是，当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，便会演化为“拖延症”，造成更加消极的后果。
当今社会，拖延现象已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
与此同时，拖延现象在大学生群体中的存在也十分广泛。
自92年起就有“学院延宕”一说，在那年的一次问卷调查中，52％被调查的学生有中度至高度的拖延表现。
而20年后，根据我们战拖小组在新闻与网页的搜索中，大型门户网站的拖延症调研表明，在80后90后的群体中，拖延现象的存在达到80%。
拖延行为不但影响了情绪和人际关系，更降低了学生的学习效率，让同学们在deadline前几天开始疯狂认真工作，而且容易导致思维的强化，形成心理暗示，进一步加剧拖延现象。
在本次的课题实践中，我们战拖小组主要研究的拖延现象在大学传播的成因，以及对调查结果加以分析，最终提出自己的合理建议，让学校的学习环境得到更好的改善。
现将本次实践活动的有关情况报告如下：二、调查的目的1、调查大学生中拖延行为存在的比例2、探究大学生拖延的主要表现及其原因3、探究大学生对于拖延症的认知程度4、探寻有效解决问题的方法三、调查的对象在校大学生，主要是南京大学在校大学生四、实践方式和具体情况我们组的实践主要分为以下这三个部分：（一）、问卷调查1、小组成员一同参与问卷制作：先通过查阅相关资料，共享资源，继而开会讨论，分配任务。
学业拖沓问卷
附录一开放式调查问卷1.你觉得自己在与学习有关的事情中，存在拖拖拉拉的现象吗？2.如果有，请尽可能多的列举具体情形或事件；如果没有，请就你身边同学的拖沓现象做列举。
3.您认为使您/您的同学产生拖沓行为的原因是什么？附录二大学生学业拖沓问卷编制调查目的：了解大学生学业拖沓现状调查对象：四个年级大学生各150人调查主要内容：主要围绕什么是学业拖沓的四个方面表现而编制问卷。
拖沓为一种个体行为倾向性或者特质，是把事情推迟到以后再作，或把已决定了的、应及时处理的事情拖至来日的一种非理性行为。
学业拖沓是指学习者知道自己应该、也愿意，却没有在预定的时期内完成学习任务，或学习者把应该立即做或决定了的应及时采取的行动推至将来的非理性行为。
本研究认为学业拖沓是一种非适应性学习行为习惯，它包含4个核心成分：学习行为延迟、学习计划不足、学习执行不力、学习完成不佳。
学习行为延迟——指学习拖沓者延迟开始学习行为，直到最后才迫不得已、匆匆行动；学习计划不足——指拖沓者表现出的学习盲目、计划无序的状态；学习执行不力——指学习者拖沓者表现出的只想不做、坚持不足、犹豫不决，缺乏执行力度；学习完成不佳——指学习拖沓者没有很好地完成学业任务、错过任务的期限或者因拖沓造成一些不便。
大学生学业拖沓调查问卷（一）学习行为延迟——指学习者延迟开始学习行为，直到最后才迫不得已、匆匆行动；（突出仓促行动）1.我经常等到快上课的时候才匆匆去教室。
2.我经常赖床，到最后不得已才起床去上课。
3.我经常等到作业要交的时候才匆匆去做。
4.我总是会把学习任务拖到不能再拖的时候才着手做。
5.我一般都是等到快到点的时候才匆匆去开会。
6.借图书馆的书（就算不用了），我也会等到快到期时才想到归还。
7.书桌/抽屉我会等到乱的实在看不下去才收拾。
8.要做决策时，往往在最后时刻才决定。
9.平时不太努力，总是等到考前临时抱佛脚。
10.我总是在作业一布置后就及时着手去做。
11.当早上该起床的时候，我通常能立刻从床上爬起来。
学业拖延与自我同一性状态相关性研究
学业拖延与自我同一性状态相关性研究作者：郑舒予来源：《教育教学论坛》2019年第43期摘要：目的：通过对成都中医药大学学生学业拖延原因及自我同一性状态相关情况调查，分析得出学业拖延与自我同一性状态的相关性。
方法：将《学业拖延量》和《青少年自我同一性状态问卷》改编后用于对561名成都中医药大学学生进行问卷调查，结果显示：（1）学业拖延及其评价焦虑、决策困难、任务厌倦与低受挫折性、懒惰、完美主义、依赖与求助、缺乏自信、缺乏主张、害怕成功、压抑与糟糕的时间管理、对控制的逆反、冒险、同伴影响等13维度与自我同一性的同一性扩散、同一性早闭、同一性延缓、同一性获得四方面均存在两两显著相关（p关键词：大学生;学业拖延;自我同一性状态中图分类号：G642.41; ; ;文献标志码：A; ; ;文章编号：1674-9324（2019）43-0076-04拖延是指违背本人主观意愿将任务执行延后的行为倾向，学业拖延是特指将学习任务延后的行为倾向。
学业拖延现象广泛存在于大学生群体中，庞维国等研究显示，我国39.7%大学生存在不同程度的学业拖延，在陈保华《大学生学习拖延初探》中也提及在我国大学生群体中，20%的大学生存在严重的学业拖延行为，25%的大學生在忍受学业拖延的折磨，还有45%的大学生迫切希望减少自己的学业拖延行为。
根据的Academic procrastination in college students：the role of self-reported executive function一文，学业拖延会对学习、成就、学习效能造成负面影响。
同时，学业拖延会造成焦虑、抑郁等其他不良心理，不利于大学生身心健康，也对其学习生活造成负担。
一、研究方法（一）研究对象本次调查在成都中医药大学进行，一是因为笔者为该校在校学生，方便进行调查;二是成都中医药大学作为一个医学院校，除了有与医学直接相关的学院外，其他学院学生也要学习基础医学，具有一定医学思维，因此在该校的调查有利于了解医学生学业拖延与自我同一性状态的相关情况。
大学生学习拖延现状调查研究
大学生学习拖延现状调查研究1. 引言1.1 研究背景学习拖延问题已经成为当今大学生学习过程中普遍存在的一个严重问题。
随着社会的不断发展和竞争的加剧，大学生面临着更加繁重的学习任务和更加紧张的学习压力，导致许多学生出现了学习拖延的现象。
学习拖延不仅会影响到学生的学业成绩和学习效果，也会影响到学生的学习动力和学习态度。
深入研究大学生学习拖延问题，探讨其原因和影响，寻找应对策略和改善方法，对于提高大学生学习效果和促进学生全面发展具有重要的意义。
在当前社会背景下，大学生学习拖延问题已经成为一个不容忽视的现实。
如何有效解决大学生学习拖延问题，提升学生学习效果，已经成为教育界和社会各界共同关注的焦点。
本研究旨在深入探讨大学生学习拖延问题，分析其原因和影响，提出应对策略和改善方法，为有效解决大学生学习拖延问题提供参考和借鉴。
希望通过本研究能够引起社会对大学生学习拖延问题的关注，推动相关政策和措施的制定，促进大学生全面发展和健康成长。
1.2 研究意义大学生学习拖延是一个普遍存在的现象，对于大学生学习质量和学业成绩的提升有着重要的影响。
通过深入研究大学生学习拖延的原因、影响以及应对策略，可以帮助学生和教育者更好地理解问题的本质，找到有效的解决方法。
研究大学生学习拖延也具有重要的指导意义，可以为学校和家庭提供有效的引导措施，帮助学生养成良好的学习习惯和高效的学习方式。
对大学生学习拖延问题的研究还可以促进学校和社会的重视，引起更多人的关注和思考，为提高整个社会的学习效率和素质做出积极的贡献。
本研究对于推动大学生学习质量的提升和培养学生良好学习习惯具有重要的意义和价值。
2. 正文2.1 大学生学习拖延的原因分析社会压力过大是导致大学生学习拖延的一个重要原因。
随着社会的快速发展，竞争压力不断增大，大学生需要承担更多的学业压力和就业压力，导致他们感到焦虑和压抑，从而产生学习拖延的行为。
学习动机不足也是造成大学生学习拖延的重要原因之一。
硕士研究生学业拖延问卷
硕士研究生学业拖延问卷同学,您好!我是研究生,由于研究的需要特向您做一些调查,目的在于了解目前研究生有关学业活动的一些情况。
调查的成功需要您的真诚合作,请务必真实回答。
答案并无对错之分,对您的资料我们将严格保密。
您的资料只做研究之用,不会泄漏给任何第三方。
谢谢您的配合!年级专业(文科、理工科、艺术类)性别第一部分(拖延情况)请评估在下列学习活动中,你延迟或拖延的程度,并在与你相符的选项上划“〇”,每题为单选,请不要漏选或多选。
(注:若在“这项任务中你拖延吗?选1——从不拖延,则在“这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦了吗?"中,选1——从来没有麻烦)I撰写学期论文/作业(])这项任务中你拖延吗?1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延(2)这项任务中出现的拖延行为,给你带來麻烦了吗?1从來没有麻烦2几乎没有3偶尔4经常5总是有麻烦(3)你想减少这项任务中的拖延行为吗?1从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过II论文发表/研究报告(4)这项任务中你拖延吗?1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延(5)这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦了吗?1从来没有2几乎没有3偶尔4经常5总是(6)你想减少这项任务中的拖延行为吗?1从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过III阅读学术文献资料(7)这项任务中你拖延吗?1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延(8)这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦吗?1从来没有麻烦2儿乎没有3偶尔4经常5总是有麻烦(9)你想减少这项任务中的拖延行为吗?1从没想过2很少想3有时候想过4人部分时候想5绝对想IV导师布置任务(10)这项任务中你拖延吗?1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延(11)这项任务中出现的拖延行为,给你带来麻烦了吗?1从來没有麻烦2几乎没有3偶尔4经常5总是有麻烦(12)你想减少这项任务中的拖延行为吗?1从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过第二部分(拖延成因)假想下面这个情境。
胡春宝硕士生学业拖延问卷
关于学生拖延，国外主要有以下几个量表：1984年Solomon的学生拖延评估量表（PAS- S）、1991年Tuckman的拖延量表（TPS）和Milgam的学习拖延量表（APS）；近期，国内学者的自编量表有：黄佳恩的主动拖延量表、胡春宝的硕士研究生学业拖延问卷等。
通过阅读文献发现，PASS量表运用最为普遍，国内学者大多借鉴的都是PASS量表来评估学生的学业拖延。
该量表是学习拖延研究中应用最广泛的量表，由Solomon& Rothblum（1984）编制。
原量表包括两个部分，第一部分测量拖延程度（18个项目），第二部分测量拖延的原因（26个项目）。
第一部分测量在六种学习活动中的拖延程度：学期论文撰写、考试复习、每周阅读任务的完成、管理任务的执行、出席会议、执行学习任务的一般情况。
每一类任务包含三个项目，要求被试在利克特五点量表上分别对其评分：在多大程度上，你在该任务上拖延？在多大程度上，在该任务上的拖延对你来说是一个问题？在多大程度上，你想降低在该任务上的拖延？量表第二部分提供了一个具体的任务情境（学期论文撰写），列出了26种在该任务上拖延的原因，要求被试评估每一种原因与自己在该任务上拖延的原因相符合的程度。
这26个项目涉及的原因包括评价焦虑、完美主义、决策困难、依赖性、任务嫌恶、自信心缺乏、懒惰、果敢性缺乏、失败恐惧、成功恐惧、不良的时间管理、控制反抗、冒险性与朋辈压力。
硕士研究生学业拖延量表（引自胡春宝，硕士研究生学业拖延分析，华东师范大学硕士论文，2008.）参照PASS量表学生拖延评估量表格式，本研究确定了硕士研究生最重要的六项学业活动:撰写学期论文和作业、发表论文、阅读学术文献资料、参与导师项目任务、参与各项学术活动和学术讲座、撰写毕业论文。
以及影响学业拖延行为的17个因素:时间管理、低挫折忍受、任务性质、强化、决策困难、冒险性、朋辈影响、完美主义、焦虑、自我阻碍、工作风格、懒惰、依赖与果断性、反叛、情绪状态、无法延期满足、成功恐惧。
大学生拖延症问卷终稿
大学生拖延症问卷终稿work Information Technology Company.2020YEAR关于大学生拖延症现状调查编号＿＿您好：首先衷心感谢您能在百忙之中抽空填写这份问卷，拖延症，即以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向，是一种自我阻碍和功能紊乱行为。
通俗地说即“将之前的事情放置明天”。
拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。
为了了解拖延情况的现状，特作此问卷，问卷采取不记名式调查，不会泄露各位的隐私，请各位如实填写。
第一部分个人信息这个部分，我们想了解您的基本信息，以研究这些基本特征与拖延症之间的关系。
1、您的性别（）A、男B、女2、您的年龄（）A、大一B、大二 C 、大三 D、大四第二部分拖延程度测量这一部分桀骜不驯对您的拖延症做一个简单评价，总共4组，每组4题，A是完全符合，B是大部分符合，C部分符合，D是大部分不符合，E是完全不符合3、选出与您实际情况相符合的选项A、早上到了该起床的时间，总会拖一会儿才起来（）B、换下来的衣服通常都会放很久才洗（）C、参加聚会，到了临时才去做准备（）D、生活急需用品，也会到最后时刻才去购买（）4、选出与您实际情况相符合的选项A、经常不可以在规定时间之前完成任务（）B、尽管有些事做下来做就很快能够完成，但还是需要几天才能完成（）C、尽管已作出决定，但仍推迟实施（）D、对那些没有把握能胜任的工作感到忧虑（）5、选出与您实际情况相符合的选项A、面对艰难的决定，我会推迟做出判断（）B、我总是在出门前最后一刻才完成所有该做的事（）C、我会推迟开始做我不喜欢做的事情（）D、我总是说“我明天再做”（）6、选出与您实际情况相符合的选项A、有些事情太难了，我认为应该推迟（）B、只要制定了计划我就会遵守（）C、当我收到回复的请求时我会迅速回复（）D、重要的事情我通常会提前完成（）第三部分对拖延症的认识和态度7、您觉得拖延症是否是一种心理疾病（）A、是B、如果推延过于严重，那就是C、不是8、当您拖延做一件事情之后，您会常常觉得后悔之前为什么不做吗（）A、不会，没什么，事后有做都一样的B、偶尔会后悔C、经常会后悔，但却还是继续拖延D、会后悔，但会积极的去完成所拖延的事情9、您觉得拖延是不思上进有的表现吗（）A、是的B、有点联系C、一点也不搭边10、您如何看待“拖延症”的影响（）A、基本没有负面影响B、有一些负面影响，但不严重C、有较严重的负面影响，比如剥夺睡眠、无法按时完成任务D、有不可忽视的负面影响11、您想不想改掉拖延的毛病（）A、无拖延症B、是的，想改C、无所谓，改不改影响不大D、不想改12、您认为造成拖延的原因可能有哪些[多选题] （）A、过于追求完美B、时间充裕C、拖延的结果并不总是很差，因此拖延行为得到了自我鼓励D、受无关任务的影响（即做一些无关的事忽略的该任务）E、拖延到最后可以参考别人的结果F、因任务的性质（重要程度、难度、实用性、趣味性、吸引度等）而抵触任务G、其他再次感谢您的合作！小组成员：吴郑柯陈欣谢丹虹王亚娜马礼王翔陈伟民。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
关于学生拖延，国外主要有以下几个量表：1984 年Solomon 的学生拖延评估量表（PAS- S）、1991 年Tuckman的拖延量表（TPS）和Milgam 的学习拖延量表（APS）；近期，国内学者的自编量表有：黄佳恩的主动拖延量表、胡春宝的硕士研究生学业拖延问卷等。
通过阅读文献发现，PASS量表运用最为普遍，国内学者大多借鉴的都是PASS量表来评估学生的学业拖延。
该量表是学习拖延研究中应用最广泛的量表，由Solomon& Rothblum(1984)编制。
原量表包括两个部分，第一部分测量拖延程度(18个项目)，第二部分测量拖延的原因(26个项目)。
第一部分测量在六种学习活动中的拖延程度：学期论文撰写、考试复习、每周阅读任务的完成、管理任务的执行、出席会议、执行学习任务的一般情况。
每一类任务包含三个项目，要求被试在利克特五点量表上分别对其评分：在多大程度上，你在该任务上拖延？在多大程度上，在该任务上的拖延对你来说是一个问题？在多大程度上，你想降低在该任务上的拖延？量表第二部分提供了一个具体的任务情境(学期论文撰写)，列出了26种在该任务上拖延的原因，要求被试评估每一种原因与自己在该任务上拖延的原因相符合的程度。
这26个项目涉及的原因包括评价焦虑、完美主义、决策困难、依赖性、任务嫌恶、自信心缺乏、懒惰、果敢性缺乏、失败恐惧、成功恐惧、不良的时间管理、控制反抗、冒险性与朋辈压力。
硕士研究生学业拖延量表（引自胡春宝，硕士研究生学业拖延分析，华东师范大学硕士论文，2008.）
参照PASS量表学生拖延评估量表格式，本研究确定了硕士研究生最重要的六项学业活动:撰写学期论文和作业、发表论文、阅读学术文献资料、参与导师项目任务、参与各项学术活动和学术讲座、撰写毕业论文。
以及影响学业拖延行为的17个因素:时间管理、低挫折忍受、任务性质、强化、决策困难、冒险性、朋辈影响、完美主义、焦虑、自我阻碍、工作风格、懒惰、依赖与果断性、反叛、情绪状态、无法延期满足、成功恐惧。
第一部分(拖延情况)：请评估在下列学习活动中，你延迟或拖延的程度，并在与你相符的选项上划圈，每题为单选，请不要漏选或多选。
I撰写学期论文作业
1.这项任务中你拖延吗?
1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延2.这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦了吗?
1从来没有麻烦2几乎没有3偶尔4经常5总是有麻烦
3.你想减少这项任务中的拖延行为吗?
l从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过II论文发表、研究报告
4.这项任务中你拖延吗?
1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延
5.这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦了吗?
1从来没有2儿乎没有3偶尔4经常5总是
6.你想减少这项任务中的拖延行为吗?
l从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过III阅读学术文献资料
7.这项任务中你拖延吗?
1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延8.这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗?
1从来没有麻烦2几乎没有3偶尔4经常5总是有麻烦
9.你想减少这项任务中的拖延行为吗?
l从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过IV导师布置任务
10.这项任务中你拖延吗?
1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延11.这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦了吗?
1从来没有麻烦2几乎没有3偶尔4经常5总是有麻烦
12.你想减少这项任务中的拖延行为吗?
1从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过V参与任务:与导师约见、参与小组学术活动、学术讲座等13.这项任务中你拖延吗?
1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延
14.这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦了吗?
1从来没有麻烦2几乎没有3偶尔4经常5总是有麻烦
巧.你想减少这项任务中的拖延行为吗?
l从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过
VI论文开题、撰写毕业论文
16.这项任务中你拖延吗?
1从不拖延2几乎不拖延3偶尔拖延4经常拖延5总是拖延
17.这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦了吗?
1从来没有麻烦2几乎没有3偶尔4经常5总是有麻烦
18.你想减少这项任务中的拖延行为吗?
1从没想过2很少想3有时候想过4大部分时候想5绝对想过
将学业拖延倾向划分为三个水平:低于12分的为低拖延,高于24分的为高拖延,处于两者之间的为中间组,代表中等程度拖延。
第二部分(拖延成因)
假想下面这个情境“快到学期末了，学期初布置的论文期限就快到了，但是你还没有写，你会为此列举很多理由”。
在下面的5点量表中，列举出了多种原因，请根据平时这些原因对你的影响进行评定，并在与你相符的选项上画圈。
1表示“一点都不会影响我是否拖延”，2表示“很少影响我拖延”，3表示“有时会影响我拖延”，4表示“大部分时候会影响我拖延”，5表示“绝对会导致我的拖延”。
1.你有许多其他的事情必须做； 1 2 3 4 5
2.你感觉同一时间段内任务实在太多了； 1 2 3 4 5
3.你对任务一点都不感兴趣；
4.你觉得此项任务对你而言不重要；
5.你觉得离最后规定的任务期限还有很长一段时间；
6.你觉得导师没有催你完成任务；
7.你喜欢等到最后时，期限所带来的挑战感；
8.你认为你写论文所需的资料信息还不够充分；
9.你认为自己很无助、很压抑；
10.你做事总是拖拉；
1l.你在等其他同学做完，这样他们就可以给你一点提示了；
12.你觉得导师没有明确规定任务完成的时间:
13.你认为在期限规定的最后时刻，你才有完成任务的激情；
14.你了解到你的同学也没完成论文；
15.你给自己制定了一个很高的标准，同时担心自己达不到这个标准；
16.你担心达不到预期的设想；
17.外在的压力太小；
18.你考虑到每一个细节，力求尽善尽美；
19.你担心会取得糟糕的成绩；
20.你想等等看，看是否可以搜集到更多的信息；
21.你习惯等到最后一刻才开始着于任务；
22.你认为论文迟一天上交，没有什么大不了的；
23.你的情绪不佳；
24.你认为作业完成早晚与否，都一个样；
25.你认为在最后时刻任务的完成会带来很大的成就感；
26.你认为结果是不会如你所愿的；
27.你好像总是拖到最后一分钟才完成任务；
28.有些事情你需要询问教授，但是你一想到要接近他/她就感到紧张；
29.你的朋友拉着你做其它的事情；
30.你期望白己的作业与众不同，能得到导师和周围人的赞赏；
31.你认为再怎么努力，都不会达到预期的目标；
32.你经常回避问题；
33.相对于几天之后要上交的论文，你更加注重当前的享乐；
17个影响因素：时间管理、低挫折忍受、任务性质、强化、决策困难、冒险性、朋辈影响、完美主义、焦虑、自我阻碍、工作风格、懒惰、依赖与求助、反叛、情绪状态、无法延期满足、成功恐惧
拖延原因包括8个因子
自我管理:原先情绪状态、自我强化、自我阻碍、无法延期满足和同伴影响
行事风格
苛求完美
冲动冒险
压力忍受：个体不能在同一时间段内从事2项或2项以上的任务，不能承受多项任务带来的挑战。
强化不够：反映外界对个体施加的压力影响程度小
任务性质
缺乏果断：反映个体对资料信息的抉择缺乏一种及时性
主效应和交互作用？？？？
认同度从高到低依次为任务性质、压力忍受、缺乏果断、苛求完美、强化不够、行事风格、自我管理和冲动冒险。