鼻炎的有关知识

调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、 黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
阴虚体质 如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。
店家的豆芽理论
小时候家里发豆芽都是用湿布盖着，每天都长的好快，鲜亮，水分大，几天就能放到餐桌上了，可田里的豆就不那么幸运了，埋在土里，还要踩上一脚，经过了白天的高温和晚间的低温，经过了风吹雨打才成长郁郁葱葱，硕果累累的秧苗。
其实两者的区别就是一个没有阳光，另一个需要阳光。有阳光的健康，没有阳光的是豆芽菜。
调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。，可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。
气郁体质 多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌失眠。
鼻窦炎： 鼻炎丸+罗红霉素 （鼻炎发展到了头痛的）
萎缩性鼻炎：鼻炎丸+霍胆丸（长期服用，短期一般没有效果）
为提高患者治疗效果或防止复发，1是我们建议服用葡萄糖酸锌片或口服液，来提高患者的免疫力。2是用玉屏风散调理体质。孩子可以用玉屏风颗粒（比较适合孩子，药店有的），把患者的阳虚体质调整到平和体质就抵抗各种疾病了。
经专家组研究证明，该疗法具有增强机体免疫力，提高抗病能力的作用，对治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、体虚易感冒等病症，并以纯天然、无副作用而深受欢迎。 春天萌生，夏天滋长，秋天收获，冬天储藏。指农业生产的一般过程。亦比喻事物的发生、发展过程。
从中医养生角度来讲，所谓“春生夏长，秋收冬藏”就是指春天万物生长，夏天正是生长旺盛的时候。生长本身是一种能量、动力，是往上走的，属阳的范围，生长需要很大的阳气来鼓动，所以春夏要补阳保养阳气；而秋冬季节则进入蛰伏阶段，要保存起来，不能外泄。阴是物质性的，是最基础的保障，要收藏起来，所以秋冬就要养阴。故有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这就要求凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四时的变化，进行适当的调节。在作息时间上 ，也要顺应四时的变化，做到“起居有常”，春夏“夜卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起”。
人也是这样，人需要阳光，吸收阳气，阳气足，就会健康，而温室里生活，就成为好看的“豆芽”
所以店家建议患者每天上午到户外晒晒太阳，活动半小时，补充阳气，就能治好鼻炎。
农村里的人很少得鼻炎的，就是因为农民成天在地里干活，吸收的阳气足足的
成天价喝凉水，都不会生病。
我们生活在城市中的人，就好比是生豆芽一样，只有外在的躯体，没有健康的
最佳的睡眠时间是亥时初（21-23点）至寅时（3-5点），也就是晚上21点睡下，早晨5点起床。
中午午时（11-13点）也要安排半小时午睡（午睡被称为美容觉，养颜效果明显）。
注：这也是我家的鼻炎药，提倡晚上服用效果最佳的原因。患病期间，患者也一定要早睡觉。
空调与鼻炎
几千年来，人们在没有空调的状态下生活的非常好，空调的普及后，人为的阴寒之气就频频的进入人体内损耗、遏制人体阳气。特别是夏季，外边是一团火，回到家里或单位，就像进了冰窟窿，这么一冷一热，每天经过多次，就会反复把寒气一层层压在体内。寒气伤人是最厉害的，会造成很多的疾病。
长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。 可多吃甘温益气的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物如黄瓜、藕、梨、西瓜等 平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。
鼻炎的种类 1、急性鼻炎:急性感染所致，俗称“伤风”或“感冒”，可有全身症状;以秋冬或冬春季之交多见。常见的鼻腔粘膜急性炎症，为病毒感染，并常继发细菌感染。主要症状为鼻堵塞和分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕，病人可有低热和全身不适。 2、慢性鼻炎:是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。为鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。很常见，轻者称为单纯性慢性鼻炎，重者称为肥厚性鼻炎。主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物，严重的肥厚性鼻炎由于组织增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚状变化，中鼻甲粘膜呈息肉样变。 3 慢性肥厚性鼻炎:由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。此时粘膜增厚、组织弹性下降、鼻腔通气能力差，从而危害鼻的生理功能。 4、干燥性鼻炎:干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。 5、萎缩性鼻炎:主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩;由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痴形成，患者仍感通气不畅。当有细菌感染时，其毒素及排泄物等产生恶臭气味。 6、干酪性鼻炎:是一种罕见的鼻病。临床特征为鼻内干酪样物积聚，有恶臭，日久侵蚀软组织和骨质，发生鼻内、外畸形。在干酪样物质中发现有脱落上皮、坏死组织、化脓细胞、胆固醇结晶及霉菌样微生物。 7、药物性鼻炎:药物性鼻炎是不恰当的鼻腔用药长期持续作用的结果，也可理解为是一种慢性鼻炎。其致病原因就是不恰当的鼻腔用药，包括使用作用强烈的鼻粘膜血管收缩滴鼻剂、药液浓度过高、非等渗药液、用药过量或长期用药等。 8、变态反应性鼻炎:俗称过敏性鼻炎，其主要症状是突然鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞，且反复发作。一年四季均犯病者叫常年性变态反应性鼻炎，仅在固定的季节中发作者叫季节性变态反应性鼻炎。前者主要由屋内灰尘、螨虫、霉菌及棉絮等引起，后者主要由花粉引起。组织，而引起一系列症状。当变态反应性鼻炎发作时，可见鼻粘膜苍白、水肿，鼻内大量清鼻涕存留。花粉症与某些花粉的飘散期有关，除鼻部症状外，可有眼、耳、咽及皮肤瘙痒或哮喘等。这种患者常被误认为是患伤风感冒、急性鼻炎。鼻渊以鼻流浊涕，量多不止，伴有头痛、鼻塞、嗅觉减退为临床特点的中医病证。 9、季节性鼻炎又称为“花粉症”，其发病有明显的季节性，春秋两季是高发季节。
调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏风散预防。
湿热体质 脸部和鼻尖总是油光发亮，还容易生粉刺、疮疖，一开口就能闻到异味，属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽，小便发黄。
痰湿体质 心宽体胖是最大特点，腹部松软肥胖，皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦。
调养方式：饮食清淡，多食葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物，少食肥肉及甜、黏、油腻食物。可服用化痰祛湿方。
血瘀体质 刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，容作，晚上日落而息，跟自然中生物的规律一样，阴阳相补，属于平和气质。我们现代人能做的那样可能也就百病不生了。
哮喘、气管炎、咽炎以及过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的人，尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜和辣椒等。中医认为海产品多为大寒之品，易伤脾胃，如和切碎的生姜同吃，有温中散寒解毒的作用 【春天多吃莴笋 抗过敏性鼻炎】莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分，有一定的抗过敏性鼻炎作用。其中较多的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适用。莴笋含钾丰富而钠含量低，还有助于降低血压。另外，莴笋叶中含较多的菊糖类物质，有镇静、安眠的功效。 【巧用蜂蜜治过敏】 蜂蜜中含有花粉粒，常饮会对花粉过敏产生一定抵抗能力。蜂蜜含有微量蜂毒，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用； 【过敏性鼻炎食疗方】1、风寒型：鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛、流涕、身痛 红枣、葱白、鸡肉、芫荽、生姜、粳米熬粥； 生姜、葱白、糯米、米醋煮制。二、肾虚型：流清涕、喷嚏频繁、鼻痒反复发作、早晚尤甚 肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、葱白、生姜熬粥； 黄鳝、猪肾煲熟调味。 养生误区1：晨起一杯凉白开。据说这招是小日本传过来的，但国人遵从执行一段时间后，过敏性鼻炎、脾胃虚寒、女性宫寒、关节疼痛等都出来了。小日本吃的高热量高蛋白，需要凉性的凉白开来化解；而国人吃谷物蔬菜等平性食物，不需凉白开化解。所以，正解应该是早起一杯温开水。 如孩子流鼻涕，咳嗽，属外感初级阶段时，可选用感冒清热颗粒；但孩子的外感一般容易化热入里，可配合双黄连或者是蓝芩口服液；如果往下传，流涕少而咳嗽重，就可选择通宣理肺配合双黄连口服液；如后期表证解除，病入肺系，可用蛇胆川贝液之类进行调理。 【为何有那么多寒？】寒来自内外诸多因素。首先是阳虚生寒，现在有太多损耗阳气的事：其一，起居无常，夜生活，使阳气收藏蓄养不足；其二，经云：阳气者，烦劳则张。现时有多少人处于烦劳之中，烦劳使阳气的耗散增加。蓄养不足，耗散有增，阳气亏损进入恶性循环。寒之所以多者，与此相关。 【请远离这5种易伤阳气的寒凉食物】1、冷饮，会耗伤人体大量的阳气。2、海鲜，请食有节制。寒凉食物，损伤胃阳。3、水果并非越多越好。水果大多属于凉性的， 。4、绿茶，饮用有度。性质偏寒凉，不可过度饮用。5、拒绝晨起一杯凉开水的误区。 冬天会手脚冰凉的朋友在夏天一定要多运动和晒太阳，你看那些向阳的果树结的果子是又大又甜的。人也一样，夏天人的阳气往外走，把寒气逼到背后膀胱经和膝关节，这时运动和晒太阳就可以借内力把寒气逼出体内，等到秋冬时你就可以尽情地享受健康的果实啦
鼻炎与睡眠
睡眠为第一大补
古时讲究“天人合一”，物随阳而出，人的生理和生命状态也是如此，日出而作，日落而息，叫做“因时之序”，这个序很重要，天地阴阳如此，我们现在很难做到了。
“药补不如食补，食补不如睡眠。”传统养生认为睡眠为第一大补。
老子讲“一阴一阳谓之道”。睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。