体育公开课教案：《跳短绳》教学设计
提高学生体育成绩：跳短绳训练教案
提高学生体育成绩：跳短绳训练教案跳短绳训练教案一、训练目的通过跳短绳训练，提高学生的体育成绩，增强身体素质，锻炼身体协调能力和心肺功能，同时增强学生的自信心和自我保护能力。
二、训练方法1.热身活动：进行简单的拉伸和耐力训练，预热身体。
2.基本技巧训练：手握短绳，双脚分开，起跳时绳子从地面往身下摆下后双脚同时离地一定高度，使绳子从身下摆过，双手自然向外张开，使绳子轻松从身下穿过。
要点是手臂放低，手握绳子不要过紧，腿部发力，绳子穿过身下。
3.进阶技巧训练：增加绳子速度，提高跳绳难度，加强跳绳时间和次数。
4.放松活动：进行简单的拉伸活动，放松肌肉。
三、注意事项1.要注意短绳长度：根据个人身高，调整短绳长度，通常在学生头顶上方5至15厘米为宜。
2.要注意跳绳时间：初学者不宜过多，每次3至5分钟为宜。
3.要注意跳绳场所：跳绳场所要平整且干净，避免绳子打滑或绊脚，防止运动伤害发生。
4.要注意着装：学生跳绳时要穿着宽松、透气、舒适的运动服装和运动鞋，方便跳绳和呼吸。
四、教学建议1.科学安排课程：合理科学地安排课程内容和训练强度，逐步提高学生的跳绳水平和身体素质。
2.加强个人指导：因为每位学生的身体素质和学习水平都不同，教师应该根据学生的不同情况进行个性化指导，加强学生的技巧训练和身体锻炼。
3.积极鼓励和肯定：跳短绳训练是一项需要毅力和耐心的运动项目，教师要多给学生鼓励和肯定，激发学生的兴趣和积极性，提高学生的自信心和自我保护能力。
五、总结跳短绳训练是一项简单、方便、实用的运动项目，不仅能够提高学生的体育成绩，还能够增强身体素质，锻炼身体协调能力和心肺功能，同时增强学生的自信心和自我保护能力。
为了取得良好的效果，教师在教学中要注意科学安排课程，加强个人指导，并积极鼓励和肯定学生的努力和成绩。
短跳绳体育教案优秀6篇
短跳绳体育教案优秀6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育教案-跳短绳
体育教案－跳短绳
教学目标：
1. 学会跳短绳的基本动作和技巧；
2. 提高学生的协调性和柔韧度；
3. 培养学生的团队合作意识。
教学准备：
1. 跳绳（短绳）；
2. 适当的场地。
教学步骤：
1. 入场活动：让学生做一些热身运动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
2. 理论知识讲解：给学生讲解关于跳短绳的基本知识，如跳绳的好处，跳短绳的注意事项等。
3. 示范动作：老师进行简单的示范，让学生了解跳短绳的基本动作和技巧。
4. 练习基本动作：让学生按照示范进行跳短绳的练习，注意指导学生正确的姿势和动作。
5. 组织活动：将学生分成小组，进行跳短绳的比赛，鼓励学生彼此加油和合作。
6. 总结回顾：回顾跳短绳的基本动作和技巧，以及比赛过程中的问题和困难，让学生提出自己的反思和建议。
7. 结束活动：进行适当的放松活动，如拉伸运动，以缓解学生的疲劳。
教学要点和注意事项：
1. 确保场地的安全性，避免因为跳绳活动导致学生受伤；
2. 注重学生的实际能力，根据学生的年龄和技术水平进行适当的教学安排；
3. 在教学过程中，鼓励学生积极参与，表扬学生的进步和努力；
4. 给学生提供良好的学习氛围，让学生感受到跳短绳的乐趣和动力；
5. 关注学生的体育健康状况，确保每个学生都能参与到活动中来。
延伸活动：
1. 组织跳绳比赛，以激发学生的竞争意识和团队合作能力；
2. 进行多样化的跳绳活动，如双人跳绳、组队跳绳等，增加跳绳的趣味和挑战性；
3. 引导学生进行一些创新的跳绳动作，以培养学生的想象力和创造力。
大班健康优质课教案及教学反思《跳短绳》
大班健康优质课教案及教学反思《跳短绳》大班健康优质课教案教案名称：跳短绳教学目标：1. 培养幼儿的协调性和灵活性。
2. 锻炼幼儿的运动能力和耐力。
3. 提高幼儿的团队合作意识。
教学准备：1. 短绳：每个幼儿一根。
2. 室内或室外空间。
3. 音乐播放设备。
教学过程：步骤一：准备活动（5分钟）1. 让幼儿跟随音乐进行热身运动，做一些简单的舒展动作。
2. 引导幼儿集中注意力，介绍本节课的主题和目标。
步骤二：示范与练习（10分钟）1. 示范正确的短绳跳跃姿势，并解释每个动作的要领。
2. 让幼儿按照示范的动作进行练习，边练习边纠正他们的错误姿势。
3. 强调正确的跳跃节奏和呼吸方式。
步骤三：分组练习（15分钟）1. 将幼儿分为几个小组，每个小组3-4人。
2. 指派一名幼儿在绳子两端拿住绳子，成为旋转的中心。
3. 其他幼儿依次跳过旋转的绳子，尽量不被绳子触碰。
4. 每个小组轮流进行，通过计数比较哪个小组能跳得更多。
步骤四：总结（5分钟）1. 汇总比赛结果，称赞表现出色的幼儿。
2. 提醒幼儿在跳绳时要注意安全，不要互相推搡或使劲拽绳子。
教学反思：本课采用了分组比赛的形式，增加了幼儿的主动参与程度。
幼儿通过跳短绳的活动，不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和竞争意识。
然而，在教学过程中，发现有些幼儿跳绳的技术还不够到位，呼吸和跳跃节奏有些不协调。
下一次教学中，可以加强训练和练习的时间，提高幼儿的跳绳技巧。
同时，还可以设置一些趣味小游戏，如跳绳速度比赛和双人绊绳等，进一步增加教学的趣味性和挑战性。
体育课《跳短绳》教学设计（通用5篇）
体育课《跳短绳》教学设计体育课《跳短绳》教学设计（通用5篇）体育课《跳短绳》教学设计1学习目标：1、了解巧用绳的方法，学会应用绳发展体能。
2、感受快乐体育，培养创新能力及合作精神，学会与人和谐相处，感受团结的力量。
器材准备：短绳41条福娃头饰41个录音机一部篮球场一个。
学习流程：福娃展翅飞翔→快乐的福娃→福娃的梦想。
学习方法：贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮五组福娃友伴型分组，在老师的引导下，通过大家的思考、创造、完成学习任务。
学习方案：福娃展翅飞翔1、师生问好。
2、韵律操（5’）A、教师带领学生练习。
B、学生精神饱满，注意力集中，集体练习。
快乐的福娃3、一人一绳（13’）A、学生自由跳短绳，教师到学生中去，密切注视学生的练习情况，进行合理的调控，学生自主探究跳法。
B、请跳的较好的学生示范，针对学生的创新进行评价，表扬好的同学，对表现欠佳的同学给予积极的鼓励。
C、学生自主练习，充分展示自己。
能虚心向他人学习，主动帮助别人。
队列队形：4、一绳多人（8’）A、学生体验一绳多人的跳绳方法，同学之间互相合作，探究出不同的跳法，并能创造更多好的方法。
B、教师用语言激励多评价、引导学生，并和学生合作。
C、小结评价5、游戏——“网鱼”（8’）分五组，每组两人拿绳当网，去其他组“网鱼”。
福娃的梦想（6’）6、教师和学生听音乐共同进入情景《我想》当中去。
队列队形：7、评价反馈8、器材整理体育课《跳短绳》教学设计2一、指导思想根据体育与健康课程标准的精神，从身体、心里、社会适应三维健康观及一年级学生年龄特点出发，充分考虑到该年龄段学生的自控能力与认知能力。
，以及所具有的好玩、好动、好思考、学习积极性高等特点。
坚持“一学生发展为本”的教育理念，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的积极性以及动手动脑的能力，正确处理好教、学、练、到的关系，使其具有主动、积极乐观向上的态度和积极探索、创新、与他人合作的意识，寓德于体育之中，使学生得到全面发展。
跳短绳体育教案范文（通用7篇）
跳短绳体育教案范文（通用7篇）跳短绳体育教案范文（通用7篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编为大家收集的跳短绳体育教案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
跳短绳体育教案篇1学习阶段：水平一学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐学习内容：跳短绳、游戏学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，组织学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令练习原地踏步，动作做到位。
3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。
组织：五路纵队、自由分散二、自主跳绳，熟练动作教师活动：1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。
2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。
3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。
4、提出要求，组织学生自己压腿。
学生活动：1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。
2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。
3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。
4、自己进行各种姿势的压腿练习。
组织：分散练习三、一毽多用、尝试游戏教师活动：1、组织学生自主练习踢毽。
2、讲解示范游戏规则、方法。
3、组织学生游戏，并总评。
学生活动：1、按老师要求认真练习踢毽。
2、认真观看，了解游戏方法规则。
3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。
组织：分散练习、分组游戏场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个跳短绳体育教案篇2学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：跳短绳学习步骤：一、自主游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，观察学生分组游戏。
《体育与健康》课程实践课教案《跳短绳》
《体育与健康》课程实践课教案《跳短绳》一、教学目标：1. 让学生掌握跳短绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生体质，提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生积极、主动参与体育活动的兴趣和习惯。
二、教学内容：1. 跳短绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 动作要领：身体保持正直，手腕灵活，呼吸均匀，节奏协调。
3. 团队协作：集体跳绳、双人跳绳等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跳短绳的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和团队协作。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习，不断提高。
3. 游戏法：设计趣味性强的游戏，激发学生学习兴趣。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导纠正动作。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍跳短绳的好处，激发学生学习兴趣。
2. 基本技巧学习：讲解并示范跳短绳的基本技巧，引导学生模仿练习。
3. 动作要领讲解：详细讲解动作要领，让学生体会动作细节。
4. 团队协作练习：分组进行集体跳绳、双人跳绳等练习，培养团队协作能力。
5. 教学比赛：设置比赛环节，激发学生竞争意识，提高课堂氛围。
6. 总结与反馈：对本节课的学习情况进行总结，给予学生反馈，鼓励优秀表现。
六、教学评价：1. 学生跳短绳技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作能力和集体协作的发挥。
3. 学生身体协调性、灵活性和体质的提高。
4. 学生对体育活动的兴趣和参与度的提升。
七、教学资源：1. 跳短绳器材：短绳。
2. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
3. 音响设备：用于播放音乐，营造氛围。
4. 防护用品：必要时为学生提供护具。
八、教学安全：1. 检查跳短绳器材的安全性，确保无损坏。
2. 教育学生在练习过程中注意安全，避免碰撞。
3. 教师监督下进行练习，防止意外发生。
4. 提醒学生穿着合适的服装和鞋子，以降低受伤风险。
跳短绳教案水平三
跳短绳教案水平三教案标题：跳短绳教案（水平三）教学目标：1. 学生能够正确理解和执行跳短绳的基本动作。
2. 学生能够通过跳短绳锻炼身体协调性和灵活性。
3. 学生能够在跳短绳的过程中培养团队合作和竞争意识。
教学重点：1. 跳短绳的基本动作技巧。
2. 身体协调性和灵活性的培养。
教学准备：1. 跳绳（适合学生身高的短绳）。
2. 教学投影仪或黑板。
3. 计时器。
教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍跳短绳的目的和好处，激发学生的兴趣。
2. 展示一段跳短绳的视频，让学生对跳短绳有一个直观的了解。
讲解基本动作（10分钟）：1. 在黑板或投影仪上展示跳短绳的基本动作步骤。
2. 逐一讲解每个动作的要领，包括正确握绳、双脚离地的时机、节奏等。
示范与练习（15分钟）：1. 示范正确的跳短绳动作，让学生观察。
2. 让学生分成小组，两人一组进行练习，互相观察和纠正动作。
3. 教师巡视指导，帮助学生纠正错误动作。
团队合作游戏（15分钟）：1. 将学生分成几个小组，每个小组选出一名代表。
2. 在教室或操场上设置一个跳绳比赛的区域，每个小组的代表依次进行跳绳比赛。
3. 规定时间内，看哪个小组的代表能够连续跳绳最多次。
4. 鼓励学生团队合作，互相加油鼓劲。
总结与反思（5分钟）：1. 结合学生的表现，总结跳短绳的基本动作要点。
2. 让学生自我评价自己的表现，提出自己的反思和改进意见。
拓展活动：1. 让学生自由发挥，创造出更多有趣的跳绳动作。
2. 鼓励学生尝试跳绳的变种玩法，如双人跳、交叉跳等。
教学反思：1. 这个教案注重了对基本动作的讲解和示范，同时通过团队合作游戏激发了学生的兴趣和竞争意识。
2. 在教学过程中，教师应密切关注学生的动作执行情况，及时给予指导和纠正，确保学生掌握正确的跳绳技巧。
3. 教师还可以根据学生的实际情况进行适当的调整和拓展，使教学更加有针对性和趣味性。
让运动变得有趣——跳短绳体育教案
让运动变得有趣——跳短绳体育教案一项好的体育运动可以让人们保持健康、增强体魄。
但有些人可能会觉得运动枯燥乏味，缺乏动力去坚持。
为了让体育运动变得更有趣，我们可以为学生提供一些新颖的运动方式。
比如，我们可以通过跳短绳来让学生们感受到运动的乐趣。
下面是一份跳短绳体育教案，希望对您有所帮助。
一、教学目标1.了解跳短绳的基本技术动作；2.培养学生的协调性和反应能力，锻炼学生的心肺功能；3.发展学生的团队精神。
二、教学过程1.热身环节(1) 拉伸运动：让学生上下肢进行各种拉伸动作，如脚踝、膝盖、腰部等部位的拉伸。
拉伸时间不宜过长，一般以5分钟为宜。
(2) 爬山运动：让学生爬山式的动作，做一组10次，休息30秒钟后再做一组。
2.跳绳环节(1) 跳绳基本步法：让学生站在绳子两端，双脚靠近跳绳的中心点，将绳子称为一个等边三角形，双手握住绳子，以手肘为中心，将绳子向外旋转，绳子向上翻转时，双足轻跃，跳过旋转的绳子，计一声；在绳子落下之前，绳子旋转方向改变，跳跃，计二声。
跳绳的姿势放松，动作轻快，每小时可消耗300-500卡路里。
(2) 组合跳法：单人跳绳、双人跳绳、三人跳绳等跳法，学生可以体验不同的跳绳方式。
(3) 团队竞赛：将学生分成不同的小组，比赛跳绳，看哪个小组跳绳次数最多。
3.放松环节(1) 拉伸运动：让学生进行各种拉伸动作，缓解身体疲劳。
(2) 深呼吸：让学生闭上眼睛，自然呼吸，深吸气，缓慢呼气，重复5次。
三、教学重点1.学习跳绳的基本动作要领；2.培养学生的跳绳兴趣。
四、教学难点1.学生对于跳绳的初学阶段往往受到难度较大的技术动作的影响，比如跳脚踩、跳提膝等。
2.跳绳的复合动作对于学习跳绳的学生来说较难掌握，需要通过不断的练习来提高。
五、教学方法通过信息化手段如图像技术，结合动态图像和动作分解来帮助学生学习。
六、教学评价通过观察学生跳绳的表现，观察学生跳绳的姿势是否标准，动作是否轻快，效果是否符合教学要求。
示范幼儿园大班体育教案教学设计：跳短绳
示例幼儿园大班体育教案教学设计：跳短绳一、教学目标1.学生能够掌握正确的跳短绳姿势。
2.学生能够连续跳短绳10次以上。
3.学生能够体验到跳短绳的乐趣。
4.学生能够在实践中发现困难并解决问题。
二、教学重难点1.正确的跳短绳姿势。
2.跳短绳的连续性。
三、教学准备1.跳短绳器材，每个学生一支。
2.教师准备好音乐，让学生在音乐的带动下跳绳。
四、教学过程1. 热身让学生先进行简单的热身运动，包括拉伸、慢跑、踢球等。
2. 引入通过展示跳短绳视频，引导学生们对跳短绳的兴趣。
3. 示范练习教师进行跳短绳的示范，并重点讲解跳短绳的关键点，包括双脚跳的节奏、跳起的高度、跳起的姿势等。
在讲解时，教师可以带领学生进行一些简单的练习，例如单脚跳、双脚跳、大力跳等。
4. 自主练习让学生自主进行跳短绳练习，教师可以根据学生的跳绳姿势提供指导和帮助。
每个学生跳十次后轮换下一位同学进行跳绳。
5. 组织比赛在跳绳练习完成后，教师可以组织一些简单的跳绳比赛，例如看谁跳得最多、谁的跳绳时间最长等。
6. 总结在比赛结束后，教师可以对学生的表现进行总结，并让学生们分享跳绳的感受和体会，了解跳绳对身体的好处。
五、教学评估1.教师观察每个学生的跳绳姿势和跳绳时的互动情况。
2.记录每个学生跳绳的次数，分析学生是否掌握了正确的跳绳姿势和跳绳的连续性。
3.结合学生的表现和感受，评估教学效果。
六、教学延伸1.结合跳绳教学，让学生了解身体的骨骼构造和肌肉功能。
2.将跳绳教学引入到健康教育中，让学生们了解运动对身体健康的重要性。
大班体育活动优秀教案《跳短绳》3篇
大班体育活动优秀教案《跳短绳》大班体育活动优秀教案《跳短绳》精选3篇（一）教案名称：跳短绳活动目标：1.提高学生的协调能力和爆发力；2.培养学生的团队合作精神；3.通过跳绳活动提高学生的身体素质和耐力。
适用对象：小学大班学生活动准备：1.跳绳（每个学生至少一根，可以根据学生数量调整）；2.绳子（绳子长度约为学生身高的两倍）；3.指示器（可以是口哨、手势等，用于指导学生跳绳节奏）；4.活动场地（室内或室外均可）。
活动流程：1.引导学生热身（5分钟）：a.带领学生进行简单的拉伸运动，以准备身体；b.引导学生进行简单的跑步活动，以增加身体热量。
2.教学跳绳基本动作（10分钟）：a.向学生展示基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚交叉跳等；b.分组进行示范练习，引导学生模仿并练习基本的跳绳动作。
3.分组活动（15分钟）：a.将学生分为几个小组，每个小组由4-6名学生组成；b.每个小组取一根长绳，学生们同时开始跳绳；c.老师作为指导者，使用指示器指导学生跳绳的节奏；d.每个小组跳1分钟，然后换下一组，继续进行，直至每个小组都跳完。
4.比赛环节（15分钟）：a.将学生分为两个大组，每个大组再分为若干小组；b.每个小组挑选一名代表，两组代表进行跳绳比赛；c.比赛的方式可以是跳绳数量比拼，或者跳绳花样比拼；d.每个小组的代表轮流上场比拼，最终决出胜利的大组。
5.总结（5分钟）：a.引导学生回顾本次活动的收获和体会；b.与学生讨论跳绳的好处，鼓励他们在课余时间多进行跳绳锻炼。
注意事项：1.确保跳绳场地安全，避免绳子缠绕在学生身上或其他物体上；2.根据学生的实际情况，适当调整活动难度，确保每个学生都能参与进来；3.给学生足够的休息时间，避免过度疲劳；4.活动过程中，老师要及时鼓励和指导学生，提高学生的参与度和积极性。
大班体育活动优秀教案《跳短绳》精选3篇（二）教案名称：《金箍棒》大班体育活动优秀教案活动目标：1. 培养幼儿团队协作精神。
大班优秀体育教案《跳短绳》
大班优秀体育教案《跳短绳》跳短绳是一种简单而受欢迎的体育项目，也是培养学生协作精神和锻炼身体的好方法。
在大班教学中，可以利用跳短绳来开展多种活动，让学生体验到运动的乐趣。
以下是一个适用于大班的优秀体育教案《跳短绳》。
一、活动目标：1.培养学生的协作精神和团队合作能力；2.锻炼学生的身体协调性和平衡能力；3.提高学生的心肺功能和体能水平。
二、活动准备：1.场地：宽敞的操场或体育馆；2.器材：跳绳。
三、活动过程：1.热身准备（5分钟）：进行简单的热身运动，如小跑、慢跑、搓手等。
2.技术指导（10分钟）：向学生示范正确的跳绳姿势和技巧，包括手臂动作、双脚起落点、脚踝和膝盖的弯曲等。
3.练习跳绳（20分钟）：组织学生分组进行跳绳练习，要求每个学生轮流跳绳，其他学生进行鼓励和指导。
教师可以设置跳绳的时间、速度和难度，逐渐提高难度，让学生挑战自己。
4.合作活动-绳阵（15分钟）：将学生分成几组，每组4-6人，要求学生手拉手，脚跟脚，形成一个绳阵。
然后，教师发出指令，让学生一起跳绳，要求他们始终保持绳阵的形状，不断调整姿势和跳绳速度。
通过这个活动，可以培养学生的团队合作意识和协调能力。
5.比赛活动-跳绳接力赛（20分钟）：将学生分成几个队伍，每个队伍站成一排，每个队伍的第一个人开始跳绳，等待时间到后传递给下一人。
要求队员们在跳绳的同时保持队列的紧凑程度，如果跳绳出错则重新开始。
比赛结束后，记录各队伍的时间，以最短时间的队伍为胜者。
6.放松活动（5分钟）：进行简单的拉伸运动，放松肌肉，恢复体力。
四、活动总结：1.回顾活动目标：与学生一起回顾活动目标，并询问他们对跳短绳活动的感受。
2.总结活动成果：向学生宣布跳绳接力赛的胜队，并表扬他们的协作精神和团队合作能力。
3.体验活动成果：让学生自由跳绳，让他们体验到个人和团队所获得的成就感。
五、注意事项：1.确保学生的安全：在进行跳绳活动时，要确保学生跳绳区域的安全，避免他们与其他学生相撞。
小学体育与健康《跳短绳》教案
小学体育与健康《跳短绳》教案跳短绳游戏是小学体育与健康课程中的一项重要内容，它不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能培养孩子们的协调能力和集体意识。
在本文中，我们将为大家提供一份关于小学体育与健康《跳短绳》的教案，希望能够为教师们提供一些参考和指导。
一、教学目标1.培养学生对跳绳游戏的兴趣和热爱；2.掌握基本的跳绳技巧，提高身体灵活性；3.锻炼学生的耐力和协调能力；4.培养学生的团队合作意识。
二、教学准备1.跳绳工具（适量的短绳，根据学生身高调整）；2.教室或操场。
三、教学步骤1.导入（5分钟）首先，教师可以进行热身活动，让学生们摆动双臂、脚踏小跑，以帮助他们热身。
接下来，教师可以介绍跳绳的好处，引起学生的兴趣，激发他们的学习动力。
2.示范和技巧讲解（10分钟）教师可以展示几种基本的跳绳技巧，如两脚一起跳、交叉跳、跳一次过、跳两次过等，示范时要特别注意动作的规范性和标准性。
然后，教师可以详细讲解每个技巧的要领和注意事项，帮助学生们更好地理解和掌握。
3.分组练习（15分钟）将学生们分成若干个小组，每个小组约3至4人，根据学生们的水平和技巧，每组分配一个短绳。
教师可以给每个小组一些特定的动作要求，例如：“交叉跳两次过”、“左右脚交替跳”等，让学生们在小组中进行练习，并相互交流和帮助。
4.游戏形式（20分钟）在技能练习之后，可以进行跳短绳的游戏，以增加趣味性和活跃气氛。
以下是几个适合小学生的跳绳游戏：a. 跳绳接力赛：将学生们分成若干个小组，每个小组站成一列，第一个学生开始跳绳，跳完后将绳子交给下一个学生，如此循环，看哪个小组跳得最多。
b. 跳绳挑战赛：学生们自由选择跳绳方式，看谁能跳得持久且技巧最多。
c. 高难度跳绳：根据学生的能力水平，教师可以给学生们设定一些高难度的跳绳技巧，看谁能完成得最好。
5.合成表演（10分钟）为了增加课程的亮点和趣味性，教师可以引导学生们将所学的技巧进行合成，并设计一段小小的表演。
《跳短绳》体育课教案的教学设计与实施
《跳短绳》体育课教案的教学设计与实施一、教学目标1.了解跳短绳的基本技巧。
2.培养学生的跳绳兴趣，增强学生意志品质和身体素质，提高协调性和反应能力。
3.培养学生愉悦情感，促进学生身体健康发展。
二、教学内容1.跳短绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、后仰跳等。
2.跳绳的常见错误及其纠正方法。
三、教学流程1.前置准备：慢跑热身5分钟，伸展运动5分钟。
2.新课导入：向学生简述跳绳的好处，调动学生的兴趣，引导学生对跳绳持积极态度。
3.技术讲解：将跳短绳的基本技巧按顺序展示并讲解，要求学生仔细观看每个技巧的要领。
4.教学练习：1）预备练习：将学生分成小组，并让每个小组内互相帮助做好热身运动。
2）技术练习：跟进技术讲解，让学生依次练习单脚跳、双脚跳、交叉跳、后仰跳，并在练习过程中纠正学生的错误方法。
3）多人接力：将学生分成小组，进行短绳接力比赛，通过比赛让学生感受跳绳能带来的快乐和进步。
5.教学反思：总结本次教学活动，让学生自我评价，并提出意见和建议以便今后的改进。
四、教学方法1.讲授法：通过讲解基本技巧、常见错误及其纠正方法，使学生易于理解掌握。
2.演示法：教师示范后，让学生模仿跳绳技巧。
3.练习法：让学生有足够的时间反复练习，以巩固各项技能。
4.对抗法：通过短绳接力比赛来让学生感受到跳绳的好处。
五、教学评价1.对完成优秀的学生进行表扬和奖励。
2.对技能和技巧掌握不到位的学生，提供及时纠正和帮助。
3.总结本次教学的成功和不足之处，分析原因，并提出改进和完善的意见。
六、教学效果评估经过教学过程中的实践和教学效果的评估，分析出本课教学的成功和不足之处：1.教学效果较好，学生跳绳技巧的掌握情况较为理想，学生的兴趣和热情也得到了极大的调动。
2.教学效果不足，有些学生在掌握跳绳技巧方面还存在一些困难，需在日后的教学中加以解决。
本次教学得到了学生的全面参与，取得了预期的教学效果。
在今后的教学中，我们会更好的吸收教学经验和教学建议，更好地提高教学质量，让学生获得更多的与众不同。
体育五年级下册《跳短绳》教学设计(1)
体育五年级下册《跳短绳》教学设计(1)一. 教材分析《跳短绳》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生跳跃能力，提高身体协调性和平衡能力。
通过学习跳短绳，学生可以锻炼腿部肌肉，增强心肺功能，提高身体灵活性。
本教材内容包括跳短绳的基本动作、技巧和游戏。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础，对跳跃类活动有一定的了解。
但是，跳短绳的技巧和动作还需要进一步指导和练习。
学生对于新鲜事物充满好奇，活泼好动，善于模仿，因此，通过生动的教学方法和有趣的实践活动，能够激发学生的学习兴趣。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握跳短绳的基本动作和技巧。
2.技能目标：培养学生跳跃能力，提高身体协调性和平衡能力。
3.情感目标：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度。
四. 教学重难点1.教学重点：跳短绳的基本动作和技巧。
2.教学难点：跳短绳的连贯性和节奏感。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生模仿。
2.练习法：学生通过反复练习，不断提高动作质量。
3.游戏法：通过趣味游戏，激发学生学习兴趣，巩固所学内容。
4.反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，帮助学生纠正错误。
六. 教学准备1.教具：跳绳、标志物、音响设备。
2.场地：篮球场或足球场，平坦无障碍。
3.分组：学生分成若干小组，每组4-6人。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍跳短绳的基本动作和技巧，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范跳短绳的动作，包括起跳、落地、转身等基本动作，让学生清晰地了解每个动作的要领。
3.操练（10分钟）学生按照教师的示范，进行跳短绳的练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
4.巩固（5分钟）学生分组进行跳短绳练习，相互观摩、交流，提高动作质量。
教师选取优秀学生进行示范，分享他们的经验和心得。
5.拓展（5分钟）教师学生进行跳短绳比赛，比一比谁的动作规范、连贯、节奏感强。
《跳短绳》教案(通用12篇)
《跳短绳》教案〔通用12篇〕《跳短绳》教案〔通用12篇〕《跳短绳》教案篇1学习阶段：程度三学习目的：在跳绳活动中体验团结合作的精神。
学习内容：跳短绳学习步骤：一、游戏激趣，活泼身心老师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、组织学生模拟律动学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进展常规和队列训练。
3、围成一个圈进展贴烧饼游戏，注意平安充分活动。
组织：四列横队、小组分散* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、把戏跳绳、体验合作老师活动：1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进展练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：按老师要求进展不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、穿插跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。
每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组织：自主分散，小组集中三、自主游戏，体验快乐老师活动：1、提出场地布置的要求：一定的间隔，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？学生活动：1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组织：分组游戏场地器材：操场、录音机、每人一绳《跳短绳》教案篇2教学设计：一、教学目的初步学会几种跳绳的方法，开展灵敏、协调、空间判断和弹跳才能，培养学生顽强、团结合作和克制困难的意志品质。
二、教学重点掌握并脚跳和单脚交换跳的方法，学习合作跳，培养学生的创新意识。
三、教学过程：〔一〕课堂常规体委组织整队〔２〕老师宣布本课内容，任务二、准备局部１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习三、跳绳：跳短绳〔1〕复习学生的并脚跳和单脚交换跳。
跳短绳教学设计8篇
跳短绳教学设计跳短绳教学设计8篇作为一名优秀的教育工作者，编写教学设计是必不可少的，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。
教学设计应该怎么写呢？以下是小编精心整理的跳短绳教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳短绳教学设计1教学内容：1、跳短绳2、做、跳“荷花”3、播种和收割教学目标：1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的广泛作用；2、技能目标：使50-60%的学生掌握跳绳的方法以及发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。
3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。
教学重点：学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；教学难点：学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。
场地：排球场一个；器材：绳子若干条；垒球若干个；教学过程：一、情节导入部分（6-8）（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：成四列横队集合（如图）。
要求：快、静、齐，精、神、气。
情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。
（2）绳操：1、扩胸运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动5、踢腿运动6、跳跃运动7、全身运动8、整理运动教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。
二、情节发展部分16-20学习本领：1、跳短绳方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
导语：小朋友们，除了双脚起跳外，还有什么跳法，谁想到了没有？教与学的方法：（1）导语（2）教师讲解示范双脚起跳的'跳绳方法。
（3）组织学生进行练习。
（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。
体育公开课教案：《跳短绳》教学设计
《跳短绳》“探究创新”教案设计一、教材内容。
（1）名称：1、跳短绳：双脚跳、单脚跳。
2、游戏舞：“七色之光”。
（2）简介：本课以现行体育教学大纲为依据，参照体育新课程标准。
针对小学生的心理特征、身体发展规律，结合学校的实际情况选择的一项每位学生都熟悉、感兴趣的体育活动——“跳短绳”作为教学内容来设计的，适用于4—6年级学生。
本堂课的特点在于通过学生与同伴一起参与跳短绳和跳游戏舞，让学生在活动中努力展示自我，培养学生的合作精神。
二、教学方法。
（1）思路：以现代教育教学理论为依据，结合体育新课程标准，根据小学生年龄特征和心理发展。
我采取了“质疑激趣、点拨启发、尝试创新”+比赛的教法，“自主、合作、探究”的学法。
以“学生发展为本”，把课堂时间留给学生，让学生探究、创新。
结合激励、评价等方式，发展学生的能力，培养学生的合作精神。
（2）简介：1、准备部分：采用质疑激趣的方法，启发学生利用短绳尝试练习自我创编各种各样的游戏活动。
既活跃了学生情绪，又激发了学生兴趣。
2、活动部分：采用了尝试法、学练法、探究法、比赛法、讲解示范法相结合。
让学生说一说，练一练，先尝试体会、自主探究，再合作创编，从而表现自我，展示自我。
3、结束部分：采用游戏法，安排了游戏舞：“七色之光”。
通过音乐节奏练习，使学生在轻松、愉快的音乐声中得到休息，稳定了情绪，愉悦了身心，培养了合作精神，从而提高了课堂效益。
4、评价体验部分：通过自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生对自己的体能、技能、态度、行为、人际交往等方面清醒而正确地认识，从而陶冶自己的情操。
（3）教学效果：从本堂课的教学设计来看，估计学生的学习积极性较高，兴趣浓，学生学习积极性高，情绪饱满。
学生在学练过程中，能够充分发挥自己的主观能动性，进一步学会学习，学会合作，学会创新。
三、组织形式。
（1）思路：以学生的健康为核心，以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。
大班体育活动优秀教案《跳短绳》2篇2
大班体育活动优秀教案《跳短绳》 (3)大班体育活动优秀教案《跳短绳》 (3)精选2篇（一）教案名称：跳短绳教学目标：1.培养学生的协作意识和团队精神。
2.锻炼学生的身体素质和协调能力。
3.提高学生的跳绳技巧。
教学内容：跳绳技巧的学习和小组合作活动。
教学准备：短绳、计时器、扩音器。
教学过程：步骤一：导入活动（5分钟）1.老师请同学们排成一个圆圈并站在原地，向学生们介绍今天的活动内容：跳短绳。
2.请一位同学展示基本的跳绳动作，如单脚跳、双脚跳等。
步骤二：技巧学习（10分钟）1.请学生们领悟一下跳短绳的技巧和要领，例如：注意节奏、身体的起跳和着地等。
2.选择几位优秀的学生展示不同的跳绳技巧，并让其他学生跟随练习。
步骤三：分组活动（15分钟）1.将学生们分成几个小组，每个小组有五到七人。
2.为每个小组分配一根短绳，并告诉学生们他们需要在规定的时间内完成一定数量的跳绳次数。
步骤四：比赛及总结（20分钟）1.开始比赛：老师用计时器记录时间，学生们在规定时间内用短绳进行跳绳，尽量完成更多的次数。
2.结束比赛后，统计每个小组跳绳次数的总和，并宣布成绩。
3.请学生们回顾整个活动，总结自己的不足和需要改进的地方。
4.最后，总结本次活动的目标和意义，鼓励学生们在日常生活中坚持锻炼身体。
教学扩展：1.可以设置更多的跳绳技巧和挑战，鼓励学生们不断提高自己的跳绳水平。
2.可以设置更多的小组活动，让学生们在团队中学会合作和协作。
评估方法：1.观察学生们在活动中的表现和技巧运用情况。
2.记录每个小组的跳绳次数，进行比赛成绩统计。
教学反思：1.在活动中，要注意学生们的安全问题，确保他们的动作规范。
2.在分组活动中，要注意每个小组的平衡性和公平性，避免某个小组无法完成任务而感到沮丧。
3.可以根据实际情况适当调整活动的难度和规则，让所有学生都能积极参与进来。
大班体育活动优秀教案《跳短绳》 (3)精选2篇（二）教案名称：《齐心协力》教案主题：团队合作适用对象：大班幼儿（4-5岁）教案目标：1. 培养幼儿团队合作的意识和能力；2. 培养幼儿的协调能力和互信精神；3. 提高幼儿的乐于参与团队活动的意愿；教学准备：1. 音乐播放器；2. 图片或卡片，上面印有不同的体育动作；3. 多个小球或气球；教学过程：引导活动：1. 导入：播放欢快的音乐，让幼儿跳起舞来。
大班体育活动优秀教案《跳短绳》
大班体育活动优秀教案《跳短绳》教案题目：跳短绳教学目标：1. 学生能够正确掌握跳过短绳的基本技巧。
2. 提高学生的协调性和反应能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
教学重点：1. 跳短绳的基本技巧。
2. 团队合作。
教学难点：1. 提高跳绳的连贯性和速度。
2. 加强团队合作的实施。
教学准备：跳绳、计分板、指示牌和安全警示牌等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 与学生谈论体育课上的重要性，并强调体育活动对身体健康的重要性。
2. 启发学生思考跳绳的好处和难处。
二、技术训练（25分钟）1. 温习基本跳绳技巧：单脚蹬、双脚蹬、交叉蹬等。
引导学生进行技术示范和模仿练习。
2. 引导学生进行跳绳的准备活动，包括热身运动和拉伸活动。
3. 分成小组进行练习，每个小组由3-5人组成。
让学生轮流练习基本的跳绳技巧。
三、竞赛游戏（40分钟）1. 安排竞赛游戏：跳绳接力赛。
每个小组选出一名代表进行比赛，其他成员进行加油和助威。
2. 比赛规则：每个选手在规定的距离内跳绳，跳绳过程中不得停下来，也不能出界。
跳绳的速度和连续性将作为评分的依据。
3. 安排计分员记录比分。
每个小组进行多轮比赛，最后计算总分。
四、总结（5分钟）1. 讨论比赛过程中遇到的问题和困难，鼓励学生分享经验和感受。
2. 总结比赛结果，并宣布比赛的获胜小组。
3. 强调体育活动的重要性，并鼓励学生在日常生活中多参加体育锻炼。
五、延伸活动（10分钟）根据学生的表现和情况，可以进行延伸活动，包括：1. 组织学生进行自由跳绳活动，鼓励他们展示个人的技巧和创造力。
2. 引导学生进行团队合作，设计其他的跳绳游戏，如双人跳、三人跳等。
六、安全提示：1. 在进行跳绳活动时，确保跳绳场地的安全，并预防学生相互碰撞和摔倒。
2. 提醒学生注意保持良好的体能和正确的姿势，避免运动损伤。
教学反思：通过开展这个跳短绳活动，学生不仅增加了对体育活动的兴趣，也提高了他们的协调性和反应能力。
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《跳短绳》“探究创新”教案设计
一、教材内容。
（1）名称：1、跳短绳：双脚跳、单脚跳。
2、游戏舞：“七色之光”。
（2）简介：
本课以现行体育教学大纲为依据，参照体育新课程标准。
针对小学生的心理特征、身体发展规律，结合学校的实际情况选择的一项每位学生都熟悉、感兴趣的体育活动——“跳短绳”作为教学内容来设计的，适用于4—6年级学生。
本堂课的特点在于通过学生与同伴一起参与跳短绳和跳游戏舞，让学生在活动中努力展示自我，培养学生的合作精神。
二、教学方法。
（1）思路：
以现代教育教学理论为依据，结合体育新课程标准，根据小学生年龄特征和心理发展。
我采取了“质疑激趣、点拨启发、尝试创新”+比赛的教法，“自主、合作、探究”的学法。
以“学生发展为本”，把课堂时间留给学生，让学生探究、创新。
结合激励、评价等方式，发展学生的能力，培养学生的合作精神。
（2）简介：
1、准备部分：采用质疑激趣的方法，启发学生利用短绳尝试练习自我创编各种各样的游戏活动。
既活跃了学生情绪，又激发了学生兴趣。
2、活动部分：采用了尝试法、学练法、探究法、比赛法、讲解示范法相结合。
让学生说一说，练一练，先尝试体会、自主探究，再合作创编，从而表现自我，展示自我。
3、结束部分：采用游戏法，安排了游戏舞：“七色之光”。
通过音乐节奏练习，使学生在轻松、愉快的音乐声中得到休息，稳定了情绪，愉悦了身心，培养了合作精神，从而提高了课堂效益。
4、评价体验部分：通过自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生对自己的体能、技能、态度、行为、人际交往等方面清醒而正确地认识，从而陶冶自己的情操。
（3）教学效果：
从本堂课的教学设计来看，估计学生的学习积极性较高，兴趣浓，学生学习积极性高，情绪饱满。
学生在学练过程中，能够充分发挥自己的主观能动性，进一步学会学习，学会合作，学会创新。
三、组织形式。
（1）思路：
以学生的健康为核心，以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。
本堂课我改变了传统的组织形式（如方队、圆队等），以学生散点自由站立进行教学，结合比赛、游戏等多种形式，让整堂课“活”起来。
并以学生的“学”为重，重在学生的“练”和“创”。
（2）过程：
整堂课，我都让学生以散点自由站立的形式进行教学。
开始，让学生用短绳尝试创编各种各样的游戏活动，激发学生的兴趣；接下来，我通过多种手段，让学生积极的去看、学、比，在自主探究、合作探究的基础上，去展示自我，体验成功；最后，以游戏舞“七色之光”营造一种欢快的氛围，让学生轻松休息、愉悦身心。
再通过多种方式的评价，陶冶学生的情操。
（2）教学效果：
通过散点自由站立的组织形式，配合多种教学手段，可以激发学生参与体育活动的兴趣和热情，让每位学生在学练过程中获得成功的喜悦，培养学生的探究创新能力。
四、创编适应学生的学习方法。
（1）思路：
小学生普遍有着好玩、好动、好胜的心理特点。
因此，我更注重让课堂“活”起来，把时间留给学生，让学生在玩中“学”，在“学”中探究、创新，并激发学生表现自我、展示自我。
（2）简介：
为了彻底把教师的“教”转变为学生的“学”，整堂课我都围绕学生为主体来展开教学，培养学生“自主、合作、创新”的学习方法，把“学”的权力还给学生。
让学生先尝试练习、摸索，教师再适当点拨，让学生体会掌握。
然后由学生自主探究创新，小组合作探讨创编，并上台表现自我、展示自我。
从而达到本节课的教学目的。
五、教学课时计划（教案）
《跳短绳》“探究创新”教案设计
教学内容：1、跳短绳：双脚跳、单脚跳。
2、游戏舞：七色之光。
适用年级：4—6年级。
学生人数：自定。
学练目标：
1、知识目标：和同伴一起参与跳短绳和跳游戏舞，学会双脚跳绳、单脚跳绳的方法。
2、技能目标：能自创有特色的跳绳方法，发展创新能力。
3、情感目标：让学生在体育活动中努力展示自我，并培养学生与他人的合作精神。
教学重点：学会双脚跳绳、单脚跳绳以及游戏舞。
教学难点：自主学练，探究创新。
教学准备：图片、短绳（每人1根）、录音机及磁带。
教学过程：
一、激趣导入
1、组织上课，学生散点站立。
2、师生问好。
3、激发兴趣，引出课题。
出示图片：太阳发出美丽的七色光，还有许多小朋友在跳绳，跳游戏舞。
师：小朋友，今天天气真好，阳光灿烂，你们看图片上面画的是什么？
生：跳舞与跳绳（集体回答）
师：你们想不想学。
生：想（集体回答）
4、师导入主题：本课内容就是跳短绳、跳游戏舞。
5、师：小朋友，你们能否利用手中的绳创编各种游戏。
我们来比一比，谁最聪明，谁创编得游戏最多、最有趣。
下面自由结伴，自主创编新游戏。
生分散创编游戏。
6、师总结：小朋友个个都很聪明，有的创编了抓“尾巴”的游戏，有的创编了踩“蛇尾”的游戏等。
下面请小朋友听音乐的节奏模仿老师一起做绳操好吗？
学生分散，自由站立，模仿老师做绳操。
二、探究创新
探究内容：跳短绳（双脚跳绳，单脚跳绳）。
重点：掌握跳绳的一般动作要领及技巧。
难点：创编多种跳绳方法。
1、师：（出示图片）说一说，上面有哪两种跳绳方法。
生：（集体回答）有两种跳绳方法，（一）双脚跳，（二）单脚跳。
2、学生分散自主尝试学练。
师：请小朋友分散，练一练以上两种跳绳方法，进行尝试。
3、学生再一次体会动作要领，分散练习。
师：刚才小朋友个个练得很认真，下面请小朋友自荐上台表演以上两种跳绳方法。
（台上小朋友跳绳的时候，其他小朋友齐声说出动作名称。
教师强调动作要领，并给上台表演的学生发“表演奖”。
）
4、学生自由结伴组合探究小组，商讨创编各种花色跳绳。
师：刚才小朋友练得都“很棒”，下面请小朋友动动脑，能否创编各种花色跳绳。
师：请各小组派一代表，表演各种花样跳绳。
（老师给小组发“创新杯”。
）
学生有的双人跳，有的扫绳跳，有的跑跳，有的两腿交叉跳，有的两臂胸前向后跳，还有的蹲跳等。
5、比赛练习。
师：刚才，小朋友练习得很认真，创编的花样也很多，下面我们来一次数1分钟跳绳达标赛好吗？两人一组：一人跳，一人做裁判计数，老师计时。
（“100个以上达标”，“150个以上可获得‘跳绳能手’称号”）。
学生两人一组，一人跳，一人做裁判，然后两交换。
老师给每一位学生作评价，并给获得“跳绳能手”的学生发“能手杯”奖。
三、放松练习、轻松体验（开展游戏舞：“七色之光”）
1、师：刚才小朋友跳绳跳得很开心，下面我们一起来跳游戏舞“七色之光”好吗？放音乐，请小朋友随着音乐的节奏跟老师一起击掌。
学生跟着音乐节拍击掌。
老师分解动作，讲解、示范。
学生跟老师做分解动作。
2、放音乐，请注意老师示范、讲解（击掌邀请，跑跳步，搭“山洞”，钻“山洞”。
）
3、学生练以上动作，并分两组跟音乐跳游戏舞，音乐到每人轮做一次搭“山洞”游戏结束。
（要求：动作协调，面带微笑。
）
4、轻松体验。
师：刚才小朋友跳得很开心，下面我们一起放松一下，请闭上眼睛……
学生按照教师的口令用心体会，用意念去感受身体各个部位。
四、评价导行
1、老师组织学生自评、互评、教师点评，同时要求学生给老师的表现作一番评价。
2、布置回家作业：和爸爸、妈妈比赛1分钟跳短绳。
3、下课，师生共同整理体育器材。
五、教学建议：
1、本节课重在学生的“学”和“创”，教师可以放手让学生去练：先尝试练习、摸索体会，再自主探究创新，然后合作商讨创编，最后评价体验。
2、练习次数、时间长短，可根据学生的实际情况来定。
3、教学中师生间应平等、愉快合作，体现出师生间的真挚情感。