协调与平衡能力PPT课件

合集下载

《平衡与协调训练》课件

《平衡与协调训练》课件

平衡和协调训练的注意事项
1 逐步增加难度
2 始终保持平衡
训练时应逐步增加动作的难度,避免过度 挑战导致受伤。
进行平衡训练时要保持双脚着地或平衡器 械稳定,避免摔倒或失去平衡。
3 保持正确的姿势
4 根据个人情况选择训练方法
训练时要保持正确的身体姿势,避免造成 不必要的压力或伤害。
根据年龄、健康状况和训练目标选择适合 自己的平衡和协调训练方法。
结论及实践建议
平衡和协调训练对于每个人来说都是重要且有益的。将平衡和协调训练融入 日常生活和运动训练中,可以改善健康状况,提升生活质量。
《平衡与协调训练》PPT课件
适用人群介绍 平衡和协调的定义 为什么平衡和协调训练很重要 平衡和协调训练的好处 平衡和协调训练的常用方法 平衡和协调训练的注意事项 结论及实践建议
适用人群介绍
无论年龄、性别、健康状况如何,任何人都可以从平衡和协调训练中受益。无论是职场上的团队建设, 还是个人健康管理,平衡和协调都是关键的能力和素质。 图片:运动中的团队合作
平衡和协调的定义
平衡是身体在运动中保持稳定的能力,而协调则是各个身体部位共同运动的能力。平衡和协调是身体整 体运动能力的重要组成部分。 图片:运动员进行平衡器械训练
为什么平衡和协调训练很重要
平衡和协调的训练可以改善身体的稳定性和整体运动能力,减少运动伤害的 风险。它还可以提高运动表现,增强心肺功能,增加身体柔韧性,促进身心 健康。
平衡和协调训练可以促进身心放松,减轻 压力,改善睡眠质量。
平衡和协调训练的常用方法
平衡板训练
通过站在平衡板上进行各种 动作,如前后晃动、旋转等, 可以提高身体的平衡能力。
球类运动
参加篮球、足球等球类运动, 可以锻炼身体的协调性和反 应能力。

幼儿园主题班会, 平衡、灵敏、协调,小小运动家ppt课件

幼儿园主题班会, 平衡、灵敏、协调,小小运动家ppt课件
们灵敏能力的提升。
鼓励尝试新动作
鼓励幼儿尝试新的动作和技能, 如学习翻跟头、倒立等,以拓展 他们的运动经验,提高他们的灵
敏能力。
03
协调能力
什么是协调能力
协调能力是指身体各部位在运动中相互配合、合理有效的完成动作的能力。它包 括平衡能力、灵敏性和协调性三个方面的表现。
平衡能力是指身体在运动中保持稳定和平衡的能力,灵敏性是指身体快速、灵活 地应对外界刺激的能力,协调性则是指身体各部位在运动中相互配合、协同工作 的能力。
促进身体发育
运动能够刺激身体各器官的发育,特 别是骨骼、肌肉和心血管系统。
提高免疫力
运动有助于增强免疫系统,减少疾病 的发生。
促进大脑发展
运动能够刺激大脑神经元的连接和突 触的生成,有助于提高认知能力和学 习能力。
培养自信心和团队协作能力
运动中的成功和失败能够帮助幼儿建 立自信心和面对挑战的勇气,同时通 过团队合作培养社交技能。
02
灵敏能力对于幼儿的身体协调发 展、运动技能掌握以及日常生活 活动中的动作表现都非常重要。
灵敏能力的重要性
提高身体协调性
灵敏能力有助于提高幼儿身体的 协调性和平衡感,使他们能够更 好地掌握各种运动技能和日常生
活中的动作。
促进生长发育
灵敏能力的训练有助于促进幼儿的 骨骼、肌肉和神经系统的生长发育 ,对身体健康有积极的影响。
定期进行户外活动
如每天晚饭后散步或周末去公园玩耍。
鼓励孩子参与家务劳动
如拖地、擦桌子等,能够提高孩子的身体协 调能力和肌肉力量。
利用家庭健身器材
如跳绳、哑铃等,进行简单的家庭锻炼。
与孩子一起进行运动游戏
如躲猫猫、老鹰捉小鸡等,能够提高孩子的 反应速度和协调性。

幼儿园主题班会, 平衡、灵敏、协调,小小运动家ppt课件

幼儿园主题班会, 平衡、灵敏、协调,小小运动家ppt课件
感谢您的观看
灵敏能力是指人体在各种复杂和 多变的条件下,快速、准确、协 调地改变身体姿势、运动速度和
运动方向的能力。
它包括反应速度、动作速度、位 移速度和速度耐力等。
灵敏能力的提高有助于人们在日 常生活和工作中更好地应对各种 突发状况,提高自我保护能力。
灵敏能力的重要性
提高身体素质
灵敏能力的提高有助于增强身体的协 调性、平衡感和反应速度,从而提高 身体素质。
在日常生活中的许多活动都需要良好的协调能力,如走路、跑步、跳跃 、攀爬等。具备良好的协调能力,可以使人在这些活动中更加自如、轻
松,提高生活质量。
在集体活动中,良好的协调能力有助于更好地与他人配合,提高团队协 作能力。
如何培养协调能力
通过多种运动项目培养
注重基础动作训练
如体操、舞蹈、篮球等,这些运动项目需 要身体各部位相互配合,有利于提高协调 能力。
如单脚站立、瑜伽
通过游戏培养平衡能力
如踩高跷、走钢丝等游戏可以让孩子在玩耍中锻炼平衡能力。
通过日常活动提高平衡能力
如走楼梯时尽量保持身体直立、选择合适的鞋子等日常活动也可以 帮助孩子提高平衡能力。
CHAPTER 02
灵敏能力
什么是灵敏能力
幼儿园主题班会:平 衡、灵敏、协调,小 小运动家
汇报人:可编辑 2023-12-25
目录
• 平衡能力 • 灵敏能力 • 协调能力 • 小小运动家
CHAPTER 01
平衡能力
什么是平衡能力
平衡能力是指身体在运动或静止状态下维持稳定的能力,是身体各部分协同工作 的结果。
平衡能力包括静态平衡和动态平衡两种形式,静态平衡是在静止状态下保持身体 姿势稳定的能力,动态平衡是在运动状态下维持身体姿势稳定的能力。

幼儿园主题班会, 平衡、灵敏、协调,小小运动家ppt课件

幼儿园主题班会, 平衡、灵敏、协调,小小运动家ppt课件
注重个体差异
每个幼儿的身体素质和运动能力不同,要注重个体差异,根据每个幼 儿的特点进行有针对性的指导和帮助。
运动安全注意事项
穿着合适的服装和鞋子
幼儿应该穿着舒适、合适的服装和鞋子进行运动,避免因 为穿戴不适而受伤。
做好热身运动
在进行运动前,要做好热身运动,放松肌肉,减少运动损 伤的风险。
注意场地安全
如何培养小小运动家
提供多样化的运动项目
根据幼儿的兴趣和特点,提供多样化的运动项目,如跑步、跳跃、游 泳、攀爬等,以激发幼儿的运动兴趣和潜能。
鼓励自主探索
鼓励幼儿自主探索不同的运动方式和技巧,培养他们的创造性和自主 性。
逐步提高难度
根据幼儿的成长和发展,逐步提高运动的难度和要求,以激发他们的 挑战精神和自我突破。
02
灵敏能力
灵敏能力的重要性
01
02
03
提高身体协调性
促进大脑发育
增强身体素质
灵敏能力是身体协调性的基础,良好的灵 敏能力有助于提高身体的协调性和平衡感 。
灵敏能力训练可以刺激大脑的神经网络, 促进大脑的发育和智力发展。
灵敏能力训练能够提高身体的灵活性和反 应速度,增强身体素质和免疫力。
灵敏能力的发展阶段
0-1岁
孩子开始学习抬头、翻身 等基本动作,协调能力逐 渐发展。
1-2岁
孩子开始尝试走路、抓握 等动作,协调能力进一步 增强。
2-3岁
孩子能够进行更复杂的动 作,如跑、跳、攀爬等, 协调能力快速提高。
培养协调能力的活动和游戏
01
搭积木
选择不同大小和形状的积木, 让孩子选择合适的积木搭建, 以锻炼手眼协调和空间感知能
3岁以上
幼儿进入平衡能力发展的关键期,逐渐 能够进行一些较为复杂的运动和技巧。

平衡能力的训练ppt课件

平衡能力的训练ppt课件
足底皮肤的触觉 踝关节的本体感觉
当上述两种感觉消失时,闭眼直立时不能 保持平衡
2021精选ppt
11
视觉系统
在视环境静止不动的情况下准确感受环境中 物体的运动以及眼睛及头部的视空间定位
当躯体感觉不良时视觉系统在维持平衡中发 挥重要作用,通过
颈部肌肉收缩使头保持向上直立位 保持水平视线
治疗师的帮助:给予身体与手的接触且大力帮
助→给予双手助力→撤除助力→ 破坏平衡
患者双上肢:后侧方支撑→前方支撑→侧方
抬起→前方抬起→上举过头
患者双下肢:双足距离由大到小
姿势矫正镜:从有到无,从睁眼到闭眼
保持时间:由短到长
2021精选ppt
46
偏瘫患者坐位平衡反应训练
2、动态平衡的保持
Bobath握手触患侧足 翘二郎腿,双手抱膝、抬患侧臀部
2021精选ppt
4
基本概念
稳定极限LOS
人体在能够保持平衡的范围内倾斜时与垂 直线形成的最大角度
正常人双足自然分开站在平整而坚实的地面上 时,LOS前后方向的最大倾斜角为12.5度,左 右为16度,围成一个椭圆形
LOS的大小取决于支持面的大小及性质
2021精选ppt
5
基本概念
平衡功能正常时,能够
2021精选ppt
24
(一)平衡反应评定
站立
受试者取站立位,检查者向左右前后推动受试者 身体 阳性反应:脚快速向侧方、前方、后方跨出一 步,头部和躯干出现调整 阴性反应:不能为维持平衡而快速跨出一步, 头部与躯干不出现调整
2021精选ppt
25
(二)静态平衡功能评定
体位:站立或坐位 方法:端坐位、双腿站立、单腿站立、足
保持姿势 在随意运动中调整姿势 安全有效地对外来干扰作出反应

平衡和协调训练 ppt课件

平衡和协调训练  ppt课件
他动态训练 • 按疾病类型分类:脊髓损伤、中风、脑外伤、
帕金森综合征等的平衡训练
17
三 、平衡功能训练
18
影响平衡训练的因素
• 支撑面积 • 平衡的条件 • 稳定极限 • 摆动频率 • 与平衡有关的感觉的作用 • 与平衡有关的运动控制系统 • 机体应付姿势变化的策略
19
平衡训练的基本原原则
• 支撑面积由大变小 • 稳定极限由大变小 • 从静态平衡到动态平衡 • 逐渐增加训练的复杂性 • 从睁眼到闭眼 • 因人而异,循序渐进
20
平衡训练方法-训练顺序
截瘫患者: 前臂支撑下的俯卧位→肘膝跪位→双
膝跪位→半跪位→坐位→站立位。 偏瘫患者:
仰卧位→坐位→站立位。
21
平衡训练方法-仰卧位
桥式运动分类:双桥运 动、单桥运动。
桥式运动方法:完成伸 髋、屈膝、足平踏于床 面的动作。
ppt课件
22
平衡训练方法-前臂支撑下的俯卧位
15
观察法
• 1.在静止状态下能否保持平衡。 • 2.在运动状态下能否保持平衡。 • 3.侧方走,倒退走,环行走等。
ppt课件
16
平衡训练方法的分类
• 按训练时的体位分类:仰卧位、前臂支撑下的 俯卧位、肘膝跪位、双膝跪位、半跪位、坐位 和站立位训练
• 按是否借助器械分类:徒手、借助器械训练 • 按患者保持平衡的能力分类:静态、自动态、
3.训练时,治疗师要在患者旁边注意监 护,以免发生跌倒。
32
五 平衡训练的注意事项
4.训练前、训练中治疗疗程结束后,要注意 平衡功能评定,以了解问题所在,制定或修 改训练方案。
5.平衡功能训练不是孤立进行的,要同时进 行相应的肌力训练等其他训练。

平衡和协调能力的评定ppt课件

平衡和协调能力的评定ppt课件

1、协调定义
• 协调:指人体产生平稳、准确、有控制的运动能 力。
• 协调运动:指在中枢神经系统的控制下,与特定 运动或动作相关的肌群以一定的时空关系共同作 用,从而产生平稳、准确、有控制的运动。
• 它要求有适当的速度、距离、方向、节奏和力量 进行运动。
2、协调的临床评价
• 中枢神经系统由三个领域控制协调运动的产生, 它们是小脑、基底神经节和脊髓后索。
平衡功能评定适应证
• 中枢神经系统损害:
• 脑外伤、脑血管意外、帕金森氏病、小脑疾 患、脑瘫、脊髓损伤等
• 前庭功能损害
• 肌肉骨骼系统疾病或损伤:下肢骨折、截肢、 运动性损伤、周围神经损伤等
平衡功能评定禁忌证
• 严重的心肺疾病 • 下肢骨折未愈合
(四)平衡评定方法
• 1、评定的程序 • 2、评定方法
极明显,动作慢、笨拙和不稳定。 • 2分-重度障碍,只能发起运动而不能完成。 • 1分-不能活动。
谢 谢!
平衡仪测 试法
平衡反应的形成规律
• 平衡反应的形成具有一定的规律。 • 通常在出生6个月时形成俯卧位平衡反应,
7~8个月形成仰卧位和坐位平衡反应, 9~12个月形成蹲起反应,12~21个月形 成站立反应。
谢 谢!
二、协调功能评定
二、协调功能评定
• 1、协调的定义 • 2、协调的临床评价 • 3、评定程序 • 4、评定方法
然停下和开始.
1、评定程序
• (3)在一个动态支撑点保持平衡 • (4)在用力时维持平衡(推一个物体) • (5)在睁眼、闭眼时能控制姿势
2、平衡评定方法
• 观察法 • 量表法 • 平衡仪测试法
观察法
• 1.在静止状态下能否保持平衡。 • 例如:睁、闭眼坐,睁、闭眼站立,双足靠拢站,

小学教育ppt课件教案平衡能力与协调能力的培养

小学教育ppt课件教案平衡能力与协调能力的培养

05
教学评价与反馈
学生表现评价标准
平衡能力表现
学生能够在多种平衡活动中保持稳定,如单脚站立、走平衡木等 ,表现出良好的平衡能力。
协调能力表现
学生能够顺利完成需要手眼协调、手脚协调等的任务,如接球、跳 绳等,展现出较好的协调能力。
进步程度
通过比较学生在不同阶段的平衡与协调能力表现,观察其是否有进 步,以及进步的程度如何。
04
教学活动设计
热身活动与运动技能练习
热身活动
引导学生进行适当的热身运动,如跑步、跳跃等,以增加身体灵活性和关节活 动范围。
运动技能练习
通过示范和讲解,教授学生正确的平衡和协调动作,如单脚站立、走平衡木等 。
游戏化平衡与协调训练
游戏化训练
设计有趣的游戏活动,如“不倒翁”、“走钢丝”等,让学 生在游戏中锻炼平衡和协调能力。
家庭和学校之间的合作将更加紧密,共同为学生的全面发展提供支持和
帮助。
感谢您的观看
THANKS
未来课程发展趋势探讨
01
技术与教学的融合
随着科技的不断发展,未来可能会有更多先进的技术手段应用于小学教
育中,如虚拟现实、增强现实等,为学生提供更加沉浸式的学习体验。
02
课程内容的创新
随着社会的发展和进步,未来的课程内容可能会更加注重培养学生的创
新思维和实践能力,以适应不断变化的世界。
03
家校合作的深化
通过实践和练习,提高学 生的平衡能力和协调能力 ,使他们能够完成一些基 本的平衡和协调动作。
情感目标
培养学生的自信心和团队 合作精神,让他们在体育 活动中感受到快乐和成就 感。
课程内容与安排
理论部分
介绍平衡能力与协调能力的基本 概念、重要性和培养方法。

(康复训练课件)平衡与协调能力评定

(康复训练课件)平衡与协调能力评定

结果分析:
✓ 7项检查均按3个等级记分,最高平衡评分为14分
✓ 少于14分说明平衡功能有障碍,评分越少,功能障 碍程度越严重
✓ 治疗前、后的评分结果可作为训练前后平衡能力变 化的比较
Berg平衡量表(BBS)
⒈由坐到站 ⒉独立站立 ⒊独立坐 ⒋由站到坐 ⒌床-椅转移 ⒍闭眼站立 ⒎双足并拢站立
•平衡测试仪
静态平衡功能:
方法:重心移动,摆动测定。
评定内容:
• 站立位:双足站(60秒);单腿站(10秒);足尖对足跟站(60秒)
• 坐位
静态平衡测试
ERBE:Balance
Basic Balance Master®
SMS: Balance Performance Monitor (BPM)
动态平衡测试系统
测试内容:
感觉整合测试(sensory organization test, SOT) 运动控制测试(motor control test, MCT) 应变能力测试(adaptation test, ADT) 有限稳定性测试(limits of stability, LOS)
协调的概念 协调运动的分类
协调评定
协调(coordination)
产生平滑、准确、有控制的运动的 能力,例如用适当的肌力、速度和 节奏,准确的方向和距离
中枢神经系统中参与协调控制的部 位包括小脑、基底节和脊髓后索
平衡的概念 影响平衡的因素
平衡能力的分类 平衡障碍原因 评价方法与训练方法
评价

衡 障
观察法:如三级分法


量表评定法:如Fugl-Meyer 平

衡量表、Berg平衡量表

康复评定(平衡与协调)PPT课件

康复评定(平衡与协调)PPT课件

上肢协调功能评定
肩部活动度
评估肩关节在各个方向上的运动范围,包括前屈、后伸、外展、 内收等,以判断上肢的协调性和灵活性。
肘关节屈伸
观察肘关节在屈伸运动中的动作是否流畅、协调,以及关节活动范 围是否正常。
手部协调性
通过观察手部精细动作,如抓握、捏取、对指等,评估手部肌肉的 协调性和灵活性。
下肢协调功能评定
05
CHAPTER
平衡与协调评定的未来发展
新技术与新方法的研发
虚拟现实技术
利用虚拟现实技术模拟真实环境,评估患者的平衡与协调能力,提 供更具沉浸感的康复训练。
人工智能与机器学习
通过人工智能算法对大量数据进行处理和分析,提高评定的准确性 和效率。
生物电信号分析
利用生物电信号分析技术,如肌电、脑电等,对患者的平衡与协调功 能进行深入评估。
疗效评估
通过定期进行平衡与协调评定,可以评估康复治疗的疗效,及时调整治疗方案, 提高康复效果。
预测与预防跌倒
预测
通过平衡与协调评定,医生可以预测患者发生跌倒的风险,从而采取相应的预防 措施。
预防
对于高风险跌倒的患者,通过平衡与协调评定可以制定针对性的训练计划,提高 患者的平衡和协调能力,降低跌倒的发生率。
平衡与协调的生理机制
01
02
03
前庭系统
负责人体平衡感受和空间 定位,通过感受头部位置 变化和线性加速度来维持 平衡。
视觉系统
通过观察周围环境来协助 平衡调节,提供身体姿势 和运动的信息。
本体感受系统
负责感知肌肉和关节的位 置、运动状态和受力情况, 传递信息给大脑以调节身 体姿势和运动。
02
CHAPTER
平衡能力

《平衡训练》课件

《平衡训练》课件

平衡训练在不同领域的应用
健身训练
平衡训练可以提高肌肉的稳定性 和协调性,增加训练的效果和安 全性。
运动康复
平衡训练对于运动康复非常重要, 可以帮助恢复肌肉的控制能力和 平衡力。
老年健康
老年人常常会出现平衡问题,平 衡训练可以提高老年人的稳定性, 预防跌倒。
平衡训练的益处
• 改善身体的平衡能力和协调性 • 提高肌肉的稳定性和控制能力 • 预防跌倒和受伤的风险 • 增加运动的乐趣和挑战性
结语和总结
平衡训练是提高身体稳定性和协调性的有效方法。无论是健身训练还是康复 治疗,平衡训练都为我们带来了许多益处。开始平衡训练,享受更健康和平 衡的生活。
《平衡训练》PPT课件
在这份PPT课件中,我们将探讨平衡训练的定义、重要性以及基本原则和方法。 了解平衡训练的益处以及其在不同领域的应用。
平衡训练的定义和概念
平衡训练是一种通过改善身体平衡能力来提高整体协调性和稳定性的训练方法。它涉及到锻炼身体各个部位的肌肉, 以及提升神经系统对身体位置的感知。
平衡训练的重要性
2
均衡练习
结合不同方向、不同部位的平衡练习,全面提高身体的协调性。
3
姿势训练
通过练习各种平衡姿势,加强身体上半身和下半身的协调性。
常见的平衡训练练习
平衡板训练
利用平衡板进行练习,全面锻炼身 体的协调性和稳定性。
瑜伽树式
通过练习瑜伽树式,提高腿部肌肉 的稳定性和垂直平衡能力。
走钢丝
模拟走钢丝的训练,锻炼腿部肌肉 和全身协调性,挑战身体的稳定性,减少摔倒和跌倒的风险。
2 增强协调性
通过平衡训练,可以培养身体各部位的协调性,提高动作的准确性。
3 提升运动表现

平衡与协调功能评定PPT课件

平衡与协调功能评定PPT课件
踝调节机制:是指人体站在一个比较坚固和较大的支撑面上, 受到一个较小的外界干扰(如较小的推力)时,身体质心以踝 关节为轴进行前后转动或摆动(类似钟摆运动),以调整质心, 保持身体的稳定性。
髋调节机制:正常人站立在较小的支撑面上(小于双足面积), 受到一个较大的外界干扰时,稳定性明显降低,身体前后摆动 幅度增大。为了减少身体摆动,使身体质心重新回到双足范围 内,人体通过髋关节的屈伸活动来调整身体质心和保持平衡。
2021
中枢整合
三种感觉信息在包括脊髓、前庭核、内侧 纵束、脑干网状结构、小脑及大脑皮层等多级 平衡觉神经中枢中进行整合加工,并形成运动 的方案。当体位或姿势变化时,为了判断人体 质心的准确位置和支撑面情况,中枢神经系统 将三种感觉信息进行整合,迅速判断何种感觉 所提供的信息是有用的,何种感觉所提供的信 息是相互冲突的,从中选择出提供准确定位信 息的感觉输入,放弃错误的感觉输入。
2021
特殊平衡反应
上肢和(或) 下肢的伸展。其作用在于支持身体,防止摔倒。
跨步及跳跃反应 当外力使身体偏离支撑点或在意 外情况下,为了避免摔倒或受到损伤,身体顺着外 力的方向快速跨出一步,以改变支撑点,建立新平 衡的过程。其作用是通过重新获取新的平衡,来保 护自己避免受到伤害。
2021
运动控制
中枢神经系统在对多种感觉信息进行分析整 合后下达运动指令,运动系统以不同的协同 运动模式控制姿势变化,将身体质心调整到 原来的范围内或重新建立新的平衡。当平衡 发生变化时,人体通过三种调节机制或姿势 性协同运动模式来应变,包括踝调节机制、 髋调节机制及跨步调节机制。
2021
运动控制
觉)和本体感觉。在维持身体平衡和姿势的过程中,与 支撑面相接触的皮肤触、压觉感受器向大脑皮质传递有 关体重的分布情况和身体质心的位置;分布于肌肉、关 节及肌腱等处的本体感受器(螺旋状感觉神经末梢)收 集随支撑面变化的信息,经深感觉传导通路向上传递。 正常人站立在固定的支撑面上时,足底皮肤的触、压觉 和踝关节的本体感觉输入起主导作用,当足底皮肤和下 肢本体感觉输入完全消失时,人体失去感受支撑面情况 的能力,姿势的稳定性立刻受到严重影响,此时,闭目

幼儿园主题班会, 平衡、灵敏、协调,小小运动家ppt课件 (2)

幼儿园主题班会, 平衡、灵敏、协调,小小运动家ppt课件 (2)

01
在日常活动中,协调能 力能够帮助幼儿更好地 完成动作,如走路、跑 步、跳跃等。
02
在体育运动中,协调能 力是掌握各种技巧的基 础,如游泳、滑冰、篮 球等。
03
在艺术表演中,协调能 力能够帮助幼儿更好地 完成舞蹈、体操等表演 。
04
在集体活动中,协调能 力有助于提高团队协作 能力,促进幼儿之间的 交流与合作。
鼓励和表扬
亲子运动活动
在幼儿进行运动时,给予他们鼓励和表扬 ,让他们感受到自己的进步和成就,从而 激发他们对运动的热情和兴趣。
组织亲子运动活动,让家长和孩子一起参 与运动,增进亲子关系,同时培养幼儿对 运动的兴趣。
幼儿运动安全注意事项
检查场地设施
确保运动场地平整、无障碍物,设施 稳固且无破损,防止幼儿在运动中受 伤。
幼儿园主题班会:平
衡、灵敏、协调,小
小运动家
汇报人:可编辑
2023-12-27
REPORTING
• 平衡能力 • 灵敏度 • 协调能力 • 小小运动家
目录
PART 01
平衡能力
REPORTING
平衡的重要性
促进身体协调性
平衡能力是身体协调性的基础,良好 的平衡能力有助于提高身体的协调性 和稳定性。
REPORTING
灵敏度的定义
01
灵敏度是指人体在各种复杂、多 变的运动过程中,能够迅速、准 确、协调地改变身体姿势、运动 方向和随机应变的能力。
02
灵敏度是人体在运动中表现出的 协调性和反应速度的综合体现, 对于完成各种复杂的动作和提高 运动表现至关重要。
灵敏度训练游戏
躲闪游戏
孩子们在一定区域内进行躲闪游 戏,通过快速移动和变向来训练

平衡协调功能的康复训练ppt课件

平衡协调功能的康复训练ppt课件

ACL的大体解剖
ACL是含有血管的结构,血液供应由腘动 脉的关节内分支,主要是中央分支提供
ACL如果撕裂,关节内出血是一个重要的 临床特征
ACL的解剖特点
ACL在膝伸直时最紧张,但只是后外束紧 张
开始屈膝并内旋胫骨, ACL纤维束的中部 变得紧张
膝关节完全屈曲时, ACL纤维束的前内束 变得紧张
主要由肌肉的等张收缩完成
维持平衡的因素
保持姿势:人体具有保持身体位置稳定的 能力
调整姿势:在随意运动中能调整姿势 维持动态稳定:能安全有效的对外来干扰
做出反应
维持平衡的因素
肌力 平衡感觉 神经传导和控制
平衡功能障碍的原因
视觉 前庭功能 本体感受效率 触觉的输入和敏感度 中枢神经系统的功能 视觉和空间感知能力 主动肌和拮抗肌的协调
协调功能障碍
协调功能障碍称为共济失调 前庭性:环境空间的调节暂时紊乱 感觉性:深感觉障碍,不能意识到动作中
肢体的空间位置 小脑性
协调性训练
控制和协调能力 目标:形成感觉印象和运动程序 学习控制和协调能力最主要的是重复 基本原则:明确要完成的运动或任务,不
断重复这个活动,同时纠正出现的错误, 直到形成恰当的感觉印象和运动模式
对关系,保证正确的动作
第三阶段的应用手段
第三阶段的应用手段
股四头肌的力量练习 股四头肌的力量练习必须要抗阻,负荷逐
渐增加,逐步增强股四头肌力量 股四头肌的开链练习 股四头肌的牵拉
第三阶段的应用手段
第三阶段的应用手段
第三阶段的应用手段
轻快的步行练习 双腿交替的上下楼梯练习 除了蛙泳以外的水中运动
第五阶段的应用手段
第五阶段的应用手段
第五阶段的应用手段
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
根据协调活动的完成情况,可将协调功能分为5级。 I级:正常完成。 II级:轻度残损,能完成活动,但较正常速度和技巧稍有差异。 III级:中度残损,能完成活动,但动作慢、笨拙、明显不稳定。 IV级:重度残损:仅能启动动作,不能完成。 V级:不能完成活动。
7
第一节 协调功能的评定
(三)协调评定的内容 在协调功能评定时,应依次检测以下内容:
前臂常的站立姿势 走路中观察手的摆动
变速走 指示准确
Ⅶ.运动徐缓
变换速度和方向行走 突然停止后再走
绘圆或横8字试验
观察受试者功能活动
跟膝胫试验
上、下肢固定或保持在某一位置
走标记物 指鼻试验
Ⅷ.姿势紊乱
在坐或站位上出其不意地使之脱离平衡 改变站姿(双足正常站位变换为一足在另一足前方)
指-他人指试验
单足站
交替地跟-膝、跟-趾试验
直线走
趾-他人指试验
侧方走、倒退走
在功能活动中观察,接近靶时缺陷加重 交替指鼻和指指试验
Ⅸ.步态紊乱
正步走 变速走
对指试验
环形走
指-他人指试验
趾-他人指试验
第二节 平衡功能的评定
平衡(balance,equilibrium)是动作的基本保证, 要使活动中的身体保持平稳、准确,就必须有良好的 平衡与协调功能。平衡与协调功能关系密切,互相联 系,互相影响,共同维持人体正常的活动。
脊髓后索)的病变所致。分为小脑共济失调、基底节共济失调、 脊髓后索共济失调3种。 1.小脑共济失调 2.基底节共济失调 (1)震颤 (2)舞蹈病 (3)手足徐动症 (4)抽搐 (5)肌张力障碍症 3.脊髓后索共济失调
5
第一节 协调功能的评定
(三)常见表现 1.协同不良:是在运动中主动肌、协同肌、拮抗肌的协同不佳而导 致失去了对躯干、四肢和言语肌的正常控制。 2.辨距不良:是由于小脑丧失将来自周围的运动信息和来自大脑的 运动命令相比较并发出修正信号的能力引起,由于难于判断运动 的距离、速度、力量和范围,结果不是越过靶就是达不到它。 3.眼震:多属小脑病变继发脑干损害,影响到前庭神经核所致。 4.意向震颤:中脑结合臂病变使主动肌和拮抗肌不能协调地完成有 目的的动作。手和手指的精细动作受累,在随意运动中当接近靶 时颤动更明显。 5.失平衡:小脑、前庭、迷路损害均可引起。平衡反应延迟、加剧 或不恰当,影响坐、站和走路。
协调与平衡能力评定
第一节 协调功能的评定 第二节 平衡功能的评定
2
第一节 协调功能的评定
协调(coordination)是指人体产生平衡、准确、有 控制的运动能力。正常的随意运动需要有若干肌肉的共 同协作运动,当主动肌收缩时,必有拮抗肌松弛、固定 肌的支持固定和协同肌的协同收缩,才能准确地完成一 个动作,肌肉之间的这种配合运动称为协调运动。
6
第一节 协调功能的评定
二、协调评定的目的、分级与内容
协调评定是评定肌肉或肌群共同完成一种作业或功能活动的能力。 (一)协调评定的目的
明确有无协调功能障碍,评估肌肉或肌群共同完成一种作业或功 能活动的能力;帮助了解协调障碍的程度、类型及引起协调障碍的 原因;为康复计划的制定与实施提供依据;对训练疗效进行评估; 协助研制协调评定与训练的新设备。 (二)协调功能分级
评分标准:5分:正常;4分:轻度障碍:能完成指定的活动,但速度和熟练程度 比正常稍差;3分:中度障碍:能完成指定的活动,但协调缺陷极明显,动作 慢、笨拙和不稳定;2分:重度障碍:只能发起运动而不能完成;1分:不能活 动。
11
(三)协调试验的选择 可根据运动缺陷,选择相应的协调试验方法。
(四)东京大学康复部的平衡试验 适用于上肢协调功能障碍者。
(二)协调试验 协调试验分平衡性与非平衡性协调试验两类。
1.平衡性协调试验 平衡性协调试验是评估身体在直立位时的姿势、平衡以及静和动
的成分。 2.非平衡性协调试验
平衡性协调试验是评估身体不在直立位时静止和运动的成分。
9
平衡性协调试验
评定方法 1)双足站立(正常舒适位); 2)双足站立(两足并拢站立); 3)双足站立(一足在另一足前方); 4)单足站立; 5)站立位,上肢交替地放在身旁、头上方或腰部; 6)在保护下,出其不意地让受试者失去平衡; 7)弯腰,返回直立位; 8)身体侧弯; 9)直线走,一足跟在另一足尖之前; 10)侧方走和倒退走; 11)正步走; 12)变换速度走; 13)突然停止后再走; 14)环形走和变换方向走; 15)足跟或足尖着地走; 16)站立位睁眼和闭眼;
1.完成动作的时间是否正常。 2.运动是否精确、直接、容易反向做。 3.加快速度是否影响运动质量。 4.进行活动时有无身体无关的运动。 5.不看自己运动时是否影响运动的质量。 6.受试者是否很快感到疲劳。
8
第一节 协调功能的评定
三、协调评定方法
(一)观察法 1.协调功能正常的依据 2.观察受试者的日常生活活动 并通过与健康人比较,判断受试者是 否存在协调功能障碍。
(五)上下肢协调性试验 (六)上田氏协调试验
适用于躯干下肢协调功能障碍者。
12
运动缺陷 Ⅰ.轮替运动障碍
Ⅱ.辨距不良 Ⅲ.动作分解
IV.意向震颤
13
协调试验的选择
不同运动缺陷时的协调试验方法
指鼻试验
评定方法
交替指鼻和指指试验
运动缺陷 V.静止震颤
在静止时观察受试者
评定方法
在活动时观察受试者,活动时缺陷减轻或消失
评分标准:4分:能完成活动,3分:能完成活动,需要较少帮助;2分:能完成 活动,需要较大帮助;1分:不能完成活动。
10
非平衡性协调试验
评定方法 1)指鼻试验: 2)指-他人指试验: 3)指指试验: 4)指鼻和指-他人指试验: 5)对指试验: 6)抓握试验: 7)前臂旋转试验: 8)反跳试验: 9)轻叩手: 10)轻叩足: 11)指示准确: 12)交替地跟-膝、跟-趾试验: 13)趾-他人指试验: 14)跟-胫试验: 15)绘圆或横“8”字试验: 16)肢体保持试验:
3
第一节 协调功能的评定 一、概述
(一)协调障碍的概念 协调运动的产生需要有功能完整的深感觉、前庭、
小脑和锥体外系的参与,协调障碍是指以笨拙的、不平 衡的和不准确的运动为特点的异常运动。协调功能障碍 又称为共济失调(dystaxia)。
4
第一节 协调功能的评定
(二)协调障碍产生的因素及常见类型 协调性运动障碍是由于中枢神经系统不同部位(小脑、基底节、
相关文档
最新文档