脊椎病的预防ppt课件
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乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功 能紊乱等 。
颈椎病的十大危险信号
6、不明原因的失眠多梦，记忆力下降。 7、总是将头歪向一侧或反复“落枕”。 8、反复发作的颈、腰、背痛 。 9、长期打呼噜。 10、头重发麻，手指发麻，上肢无力等。
二、颈椎病鲜为人知的严重后果
1、中风：经不完全统计，中风病人有90%以上 都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知 道，特别有很多医生也不了解 。 2、玩固失眠，神经衰弱：经临床观察有顽固性失 眠的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生 只是一味的治失眠。 3、反复发作的头晕：主要是椎动脉压迫所引起， 如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操 作时突然晕倒，就会带来很严重的后果 。
脊椎病需要做什么检查
1、X线平片。 2、CT和核磁共振（MIR）、 3、脊髓造影术。 4、脑血流图、肌电图、诱发电位等顺序的原则 进行功能检测检查。
颈椎病的治疗方法
一、保守治疗：A、滞动 B、卧床休息 C、带
颈部支具 D、颈部牵引。
二、药物治疗：A、消炎止痛。B、肌肉松弛。
C、神经松弛。D、镇静药。
颈椎病的自我按摩
预防颈椎病自我按摩操
要减少颈椎病的发生，不但应注意纠正不良的工作和生 活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩，可 缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生。
1.按摩百会 ：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由 轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
表现为上肢或下肢无力，胸部有被带子束着的 感觉，走路如踩着棉花 。
导致颈椎疾病的主要原有
不良的生活习惯
1、体育锻炼不当。 2、坐姿不当。 3、不良的睡眠习惯,寝具不
当（床和枕）。 4、长期慢性咽喉炎症。 5、贪凉或身体受寒。
颈椎病的十大危险信号
1、久治不愈的头晕、头痛或偏头痛 。 2、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。 3、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状 。 4、久治不愈的低血压或“莫名其妙”的高血压。 5、久治不愈又“找不到原因”的内脏内功能紊
脊椎的第三部份是 腰椎，腰椎拥有最 大及最强的椎体。 因为它们主要承载 人体的重量，
为防止在椎体中骨头和 骨头之间的摩差，有一 个具有弹性而且可以提 供缓冲的物质，称之为 椎间盘 ，椎间盘的构造 犹如一个甜甜圈的样子 外面有一圈坚硬的外环， 内含有果冻般的物质。
椎间盘是纤维软骨的软 垫做为脊椎避震的系统， 可以保护脊椎、脑及其 他结构（如神经）。
美国约有540万人被脊椎病纠缠，医疗费及经 济的损失高达160亿美元；
英国，每年平均1000名男性劳动者中，因此病 要失去627个劳动日，每1000名女性劳动者中， 要失去347个劳动日。
占全世界1／5人口的中国人，有80％左右的人 不同程度地有过颈部、腰痛或腿痛的病史。
怎样知道自己的脊椎是否健康呢？
颈椎骨质增生不等于颈椎病
颈椎病的常见症状
脖子僵硬，疼痛，活动受限，肩背部沉重，肌 肉变硬，上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉 减退，手里握物有时不自觉地落下，头痛、头 晕、视力减退、耳鸣、恶心 。
严重的颈椎病会发展成截瘫
颈椎病的症型及症 状
1. 颈型：
主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相 应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛， 以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
脊椎病的预防和保健
宋俊 襄阳市中心医院骨科
7个颈椎+6个椎间盘+所 属韧带=颈椎脊柱。
正常的颈椎活动范围是 45度。上面是颅骨，下 面是第一胸椎，周围包 绕着血管、神经和颈部 肌肉，组成了脖子。从 侧面看正常的颈椎是前 凸弧度。
在颈椎之下是胸椎， 总共有12个椎体， 12对肋骨及神经根， 控制身体中段部份 的活动，肋骨可以 形成胸壁并有保护 内脏的功能。
什么样的人容易患脊椎病
职业企业家、计算机 工程师、设计师、会 计、教师、医生、办 公室职员以及长期进 行同一种姿势劳动的 人员 。
什么是颈椎病？
颈椎病是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌 肉发生病变后压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、 血管、植物神经而出现包括不能直立、头痛、 眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食 欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能 导致瘫痪症状。
2.神经根型：
病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱， 有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜 疼痛难于入睡。
颈椎病的症状有哪 些
3. 椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸
痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型：
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动 过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 5 .脊髓型
以下这些项目都是脊椎不健康的表现，你符合 的项目越多就越有可能说明你的脊椎已经开始 处于不健康的状态中了：
1、你感到背部和颈部僵硬不适。 2、你发现自己的两条腿长短不一。 3、你经常感到疲劳，难以集中精力。 4、你发现鞋子的后跟被磨得高低不平。 5、你感觉自己的头或髋部运动的范围减少。
6、你发现走路的时候你的脚尖向外展开。 7、你感觉自己无法完成舒适的深长呼吸。 8、你有一种持续的紧张感和压力感。 9、你感觉自己对疾病的抵抗力不如从前了。 10、你的下颌、颈部、背部或更多的关节发出声 音。 11、你有头痛，颈腰背部的疼痛，肌肉或关节的 软组织疼痛。 12、两脚分开与肩同宽站立，脊柱或头、臀部不 在身体中心线上。
三、按摩推拿和热敷
特别提醒：脊髓型和神经根型急性发作期 不适宜按摩推拿。
四、手术治疗：症状严重，经严格的非手术治
疗无效，wenku.baidu.com体能耐受手术的病人 。
非手术治疗目的
针灸：通过针灸穴位达到舒筋活血、止疼理气的作用。 热疗：使局部组织受热、扩张血管达到消炎止疼作用。 牵引：通过外加或者人体自身的重力将脊椎椎体之间间隙增 宽。 封闭：将药物分布与病患局部，效果比较明显、但不宜长期 使用。 固定制动：通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定。 物理治疗：通过如磁、电、泥、石蜡等各种物理因子作用于 人体。 药物治疗：通过服用或注射中、西药，将药物吸入人体。 推拿、按摩：通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常。
颈椎病的十大危险信号
6、不明原因的失眠多梦，记忆力下降。 7、总是将头歪向一侧或反复“落枕”。 8、反复发作的颈、腰、背痛 。 9、长期打呼噜。 10、头重发麻，手指发麻，上肢无力等。
二、颈椎病鲜为人知的严重后果
1、中风：经不完全统计，中风病人有90%以上 都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知 道，特别有很多医生也不了解 。 2、玩固失眠，神经衰弱：经临床观察有顽固性失 眠的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生 只是一味的治失眠。 3、反复发作的头晕：主要是椎动脉压迫所引起， 如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操 作时突然晕倒，就会带来很严重的后果 。
脊椎病需要做什么检查
1、X线平片。 2、CT和核磁共振（MIR）、 3、脊髓造影术。 4、脑血流图、肌电图、诱发电位等顺序的原则 进行功能检测检查。
颈椎病的治疗方法
一、保守治疗：A、滞动 B、卧床休息 C、带
颈部支具 D、颈部牵引。
二、药物治疗：A、消炎止痛。B、肌肉松弛。
C、神经松弛。D、镇静药。
颈椎病的自我按摩
预防颈椎病自我按摩操
要减少颈椎病的发生，不但应注意纠正不良的工作和生 活习惯，还应在紧张的工作之余常做自我保健按摩，可 缓解颈部疲劳，预防颈椎病的发生。
1.按摩百会 ：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由 轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
表现为上肢或下肢无力，胸部有被带子束着的 感觉，走路如踩着棉花 。
导致颈椎疾病的主要原有
不良的生活习惯
1、体育锻炼不当。 2、坐姿不当。 3、不良的睡眠习惯,寝具不
当（床和枕）。 4、长期慢性咽喉炎症。 5、贪凉或身体受寒。
颈椎病的十大危险信号
1、久治不愈的头晕、头痛或偏头痛 。 2、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降。 3、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状 。 4、久治不愈的低血压或“莫名其妙”的高血压。 5、久治不愈又“找不到原因”的内脏内功能紊
脊椎的第三部份是 腰椎，腰椎拥有最 大及最强的椎体。 因为它们主要承载 人体的重量，
为防止在椎体中骨头和 骨头之间的摩差，有一 个具有弹性而且可以提 供缓冲的物质，称之为 椎间盘 ，椎间盘的构造 犹如一个甜甜圈的样子 外面有一圈坚硬的外环， 内含有果冻般的物质。
椎间盘是纤维软骨的软 垫做为脊椎避震的系统， 可以保护脊椎、脑及其 他结构（如神经）。
美国约有540万人被脊椎病纠缠，医疗费及经 济的损失高达160亿美元；
英国，每年平均1000名男性劳动者中，因此病 要失去627个劳动日，每1000名女性劳动者中， 要失去347个劳动日。
占全世界1／5人口的中国人，有80％左右的人 不同程度地有过颈部、腰痛或腿痛的病史。
怎样知道自己的脊椎是否健康呢？
颈椎骨质增生不等于颈椎病
颈椎病的常见症状
脖子僵硬，疼痛，活动受限，肩背部沉重，肌 肉变硬，上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉 减退，手里握物有时不自觉地落下，头痛、头 晕、视力减退、耳鸣、恶心 。
严重的颈椎病会发展成截瘫
颈椎病的症型及症 状
1. 颈型：
主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相 应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛， 以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
脊椎病的预防和保健
宋俊 襄阳市中心医院骨科
7个颈椎+6个椎间盘+所 属韧带=颈椎脊柱。
正常的颈椎活动范围是 45度。上面是颅骨，下 面是第一胸椎，周围包 绕着血管、神经和颈部 肌肉，组成了脖子。从 侧面看正常的颈椎是前 凸弧度。
在颈椎之下是胸椎， 总共有12个椎体， 12对肋骨及神经根， 控制身体中段部份 的活动，肋骨可以 形成胸壁并有保护 内脏的功能。
什么样的人容易患脊椎病
职业企业家、计算机 工程师、设计师、会 计、教师、医生、办 公室职员以及长期进 行同一种姿势劳动的 人员 。
什么是颈椎病？
颈椎病是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌 肉发生病变后压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、 血管、植物神经而出现包括不能直立、头痛、 眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食 欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能 导致瘫痪症状。
2.神经根型：
病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱， 有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜 疼痛难于入睡。
颈椎病的症状有哪 些
3. 椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸
痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型：
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动 过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 5 .脊髓型
以下这些项目都是脊椎不健康的表现，你符合 的项目越多就越有可能说明你的脊椎已经开始 处于不健康的状态中了：
1、你感到背部和颈部僵硬不适。 2、你发现自己的两条腿长短不一。 3、你经常感到疲劳，难以集中精力。 4、你发现鞋子的后跟被磨得高低不平。 5、你感觉自己的头或髋部运动的范围减少。
6、你发现走路的时候你的脚尖向外展开。 7、你感觉自己无法完成舒适的深长呼吸。 8、你有一种持续的紧张感和压力感。 9、你感觉自己对疾病的抵抗力不如从前了。 10、你的下颌、颈部、背部或更多的关节发出声 音。 11、你有头痛，颈腰背部的疼痛，肌肉或关节的 软组织疼痛。 12、两脚分开与肩同宽站立，脊柱或头、臀部不 在身体中心线上。
三、按摩推拿和热敷
特别提醒：脊髓型和神经根型急性发作期 不适宜按摩推拿。
四、手术治疗：症状严重，经严格的非手术治
疗无效，wenku.baidu.com体能耐受手术的病人 。
非手术治疗目的
针灸：通过针灸穴位达到舒筋活血、止疼理气的作用。 热疗：使局部组织受热、扩张血管达到消炎止疼作用。 牵引：通过外加或者人体自身的重力将脊椎椎体之间间隙增 宽。 封闭：将药物分布与病患局部，效果比较明显、但不宜长期 使用。 固定制动：通过定型枕、颈围、腰围将颈椎、腰椎固定。 物理治疗：通过如磁、电、泥、石蜡等各种物理因子作用于 人体。 药物治疗：通过服用或注射中、西药，将药物吸入人体。 推拿、按摩：通过特种手法将椎体、小关节恢复到正常。