做时间的主人主题班会ppt课件
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中学生《做时间的主人》时间管理主题班会PPT课件
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴
成功的道路是目标铺出来的
心理学家曾经做个这样的一个实验：组织三组 人，让他们分别向十公里之外的一个小村子 出发。第一组人，既不告诉他们村庄的名字， 也不告诉他们路程，只告诉他们跟着向导走 就行了。结果，刚走出三公里，就开始有人 叫苦；走到一半路程的时候，就开始有人愤 怒了；他们抱怨为什么这么远？何时才能走 到头？甚至有人坐在路边不走了。越往后走， 人们的情绪就越低落，越不想走。
对自己的身心健康造成许多不良的
影响； 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑； 没有成就感，自我概念和自我效能 感偏低，缺乏自尊； 不能真正体会到学习和生活的乐趣， 经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。
管理好时间可以达到：
能够达到自我理想，建立自我形象，
进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活，适当地做家务和娱乐。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠， 乐意与自己相处。
正确的时间观念有哪些？
不要让别人浪费你自己的时
间；也不要浪费别人的时间；
一个习惯的养成只需要21天。90天
的重复会使这个习惯固定下来。也 就是说一个动作或者是一个想法， 被你不断地重复21天，就会成为习 惯性的动作或想法。所以一个观念， 如果被别人或自己不断地验证21次， 就会变成你的信念。
如果人生没有目标，就好比在黑暗中征途。人 生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目 标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一 个月的目标，一个星期的目标，一天的目标， 一小时的目标……一个人追求的目标越高， 他就进步的越快。
时间是怎么花掉的
人的各种生命活动时间累计起来是惊人而有趣的,不妨 统计一下,以使自己在物资配备与精力投入上有所侧 重.因生活习惯、地域、气候、工作性质、遗传基因 等方面原因，人的寿命有长有短。有高达八九十岁 的长寿者，有六七十岁就辞世的人。这里取一个平 均值——70岁，看看你自己在70年里生命活动时间 是怎样分配的。 人一生站立的时间最长，在不知不觉中站了30 年。可要准备几双好鞋子哟！ 睡卧的时间居第二位——23年，为此，不要忽 视你的床榻、休息环境与条件。
成功的道路是目标铺出来的
心理学家曾经做个这样的一个实验：组织三组 人，让他们分别向十公里之外的一个小村子 出发。第一组人，既不告诉他们村庄的名字， 也不告诉他们路程，只告诉他们跟着向导走 就行了。结果，刚走出三公里，就开始有人 叫苦；走到一半路程的时候，就开始有人愤 怒了；他们抱怨为什么这么远？何时才能走 到头？甚至有人坐在路边不走了。越往后走， 人们的情绪就越低落，越不想走。
对自己的身心健康造成许多不良的
影响； 容易感到灰心丧气、愤怒和焦虑； 没有成就感，自我概念和自我效能 感偏低，缺乏自尊； 不能真正体会到学习和生活的乐趣， 经常感到生活一团忙乱、碌碌无为。
管理好时间可以达到：
能够达到自我理想，建立自我形象，
进一步提升自我价值。 生活比较轻松并富有弹性。 既能很好的学习又能很好地享受课 余的生活，适当地做家务和娱乐。 能够享有开心、丰富多彩和欢乐的 人生。并使周围的人也因此而受惠， 乐意与自己相处。
正确的时间观念有哪些？
不要让别人浪费你自己的时
间；也不要浪费别人的时间；
一个习惯的养成只需要21天。90天
的重复会使这个习惯固定下来。也 就是说一个动作或者是一个想法， 被你不断地重复21天，就会成为习 惯性的动作或想法。所以一个观念， 如果被别人或自己不断地验证21次， 就会变成你的信念。
如果人生没有目标，就好比在黑暗中征途。人 生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目 标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一 个月的目标，一个星期的目标，一天的目标， 一小时的目标……一个人追求的目标越高， 他就进步的越快。
时间是怎么花掉的
人的各种生命活动时间累计起来是惊人而有趣的,不妨 统计一下,以使自己在物资配备与精力投入上有所侧 重.因生活习惯、地域、气候、工作性质、遗传基因 等方面原因，人的寿命有长有短。有高达八九十岁 的长寿者，有六七十岁就辞世的人。这里取一个平 均值——70岁，看看你自己在70年里生命活动时间 是怎样分配的。 人一生站立的时间最长，在不知不觉中站了30 年。可要准备几双好鞋子哟！ 睡卧的时间居第二位——23年，为此，不要忽 视你的床榻、休息环境与条件。
中学主题班会珍惜时间《做时间的主人—时间何其珍贵》课件ppt
完美主义往往会使你过分担心错误和失败，而不敢尝试新的事物。因 此，要学会接受错误和失败，并从中吸取经验教训，不断改进和提高 自己的能力。
学重要的机会。因此，要学会克服拖延症，立即行动，完成任务 。
不要分散注意力
在工作时，要尽量避免分散注意力，保持专注和集中。可以使用番茄工作法等时间管理技 巧来帮助自己保持专注。
制定合理的时间表
总结词
制定合理的时间表是珍惜时间的重要方法。
详细描述
时间表可以帮助我们规划日常生活和工作，确保时间得到高效利用。制定时间表时，要考虑到每天的固定时间 安排，如早餐、上学、放学、做作业等，以及每周的周期性活动，如体育训练、课外辅导等。同时，要给自己 留出适当的休息和娱乐时间，以保持身心健康。
学会拒绝浪费时间的行为
总结词
拒绝浪费时间的行为是珍惜时间的必要条件。
详细描述
浪费时间会使我们的生活变得无聊和平淡，甚至导致我们的失败。要学会拒绝浪费时间的行为，如沉 迷手机、游戏、社交媒体等虚拟世界，以及无意义的朋友聚会和消磨时光。同时，要学会珍惜每一个 时间片段，如利用等待时间阅读、听音频书等。
避免完美主义
01
不要过分追求细节
完美主义往往会使你过分关注细节，而忽略了整体。因此，要学会把
握大局，把时间和精力集中在最重要的地方。
02 03
不要过分比较自己和他人的工作
完美主义会使你过分比较自己和他人的工作，从而失去自信和方向。 因此，要学会接受自己的工作风格和特点，并专注于提高自己的能力 。
不要过分担心错误和失败
03
时间管理技巧
学会说“不”
不要接受不合理的任务
当有人向你提出不合理的任务或请求时，不要轻易答应，而是要学会拒绝并说明自己的理 由。
学重要的机会。因此，要学会克服拖延症，立即行动，完成任务 。
不要分散注意力
在工作时，要尽量避免分散注意力，保持专注和集中。可以使用番茄工作法等时间管理技 巧来帮助自己保持专注。
制定合理的时间表
总结词
制定合理的时间表是珍惜时间的重要方法。
详细描述
时间表可以帮助我们规划日常生活和工作，确保时间得到高效利用。制定时间表时，要考虑到每天的固定时间 安排，如早餐、上学、放学、做作业等，以及每周的周期性活动，如体育训练、课外辅导等。同时，要给自己 留出适当的休息和娱乐时间，以保持身心健康。
学会拒绝浪费时间的行为
总结词
拒绝浪费时间的行为是珍惜时间的必要条件。
详细描述
浪费时间会使我们的生活变得无聊和平淡，甚至导致我们的失败。要学会拒绝浪费时间的行为，如沉 迷手机、游戏、社交媒体等虚拟世界，以及无意义的朋友聚会和消磨时光。同时，要学会珍惜每一个 时间片段，如利用等待时间阅读、听音频书等。
避免完美主义
01
不要过分追求细节
完美主义往往会使你过分关注细节，而忽略了整体。因此，要学会把
握大局，把时间和精力集中在最重要的地方。
02 03
不要过分比较自己和他人的工作
完美主义会使你过分比较自己和他人的工作，从而失去自信和方向。 因此，要学会接受自己的工作风格和特点，并专注于提高自己的能力 。
不要过分担心错误和失败
03
时间管理技巧
学会说“不”
不要接受不合理的任务
当有人向你提出不合理的任务或请求时，不要轻易答应，而是要学会拒绝并说明自己的理 由。
时间管理主题班会做时间的主人宣传课件PPT
时间饼的启发:我的时间去哪了?
记每天时间的流水帐(时间饼）
1. 记录方式很简单，每天睡前，回想今天放学 后的时间到底用到哪里去了？记录下来再睡 觉！类似于右边的时间饼。
2. 根据上周的生活纪录，将最常进行的生活事 项所消耗的时间分别统计出来。
启
通过记录，你会有惊奇的发现：原来自己高效学习的时间比想象中少很多，大部分时间花
课间、课后，睡前、饭后都是零余时间，看看天、吹吹风、散散 步、聊聊天都是休息调节，听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息 并非就是睡大觉，积极休息就是换一种思维方式，文理科不同学 习内容的间隔、切换也是休息。每周计划出一个大块时间彻底放 松更是休息，越是紧张的时候越是必要。
学习的马太效应:提高学习效率。
费在无关事情，尤其是看手机，找东西上。
发
通过时间饼记录时间开销，有了时间花费的数据，再做分析总结。结合自己的规划，对自己
的时间花费做调整。
TIME
第二部分
杯子理论的启发: 给学习设置优先级
通过时间饼记录时间开销，有了时间花费的数据，再做分析总 结。结合自己的规划，对自己的时间花费做调整。
杯子理论的启发:给学习设置优先级。
01
首先学会排除手机干扰，如定时交给监护人保管、关机存放至 某处、白天不使用等。解决不了干扰问题，就没有战略定力。 面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时 间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。
02
那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做题。因为做 题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环 境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。
紧急且重要
马上处理，尽快完成（有些同学间的琐事）
《争做时间的主人》主题班会PPT课件
尖子生
早上 起床
6：05
在教室学习 6:25
中午 午休
12:40—1:25（兼 洗澡）
学习
1: 30—2:00
下午 吃饭
5:10—5:30
散步
5:30—5:50
学习
6:00—7:00
夜修 第一ห้องสมุดไป่ตู้课 文科
第二节课 理科
睡觉
11:00
一般同学 6:35 7:15 12:20—2:00
5:20—6:00 吃晚饭 6:00—7:00 洗漱
思考：A同学问题在哪里？
上午英语课，老师在上面讲课，他想起数学作业还没做完，不 如抓紧时间补回来，于是他冒险拿出数学作业开始做，也不知道英 语老师后来讲了什么。
中午，回到宿舍，想休息一下，可宿舍的同学聊得热火朝天。他 想，与其被别人吵不如我自己吵，于是加入到了讨论的行列， 结果 中午无眠。
晚上，回到教室，该先做哪一科呢？还是先复习再做作业？A犹 豫矛盾了近10分钟。由于中午没有休息，第一节晚自习特别想睡。 但又觉得睡觉太耽误时间了，于是他拿本小说提提神，结果一发而 不可收拾，整整看了一节课。第二节课先做比较拿手的数学，可后 面的那道题太难了，结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出 来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有历史地 理政治作业都没有做……
同学支招：小A怎么做？
建议：
1、早上不赖床 2、应有效利用零星时间：如排队打饭、 等 洗澡等 3、根据自己的实际情况，为自己制定学习目标和学习计划，合
理安排时间，明确学习的方向 4、加强自律，全身投入，养成习惯
某某夜读的故事
珍惜时间的名人名言
盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人 。
做时间的主人主题班会ppt课件
做时间的主人主题班 会ppt课件
汇报人：可编辑
2023-12-13
目录
CONTENTS
• 引言 • 时间的重要性 • 如何有效管理时间 • 时间管理技巧分享 • 案例分析：成功人士的时间管理
目录
CONTENTS
• 互动环节：时间管理挑战与分享 • 总结与展望：做时间的主人，成
就更好的自己！
01
高效工作
李嘉诚会根据工作需要，合理安排时间，高效完成工作任务。
坚持学习
李嘉ห้องสมุดไป่ตู้非常注重学习，会利用空闲时间学习新知识、新技能。
比尔·盖茨的时间管理
制定日程表
比尔·盖茨会制定详细的日程表，安排好每天的工作、学习和娱乐 时间。
专注工作
比尔·盖茨会专注于工作，尽量避免干扰和打扰，提高工作效率。
坚持锻炼
比尔·盖茨非常注重身体健康，会利用空闲时间进行锻炼和运动。
合理安排学习时间，提高 学习效率，可以在有限的 时间内掌握更多的知识和 技能。
时间的规划和管理
有效的规划和管理时间可 以减少拖延和浪费，使学 习更加高效和有序。
时间的专注力
保持专注力可以减少干扰 和提高学习效率，从而更 好地利用时间。
时间对生活品质的影响
时间的合理分配
时间的健康管理
合理分配时间可以平衡工作、学习和 生活，提高生活品质。
制定计划
根据分析结果，制定合理的计划，将时间分配给重要的任务和活动 。
时间四象限法
01
02
03
04
第一象限
重要且紧急的任务，需要优先 处理。
第二象限
重要但不紧急的任务，可以稍 后处理。
第三象限
不重要但紧急的任务，可以委 托或拒绝。
汇报人：可编辑
2023-12-13
目录
CONTENTS
• 引言 • 时间的重要性 • 如何有效管理时间 • 时间管理技巧分享 • 案例分析：成功人士的时间管理
目录
CONTENTS
• 互动环节：时间管理挑战与分享 • 总结与展望：做时间的主人，成
就更好的自己！
01
高效工作
李嘉诚会根据工作需要，合理安排时间，高效完成工作任务。
坚持学习
李嘉ห้องสมุดไป่ตู้非常注重学习，会利用空闲时间学习新知识、新技能。
比尔·盖茨的时间管理
制定日程表
比尔·盖茨会制定详细的日程表，安排好每天的工作、学习和娱乐 时间。
专注工作
比尔·盖茨会专注于工作，尽量避免干扰和打扰，提高工作效率。
坚持锻炼
比尔·盖茨非常注重身体健康，会利用空闲时间进行锻炼和运动。
合理安排学习时间，提高 学习效率，可以在有限的 时间内掌握更多的知识和 技能。
时间的规划和管理
有效的规划和管理时间可 以减少拖延和浪费，使学 习更加高效和有序。
时间的专注力
保持专注力可以减少干扰 和提高学习效率，从而更 好地利用时间。
时间对生活品质的影响
时间的合理分配
时间的健康管理
合理分配时间可以平衡工作、学习和 生活，提高生活品质。
制定计划
根据分析结果，制定合理的计划，将时间分配给重要的任务和活动 。
时间四象限法
01
02
03
04
第一象限
重要且紧急的任务，需要优先 处理。
第二象限
重要但不紧急的任务，可以稍 后处理。
第三象限
不重要但紧急的任务，可以委 托或拒绝。
小学班会 做时间的主人(珍惜时间主题班会)课件 (27张PPT)
体会时间的价值
• 时间是世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的， 变局最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜 的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归 于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。
体会时间的价值
• 时间是我们最重要的资产，每一分每一秒失去之后再也 不会回头。世界上最奢侈最爱你的人是肯花时间陪你的 人。时间会沉淀一切喧嚣，时间也会展现一切真实。
体会时间的价值
• 杨柳枯了，有再青的时候。桃花谢了，有再开的时 候。燕子飞了，有再来的时候。然而有一样东西却 是一去不复返。它给勤奋者留下智慧和力量,它给懒 惰者留下空虚和懊悔。
它是组成生命的材料,它是衡量重 量的标准，它就是时间!
体会时间的价值
• 想像有一家银行每天早上都在你的帐户里存入 86400元，可是每天的帐户余额都不能结转到 明天，一到结算时间，银行就会把你当日未用 尽的款项全数删除。
做时间的主人
珍/惜/时/间/主/题/班/会
杨柳枯了，有再青的时候。桃花谢了，有再开的时候。燕子飞了，有再来的时候。然而有一样东西 却是一去不复返。它给勤奋者留下智慧和力量,它给懒惰者留下空虚和懊悔。
一分钟我们可以做些什么?
前 一分钟可以阅读一篇五六百字的文章 言 一分钟可以浏览一份40多版的日报
一分钟可以打字200个，读70多个单词 一分钟可以看5-10个精彩的广告短片 一分钟可以跑400米 一分钟可以做20多个仰卧起坐 一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败往往就在 最后一分钟甚至几十秒中确定的 一分钟可以---
• 过了几年，匡衡长大了，成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活， 只有中午歇晌的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半目才能 够读完。匡衡很着急，心里想;白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用 一些晚上的时间来看书。可是匡衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢?
励志主题班会《做时间的小主人》PPT精品课件
谢谢大家！本文档为精心编制而成，您可以在下载后自由修改和打印，希望下载对您有帮助！
10
2020/11/21
做时间的小主人
1
2020/11/21
猜一猜：
世上有样东西， 它最长又最短， 最伟大而又 最渺小， 最珍惜而又 最易被忽略。
2
看不见， 摸不着， 没有脚， 却能跑， 只见匆忙过， 不见奔回头。
2020/11/21
一秒钟可以做什么？
一秒钟可以创造奇迹
3
2020/11/21
4
2020/11/21
一分秒钟
5
2020/11/21
第一小组
第二小组
做口算
写汉字
第五小组
传毽子
第三小组
第四小组
6 标拼音
跳绳
2020/11/21
一分钟真的很重要！
7
2020/11/21
鲁迅
中国著名文学家 思想8 家、革命家
鲁讯12岁读私塾的时候，父亲正 患着重病，两个弟弟年幼。有一 天，鲁讯在家里帮助妈妈多做了 一点事，结果上学迟到了，被严 厉的老师狠狠地责备了一顿。鲁 讯挨训以后，并不因为受了委屈 而埋怨老师和家庭，他反而诚恳 地接受了批评，决心做好精确的 时间安排，再也不会因为做家务 而迟到了。于是，他用小刀在书 桌的右下角，方方正正地刻了一 个“早”字，用以提醒和鞭策自 己珍惜时间，发愤读书。 2020/11/21
陈景润
中国著名数学家
9
著名数学家陈景润十分珍
惜时间，他曾给自己拟订出
一张工作时间表，把一天24
小时的分分秒秒都充分利用
起来。即使在路上走，也在
读读背背，他的英文、俄文、
法文、德文四门外语的单词，
10
2020/11/21
做时间的小主人
1
2020/11/21
猜一猜：
世上有样东西， 它最长又最短， 最伟大而又 最渺小， 最珍惜而又 最易被忽略。
2
看不见， 摸不着， 没有脚， 却能跑， 只见匆忙过， 不见奔回头。
2020/11/21
一秒钟可以做什么？
一秒钟可以创造奇迹
3
2020/11/21
4
2020/11/21
一分秒钟
5
2020/11/21
第一小组
第二小组
做口算
写汉字
第五小组
传毽子
第三小组
第四小组
6 标拼音
跳绳
2020/11/21
一分钟真的很重要！
7
2020/11/21
鲁迅
中国著名文学家 思想8 家、革命家
鲁讯12岁读私塾的时候，父亲正 患着重病，两个弟弟年幼。有一 天，鲁讯在家里帮助妈妈多做了 一点事，结果上学迟到了，被严 厉的老师狠狠地责备了一顿。鲁 讯挨训以后，并不因为受了委屈 而埋怨老师和家庭，他反而诚恳 地接受了批评，决心做好精确的 时间安排，再也不会因为做家务 而迟到了。于是，他用小刀在书 桌的右下角，方方正正地刻了一 个“早”字，用以提醒和鞭策自 己珍惜时间，发愤读书。 2020/11/21
陈景润
中国著名数学家
9
著名数学家陈景润十分珍
惜时间，他曾给自己拟订出
一张工作时间表，把一天24
小时的分分秒秒都充分利用
起来。即使在路上走，也在
读读背背，他的英文、俄文、
法文、德文四门外语的单词，
《做时间的主人》主题班会课件
任务又来了。 日复一日年复一年，眼也花了，腿也迈不动Leabharlann 。说话之间就是六、七十岁的人了，吃饭
饭不香，睡觉觉不甜。 身体好的，没到退休年龄的，还要继续上班下班；身体不好的，好嘛，提前退休在家，打针 吃药，得了大病的，整日在病床上与各种医疗设备惶惶度日，终日郁郁寡欢。
唉！人这一辈子啊，说慢也慢，一天一天的；说快也快，一
悟一悟:
悟一悟:
如果你不首先把石块装进铁桶里，那么你就再也没有 机会把石块装进铁桶里了，因为铁桶里早已装满了碎 石、沙子和水。 而当你先把石块装进去，铁桶里会有很多你意想 不到的空间来装剩下的东西。 在我们的生活学习中，你们必须分清林什么是石块， 什么是碎石、沙子和水，学会统筹安排，永远把石块 放在第一位。 --要事为先(重要且紧急的事以及重要不紧急的事)
并分配时间
如何做时间的主人？
Q1 弹 性 原 则 — — 预 留 空 白 时 间
利用时间 的四原则
Q2 自 然 原 则 — — 适 合 自 己 的 才 是 最 好 的 Q3 重 要 性 原 则 — — 重 要 的 事 情 先 做
Q4 科 学 性 原 则 — — 讲 究 科 学 ， 充 分 利 用 时 间
“时间管理” 就是学习 如何使自己更加科学合理地
利用时间，处理事情，并在有限时间内，更 高效地完成更多的事情。
14
悟一悟:
如何做时间的主人？
Step1
找出自己能够安排 使用的时间
Step2
确定必须完成
Step4
依据时间·利用原则 拟定计划
Step5
的学习项目
Step3
计算学习份量
执行计划并依实施 每天对执行的结果 进行反思修正
时间利用四象限法则
饭不香，睡觉觉不甜。 身体好的，没到退休年龄的，还要继续上班下班；身体不好的，好嘛，提前退休在家，打针 吃药，得了大病的，整日在病床上与各种医疗设备惶惶度日，终日郁郁寡欢。
唉！人这一辈子啊，说慢也慢，一天一天的；说快也快，一
悟一悟:
悟一悟:
如果你不首先把石块装进铁桶里，那么你就再也没有 机会把石块装进铁桶里了，因为铁桶里早已装满了碎 石、沙子和水。 而当你先把石块装进去，铁桶里会有很多你意想 不到的空间来装剩下的东西。 在我们的生活学习中，你们必须分清林什么是石块， 什么是碎石、沙子和水，学会统筹安排，永远把石块 放在第一位。 --要事为先(重要且紧急的事以及重要不紧急的事)
并分配时间
如何做时间的主人？
Q1 弹 性 原 则 — — 预 留 空 白 时 间
利用时间 的四原则
Q2 自 然 原 则 — — 适 合 自 己 的 才 是 最 好 的 Q3 重 要 性 原 则 — — 重 要 的 事 情 先 做
Q4 科 学 性 原 则 — — 讲 究 科 学 ， 充 分 利 用 时 间
“时间管理” 就是学习 如何使自己更加科学合理地
利用时间，处理事情，并在有限时间内，更 高效地完成更多的事情。
14
悟一悟:
如何做时间的主人？
Step1
找出自己能够安排 使用的时间
Step2
确定必须完成
Step4
依据时间·利用原则 拟定计划
Step5
的学习项目
Step3
计算学习份量
执行计划并依实施 每天对执行的结果 进行反思修正
时间利用四象限法则
做时间的主人主题班会ppt课件
时间以秒、分、小时、天 等为单位进行计量，每个 单位都有其特定的意义和 用途。
时间的浪费与利用
时间的浪费
浪费时间就是浪费生命，我们应 该避免无意义的活动和拖延行为 ，把时间用在更有意义的事情上
。
时间的利用
有效利用时间是成功的关键，我们 应该制定合理的计划和目标，充分 利用每一分每一秒的时间。
时间的分配
家庭活动
积极参与家庭活动，如家 务、亲子阅读等，以增进 家庭关系和培养家庭责任 感。
娱乐时间
适当安排娱乐时间，如看 电视、玩游戏等，以放松 身心和缓解学习压力。
在社会中的时间安排
社交活动
工作或兼职
积极参与社交活动，如聚会、志愿者 服务等，以扩大社交圈和培养社会责 任感。
适当安排工作或兼职时间，以增加经 济收入和锻炼自己的能力。
将任务按照重要性和紧急性进行分类，优先处理重要且紧急的任务。这样可以确保在有限的时间内完 成最重要的工作。- 避免时间浪费
管理时间
时间的节约与高效- 避免拖延
克服拖延症，及时开始并完成任务。拖延只会浪费时间并增加工作压力。- 提高在我们的生活中
在学校中的时间安排
01
02
影响身心健康
长时间处于紧张和焦虑的状态下，会对身心健康产生负面 影响，如失眠、疲劳、抑郁等。
对社会的影响
01
降低社会生产力和效率
如果个人时间管理不当，会导致社会生产力和效率下降。因为每个人都
是社会的一份子，个体的时间管理不当会影响整个社会的运行效率。
02
增加社会成本
为了弥补时间浪费带来的损失，社会需要投入更多的资源和成本来提高
兴趣爱好
合理安排兴趣爱好时间，如阅读、运 动等，以丰富个人生活和提升自身素 质。
主题班会《做时间的主人》课件ppt
思考
碎片时间：利 用碎片时间进 行阅读、学习
等积累知识
统筹安排：合 理安排时间， 让时间得到充
分利用
避免无谓的浪费时间
利用零散时间：做些琐碎的 事情，如整理房间、购物等
等待时可以做的事情：读书、 听音乐、休息等
学会拒绝：避免无谓的社交 和活动，专注于重要的事情
学会计划：合理规划时间， 避免时间不够用的情况发生
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
时间浪费会使人错过机会，而机 会往往是不可再来的。
珍惜时间就是珍惜生命，要认真 对待每一天，让每一天都过得充 实而有意义。
用心把握每一个时刻
时间的浪费会让人后悔莫及
珍惜时间可以让人更加充实和 有意义
时间的浪费会使人追悔莫及
珍惜时间可以让人更加充实和 有意义
06
总结与展望
制定计划，合理安排时间
优先处理重要事项
学会拒绝和委派任务
利用工具，提高工作效率
避免拖延症的技巧
制定计划和目标，明确任务和截 止日期
避免过度思考和分析，立即行动
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
分解任务，制定可行的计划和时 间表
找到动力和动机，激励自己完成 任务
04
学会等待和利用零散时间
学会等待的智慧
稻壳学院
做时间的主人
单击添加副标题
汇报人：WPS
目录
01 03 05
认识时间
02
时间管理技巧
04
时间的浪费与珍惜
06
合理安排时间 学会等待和利用零散时间
总结与展望
01
认识时间
时间的重要性
时间是有限的，需要珍惜 时间可以改变命运，实现梦想 时间是公平的，每个人都只有24小时 时间是可以挤出来的，需要合理规划和管理
碎片时间：利 用碎片时间进 行阅读、学习
等积累知识
统筹安排：合 理安排时间， 让时间得到充
分利用
避免无谓的浪费时间
利用零散时间：做些琐碎的 事情，如整理房间、购物等
等待时可以做的事情：读书、 听音乐、休息等
学会拒绝：避免无谓的社交 和活动，专注于重要的事情
学会计划：合理规划时间， 避免时间不够用的情况发生
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时间浪费会使人错过机会，而机 会往往是不可再来的。
珍惜时间就是珍惜生命，要认真 对待每一天，让每一天都过得充 实而有意义。
用心把握每一个时刻
时间的浪费会让人后悔莫及
珍惜时间可以让人更加充实和 有意义
时间的浪费会使人追悔莫及
珍惜时间可以让人更加充实和 有意义
06
总结与展望
制定计划，合理安排时间
优先处理重要事项
学会拒绝和委派任务
利用工具，提高工作效率
避免拖延症的技巧
制定计划和目标，明确任务和截 止日期
避免过度思考和分析，立即行动
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添加标题
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添加标题
分解任务，制定可行的计划和时 间表
找到动力和动机，激励自己完成 任务
04
学会等待和利用零散时间
学会等待的智慧
稻壳学院
做时间的主人
单击添加副标题
汇报人：WPS
目录
01 03 05
认识时间
02
时间管理技巧
04
时间的浪费与珍惜
06
合理安排时间 学会等待和利用零散时间
总结与展望
01
认识时间
时间的重要性
时间是有限的，需要珍惜 时间可以改变命运，实现梦想 时间是公平的，每个人都只有24小时 时间是可以挤出来的，需要合理规划和管理
小学生主题班会 做时间的小主人(课件)(共15张PPT+视频)
分组竞争e- 判断时间安排是否合理
“一分钟”体验活动e-
一分钟计算题比赛 —分钟相关视频
感知时间
时间的故事e-
小丽的故事 鲁迅的故事
探秘：合理利用时间，提高效率
时间操作台e- 学会合理安排时间
时间作业e- 拓展运用
“1分钟”我能做什么? “1分钟”他能做什么?
小丽刚上一年级，每天放学回家写作业 时，总是一会儿吃零食， 一会儿看电视， 一会 儿玩玩具，每次完成作业都需要两个多小时。
之意。他觉得自己比较 笨拙，只有更加勤勉， 抓紧时间，才能做好学 问，干好事情。他认 为， 一个人节省时间就
等于延长生命。
鲁迅在30年间，为我们创作和 翻译了600多万字的著作。大 家都说鲁迅是天才，可是鲁迅 自己说：“哪里是天才!我是 把 别人喝咖啡的工夫都用在工
作上的。 I
操作台 放学后， 小军该怎样安排更科学、 更合理?
星期天，妈妈给小丽讲了合理规划时间， 做时间的小主人的故事。小丽那天只用了半个 多小时就完成了所有作业。妈妈夸奖小丽做得 又快又正确，小丽特别开心!
你知道奥秘是什么吗?
平时要写两个多小时的作
业， 这次只用了半个多小时， 奥秘在哪里呢?
故事
鲁迅是我国伟大的 文学家，原名周树人。 对他为什么用“鲁迅” 作笔名， 一种说法是他 母亲姓鲁，战国时周姓 与鲁姓是相通，“迅” 是他的小名。另一种说 法是取“愚鲁而迅速”
4G
做
的小主人
时间的公平性
时间是上天分配给每个人绝对公平的东西。 每天2 4 小时，1 4 4 0 分钟 ， 8 6 4 0 0 秒 。
时间总是在不知不觉中偷偷溜走了， 我们该如何做时间的小主人呢?ห้องสมุดไป่ตู้
中学主题班会珍惜时间《做时间的主人》课件
2023中学主题班会《珍惜时间《做时间的主人》课件ppt》•主题班会的前期准备•时间管理的重要性和意义•时间管理的技巧和方法•时间管理实践与行动计划•时间管理成功案例与启示•时间管理常见问题和解决方案•总结与反思：做时间的主人目录01主题班会的前期准备确定班会的主题为“珍惜时间《做时间的主人》”，旨在引导学生正确对待时间，合理安排时间，提高时间利用效率。
根据主题，制定班会的目标，包括让学生认识到时间的珍贵和重要性，学会合理规划时间，掌握时间管理的方法和技巧。
确定班会主题和目标1准备相关资料和工具23收集相关的资料和素材，包括珍惜时间的名言警句、案例分析、实际应用等方面的内容。
制作课件PPT，根据班会的主题和目标，设计课件的版面、配色、字体、动画等元素，突出主题。
准备相关的教具和设备，如投影仪、音响、话筒等，确保班会的效果和质量。
根据学校的课程安排和学生的实际情况，选择合适的班会时间和地点。
考虑到学生的参与度和效果，合理安排班会的时间和地点，确保班会能够顺利举行并达到预期效果。
安排班会时间和地点02时间管理的重要性和意义有效的时间管理能够提高学习效率，对学业成绩产生积极影响。
影响学业成绩合理安排时间可以培养学生的自律性和责任感，有助于形成良好的人格品质。
塑造人格品质时间管理得当，可以减少压力和焦虑，提高生活质量。
提升生活质量时间管理对中学生的影响中学生应当根据学业、兴趣和日常生活确定事情的优先级，合理安排时间。
珍惜时间与提高效率确定优先级积极面对任务和挑战，不拖延时间，提高学习和生活效率。
避免拖延症合理安排学习和休息时间，使学习和生活更加有规律、有节奏。
学会合理安排时间03及时调整当计划与实际发生冲突时，应及时调整计划，以适应实际情况。
养成良好的时间管理习惯01制定计划中学生应学会制定计划，包括长期和短期计划，并按计划执行。
02坚持执行制定计划后要有恒心和毅力，坚持执行计划，不要轻易放弃。
03时间管理的技巧和方法设定短期目标制定短期可实现的目标，如每天或每周需要完成的任务，以帮助积累信心并逐步实现更长期的目标。
做时间的主人主题班会ppt课件
避免拖延
拖延是时间管理的最大敌人。 要克服拖延症，必须采取积极 的行动，及时完成任务。
保持专注
保持专注是提高效率的关键。 在处理任务时，要尽量避免干 扰，保持专注力。
03
时间管理的技巧和方法
Chapter
制定计划和目标
制定长期计划
设定个人或团队在未来一 段时间内想要达到的目标 。
制定短期计划
将长期目标分解为更小、 更具体的短期目标。
时间管理的挑战与应对
探讨在时间管理过程中可能遇到的挑战和困难， 如拖延症、多任务处理等，并分享应对这些挑战 的方法和策略。
小组讨论：如何更好地管理时间？
小组讨论的目的
通过小组讨论的形式，让学生们互相交流和学习时间管理的经验 和技巧，共同探讨如何更好地管理时间。
讨论议题
围绕时间管理的核心议题展开讨论，如如何制定合理的计划、如 何提高工作效率、如何平衡学习和生活等。
培养自律和自主性
时间管理有助于培养自律和自主性，使我们能够更好地掌控自己的 生活和学习。
对未来学习和生活的展望
制定明确的目标
我们应该制定明确的目 标，并为之制定可行的 计划，以指导我们的学 习和生活。
学会说“不”
为了更好地管理时间， 我们应该学会拒绝一些 不必要的活动和任务。
保持积极心态
保持积极的心态，乐观 面对生活中的挑战和困 难，让生活更加充实和 有意义。
减轻学习压力
通过合理规划时间，我们 可以更好地平衡学习和生 活，减轻学习压力，提高 学习效果。
如何成为时间的主人
优先级排序
将任务按照优先级排序，优先 处理重要和紧急的任务，避免 浪费时间。
学会说“不”
学会拒绝不必要的邀请或任务 ，避免浪费时间和精力。
做时间的主人主题班会ppt课件
01
02
03
04
制定合理的时间计划，包括学 习、休息、娱乐等。
培养自律和自我管理能力，减 少拖延和无计划的行为。
提高时间利用率，例如使用番 茄工作法等时间管理技巧。
学会说“不”，避免无谓的社 交和娱乐活动。
05 做时间的主人，让生活更美好
时间的观念
时间的价值
时间是一种宝贵的资源，具有不可逆性。我们应 认识到时间的价值，珍惜时间，充分利用时间。
时间管理的方法
时间管理是一种有效的方法，可以帮助人们更好地利用时 间，提高效率。时间管理的关键是要制定一个合理的计划 ，将时间分配到不同的任务和活动中。
时间管理的技巧包括：制定优先级、设定目标、制定计划 、合理分配时间、避免拖延等。通过这些技巧，我们可以 更好地管理时间，提高效率，减少时间的浪费。
时间浪费会使人们无法履行对他 人或社会的承诺，导致信任破裂
，损害人际关系。
引发负面情绪
时间浪费容易引发后悔、失落、 焦虑等负面情绪，影响心理健康
。
时间浪费的例子
沉迷手机、游戏等虚 拟世界，忽视现实生 活和学业。
无计划地使用时间， 导致时间利用率低。
拖延症反复发作，导 致任务无法按时完成 。
避免时间浪费
时间的合理分配
时间的合理分配是管理时间的关键之一。只有将时间合理地分配到不同的任务和 活动中，才能更好地利用时间，提高效率。
时间的合理分配需要根据不同的任务和活动的重要性、紧急性、需要的时间等因 素来进行。同时，还需要避免过度分配时间，导致其他任务无法完成。时间的合 理分配需要灵活调整，根据实际情况来进行。
时间的浪费
时间的浪费是一种不负责任的行为，它会给个人和社会带来 负面影响。时间的浪费会使人错过重要的机会，导致后悔和 失落。同时，时间的浪费还会导致压力和焦虑的产生，影响 身心健康。
做时间的主人主题班会ppt课件
。 2021/3/9
13
时间管理十四大法则之四
• 四、遇事马上做，现在就做
养成遇事马上做 、现在就做的 习惯，不仅克服了拖延，而且能 占“笨鸟先飞”的先机。
久而久之，必然培育出当机立断 的大智大勇。
2021/3/9
14
时间管理十四大法则之五
• 五、第一次做好，次次做好 要100%认真地学习，第一次
2021/3/9
26
•
• 一年即将过去，新年就 将到来，在你抓紧复习 迎考的同时，规划好你 的明天~
2021/3/9
27三、Βιβλιοθήκη 待提高• 1、决不许欺负低年级学生，都是校友 • 2、卫生工作需要加强，如三包区的时间
在早点进行，教室不要有垃圾，垃圾桶必 须整理干净，前段的病毒现象要扼杀，多 开门开窗，让空气流通
2021/3/9
23
时间管理十四大法则之十四
•大家自己说一条
2021/3/9
24
时间
时间不可预测、无从草稿、难以回放、 无法修改、不能重来、永世难逢、全是 一次性的。这一年永远不是那一年，这 一月永远见不着下一月，这一周永远都 是唯一的一周，这一天永远都是唯一的 一天，这一个早晨过去了永远不会再有
一、学习、生活习惯
• 1、资料整理 • 2、复习概要 • 3、宿舍管理：常规制定，形成先进 • 4、请假形成制度化，本周开始为期末
考试做冲刺 • 5、天气异常，注意卫生保持教室通风，
午休不要关门，前后的窗要开小口。
2021/3/9
1
二、上周亮点
• 1、班级诊断会达成共识：具体另页 • 2、朗诵比赛体现班级凝聚力逐渐增强。
2021/3/9
28
四、本周要求
《做时间的主人》(课件)小学生主题班会课件
课堂小约定
1.积极举手,大胆说出自己的心里话； 2. 同学发言时,安静倾听,认真思考； 3.小组活动中,积极参与,用心体验； 4.同学倾诉的小秘密,我们藏在心里。
一分钟你能做什么？
每天拥有自由支配时间
21人
10人 8人
5人
2小时以上 1-2小时 少于1小时 0小时
其他：1-2小时
小A
啊！回到家的感觉真好！在学校里已经完 成了所有作业,等会儿吃完饭,我要去公园骑自 行车,然后我想再做半小时的十字绣,剩余的时 间就看《尼尔斯骑鹅旅行记》吧,可以一直看 到睡觉前呢！
要做的事
1 2 3 4 5 ……
时间
合理安排每天的学习和生活, 好好管理时间,珍惜每一分钟,提 高做事效率,争做时间的主人。
终于到家了！我好想吃完饭和同学一起去 公园打球啊！可是——今晚的作业还没做过呢！ 晚托的时候一直都在补中午的作业,而且数学 和语文的订正还没完成,又被老师点名了,哎！ 作业为什么做不完啊！
重要的学习任务
课余活动 不紧急重要的事
接下去的24小时,你将要完成 哪些事情？怎样安排更合理呢？
任务清单
1. 2. 3. 4. 5. ……
1.积极举手,大胆说出自己的心里话； 2. 同学发言时,安静倾听,认真思考； 3.小组活动中,积极参与,用心体验； 4.同学倾诉的小秘密,我们藏在心里。
一分钟你能做什么？
每天拥有自由支配时间
21人
10人 8人
5人
2小时以上 1-2小时 少于1小时 0小时
其他：1-2小时
小A
啊！回到家的感觉真好！在学校里已经完 成了所有作业,等会儿吃完饭,我要去公园骑自 行车,然后我想再做半小时的十字绣,剩余的时 间就看《尼尔斯骑鹅旅行记》吧,可以一直看 到睡觉前呢！
要做的事
1 2 3 4 5 ……
时间
合理安排每天的学习和生活, 好好管理时间,珍惜每一分钟,提 高做事效率,争做时间的主人。
终于到家了！我好想吃完饭和同学一起去 公园打球啊！可是——今晚的作业还没做过呢！ 晚托的时候一直都在补中午的作业,而且数学 和语文的订正还没完成,又被老师点名了,哎！ 作业为什么做不完啊！
重要的学习任务
课余活动 不紧急重要的事
接下去的24小时,你将要完成 哪些事情？怎样安排更合理呢？
任务清单
1. 2. 3. 4. 5. ……
小学主题班会《做时间的主人》课件( 24张PPT)
热身小游戏
“我是时钟人”
做时间的主人
计算时间
如果不算闰年，每年都按365天算，请问80年共有 多少天？
共有29200天 同样不算闰年，如果今天你正好过完10岁，请问已 经过了多少天？
已经过了3650天 如果我们一生能够活到80岁，你已经过完10岁了， 请问还剩多少天？
还剩25550天
时间馅饼
请你根据实际情况将昨天所做的事及所 用时间在时间馅饼中画出来。
放学回到家，黄明原本想做作业，可是正好在播喜欢的动画片 ，于是津津有味地看了起来。
吃完晚饭，他拿起数学作业做了两分钟，就被两道题卡 住了。他有点后悔在数学课上发呆没有好好听讲。
于是他打电话给他的好朋友李凯。李凯直接告诉他解题 过程，黄明心里很开心。
一看时间还早，他就拿起一本漫画书看了起来。
到了八点，他才放下漫画，开始做其他作业。还有一些复 习、预习作业没有完成，黄明心想：反正老师也不查，不 做也没关系。
合理安排好自己的学习生活。
黄 明 的 一 天
黄明今天早上6点就醒来了，想起来背单词，又觉得在 早读课上背也不迟。
于是便继续学校。
到了教室早读，他嘴上跟着读课文，可有口无心，心里 着急单词没有背会被老师批评，早读课就这样过去了。
返回
在划出的每一块时间馅饼内填上你做的 事情和你花去的时间。
运动
做作业
（4小时）
看电视
（2小时）
睡觉
（8小时）
诸如此类
……
吃饭
（2小时）
。。。。。。
现场调查
1、有些很想做的事却没时间做。 2、有时间却不知道要做什么。
时间罐子
要求： 请把盒子里所有的东西都装到罐子里并盖
上盖子。
“我是时钟人”
做时间的主人
计算时间
如果不算闰年，每年都按365天算，请问80年共有 多少天？
共有29200天 同样不算闰年，如果今天你正好过完10岁，请问已 经过了多少天？
已经过了3650天 如果我们一生能够活到80岁，你已经过完10岁了， 请问还剩多少天？
还剩25550天
时间馅饼
请你根据实际情况将昨天所做的事及所 用时间在时间馅饼中画出来。
放学回到家，黄明原本想做作业，可是正好在播喜欢的动画片 ，于是津津有味地看了起来。
吃完晚饭，他拿起数学作业做了两分钟，就被两道题卡 住了。他有点后悔在数学课上发呆没有好好听讲。
于是他打电话给他的好朋友李凯。李凯直接告诉他解题 过程，黄明心里很开心。
一看时间还早，他就拿起一本漫画书看了起来。
到了八点，他才放下漫画，开始做其他作业。还有一些复 习、预习作业没有完成，黄明心想：反正老师也不查，不 做也没关系。
合理安排好自己的学习生活。
黄 明 的 一 天
黄明今天早上6点就醒来了，想起来背单词，又觉得在 早读课上背也不迟。
于是便继续学校。
到了教室早读，他嘴上跟着读课文，可有口无心，心里 着急单词没有背会被老师批评，早读课就这样过去了。
返回
在划出的每一块时间馅饼内填上你做的 事情和你花去的时间。
运动
做作业
（4小时）
看电视
（2小时）
睡觉
（8小时）
诸如此类
……
吃饭
（2小时）
。。。。。。
现场调查
1、有些很想做的事却没时间做。 2、有时间却不知道要做什么。
时间罐子
要求： 请把盒子里所有的东西都装到罐子里并盖
上盖子。
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这次比赛发挥我班的团队协助精神，为 班级争光。
• 3、大课间集队速度加快，训练有素 • 4、对前150和后进潜力较大的召开分层
会议，进行思想教育，实行目标引领， 统一思想，全力冲刺期末考试
精选课件
2
创建和谐班级，共建美好校园
林思荣 下周：张智翔“梦想。精彩”
精选课件
3
和谐是我国传统文化的精髓，是事物存在的最佳 状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐， 是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而 调动一切积极因素构建和谐班集体正是构建和谐 校园的起点与基础。
这一个早晨，就连每一刻、每一分、 每一秒其实都凝聚着某种永恒！
我弯腰捡起一片躺在地上静静睡着的
树叶，轻轻捧在手上仔细端详，仿佛手
里捏着一段遥远的岁月，不，那是一段
稍纵即逝的时间。 精选课件
25
朱自清曾经说过：
当你洗手的时候，时间从你指间溜走， 当你吃饭的时候，时间从你的碗边溜走 。 聪明的你，快快珍惜时间，我们一同做 和时间赛跑的人。
一、学习、生活习惯
• 1、资料整理 • 2、复习概要 • 3、宿舍管理：常规制定，形成先进 • 4、请假形成制度化，本周开始为期末
考试做冲刺 • 5、天气异常，注意卫生保持教室通风，
午休不要关门，前后的窗要开小口。
精选课件
1
二、上周亮点
• 1、班级诊断会达成共识：具体另页 • 2、朗诵比赛体现班级凝聚力逐渐增强。
精选课件
6
总之，和谐的校园离不开和谐的班集体，和 谐的班集体离不开每一位学生的努力，老师 和学生都要随时随地注意自己的形象，做到 语言文明，举止端庄，讲礼貌，懂礼仪，从 小事入手，从身边做起，实实在在的做好应 做的事情。
精选课件
7
初三（ 4）班第十五周主题班 会
精选课件
8
中国教师站
二、分清轻重缓急
始终做最重要的事情 时间管理的精髓即在于分清轻重 缓急，设定优先顺序
精选课件
12
时间管理十四大法则之三
三、制定计划，写成清单
相信笔记，不相信不要只定进度表，要列学习表；
比较大或长期的任务要拆散成几个小事项
。
精选课件
13
时间管理十四大法则之四
• 四、遇事马上做，现在就做
精选课件
22
时间管理十四大法则之十三
• 十三、善用节省时间的工具
现代便捷的通讯、 交通等工具。
精选课件
23
时间管理十四大法则之十四
•大家自己说一条
精选课件
24
时间
时间不可预测、无从草稿、难以回放、 无法修改、不能重来、永世难逢、全是 一次性的。这一年永远不是那一年，这 一月永远见不着下一月，这一周永远都 是唯一的一周，这一天永远都是唯一的 一天，这一个早晨过去了永远不会再有
精选课件
4
和谐的班集体是每个集体成员对集体有着强烈的 责任感、有着强大凝聚力的班集体；是满足于学 生想学习、能学习、会学习的班集体；是做事高 效率、懂得真善美的班集体。
精选课件
5
引导教育学生要学会关爱、沟通，建立良好的 师生关系和同学关系，是建立和谐班集体的重 中之重，师生之间要以诚相待、互相尊重，亲 其师，信其道；在学生之间发生矛盾时，引导 学生主动检讨自己的错误，积极化解矛盾；引 导教育学生在同学有了困难的时候要伸出援助 之手，学会助人为乐；培养学生的合作意识， 学会了理解、帮助他人，这样才能增强班级的 凝聚力、我们的班集体才能像自己家一样温馨、 友善。
• 请你说说你是怎样合理的 运用时间的？
精选课件
9
中国教师站
精选课件
10
中国教师站
时间管理十四大法则之一
一、明确目标
目标能最大限度地聚集你 的资源,包括时间。因此，只有 目标明确才能最大限度地节约 时间。
精选课件
11
时间管理十四大法则之二
精选课件
26
•
• 一年即将过去，新年就 将到来，在你抓紧复习
迎考的同时，规划好你 的明天~
精选课件
27
三、有待提高
• 1、决不许欺负低年级学生，都是校友 • 2、卫生工作需要加强，如三包区的时间
在早点进行，教室不要有垃圾，垃圾桶必 须整理干净，前段的病毒现象要扼杀，多 开门开窗，让空气流通
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28
四、本周要求
• 1、强化常规管理：强化静校（早中晚）和 晚修纪律（第一：只要进入教室就不能外出， 确实身体原因必须与李椅文或老师请假；第 二不能出现吵闹现象）
• 2、走廊规矩 • 3、从第15周日到第16周日，每天进行一科
的教学诊断，总7天，周末练习要在家完成 。做好从分的复习，利用可以用的时间复习 （课间复习、中午放学等不如在教室用十几 分钟看错题、晚上饭后可以用二十分钟等） 。
• 十一、善用零碎时间
善用零碎时间，短期内也
许没有什么明显的感觉，但 成年累月将会有惊人的成效
精选课件
21
时间管理十四大法则之十二
• 十二、分秒不浪费，成功日计法
用日记来记录当天的重要事情 和成长学习心得，用日记来总结 经验，用日记来规划明天、明确 目标，用日记来管理时间、集中 精力抓住大事……
记日记就是在善用生命，设计生命。
养成遇事马上做 、现在就做的 习惯，不仅克服了拖延，而且能 占“笨鸟先飞”的先机。
久而久之，必然培育出当机立断 的大智大勇。
精选课件
14
时间管理十四大法则之五
• 五、第一次做好，次次做好 要100%认真地学习，第一次
没做好，同时也就浪费了没做好 事情的时间。
精选课件
15
时间管理十四大法则之六
•六、专心致志， 不要有头无尾。
精选课件
16
时间管理十四大法则之七
• 七、珍惜今天，当日事当日毕
制定每日的学习时间进度表。 每天都有目标，有结果，日清日 新。今日不清，必然累积，累积 就会拖延，拖延必堕落、颓废
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17
时间管理十四大法则之八
• 八、养成整洁和调理的习惯
要用最好的时间来做最重要的 事情，而用零碎的时间来做不重 要的事情，这样才能体现真正的 品质和高效，保持能量，节省体 力，节约时间。
精选课件
18
时间管理十四大法则之九
• 九、养成快速的的节奏感 养成快速的节奏，不仅
提高效率节约时间，给人 以良好的作风印象，而且 也是健康的表现。
精选课件
19
时间管理十四大法则之十
• 十、设定完成期限
有期限才有紧迫感，也才能 珍惜时间。设定期限，是时间 管理的重要标志。
精选课件
20
时间管理十四大法则之十一
• 3、大课间集队速度加快，训练有素 • 4、对前150和后进潜力较大的召开分层
会议，进行思想教育，实行目标引领， 统一思想，全力冲刺期末考试
精选课件
2
创建和谐班级，共建美好校园
林思荣 下周：张智翔“梦想。精彩”
精选课件
3
和谐是我国传统文化的精髓，是事物存在的最佳 状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐， 是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而 调动一切积极因素构建和谐班集体正是构建和谐 校园的起点与基础。
这一个早晨，就连每一刻、每一分、 每一秒其实都凝聚着某种永恒！
我弯腰捡起一片躺在地上静静睡着的
树叶，轻轻捧在手上仔细端详，仿佛手
里捏着一段遥远的岁月，不，那是一段
稍纵即逝的时间。 精选课件
25
朱自清曾经说过：
当你洗手的时候，时间从你指间溜走， 当你吃饭的时候，时间从你的碗边溜走 。 聪明的你，快快珍惜时间，我们一同做 和时间赛跑的人。
一、学习、生活习惯
• 1、资料整理 • 2、复习概要 • 3、宿舍管理：常规制定，形成先进 • 4、请假形成制度化，本周开始为期末
考试做冲刺 • 5、天气异常，注意卫生保持教室通风，
午休不要关门，前后的窗要开小口。
精选课件
1
二、上周亮点
• 1、班级诊断会达成共识：具体另页 • 2、朗诵比赛体现班级凝聚力逐渐增强。
精选课件
6
总之，和谐的校园离不开和谐的班集体，和 谐的班集体离不开每一位学生的努力，老师 和学生都要随时随地注意自己的形象，做到 语言文明，举止端庄，讲礼貌，懂礼仪，从 小事入手，从身边做起，实实在在的做好应 做的事情。
精选课件
7
初三（ 4）班第十五周主题班 会
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8
中国教师站
二、分清轻重缓急
始终做最重要的事情 时间管理的精髓即在于分清轻重 缓急，设定优先顺序
精选课件
12
时间管理十四大法则之三
三、制定计划，写成清单
相信笔记，不相信不要只定进度表，要列学习表；
比较大或长期的任务要拆散成几个小事项
。
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13
时间管理十四大法则之四
• 四、遇事马上做，现在就做
精选课件
22
时间管理十四大法则之十三
• 十三、善用节省时间的工具
现代便捷的通讯、 交通等工具。
精选课件
23
时间管理十四大法则之十四
•大家自己说一条
精选课件
24
时间
时间不可预测、无从草稿、难以回放、 无法修改、不能重来、永世难逢、全是 一次性的。这一年永远不是那一年，这 一月永远见不着下一月，这一周永远都 是唯一的一周，这一天永远都是唯一的 一天，这一个早晨过去了永远不会再有
精选课件
4
和谐的班集体是每个集体成员对集体有着强烈的 责任感、有着强大凝聚力的班集体；是满足于学 生想学习、能学习、会学习的班集体；是做事高 效率、懂得真善美的班集体。
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引导教育学生要学会关爱、沟通，建立良好的 师生关系和同学关系，是建立和谐班集体的重 中之重，师生之间要以诚相待、互相尊重，亲 其师，信其道；在学生之间发生矛盾时，引导 学生主动检讨自己的错误，积极化解矛盾；引 导教育学生在同学有了困难的时候要伸出援助 之手，学会助人为乐；培养学生的合作意识， 学会了理解、帮助他人，这样才能增强班级的 凝聚力、我们的班集体才能像自己家一样温馨、 友善。
• 请你说说你是怎样合理的 运用时间的？
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时间管理十四大法则之一
一、明确目标
目标能最大限度地聚集你 的资源,包括时间。因此，只有 目标明确才能最大限度地节约 时间。
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时间管理十四大法则之二
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•
• 一年即将过去，新年就 将到来，在你抓紧复习
迎考的同时，规划好你 的明天~
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三、有待提高
• 1、决不许欺负低年级学生，都是校友 • 2、卫生工作需要加强，如三包区的时间
在早点进行，教室不要有垃圾，垃圾桶必 须整理干净，前段的病毒现象要扼杀，多 开门开窗，让空气流通
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四、本周要求
• 1、强化常规管理：强化静校（早中晚）和 晚修纪律（第一：只要进入教室就不能外出， 确实身体原因必须与李椅文或老师请假；第 二不能出现吵闹现象）
• 2、走廊规矩 • 3、从第15周日到第16周日，每天进行一科
的教学诊断，总7天，周末练习要在家完成 。做好从分的复习，利用可以用的时间复习 （课间复习、中午放学等不如在教室用十几 分钟看错题、晚上饭后可以用二十分钟等） 。
• 十一、善用零碎时间
善用零碎时间，短期内也
许没有什么明显的感觉，但 成年累月将会有惊人的成效
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时间管理十四大法则之十二
• 十二、分秒不浪费，成功日计法
用日记来记录当天的重要事情 和成长学习心得，用日记来总结 经验，用日记来规划明天、明确 目标，用日记来管理时间、集中 精力抓住大事……
记日记就是在善用生命，设计生命。
养成遇事马上做 、现在就做的 习惯，不仅克服了拖延，而且能 占“笨鸟先飞”的先机。
久而久之，必然培育出当机立断 的大智大勇。
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时间管理十四大法则之五
• 五、第一次做好，次次做好 要100%认真地学习，第一次
没做好，同时也就浪费了没做好 事情的时间。
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时间管理十四大法则之六
•六、专心致志， 不要有头无尾。
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时间管理十四大法则之七
• 七、珍惜今天，当日事当日毕
制定每日的学习时间进度表。 每天都有目标，有结果，日清日 新。今日不清，必然累积，累积 就会拖延，拖延必堕落、颓废
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时间管理十四大法则之八
• 八、养成整洁和调理的习惯
要用最好的时间来做最重要的 事情，而用零碎的时间来做不重 要的事情，这样才能体现真正的 品质和高效，保持能量，节省体 力，节约时间。
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时间管理十四大法则之九
• 九、养成快速的的节奏感 养成快速的节奏，不仅
提高效率节约时间，给人 以良好的作风印象，而且 也是健康的表现。
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时间管理十四大法则之十
• 十、设定完成期限
有期限才有紧迫感，也才能 珍惜时间。设定期限，是时间 管理的重要标志。
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时间管理十四大法则之十一