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医务人员心理健康及调适
报 告 主 要 内 容
1 2 3 心理咨询门诊简介 心理健康及心理咨询 医护人员常见的心理健康 医护人员心理健康的调适
4
一、科 室 简 介
① 、门诊地点：）
②、科室电话： ③、收费标准：
一、科
室简介
一、科
室简介
与院内临床的结合
◆急（重）性创伤后的心理疏导；
◆疾病伴发的焦虑、抑郁状态； ◆大型临床手术前后的病人；癌症病人、孕产 妇、康复期病人的心理调适等；
用学科。
二、心理健康及心理咨询
区分心理健康、不健康及心理异常
心理正常
心理健康 心理不健康 心理问题
心理不正常
含变态人格（偏执、回避、依赖性等人格障碍） 确诊的神经症（如焦虑、抑郁、惊恐、强迫） 各类精神障碍等
二、心理健康及心理咨询
什么群体的人做心理咨询？
心理 健康 心理 困扰 心理 障碍
心 理 咨 询
四、浅谈医护人员心理健康调适
4、积极呼救 寻求正确的援助 5、积极心理学 开放和欣赏的眼光 看待每个人、每件 事
五、互动环节
感恩有您，欢迎批评指正！
祝您：身体健康、工作顺利！
四、浅谈医护人员心理健康调适
四、浅谈医护人员心理健康调适 2、增强自我心理减压能力及放松方式 ③、自我放松 A、呼吸放松 B、肌肉放松 C、想象放松训练 D、心锚
四、浅谈医护人员心理健康调适
3、合理倾述、发泄、宣泄不良 情绪
①、备张自己的童年照片； ②、侍弄花草、健身； ③、恰当饮酒、咖啡； ④、多微笑； ⑤、适当发牢骚、发脾气；
四、浅谈医护人员心理健康调适
NO，恭喜您，身心健康！
YES？怎么办？
四、浅谈医护人员心理健康调适
看看你的心理病
有一次，一个美国心理学家和一个中国心理咨询医生相遇了，美国
心理学家说：“目前在中国，如果一个人说他刚才去心理咨询了，别人的
第一个反应是什么？” 中国心理咨询医生不假思索地说：“别人会怀疑这人精神不正常。” 而美国心理学家说：“在美国，别人很可能认为他至少有两个优点： 一 是认为他所处的层次比较高，懂得心理健康的重要性。二是他经济比较宽
公共厕所！
走进心理学
生活中的心理学Baidu Nhomakorabea
•
从众现象：“人云亦云”“随大流”
从众行为： 多数人怎么做的，自己就跟着怎么做 举例：街道上抬头 从众心理： 多数人怎么想的，自己就跟着怎么想
走进心理学
生活中的心理学 购物心理
案 例
二、心理健康及心理咨询
心理学是一门研究人类的
心理现象及其功能的科学；既
是一门理论学科，也是一门应
心理困恼2、压力大，病人期待极高；
三、医护人员常见的心理健康状态 心理困恼3、社会角色降低
三、医护人员常见的心理健康状态
心理困恼5、工作中的不经意的语言、行为将直接影响
着患者对我们的评价,谩骂、甚至投诉；
三、医护人员常见的心理健康状态
？
你会不会有一些小小的或大大的心理困扰
请思考：你如何处理？
查看视频（黑狗）
注：心理健康与心理困
精神病 康复期
药 物 治 精神病 疗 发病期
心 理 治 疗
扰、心理障碍之间没有 明显的界线，它们之间 是互相交错的。心理健 是相对的，没有绝对的。
三、医护人员常见的心理健康状态
数据上的医护人员心理健康状态
据相关数据，采取SCL-90量表对486名年轻医务人
员的调查结果显示: 年青医务工作者对工作有信心、执 着,但压力大。
◆身心疾病：如疑病症等。
二、心理健康及心理咨询 2、心理健康及心理咨询
心理学 心理健康
二、心理健康及心理咨询
走进心理学
生活中的心理学
案 例
• 越是多人排队的小吃店，你就越会去吃…
一天，三毛去买菜，看见街上有 好长一条队伍，以为有便宜可以 捞，便排在后面，一个多小时后， 队伍转了一个弯，他发现前面有 四个字：
裕，有钱求助于心理医生。”
从中可以看出两种截然不同的思想观念。
三、医护人员常见的心理健康状态 3、医护人员常见的心理健康状态 2、心理健康及心理咨询
如何接受心理咨询
心理咨询：助人自助。
有一个十八岁的男孩，每天都尿床。他沮丧极了，觉得尿床简直是要了他的命。因为 它，他没有勇气去社交，没有心思去学习。他找了许多专家与医生，吃药打针，都无济 于事，他决定要自杀。他的一个朋友劝告他说：“你不能绝望，应该去找心理医生。” 他想：“专家都不行，心理医生能怎样呢？”但他还是去了。几周以后，他又见到他的 朋友，看到他兴高采烈的样子，
去年，曾有人对425名护士进行了问卷调查，包括
了解护士的职业倦怠水平、工作负荷等内容，结果显示： 48.7%的护士有职业紧张感，55.1%有负荷感，职业倦怠
水平高于其他职业的人群。
右图：动的快慢程度自测！
三、医护人员常见的心理健康状态 心理困恼1、扛着枪进入工作状态？
三、医护人员常见的心理健康状态
朋友问：“你看过心理医生了？” 他回答：“看了！” “那你不再尿床了？”
“不，我还在尿床，但我觉得这已经非常不重要了。”
心理医生并没有治好他的尿床，但却让他明白，尿床不是他生命的全部，尿床并不妨 碍他对生活的追求。
四、浅谈医护人员心理健康调适 1、被忽视的新力量—认知力
事件→认知→情绪、行为
①.正确认知角色，活在当下：我们目前的状态是 我们基本接受的； ②.1%:100% ③.了解病人的特点（共性、个性）
报 告 主 要 内 容
1 2 3 心理咨询门诊简介 心理健康及心理咨询 医护人员常见的心理健康 医护人员心理健康的调适
4
一、科 室 简 介
① 、门诊地点：）
②、科室电话： ③、收费标准：
一、科
室简介
一、科
室简介
与院内临床的结合
◆急（重）性创伤后的心理疏导；
◆疾病伴发的焦虑、抑郁状态； ◆大型临床手术前后的病人；癌症病人、孕产 妇、康复期病人的心理调适等；
用学科。
二、心理健康及心理咨询
区分心理健康、不健康及心理异常
心理正常
心理健康 心理不健康 心理问题
心理不正常
含变态人格（偏执、回避、依赖性等人格障碍） 确诊的神经症（如焦虑、抑郁、惊恐、强迫） 各类精神障碍等
二、心理健康及心理咨询
什么群体的人做心理咨询？
心理 健康 心理 困扰 心理 障碍
心 理 咨 询
四、浅谈医护人员心理健康调适
4、积极呼救 寻求正确的援助 5、积极心理学 开放和欣赏的眼光 看待每个人、每件 事
五、互动环节
感恩有您，欢迎批评指正！
祝您：身体健康、工作顺利！
四、浅谈医护人员心理健康调适
四、浅谈医护人员心理健康调适 2、增强自我心理减压能力及放松方式 ③、自我放松 A、呼吸放松 B、肌肉放松 C、想象放松训练 D、心锚
四、浅谈医护人员心理健康调适
3、合理倾述、发泄、宣泄不良 情绪
①、备张自己的童年照片； ②、侍弄花草、健身； ③、恰当饮酒、咖啡； ④、多微笑； ⑤、适当发牢骚、发脾气；
四、浅谈医护人员心理健康调适
NO，恭喜您，身心健康！
YES？怎么办？
四、浅谈医护人员心理健康调适
看看你的心理病
有一次，一个美国心理学家和一个中国心理咨询医生相遇了，美国
心理学家说：“目前在中国，如果一个人说他刚才去心理咨询了，别人的
第一个反应是什么？” 中国心理咨询医生不假思索地说：“别人会怀疑这人精神不正常。” 而美国心理学家说：“在美国，别人很可能认为他至少有两个优点： 一 是认为他所处的层次比较高，懂得心理健康的重要性。二是他经济比较宽
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从众行为： 多数人怎么做的，自己就跟着怎么做 举例：街道上抬头 从众心理： 多数人怎么想的，自己就跟着怎么想
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二、心理健康及心理咨询
心理学是一门研究人类的
心理现象及其功能的科学；既
是一门理论学科，也是一门应
心理困恼2、压力大，病人期待极高；
三、医护人员常见的心理健康状态 心理困恼3、社会角色降低
三、医护人员常见的心理健康状态
心理困恼5、工作中的不经意的语言、行为将直接影响
着患者对我们的评价,谩骂、甚至投诉；
三、医护人员常见的心理健康状态
？
你会不会有一些小小的或大大的心理困扰
请思考：你如何处理？
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注：心理健康与心理困
精神病 康复期
药 物 治 精神病 疗 发病期
心 理 治 疗
扰、心理障碍之间没有 明显的界线，它们之间 是互相交错的。心理健 是相对的，没有绝对的。
三、医护人员常见的心理健康状态
数据上的医护人员心理健康状态
据相关数据，采取SCL-90量表对486名年轻医务人
员的调查结果显示: 年青医务工作者对工作有信心、执 着,但压力大。
◆身心疾病：如疑病症等。
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从中可以看出两种截然不同的思想观念。
三、医护人员常见的心理健康状态 3、医护人员常见的心理健康状态 2、心理健康及心理咨询
如何接受心理咨询
心理咨询：助人自助。
有一个十八岁的男孩，每天都尿床。他沮丧极了，觉得尿床简直是要了他的命。因为 它，他没有勇气去社交，没有心思去学习。他找了许多专家与医生，吃药打针，都无济 于事，他决定要自杀。他的一个朋友劝告他说：“你不能绝望，应该去找心理医生。” 他想：“专家都不行，心理医生能怎样呢？”但他还是去了。几周以后，他又见到他的 朋友，看到他兴高采烈的样子，
去年，曾有人对425名护士进行了问卷调查，包括
了解护士的职业倦怠水平、工作负荷等内容，结果显示： 48.7%的护士有职业紧张感，55.1%有负荷感，职业倦怠
水平高于其他职业的人群。
右图：动的快慢程度自测！
三、医护人员常见的心理健康状态 心理困恼1、扛着枪进入工作状态？
三、医护人员常见的心理健康状态
朋友问：“你看过心理医生了？” 他回答：“看了！” “那你不再尿床了？”
“不，我还在尿床，但我觉得这已经非常不重要了。”
心理医生并没有治好他的尿床，但却让他明白，尿床不是他生命的全部，尿床并不妨 碍他对生活的追求。
四、浅谈医护人员心理健康调适 1、被忽视的新力量—认知力
事件→认知→情绪、行为
①.正确认知角色，活在当下：我们目前的状态是 我们基本接受的； ②.1%:100% ③.了解病人的特点（共性、个性）