不生病的智慧3—易经养生说明书

不生病的智慧3—易经养生说明书

离卦之人的养生之忌

泛泛而言，玉米能否让每个人都聪明，我们暂且不论，但对于离卦之人，它却是最好的健脑食品了。常见的粮食类作物中，玉米对离人是最有益的。它可以最快改善离人的体质和精神状态，从而改善学习状态，进而提高学习成绩。所以，家有离卦的学子，家长不妨多做一点儿玉米类的食品给孩子吃。

有一次，我遇到一个咳嗽久治不愈的孩子。当时，我分析他的病可能是他的肺气沉降过度或者说燥气过重所导致的，就建议孩子的母亲每天煮些新鲜玉米给孩子吃，作为辅助的食疗。几天时间，那个孩子的咳嗽好了。

离卦之人倘若咳嗽总是迁延不愈，尤其是在秋天，不妨把这个方法作为辅助治疗。

玉米的品种很多，就颜色而言，有黄色、白色、紫色和红色的。其中紫色和红色的的玉米得离卦之气更多，对一般人特别是离人的保健作用最好，黄色的次之，白色的最差。而平时在市场上紫色的玉米相对少见，不过黄色的倒是很多，也很便宜，离人应该把它当成常用保健品来吃。

（1）离人要少吃虾。

虾生于水中，得坎水之气；煮熟后颜色变成鲜红，所以它还得离火之气。

虾，形如人的脊柱，所以能入人体的督脉。督脉，起源于女子的胞宫或男子的精室，与人的生殖系统密切相关，虾又性温，因而具有壮阳的功效，民间有用韭菜炒虾仔来治“阳事不起”的偏方。

虾的上述特性和功效，注定了幼儿不可过多食用。幼儿为稚阴稚阳之体，阴阳本就容易失去平衡，如果不清楚幼儿的体质，一听说虾高蛋白、能补钙等，就盲目给孩子用虾作补益的食物，很容易导致幼儿疾病丛生。我长期接触病人，曾遇见不少因为经常吃虾而变得病怏怏的孩子，所以在这里给各位家长提个醒。

体质偏热的人，即使是成人，也不可以经常吃虾，包括离卦之人。虽然，在荔枝那一节中，我曾提到过离人上火要补火，但这补火之物是不包括虾的。虾虽然具有离火之性，但归根到底，终究还是坎水之物，普通的离人可以吃一些，但不能多吃、常吃，体质偏热的离人更要少吃。

鲤鱼和虾很相似，也具有坎水与离火的双重特性。离人可以吃些，但不要多吃，体内火旺的话更不宜吃。

（2）离人要少吃苦味的东西

苦味泻火，对离人有损无益，所以离人最好远离一切苦味的食物和保健药物，比如苦瓜、茶叶和莲心等。

苦瓜，能减肥、排毒、降血脂、抗病毒，它的这些功效究竟有多大我们暂且不必讨论，这里我主要强调的是：离人也有胖子，也会血脂高、生病毒性疾病等，可是绝对不能用苦瓜作为辅助治疗的食品。

（3）离人要少吃茶和莲子

与苦瓜类似的是茶叶。如今作为能减肥、抗癌的健康饮品而风靡世界。我见过几个嗜好茶叶的人，其中一个是我爷爷，每天只喝茶水，活到了86岁；还有一位老人，每天早晨起来必定要喝一大杯浓茶，从来不生病。但是，我也见过一个同样嗜茶如命的老人，因为喝茶太多，得了“干燥综合症”；另有两个年轻人，常喝茶水，结果头晕脑胀、记忆力差还不知道是什么原因造成的。由此可见，任何一样东西都有自己的适用人群，它可能益于一部分人，而对另一些人体质不适合的人，可能会产生不良效果，茶叶同样如此。苦味易泻离火，所以离卦之人，最好不要把喝茶作为日常保健。

莲子的中间有一青色的内芯，如今也被集中取出来论斤出售，作为泡茶的材料。此物也味苦，离人忌服。