二人体运动的完成

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人体运动的执行结构习题与答案

1．人体运动是以骨为，关节为，肌肉为而完成的。

2．骨按形态分类可分为（）、（）、（）和（）。

3．骨的化学成分含有机物和无机物两类。

有机物主要是和（），使骨具有；无机物主要是，使骨具有。

4．骨的基本结构可分为（）、（）、（）。

5．骨的发育可分为（）、（）。

6．骨连结可分和两种，其中又称关节。

7．关节的基本结构有、和。

8．关节的辅助结构有、、、和等。

9．关节的屈伸运动是绕轴在面内进行的；收展运动是绕轴在面内进行的。

10．滑液在关节运动中具有作用，它是由分泌出来的。

关节腔内为真空，呈状态，这有利于关节的稳固性。

11．肌肉的基本结构有和。

12．肌肉的辅助结构有、、和等。

13．肌肉的物理特性是和。

14．上肢骨包括（）和（）15．上肢带骨包括（）和（）。

16．自由上肢骨包括（）、（）、（）和（）。

17．手骨包括（）、（）和（）。

18．下肢骨包括（）和（）19．下肢带骨由（）组成，其又由（）、（）和（）组成。

20．自由下肢骨包括（）、（）、（）（）和（）。

21．足骨包括（）、（）和（）。

22．椎骨可分（）、（）、（）（）和（）。

23．所有椎骨的椎孔连成，以容纳。

椎骨的上、下切迹围成孔，有通过。

24．颅骨可分为（）和（）。

25．在人体体表上可以触摸到肩胛骨的、、、、等表面形态结构。

肩宽是指与之间的距离。

26．在人体体表可触摸到尺骨的、、等表面形态结构。

在人体体表可触摸到桡骨的、、等表面形态结构。

27．上肢带骨借助于关节和关节连结而成为一个整体。

28．肩关节是由和构成。

主要辅助结构有、。

29．肘关节是由、、3个关节组成，它们共同被包在一个内，加固肘关节的韧带有、、。

30．在肘关节处于屈位时，可触及的骨性结构在内侧是、外侧是、后面是。

31．完成两臂侧平举动作，主要是和肌，前者起自，止于；后者起自，止于。

32．单杠反握引体向上时，肘关节绕做的运动，主要由肌和肌在固定条件下收缩完成的。

33．推铅球时的上肢出手动作，肩关节做的运动，主要由和肌在固定情况下完成的；肘关节做的运动，主要由和肌在固定条件下完成的。

运动生物力学名词解释及大题

运动生物力学1:简要阐述动作系统的分类及其特点。

1:周期性动作系统。

特点:动作具有反复性和连贯性，动作具有节律性，动作具有交互性，动作具有惯性作用。

2:非周期性动作系统。

特点:动作具有相对的独立性，复杂性和稳定性。

3:混合性动作系统。

特点:既有周期性动作成分，又有非周期性动作成分。

具有固定的组合方式。

4:不固定动作系统。

特点:动作系统具有复杂多变性，固定和不固定相结合。

2:人体的基本运动动作形式有哪些？其主要的特点是什么？举例说明。

(一)上肢的基本运动动作及其特点。

1.推。

特:推是上肢主要动作形式，是上肢各环节伸肌克服阻力，以及各关节由屈曲状态变为伸展状态的动作过程。

分单手推和双手推。

如推铅球，举重，推杠铃，俯卧撑，跳马推手以及篮球胸前传球等动作。

2.拉。

特:拉是上肢克服阻力，以及各关节由伸展状态变为屈曲状态的动作过程。

人体运动中运动动作形式表现为将器械拉近人体或人体拉近握点。

如攀岩，引体向上，撑杆跳高引体，游泳划水，划船和爬绳等动作。

3.鞭打动作。

特:是指人体上肢开放运动链中各环节由近端至远端依次发力和制动，即像鞭子一样活动的动作过程。

在人体运动中，鞭打动作形式主要目的是使末端环节产生较大的速度或动量，如排球的大力跳发球及大力扣球，掷标枪、羽毛球扣杀等动作(二)下肢的基本运动动作及其特点1.缓冲动作。

特:是人体与外界物体接触时,下肢各关节伸肌做离心收缩,完成退让工作的动作过程。

例如体操运动动作中的落地缓冲动作。

2.蹬伸动作。

特:是下肢的主要动作之一，是下肢各关节伸肌做向心收缩，完成下肢各关节伸展，同时对地面产生作用力的动作过程。

如运动员跳远，跳高踏跳的蹬伸阶段，下肢依次伸髋，伸膝和区踝(背伸)，在伸展各关节的同时不断增加对地面的作用力，从而使地面对人体的作用力不断增加，使人体腾空跳起。

3鞭打动作。

特:下肢鞭打动作的运动形式类似于上肢，下肢开放运动链从近端向远端的依次发力和制动。

如自由泳的打水动作，大力踢球动作和体操摆动的振浪动作等。

八年级生物上册《运动的完成》教案、教学设计

"今天我们学习了骨骼肌、关节和运动产生的原理，了解了人体如何完成运动。请大家记住，骨骼肌的收缩、关节的活动以及神经系统的调控是运动完成的关键。希望同学们能够将这些知识运用到生活中，更好地理解运动与健康的关系。"
五、作业布置
为了巩固本节课所学知识，培养学生的自主学习能力，特布置以下作业：
1.请同学们结合课堂所学内容，选取一个自己感兴趣的运动项目，分析运动过程中骨骼肌、关节和神经系统的作用，并绘制出相应的示意图，展现运动产生的原理。
2.教学过程：
（1）导入：以生活中的运动场景为背景，引导学生思考运动的完成过程，激发学生的学习兴趣。
（2）新课内容：分阶段讲解骨骼肌、关节和运动产生的原理，结合实验、案例分析等，帮助学生理解和掌握重难点知识。
（3）巩固练习：设计具有针对性的习题，巩固所学知识，提高学生的应用能力。
（4）拓展延伸：引导学生关注运动与健康的关系，培养学生的健康意识。
（二）过程与方法
1.通过课堂讲解、实验演示、讨论交流等教学活动，使学生了解运动的完成过程。
2.引导学生运用所学的生物知识，分析运动过程中肌肉、关节等的作用，培养学生理论联系实际的能力。
3.设计课堂提问，激发学生的思维，引导学生主动探究，培养自主学习的能力。
4.组织小组讨论，提高学生的合作意识和沟通能力。
（四）课堂练习
设计具有针对性的习题，检验学生对课堂所学知识的掌握。
1.选择题：骨骼肌的收缩是由以下哪个部分引起的？（A.肌腹B.肌腱C.神经系统D.关节）
2.判断题：关节在运动中起到支点作用，关节的灵活性决定了运动幅度。（）
3.简答题：请简要说明人体完成运动的整个过程。
（五）总结归纳
在课堂尾声，带领学生对本节课的内容进行总结归纳，强调重点知识，加深学生的印象。

《身体的运动》教案

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调骨骼、关节、肌肉的协调关系和运动的神经调控这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。
（三）实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与身体运动相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示骨骼、关节、肌肉在运动中的协调关系。
3.科学思维：培养学生运用所学知识，分析身体运动中的协调关系，发展科学思维能力。
4.科学态度与责任：激发学生关爱身体、积极运动的意识，养成科学的生活方式，增强社会责任感。
5.跨学科整合：结合体育、健康教育等相关学科，提高学生综合运用知识解决实际问题的能力。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-本节课的核心内容是人体运动系统的组成及其在运动中的作用。具体包括：
3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。
（四）学生小组讨论（用时10分钟）
1.讨论主题：学生将围绕“身体运动在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了人体运动系统的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对身体运动的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中注意身体运动对健康的影响。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。

初中生物人体运动的完成

骨连接
人体骨骼肌
找出完成这些动作各主要依靠哪块骨骼肌的收缩，人体有哪些骨骼肌？
动作屈肘伸臂转头依靠哪块骨骼肌收缩肱二头肌收缩肱三头肌收缩胸锁乳突肌收缩
抬小腿
举上臂
股四头肌收缩
三角肌收缩
• 这节课通过大家的合作探究，同学们已经知道了人体运动的完成是在神经系统的支配下，由于骨骼肌的收缩，牵引所附着的骨，绕着关节完成的。我们应积极参加体育锻炼，促进神经系统与运动系统的协调发展，关注自身健康。 • 同学们可以制订切合自身实际的体育锻炼计划，坚持实施。
• 用解剖刀剖开关节，通过触摸和观察，共同总结关节的结构，关节的哪些结构特点使它既牢固又灵活呢？用手摸一摸关节面和关节囊的内壁，有什么感觉？
关节
关节头关节软骨
关节囊关节腔
面关节窝
大家谈：关节的哪些结构特点使它既牢固又灵活？
知识链
• 关节囊内壁能分泌滑液，关节面覆盖着既光滑又有弹性的关节软骨，所以关节十分灵活； • 关节囊由坚韧的结缔组织构成，还附有韧带，把相邻的两骨牢牢的连在一起，加之关节头和关节窝一凸一凹相互吻合，所以关节又十分牢固。 • 关节作用：减少骨与骨之间的摩擦，缓冲运动时的震动。
骨连接
• 人体的骨通过骨连接组成骨骼。
骨
连接
不动连接：脑颅骨微动连接：脊柱活动连接（关节）：髋关节、肩关节
不动连接
脑颅骨Leabharlann 微动连接脊柱活动连接
肩关节
肘关节
踝关节
关节是骨连接的主要形式。
髋关节
探究竟
• 关节是能活动的骨连结，在运动中起重要作用。观察哺乳动物腿部关节，感受关节的灵活性与牢固性。 • 取一段带关节的哺乳动物腿骨，向四周旋折，感受其灵活性；将关节向两端拉，感受其牢固性。

人体运动能力的生理基础和提高运动能力的方法

人体运动能力的生理基础和提高运动能力的方法人体从事各种形式的体育锻炼都必须首先具备相应的运动能力,运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能.人体的运动能力可以现现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育锻炼提高自身的生理机能，就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。

一、力量及其锻炼的方法力量是人体肌肉收缩产生的张力，人体的各种活动，包括体育锻炼几乎都是由肌肉收缩克服阻力产生的。

力量被认为是一切体育活动的基础，肌肉力量在人体生命活动和体育锻炼过程中起十分重要的作用。

（一）影响肌肉力量的生理基础1．肌肉何积。

肌肉体积与肌肉力量有着密切的关系，肌肉体积的大小可用肌肉横断面积的大小来表示，肌肉横断面积越大，肌肉的体积就越大，肌肉力量也就越大，而且这种关系不受年龄、性别的影响。

体育锻炼或体力劳动在提供肌肉力量的同时，总是伴随着肌肉体积的增加。

影响肌肉的因素主要有两个：一是单个肌纤维的直径，二是肌肉中肌纤维的数量。

体育锻炼，特别是有针对性的力量练习可以促进体内蛋白质的代谢，增加蛋白质的合成，提高肌肉蛋白质的含量，通过增加单个肌纤维的直径而使肌肉体积增加，也可以通过增加肌纤维的数量，使肌肉体积增加。

2．肌纤维类型。

骨骼肌的肌纤维可分为红肌纤维和白肌纤维两种类型，白肌纤维收缩产生的力量大，红肌纤维收缩产生的力量小。

肌肉中肌纤维类型的比例受遗传因素的影响，肌肉中白肌纤维的比例越大，肌肉收缩力量也就越大。

力量和速度练习可以增加肌肉中白肌纤维比例。

3．神经调节。

肌肉收缩力量，除决定于肌肉本身的形状、机能特点外，还与神经系统的调节机能有关。

神经系统可以通过两种方式调节肌肉力量：一种是通过发放强而集中的兴奋，动员尽量多的肌纤维参与收缩，以增大肌肉力量，有些人在肌肉最大收缩时也仅能动员60%的肌纤维参与收缩，而有些人则可动员80%以上的肌纤维参与收缩，显然在共它条件相同的情况下，后者的肌肉力量更大；二是通过增加神经中枢发放神经冲动的频率增加肌肉力量，神经冲动频率越高，肌肉力量越大。

17.1人体的运动教学设计初中生物八年级上册(苏科版)

（2）采用案例分析，结合生活实际，让学生了解运动系统在生活中的具体应用；
（3）采用实验探究，引导学生通过动手操作，体验肌肉收缩、关节运动等现象，提高学生的实践能力；
（4）采用小组合作，鼓励学生主动参与讨论，培养学生的团队协作能力和交流表达能力。
2.教学过程：
（1）导入：通过生活实例，引出运动系统的重要性，激发学生的学习兴趣；
5.能够运用所学知识解释生活中常见的运动现象，如运动损伤、运动疲劳等。
（二）过程与方法
1.观察与分析：观察骨骼、肌肉标本，分析其结构与功能，培养学生的观察力和思考能力；
2.实践操作：进行肌肉收缩实验，让学生亲身体验肌肉运动的过程，提高学生的动手操作能力；
3.合作探究：分组讨论运动系统的相关知识，培养学生合作学习、共同探究的能力；
（2）分层教学：将教学内容进行分层设计，使不同层次的学生都能在课堂上获得成就感；
（3）激发兴趣：结合学生的兴趣，设计有趣的实践活动，提高学生的学习积极性；
（4）注重应用：强调所学知识在生活中的应用，提高学生的实践能力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教学活动设计：以学生日常生活中熟悉的运动场景为切入点，如篮球、跳绳等，引发学生对运动的兴趣和思考。
17.1人体的运动教学设计初中生物八年级上册（苏科版）
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解骨骼、肌肉的组成及其作用，理解运动系统的基本原理；
2.掌握骨骼肌的收缩与放松原理，了解肌肉协调运动的过程；
3.掌握关节的结构与功能，了解关节在运动中的作用；
4.理解神经系统对运动的调控作用，掌握运动神经传导的基本过程；
三、教学重难点和教ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ设想
（一）教学重难点

第6章动作分析2

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(2)工具物料依照较佳的工作顺序排列
工具及材料依一定的次序放置，可使操作者养成按照最佳顺序工作的习惯。操作者可以不经考虑、思索，而顺利地进行工作，能以较小的精力达到工作目的。如在装配工作中，各种零件按装配顺序排列
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(3)工具物料及装置应布置在工作者的前面近处
人体运动的第二条原则人体的动作应以尽量应用最低级而能得到满意结果为妥。人体的动作可分为5级：（1）第1级---手指动作：这是级次最低、速度最快的动作。最典型的例子是将螺母拧入螺栓上，或用手指按下打字机键盘，或抓取一种小零件等。手指动作的力量最弱，故需力量较大时，就必须考虑使用高级次的动作。（2）第2级-手指、手腕动作：大臂及小臂均保持不动，仅手指和手腕动。典型的运用是取两个正待装配的小零件对准，或取某零件在夹定器上对准。在极短距离内，动素中的伸手及移物应为第2级动作。（3）第3级动作--手指、手腕及小臂动作：动作限制在肘部以下，肘以上不动。这一级动作通常被当作不致引起疲劳的有效动作。动素中的伸手及移物，属此动作。
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图 7—37 为改善 ( 二 ) ，机器与输送带垂直布置，操作者去输送带取料及放置成品只需转900。
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旧式开呆操作时需上下拨动，属第2级动作，新式开关操作时只需用手指压下，属第1级动作。
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例7-4：用两种不同的方法搬运重五磅(约2.27kg)的砖块，体力消耗情况如图7-16所示。由图可见，B方法比A方法省力，体能的消耗及心跳次数均比A方法低。工作时身体移动愈多，体力消耗愈大，愈易疲劳．
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运动学基础--第二章运动学基础

Resist
Force
Axis
Example: Neck
extension
（2）第2类杠杆省力杠杆
Force
Force Resist. Axis
通过籽骨、肌在骨上附着点的隆起等来延长力臂。
（3）第3类杠杆速度杠杆
Force
3.杠杆的原理在康复医学中的应用

（1）省力要用较小的力去克服较大阻力，就要使力臂增长或缩短阻力臂。
力矩，物体倾倒，平衡破坏。所以，物体越重，其稳定力矩越大，抗
倾倒的能力越强。
三、人体平衡与稳定特点
1、人体不能处于绝对静止的状态
由于人体的呼吸和循环的存在，肌张力也不恒定，重心在一定范围内波动，因此人体平衡是相对的静态平衡。
2、人体形状可变人体在完成或维持静力姿势的过程中，
当人体重心发生偏移有失去平衡的倾向时，人体能借助于补偿动作在一定范围内“中和”或 “抵消”重心的不适宜移动。
F4
F2
F1
A
F2
F4
F3
FR
平面汇交力系
空间一般力系
A F1
F5
平面平行力系
力系平衡的类型
（二）、平衡类型

上支撑点平衡

重点与支撑点的关系下支撑点平衡

混合支撑平衡
平衡

稳定平衡

平衡稳定程度有限稳定平衡

不稳定平衡

随遇平衡
人体平衡的分类
1、根据人体重心与支撑点的位置关系上支撑平衡（悬垂平衡）下支撑平衡（倒立平衡）混合支撑平衡（肋木侧平衡）
（3）稳定角
是重心垂直投影线和重心至支撑面边缘相应点的连线间的夹角。

人机工程学第4章人体力学.ppt

关节、双轴关节和多轴关节，如图4 - 5所示。
图4 - 5 关节的类型
上述三种关节所包括的类型如下：
4.2.3 人体运动的杠杆原理
骨在肌肉拉力的作用下绕关节轴转动，其结构与功能如同机械杠杆，故称为骨杠杆。在图4 - 6所示的骨杠杆中，关节为支点(O)；肌肉的起止点为力点(A)；负荷(或身体部位的重量)的作用点为阻力点(D)。支点至肌肉拉力线的垂直距离为力臂(OC)；支点至阻力作用线的垂直距离为阻力臂(OD)。肌肉起止点至关节轴的距离为杠杆臂(OA)。肌肉拉力(F)与力臂的乘积为肌肉拉力矩，阻力(P)与阻力臂的乘积为阻力矩。力臂和阻力臂之比值OC/OD为杠杆的机械效益。
如图4 - 9所示，由于铣床和钻床工作台高度设计不合理，迫使操作者不得不采取不良作业姿势。
图4 - 9 不良的作业姿势 (a) 操作铣床； (b) 操作台钻
1) 长时间或反复弯腰，尤其是头和身体向两侧弯曲而造成的多块肌肉静态受力。弯腰使腰背部肌肉静态受力而造成能耗明显增加，坐姿、立姿的能耗大约只有弯腰能耗的2/3。
表4 - 3列举了一些常见的静态作业姿势可能引起的疼痛部位。
表4 - 3 常见静态作业姿势可能引起人体疼痛的部位
4.3.4 避免静态肌肉施力避免静态肌肉施力的关键在于协调人机关系，使
操作者在作业过程中能够采取随意姿势并能自由改变体位，从而保持身体的舒适、自然状态，而不迫使操作者只能采取一种姿势和不良姿势。
4.1.3 肌肉收缩的力学特征肌肉收缩时的力学特征的不同表现，主要取决于
负荷(阻力、重量)的大小。 1. 潜伏期负荷增大时，从肌肉受到刺激到肌肉开始缩短的
时间间隔变长，即潜伏期延长，如图4 - 2所示。 2. 缩短程度图4 - 3所示为人体右胸大肌负荷与肌肉缩短程度、

七年级生物下册 6.1《人体的运动》第二课时教学设计冀教版

第六章坚持锻炼强身健体第一节人体的运动二、人体运动的完成教材分析“人体运动的完成”是七年级下册第六章的内容，是本章的重点内容。

而运动是人体重要的生理功能，骨在运动中起支持作用，但如果没有关节和骨骼肌的配合，运动的实现和完成是决不可能的。

本节课的一个重点内容是灵活而牢固的关节。

教材通过带关节的哺乳动物腿骨及剖面的实物观察，让学生在自我探究中揭开奥秘，进而分析关节灵活而牢固的原因及关节在运动中的重要作用、生理意义；教材另一重点内容是骨骼肌的收缩特性，也是教材的难点。

教材选用了演示直观、观感性强的曲肘、伸臂动作，证明骨骼肌的收缩特性及在运动中的协作关系，这些动作演示与学生的生活实际紧密相连，易于激发学生的求知欲，理解知识，突破难点。

学生分析通过上节课的学习及小学自然课的学习，学生对于骨骼和肌肉的知识有一定的了解。

但对使关节灵活而牢固的关节结构、骨骼肌群的协作关系认识不够，尤其是运动到底是怎样产生的，是学生不易理解的知识，需要教师用适当的方法解决疑难。

设计理念按照现代教学理念，教师的主要职能已从知识的传授者转变成教育的促进者，教师就是创设情境，激励学生主动参与学习活动。

本节课通过联系实际、动作演示及实物观察，围绕教材重点，激发学生学习兴趣，在轻松愉快的氛围中，在教师的启发下，学生观察标本、动手操作、合作探究，在合作交流中主动建构知识，培养了学生的观察能力、动手操作及分析归纳等能力。

课时分配1课时教学目标知识性目标：1、解释使关节既牢固又灵活的结构特点；2、说明骨骼肌的收缩运动特性和在运动中骨骼肌群的协作关系；3、识别什么是脱臼。

技能性目标：1、动手观察关节实物标本，画出关节结构示意图，培养学生观察能力及分析推理能力；2、使用解剖刀剖开哺乳动物的关节，培养学生的动手操作能力。

情感性目标：1、积极参加体育锻炼，注意自身保护，关注自身健康；2、同学间形成合作和互助的良好风气。

教学重点、难点1、解释关节结构与人体灵活运动间的联系；2、说明骨骼肌的收缩特性及骨骼肌群在人体运动中的协作关系。

人体的运动

_收__缩__和__舒__张__。
肌腱
整理ppt
骨骼膜式肌图结构模
15
骨骼肌与骨、关节的连接判断对错：
（
）
（
）
整理ppt
16
骨骼肌群在运动中的协作关系
肱二头肌
肱三头肌
屈肘时，肱二头肌_____收__缩_____，
肱三头肌____舒__张____。
整理ppt
17
骨骼肌群在运动中的协作关系
节的
关节腔
(内有滑液，能润滑关节软骨、减少摩擦)
结
关节头
构
关节面
关节窝
(表面覆盖关节软骨能减少摩擦、缓冲)
整理ppt
10
知识链接
体育锻炼对关节的影响
关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地连接起来，在关节囊的里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固。关节囊的内表面能分泌滑液，使关节更加灵活。
三个部分。
在关节的结构中，关节囊及外面的韧带使关节更加牢固；关节腔内的滑液和关节软骨使关节更加灵活。
整理ppt
22
3.人体的骨骼肌可以分为头颈肌、躯干肌、四肢肌三大
部分。一块骨骼肌包括____肌___腹____和__肌___腱_____两个
部分。
4.人体在屈肘时是因为肱二头肌____收___缩____和肱三头肌 _______舒__张___的结果; 在伸肘时是因为肱二头肌_____舒__张____和肱三头肌 _____收__缩_____的结果；手臂自然下垂时都__舒___张____。
1.骨连接有三种形式：即_不__活___动__的__连__接_____； __半__活__动___的__连__接____；__活__动__的___连__接___，其中 _活__动__的__连___接____又称为关节。

教科版科学五年级上册《身体的运动》优质教案

第2课身体的运动(教材P61～63)1.引入：播放小朋友跟着音乐跳舞的视频。

2.提问：刚才的舞蹈视频中，小朋友身体的哪些部位参与了运动？(预设：手、腿、腰、颈……)3.活动：我们一起来摸一摸自己的大腿和膝盖，说说你们都摸到了什么？(预设：皮肤、骨头、肌肉、关节……)4.讲解：出示资料，简单介绍骨、关节和肌肉。

探索一：举哑铃观察上肢运动1.布置任务：指导学生两人一组进行活动并完成活动帮助卡。

2.小结：人体在进行各种运动时，骨、关节和肌肉协同完成工作，其中骨支持人体的运动，是人体运动的基础；关节是骨与骨之间能够活动的连接，使骨的运动更灵活；肌肉附着在骨上，通过收缩带动骨产生运动，为人体运动提供了动力。

探索二：制作运动模型1.引导：播放用筷子(或短木棍)、橡皮筋和线绳制作运动模型的视频。

2.布置任务：指导学生模仿视频制作一个前臂抬起的运动模型。

3.交流：引导学生分组讨论模型中的哪一部分相当于骨、关节和肌肉。

组内研讨帮助卡主持人：你们认为模型中的哪一部分相当于骨、关节和肌肉？学生1：我认为模型中的筷子(或短木棍)相当于骨，线绳连接的部分相当于关节，橡皮筋相当于肌肉。

主持人：通过观察模型运动，你们还发现了什么？学生2：我发现骨、关节和肌肉是共同运动的。

主持人汇总大家的发言。

4.小结：骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各种运动。

【设计意图】由于骨、关节和肌肉都属于内部结构，无法直接观察，所以通过制作运动模型来直观地演示骨、关节和肌肉的互相配合，让学生在动手操作中感受骨、关节和肌肉在运动时的协同作用，使学生的感受更加直接，印象更加深刻，理解更加透彻。

探索三：保护骨、关节和肌肉的健康1.讲解：青少年时期，快速的生长和发育会促使肌肉、骨骼发生变化。

这时，我们要注意保持脊柱和身体各部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。

(教学提示：出示正确的坐姿、站姿和走路姿势的图片。

)2.引导：播放举重、羽毛球、游泳、健美操等各项奥运比赛的视频，并引导学生阅读资料。

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第六章第一节二、人体运动的完成
【学习目标】 1.初步了解人体的运动系统，知道骨骼、关节和肌肉是如何使人体运动的；2.使学生了解经常参加体育锻炼对改善人体各器官的功能所起的作用，从而加强体育锻炼，养成锻炼身体的习惯。

【重点难点】教学重点：骨骼、肌肉和关节在运动中的关系
教学难点：骨骼、关节和肌肉在运动中是如何相互协调合作的【学习方法】自学、讨论交流
【自主学习】阅读教材P124---P128
【知识点一】
1、人体的骨通过组成骨骼。

骨连结有、和三种形式。

是骨连结的主要形式。

2、关节一般由、、三部分组成。

3、骨骼肌的特性是，是人体运动的动力。

4、人体维持一定的姿势，进行各种运动，离不开、和共同组成的运动系统。

5、脱臼是指从里脱出来的现象。

【知识点二】
6、体育锻炼能促进，加强的营养，使更厚更密，排列更加整齐而有规律，使骨长得更
加。

7、体育锻炼可以使增厚、坚韧而富有弹性，从而增强关节的、和。

8、体育锻炼能使变粗；使肌肉粗壮，收缩有力。

9、一般人的肌肉占体重的。

【探究与应用】
1、右图为人体关节结构模式图，据图回答：
1）填写①---⑥各部分的名称
①②③
④⑤⑥
2）关节一般是由、和三
部分组成的。

3）关节囊内壁可分泌，润滑着既光滑又有弹性的
【】
，所以，关节十分灵活；同时关节囊又是由十分坚
韧的
构成的，还附有许多。

把相邻的两骨牢牢地连在一起，所以关节十分牢固。

4）运动时由于用力过猛或不慎摔倒，会造成关节疼痛、运动功能丧失。

这可能是发生了，也就是【】从【】中滑脱出来造成的。

2、小刚同学在体育锻炼时发生胫骨骨折，并出现了伤口，几个同学对他采取了以下急救措施：①用毛巾扎好伤口②在伤口处垫上一些棉花后，用加班将断骨固定；③用绷带紧紧地把夹板缠住。

（1）从伤口感染、避免胫骨畸形和使断骨尽快愈合这些方面，逐条论证几个同学的做法是否正确和应该怎样做？
①；
②；
③
（2）送到医院后，医生对小刚同学治疗的过程中特别注意保护骨膜，原因是
【达标测评】
1、下列关于骨骼肌的叙述，不正确的是（）
A、骨骼肌的收缩力是人体运动的动力
B、骨骼肌两端的肌腱分别固定在同一骨的两端
C、骨骼肌受到刺激后能够收缩
D、骨骼肌内有丰富的神经和血管
2、人体所有的动作，都是由于（）
A、在神经系统调节支配下，骨骼肌收缩舒张产生的
B、关节的活动带动四肢的活动产生的
C、肌肉的活动牵动骨产生的
D、骨骼肌收缩，使不同的骨产生了运动
3、下列与关节牢固性有关的几个特点是（）
①关节头和关节窝一凸一凹②关节囊由坚韧的结缔组织构成③关节囊的外面有横跨关节的韧带④关节腔内有滑液
A、①②④
B、①②③
C、①②③④
D、②③④
4、脱臼是指（）
A、关节头从关节囊中脱出来
B、关节头从关节窝中脱出来
C、关节头从关节腔中脱出来
D、关节软骨从关节窝中脱出来
5、经常进行体育锻炼的人，骨骼肌收缩有力，其原因是（）
A、肌纤维数量增多
B、肌纤维变粗
C、肌肉收缩速度加快
D、肌肉反应灵敏
6、人体运动系统的组成是由（）
A、骨骼、骨连结和骨骼肌组成的
B、骨、骨连结和骨骼肌组成的
C、骨、关节和骨骼肌组成的
D、骨、骨连结和肌肉组成的
7、下列有关体育锻炼对骨的影响的叙述中，不正确的是（）
A、使骨密质增厚
B、使骨松质变硬
C、使长骨长的更长
D、使骨更加粗壮、坚固
【总结反思】整理导学案，进行反思，写出不足：
作业：同步练习册。

二 人体运动的完成

最新教科版小学科学五年级上册《身体的运动》教学科件