成为职业人从校园走向职场
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眼要活
树立良好的第一印象
手要勤
树立良好的第一印象
注意小节，不要因小失大
如： 长时间接、打私人电话 在办公室接待亲友或同学 随意翻看他人资料 传闲话……等
建立和谐的人际关系
成功往往是以“你认识多少人”而不是以“你知道多 少人”来衡量的。
——美国行为科学家 F.席尔
建立和谐的人际关系
小故事：
注意礼仪，树立职业形象
常见的职场礼仪
目光 微笑 界域语 介绍礼仪 握手礼仪
常见的职场礼仪- 目光
视线向下表 现权威感和 、越感或傲 慢、轻视
视线向上表 现服从与任 人摆布。
视线水平表 现公平公正 或自信。
管理时间，提高工作效率
S
清楚，明确地 定义预期目标 评量标准 没有任何误解 所有人都清楚 共同标准便于 衡量
M
有清楚的 数字目标 标准
强调表现 可评估
A
R
对人员提出 更高要求
对其他生意延 伸
有关：
公司 品类 客户
T
何时完成？ 追踪 回顾 行动
管理时间，提高工作效率
管理时间，提高工作效率
制定计划
善观察，ຫໍສະໝຸດ Baidu思考
职业适应
职业适应
一个人在机构中的成败，常常要看他是否能顺应组织文化。 ——日本管理学家 大前研一
职业适应
是指个体在职业认知和职业实践的基础上，不断调整和 改善自己的观念、态度、习惯、行为和智能机构等， 以适应职业实践的发展和变化。
职业适应的三个阶段
陌生阶段（或不适应阶段）
思考调整阶段 协调与适应阶段
角色转换中常见的心理障碍
依恋心理
生活上、学习上、工作上、行动上
畏惧心理
走进新的工作环境时，不知工作该从何着手
自傲心理
拥有高学历只能算是拥有先进的知识，还算不上人才，只有运用知 识、创造知识，将其转化为生产力，才能算是高层次的人才。
角色转换中常见的心理障碍
失衡心理
争强好胜 缺乏承受挫折的能力 容易产生嫉妒的情绪 容易产生失望的情绪（悲观）
主动原则 尊重原则 谦虚原则 协作原则 宽容原则 自我批评原则
职业发展
职业发展
只有初恋般的热情和宗教般的意志，人才可能成就某种事业。 ——路遥
职业发展
终生学习，保持工作热情 管理时间，提高工作效率 注意礼仪，树立职业形象 正确对待逆境和顺境
终生学习，保持工作热情
有史以来，没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。 ——爱默生 热情优于智慧。 ——松下幸之助
角色转换
正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。 ——职业学家 程社明
角色转换
大学毕业生的角色转换，意味着学生时代的结束，工作生涯的开始。 顺利完成角色转变，尽可能缩短转变过程的时间，是适应职业环境的
关键。 学生角色与职业人员角色两者相比，对后者的要求更高。
讨论：你认为学生与社会人，有哪些差别？
角色转换应注意
安心本职，甘于吃苦
（甘于吃苦是角色转换的重要条件，能吃苦，才有勇气面对困难，才有意志去 克服角色转换中的种种困难）
要学会转移注意力
（转移注意力是人们常用的调节情绪的手段）
主动融入集体 合理定位，从思想上进行调节
（放下架子，结合岗位，虚心学习业务和技术，勤于实践，提升自身素质）
成为职业人
从校园到职场的角色转换
分享内容
角色转换 职业适应 职业发展
角色转换
角色转换
角色转换练习
人的一生要扮演许多角色，即使是同一阶段，在同一个人身上，他也 有可能要同时扮演几十个角色。比如，你就可能同时扮演以下角色： 父母、子女、兄长、长者、晚辈、上司、下属、邻居、朋友、老师、 学生等等。
边工作边思考问题，边调整自己的思 想、心态、知识与能力结构，摸索适 应职业生活的方法。
对职业岗位基本适应
我们走上工作岗位后，应努力缩短前两个阶段，尽快进入第三阶段。
如何尽快适应新环境
树立良好的第一印象 建立和谐的人际关系
树立良好的第一印象
着装得体，注意仪表
树立良好的第一印象
嘴要甜
树立良好的第一印象
管理时间，提高工作效率
管理你的时间就是管理你的生命。 ——摘自《时间管理锦襄》
所有的人都在抱怨时间的匮乏，但是你缺少的不是时间， 而是管理时间的方法。
——管理专家 克莱门斯
管理时间，提高工作效率
设定目标 1、列出目标清单 2、进行目标分解 3、注意事项 目标的SMART原则
管理时间，提高工作效率
有一次，释迦牟尼问他的弟子： “一滴水怎样才能不干涸？” 弟子们答不上来。 “把它融入大海中去！”释迦牟尼说。
建立和谐的人际关系需注意
主动随和，平等待人 严于律己，宽以待人 诚实守信，不唯利是图 放下架子，尊重他人，谦虚好学 服从领导，正确处理与上司的关系
建立和谐的人际关系应遵循的原则
现在请你写下你现在所扮演的10个主要角色：
1、________2、_______3、_______4、_______5、________ 6、________7、_______8、_______9、_______10、________
选取其中两种或更多角色，举例说明不同角色的责任、目标和行为方 式等方面的差异。
关于有效管理时间的几点忠告
养成记录并整理工作笔记的习惯 编制工作日（周、月）程表，每天（周、月）检查工作进度； 确定工作完成的期限，按时完成，确要推迟，提前协商； 整理你电脑的文件夹，删除不必要的文件； 整理你的办公桌，把文件、办公用品等分类放置； 与你要找的人约好时间，并主动去他的办公室； 化繁为简，化整为零
关于有效管理时间的几点忠告
不要等到所有的资料都到手才开始工作，先做可以做的工作； 做好自己的事情，不要插手别人的工作； 万不得已要做职责外的工作，也要经过上司的认可，不要白忙乎； 不要试图什么事情都自己想办法解决，要适时向他人求助； 不参加不必要的应酬； 不加入无意义的闲聊； 人的精力有限，不要贪多。
目标的SMART原则
—Specific —Measurable —Achievable —Relevant —Time Bound
清楚的、具体的 可衡量的 可达成的 相关的 有时间限制
“SMART”的例子： “5年内产品革新率不低于25%”-----3M “一年内降低成本$2.500,000,000”---克莱斯勒1990
树立良好的第一印象
手要勤
树立良好的第一印象
注意小节，不要因小失大
如： 长时间接、打私人电话 在办公室接待亲友或同学 随意翻看他人资料 传闲话……等
建立和谐的人际关系
成功往往是以“你认识多少人”而不是以“你知道多 少人”来衡量的。
——美国行为科学家 F.席尔
建立和谐的人际关系
小故事：
注意礼仪，树立职业形象
常见的职场礼仪
目光 微笑 界域语 介绍礼仪 握手礼仪
常见的职场礼仪- 目光
视线向下表 现权威感和 、越感或傲 慢、轻视
视线向上表 现服从与任 人摆布。
视线水平表 现公平公正 或自信。
管理时间，提高工作效率
S
清楚，明确地 定义预期目标 评量标准 没有任何误解 所有人都清楚 共同标准便于 衡量
M
有清楚的 数字目标 标准
强调表现 可评估
A
R
对人员提出 更高要求
对其他生意延 伸
有关：
公司 品类 客户
T
何时完成？ 追踪 回顾 行动
管理时间，提高工作效率
管理时间，提高工作效率
制定计划
善观察，ຫໍສະໝຸດ Baidu思考
职业适应
职业适应
一个人在机构中的成败，常常要看他是否能顺应组织文化。 ——日本管理学家 大前研一
职业适应
是指个体在职业认知和职业实践的基础上，不断调整和 改善自己的观念、态度、习惯、行为和智能机构等， 以适应职业实践的发展和变化。
职业适应的三个阶段
陌生阶段（或不适应阶段）
思考调整阶段 协调与适应阶段
角色转换中常见的心理障碍
依恋心理
生活上、学习上、工作上、行动上
畏惧心理
走进新的工作环境时，不知工作该从何着手
自傲心理
拥有高学历只能算是拥有先进的知识，还算不上人才，只有运用知 识、创造知识，将其转化为生产力，才能算是高层次的人才。
角色转换中常见的心理障碍
失衡心理
争强好胜 缺乏承受挫折的能力 容易产生嫉妒的情绪 容易产生失望的情绪（悲观）
主动原则 尊重原则 谦虚原则 协作原则 宽容原则 自我批评原则
职业发展
职业发展
只有初恋般的热情和宗教般的意志，人才可能成就某种事业。 ——路遥
职业发展
终生学习，保持工作热情 管理时间，提高工作效率 注意礼仪，树立职业形象 正确对待逆境和顺境
终生学习，保持工作热情
有史以来，没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。 ——爱默生 热情优于智慧。 ——松下幸之助
角色转换
正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。 ——职业学家 程社明
角色转换
大学毕业生的角色转换，意味着学生时代的结束，工作生涯的开始。 顺利完成角色转变，尽可能缩短转变过程的时间，是适应职业环境的
关键。 学生角色与职业人员角色两者相比，对后者的要求更高。
讨论：你认为学生与社会人，有哪些差别？
角色转换应注意
安心本职，甘于吃苦
（甘于吃苦是角色转换的重要条件，能吃苦，才有勇气面对困难，才有意志去 克服角色转换中的种种困难）
要学会转移注意力
（转移注意力是人们常用的调节情绪的手段）
主动融入集体 合理定位，从思想上进行调节
（放下架子，结合岗位，虚心学习业务和技术，勤于实践，提升自身素质）
成为职业人
从校园到职场的角色转换
分享内容
角色转换 职业适应 职业发展
角色转换
角色转换
角色转换练习
人的一生要扮演许多角色，即使是同一阶段，在同一个人身上，他也 有可能要同时扮演几十个角色。比如，你就可能同时扮演以下角色： 父母、子女、兄长、长者、晚辈、上司、下属、邻居、朋友、老师、 学生等等。
边工作边思考问题，边调整自己的思 想、心态、知识与能力结构，摸索适 应职业生活的方法。
对职业岗位基本适应
我们走上工作岗位后，应努力缩短前两个阶段，尽快进入第三阶段。
如何尽快适应新环境
树立良好的第一印象 建立和谐的人际关系
树立良好的第一印象
着装得体，注意仪表
树立良好的第一印象
嘴要甜
树立良好的第一印象
管理时间，提高工作效率
管理你的时间就是管理你的生命。 ——摘自《时间管理锦襄》
所有的人都在抱怨时间的匮乏，但是你缺少的不是时间， 而是管理时间的方法。
——管理专家 克莱门斯
管理时间，提高工作效率
设定目标 1、列出目标清单 2、进行目标分解 3、注意事项 目标的SMART原则
管理时间，提高工作效率
有一次，释迦牟尼问他的弟子： “一滴水怎样才能不干涸？” 弟子们答不上来。 “把它融入大海中去！”释迦牟尼说。
建立和谐的人际关系需注意
主动随和，平等待人 严于律己，宽以待人 诚实守信，不唯利是图 放下架子，尊重他人，谦虚好学 服从领导，正确处理与上司的关系
建立和谐的人际关系应遵循的原则
现在请你写下你现在所扮演的10个主要角色：
1、________2、_______3、_______4、_______5、________ 6、________7、_______8、_______9、_______10、________
选取其中两种或更多角色，举例说明不同角色的责任、目标和行为方 式等方面的差异。
关于有效管理时间的几点忠告
养成记录并整理工作笔记的习惯 编制工作日（周、月）程表，每天（周、月）检查工作进度； 确定工作完成的期限，按时完成，确要推迟，提前协商； 整理你电脑的文件夹，删除不必要的文件； 整理你的办公桌，把文件、办公用品等分类放置； 与你要找的人约好时间，并主动去他的办公室； 化繁为简，化整为零
关于有效管理时间的几点忠告
不要等到所有的资料都到手才开始工作，先做可以做的工作； 做好自己的事情，不要插手别人的工作； 万不得已要做职责外的工作，也要经过上司的认可，不要白忙乎； 不要试图什么事情都自己想办法解决，要适时向他人求助； 不参加不必要的应酬； 不加入无意义的闲聊； 人的精力有限，不要贪多。
目标的SMART原则
—Specific —Measurable —Achievable —Relevant —Time Bound
清楚的、具体的 可衡量的 可达成的 相关的 有时间限制
“SMART”的例子： “5年内产品革新率不低于25%”-----3M “一年内降低成本$2.500,000,000”---克莱斯勒1990