田径班教学计划
初中趣味田径教学计划教案
初中趣味田径教学计划教案趣味田径教学计划教案以新课程标准为指导，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，注重学生体育与健康学习为主线的全面发展。
通过趣味田径教学，让学生体验运动的乐趣，提高学生的运动能力，培养学生顽强的体育精神，促进学生身心健康成长。
二、教材分析本教案主要选取了田径运动中的基本项目，如短跑、跳远、投掷等，通过趣味性的教学方式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握田径运动的基本技能。
趣味田径教学既能提高学生的运动能力，又能培养学生团队合作精神，使学生在参与中体验运动的快乐，提高学生的体育与健康素养。
三、教学目标1. 让学生在田径运动中体验运动的乐趣，提高学生对田径运动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的人际交往能力。
3. 掌握田径运动的基本技能，提高学生的运动能力。
4. 培养学生顽强的体育精神，增强学生的自信心和自尊心。
四、教学内容1. 短跑：通过各种趣味性的短跑游戏，让学生掌握短跑的基本技能，提高学生的速度和爆发力。
2. 跳远：通过趣味性的跳远游戏，让学生掌握跳远的基本技能，提高学生的协调性和灵活性。
3. 投掷：通过趣味性的投掷游戏，让学生掌握投掷的基本技能，提高学生的力量和准确性。
五、教学过程1. 热身活动：通过简单的田径运动动作，让学生身体得到充分活动，预防运动损伤。
2. 教学基本技能：通过趣味性的游戏，让学生在实践中掌握田径运动的基本技能。
3. 练习巩固：让学生在游戏中反复练习，巩固所学技能。
4. 比赛活动：组织学生进行比赛，检验学生的学习效果，提高学生的竞技水平。
5. 放松活动：通过轻松的田径运动动作，让学生身心得到放松。
六、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂中的积极参与情况，了解学生的学习兴趣。
2. 学生技能掌握程度：通过观察学生在比赛中的表现，评估学生对田径运动基本技能的掌握程度。
3. 学生团队合作精神：评估学生在课堂中的团队合作情况，了解学生的协作能力。
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)
高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。
高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。
二、教学重难点射门的和基本动作。
射门力量、方向的掌握。
三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。
游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。
游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。
被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。
然后互换角色再进行游戏。
按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。
组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习足球颠球练习。
组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。
田径社团教学计划WPS文字 文档
田径训练计划一、教学训练的任务：1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、教学训练内容:体能训练A、小步跑、高抬腿、交叉步、后蹬跑、跨步跳、弓步走15米×1组B、行进间的压肩、前后肩绕环、正踢腿、侧踢腿15米×1组C、交叉线跑、之字型跑、往返摸线15米×1组D、大步跑2圈素质专项训练大周第一星期星期二下午（体能）：1、慢跑800米2、跳台阶20次×3组弓步走15米×2组3、放松大步跑400米星期三下午（耐力）：1、100米×3组、200米×2组、400米×1组2、摸线往返跑3组星期五下午（速度）：1、50米×3组、100米×2组、200米×1组2、高抬腿20米×2组“之”字型跑15米×2组大周第二星期星期二下午（反应）：1、50米跑、40米跑、30米跑、20米跑、10米跑各×5组2、背对听哨声起跑15米×3组摸线跑3组星期三下午（力量）：1、收腹举腿15个×3组2、侧腰起8个×3组3、推小车练习15米×3组星期五下午（体能）：1、慢跑1500米2、跳台阶50次×2组弓步走15米×2组3、放松大步跑600米三、训练计划第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。
第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。
田径模块快速跑单元教学计划
田径模块快速跑单元教学计划一、教学内容本节课的教学内容选自《田径运动》教材的快速跑章节，具体包括：快速跑的技术要领、训练方法以及比赛策略。
二、教学目标1. 学生能够掌握快速跑的基本技术，提高跑步速度和协调能力。
2. 学生能够理解和运用快速跑的比赛策略，提高比赛成绩。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
三、教学难点与重点重点：快速跑的基本技术要领和训练方法。
难点：快速跑的起跑技巧和比赛策略的应用。
四、教具与学具准备教具：秒表、测量尺、标志物。
学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过观看奥运会田径比赛视频，激发学生的学习兴趣，引入本节课的主题。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，包括起跑、加速、保持速度和冲刺阶段。
并进行示范，让学生直观地理解技术要点。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践：组织学生进行小规模比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术和策略。
六、板书设计快速跑技术要领：1. 起跑：迅速起跑，加强前倾和摆臂动作。
2. 加速：保持低重心，步频逐渐加快。
3. 保持速度：身体姿势稳定，步幅和步频协调。
4. 冲刺：加大步幅，全力冲刺。
七、作业设计答案：快速跑技术要领包括起跑、加速、保持速度和冲刺阶段。
起跑时要迅速，加强前倾和摆臂动作；加速时要保持低重心，步频逐渐加快；保持速度时要身体姿势稳定，步幅和步频协调；冲刺时要加大步幅，全力冲刺。
比赛策略方面，要注意起跑阶段的加速，保持过程中的速度稳定，冲刺阶段加大步幅，力求取得好成绩。
2. 作业题目：请结合自己的练习情况，分析自己在快速跑方面的优点和不足，并提出改进措施。
答案：根据自己的练习情况，分析自己在快速跑方面的优点和不足。
优点可能包括起跑技巧较好、保持速度稳定等；不足可能包括起跑反应慢、步频不够快等。
针对这些不足，可以提出改进措施，如加强起跑练习、提高步频等。
田径兴趣小组教学计划
课程名称
教学老师
教学
目标
帮助学生掌握基本田径项目的技巧和规则；培养学生的体能、耐力和灵活性；提升学生的团队合作意识和竞技精神
教学内容安排
第一阶段：基础训练（2周）
跑步训练
包括短跑、中跑、长跑等项目的基本姿势和技巧训练
跳远/跳高训练
学习正确的起跳姿势和着陆技巧
投掷训练
学习标枪、铅球等项目的基本动作和力量训练
期末表演与总结
安排一次田径表演赛或比赛，展示学生的成果和进步;对学生的表现进行总结评价，鼓励他们继续保持运动习惯和积极态度
评价方式
平时训练表现占比40%
比赛成绩占比30%
第二阶段：技术提升（3周）
短跑提速训练
进行短跑姿势、起步、转弯等技术训练
跳高/跳远技巧训练
提高跳远/跳高的起跳高度和距离
接力传棒训练
组织学生进行接力赛跑，培养团队合作意识
第三阶段：综合训练（4周）
综合项目训练
组织学生进行多样化的田径项目训练，包括组合项目和全能项目
比赛实战演练
安排模拟比赛，让学生在实际比赛中检验所学技能
高中体育教学计划—田径项目训练
培养竞技人才
发掘和培养具有潜力的田 径运动员，为国家和社会
输送优秀的竞技人才。
推广田径运动
通过教学计划的实施，普 及田径运动知识，提高学 生对田径运动的兴趣和参
与度。
田径项目训练的意义
促进身体健康
培养意志品质
田径项目训练能够全面锻炼身体各个部位 ，提高身体机能，增强身体抵抗力，有利 于学生的健康成长。
• 应用：间歇训练法适用于各个运动项目的各种身体素质、技术、战术训练，它 的作用在于通过对间歇时间的严格控制，使运动员在机体未完全恢复的情况下 进行下一次练习，从而达到提高运动员无氧耐力的目的。
变换训练法
定义
目的
应用
变换训练法是指变换运动负荷、练习 内容、练习形式以及条件，以提高运 动员的积极性、适应性及应变能力的 训练方法。
张，预防运动损伤。
安全防护
针对高风险项目，如撑杆跳高、 铁饼等，务必要求学生佩戴相应
的防护装备，降低意外风险。
科学合理
训练计划
根据学生的年龄、性别、身体素质和 运动水平，制定科学合理的训练计划 ，确保训练内容、强度、频率等符合 学生的实际情况。
循序渐进
及时反馈
定期对学生的训练情况进行评估，根 据评估结果及时调整训练计划，确保 训练效果。
高中体育教学计划—田径项目 训练
汇报人：XX
2024-01-17
CONTENTS
• 引言 • 田径项目训练内容 • 田径项目训练方法 • 田径项目训练计划 • 田径项目训练注意事项 • 田径项目训练效果评估
01
引言
目的和背景
提高学生身体素质
通过田径项目训练，增强 学生的力量、速度、耐力 和灵敏性等身体素质，为
田径教学计划及教案
田径教学计划及教案一、教学目标通过田径教学，使学生了解田径运动的基本知识和技能，提高学生的身体素质，培养学生的运动兴趣和爱好，促进学生的身心健康发展。
二、教学内容1、短跑起跑技术：包括蹲踞式起跑和站立式起跑。
加速跑技术：掌握如何在起跑后迅速加速。
途中跑技术：保持正确的跑步姿势和节奏。
终点冲刺技术：学会在临近终点时全力冲刺。
2、中长跑呼吸方法：掌握正确的呼吸节奏，如两步一呼、两步一吸。
耐力训练：通过长距离的跑步练习提高耐力。
速度分配：学会合理分配体力，保持匀速或逐渐加速。
3、跳远助跑技术：测量合适的助跑距离，保持稳定的节奏。
起跳技术：掌握起跳时机和力量的运用。
腾空动作：学会在空中保持身体平衡和姿态。
落地技术：平稳着地，减少冲击力。
4、投掷铅球：学习握球方法、投掷姿势和发力顺序。
标枪：掌握助跑、引枪和投掷的连贯动作。
三、教学方法1、示范讲解法教师通过亲身示范和详细讲解，让学生直观地了解技术动作的要领和要点。
2、分解练习法将复杂的技术动作分解成若干个简单的环节，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作技巧。
3、游戏竞赛法通过组织游戏和竞赛活动，增加学生的参与度和积极性，提高学生的运动技能和竞争意识。
4、小组合作法将学生分成小组，进行合作学习和练习，培养学生的团队合作精神和交流能力。
四、教学安排1、第一阶段（第 1-2 周）理论知识讲解：介绍田径运动的历史、发展、项目分类和规则。
身体素质训练：进行一般性的体能训练，如跑步、跳跃、拉伸等，为后续的技术学习打下基础。
2、第二阶段（第 3-6 周）短跑技术教学：从起跑、加速跑、途中跑到终点冲刺，逐步进行教学和练习。
中长跑技术教学：重点讲解呼吸方法和速度分配，进行中长跑的练习。
3、第三阶段（第 7-10 周）跳远技术教学：包括助跑、起跳、腾空和落地等环节的教学和练习。
投掷技术教学：分别教授铅球和标枪的基本技术，进行初步的投掷练习。
4、第四阶段（第 11-14 周）巩固和提高阶段：对之前所学的各项技术进行巩固和提高，纠正学生的错误动作。
田径体育教学计划(通用12篇)
田径体育教学计划（通用12篇）指导思想以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。
强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。
以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式，打破传统，并在课堂中对学生进行思想教育。
本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。
让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。
教材分析二年级的跳跃和投掷内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地，投掷主要是教会学生自然挥臂投掷的方法。
教学目标1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。
2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。
3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远和投掷的方法4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽强克服困难的优良品质。
教学重点立定跳远教学难点上下肢协调配合课堂结构1、以轻松的提问开始，通过鼓励赞扬的语言拉近师生关系，提高学生兴趣在音乐的引导下，模仿课文小青蛙找家，提高学生参与兴趣。
2、进入正题，青蛙妈妈开始传授小青蛙跳远本领，对教学内容进行学习。
3、通过游戏《小青蛙找妈妈》，让学生在情景下进行跳远练习，并随机进行指导，对学生错误动作进行指正。
4、首先让小青蛙自己发言，怎样才能跳的远，找跳的好的和不好的分别进行示范，指出优缺点。
然后小青蛙家的周围就是条小河，看看那只小青蛙能跳过小河（比比谁跳的远）。
5、给学生提供小纸片，发挥其动手能力叠纸飞机进行投掷练习。
充分发挥学生的想象力和动手能力。
6、对投掷进行点评，通过纸飞机对学生进行爱护环境的思想教育。
然后进行游戏《打击侵略者》，培养学生团结友爱，协同合作的精神。
7、放松部分在音乐伴奏下进行各种舒缓的自编的舞蹈的练习，让学生身心得到放松，使学生带着良好的精神面貌投入到新的学习中去。
田径教学计划6篇
田径教学计划6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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田径社团教学计划
田径社团教学计划应该包括以下几个方面：
1.基本技能训练
田径运动需要掌握一定的基本技能，例如起跑姿势、跳跃、投掷等。
在教学计划中，应该安排一定的时间和内容来教授这些基本技能，让学生们掌握正确的姿势和动作。
2.个人能力培养
田径运动不仅需要良好的身体素质，还需要个人能力的培养。
例如耐力、速度、灵敏度等方面的训练。
在教学计划中，应该安排适当的训练来提高学生们的个人能力水平。
3.团队合作训练
田径运动中也有许多需要团队合作的项目，例如接力比赛。
在教学计划中，应该安排一定的团队合作训练，让学生们学会协作和配合，提高团队合作能力。
4.比赛准备和参赛经验
田径社团的学生们需要参加比赛，因此在教学计划中应该包括比赛准备和参赛经验的培训。
例如如何调整心态、如何应对比赛压力等方面的指导。
5.安全知识和急救技能
田径运动也存在一定的安全风险，因此在教学计划中应该包括安全知识和急救技能的培训，让学生们能够预防和应对突发情况。
总之，田径社团教学计划应该全面、系统地培养学生们的田径技能和身体素质，同时也应该注重培养学生们的团队协作和个人能力，提高
比赛成绩和综合素质。
田径单元教学计划
田径单元教学计划篇二：水平五田径单元教学计划水平五田径单元教学计划续表篇三：田径教学计划《田径》必修模块教学计划一、指导思想：1.新的课程标准明确指出①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
②激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
③重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
④充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。
2.《田径类》是所有高中学生共同必修的内容，它在促进学生体能发展和意志品质培养方面有重要作用。
《体育与健康》课程要求每一个高中学生在三年的高中学习生活中至少必修1学分，此模块教学以保证每一位高中学生在《田径》类项目中修满1学分。
二、教学目标：1.运动参与①知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良好的田径锻炼习惯。
②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径锻炼；③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。
2.运动技能①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值。
②积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种田径类体育比赛。
③了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。
3.身体健康①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。
②了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。
③形成良好的田径运动习惯和健康行为。
4.心理健康①通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。
②设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功。
③努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。
田径活动教学计划
田径活动教学计划一、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣和热情，提高学生的运动参与度。
2. 培养学生基本的田径运动技能，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技水平。
二、教学内容1. 基本技能训练：跑步、跳远、投掷、接力等。
2. 田径规则讲解：了解和掌握田径运动的基本规则。
3. 训练方法：分组练、竞技比赛、团队协作等。
三、教学安排第一阶段：基本技能训练（2周）1. 第1周：跑步技能训练，包括起跑、途中跑、终点冲刺等。
2. 第2周：跳远技能训练，包括助跑、起跳、落地等。
第二阶段：田径规则讲解（1周）1. 研究田径运动的基本规则，包括比赛场地、比赛方式、犯规判断等。
第三阶段：训练方法实践（3周）1. 第3周：分组练，包括跑步、跳远等基本技能。
2. 第4周：竞技比赛，让学生在比赛中运用所学技能。
3. 第5周：团队协作训练，培养学生的团队合作精神。
第四阶段：总结与展示（1周）1. 学生进行田径技能展示，总结所学成果。
2. 教师对学生的表现进行评价和反馈。
四、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，包括练、比赛和团队协作等。
2. 技能掌握程度：评估学生在训练过程中对基本技能的掌握情况。
3. 团队协作能力：观察学生在团队协作中的表现，包括沟通、协作和解决问题等。
五、教学资源1. 教学场地：田径运动场、跳远沙坑、投掷区等。
2. 教学器材：秒表、尺子、接力棒等。
3. 教学资料：田径运动规则、训练方法指南等。
六、教学注意事项1. 确保学生安全：在训练过程中，教师要密切关注学生的身体状况，避免发生意外事故。
2. 因材施教：针对不同学生的身体素质和运动能力，制定合理的训练计划。
3. 注重学生心理健康：在教学过程中，教师要关注学生的心理状况，培养学生的自信心和战胜困难的勇气。
以上为田径活动教学计划的初步设想，如有不足之处，敬请指正。
田径教学计划
田径教学计划一、概述田径运动是体育教学中不可或缺的一部分，它对于学生的身心健康、体能提升以及团队协作能力的培养都具有重要意义。
本教学计划旨在帮助学生掌握田径运动的基本知识和技能，培养良好的体育道德和团队合作精神，提高运动竞技水平。
二、课程目标1.掌握田径运动的基本技术和战术，提高运动成绩。
2.培养良好的体育道德和团队合作精神。
3.提高身体健康和运动素质。
4.培养终身参与田径运动的习惯。
三、教学内容1.短跑：学习起跑、加速、终点冲刺等技术，掌握正确的跑步姿势和呼吸方法。
2.中长跑：学习匀速跑、变速跑等技能，提高有氧运动能力。
3.长跑：学习马拉松跑、越野跑等技能，提高耐力水平。
4.跳高：学习跨越式、俯卧式等跳高技术，掌握正确的起跳姿势。
5.跳远：学习蹲踞式、挺身式等跳远技术，提高空中控制能力。
6.投掷：学习铅球、铁饼、标枪等投掷技术，掌握正确的发力方法和投掷技巧。
7.接力：学习接力赛的规则和技巧，培养团队协作能力。
四、教学方法1.讲解示范：教师通过讲解和示范，让学生了解技术动作的要领和技巧。
2.模仿练习：学生在教师的指导下进行模仿练习，逐步掌握技术动作。
3.分组练习：将学生分成若干小组，进行分组练习，互相学习和交流。
4.比赛：定期组织各种田径比赛，让学生在实践中提高技能和团队协作能力。
五、评估方法1.技术测试：对学生的短跑、跳远、跳高等技术进行测试，评估学生的技能水平。
2.运动成绩：记录学生的运动成绩，如100米、400米、跳高、跳远等项目的成绩。
3.团队协作能力：评估学生在接力、团队比赛中的团队协作能力。
4.体育道德和精神：评估学生在比赛和训练中的体育道德和精神，如尊重规则、尊重对手、勇于拼搏等。
六、教学资源1.教师团队：拥有专业的田径教师团队，具备丰富的教学经验和技能。
2.场地设施：拥有标准的田径场地和设施，满足各种田径教学的需求。
3.器材设备：提供齐全的田径器材和设备，如跑步鞋、运动服、田径器械等。
【新课标】水平四(初中)体育《田径--短跑》单元教学设计及单元教学计划
水平四“短跑”单元教学设计一、指导思想贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以短跑阶段性训练，以学生发展为本，使学生掌握短跑练习方法，发展学生短跑能力，激发运动兴趣，培养学生跑步锻炼的意识和习惯，增强勇敢面对困难和参与比赛的勇气。
关注学生之间的个体差异，因材施教，使每一位学生都能快乐学习和锻炼。
二、教材分析“短跑”教学作为田径中的一项比较常见和重要的运动项目，主要为发展学生快速奔跑能力，培养其竞争意识的精神，本单元授课对象为水平四的学生，虽然对于跑并不陌生，但是对于其运动技术特点理解甚少，缺乏专项热身练习，存在安全隐患，本单元使学生重点掌握起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺跑等阶段的练习方法，短跑是一项竞争非常激烈和精彩的项目，采用各种不同姿势的起动练习，采用趣味性强的游戏和比赛提高学生参与练习的热情，提高学习效率，培养学生的敢于竞争、勇于拼搏的精神。
三、学情分析水平四的学生在小学阶段的体育课接受过很多次跑的练习，对于短跑项目很熟悉，也有一定短跑运动能力，进入初中阶段，随着身心发展的特点，他们的竞争性也很强。
但是对于短跑的一些技术特点不够熟悉和了解，通过分解过程练习，循序渐进掌握短跑的各种练习方式，提高运动成绩。
四、教学流程.热身、跑的专项练习T 学习五、场地器材场地：田径场、足球场。
器材：标志杆、起跑器、标志盘、体操垫、秒表、口哨、音响、绳梯、小栏架五、教学课时本单元教学安排5课次（见单元教学计划表）实施。
、安全防范排查班级学生的身体健康状况 了解学生的运动基础 排查场地器材安全隐 组织练习合理有序 合理安排练习内容 对天气隐患的规避课堂常规 评价-/①②③④⑤⑥《短跑》单元教学计划。
水平二田径大单元教学计划18课时
标题：水平跳跃田径队教学计划（18课）导言：横向跳跃，包括长跳和三跳，是田径中需要速度，功率，技术相结合的事件。
这个教学计划是针对一个18课的单元设计的，以教导学生横向跳跃的基本原理，包括接近，起飞，飞行，和着陆技术。
在单位结束前，学生们将深入了解在这些赛事中取得成功所需的技能。
第1—3课：横向跳跃的介绍在前三课中，重点向学生介绍横向跳跃的基本知识。
这将包括两个赛事的概况，长跳和三跳，以及这些活动的规章制度。
学生还将被介绍到所使用的设备，如跑道，起飞板，着陆坑等。
课程4—6：速度和电力发展第四至第六课将侧重于开发横向跳跃成功所需的速度和动力。
这将包括各种冲刺演习、弹道练习和重量训练，以提高学生的爆炸性和强度。
课程7—9：接近和起飞技术接下来的三门课将集中教导学生正确的方法和起飞技术用于长跳和三跳。
这将涉及将方法细分为关键组成部分，如启动、加速阶段和起飞阶段，并在将它们纳入全面方法之前分别进行每个阶段的工作。
课程10—12：飞行技术课程10至12将涉及横向跳跃的飞行阶段。
这将涉及教导学生如何在空中放置身体以保持最大距离，以及维持势头和实现有效飞行道路的战略。
课程13—15：着陆技术以下三课将侧重于水平跳跃的着陆阶段。
这将包括教导学生如何正确定位身体并成功着陆，以尽量扩大距离，避免犯规。
课程16—18：竞争准备在最后的三课中，学生们将准备一场小型比赛，展示他们在长跳和三跳中的技巧。
这将涉及改进他们的技术，为最佳业绩制定战略，并为竞争做好心理准备。
评估：为了评估整个单位的学生学习情况，将采用各种形式的评估，包括技能示范、同行评价、教练反馈和学生自我反思。
单元结束时的小型比赛将作为对学生进展和对水平跳跃的理解的总结性评估。
结论：到18课结束，学生们将在横向跳跃的基本要素上奠定坚实的基础。
他们将在接近、起飞、飞行和着陆技术方面获得宝贵的知识和技能，并获得必要的身心准备，以便在这些艰难的轨道和实地活动中取得成功。
田径单元教学计划
田径单元教学计划田径单元教学计划本教学计划旨在通过各种跑的练，提高学生的速度、耐力、灵敏和协调等身体发展目标，同时掌握站立式起跑和常用的传接棒方法，培养学生自我调整和判断运动负荷的能力，体验跑的乐趣，提高自信心和抗挫折能力，以及培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质和团结合作的集体主义精神。
第一课时的教学内容为快速跑，重点是摆臂放松和后蹬充分。
教师通过讲解示范和组长带领下的练，让学生分四组进行30米追球跑和50米加速跑，最后跑60米。
这样的专项练可以帮助学生提高快速奔跑能力。
第二课时的教学内容是站立式起跑，教师讲解示范起跑动作要领后，进行集体练。
学生分组练，体会站立式起跑动作要起动反应快、身体姿势正确。
最后进行站立式起跑30米的练。
第三课时的教学内容是后蹬跑，教师讲解示范正确动作后，进行集体体会原地后蹬跑动作练。
学生分组练后蹬跑30米×6，通过自我计数步数，培养自主研究和合作探究的能力。
第四课时的教学内容是立棒式传接棒，教师讲解示范动作要领后，学生进行两人一组的探究传接棒的方法，最后进行6-8人一组面对面站立进行传接棒练和接力比赛。
第五课时的教学内容是障碍跑，学生根据场地器材设计不同组合的障碍进行练和比赛，同时进行障碍跑接力比赛，提高协作能力和克服极限的能力。
第六课时的教学内容是定时跑，教师提出自然地形跑的要求，利用设然地形跑制和现场的标志物进行练。
学生进行变速跑、1200-1500M的跑和定时跑，掌握正确的呼吸方法和节奏，克服各种队型跑的极点。
男生进行6分钟，女生进行5分钟的定时跑。
通过这样的田径单元教学计划，可以全面提高学生的身体素质和心理素质，培养他们的自主研究和合作精神，为未来的生活和研究打下坚实的基础。
田径学期教案(全套)
田径学期教案(全套)XXX田径运动队训练教案总教练：XXX时间：2010年9月教材：XXX田径教案上课班级：12级2班指导教师：XXX上课教师：XXX课程内容：1.短跑：起跑技术要领的改进，恢复学生跑步能力，初步掌握直道起跑技术。
2.掷标枪：初步掌握常用的握、持标枪方法，了解其他握、持枪目标的方法，初步掌握原地掷标枪的动作要领。
3.教育学生明确研究目标，提高研究田径的积极性。
课程组织：1.学生集合，开始上课。
2.按照常规上课。
3.宣布本学期、本次课的教学计划和教学内容。
4.慢跑2圈（800米）。
5.柔韧性练，要求学生遵守课堂常规，刻苦认真研究。
本学期研究内容：总学时721.正踢腿20米跨栏跑12备2.短跑43.跳远64.三级跳远45.撑杆跳高46.里合腿20米铁饼47.铅球28.实践69.正压腿20米理论课12短跑教法：起跑：1.加速跑“两个积极”，“三个逐渐”，“两个不要”。
2.老师讲解与示范动作要领（拉长式、普通式）。
3.自己起跑练，加速跑听口令起跑练，成2-4路纵队进行。
掷标枪教法：最后用力的动作要点：（原地投掷）1.正面投掷要领。
2.侧面投掷动作方法（准备姿势）。
要求：“蹬、送、撑、挥”，重点是纵轴用力。
教法：1.介绍掷标枪的一般概况，包括产生与发展，技术的演变与发展。
2.讲解标枪的握、持方法，包括普通式与现代式的握枪，肩前上方持枪发和头侧持枪引枪法。
3.握、持枪练。
4.正面投掷练。
小结上课情况，放松，送还器材。
侧向投掷练是田径运动中极为重要的一环。
在进行侧向投掷练之前，需要进行准备动作姿势的练。
首先，学生需要自己进行练，然后再集中放松。
在练过程中，需要注意预计生理负荷与练密度，以及练的时间和次数。
场地器材方面，需要准备标枪26支和起跑器4幅。
本节课的教学目标有三个。
第一，初步掌握弯道跑和弯道起跑的动作要领，改进起跑技术。
第二，复原地掷标枪技术，使学生初步掌握用力顺序，标枪出手的路线，以及蹬、送、转、翻、撑、挥、拨的动作。
田径(跨栏跑)单元教学计划
单元
目
标
1.了解跨栏跑项目的规则和基本知识，能制定个人锻炼计划。
2.使学生合理掌握、运用跑的技术动作，发展自身的速度、力量、弹跳、灵敏等身体素质，提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的功能，促进身体生长发育；使学生跑技术趋于合理。
3.培养吃苦耐劳、勇敢顽强、积极果断、拼搏向上和交往与合作的团队精神，积极参加市、学校班级的各项比赛同时学会欣赏比赛。
4.感受运动的快乐，能够坚持跑的锻炼，自觉的将锻炼身体融入生活中。
教材
课次
教学内容
教学参考
备注
跨
栏
跑
1
建立完整的跨栏跑技术动作概念；学习摆动腿、起跨腿过栏技术
1.不同形式、不同难度的障碍跑练习
2.根据学生情况分层次教学
3.腿部力量及柔韧性练习
2Байду номын сангаас
改进提高摆动腿、起跨腿过栏技术；过第一个栏及栏前跑技术
3
复习提高过第一个栏及栏前跑技术；学习栏间跑技术及完整的跨栏跑技术
4
完整的跨栏跑技术；跨栏跑测试（60米栏、5个栏架）
总计课时4
执笔：林洛帆
田径单元教学计划
田径单元教学计划一、教学目标本教学计划旨在帮助学生全面发展身体素质，培养运动技能，提高协作与竞争能力。
具体目标包括：1. 掌握跑步、跳远、投掷等基本田径项目的基本动作和技巧；2. 培养学生的注意力、协调性和速度反应能力；3. 培养学生勇于挑战自我，超越自我，努力追求卓越的品质；4. 培养团队精神，培养学生合作与竞争意识。
二、教学内容安排1. 第一周：跑步项目- 介绍跑步项目的基本技巧和动作要领；- 进行简单的热身运动，如慢跑和拉伸；- 分组进行短跑、长跑等不同跑步项目的练习；- 进行技能反馈和总结。
2. 第二周：跳远项目- 介绍跳远项目的基本技巧和动作要领；- 进行简单的热身运动，如腿部拉伸和小跑等；- 进行跳远动作的练习，并逐步增加跳远距离；- 进行技能反馈和总结。
3. 第三周：投掷项目- 介绍投掷项目的基本技巧和动作要领；- 进行简单的热身运动，如手臂旋转和身体协调性练习；- 进行标枪投掷、铅球投掷等项目的练习；- 进行技能反馈和总结。
4. 第四周：综合训练和比赛准备- 将前三周学习的技巧进行集中练习和巩固；- 进行综合项目的训练，如田径接力和多项全能等；- 进行小组比赛，并对比赛结果进行统计和总结。
三、教学方法与策略1. 探索发现法：通过提供场地、器材和指导，让学生在实践中去发现和解决问题；2. 个别辅导法：根据学生的不同水平，给予个别辅导和指导，促进他们的个人发展；3. 合作学习法：组织学生进行小组协作练习和比赛，培养他们的团队合作和竞争意识；4. 视听教学法：通过展示优秀运动员的田径比赛视频，激发学生的学习兴趣和进取心；5. 群体操练法：在每个训练环节尽量保证每个学生都有机会参与到活动中去。
四、教学评估与反馈1. 定期组织学生进行技能练习和小组比赛，以便获得他们的直接反馈；2. 教师进行观察和记录，对学生的动作技巧和表现进行评估；3. 定期向学生和家长提供评估结果和建议，以帮助他们更好地调整学习策略；4. 鼓励学生自我评估和互相评估，促进他们的互动和成长。
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田径班教学计划
一、引言
田径是一项综合性运动，能够全面提高学生的体能水平和协调性。
本文将提出一个田径班教学计划，旨在帮助学生全面发展，培养他们
的运动技能和团队合作精神。
二、目标
1. 提高学生的运动技能水平，包括跑步、跳远、跳高、投掷等项目；
2. 培养学生的协作精神，发展团队合作能力；
3. 培养学生的比赛意识，锻炼他们的心理素质；
4. 激发学生对田径运动的兴趣，培养他们的运动习惯。
三、教学内容
1. 跑步训练
跑步是田径的基本项目，对提高学生的体能和耐力非常重要。
我们
将通过定期组织长跑、短跑训练，帮助学生提高速度和耐力，并教授
正确的跑步姿势和呼吸方法。
2. 跳远和跳高训练
跳远和跳高是田径项目的技术性较强的项目。
我们将通过练习跳远
和跳高技巧，引导学生掌握正确的起跳、落地和着地姿势，提高他们
的弹跳力和灵活性。
3. 投掷项目训练
投掷项目包括标枪、铁饼、铅球等。
我们将通过重点训练学生的力
量和爆发力，教授正确的投掷技巧，帮助学生提高项目表现。
4. 团队合作训练
田径运动强调个人的综合素质，同时也需要团队合作。
我们将组织
学生进行接力赛、团队跳远等活动，培养学生的团队精神和合作能力，同时增加比赛的趣味性。
四、教学方法
1. 示范引导法
教师将示范正确的动作和技巧，引导学生模仿。
通过反复练习和个
别指导，帮助学生逐步掌握田径项目的要领。
2. 分组合作法
将学生分成小组进行训练和比赛，激发学生的竞争欲望和团队合作
精神。
通过小组内部的相互配合和竞争，提高学生的技能水平。
3. 理论结合实践法
除了实际的训练外，我们将在课堂上介绍田径运动的相关理论知识，培养学生的理论基础和运动技能相结合的能力。
五、考核方式
为了监测学生的学习进度，我们将采取以下考核方式：
1. 考察学生的技能水平和项目表现；
2. 组织内部小型比赛，选拔优秀学生参加学校级和区域级比赛；
3. 通过平时表现和课堂参与度评估学生的综合能力。
六、教学安排
我们将每周安排2至3节田径班课程，每节课90分钟。
课程内容根据学生的实际情况进行合理调整，确保课程的连续性和有效性。
七、结语
本田径班教学计划旨在帮助学生提高身体素质，培养他们的运动技能和团队合作能力。
我们相信通过系统的训练和正确的指导，学生们将能够在田径项目中取得优异的成绩，并享受到运动的乐趣。