八年级体育教学进度表
八年级下学期体育教学进度表
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中长跑 跑
快速跑
4
√√√√
4
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跳 跨越式跳高
4
√√√√
健美操
4
体操
单杠
4
√√√√
√√√√
武术 健身拳
5
√√√√√
篮球
8
球类
足球
8
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健身活动 跳绳
4
√√√√
柔韧、力量随体操、武术课发展
八年级第二学期教学进度表
类 别
教学进度
基础 知识
科学发展体能-1 科学发展体能-2 学会与他人交往
三月
四月
五月
六月
七月
课时 预计
一
二Leabharlann 三四一二
三
四
一
二
三
四
一
二
三
四
一
二
123123123123123123123123123123123123123123123123123123
1√
13 √
1
√
队列队形基本体操
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√√√√
√√√√
灵敏随快速跑和球类课发展
√√√√√√√√√√√√√√√√√√√√
体育活动中的安全
随体育活动课选择
肌肉放松方法
随体育活动课选择
机动、补测
2
√√
合计
50
考核内容：中长跑（男1000米；女800米）、50米、掷实心球、篮球（运球）、健身拳
八年级体育上册教学进度表
八年级体育上册教学进度表
第一课：篮球基本技术
- 研究篮球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握运球、投篮和传球等基本动作
- 进行篮球基本技术训练和实战练
第二课：足球基本技术
- 研究足球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握停球、传球和射门等基本动作
- 进行足球基本技术训练和实战练
第三课：乒乓球基本技术
- 研究乒乓球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握握拍姿势、正手和反手搏击等基本动作
- 进行乒乓球基本技术训练和实战练
第四课：羽毛球基本技术
- 研究羽毛球的基本规则和技术要点
- 熟练掌握正手发球、正手击球和反手击球等基本动作
- 进行羽毛球基本技术训练和实战练
第五课：游泳基本技术
- 研究游泳的基本规则和技术要点
- 熟练掌握蛙泳、自由泳和仰泳等基本动作
- 进行游泳基本技术训练和实战练
第六课：田径基本技术
- 研究田径的基本规则和技术要点
- 熟练掌握短跑、跳远和投掷等基本动作
- 进行田径基本技术训练和实战练
第七课：健身运动
- 研究健身运动的基本知识和技术要点
- 熟练掌握哑铃和仰卧起坐等基本动作
- 进行健身运动训练和实践练
第八课：体育游戏
- 研究体育游戏的基本规则和技术要点
- 熟练掌握篮球游戏、足球游戏和乒乓球游戏等基本动作
- 开展体育游戏实践和竞技活动
第九课：综合复
- 复前面学过的体育项目的基本技术和规则- 进行综合性的技术训练和实战训练
- 检验和巩固所学的体育知识和技能。
(整理)初中体育八年级教学进度表全年.
37
练习武术基本素质
38
复习健身拳
39
学习单杠单腿蹬地反身上
十四
40
投掷实心球练习
41
综合素质练习（上下肢）
42
测试实心球
十五
43
复习排球正面双手垫球
44
复习排球正面双手传球
45
排球教学比赛
十六
46
理论课：体育与身体健康
47
期末理论测试
48
期末技能达标测试
河东区初中体育八年级下学期教学进度表
周次
六
16
复习排球正面双手垫球
17
学习排球正面屈体扣球
18
复习排球正面屈体扣球
河东区初中体育八年级下学期教学进度表
周次
课时
教材内容
七
19
学习足球脚背外侧踢球
20
学习足球停球
21
学习足球抢截球
八
22
学习双杠分腿做前进
23
学习双杠外侧坐越两杠直角下
24
复习双杠外侧坐越两杠直角下
九
25
学习障碍跑
26
复习跨越式跳高
新课标初中体育八年级教学进度表（全年）
周次
课时
教材内容
一
1
课堂常规及教学要求
2
队列队形基本体操
3
学习广播操1－３节
二
4
学习广播操4－5节
5
学习广播操6－7节
6
学习广播操8－9节
三
7
复习广播操1－9节
8
耐久跑
9
复习蹲踞式起跑
四
10
复习篮球行进间运球
11
复习篮球行进间上篮
初中体育教学进度表初二
排球基本技术
掌握排球的发球、接发球和扣球技术
示范排球基本动作
提高学生的团队合作和沟通能力
分组练习，进行基本技术对抗
10月13日
田径项目
了解短跑、跳远和铅球等田径项目的基本技术
分组练习，进行短跑、跳远、铅球等项目
提高学生的速度、力量和协调能力
进行田径项目比赛，评选优胜者
10月27日
游泳技术
掌握游泳的基本姿势和呼吸技巧
初中体育教学进度表初二
日期
教学内容
目标与要求
教学活动
备注
9月1日
篮球基本动作
掌握篮球运球、传球和基本投篮技术
示范篮球基本动作
培养学生的团队合作意识和比赛意识
分组练习，进行基本技术对抗
9月15日
足球基本技术
掌握足球的基本带球、传球和射门技术
示范足球基本动作
培养学生的团队协作精神和比赛策略意识
分组练习，进行基本技术对抗
示范游泳基本动作
提高学生的水性和游泳技术水平
分组练习，进行游泳比赛
11月10日
体育理论知识
了解运动训练的基本原理和方法
进行体育理论知识讲解
培养学生对体育科学的兴趣和理解
进行小组讨论和互动，加深理解
初二下学期体育教学进度表
2012-2013学年度第二学期初二体育课教学计划一、教材分析根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
二、教学目的和要求1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、跳跃、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
三、主要工作：1、认真备课上好每一堂体育课。
充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。
3、广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、运动会，篮球，排球学习等。
四、具体安排：1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练习。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。
根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。
以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。
素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。
6、根据学生不同情况进行专项练习。
五、教学措施1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
教学进度表。
初中体育八年级上学期教学进度表
教材内容
七
19
学习跑的辅助练习之后蹬跑、折叠退
20
学习跑的辅助练习之侧身跑、车轮跑
21
复习跑的辅助练习
八
22
清明节放假
23
50米起跑练习
24
途中跑练习
九
25
终点跑练习
26
学习跳绳
27
跳绳练习
十
28
耐力练习
29
800米（1000米）测试
30
反应游戏
十一
31
半期测试
32
跳绳测试
33
学习弯道跑
十二
34
劳动节
35
耐久跑
36
测试50米
周次
课时
教材内容
十三
37
力量练习
38
综合素质练习（上下肢）
39
篮球练习
十四
40
反应游戏41耐力练习来自4250米练习十五
43
快速跑
44
柔韧素质练习
45
变速跑
十六
46
端午节
47
综合素质练习
48
测试800/1000米
十七
49
学习游戏
50
游戏练习
51
游戏练习
十八
52
理论课：积极自觉的参与身体锻炼
53
复习
54
复习
教 师 进 度 计 划
校 名：
班 名：
科 目：
教 师：
2016年 春 季 学期
四
10
学习第五节 侧展运动（4×8拍）
11
复习第五节 学习第六节 拧转运动（4×8拍）
12
1_八年级体育课程进度表(1)(1)
八年级《体育与健康》教学计划一.指导思想认真学习《体育与健康》教育新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。
坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，让每一学生都有收获。
二.学情分析八年级学生有一定的自制能力，但情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
三．教学目标1、培养好的体育锻炼习惯，掌握简单锻炼方法。
2、发展身体基本素质跑、跳、投，提高运动能力。
3、掌握简单技术动作，重视学生的主体地位。
4、体验到集体活动的乐趣，培养团结协作精神和集体荣誉感。
四．教学措施（一）疫情期间在线教学工作1、让学生调整好心态，保持平常心。
2、让学生养成积极主动的进行自我体育锻炼的习惯。
3、教育学生健康才是最重要的。
（二）开学后的教学工作1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学2、备好每一节堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛；在课前和课后进行反思。
3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。
4、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。
5、将游戏和竞赛贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体的联系。
五．工作要求1、加强课堂管理，预防体育课中出现意事故，加强课堂学生活动的组织性纪律性管理，保障学生使用的器材正常安全。
3、多听课、评课参与讨论，增加自己的阅历，多向优秀教师取经学艺，并经常翻阅有关训练书籍。
4、全力配合学校大型体育活动，丰富学校的文体活动。
八年级《体育与健康》全年教学进度表
10
单杠素质练习
11
单杠素质练习
12
支撑跳跃（横箱）投掷实心球
五
13
中学生广播操投掷实心球
14
山羊武术
15
分腿腾越(山羊)武术
六
16
分腿腾越(山羊) 素质练习
17
排球(体侧垫球) 游戏
18
学会与他人交往；
七
19
排球(体侧垫球) 游戏
20
篮球 素质练习
21
篮球运动基本规则介绍
八
22
篮球(变向滑步\变向运球) 游戏
47
自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球
48
自选活动项目：篮球 足球 羽毛球 乒乓球
十七
49
50
51
十八
52
53
54
23
排球(侧传\下手发球) 素质练习
24
快速跑（40米、40—60米） 游戏
九
25
篮球 素质练习
26
篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球） 游戏
27
篮球 游戏
十
28
篮球（综合练习）
29
篮球游戏 教学比赛
30
技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻） 游戏
十一
31
中长跑
32
中长跑
33
跨越式跳高
十二
34
原地正面推铅球 游戏
八年级年级第一学期体育教学进度表
周次
课次
教材内容
一
1
常见运动损伤的预防和紧急处理1
2
常见运动损伤的预防和紧急处理2
3
中学生广播操 [复习]冰雪游戏
二4Biblioteka 广播操[复习全套]冰雪游戏
(2021年整理)八年级《体育与健康》全年教学进度表
八年级《体育与健康》全年教学进度表
编辑整理：
尊敬的读者朋友们：
这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（八年级《体育与健康》全年教学进度表）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为八年级《体育与健康》全年教学进度表的全部内容。
八年级年级第一学期体育教学进度表
八年级第二学期体育教学进度表。
八年级体育教学进度表
周次
课时
教材内容
一
1
课堂常规及教学要求
2
队列、队形及基本体操
3
柔韧素质练习
二
4
熟悉排球以及其准备和移动姿势
5
学习双手正面垫球
6
复习双手正面垫球
三
7
学习正面传球
8
学习正面下手发球
9
排球传垫结合练习
四
10
排球教学比赛
11
学习跳踩球
12
学习足球脚背外侧踢球
五
13
学习足球脚背内侧踢球
14
复习立定跳远
十
28
学习二级蛙跳
29
复习二级蛙跳
30
双手向前掷实心球
十一
31
复习双手向前掷实心球
32
柔韧素质练习
33
练习俯卧撑
十二
34
练习蹲踞式起跑，站立式起跑
35
弯道跑、游戏
36
快速跑、游戏
十三
37
迎面接力跑
38
测试50米
39
跳绳短绳长绳
十四
40
复习跳绳
41
一分钟单单摇跳绳人考核
42
学习前滚翻
十五
43
学习后滚烦
44
学习投手倒立（男）、肩肘倒立（女）
前滚翻——头手（肩肘）倒立
十六
46
侧手翻
47
综合素质练习（上下肢）
48
期末技能达标测试
学习足球射门
15
综合学习内外侧踢球和停球
六
16
学习篮球行进间运球
17
学习原地双手胸传接球
初中体育教学计划进度表
初中体育教学计划进度表
第一周
•周一：
–晨跑5公里，拉伸放松训练30分钟
•周二：
–篮球课，学习基本运球、传球技术
•周三：
–游泳课，学习蛙泳姿势和呼吸技巧
•周四：
–田径训练，短跑和跳高练习
•周五：
–体育课复习，小考测试学生对课程的掌握情况
第二周
•周一：
–乒乓球课，学习握拍姿势和发球动作•周二：
–校园足球联赛，展示学生足球比赛技巧•周三：
–瑜伽课，放松身心，提高身体柔韧性•周四：
–田径训练，继续短跑和跳高训练
•周五：
–体育电影欣赏，让学生了解体育文化
第三周
•周一：
–篮球比赛，学生分组进行篮球比赛
•周二：
–游泳课，练习自由泳和蝶泳
•周三：
–探讨体育精神，引导学生了解团队协作的重要性
•周四：
–田径训练，进行接力赛练习
•周五：
–体育课总结，学生展示自己在各项运动中的进步成果
第四周
•周一：
–体育成绩考核，记录学生在各项运动项目的成绩
•周二：
–体育表演赛，学生自由发挥展示自己的体育技能
•周三：
–颁发体育奖状，表彰表现突出的学生
•周四：
–运动会筹备，安排学生角色并分工合作
•周五：
–运动会实施，让学生在体育活动中展现风采
总结
通过制定这份初中体育教学计划进度表，学生在四周的体育教学中获得了全面的发展。
通过不同形式的体育活动和课程设计，学生在体育技能、团队合作和体育精神等方面都得到了提升。
希望未来的体育教学能够继续激发学生的运动热情，培养健康的体魄和积极向上的心态。
八年级体育教学进度
3.双手胸前传球技术
11月3日
4.投篮技术
11月10日
5.战术+比赛训练
11月17日
中长跑耐力教学
11月24日
素质练习
12月1日
排球教学
12月8日
1.排球垫球技术
12月15日
2.排球发球技术
12月22日
体能素质练习
12月29日
体质健康达标测试
1月5日
期末考试
武威第十一中学2014—2015学年度第二学期八年级体育学科
初二年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。女生也是力量差，但是柔韧性好。对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。
通过本学期的体育教学，提高学生的身体素质，促进身心健康发展，在教学中渗透德育教学，培养中学生独立自主，勇敢向前，团队协作的精神，促进中学生全面发展。
学年度教学目的
教育
教养
认真学习“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。常规落实，上课前认真备课，钻研教材，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。
初二体育教学第一学期进度表
周数
课次
主题内容
相关练习
一
1
体能恢复（队列队形集体跑进，有氧心肺耐力）
跑步的队列队形，游戏
2
体能恢复（队列队形集体跑进，有氧心肺耐力）
3
体能恢复（队列队形集体跑进，有氧心肺耐力）
二
1
速度敏捷性提升，习惯养成
课课练及核心力量素质的练习
2
速度敏捷性提升，习惯养成
3
速度敏捷性提升，习惯养成
2
跳跃及核心力量的练习
3
有氧能力培养，上肢力量提升
十一
1
篮球运球及跑投篮技能的练习，下肢力量提升
2
蹲踞式起跑到全程跑的能力提升
3
实心球技术方法能力完善，上肢力量提升
十二
1
有氧能力培养，上肢力量提升
2
跳跃及核心力量的练习
3
篮球的跳跃能力的提升
十三
1
速度、灵敏素质练习
2
有氧能力培养，上肢力量提升
3
跳跃及核心力量的练习
）
三
1
速度素质的练习，协调性项目练习
2
篮球运球技能的练习，下肢力量提升
3
实心球基本方法能力培养，上肢力量提升
四
1
速度素质快速启动能力的练习
2
蹲踞式起跑方法的提升训练
跳跃性下肢力量练习
3
实心球基本方法能力培养，上肢力量提升
五
1
篮球运球技能的练习，下肢力量提升
2
跳跃及核心力量的练习
3
有氧能力培养，上肢力量提升
十四
1
篮球快速运球及上篮能力的培养
2
混氧能力的培养
初中体育教学计划进度表 初中体育学科教学计划
初中体育教学计划进度表一、前言初中体育教学是培养学生身体素质、发展身心健康的重要组成部分。
本文档旨在制定初中体育学科教学计划，并提供教学进度表，帮助教师统筹教学工作，确保教学进度的顺利推进。
二、教育教学目标初中体育教学的主要目标是培养学生全面发展的体育素养，使学生能够掌握体育基本知识、技能和方法，培养学生对体育运动的兴趣和乐趣，提升学生身体素质和身心健康水平。
三、教学内容和进度安排1. 第一学期课时教学内容进度安排1 体育基本知识概述9月第1周2 体育队列训练9月第2周3 跑步训练9月第3周4 篮球基本功训练9月第4周5 足球基本功训练10月第1周6 排球基本功训练10月第2周7 体操基本功训练10月第3周8 游泳基本技能训练10月第4周9 健美操表演训练11月第1周10 田径基本技能训练11月第2周11 羽毛球基本功训练11月第3周12 乒乓球基本功训练11月第4周2. 第二学期课时教学内容进度安排13 主题班会：运动员精神3月第1周14 游泳技能训练3月第2周15 高尔夫基本技能训练3月第3周16 队列竞赛训练3月第4周17 篮球战术基本知识4月第1周18 足球战术基本知识4月第2周19 排球战术基本知识4月第3周20 体操操练指导4月第4周21 田径项目规则及技巧5月第1周22 羽毛球技术训练5月第2周23 乒乓球技术训练5月第3周24 健美操表演训练5月第4周四、教学方法与评价方式初中体育教学注重培养学生的动手能力、合作精神和自主学习能力。
采用多种教学方法，如讲解、示范、讨论、实践等，激发学生的兴趣和参与度。
评价方式将采用定期考试、平时表现评价和体育成绩考核相结合的方式，综合评价学生的学习情况。
同时，注重培养学生的运动习惯和健康意识，定期进行健康体检，对学生身体素质进行评估和指导。
五、教学资源和支持教学资源包括教材、教具和讲义等，教师还可以利用互联网的资源进行教学辅助。
学校应提供相关设备和场地支持，并及时向教师提供教学指导和培训。
八年级体育教学计划表
八年级体育教学计划表1. 教学目标本八年级体育教学计划的目标是培养学生全面发展的体育素质，提高学生的身体素质和运动技能，培养学生团队意识和合作精神，以及培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
2. 教学内容2.1 课程内容•球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球等•田径运动：短跑、跳远、投掷等•健身操•游泳•武术•健身知识2.2 教学方法•示范教学•分组合作•竞争游戏•个案教学•互动讨论3. 教学安排3.1 学期一•第1周：篮球基本技巧•第2周：足球基本技巧•第3周：排球基本技巧•第4周：乒乓球基本技巧•第5周：短跑基本技巧•第6周：跳远基本技巧3.2 学期二•第1周：投掷基本技巧•第2周：健身操•第3周：游泳基本技巧•第4周：武术基本技巧•第5周：健身知识介绍和讨论•第6周：健身计划制定和实施教学评估是促进学生发展和指导教学的重要手段，通过评估学生的体育技能和知识掌握情况，可以及时调整教学策略和帮助学生提高。
4.1 评估方式•课堂表现评估•技能测试•项目实践评估•书面作业评估4.2 评估标准•优秀：熟练掌握课程内容，出色完成技能测试和项目实践，积极参与课堂讨论，达到教学目标。
•良好：基本掌握课程内容，良好完成技能测试和项目实践，积极参与课堂讨论，达到教学目标的大部分。
•一般：掌握程度一般，完成技能测试和项目实践较差，课堂讨论参与度较低，达到教学目标的部分。
•需提高：掌握程度较差，完成技能测试和项目实践表现不佳，课堂讨论参与度不足，未达到教学目标。
5.1 设备与场地•篮球场•足球场•排球场•乒乓球室•跑道•跳远场•游泳池•武术馆•健身房5.2 参考资料•体育教材•运动教学视频•健身知识书籍•外部专家讲座以上是八年级体育教学计划表的安排和要求。
该计划旨在通过多样化的体育教学内容和方法，全面培养学生的体育素质，并通过评估来指导教学和帮助学生提高。
教师应合理安排课程，提供良好的教学资源，为学生提供一个积极、健康、快乐的体育学习环境。
八年级上册体育教学进度安排表
八年级上册体育教学进度安排表第一学期
单元一：基础训练
- 时间：第1周至第4周
- 内容：体育基本功训练，包括跑步、跳跃、徒手操等
单元二：球类运动
- 时间：第5周至第8周
- 内容：篮球基本技巧训练，包括传球、投篮、运球等
单元三：田径比赛
- 时间：第9周至第12周
- 内容：短跑、长跑、跳远、投掷等田径项目训练和比赛第二学期
单元四：体操训练
- 时间：第1周至第4周
- 内容：基本体操动作训练，包括平衡、柔韧性等
单元五：拍球类运动
- 时间：第5周至第8周
- 内容：羽毛球、乒乓球等拍球类运动技巧训练
单元六：足球比赛
- 时间：第9周至第12周
- 内容：足球基本技能训练和比赛策略
第三学期
单元七：健身训练
- 时间：第1周至第4周
- 内容：健身器械练，包括力量训练、柔韧性等
单元八：游泳技巧
- 时间：第5周至第8周
- 内容：游泳基本技巧、水上安全知识训练
单元九：篮球比赛
- 时间：第9周至第12周
- 内容：篮球比赛技巧和战术训练
> 注意：以上进度安排仅供参考，具体实施应按照学校教学计划和具体情况进行调整。
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43
学习后滚烦
Байду номын сангаас44
学习投手倒立（男）、肩肘倒立（女）
45
前滚翻——头手（肩肘）倒立
十六
46
侧手翻
47
综合素质练习（上下肢）
48
期末技能达标测试
八年级体育教学进度表
八年级体育教学进度表
周次
课时
教材内容
一
1
课堂常规及教学要求
2
队列、队形及基本体操
3
柔韧素质练习
二
4
熟悉排球以及其准备和移动姿势
5
学习双手正面垫球
6
复习双手正面垫球
三
7
学习正面传球
8
学习正面下手发球
9
排球传垫结合练习
四
10
排球教学比赛
11
学习跳踩球
12
学习足球脚背外侧踢球
五
13
学习足球脚背内侧踢球
14
学习足球射门
15
综合学习内外侧踢球和停球
六
16
学习篮球行进间运球
17
学习原地双手胸传接球
18
学习行进间单手肩上投篮
七
19
复习原地双手胸前传接球
20
学习原地双手胸前投篮
21
篮球运球行进间单手肩上投篮达标测试
八
22
800米耐力跑
23
练习仰卧起坐
24
综合素质练习（上下肢）
九
25
学习障碍跑
26
学习立定跳远
27
复习立定跳远
十
28
学习二级蛙跳
29
复习二级蛙跳
30
双手向前掷实心球
十一
31
复习双手向前掷实心球
32
柔韧素质练习
33
练习俯卧撑
十二
34
练习蹲踞式起跑，站立式起跑
35
弯道跑、游戏
36
快速跑、游戏
十三
37
迎面接力跑
38
测试50米
39
跳绳 短绳 长绳
十四
40
复习跳绳
41
一分钟单单摇跳绳人考核
42
学习前滚翻