艾森克情绪稳定测评
艾森克情绪稳定性测验与分析
艾森克情绪稳定性测验与分析艾森克情绪稳定性测验是一种常用的人格测量工具，主要用于测量个体的情绪稳定性。
该测验由德国心理学家艾森克在20世纪50年代设计，作为人格测量工具的一种，旨在帮助人们更好地了解自己的情绪稳定性，为个人发展提供参考。
这个测验由四个分量构成，分别是情绪稳定，神经质，精神质和外向性。
情绪稳定性被定义为一个人的情绪反应在时间和空间上的稳定程度；神经质是指一个人的情感稳定性和攻击性、焦虑、抑郁等自我情绪反应的程度；精神质是指一个人是否倾向于内向、开放、哲学，以及是否体验到灵性层面的深深思考；外向性则是指一个人是否具有社交性、热情和是否注重自己和别人之间的相关性。
在测验中，个体被要求回答一系列问题，包括情感、信仰和态度等方面。
这些问题涉及到个体的思想和情感反应，有些问题甚至会涉及到个人的社交和成就方面。
通过这些问题的答案，测试者可以获得一个人对自己的认识，从而了解个人的情绪稳定性。
对于个人情绪稳定性的测量，有很多应用。
例如，研究人员经常采用情绪稳定性来研究如何更好地预测不同心理问题的发生率，包括焦虑、抑郁和创伤后应激障碍等。
在管理中，情绪稳定性可以衡量一个人的适应能力和在压力下的应对方式。
在发展个人心理学方面，情绪稳定性被认为是一种重要的个人发展因素，对个人的自我-关注和自我-反省具有重要的影响。
当然，测量个人情绪稳定性也具有一些限制。
一些人可能会通过测验来达到预期的结果，从而导致测量结果的可靠性下降。
此外，测量结果并不能取代拥有丰富情感经验的人所能做出的判断，更应该参考个人在各种情况下的表现。
总的来说，艾森克情绪稳定性测验是一种有效的人格测量工具，在评估和发展个人情绪、心理和个性发展方面有着良好的应用前景。
个人可以通过这个测验更好地掌握自己的情绪特点和应对方式，以便更好地发展自己的个性和心理素质。
艾克森情绪稳定性测评
艾克森情绪稳定性测评艾克森情绪稳定性测评是一种常用的心理测量工具，用于评估个体情绪的稳定性水平。
该测评通过一系列问题，帮助人们了解自己情绪的起伏程度，从而更好地管理自己的情绪。
艾克森情绪稳定性测评主要包括以下几个方面的内容：一、心境变化的程度；二、情绪反应的时长；三、情绪的频率和强度；四、恢复情绪的能力。
通过对这些方面的评估，可以了解个体情绪的激烈程度、持续时间和恢复能力，从而得出稳定性水平的评估结果。
在测评过程中，参与者需要回答一系列与个体情绪相关的问题。
比如：“你是否经常因为小事而心情烦躁？”、“你是否经常感到情绪波动大？”、“你是否很难让自己从一次负面的情绪中恢复过来？”等等。
依据参与者的回答，可以计算出个体的情绪稳定性得分。
艾克森情绪稳定性测评具有以下几个优点：一、简单易用。
该测评方法的问题较为简单，参与者很容易理解并回答。
二、全面细致。
该测评涵盖了情绪稳定性的多个方面，对情绪水平提供了全面的评估。
三、可靠性高。
该测评方法拥有较高的信度和效度，可以提供可靠的测量结果。
艾克森情绪稳定性测评的评估结果可以为个体提供有益的信息。
一方面，对于情绪稳定性高的个体，他们可以更好地处理生活和工作中的各种情绪挑战，减少情绪的波动，提高心理健康水平。
另一方面，对于情绪稳定性较低的个体，他们可以借助测评结果了解自己的问题所在，积极寻求适当的帮助和自我调节方法，提高情绪稳定性水平。
个体可以通过以下方式提高自己的情绪稳定性水平。
首先，建立适当的情绪管理机制，培养积极的情绪表达方式，尽量避免负面情绪的积累。
其次，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，以提高身心健康水平。
此外，积极寻求社会支持，与他人建立良好的人际关系，分享自己的情绪和困扰，获得理解和支持。
艾克森情绪稳定性测评作为一种常用的心理测量工具，可以帮助人们了解自己情绪的稳定性水平，提供有益的信息和指导。
个体可以通过测评结果，积极寻求适当的帮助和自我调节方式，提高情绪稳定性水平，提高生活质量和心理健康水平。
艾森克人格问卷n量表典型情绪稳定型得分
艾森克人格问卷n量表典型情绪稳定型得分艾森克人格问卷（EPQ）n量表是测量人格的常用工具之一。
它包含一系列问题，旨在了解个体的兴趣、态度和行为倾向。
其中，典型情绪稳定型得分是指个体通常情况下表现出稳定、平静、沉着、自信和冷静的能力。
人格特质是决定个体行为和反应方式的基础。
典型情绪稳定型得分较高的个体通常能够更好地控制自己的情感和行为，给人留下沉稳、可靠和思虑周全的印象。
这些个体通常更具自我控制力，不易受外部环境的影响。
典型情绪稳定型得分较低的个体则更容易被外部环境所干扰，情绪容易波动，表现出易怒、紧张、焦虑的情感。
这种情绪不稳定容易导致行为冲动和后悔。
然而，即使个体得分较高，也并不代表完全没有情绪波动，更不意味着缺乏人性的情感表现。
情感波动或者过度激动有时候是正常的，也是人类天性的一部分。
因此，在日常生活中，保持情感稳定性和自控能力之余，也不要丧失表达情感和获取情感支持的能力。
如何提高典型情绪稳定型得分呢？在这里提供三条建议：1.学会放松自己。
心理专家建议，每天给自己留一段放松的时间，可以通过冥想、深呼吸或宣泄等方式达到放松的效果，提高情绪控制力。
2.建立有效的应对策略。
当面对不好的情境和情绪时，学会适当的表达和释放情感，寻求恰当的情感支持，也可以通过体育运动、阅读等方式放松和转移情感。
3.增强自我认知。
对自己控制情绪的着力点有所了解，自我检测情绪的波动，提高自我控制能力和自我理解，更能有效地把握自己的情绪反应。
总之，典型情绪稳定型得分高低不是优劣之分，关键是如何更好地管理好自己的情绪，获得更好的生活质量。
建议根据自身情况，选择对的方法，持之以恒地努力提高情绪控制力，这样才能更好地面对生活中的变化和挑战。
(情绪管理)艾克森情绪稳定性测评最全版
（情绪管理）艾克森情绪稳定性测评艾克森情绪稳定性测评壹、完整测试问卷艾克森是英国伦敦大学心理学教授，是当代最著名的心理学家之壹，编制过多种心理测评。
情绪稳定性测评能够被用于诊断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
下面给出210道题，请你逐壹在答案纸上回答。
你能够在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中选择壹个，用铅笔圈出你的选择。
你尽量选择“是”和“否”。
不要过多 思考每个题目的细微意义，最好 据自己的第壹感受来回答。
1.你认为你能像大多数人那样行事吗？2.你似乎总碰到倒霉事？3.你比大多数人更容易脸红吗？4.有壹个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，当是办不到？5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好（如吸烟）吗？6.你是否总是感觉良好且精力充沛吗？7.你常常为负罪感而烦恼吗？8.你是否觉得有点儿骄傲？9.早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？10.即使发愁的时候，你也极少失眠吗？11.你时常感到时钟的滴答声十分刺耳、难以忍受吗？12.对于那种见上去你很在行的游戏，你想学会且享受其中乐趣吗？13.你是否食欲不佳？14.在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？15.你常常觉得自己时壹个失败者吗？16.总的来说，你是否满足于你的生活？17.你通常是平静、不容易被烦扰吗？18.在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？19.你是否通过锻炼或限制饮食来有计划 控制体形？20.你的皮肤非常敏感和怕痛吗？21.你是否有时觉得你所过的生活令你的父母失望？22.你为你的自卑感到苦恼吗？23.在生活中，你是否能发现许多愉快的事？24.你是否觉得你有很多无法克服的困难？25.你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明知道你的手很干净？26.你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，所以无法 变？27.你是否时常感到头脑发晕？28.你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过？29.总的来说，你是否很自信？30.有时你不在乎将来怎样。
心理测试：艾克森情绪稳定性测试(含测试结果)
测评三：艾森克情绪稳定性测验艾森可是英国伦敦大学的心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测验。
情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
下面给出210道题，请你逐一在答案纸上回答。
你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中选择一个，用铅笔圈起你的选择。
你尽量选择“是”和“否”。
不要过多地思考每个题目的细微意义，最好根据自己的第一感受来回答。
问卷1．你认为你能像大多数人那样行事吗？2．你似乎总碰都倒霉事。
3．你比大多数人更容易脸红吗？4．有一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，但是办不到？5．你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗？如吸烟。
6．你是否总是感觉良好病精力充沛？7．你常常为负罪感而烦恼吗？8．你是否觉得有点儿骄傲？9．早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？10．即使发愁的时候，你也极少失眠吗？11．你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗？12．对于那种看上去你很在行的游戏，你想学会并享受其乐趣吗？13．你是否食欲不佳？14．在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？15．你常常觉得自己是一个失败者吗？16．总的来说，你是否满足于你的生活？17．你通常是平静、不容易被烦扰吗？18．在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？19．你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形？20．你的皮肤非常敏感和怕痛吗？21．你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望？22．你为你的自卑感苦恼吗？23．在生活中，你是否能发现许多愉快的事？24．你是否觉得你有许多无法克服的困难？25．你是否有时强迫自己收手，尽管你明明知道你的手段很干净？26．你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，所以无法改变？27．你是否时常感到头脑发晕？28．你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过？29．总的来说，你是否很自信？30．有时你不在乎将来怎样。
艾森克情绪稳定性测评
艾森克情绪稳定性测评艾森克情绪稳定性测评是一种常用的心理测试方法，旨在测量个体的情绪稳定水平。
情绪稳定性指的是个体对各种刺激情境的情绪反应的差异程度，即情绪波动的大小。
情绪稳定性高的人在面对外界的刺激时，情绪反应相对平稳，而情绪稳定性低的人则更容易被情绪所支配，情绪反应波动幅度较大。
因此，情绪稳定性测评对于人们了解自己的情绪状态、控制自己的情绪具有重要的意义。
艾森克情绪稳定性测评是由英国心理学家汉斯·艾森克于1953年发明的。
该测评分为情绪稳定性（E）和神经症倾向（N）两个方面。
情绪稳定性包括积极情绪（P）和消极情绪（N），通过测量个体在积极情绪和消极情绪之间的平衡程度来反映个体的情绪稳定水平。
神经症倾向则是指个体面对压力和挑战的应对能力，通过测量个体在神经质和心理健康之间的差异程度来反映个体的神经症倾向程度。
艾森克情绪稳定性测评通过问卷调查的方式进行，测评者需要回答70道题目。
这些问题主要涉及个体的情绪反应、对新事物的接受程度、对自己和他人的评价、行为方式等方面，通过对这些问题的回答，测评者可以得出个体的情绪稳定性水平。
该测评的结果可以用图表的形式展示出来，帮助测评者更好地了解自己的情绪状态。
艾森克情绪稳定性测评的应用范围很广，可以应用于公司招聘、心理医生诊断、学校教育等各个领域。
在公司招聘中，用该测评来了解应聘者的情绪稳定水平和适应能力，可以更好地选拔合适的人才。
在心理医生的诊断中，艾森克情绪稳定性测评可以帮助医生快速判断病人的情绪状况和稳定性水平，有利于制定相应的治疗方案。
在学校教育中，测评学生的情绪稳定水平可以帮助教师更好地了解学生，从而制定更合适的教育方案和管理措施。
虽然艾森克情绪稳定性测评在很多领域都得到了广泛应用，但是也存在一些问题和限制。
首先，该测评只是一种客观的测量工具，不能完全代表个体的情绪状态和稳定性水平。
其次，测评结果可能会受到一些因素的干扰，如测试场景的氛围、测试人员的水平等。
测量评估艾克森情绪稳定性测评
测量评估艾克森情绪稳定性测评艾克森情绪稳定性测评是一种用于测量个体情绪反应的评估工具，可以有效地帮助人们了解自己情绪的机制并解决情绪问题。
本文将介绍该测评的相关情况，包括测评的意义、测评的内容、测评方法及其优势。
一、测评意义情绪问题已经成为当今社会中常见的问题之一，情绪问题如抑郁、焦虑等不仅会影响人们的健康状况，还会影响到他们的家庭生活、社交生活和职业生涯。
因此，对情绪问题的测量和评估具有重要的意义。
艾克森情绪稳定性测评可以通过测量个体情绪反应来帮助人们了解自己的情绪状况，进而为相关治疗提供基础。
二、测评内容艾克森情绪稳定性测评基于艾克森情绪稳定性模型，该模型将人类情绪分为两个基本维度：正面情绪和负面情绪。
该模型认为，正面情绪是指愉悦、满足、兴奋等情绪，而负面情绪则是指不舒适、痛苦、生气、悲伤等情绪。
测评工具将通过提问测评者的情绪反应，以了解其在正负情绪中的得分情况，从而评估，评估结果会呈现出蓝色和红色两种颜色来展现测评者的情绪情况。
三、测评方法测评方法是非常简单的，只需要按照所提问题回答，根据回答进行计分即可，整个测试时长大约为5-15分钟不等。
这种简单的测评方式使得测评者可以在不同的情绪下快速地测量自己的情绪情况，同时与其他情绪测评工具相比，该测评工具比较易于得到可靠的测量结果。
四、测评优势艾克森情绪稳定性测评的优势在于其可以帮助人们更好地了解自己的情绪反应，并找到解决情绪问题的途径。
此外，还有以下几个显著的优势：1.测评工具简单易用，易于获得结果；2.测评工具具有较好的信度和效度；3.艾克森情绪稳定性测评结果易于解释和应用于日常生活。
五、结语总之，艾克森情绪稳定性测评是一种有效的评估工具，可以帮助人们了解他们的情绪状况，并在解决情绪问题方面提供帮助。
此外，该工具还有许多优势，如简单易用、具有良好的信度和效度、易于解释和应用于日常生活等。
我们希望各位读者可以通过本文的介绍更好地了解艾克森情绪稳定性测评，从而在日常生活中更好地管理自己的情绪。
心理测验之艾克森情绪稳定性测评
心理测验之艾克森情绪稳定性测评艾克森情绪稳定性测评是一种常用的心理测验工具，用于评估个体的情绪稳定程度。
该测评是基于艾克森人格理论的基础上开发而成的，主要分为情绪平稳性和情绪波动性两个维度来评估个体的情绪稳定性。
情绪平稳性是指个体情绪的相对稳定的程度。
在情绪平稳性这个维度上，低得分表示个体情绪波动大，经常出现情绪起伏较大的情况；而高得分表示个体情绪比较稳定，不容易受外界环境的影响而波动。
情绪波动性是指个体情绪波动的频率和幅度。
在情绪波动性这个维度上，低得分表示个体情绪波动较小，情绪稳定性较高；而高得分表示个体情绪波动较大，情绪稳定性较低。
通过艾克森情绪稳定性测评，可以帮助个体了解自己的情绪变化模式，以及情绪稳定性的特点。
同时，也可以为个体后续的情绪调节和心理疾病干预提供参考依据。
在进行艾克森情绪稳定性测评前，个体需要回答一系列与情绪相关的问题，如“在遇到挫折时，你的情绪会如何反应？”、“你通常会因什么事情而感到心情不好？”等。
这些问题涵盖了个体的情绪感受和情绪反应的方方面面。
通过统计和分析个体的答案，可以得出个体的情绪平稳性和情绪波动性的得分。
根据得分，个体可以被划分为不同的情绪稳定性类型，如情绪波动大、情绪稳定等。
艾克森情绪稳定性测评的应用范围非常广泛。
在临床上，它可以用于评估个体的情绪状况和心理健康状况，帮助医生制定相应的干预计划。
在教育领域，它可以用于辅助教育工作者了解学生的情绪状况，采取合适的教育措施。
在组织管理中，它可以用于评估员工的情绪稳定性，帮助管理者合理安排工作任务，提高工作效率。
然而，艾克森情绪稳定性测评也存在一些局限性。
首先，测评结果的准确性可能受到个体主观意识和记忆偏差的影响。
其次，测评结果不能完全代表个体的真实情绪状态，只能作为一种参考。
最后，艾克森情绪稳定性测评不能预测个体未来的情绪变化，只能反映当前的情绪稳定性情况。
总的来说，艾克森情绪稳定性测评是一种有用的心理测验工具，可以帮助个体了解自己的情绪稳定性，并为后续的情绪调节和心理疾病干预提供参考依据。
艾森克人格测试报告
艾森克人格测试报告1. 引言艾森克人格测试（Eysenck Personality Test）是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的人格特征和行为倾向。
该测试基于英国心理学家汉斯·艾森克的人格理论，通过测量个体的情绪稳定性（内向/外向）和神经质（稳定/不稳定）来判断其人格类型。
本报告将分析我在艾森克人格测试中的得分，并提供相应的解读。
2. 测试结果根据艾森克人格测试的结果，我在情绪稳定性（内向/外向）和神经质（稳定/不稳定）两个维度上的得分分别为：•情绪稳定性：得分为XX，属于X类型；•神经质：得分为XX，属于X类型。
3. 情绪稳定性解读情绪稳定性维度反映了个体对外界刺激的反应方式。
得分高的人在面对压力和困难时更加冷静、自信，情绪波动较小；得分低的人在同样的情境下更容易紧张、焦虑。
根据我的得分，我属于X类型的情绪稳定性。
这意味着我在面对压力和困难时相对较为冷静，能够保持较为稳定的情绪状态。
我更倾向于思考问题，分析情况，并采取冷静的行动方式。
4. 神经质解读神经质维度反映了个体的情绪稳定性和情感反应强度。
得分高的人更容易情绪波动，情感反应较强烈；得分低的人在同样的情境下情感反应较为平和。
根据我的得分，我属于X类型的神经质。
这意味着我在情感上相对稳定，不容易受到外界刺激的影响而波动。
我能够相对冷静地应对各种情绪和压力，情感表达相对平和。
5. 总结综合上述分析，根据艾森克人格测试的结果，我属于X类型的情绪稳定性和神经质。
我倾向于冷静、理性的思考问题，并且情感表达相对平和。
这种人格特点使得我在处理各种困难和压力时能够保持较好的稳定性，帮助我做出冷静的决策。
然而，人格测试只是对个体人格的粗略评估，不能完全代表一个人的全部特点和行为。
人格是复杂的，受到多种因素的影响，包括个人经历、环境背景等。
因此，在使用人格测试结果时，我们应该将其作为辅助工具，用于更好地认识自己和他人，而不是用于评判或限制个体。
艾森克情绪稳定性测验与分析
艾森克情绪稳定性测验通过测量这些特质来评估个体的情绪稳定性
测验的构成与实施方法
艾森克情绪稳定性测验由三个部分组成：情绪稳定性、神经质和精神质
测验采用自评方式，受试者根据自身情况选择答案
测验时间约为20-30分钟，建议在安静的环境下进行
每个部分包含12个问题，共计36个问题
情绪稳定性维度分析
情绪稳定性：个体在面临压力、挫折和困难时的情绪反应和调节能力
效度问题：测验的内容效度较低，可能无法全面反映被试者的情绪稳定性
结构效度问题：测验的结构效度较低，可能无法准确测量被试者的情绪稳定性
标准效度问题：测验的标准效度较低，可能无法与其他情绪稳定性测验进行比较
测验的适用范围与限制
适用人群：适用于16岁以上的成年人
测试时间：约30分钟
测试环境：安静、无干扰的环境
在人力资源管理中的应用
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培训与发展：了解员工的情绪稳定性，制定针对性的培训计划
招聘选拔：评估应聘者的情绪稳定性，预测其工作表现
绩效评估：评估员工的情绪稳定性，作为绩效评估的参考指标
员工关系管理：了解员工的情绪稳定性，提高员工满意度和忠诚度
测验的信度与效度问题
信度问题：测验的重测信度较低，可能导致测量结果不稳定
情绪稳定性与神经质的关系：情绪稳定性高的人神经质水平较低，情绪稳定性低的人神经质水平较高。
情绪稳定性与心理健康的关系：情绪稳定性高的人心理健康水平较高，情绪稳定性低的人心理健康水平较低。
情绪稳定性与应对压力的能力的关系：情绪稳定性高的人应对压力的能力较强，情绪稳定性低的人应对压力的能力较弱。
情绪稳定性对个体行为的影响
维度分析：包括焦虑、抑郁、愤怒、恐惧等情绪反应
艾森克情绪稳定性测验
艾森克情绪稳定性测验艾森克情绪稳定性测验是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的情绪稳定性水平。
该测验由英国心理学家汉斯·艾森克(Hans Eysenck)于1952年提出，至今仍被广泛使用。
测验原理艾森克情绪稳定性测验基于艾森克人格理论，认为人格由三个因素构成：精神外向性、神经质和精神贡献。
其中，神经质是指个体在面临压力和挑战时的情绪反应水平，情绪稳定性差的人更容易产生负面情绪体验。
该测试以个体在不同情境下的情感反应为基础，从而评估其情绪稳定性水平。
测试过程艾森克情绪稳定性测验是一种自我报告测验，个体需要通过选择与自己情感反应最为相似的句子来完成测试。
测试共40个句子，其中20个与神经质有关，20个与精神稳定性有关。
每个句子有两个选项，个体需要选择最符合自己情感反应的选项，并且需要按照实际情况做答。
分析结果根据个体的答题结果，可以计算出其神经质和精神稳定性得分。
得分范围为0-20分，得分越高表示个体在相应情感方面的反应更为强烈，情绪稳定性水平越低。
得分在10分及以上被认为是高水平，得分在7-9分之间为中等水平，得分在6分以下为低水平。
应用价值艾森克情绪稳定性测验被广泛应用于心理诊断和个体评估。
在临床实践中，艾森克情绪稳定性测验可以用于评估个体的情感反应水平，帮助医生诊断和治疗相关心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。
同时，该测试也可以用于企业选拔、招聘和职业发展等领域，帮助个体评估自己情感稳定性水平，从而更好地适应工作和生活环境。
总结艾森克情绪稳定性测验可以帮助个体评估自己的情感反应水平，了解自己情绪稳定性的强弱，具有很强的应用价值。
然而，测试结果并不能完全代表个体的情感状况，更多的是作为个体评估的参考。
在使用该测试时，需要综合考虑个体的具体情况，客观分析评价结果，并给予相关建议和帮助。
艾森克情绪稳定性测验与分析(doc 9页)
测评三：艾森克情绪稳定性测验艾森可是英国伦敦大学的心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测验。
情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
下面给出210道题，请你逐一在答案纸上回答。
你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中选择一个，用铅笔圈起你的选择。
你尽量选择“是”和“否”。
不要过多地思考每个题目的细微意义，最好根据自己的第一感受来回答。
问卷你认为你能像大多数人那样行事吗？2．你似乎总碰都倒霉事。
你比大多数人更容易脸红吗？有一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，但是办不到？你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗？如吸烟。
你是否总是感觉良好病精力充沛？你常常为负罪感而烦恼吗？你是否觉得有点儿骄傲？早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？即使发愁的时候，你也极少失眠吗？你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗？对于那种看上去你很在行的游戏，你想学会并享受其乐趣吗？13．你是否食欲不佳？在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？你常常觉得自己是一个失败者吗？总的来说，你是否满足于你的生活？你通常是平静、不容易被烦扰吗？在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形？你的皮肤非常敏感和怕痛吗？你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望？你为你的自卑感苦恼吗？在生活中，你是否能发现许多愉快的事？你是否觉得你有许多无法克服的困难？你是否有时强迫自己收手，尽管你明明知道你的手段很干净？你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，所以无法改变？你是否时常感到头脑发晕？你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过？总的来说，你是否很自信？有时你不在乎将来怎样。
你是否总感到生活十分紧张？你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗？不管别人怎么说，你总按自己的决定行事吗？你比多数人更容易头痛吗？你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈意愿吗？你是否常常希望自己是另外一个人？平时你感到精力充沛吗？38．你小时候害怕黑暗吗？你是否热衷于某种迷信仪式，以避免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事？你觉得控制体重困难吗？你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐？你是否常觉得别人非难你？当众讲话是否使你感到很不自在？你是否曾经无缘无故的觉得自己很悲惨？你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，实际上不知所求？你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗？你是否相信上帝、命运等超自然的力量控制着你的生老病死？48．你很担心自己得病吗？你是否相信此时此刻所得的幸福，最终不得不偿还？如果可能的话，你将在许多方面改变自己吗？你觉得自己前途乐观吗？面对艰难的任务，你是否会发抖、出汗？上床睡觉之前，你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗？如果事情出了差错，你是否常把他们归结为运气不佳，而不是方法不当？即使你认为自己仅仅是着凉了，你也一定要去看病吗？你很关心自己是否比周围大多数人都生活得好吗？在一般情况下，你是否觉得自己颇受大家的欢迎？你是否过自己不如死了好的想法？即使知道对你不会有伤害，你也对一些人或事担惊受怕吗？你是否小心翼翼得在家里储存一些食品或粮食，以防食物短缺？你是否曾感到有一种坏念头支配着你？你是否常感到精疲力竭？你是否做过一些使你终生遗憾的事？对于你的决定，你是否总是充满信心？65．你常感到沮丧吗？你比其他人更不容易焦虑吗？你特别害怕和厌恶脏东西吗？你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者？你被认为是一个体弱多病的人吗？你常常无缘无故的受到责备和惩罚吗？你是否觉得自己很有见地？对你来说，事情总是没有希望吗？你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗？在外面，如果遇到火灾，你是否先计划怎样逃脱？做事前，你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气？你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗？如果友人训斥你，你往心里去吗？你是否常为一些你做过的事情感到惭愧？你和多数人一样爱笑吗？多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗？你是否会因为东西方错了地方而烦躁难受？你曾经用扔硬币或类似的完全凭机率的方法来做决策吗？你非常担心你的健康吗？如果你发生了意外事故，你是否觉得这是对你的报应？当你注视自己的照片时，你是否感到窘迫，并抱怨人们总不能公平的对待你？你常常毫无原因的感到无精打采和疲倦吗？如果你在社交场合出了丑，你能很容易的忘却它吗？对于你所有的花销，你都详细的记账吗？你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖？强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗？你是否为你过早的性行为而后悔？你家里是否有些成员使你感到自己不够好？你常受到噪音的打扰吗？坐着或躺下时，你很容易放松吗？你是否很担心在公共场合里传染上细菌？当你感到孤独时，你是否努力去友善待人？你是经常为难以忍受的搔痒而烦恼？你是否有某些不可饶恕的坏习惯？如果友人批评你，你是否感到非常不愉快？你是否觉得自己受到生活的不公平待遇？你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗？你总是很细心的归还借物吗？哪怕钱少的微不足道？你是否感到你不能左右你周围发生的事情？104．你的身体健康吗？你常受到良心的折磨吗？人们是否把你作为他们利用的对象？你是否认为人们上并不关心你？安静的坐着呆一会儿，对你来说很困难吗？你是否常常事必躬亲，而不相信别人也能把它做好？110．你很容易被人说服吗？你的家人是否多有肠胃不适的毛病？你是否觉得荒废了自己的青春？你是否喜欢提一些关于你自己的作为一个人的价值的问题？114．你常常感到孤独吗？你过分的担心钱的问题吗？你宁愿从马路旁的栏杆下面钻过去，也不愿意绕道而行吗？你感到生活难以应付吗？当你不舒服时，别人是否表示同情？你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情？当人们说起你的优点时，你是否觉得他们在恭维你？你是否认为自己对世界有所贡献的并过着有意义的生活？122．你是否很容易入睡？123．你不拘小节吗？你所做多数事情都能使他人愉快吗？125．你长期便秘吗？你是否总是考虑过去发生的事情，并惋惜自己没能做得更好？你是否有时因怕别人的嘲笑或批评而隐瞒自己的意见？你觉得世界上没有一个人爱你吗？在社交场合中，你很容易感到窘迫吗？你是否把废旧的物品留着，以便将来派上用场？你相信你的未来掌握在你的手中吗？132．你曾经有过神经衰弱？你内心是否隐藏着某种内疚，而担心总有一天必定会被人知道？在社交场合你是否感到害羞，并且自己意识到这种害羞？你认为把一个孩子带到世界上来时一件很难得事情吗？如果事情没有按照预定计划进行，你是否容易感到手足无措？房间里很乱时，你是否感到不舒服？你是否和别人一样有意志？139．你常感到心悸吗？140．你相信恶有恶报吗？与你遇到的人相比，你是否感到自卑，尽管客观上你并不比他差？一般来讲，你是否成功的实现了你的生活目标？你常为噩梦惊醒并吓出一身大汉吗？若别人的狗舔了你的脸，你感到恶心吗？由于总有一些事情干扰，你不得不改变计划，因此，你觉得订计划是浪费时间吗？你总担心家里人会生病吗？如果你做了某些受到的谴责的事，你是否能很快的忘掉，并放眼未来？通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗？149．你很容易伤感吗？当你和别人谈话，并想给人留下深刻的印象时，你的声音是否会变得颤抖？你是不是那种万事不求人的人？你更喜欢那种由他决策，并告诉你该怎么做的工作吗？甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗？你常通过祈祷来请求得到到宽恕吗？你对你的相貌感到满意吗？你是否觉得别人老是碰到好运气？在紧急情况下你能保持镇静吗？你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上？你是否感到在生活中变换环境是徒劳的？160．你常感到呼吸困难吗？听到下流故事时，你感到窘迫吗？对于你不喜欢的人，你是否保持缄默？你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境吗？当你想到自己所面临的困难时，你是否觉得紧张和不知所措？拜访别人之前时，进门之前，是否总要整理一下头发和衣服？你是否常常觉得难以控制你的生活方向？你是否认为因轻微的不舒服，如呵嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间？你是否是常感到好像做错了什么事情，尽管这种感觉没有确实根据？你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难？回收往事，你是否觉得受了欺骗？受到羞辱使你难受很长的时间吗？和别人说话时，你是否总是试图纠正别人的语法错误，尽管礼貌可能不允许这样做？你是否觉得现在的事情如此变化莫测，以至简直找不出规律？如果你得了感冒，你是否马上上床休息？你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望？你是否常常把自己设想得比实际好？你和别人一样生活的快乐吗？你能够通过描述自己来认识自己吗？你是否把自己描述成一个完美的人？你总是有明确的生活目标吗？造上你是否常常看看你舌头的颜色？你是否常在回忆过去时，觉得自己以前对待别人太不好？你是否觉得你从来没有做过任何好事？你是否觉得自己是生活中多余的人？你是否为可能会发生的事而操不必要的心？当烦恼的事情使你无法入睡时，你是否按照习惯离开睡床？你是常常觉得别人在利用你？188．你每天都称体重吗？你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过？你是否常常怀疑你的性能力？你的睡眠通常是不规则的吗？你是否常常无缘无故地变得很激动？保持整洁有序对你来说是至关重要的吗？你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想买的东西？你是否常常为噪音而烦恼？如果在人际交往中遇到挫折，你总是责备自己吗？197．你有起码的自尊心吗？即使你和其他人在一起时，你也常常感到孤独吗？你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗？如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱，你感到非常不快吗？你是否通过占卜算卦来预测自己的未来吗？你是否觉得有块东西堵在喉咙里？你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶？你认为你的个性对异性有吸引力吗？在多数时间里，你内心感到宁静和满足吗？你是一个神经质的人吗？你是否常常花大量的时间来整理书籍，这样你可以在需要的时候知道它们在哪？你是否总是由别人来决定你是看什么电影或节目？你有过忽冷忽热地感觉吗？你能很容易的忘记你所做错过的吗？计分方法上面210道题中包含着7个分量表，每30题一个量表，分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感7各方面评价一个人的心理健康状态。
心理测试之艾森克情绪稳定性测评
心理测试之艾森克情绪稳定性测评艾森克情绪稳定性测评心理测试是一种常见的方法，用来评估一个人的个性和心理状况。
艾森克情绪稳定性测评是其中一种常用的心理测试，它可以帮助人们了解自己的情绪反应和应对方式。
以下是关于艾森克情绪稳定性测评的详细介绍。
一、背景介绍艾森克情绪稳定性测评是由德国心理学家艾森克（Hans J. Eysenck）于1952年提出的。
它基于个体对刺激的反应方式，主要通过测量情绪稳定性和情绪外倾两个维度来评估一个人的情绪特点。
情绪稳定性是指一个人情绪反应的持久程度和强度，是一个人应对压力的能力和反应的稳定性。
情绪外倾则是指个人在情绪表达和情绪体验上的主动程度和活跃度。
二、测评内容艾森克情绪稳定性测评通常采用问卷形式，包括一系列与情绪体验和情绪反应相关的题目。
测评的内容涉及到个体的情绪状态、压力应对能力、焦虑和抑郁等方面。
例如，问卷会询问参与者在特定情境下的情绪反应和情绪表达方式。
参与者需要根据自己的实际情况选择与之匹配的答案，从完全不符合到完全符合的五个程度进行评分。
三、测评结果通过对问卷的评分，可以得出参与者的情绪稳定性和情绪外倾程度。
通常，情绪稳定性得分越高，表示个体情绪反应较为稳定和持久；情绪外倾程度得分越高，表示个体在情绪表达和情绪体验上较为活跃和主动。
根据不同得分的组合，可以将参与者分为四种情绪类型：A型、B型、C型和D型。
A型是指情绪外倾和情绪稳定性得分均较高的类型，这类人通常情绪偏向积极，应对压力能力较强。
B型是指情绪外倾得分较高，情绪稳定性得分较低的类型，这类人情绪表现活跃，但应对压力的能力相对较弱。
C型是指情绪外倾得分较低，情绪稳定性得分较低的类型，这类人情绪表现相对较为冷静，但压力应对能力较弱。
D型是指情绪外倾得分较低，情绪稳定性得分较高的类型，这类人情绪反应相对较为内化，应对压力能力较强。
四、应用和意义艾森克情绪稳定性测评的应用范围广泛，包括个人心理咨询、人力资源管理和医学领域等。
艾森克情绪稳定性测验
測評三：艾森克情緒穩定性測驗艾森可是英國倫敦大學的心理學教授，是當代最著名的心理學家之一，編制過多種心理測驗。
情緒穩定性測驗可以被用於症斷是否存在自卑、抑鬱、焦慮、強迫症、依賴性、疑心病觀念和負罪感。
下面給出210道題，請你逐一在答案紙上回答。
你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不好說（？）”三個答案中選擇一個，用鉛筆圈起你的選擇。
你儘量選擇“是”和“否”。
不要過多地思考每個題目的細微意義，最好根據自己的第一感受來回答。
問卷1．你認為你能像大多數人那樣行事嗎？2．你似乎總碰都倒楣事。
3．你比大多數人更容易臉紅嗎？4．有一個思想總在你腦中反復出現，你想打消它，但是辦不到？5．你有想戒而戒不掉的不良嗜好嗎？如吸煙。
6．你是否總是感覺良好病精力充沛？7．你常常為負罪感而煩惱嗎？8．你是否覺得有點兒驕傲？9．早上醒來時，你是否經常感到心情鬱悶？10．即使發愁的時候，你也極少失眠嗎？11．你時常感到時鐘的嘀噠聲十分刺耳、難以忍受嗎？12．對於那種看上去你很在行的遊戲，你想學會並享受其樂趣嗎？13．你是否食欲不佳？14．在你實際上沒有錯的時候，你是否常常尋找自己的不是？15．你常常覺得自己是一個失敗者嗎？16．總的來說，你是否滿足於你的生活？17．你通常是平靜、不容易被煩擾嗎？18．在閱讀的時候，如果發現標點錯誤，你是否覺得很難弄清句子的意思？19．你是否通過鍛煉或限制飲食來有計劃的控制體形？20．你的皮膚非常敏感和怕痛嗎？21．你是否有時覺得你所過的生活令你父母失望？22．你為你的自卑感苦惱嗎？23．在生活中，你是否能發現許多愉快的事？24．你是否覺得你有許多無法克服的困難？25．你是否有時強迫自己收手，儘管你明明知道你的手段很乾淨？26．你是否相信你的性格已由童年的經歷所決定，所以無法改變？27．你是否時常感到頭腦發暈？28．你是否覺得你犯了不可饒恕的罪過？29．總的來說，你是否很自信？30．有時你不在乎將來怎樣。
艾森克情绪稳定性测验与分析
艾森克情绪稳定性测验与分析艾森克情绪稳定性测验与分析引言：情绪是人类内心产生的一种体验，决定了人们对外界刺激的反应。
情绪的稳定性是指个体情绪反应的持续时间和强度的变化程度。
人的情绪稳定性影响着他们的心理健康、人际关系和生活质量。
艾森克情绪稳定性测验是一种常用方法，用于测量个体的情绪稳定性水平。
本文将对艾森克情绪稳定性测验进行介绍，并对测验结果进行分析与解读。
一、艾森克情绪稳定性测验的原理艾森克情绪稳定性测验起源于20世纪50年代，由英国心理学家H.J.艾森克开发。
该测验主要包括两个子尺度：情绪稳定性（Neuroticism）和情绪稳定性（Stability）。
情绪稳定性子尺度主要测量个体在面对负面情绪刺激时的情绪变化程度，得分越高表示情绪波动越大；情绪稳定性子尺度主要测量个体在面对正面情绪刺激时的情绪持续时间和强度，得分越高表示情绪稳定性越高。
二、艾森克情绪稳定性测验的过程艾森克情绪稳定性测验一般采取问卷调查的形式进行，参与者需要根据个人情绪体验来回答一系列相关问题。
在测验过程中，需要参与者对每个问题进行自我评价，通常是根据一个5级量表（1分表示“非常不同意”，5分表示“非常同意”）选择适合自己的评分。
测验内容涵盖了个体对不同情绪状态的感受和反应。
三、艾森克情绪稳定性测验的分析与解读针对测验结果，可以进行以下分析与解读：1. 情绪稳定性得分较高者表现出情绪持续时间和强度较低，对正面情绪刺激的反应较平稳，一般来说心理健康状况较好。
相反，情绪稳定性得分较低者容易受负面情绪刺激影响，情绪波动较大，可能面临较高的心理健康风险。
2. 在不同情境下，个体对情绪刺激的反应会有所不同。
根据测验结果，可以对个体对不同情境下的情绪反应进行评估，从而更好地指导他们的情绪管理策略。
3. 情绪稳定性水平往往与个体的个人特质、生活经历和环境因素相关。
通过对测验结果的解读，可以帮助个体更好地认识自己的情绪特点，提高情绪管理的能力。
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艾克森情绪稳定性测评一、完整测试问卷艾克森是英国伦敦大学心理学教授，是当代最著名的心理学家之一，编制过多种心理测评。
情绪稳定性测评可以被用于诊断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
下面给出210道题，请你逐一在答案纸上回答。
你可以在“是（Y）”、“否（N）”和“不好说（？）”三个答案中选择一个，用铅笔圈出你的选择。
你尽量选择“是”和“否”。
不要过多地思考每个题目的细微意义，最好根据自己的第一感受来回答。
1.你认为你能像大多数人那样行事吗？2.你似乎总碰到倒霉事？3.你比大多数人更容易脸红吗？4.有一个思想总在你脑中反复出现，你想打消它，当是办不到？5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好（如吸烟）吗？6.你是否总是感觉良好并精力充沛吗？7.你常常为负罪感而烦恼吗？8.你是否觉得有点儿骄傲？9.早上醒来时，你是否经常感到心情郁闷？10.即使发愁的时候，你也极少失眠吗？11.你时常感到时钟的滴答声十分刺耳、难以忍受吗？12.对于那种看上去你很在行的游戏，你想学会并享受其中乐趣吗？13.你是否食欲不佳？14.在你实际上没有错的时候，你是否常常寻找自己的不是？15.你常常觉得自己时一个失败者吗？16.总的来说，你是否满足于你的生活？17.你通常是平静、不容易被烦扰吗？18.在阅读的时候，如果发现标点错误，你是否觉得很难弄清句子的意思？19.你是否通过锻炼或限制饮食来有计划地控制体形？20.你的皮肤非常敏感和怕痛吗？21.你是否有时觉得你所过的生活令你的父母失望？22.你为你的自卑感到苦恼吗？23.在生活中，你是否能发现许多愉快的事？24.你是否觉得你有很多无法克服的困难？25.你是否有时强迫自己洗手，尽管你明明知道你的手很干净？26.你是否相信你的性格已由童年的经历所决定，所以无法改变？27.你是否时常感到头脑发晕？28.你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过？29.总的来说，你是否很自信？30.有时你不在乎将来怎样。
31.你是否总感到生活十分紧张？32.你有时为一些细枝末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗？33.不管别人怎么说，你总按自己的决定行事吗？34.你比多数人更容易感到头痛吗？35.你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈意愿吗？36.你是否常常希望自己是另外一个人？37.平时你感到精力充沛吗？38.你小时候害怕黑暗吗？39.你是否热衷于某种迷信仪式，以避免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事？40.你觉得控制体重困难吗？41.你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐？42.你是否常觉得别人非难你？43.当众讲话是否使你感到很不自在？44.你是否曾经无缘无故地觉得自己很悲惨？45.你是否常常忙忙碌碌似乎有所求，实际上不知所求？46.你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗？47.你是否相信上帝、命运等超自然的力量控制着你的生老病死？48.你很担心自己得病吗？49.你是否相信此时此刻所得的幸福，最终不得不偿还？50.如果可能的话，你将在许多方面改变自己吗？51.你觉得自己前途乐观吗？52.面对艰难的任务，你是否会发抖、出汗？53.上床睡觉之前，你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗？54.如果事情出了差错，你是否常把它们归结为运气不佳，而不是方法不当？55.即使你认为自己仅仅是着凉了，你也一定要去看病吗？56.你很关心自己是否比周围大多数人都生活得好吗？57.在一般情况下，你是否觉得自己颇受大家欢迎？58.你是否有过自己不如死了好的想法？59.即使知道对你不会有伤害，你也对一些人或事担惊受怕吗？60.你是否小心翼翼地在家里储存了一些食品或粮食，以防粮食短缺？61.你是否曾感到有一种坏念头支配着你？62.你是否常感到精疲力竭？63.你是否做过一些使你终生遗憾的事？64.对于你的决定，你是否总是充满信心？65.你常感到沮丧吗？66.你比其他人更不容易焦虑吗？67.你特别害怕和厌恶脏东西吗？68.你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者？69.你被认为是一个体弱多病的人吗？70.你常常无缘无故地受到责备和惩罚吗？71.你是否觉得自己很有见地？72.对你来说，事情总是没有希望吗？73.你常常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗？74.在外面如果遇到火灾，你是否先计划怎样逃脱？75.做事前，你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气？76.你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗？77.如果友人训斥你，你往心里去吗？78.你是否常常为一些你做过的事情感到惭愧？79.你和多数人一样爱笑吗？80.多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗？81.你是否会因为东西放错了地方而烦躁难受？82.你曾经用扔硬币或类似完全凭几率的方法来做决策吗？83.你非常担心你的健康吗？84.如果你发生了意外事故，你是否觉得这是对你的报应？85.当你注视自己的照片时，你是否感到窘迫，并抱怨人们总不能公平的对待你？86.你常常毫无原因地感到无精打采和疲倦吗？87.如果你在社交场合出了丑，你能很容易地忘却它吗？88.对于你所有的花销，你都详细地记载吗？89.你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖？90.强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗？91.你是否为你过早的性行为而后悔？92.你家里是否有些成员使你感到自己不够好?93.你常受到噪音的干扰吗？94.坐着或躺下时，你很容易放松吗?95.你是否很担心在公共场所传染上病菌？96.当你感到孤独时，你是否努力去友善待人？97.你是否经常为难以忍受的搔痒而烦恼？98.你是否有些不可饶恕的怀习惯？99.如果友人批评你，你是否感到非常不愉快？100.你是否觉得自己受到生活的不公平待遇？101.你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗？102.你总是很细心地归还借物吗？哪怕钱少的微不足道？103.你是否感到你不能左右你周围发生的事情？104.你的身体健康吗？105.你常受到良心的责备吗？106.人们是否把你作为他们利用的对象？107.你是否认为人们并不关心你？108.安静地坐着呆一会儿，对你来说很困难吗？109.你是否常常事必躬亲，而不相信别人也能把它做好？110.你很容易被人说服吗？111.你的家人是否多有肠胃不适的毛病？112.你是否觉得荒废了自己的青春？113.你是否喜欢提一些关于你自己作为一个人的价值的问题？114.你常常感到孤独吗？115.你过分地担心钱的问题吗？116.你宁愿从马路旁的栏杆下钻过去，也不愿意绕道而行吗？117.你感到生活难以应付吗？118.当你不舒服时，别人是否表示同情？119.你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情？120.当人们说起你的优点时，你是否觉得他们在恭维你？121.你是否认为自己对世界有所贡献并过着有意义的生活？122.你是否很容易入睡？123.你不拘小节吗？124.你所作的多数事情都能使他人愉快吗？125.你长期便秘吗？126.你是否总是考虑过去发生的事情，并惋惜自己没能做得更好吗？127.你是否有时因害怕别人的嘲笑或批评而隐瞒自己的意见?128.你觉得世界上没有一个爱你的人吗？129.在社交场合中，你很容易感到窘迫吗？130.你是否把废旧的物品留着，以便将来派上用场？131.你相信你的未来掌握在你的手中吗？132.你曾经有过神经衰弱吗?133.你内心是否隐藏着某种内疚，而担心总有一天必定会被人知道？134.在社交场合你是否感到害羞，并且自己意识到这种害羞？135.你认为把一个孩子带到世界上来时一件很难的事吗？136.如果事情没有按照预定的计划进行，你是否会感到手足无措？137.房间里很乱时，你是否感到不舒服？138.你是否和别人一样有意志？139.你常感到心悸吗？140.你相信恶有恶报吗？141.与你遇到的人相比，你是否感到自卑，尽管客观上你并不比他差？142.一般来讲，你是否成功实现了你的生活目标？143.你常为噩梦惊醒并吓出一身大汗吗？144.若别人的狗舔了你的脸，你感到恶心吗？145.由于总受一些事情干扰，你不得不改变计划，因此，你觉得订计划是浪费时间吗？146.你总担心家里人会生病吗？147.如果你做了某些受到谴责的事，你是否能很快地忘掉，并放眼未来？148.通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗？149.你很容易伤感吗？150.当你和别人谈话，并向给人留下深刻的印象时，你的声音是否会变得颤抖？151.你是不是那种万事不求人的人？152.你更喜欢那种由他人决策，并告诉你该怎么做的工作吗？153.甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗？154.你常通过祈祷来请求得到宽恕吗？155.你对你的相貌感到满意吗？156.你是否觉得别人老是碰到好运气？157.在紧急情况下你能保持镇静吗？158.你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上？159.你是否感到在生活中变换环境时徒劳的？160.你常感到呼吸困难吗？161.听到下流的故事，你感到窘迫吗？162.对于你不喜欢的人，你是否保持缄默？163.你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境吗？164.当你想到自己所面临的困难时，你是否觉得紧张和不知所措？165.拜访别人时，进门之前，你是否总要整理一下头发和衣服？166.你是否常常觉得难以控制你的生活方向？167.你是否认为因轻微的不舒服，如咳嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间？168.你是否时常感到好像做错了什么事情，尽管这种感觉没有确切的依据？169.你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难？170.回首往事，你是否觉得受到了欺骗？171.受到羞辱使你难受很长时间吗？172.和别人说话时，你是否总是试图纠正别人的语法错误，尽管礼貌可能不允许这样做？173.你是否觉得现在的事情如此变化莫测，以至于简直找不到规律？174.如果你得了感冒，你是否马上上床休息？175.你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望？176.你是否常常把自己设想得比实际好？177.你和别人一样生活得快乐吗？178.你能够通过描述自己来认识别人吗？179.你是否把自己描述成一个完美的人？180.你总是有明确的生活目标吗？181.早上你是否常常看看你舌头的颜色？182.你是否常在回忆过去时，觉得自己以前对待别人太不好？183.你是否觉得你从来没有做过任何好事？184.你是否觉得自己是生活中多余的人？185.你是否为可能会发生的事而操不必要的新？186.当烦恼的事情使你无法入睡时，你是否按照习惯离开睡床？187.你时常觉得别人在利用你吗？188.你每天都称体重吗？189.你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过？190.你是否常常怀疑你的性能力？191.你的睡眠通常是不规则的吗？192.你是否常常无缘无故变得非常激动？193.保持整洁有序对你来说是至关重要的吗？194.你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想要的东西？195.你是否常常为噪音而烦恼？196.如果在人机交往中遇到挫折，你总是责备自己吗？197.你有起码的自尊心吗？198.即使你和其他人在一起时，你也常常感到孤独吗？199.你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗？200.如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱，你感到非常不快吗？201.你是否通过占卜算卦来预测自己的未来？202.你是否觉得有块东西堵在喉咙里？203.你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶？204.你认为你的个性对异性有吸引力吗？205.在多数时间里，你内心感到宁静和满足吗？206.你时一个神经质的人吗？207.你是否常常花大量的时间来整理书籍，这样你可以在需要的时候知道它们在哪儿？208.你是否总是由别人来决定你是看什么电影或节目？209.你有过忽冷忽热的感觉吗？210.你能很容易地忘记你所做过的错事吗？二、答案分析计分方法：上面210道题中包含7个分量表，每30道题一个量表，分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖型、疑心病观念和负罪感7个方面评价一个人的心理健康状态。