中医：古代五音保健功能简介(宫商角徵羽)

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只要锄头舞得好，哪有墙角挖不到？五音乐曲

声者，宫、商、角、徵、羽也。在中医中，五音分属五行，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。

在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音.古代的音乐和现在有所不同，只有五音：

角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：

木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。

五行：

xx、木、水、火、土

五脏：

肺、肝、肾、心、脾

五音：

xx、商、角、徵、xx

五窍：

鼻、目、耳、舌、口

【xx】

五音之一。通常相当于今首调唱名中的do音。“宫”音为五音之主、五音之君，统帅众音。《国语·周语下》曰：

“夫宫，音之主也，第以及羽。”《礼记·乐记》曰：

“宫为君、商为臣、角为民……”宋张炎《词源·五音相生》亦曰：

“宫属土，君之象……宫，中也，居中央，畅四方，唱施始生，为四声之纲》。”宫调（式）又为众调（式）之“主”、之“君”，即就其今所谓之“调高”而言。《隋书·音乐志》云：

“每宫应立五调”“牛弘遂因郑译之旧，又请依古‘五声五律’旋相为宫：

‘雅乐’每宫但一调，惟‘迎气’奏五调，谓之‘五音’；‘缦乐’用七调……”此所谓“宫”，与“均”通。有以宫音为主音、结声构成的调（式）名。唐段安节《乐府杂录·别乐识五音轮二十八调图》曰：

“宫七调第一运正宫调，……第六运仙吕宫，第七运黄钟宫。”张炎《词源》亦曰：

“十二律吕各有五音，演而为宫为调……黄钟宫（均）：

黄钟宫（调式）、黄钟商（调式）、黄钟角（调式）、黄钟变（变徵调式）、黄钟徵（调式）、黄钟羽（调式）、黄钟闰（闰宫调式）。”

宫调式音乐，可达到调神、稳定心理的良好作用，亦可调和脾胃、平和气血。乐曲典雅、柔和、流畅，如大地蕴涵万物、辽阔宽厚。

宫乐的功能和适应范围

宫为长夏音，属土主化。正宫调式能促进全身气机的稳定，调节脾胃，兼有保肺气利肾水的作用。用于养生保健：

可调和脾胃，脾胃较弱者，xx宜多听。

用于xx：

可平和气血，促进入静，xxxx配用。

用于调神：

可稳定心理，需深思熟虑，缜密思考时宜听用。

用于体育运动：

可提高稳定性，对需要发挥技巧的比赛项目，赛前过度紧张、心理不稳定者宜听用。

用于治疗：

适用于脾胃虚弱、恶心呕吐、腹泻、饮食不化、腹胀、消瘦乏力、神衰失眠、肺虚气短、小便短少等病证。

乐曲介绍

宫属土，宫调或音乐一开始即由埙吹奏出安详、平稳的音乐。整首乐曲典雅、柔和而流畅，如同大地涵育万物、包容一切，辽阔且温厚。

【商】

五音之一。通常相当于今首调唱名中的re音。“商”音为五音第二级，居“宫”之次。

古人认为，“商，属金，臣之象”，“臣而和之”。有以商音为主音、结声构成的调（式）名。

如唐段安节的《乐府杂录·别乐识五音轮二十八调图》中的“入声商七调”。

商调式音乐，能达到调神、宁心静脑的良好作用，亦可调和肺气的宣发、肃降。锣、钟琴明朗的演出配合坚实的曲风，传递出初秋清凉的感受。

商乐的功能和适应范围

商为秋音，属金主收。正商调式能促进气机的内收，调范肺气的宣发和肃降，兼有保肾抑肝的作用。

用于养生xx：

肺较虚弱者，秋季宜多听。

用于xx：

可促进聚气贮能，xxxx配用。

用于调神：

可宁心静脑，对于用脑过度，兴奋不已不能自控者宜听用。

用于听育运动：

可降低兴奋性，在运动后需放松、消除疲劳时宜听用。

用于治疗：

适用于肺仔虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头晖目眩、悲伤不能自控等病证。乐曲介绍

商属金，先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕；之后由钟琴明朗而坚实的声音，娓娓的表现「金」的特性。商调式乐曲，略带一丝悲伤的气息但却不凝重，描绘出「西风乍起黄叶飘，日夕疏林杪」的秋之景象。

【角】

五音之一。通常相当于今首调唱名中的mi音。“角”为五音之第三级，居“商”之次。

古人以为，“角属木，民之象”。有以角音为主音、结声构成的调（式）名。如唐段安节的《乐府杂录·别乐识五音轮二十八调图》中的“上声角七调”。在古代的调（式）中，有以角音为调之角调，或有以闰宫为角之角调。

角调式音乐，达到调神、提振情绪的良好作用，亦可调和肝胆的疏泄，兼有助心、合胃的作用。流畅轻盈的民乐曲风、清脆嘹亮的笛音，让您感受充满生机的春意。

角乐的功能和适应范围

角为春音，属木主生。正角调式能促进全身气机的展放，调节肝胆的疏泻，兼有助心、疏脾、和胃的作用。

用于养生xx：

可养肝畅气，肝不足者，春季宜多听。

用于xx：

可促进经脉的疏通，动功宜配用。

用于调神：

可提神醒脑，因倦而又必需继续工作时宜听用。

用于体育运动：

可提高兴奋性，赛前竞技状态较差时，边作准备活动边听用。

用于治疗：

则可防治肝气郁结、肝气犯胃、肝气犯脾、肋胀胸闷、食欲不振、胀气泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月经不调、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、烦躁易怒等病证。

乐曲介绍

角属木，角调式由笛声吹出一片春天的气，息天地一片欣欣向荣，所见之处皆充满生机。角调式的特殊构成，恰可描绘出草绿天青、轻风佛面的舒快；流畅轻盈的民乐曲风，也彷佛在邀约您一同泛游在明媚的春景。

【徵】