太极剑口诀

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49式武当太极剑的剑谱

49式武当太极剑的剑谱

49式武当太极剑的剑谱第一节:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。

02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。

03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点〔西南〕。

04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑〔由西南向东北扫〕。

05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步送剑,弓步斜后带。

06.分脚领剑:转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚。

07.叉步反撩:落脚绕剑,上步撩剑,后插步反撩〔反撩剑方向东南〕。

08.马步云抱:转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑,马步合抱〔东南-西北斜方向的马步〕。

09.丁步截剑:收脚下截剑。

10.翻身崩剑:扣脚翻身崩剑。

11.弓步下刺:翻身提腿,落脚弓步下刺〔东偏南30度〕。

12.独立上刺:上步分手,再上步提腿上刺〔走的是折线,由东南转东北约30度〕。

第二节:13.仆步穿剑:退步〔西南退步〕提剑,仆步穿剑压剑指。

14.蹬脚前刺:重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。

15.跳步平刺:落脚送剑,跳步平刺〔弓步和刺剑方向均为西偏北〕。

16.转身平刺:坐腿抽剑,扣脚提腿转身,弓步平刺〔正北方向〕。

17.穿剑行步:拉剑穿剑,摆剑行步四步〔走一半圆形〕。

18.行步扣剑:剑尖下垂,上步,分手,举剑,上步,扣剑〔扣剑时背向起势方向。

17、18两动共九步,走一个圆形:也可以减至七步,或增加到11步〕。

19.弓步下刺:上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)。

第三节:20.腾空跳刺:转身虚步分剑,垫步腾空跳,转身。

21.马步藏剑:腾空跳落地,马步藏剑〔半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致,均为正西〕。

22.回身反刺:上步,扣脚,转身,撤步,探刺(反手)。

23.虚步崩剑:坐腿虚步上崩。

24.独立上刺:撤步,转身,分手,提膝,独立上刺。

25.撤步云斩:退步云剑,弓步云斩。

26.仰身架剑:坐腿横剑,仰身上架,挥臂前摆合于胸前,成弓步。

32式太极剑动作口决

32式太极剑动作口决

32式太极剑动作口决1、起势(1)左脚开步(2)两臂前举(3)转体摆臂(4)弓步前指(5)坐盘展臂(6)弓步接剑第一组1、并步点剑2、独立反刺(1)撤步崩剑(2)丁步挑剑(3)提膝反刺3、仆步横扫(1)撤步劈剑(2)仆步扫剑4、向右平带(1)收脚收剑(2)上步送剑(3)弓步右带5、向左平带(1)收脚收剑(2)上步送剑(3)弓步左带6、独立抡劈(1)转体抡剑(2)上步举剑(3)独立劈剑7、退步回抽(1)退步提剑(2)虚步抽剑8、独立上刺(1)转体上步(2)提膝上刺第二组9、虚步下截(1)转体摆剑(2)虚步下截10、左弓步刺(1)退步提剑(2)转体撤剑(3)收脚收剑(4)弓步平刺11、转身斜带(1)扣脚收剑(2)提脚转体(3)弓步右带12、缩身斜带(1)收脚收剑(2)撤步送剑(3)丁步左带13、提膝捧剑(1)虚步分剑(2)提膝捧剑14、跳步平刺(1)落脚收剑(2)蹬腿前刺(3)跳步压剑(4)弓步平刺15、左虚步撩(1)收脚绕剑(2)垫步绕剑(3)虚步左撩16、右弓步撩(1)转体绕剑(2)垫步绕剑(3)弓步右撩第三组17、转身回抽(1)转体收剑(2)弓步劈剑(3)后坐抽剑(4)虚步前指18、并步平刺(1)转体移步(2)并步平刺19、左弓步拦(1)转体绕剑(2)上步绕剑(3)弓步拦剑20、右弓步拦(1)撇脚绕剑(2)收脚绕剑(3)弓步拦剑21、左弓步拦(1)撇脚绕剑(2)收脚绕剑(3)弓步拦剑22、进步反刺(1)上步收剑(2)转体后刺(3)弓步反刺23、反身回劈(1)转体收剑(2)提脚举剑(3)弓步劈剑24、虚步点剑(1)落手收脚(2)转体举剑(3)虚步点剑第四组25、独立平托(1)插步绞剑(2)提膝托剑26、弓步挂劈(1)转体挂剑(2)弓步劈剑27、虚步抡劈(1)转体抡剑(2)上步举剑(3)虚步劈剑28、撤步反击(1)提脚合剑(2)撤步击剑29、进步平刺(1)提脚横剑(2)垫步收剑(3)弓步平刺30、丁步回抽31、旋转平抹(1)摆步横剑(2)扣步抹剑(3)虚步分剑32、弓步直刺收势(1)后坐接剑(2)跟步收势动作说明基本动作(一)左手持剑法左手自然舒展开,虎口部位对准剑的护手处,然后拇指由护手上方向下,中指、无名指和小指由护手下面向上,两者相对握住护手(由于护手的形式不同,拇指也可以从下向上握),食指伸直贴附于剑把之上,剑身平贴于左臂后侧。

二十四式太极剑带口令

二十四式太极剑带口令

二十四式太极剑带口令二十四式太极剑带口令如下:
1.并步点剑(蜻蜓点水)
2.独立反刺(大魁星式)
3.仆步横扫(风卷残云)
4.向右平带(提膝捧剑)
5.向左平带(蹬脚前刺)
6.独立抡劈(探海势)
7.退步回抽(怀中抱月)
8.独立上刺(宿鸟投林)
9.虚步下截(乌龙摆尾)
10.左弓步刺(表龙出水)
11.转身斜带(风卷荷叶)
12.缩身斜带(狮子摇头)
13.提膝捧剑(提膝捧剑)
14.跳步平刺(跳步平刺)
15.左虚步撩(小魁星式)
16.右弓步撩(海底捞月)
17.转身回抽(怀中抱月)
18.并步平刺(并步平刺)
19.左弓步拦(迎风掸尘)
20.右弓步拦(迎风掸尘)
21.左弓步拦(迎风掸尘)
22.插步反撩(玉女穿梭)
23.转身回抽(游龙戏水)
24.并步平刺(并步平刺)
以上就是二十四式太极剑的完整口令,建议在专业指导下进行太极剑的练习。

武当太极剑

武当太极剑

《武当太极剑》动作口令第一段01.【起势】(南)分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。

(东)02.【丁步点剑】上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。

(东)03.【回身点剑】退步举剑,回身独立下点(西南)。

04.【仆步横扫】退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。

05.【右左平带】收脚收剑,上步(东南)伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步(东北)送剑,弓步斜后带。

06.【分脚领剑】转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚。

(东)07.【叉步反撩】落脚绕剑,上步撩剑,后插步反撩(反撩剑方向东南)。

08.【马步云抱】转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑,马步合抱(东南-西北斜方向的马步)。

09.【丁步截剑】收脚下截剑。

(西)10.【翻身崩剑】扣脚翻身崩剑。

(剑尖指东)11.【弓步下刺】翻身提腿,落脚弓步下刺(东偏南30度)。

12.【独立上刺】上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线,由东南转东北约3 0度)。

第二段13.【仆步穿剑】退步(西南退步)提剑,仆步穿剑压剑指。

14.【蹬脚前刺】重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。

15.【跳步平刺】落脚送剑,跳步平刺(弓步和刺剑方向均为西偏北)。

16.【转身平刺】坐腿抽剑,扣脚提腿转身,弓步平刺(正北方向)。

17.【穿剑行步】拉剑穿剑,摆剑行步四步(走一半圆形)。

18.【行步扣剑】剑尖下垂,上步,分手,举剑,上步,扣剑(扣剑时背向起势方向。

17、18两动共九步,走一个圆形)。

19.【弓步下刺】上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)。

第三段20.【腾空跳刺】转身虚步分剑,垫步腾空跳,转身。

21.【马步藏剑】腾空跳落地,马步藏剑(半马步的脚尖、剑尖、肘尖方向一致,均为正西)。

22.【回身反刺】上步,扣脚,转身,撤步,探刺(反手)。

(东南)23.【虚步崩剑】坐腿虚步上崩。

24.【独立上刺】撤步,转身,分手,提膝,独立上刺。

《武当太极剑》动作口令

《武当太极剑》动作口令

《武当太极剑》动作口令第一段01.【起势】分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。

02.【丁步点剑】上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。

03.【回身点剑】退步举剑,回身独立下点(西南)。

04.【仆步横扫】退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。

05.【右左平带】收脚收剑,上步伸剑,弓步斜后带,收脚收剑,上步送剑,弓步斜后带。

06.【分脚领剑】转腰撇脚分开两手,收脚绕剑穿剑指,上步绕剑,领剑提腿分脚。

07.【叉步反撩】落脚绕剑,上步撩剑,后插步反撩(反撩剑方向东南)。

08.【马步云抱】转身两手交叉,仰身带剑,分手云剑,马步合抱(东南-西北斜方向的马步)。

09.【丁步截剑】收脚下截剑。

10.【翻身崩剑】扣脚翻身崩剑。

11.【弓步下刺】翻身提腿,落脚弓步下刺(东偏南30度)。

12.【独立上刺】上步分手,再上步提腿上刺(走的是折线,由东南转东北约30度)。

第二段13.【仆步穿剑】退步(西南退步)提剑,仆步穿剑压剑指。

14.【蹬脚前刺】重心前移,分合虚步捧剑,蹬脚刺剑(方向西偏北30度)。

15.【跳步平刺】落脚送剑,跳步平刺(弓步和刺剑方向均为西偏北)。

16.【转身平刺】坐腿抽剑,扣脚提腿转身,弓步平刺(正北方向)。

*****************(三次刺剑):先退步(西南)反穿剑指右手剑内旋上提仆步手心向上剑指打一个弧形再压在剑把上再引身刺剑先把剑再捧回来蹬脚向前一刺,落脚跳步一刺(背向西北)转身再刺(正北)*****************17.【穿剑行步】拉剑穿剑,摆剑行步四步(走一半圆形)。

18.【行步扣剑】剑尖下垂,上步,分手,举剑,上步,扣剑(扣剑时背向起势方向。

17、18两动共九步,走一个圆形:也可以减至七步,或增加到1 1步)。

19.【弓步下刺】上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)。

******************(先拉剑然后顺着你的胸前向左穿身出去上步摆脚摆剑尖腰向右拧,眼看剑尖开始行步,一共九步又是背向了起势的方向剑扣到了身体的左侧,下面接弓步下刺第十转向了东南弓步一送剑,两个手往前一推,十一,走一个弧形的绕上步,脚尖外撇,身体左转两个手斜上斜下分开十一十二,抬腿。

三十二式太极剑分解口诀

三十二式太极剑分解口诀

三十二式太极剑分解口诀预备式:(设面向正南)持剑立正,向左开步。

起势:两手平提,右转摆剑,丁步反提,弯肘开步,弓步前指,提膝挽剑,盖步穿把,右后划弧,转体开步,弓步接剑。

1、并步点剑:上前并步,曲膝点剑。

2、独立反刺:撤步拖剑,丁步挑剑,提膝反刺。

3、仆步横扫:落步平劈,仆步横扫。

4、向右平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。

5、向左平带:丁步收剑,出步送剑,弓步平带。

6、独立抡劈:丁步按腕,左转抡剑,上步举剑,提膝下劈。

7、退步回抽:退步提剑,虚步抱剑。

8、独立上刺:右转垫步,提膝上刺。

9、虚步下截:退后落步,左转平摆,虚步下截。

10、左弓步刺:撤步提剑,右转平摆,丁步抱剑,弓步平刺。

11、转身斜带:后坐扣脚,右转收剑,左坐送剑,转体开步,弓步斜带。

12、缩身斜带:提膝收剑,撤步送剑,丁步回带。

13、提膝捧剑:撤步右坐,虚步分剑,踏前半步,提膝捧剑。

14、跳步平刺:落步收剑,捧剑前刺,跃步分剑,弓步平刺。

15、左虚步撩:后坐收步,左转绕剑,垫步右转,左虚步撩。

16、右弓步撩:右转绕剑,垫步左转,右弓步撩。

17、转身回抽:后脚(扣脚)收剑,左转回望,弓步平劈,后坐抽剑,虚步前指。

18、并步平刺:左前上步,并步平刺。

19、左弓步拦:后坐撇脚,右转绕剑,左转开步,左弓步拦。

20、右弓步拦:后坐撇脚,左转绕剑,右转开步,右弓步拦。

21、左弓步拦:后坐撇脚,右转绕剑,左转开步,左弓步拦。

22、进步反刺:盖步按腕,回身后刺,挑剑上步,弓步反刺。

23、反身回劈:后坐扣脚,左坐举剑,右转开步,弓步回劈。

24、虚步点剑:绕臂收步,垫步举剑,虚步前点。

25、独立平托:插步绕剑,向右转体,独立平托。

26、弓步挂劈:盖步挂剑,上步举剑,弓步平劈。

27、虚步抡劈:右转撇脚,回身抡剑,垫步举剑,虚步下劈。

28、撤步反击:提膝抱剑,撤步右转,弓步斜击。

29、进步平刺:横剑提腿,垫步抱剑,弓步平刺。

30、丁步回抽:后坐提剑,丁步抱剑。

太极剑口令

太极剑口令

32式太极剑1.起势,并步点剑2.独立反刺3.仆步横扫4.向右平带5.向左平带6.独立抡劈7.退步回抽8.独立上刺9.虚步下截10.左弓步刺11.转身斜带12.缩身斜带13.提膝捧剑14.跳步平刺15.左虚步撩16.右弓步撩17.转身回抽18.并步平刺19.左弓步拦20.右弓步拦21.左弓步拦22.进步反刺23.反身回劈24.虚步点剑25.独立平托26.弓步挂劈27.虚步抡劈28.撤步反击29.进步平刺30.丁步回抽31.旋转平抹32.弓步直刺,收势。

42式太极剑1.起势2.并步点剑3.弓步削剑 4 .提膝劈剑 5.左弓步拦 6.左虚步撩7.右弓步撩8.提膝捧剑9.蹬脚前刺10.跳步平刺11.转身下刺;12.弓步平斩13.弓步崩剑14.歇步压剑15.进步绞剑16.提膝上刺17.虚步下截18.右左平带19.弓步劈剑20.丁步托剑21.分脚后点;22.仆步穿剑23.蹬脚架剑24.提膝点剑25.仆步横扫26.弓步下截(右、左)27.弓步下刺28.左右云抹29.右弓步劈30.后举腿架剑31.丁步点剑32.马步推剑;33.独立上托34.挂剑前点35.歇步崩剑36.弓步反刺37.转身下刺38.提膝提剑39.行步穿剑(1、2、3、4、5)40.摆腿架剑41.弓步直刺42.收势。

李德印49式武当太极剑1. 起势2.丁步点剑3.回身点剑 4 .仆步横扫 5.右左平带 6.分脚领剑7. 叉步反撩8.马步云抱9.丁步截剑10.翻身崩剑11.弓步下刺12.独立上刺13.仆步穿剑14.蹬脚前刺15.跳步平刺16.转身平刺17.行步穿剑18.行步扣剑19.弓步下刺20.腾空跳刺21.马步藏剑22.回身反刺23.虚步崩剑24.独立上刺25.撤步平斩26.仰身架剑27.转身回抽28.并步平刺29.行步撩剑30.仰身撩剑31.盖步按剑32.跳步下刺33.歇步压剑34.虚步点剑35.独立托架36.弓步挂劈37.歇步后刺38.叉步平斩39.虚步捧剑40.叉步平带41.弓步崩剑42.提膝点剑43.叉步反撩44.丁步刺剑45.丁步抱剑46.行步穿剑47.扣剑平抹48.并步平刺49.收势。

太极剑32式口诀!

太极剑32式口诀!

太极剑32式口诀!>预备式两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。

起势(三环套月)①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。

要点:弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。

1、并步点剑(蜻蜓点水)要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力。

2、独立反刺(大魁星式)①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜。

②收脚挑剑;③提膝反刺。

要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。

左膝要正向前方,与左肘上下相对,3、仆步横扫(燕子抄水)①撤步劈剑;②仆步扫剑。

4、向右平带(右拦扫)①收脚收剑;②上步送剑;要点:上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。

5、向左平带(左拦扫)①收脚收剑;②上步送剑;③弓步左带。

6、独立抡劈(探海势)①转体抡剑;②上步举剑;③独立劈剑。

7、退步回抽(怀中抱月)①退步提剑;②虚步抽剑。

8、独立上刺(宿鸟投林)①转体垫步;②提膝上刺。

9、虚步下截(乌龙摆尾)10、左弓步刺(青龙出水)①退步提剑;要点:剑尖指向左前方约30°②转体撤剑;③收脚收剑;④弓步平刺。

要点:弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。

11、转身斜带(风卷荷叶)①扣脚收剑;②提交转体;③弓步右带。

要点:弓步的方向为西偏北约30°12、缩身斜带(狮子摇头)①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。

13、提膝捧剑(虎抱头)①虚步分剑;②提膝捧剑。

14、跳步平刺(野马跳涧)①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。

15、左虚步撩(小魁星式)①收脚绕剑;②垫步绕剑;③虚步左撩。

16、右弓步撩(海底捞月)①转体绕剑;②垫步绕剑;③弓步右撩。

17、转身回抽(射雁式)①转体收剑;②弓步劈剑;要点:弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°③后坐抽剑;④虚步前指。

49式太极剑剑谱及口诀

49式太极剑剑谱及口诀

49式太极剑剑谱及口诀
太极剑剑谱:
1. 起势,双手合抱,右脚踏前一步,右手向前推出,左手向后
拉至胸前,剑尖指向天空。

2. 揽雀尾,右脚移至左脚旁,同时左手将剑抬至头顶,右手向
后伸直,剑尖指向后方。

3. 单鞭,右手向前推出,剑尖指向前方,左手下放至腰间,掌
心向下。

4. 提剑,右手向上提起剑,剑尖指向前上方,左手保持在腰间。

5. 护心,右手将剑向下斜刺,剑尖指向右下方,左手护住心口。

6. 转身搂膝拗步,身体向右转,同时右手将剑由下向上刺出,
剑尖指向前上方,左手搂住右膝。

7. 左右穿梭,右手将剑由上向下刺出,剑尖指向前下方,左手
保持在腰间。

8. 斜行劈砍,右手将剑由上向下劈砍,剑尖指向前下方,左手
保持在腰间。

9. 指南针,右手将剑由上向下劈砍,剑尖指向前下方,同时左
手向前伸直。

10. 收剑,双手将剑收回,剑尖指向前下方,回到起势的姿势。

太极剑口诀:
太极剑口诀是学习太极剑过程中的重要辅助工具,它通过简洁
的词句概括了太极剑的要点和技巧,有助于学习者记忆和理解。


下是49式太极剑口诀的内容:
起势如封似闭,揽雀尾势始终。

单鞭势如半张弓,提剑势如探
海龙。

护心肘尖顶,转身搂膝拗步行。

左右穿梭斜行劈,指南针势展
宏图。

收剑回势顺势成,太极剑谱终于完。

以上就是关于49式太极剑剑谱及口诀的简要介绍。

太极剑是一门综合性的武术,需要通过不断的练习和体会才能真正掌握其中的精髓。

希望这些信息对你有所帮助。

四十二式太极剑 口令

四十二式太极剑 口令

四十二式太极剑口令42式太极剑四十二式太极剑口令四十二式太极剑剑谱一起势1 左脚开步2 摆臂屈蹲3 丁步展臂4 转身摆臂弓步前指二并步点剑1 上步穿剑分手2 上步弓步接剑3 并步前点剑三弓步削剑1 沉剑提脚2 转身弓步削剑四提膝劈剑1 坐腿转腰摆剑2 提腿劈剑五左弓步拦1 转身上步绕剑沉腕2 弓步拦剑六左虚步撩1 收脚转身绕剑2 虚步撩剑七右弓步撩1 转身绕剑2 弓步撩剑八提膝捧剑1 转身左带剑2 退步虚步右带剑3 提腿捧剑九蹬脚前刺十跳步平刺1 落脚送剑2 跳步平刺十一转身下刺1 坐腿屈臂收剑2 转身弓步下刺十二弓步平斩11 收脚合剑2 弓步斩剑十三弓步崩剑1 转腰摆剑2 插步带剑3 提脚捧剑4 弓步崩剑十四歇步压剑1 转腰提剑2 歇步下压十五进步绞剑1 虚步平剑2 上步绞剑3 上步绞剑4 上弓步绞剑十六提膝上刺1 坐腿收剑 2 提腿上刺十七虚步下截1 落脚左摆剑2 虚步右下截十八右左平带1 提脚提剑2 右弓步右带3 收脚收剑4 左弓步左带十九弓步劈剑1 插步后截 2 左弓步前劈二十丁步托剑1 提右腿下截2 上步右丁步托剑二一分脚后点1 左脚上步沉腕2 转身撤右步分手3 转身右弓步前刺4 并步绕剑合手5 提右腿抽剑6 分脚后点剑二二仆步穿剑1 退步前摆剑2 转腰带剑3 仆步穿剑 4弓步前刺二三蹬脚架剑1 提左脚转腰举剑2 蹬脚翻手架剑二四提膝点剑提左膝右点剑2二五仆步横扫1 落脚穿手2 仆步横扫二六弓步下截1 收脚收剑2 右弓步下截3 左弓步下截二七弓步下刺1 震脚收剑2 左弓步下刺二八右左云抹1 收右脚合剑2 开右步分斩3 盖步云剑4 弓步抹剑5 提左脚收剑6 开左步平斩7 盖步云剑8 弓步抹剑二九右弓步劈1 转身收右脚轮剑2 右弓步劈剑三十后举腿架剑1 上步转身挂剑2 后举右腿架剑三一丁步点剑上步右丁步点剑三二马步推剑1 转腰退左脚收右步2 马步推剑三三独立上托1 撤插腿绕剑2 歇步转身3 提左腿右腿独立上托剑三四进步挂点1 左进步左挂剑2 右进步右挂剑3 轮剑右弓步前点三五歇步崩剑1 上左步后撩2 后插右腿歇步崩剑三六弓步反刺1 提左膝举剑2 左弓步反刺三七转身下刺31 坐腿收剑2 转身提右膝3 右弓步下刺三八提膝提剑1 左弓步转腰摆剑2 提左膝提剑三九行步穿剑1 落左脚上步穿剑2 行右左右左步穿剑四十摆腿架剑1 提右腿收剑2 云剑摆右腿3 右弓步架剑4 展左臂四一弓步直刺1 右丁步收剑2 左弓步直刺四二收势1 坐腿转身交剑2 收腿摆臂沉腕3 收左脚两腿合并剑法1(点剑:立剑,提腕,使剑尖由上向前下点出,臂自然伸直,力达剑锋。

三十二式太极剑动作名称、口诀

三十二式太极剑动作名称、口诀

三十二式太极剑一、动作名称G,XCq1G4(1 )预备式(2 )起势;,5H% H第一组1.并步点剑2.独立反刺3.仆步横扫4.向右平带5.向左平带6.独立抡劈7.退步回抽8.独立上刺>.;= s G 第二组9.虚步下截10.左弓步刺11.转身斜带12.缩身斜带13.提膝捧剑14.跳步平刺15.左虚步撩16.右弓步撩$SoosA&F第三组17.转身回抽18.并步平刺19.左弓步拦20.右弓步拦;FG cm;y21.左弓步拦22.进步反刺23.反身回劈24.虚步点剑第四组25.独立平托26.弓步挂劈27.虚步抡劈28.撤步反击29.进步平刺30.丁步回抽31.旋转平抹32.弓步直刺33.h*t\4Nx4 二、动作口决u0Y 起势1.左脚开步2.两臂前举3.转体摆臂4.弓步前指5.坐盘展臂6.弓步接剑U.]3VKP~Hl 第一组UW];Agi1. 并步点剑N KKhu[U2. 独立反刺(1 )撤步崩剑(2 )丁步挑剑(3 )提膝反刺-$1ELCtt3. 仆步横扫(1 )撤步劈剑(2 )仆步扫剑rbs *vPA4. 向右平带(1 )收脚收剑(2 )上步送剑(3 )弓步右带, l*8x{R!5. 向左平带(1 )收脚收剑(2 )上步送剑(3 )弓步左带Zn6. 独立抡劈(1 )转体抡剑(2 )上步举剑(3 )独立劈剑|K.%o.GX 57. 退步回抽(1 )退步提剑(2 )虚步抽剑oV*x7.tL8. 独立上刺(1 )转体上步(2 )提膝上刺^V(M_i第二组1sL Zn(>9. 虚步下截(1 )转体摆剑(2 )虚步下截eL4@m10. 左弓步刺(1 )退步提剑(2 )转体撤剑(3 )收脚卷剑(4 )弓步平刺9D11. 转身斜带(1 )扣脚收剑(2 )提脚转体(3 )上步送剑(4 )弓步右带G12. 缩身斜带(1 )收脚收剑(2 )撤步送剑(3 )丁步左带M wo'~ %C13. 提膝捧剑(1 )虚步分剑(2 )提膝捧剑m*Fj_J@tw14. 跳步平刺(1 )落脚收剑(2 )蹬腿前刺(3 )跳步压剑(4 )弓步平刺 e {9L{-15. 左虚步撩(1 )收脚绕剑(2 )垫步绕剑(3 )虚步左撩Ue+ E16. 右弓步撩(1 )转体绕剑(2 )垫步绕剑(3 )弓步右撩XB'-/ -#第三组=<?\wcQ17. 转身回抽(1 )转体收剑(2 )弓步劈剑(3 )后坐抽剑(4 )虚步前指b[>FZ K18. 并步平刺(1 )转体移步(2 )并步平刺kz'+ d19. 左弓步拦(1 )转体绕剑(2 )上步绕剑(3 )弓步拦剑t*Q!zn NoK20. 右弓步拦(1 )撇脚绕剑(2 )收脚绕剑(3 )弓步拦剑%]>}K6621. 左弓步拦(1 )撇脚绕剑(2 )收脚绕剑(3 )弓步拦剑DBv"622. 进步反刺(1 )上步收剑(2 )转体后刺(3 )弓步反刺 C 64o 123. 反身回劈(1 )转体收剑(2 )提脚举剑(3 )弓步劈剑7JY o^L*s24. 虚步点剑(1 )落手收脚(2 )转体举剑(3 )虚步点剑&4vJU W i$第四组$+ -o+W25. 独立平托(1 )插步绞剑(2 )提膝托剑m+)C5d26. 弓步挂劈(1 )转体挂剑(2 )弓步劈剑+Mha C 127. 虚步抡劈(1 )转体抡剑(2 )上步举剑(3 )虚步劈剑H9&[r_C28. 撤步反击(1 )提脚合剑(2 )撤步击剑B-Y LG/a{K29. 进步平刺(1 )提脚横剑(2 )垫步收剑(3) 弓步平刺Ro30. 丁步回抽-Q PTRW1Z31. 旋转平抹(1 )摆步横剑(2 )扣步抹剑(3) 虚步分剑`^~J 7'32. 弓步直刺 hWn/P收势(1 )后坐接剑( 2 )跟步收势ad0l[ O。

十六式太极剑

十六式太极剑

十六式太极剑第一组一、起势1、左脚分开半步与肩同宽2、两手前平举与肩同高(右手指变为剑指)3、转腰、摆臂、屈蹲,左脚提起收到右脚的内侧,脚尖点地,右手划弧,摆在右肩的右前方,与头同高。

4、转身弓步前指,方向正东5、穿剑上步,展臂6、上步弓步接剑,方向正东二、并步点剑1、收脚并步点剑,方向正东三、撤步反击1、撤步合手,方向右后方,剑的方向是东南2、转身弓步击剑,方向西南四、进步平刺1、横剑收脚提步2、上步收剑,收于腰间,剑指划弧,停于体侧3、再上步弓步前平刺,方向正东,剑与肩平,剑指高于头第二组五、向右平带1、坐腿转腰撇脚翻手带剑2、收脚丁步向右平带六、向左平带1、上步送剑、翻手、弓步带剑2、收脚丁步左平带七、独立上刺1、转腰上步收剑2、提腿独立上刺,方向正东,剑尖与头平八、转身弓步臂剑1、落脚、撤步向左后方,偏东北2、转身抽剑、坐腿、扣脚、眼年剑尖3、碾脚、转身弓步劈剑,方向西北九、虚步回抽1、坐腿向下抽剑,剑指收到腹前2、活步,脚前掌着地成左虚步,剑抽到右胯旁剑指从腹前翻指向前指出(虚步前指)第三组十、并步平刺1、摆手、移脚2、并步、平刺剑,方向正西十一、右弓步拦1、转腰、撇脚屈蹲绕剑2、上步继续绕剑,弓步拦剑十二、左弓步拦1、转腰、撇脚绕剑,屈蹲2、上步绕剑,或左弓步拦剑十三、进步反刺1、上步转腰向反挂剑2、挑剑上步弓步反刺剑十四、上步挂劈1、转腰、撇脚合手挂剑2、上步举剑、弓步、前劈,方向正西第四组十五、丁步回抽1、收脚抽剑十六、旋转平抹1、摆步横剑、右侧2、扣步转身平抹3、旋转平抹4、虚步抹剑十七、弓步直刺1、收脚收剑2、弓步立剑直刺十八、收势1、坐腿收剑2、垂剑摆手、收脚3、开立步垂手4、并步还原。

四十二式太极剑-口令

四十二式太极剑-口令

四十二式太极剑口令一起势1 左脚开步2 摆臂屈蹲3 丁步展臂4 转身摆臂弓步前指二并步点剑 1 上步穿剑分手 2 上步弓步接剑3 并步前点剑三弓步削剑 1 沉剑提脚2 转身弓步削剑四提膝劈剑 1 坐腿转腰摆剑 2 提腿劈剑五左弓步拦 1 转身上步绕剑沉腕2 弓步拦剑六左虚步撩 1 收脚转身绕剑 2 虚步撩剑七右弓步撩 1 转身绕剑2 弓步撩剑八提膝捧剑 1 转身左带剑2 退步虚步右带剑3 提腿捧剑九蹬脚前刺十跳步平刺 1 落脚送剑2 跳步平刺十一转身下刺 1 坐腿屈臂收剑2 转身弓步下刺十二弓步平斩 1 收脚合剑2 弓步斩剑十三弓步崩剑 1 转腰摆剑2 插步带剑 3 提脚捧剑4 弓步崩剑十四歇步压剑 1 转腰提剑2 歇步下压十五进步绞剑 1 虚步平剑2 上步绞剑 3 上步绞剑4 上弓步绞剑十六提膝上刺 1 坐腿收剑2 提腿上刺十七虚步下截 1 落脚左摆剑 2 虚步右下截十八右左平带 1 提脚提剑2 右弓步右带 3 收脚收剑4 左弓步左带十九弓步劈剑 1 插步后截2 左弓步前劈二十丁步托剑 1 提右腿下截 2 上步右丁步托剑二一分脚后点1 左脚上步沉腕2 转身撤右步分手3 转身右弓步前刺4 并步绕剑合手5 提右腿抽剑6 分脚后点剑二二仆步穿剑 1 退步前摆剑 2 转腰带剑 3 仆步穿剑4弓步前刺二三蹬脚架剑 1 提左脚转腰举剑2 蹬脚翻手架剑二四提膝点剑提左膝右点剑二五仆步横扫 1 落脚穿手2 仆步横扫二六弓步下截 1 收脚收剑2 右弓步下截 3 左弓步下截二七弓步下刺 1 震脚收剑2 左弓步下刺二八右左云抹1 收右脚合剑2 开右步分斩3 盖步云剑4 弓步抹剑5 提左脚收剑6 开左步平斩7 盖步云剑8 弓步抹剑二九右弓步劈 1 转身收右脚轮剑2 右弓步劈剑三十后举腿架剑 1 上步转身挂剑 2 后举右腿架剑三一丁步点剑上步右丁步点剑三二马步推剑 1 转腰退左脚收右步2 马步推剑三三独立上托 1 撤插腿绕剑 2 歇步转身 3 提左腿右腿独立上托剑三四进步挂点 1 左进步左挂剑2 右进步右挂剑 3 轮剑右弓步前点三五歇步崩剑 1 上左步后撩 2 后插右腿歇步崩剑三六弓步反刺 1 提左膝举剑 2 左弓步反刺三七转身下刺 1 坐腿收剑2 转身提右膝 3 右弓步下刺三八提膝提剑 1 左弓步转腰摆剑2 提左膝提剑三九行步穿剑 1 落左脚上步穿剑2 行右左右左步穿剑四十摆腿架剑 1 提右腿收剑 2 云剑摆右腿3 右弓步架剑 4 展左臂四一弓步直刺 1 右丁步收剑 2 左弓步直刺四二收势 1 坐腿转身交剑2 收腿摆臂沉腕3 收左脚两腿合并剑法1.点剑:立剑,提腕,使剑尖由上向前下点出,臂自然伸直,力达剑锋。

(完整版)56式太极剑口令

(完整版)56式太极剑口令

五十六式太极剑口令1、起势弓步前指2、三环套月丁步前点剑⒊大魁星式独立反刺⒋蜻蜓点水抱膝点剑⒌燕子抄水扑步横扫⒍左右拦扫重复一遍,左右手带⒎小魁星式虚步撩剑⒏燕子入巢仆步穿剑⒐虎抱头收剑蹬脚两手捧剑,虚步,西北偏斜角⒑灵猫捕鼠跳步下刺⒒黄蜂入洞转身平刺偏西北⒓凤凰双展翅2次回身平斩侧弓步,挥剑斩头⒔小魁星式虚步撩剑前指⒕太公等鱼虚步反刺⒖拨草寻蛇左右下截走之字形⒗哪吒探海独立抡劈正东⒘怀中抱月退步回抽⒙宿鸟报林上步上刺剑⒚乌龙摆尾撒步平刺正北⒛青龙击水左弓步刺东北放平刺21 风卷荷叶转身平带东北转向,正西偏北剑尖在中线22 狮子抬头缩身斜带连续3次,退步之字形23 虎抱头抱膝捧剑落脚落剑24 野马跳涧跳步平刺正西25 悬崖勒马仰身云斩拨开对方,然后仰头,光云后斩,云斩头26 转身指南并步平刺并步收剑,上一步平刺,转身正西转向正东27 迎风掸尘弓步拦剑剑尖与胸同高,3个拦剑,剑把与头同高剑身斜放28 顺水推舟进步反刺正东29 流星赶月反身回劈西偏北30’30 天马行空歇步压剑转身剑把平摆,剑转向起势方向31 燕子衔泥虚步点剑正南上步举剑,虚步前点32 挑帘式独立架托转向正西33 左车轮剑弓步挂劈先挂后劈34 右车轮剑虚步抡劈向后抡摆35 大鹏展翅撤步反击脚合剑向后撤步,力在剑刃36 水中捞月弓步撩剑方向正西上步37 怀中捧月抱膝捧剑38 夜叉探海独立下刺方向正西,向前下刺39 犀牛望月弓步回抽正西向东南后退40 射雁式虚步前指转身指向东南41 青龙探爪并步击剑东南并步平蹬脚42 凤凰单展翅回身平斩转身向右平展,西北43 左右跨栏盖步截地44 射雁式虚步回抽转身指向西南45 白猿献果并步上刺西南方46 流水落花定步回抽之形向后回抽47 玉女穿梭转身下刺向东南方向捧剑下刺48 斜飞式弓步削剑左弓步转向右弓步49 白虎揽尾弓步抡劈前劈正西50 鱼水龙门跳步上刺正西剑尖高过头51 乌龙绞柱转身撩剑半坐盘52 水中捞月弓步撩剑上步撩剑,剑尖不可触地53 仙人指路丁步回抽眼看剑尖54 风扫梅花旋转平撩剑55 并步指南并步平刺56 收势按剑还原上步接剑。

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陈式心意混元太极剑48式
1、预备式;
2、东风衔日;
3、仙人指路;
4、叶底藏花;
5、丹凤朝阳;
6、劈剑探海;
7、青龙出水;8、左右护膝;9、转身闭门; 10、青龙出水;11、反背劈剑; 12、跟步刺剑;
13、斜飞式;14、凤凰展翅; 15、凤凰点头;
16、哪咤闹海;17、白猿献果; 18、倒卷肱;
19、穿林展翅;20、翻身斩蛟; 21、金鸡独立;
22、拨草寻蛇;23、野马跳涧; 24、白蛇吐信;
25、二龙戏珠;26、斜身下刺; 27、黑熊反背;
28、鹰熊斗智;29、大鹏展翅; 30、灵猫捕鼠;
31、金鸡抖翎;32、哪咤闹海;33、苏秦背剑;
34、古树盘根;35、左右托千斤; 36、左右截腕;
37、横扫千军;38、倒挂金针; 39、白猿献果;
40、左右落花;41、弓步下刺; 42、弓步上刺;
43、伏身探海;44、鹞子翻身; 45、黄龙出洞;
46、磨盘剑;47、金针指南48、收式。

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