第十一章心理健康教育讲解
最新第十一章大学生压力管理与挫折应对 《心理健康教育》课件-药学医学精品资料
二、大学生产生挫折的原因
（一）客观因素 构成挫折的客观因素是指个人自身因素以外的自然因素和社会因素给人带 来的限制与阻碍，使人的需要和目标不能满足和实现而产生挫折。 自然因素是指个人不能预料和控制的天灾人祸、时空限制、意外事件等， 如地震、洪水、交通事故、疾病、死亡等。自然因素造成的挫折每个人随 时都可能遇到，其后果可能很严重，对人的影响很大，如亲人去世、因交 通事故致残等；也可能不严重，对人只产生暂时的影响，如有些学生刚入 学时对当地气候的不适应，不习惯集体住宿等。 社会因素是指个人在社会生活中受到的各种人为因素的限制与阻碍，包括 政治制度、经济条件、人际关系、宗教信仰、传统观念、风俗习惯、战争 动乱等方面。任何人都生活在一定的社会历史条件下，社会生活及其变化 对人的影响和限制是无处不在的，因而人们因社会因素而产生的挫折是普 遍存在的。当前，随着科学技术的飞速发展，社会生活节奏不断加快，生 存竞争日益加剧，使人们的紧张感和心理压力大大增加，挫折感不断增强。 进入大学以后，大学生面临着一个全新的环境，他们不仅受到自然环境的 影响，更多的是受到大学社会环境的影响，如他们要面对繁重的学业、考 试的压力和人际关系的冲突等。
四、大学生常见挫折与反应
（一）大学生常见挫折 1 自我认识、自我定位、性心理、恋爱等方面的挫折 大学生正处于人生发展阶段中的青年中后期，这一时期是大学生 自我意识形成的关键时期。也是性生理发育日趋成熟的时期。所 以大学生遇到的挫折常常与自我认识、自我定位、性心理、恋爱 等方面有关。 2 人际交往、个人发展方面的挫折 3 生活习惯、专业学习、人际关系、经济来源等方面的挫折 大学是一个不同于中学的新的成长环境，大学生，特别是低年级 学生，将面临大量的适应问题，在生活习惯、专业学习、人际关 系、经济来源等方面经常会遇到各式各样的挫折。 4 求职、择业、就业方面的挫折
魏广东主讲大学生心理健康课程：第十一章大学生常见的心理问题及预防
7、适应能力强。
大学生心理素质调适
第三节
大学生常见的心理问题
所谓心理问题，是指那些近期发生的、内容比较局限而尚 未泛化、反应强度不甚剧烈并未严重影响思维逻辑的暂时 心理不适。 1.因环境变异产生较强的心理压力 2.恋爱与性方面引起的情感激荡 3.人际关系不和谐产生的心理疑惧 4.追求自我实现与现实相悖产生的心理冲突
第二，不良情绪不间断地持续满一个月，或不良情绪间断 地持续两个月仍不能自行化解； 第三，不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能 保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往， 但效率有所下降； 第四，自始至终，不良情绪的激发因素仅仅局限于最初事 件；即便是与最初事件有联系的其他事件，也不引起此类 不良情绪，即内容尚未泛化。
大学生心理素质调适
第四节
大学生心理问题产生的原因
1、教育体制和家庭教育的影响 2、学习与生活的压力
3、理想与现实的矛盾
4、高校心理咨询工作的缺失 5、个性缺陷与性格障碍
大学生心理素质调适
第五节
解决的对策
1、从思想上高度重视大学生心理健康教育问题
2、把心理健康教育和思想政治教育工作有机地结合起来 3、努力提高大学生心理健康教育工作水平 4、做好大学生的就业指导工作
大学生心理素质调适
（第十一章 大学生常见的心理问题及预防）
魏广东 2008年
大学生心理素质调适——课程概要
第一节 心理正常与心理异常的概念区分
心理健康 心理正常 心理不健康
一般心理问题
严重心理问题 疑似神经症
心理异常：心理障碍和心理疾病等
大学生心理素质调适——课程概要
一般心理问题的判定标准：
第一，由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产生 内心冲突，并因此而体验到不良情绪（如厌烦、后悔、懊 丧、自责等）；
中学教育心理学第十一章
是将焦虑作为一种独立的神经症来看。
表现： 学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。 方法：采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助 性认知矫正程序
第一节 心理健康概述
（二）抑郁症 定义：抑郁症又称抑郁性神经症，是指一种持久 的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体丌适和睡眠障碍
的神经症。
表现： 原因： 方法：首先要注意给当事人以情感支持和鼓励；也可 采用认知行为疗法。服用抗抑郁药物可以缓解症状。
健康模式的评估关注的是人的潜能、人的
价值实现的程度，人的心理素质改善的程度。
第二节 心理评估
例：心理健康教育的对象应以 （包括有 轻、中度心理健康问题的正常学生）为主。 答案：正常学生
第二节 心理评估
（三）心理评估的意义 1．有针对性地迚行心理健康教育的依据 2．检验心理健康教育效果的手段 3．增强学生自我认识的途徂
片的水域、空荡荡的街道）和社交恐惧症。中学生
中社交恐惧症较多见（包括不异性交往的恐惧）。
第一节 心理健康概述
方法：系统脱敏法是治疗恐惧症的常用方法。 如帮助学生克服学校恐怖症，父母要有耐心， 要坚决而友善地要求孩子回到学校。另一方 面，改善班级中的人际关系，营造轻松氛围； 减轻学习压力。
第一节 心理健康概述
第三节 心理辅导
所谓心理辅导，是指学校教育者根据学 生心理发展的特征不觃待，在一种新型的、 建设性的人际关系中，运用心理学等与业知 识技能，设计不组织各种教育性活动，以帮 助学生形成良好的心理素质，充分发挥个人
潜能，迚一步提高心理健康水平的过程。
第三节 心理辅导
心理辅导的一般目标包括两个方面：第 一是学会调适。包括调节不适应；第二是寻 求发展。这两个目标中，学会调适是基本目 标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适 性辅导；寻求发展是高级目标，以此为主要
第十一章学前儿童心理健康疏导
第十一章学前小孩心理健康劝导知识目标1、认识学前小孩心理健康指导的基来源则2、掌握学前小孩心理健康指导的方法与门路3、熟知学前小孩常有心理问题及有关指导技术技术目标1、对学前小孩常有心理问题进行诊疗2、利专心理指导技术与方法对学前小孩心理问题进行干涉创建优秀的环境可操作性发展性浸透性个性与社会化相适应认知指导与行为训练相联合辅导途径学辅前儿导童原心则理健康辅导常见心理问题辅导以游戏为载体家园同步指导认知误差问题指导情绪阻碍问题指导人品缺点问题指导行为不妥问题指导第一节学前小孩心理健康指导原则心理健康是指一种高效而满意、连续的心理状态，是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和睦状态。
学前小孩心理健康指导是从小孩的成长需要出发，解决他们在成长过程中的问题，促进其形成优秀的情绪感情、行为习惯、个性心理质量和社会适应能力，激发他们的求知欲和探究新事物的兴趣，逐渐发展其解决自己心理问题的能力。
关于已经出现了心理健康问题的小孩，应付其出现的心理健康问题实时地进行有针对性、有计划、有步骤的劝导和改正训练，帮助他们恢复到健康的心理状态，这远比让其发展到成人以后再进行干涉的成效更好。
要对学前小孩进行心理健康指导，应按照以下五个原则。
一、可操作性原则学前小孩心理健康指导，应拥有较强的实践性和操作性，保证心理健康指导的确实可行。
详细应注意以下三方面的问题。
1、游戏性游戏是学前小孩的主要活动，它能使学前小孩的各样感知能力的到充足发挥，是对学前小孩进行心理健康指导的优秀载体。
2、兴趣性因为学前小孩注意力集中的时间一般不长，所以在对学前小孩进行心理健康指导时应充足考虑这一特色，为其供给舒坦、光亮的指导场所和丰富、新奇的指导玩具，激发他们参加心理健康指导的兴趣，促进其身体各器官的活动机能，以达到延缓疲惫出现的成效。
此外，学前小孩心理健康指导的方式也应多样化、拥有新奇性，这样才能使他们在妙不行言的游戏活动和生动风趣的讲话中获取身心成长，在优秀的活动氛围中增进人际交往能力和集体协作意识，在成功的愉悦中加强自信心。
教育心理学第十一章心理健康教育-
发展的需要； （三）对学校日常教育教学工作的配合与补充。
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心理辅导
一、心理健康教育：课程、心理辅导活动 课、课程渗透、团队健康教育 、心理咨询、 小组辅导
二、学校心理辅导的一般目标与学校教育 目标是一致的。
三、心理辅导：
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中学生心理健Leabharlann 的辅导模式 指导模式 治疗模式 发展模式 社会影响模式
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四、影响学生行为改变的方法 （一）心理辅导的原则： 面向全体学生； 预防与发展相结合； 尊重与理解并重； 学生主体性； 个别化对待； 整体性等。
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（二）行为改变的基本方法 1、强化法 2、代币奖励法 3、行为塑造法 4、示范法 5、惩罚法 6、自我控制法。
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（三）行为演练的基本方法 1、全身松弛训练 2、系统脱敏法 3、肯定性训练（又称：自信训练、果敢
训练） ——目的是促进个人在人际关系中公开
表达自己真实情感和观点，维护自己权 益也尊重别人权益，发展人的自我肯定 行为。 （四）改变学生认知的方法： ——艾里斯的“理性情绪ABC法”
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第十一章 心理健康教育
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第一节 心理健康概述
一、心理健康的含义 （一）心理健康的概念： ——就是一种良好的、持续的心理状态与过程，
表现为个人有生命的活力，积极的内心体验， 良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心 潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 1948年世界卫生组织认为： ——健康：包括生理的、心理的、社会适应的 三个方面。 1989年世界卫生组织又增加了：道德健康
⑶个体心理因素①心理冲突②特殊的人 格特征
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中学生保持心理健康的意义
⑴中学生身体、心理发展的需要 ⑵中学生人格健全发展的需要 ⑶中学生社会适应能力发展的需要
大学生心理健康第十一章(10P)
三、竞争的心态和策略
（一）保持健康的竞争心态
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１．竞争之中容不得妒忌 ２．竞争中应保持心理稳定，避免情绪大起大落 ３．人人皆有成功的机会 （二）大学生竞争策略 竞争既具有斗争性，又具有联系性和依赖性。在目标竞争中， 根据目标市场的容量、层次和条件，竞争的类型大致可分为四类： ①排挤型，即在目标竞争中，一方的进展必使另一方衰退，优胜劣 汰。②分占型，即在竞争中，竞争双方可以各占一定的市场份额。 ③独占型，即一方以其独特的技艺独占另一方所难以渗透的某一目 标市场。④联合型，即双方为增强竞争实力，联合起来，以各自的 长处协作共同进入目标市场，这种竞争，有的是以强手为龙头，联
力争消除盲目竞争、恶性竞争，从而理性竞争，实现自己的梦想。
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第一节
大学生竞争的心理准备
未来的社会将是一个竞争更为激烈的社会，如何应对挑战是摆在 当代大学生面前的重要课题。大学阶段的生活充满着竞争，大学生应 该作好心理准备，正确看待和面对竞争。本节重点从竞争的特征、竞 争是生存的必需和必然、人际竞争的三大定律等方面进行阐述。 一、竞争概述 竞争有以下五个特征： （１）强制性。 （２）排他性。 （３）风险性。
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第十一章 理性竞争
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竞争是社会的一种客观存在，是人类社会的发展规律之一。从 古到今，从自然界到人类社会，无处不存在竞争，“物竞天择，适 者生存”，这是自然界的规律，对人类社会也有一定的意义。当今 社会是一个提倡公平、文明，高层次竞争的社会，是一个以竞争为 荣的社会。竞争不仅能给文明进步带来速度，还有加速度。它给我 们以直接现实的追求目标，赋予我们压力和动力，能最大限度地激 发我们的潜能，提高学习和工作的效率；使我们在竞争、比较中， 客观地评价自己，发现自己的局限性，提高自己的水平；能让我们 的集体更富有生气，丰富我们的生活，增添学习和生活的乐趣。作 为当代大学生，面对竞争时，我们要取长补短，良性竞争，减少并
心理健康课大学生恋爱心理讲解学习
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二 大学生的恋爱挫折心理和调适 ❖ （一）单相思 ❖ 1．客观理智地面对自己的感情。 ❖ 2．主动避开恋爱错觉。 ❖ 3．扩大人际交往圈子。 ❖ 4．体会用心灵去沟通。
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二 大学生的恋爱挫折心理和调适
❖ （二）失恋 ❖ 1．失恋而不失意志 ❖ 2．勇敢地面对现实 ❖ 3．放松心情，调试情绪 ❖ 4．转移注意力 ❖ 5．向心理咨询机构求助
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
二 大学生恋爱的特征 ❖ （一）恋爱的浪漫主义色彩浓厚 ❖ （二）恋爱的自主性和独立性较强 ❖ （三）恋爱的盲目性较大 ❖ （四）恋爱的公开性突出 ❖ （五）恋爱的情感随意性较强 ❖ （六）自我控制力与耐挫能力较弱
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
❖ 什么是真正的爱情？ ❖ 如何对待恋爱，追求爱情？ ❖ 怎样把握自己，处理好恋爱中出现的各种问题？ ❖ 如何协调恋爱中的各种关系？ ❖ 然而，不少大学生处理不好这些问题，不能发挥恋爱的人
体的健康成长。大学生树立正确的恋爱观应从以下 几个方面着手： ❖ （一）必须懂得恋爱是一种高尚纯洁的情感 ❖ （二）尽量选择与自己志趣爱好相投的恋人 ❖ （三）要懂得爱情是相互理解、相互信任
“人生有两次出生：头一次是在开始生活的 那一天；第二次则是在萌发爱情的那一天。”
——雨果
第四节 大学生恋爱能力的培养
第一节爱情的心理学理论第二节恋爱对大学生成长发展的意义第十一章恋爱与爱的能力第三节大学生恋爱中常见的心理问题及调适第四节大学生恋爱能力的培养第一节爱情的心理学理论一爱情的定义爱情就是一对男女之间基于一定的社会关系和共同的生活理想在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情
[课件]第十一章心理健康教育PPT
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我不明白， 爸爸妈妈为什么非要让我进重点中学。我不是读书 的料，老师都这么说。说因为他们没上过大学， 要我替他们圆 这个梦。现在没法子，为那5万元，我只能拼了！ 2000年9月2日 昨天下午开家长会。班主任在会上点了几个家 长的名， 其中有我爸爸。 陈老师说：“你们几位的孩子是怎 么 进来的你们自己心里明白，这里竞争非常激烈，每次月考都是 全校10个班排榜，你们要给孩子找补习班，得看着孩子学习， 别让他们给我们班拖后腿。我这个老师还想保住饭碗呢！” 爸爸下岗，摆个地摊，妈妈还上班，可每月只挣400多元钱， 还经常开不出工资来。 为我上学，家里已经一贫如洗了，哪还 有钱上补习班呀！ 2001年1月12日 期中考试后，我真的拼命了，每天都是后半夜 一两点钟睡觉。我要学出个样来，可我又病倒在考场上。医生 说我要是这样拼命，再过半年就连学都上不了了。可是，我能 休息吗？
三、心理健康与大学生的全面发展 与德育 德育的三个方面（政治、思品德）都与心理 健康有着密切的关系。这种关系集中体现在 大学生的性格上，性格具体标志着德的内核。 与智育 心理健康促进智力的发展 健康的情绪、情感能和强化智力活动 健全的意志对智力的发展有巨大的推动作用 良好的人际关系影响智力活动的进行 与体育 身体健康与心理健康的关系 相互促进，相互影响 与美育 大学生心理健康的特征中本身就蕴含美的成 分 大学生健康的心理是美育的基础
一个走向绝路的“差生”日记
2002年1月7日，东北某市一重点中学初二学生从7楼的教室跳 下，当场身亡。冯母因此受到极大刺激，被送进精神病院。孩 子的父亲说：“这是他上初中之后的一本日记， 他出事后我看 了几遍，每次都看得泪流满面，我要是早看到， 孩子就不会死 了。我只想告诉那些望子成龙父母， 放过孩子吧，给他们一条 健康的生活之路 ，别像我这样把亲生儿子逼死！” 翻开日 记， 尽是孩子尚显稚嫩的笔迹，而记录的却是一份与花季少年不相 称 的沉重与苦涩——— 2000年8月21日 今天，爸爸妈妈非常高兴，因为终于被重点中 学“ 宏源 ”录取了。而我说什么也高兴不起来， 因为我上这 个 学，我们家都倾家荡产了。5万元， 我们家根本拿不出，那是 爷爷 、姑姑、姨妈 、舅舅们凑的钱。他们都说为了我上学， 这钱是送给我了。我的分数不够 ，比“ 宏源 ”的自费线还差 很
教师资格考试之小学教育心理学：第十一章心理健康教育.doc
教师资格考试之小学教育心理学:第十一章心理健康教育第十一章心理健康教育第一节心理健康概述一、心理健康心理健康指的是个体既能适当地评价自我、接受自我，乂能与他人和谐相处；既能适应自己所血临的不断变化发展着的现实环境，又能不断完善和保持自身的人格特征；同时具有良好的口我节制和调控能力，并在认知功能、情绪反应活动和意志行为方面都能处在比较积极的状态。
二、心理健康的标准在借鉴国外学者研究的基础上，i般认为心理健康水平可以从以下儿个方面进行评估。
1.情绪稳定、乐观；2.人际关系和谐；3.人格完整；4.正确的自我观;5.良好的环境适应能力；6.心理行为表现符合年龄特征。
三、中学生典型心理问题（一）抑郁症抑郁症是抑郁性神经症的简称，是指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。
（二）恐惧症指病人具有一种在止常情况下对某一特定物体、人际交往或处境，产牛异乎寻常的强烈恐惧或紧张不安的内心体验，从而回避所恐惧的对彖，难以自控。
根据恐怖对彖不同, 可分为社交恐惧症、物体恐惧症、处境恐惧症等。
（三）强迫症指来访者主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的，或其重复出现是不恰当的，但又难以通过自己的意志努力加以抑制，从而引起强烈的紧张不安及严亜的内心冲突，伴随的某些亜复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安，屈从于令人不快的思想和意向或进行对抗而星现出的继发现彖。
临床表现主要是强迫观念和强迫行为。
（四）焦虑症指持续性精神紧张或发作性惊恐状态，常伴着头晕、胸闷心悸、呼吸困难、口于、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安，焦虑是无明显原因的恐惧、紧张发作，并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张。
（五）人格障碍人格障碍乂称病态人格或变态人格，是指童年或少年时期发展起来的人格明显偏离正常'。
1.偏执型人格；2.反社会型人格；3.冲动型人格；4.冋避型人格。
（六）性偏差性偏差指少年性发育过程中的不良适应，一般不属性心理障碍。
教育心理学第十一章 心理健康教育
第十一章心理健康教育»»论述试述影响学生行为改变的方法。
【要点解析】(一)行为改变的基本方法行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、自我控制法等。
1．强化法。
强化法用来培养新的适应行为。
根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。
例如，一个学生不敢上课举手回答问题，即使他会，教师用鼓励的方式让他举起手来，并随后给予表扬，这个学生就逐渐敢于回答问题表现自己了。
2．代币奖励法。
代币是一种象征性强化物，筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。
当学生做出我们所期待的良好行为后，我们发给数量相当的代币作为强化物。
反之，则扣回一定数量的代币。
代币奖励的优点是：可使奖励的数量与学生良好行为的数量、质量相适应，代币不会像原始强化物那样产生“饱”现象而使强化失效。
代币奖励法在低年龄的学生中使用更有效果。
3．行为塑造法。
行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。
有时候我们所期望的行为在某学生身上很少出现或很少完整地出现，此时我们可以依次强化那些渐趋目标的行为，直到合意行为的出现。
例如，有人曾用行为塑造法让一个缄默不语的孩子开口说话。
使用行为塑造法要注意塑造的步子适宜，步步跟进。
4．示范法。
观察、模仿教师呈示的范例(榜样)，是学生社会行为学习的重要方式。
模仿学习的机制是替代强化。
替代强化的含义是：学习者因榜样受强化而使自己也间接受到强化。
由于范例的不同，示范法有以下几种情况：辅导教师的示范，他人提供的示范，电视、录像，有关读物提供的示范，角色的示范。
无论哪种情况，范例的选择都是很重要的，范例与学习者之间的相似性最多，距离越近，学习的效果就越好。
5．处罚法。
处罚的作用是消除不良行为。
处罚有两种：一是在不良行为出现后，呈现一个厌恶刺激(如否定评价、给予处分)，二是在不良行为出现后，撤销一个愉快刺激。
小学教师资格考试《教育心理学》第十一章 心理健康教育
第十一章心理健康教育1、一个学生不敢同老师说话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向老师求教，当他一旦敢于主动向老师请教时，老师就给予表扬，并耐心解答问题。
教师采用的行为改变方法是（）。
A.强化法B.代币法C.行为塑造法D.示范法【答案】A【解析】专家点评：强化法是用来培养新的适应行为。
根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。
因此，此教师采用的是强化法。
2、观察法是按照研究目的，有计划、有系统地直接观察学生个体的行为表现，对所观察的事实加以记录和客观的解释，以了解学生心理和行为特征的一种方法。
以下哪种方式不属于观察法的记录方式（）。
A.项目检查表B.评定量表C.轶事记录D.日记【答案】D【解析】专家点评：观察法的记录方式通常有以下三种：项目检查表、评定量表和轶事记录。
3、心理辅导中人际关系的主要特点是{pz_填空}、尊重、{pz_填空}。
【答案】积极关注|真诚与同感|4、强迫症一般包括{pz_填空}和{pz_填空} 。
【答案】强迫观念|强迫行为|5、所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的{pz_填空}中，学校辅导教师运用其{pz_填空}，给学生以合乎其需要的协助与服务。
【答案】人际关系|专业知识和技能|6、简述小学生学习困难的主要特征。
【答案】【解析】学习困难综合症在小学生中比较多见。
指的是一种学习技能的发展障碍。
有一组调查资料表明，l9％的男童和3％的女童，不同程度地表现出诵读困难(学习困难综合症的一种表现)的症状。
学习困难综合症的主要表现有：(1)缺少某种学习技能。
但并非是智力低下，或缺乏学习动机。
(2)诵读困难。
指不能正确辨认字母、单词或按逆方向阅读，也不能将字母和发音联系起来进行朗读。
(3)计算困难。
主要表现为缺乏数的概念，不懂得数的大小，不会进行多位数的加减运算。
(4)绘画困难。
由于不能正确掌握空间概念，因而在画图时定位不准，涂色不合规范，严重时甚至造成前后、左右位置颠倒。
第十一章 心理健康教育PPT课件
语言的表达和接受：如说话喋喋不休，内容重复，无 组织能力；语言发声、语速和同龄儿童有异；对口头 交待的事情常弄不清楚；不能专心听讲，注意力短暂； 记不住一连串的声音或语言。 阅读能力：如长于背诵，但不甚理解；朗读尚好，但 不知所云；默读时不专心；以手指协助阅读；逐字阅 读；朗读时错误、遗漏、增字、前后颠倒。
遣活动改变 动改变 动改变 贷
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经济状态改变 好友亡故
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睡眠习惯改变 家庭团聚次数改变
16 15
二、心理健康教育概论
心理健康教育的基本任务 中小学心理健康教育的意义 中小学心理健康教育的原则 中小学心理健康教育的现状与问题
心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各 种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养 良好的心理素质。
1、你说话时会刻意加重关键字的语气吗？ 2、你吃饭和走路时都很急促吗？ 3、你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？ 4、当别人慢条斯理地做事时你会感到不耐烦吗？ 5、当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？ 6、在路上挤车或餐馆排队时，你会感到着急或生气吗？ 7、聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？ 8、你会一边吃饭一边写笔记，或一边开车一边刮胡子吗？ 9、你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？ 10、与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？
算术特征：如时常忘记计算过程的进位或错位；
将数字抄错、遗漏或前后顺序颠倒；对应用题
有理解上的困难；答题空间内时常写不下或太 拥挤等。
焦虑症的症状及表现
经常或持续存在无明显对象或无固定内容的恐 惧、紧张不安。 存在植物神经功能紊乱症状，常见有心悸、气 促、胸痛、面色潮红、口干、尿频等。
教师资格：中学生心理健康教育(第11章)
第十一章中学生心理健康教育1）如何理解心理健康及其标准所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
心理健康是指个人能够充分发挥自己的最大潜能，以及妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
至少包括两层含义：一是无心理疾病；二是具有一种积极发展的心理状态。
标准：（1）对现实的有效知觉；（2）具有良好的自我认识能力，能做到自知、自尊和自我接纳；（3）具有良好的自我调控和适应能力；（4）具有与人建立和谐的人际关系的能力；（5）具有健全的人格。
（在理解和把握心理健康标准时，主要应该考虑如下四点：1、判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。
2、心理健康概念具有相对性。
3、心理健康既是一种状态，也是一种过程；4、心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题）2）影响中学生心理健康的因素有哪些？（一）生物因素：1、生物遗传因素。
2、病菌、病毒感染、3、脑外伤或化学物质中毒。
（二）社会环境因素：1、早期教育与家庭环境。
2、生活事件与环境变迁。
（三）个体心理因素：1、心理冲突。
压力最大的“趋—避式冲突”。
2、特殊的人格特征。
3）中学生保持心理健康的意义是什么？1、中学生身体、心理发展的需要；2、中学生人格健全发展的需要。
3、中学生社会适应能力发展的需要。
4）如何保持中学生的心理健康？（措施）教育应该注意以下三点：一是帮助学生掌握正确的心理健康知识；二是帮助学生掌握自我调整的技能；三是帮助学生认识求助心理咨询的重要性和必要性。
具体可采取以下措施：1、帮助学生树立正确的人生观和世界观。
2、帮助学生充分认识自己，正确评价自己，接纳自己。
中学生常出现二种倾向：一是对自己估计过高，过于自信；二是自我评价过低，过于自卑。
对学生发展都不利。
3、帮助学生建立良好的人际关系。
大学生心理健康教育 第十一章 大学生心理咨询
第一节 心理咨询概述 2、对心理咨询的误解
心理咨询就是聊天，不如找朋友 心理咨询就是浪费时间，没用 心理咨询师很厉害，你想的什么他都知道 心理脆弱的人才会去心理咨询 有问题扛一扛就过去了，不用去心理咨询 去找心理咨询师的人都是不正常的人 一个人得了心理问题就完蛋了，要躲他远远的
第一节 心理咨询概述
思考
小美究竟怎么了？她需不需要去做心理咨询？ 关于心理咨询，你是不是也有和小美一样的想法——丢人，浪费时间，就是简单的谈话， 根本没有帮助？ 你认为的心理咨询是什么样的？
第一节 心理咨询概述 一、心理咨询概述
1、什么是心理咨询
“心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现 自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力， 来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的 适应性和调节周围环境的能力。”
第一节 心理咨询概述
2、地点设置 严格的地点设置 心理咨询室
3、时间设置 （1）咨询时间 （2）咨询频率 （3）疗程
第一节 心理咨询概述 4、预约设置 5、转介设置
在遇到下列情况时，咨询师可以将来访者转介到其他的机构或咨询师。
（1）不属于心理咨询解决的范畴。
第一节 心理咨询概述
案例：小美的心理咨询历程
在大家的劝说下，小美终于鼓足勇气走进了学校心理咨询中心。走进咨询室，小美的感觉是 非常温馨，墙上挂了壁画，桌上放了小花儿，房间的色调也是暖暖的淡黄色。咨询师是一位中年 女教师，让人觉得和蔼可亲，小美的脑海中首先浮现的就是“知心姐姐”。“知心姐姐”对自己 进行了简单的介绍，并给小美讲解了“心理咨询知情同意书”，小美没有什么异议，在知情同意 书上签完字之后就开始了咨询历程。
第11章心理健康教育名师编辑PPT课件
二、小学生易产生的心理问题
（五）儿童强迫行为 儿童强迫行为是儿童情绪障碍的又一表
是学生社会行为学习的重要方式。模仿学 习的机制是替代强化。替代强化的含义是： 当事人（学习者）因榜样受强化而使自己 也间接受到强化。
三、个体心理辅导
（一）学生行为改变的方法
5．处罚法 处罚的作用是消除不良行为。处罚有两
种：一是在不良行为出现后，呈现一个厌 恶刺激（如否定评价、给予处分）；二是 在不良行为出现后，撤销一个愉快刺激。
种表现。在小学生中，以女生的过度焦虑 反应较为多见。
过度焦虑的儿童常常对学习成绩、陌 生环境反应敏感，担心害怕，甚至惶恐哭 闹，显得很不安宁。对一些小事情也表现 出过度的恐惧。
二、小学生易产生的心理问题
(四)儿童厌学症 厌学是由于人为因素所造成的儿童情绪上的失
调状态。 儿童厌学症的主要表现是对学习不感兴趣，讨
二、团体辅导
（三）团体辅导的技巧 1.团体的领导技巧 （1）反应技巧：目的是促进关系建立，鼓励成员开放、表
达，以促进他们的自我探索，具体如下：积极倾听、同心 理、澄清、提炼归纳 （2）交互作用技巧：能促进团体的互动更有效，更富有建 设性意义。支持、联结、折中、阻止 （3）行动技巧：主要目的是促成成员积极的行动。发问、 调节、示范、建议
三、中学生易产生的心理问题
（六）性偏差 性偏差是指少年性发育过程中的不卢适
应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、 不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般 不属于性心理障碍。但对这些不适应行为， 应给予有效的干预。
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第十一章心理健康教育一、选择题:在每小题给出的四个选项中,只有一项是符合题目要求的,把所选选项前的字母填在题后的括号内。
1.要做好心理辅导工作,不能遵循的原则有(。
A.面向全体学生原则B.预防与发展相结合原则C.尊重与理解学生原则D.教师中心原则2.厌学是由于人为因素所造成的儿童(上的失调状态。
A.知觉B.思维C.情绪D.行为3.教师对学生观察后,及时将所观察到的重要事实,以叙述性文字记录下来,这种方法叫做(。
A.轶事记录B.评定量表C.档案袋法D.项目检核表4.首创全身松弛训练法的心理学家是(。
A.斯金纳B.巴甫洛夫D.雅各布松5.(的儿童常常对学习成绩、陌生环境反应敏感,担心害怕,显得很不安分。
A.诵读困难B.过度焦虑C.强迫观念D.交往困难6.人格障碍是(产物。
A.个体先天素质B.后天教养C.不良习惯D.个体先天素质与后天教养7.依据用心理学方法和技术搜集得来的资料,对学生的心理特征与行为表现进行评鉴,以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程称为(。
A.心理测验B.心理咨询C.心理辅导D.心理评估8.(是学生心理健康教育的主要场所。
A.学校B.家庭C.社会9.小学生中常见的焦虑反应主要是(。
A.交往焦虑B.上学焦虑C.课堂焦虑D.考试焦虑10.学习困难综合症在(比较多见。
A.小学生B.初中生C.高中生D.大学生11.下列哪些中学生的表现不属于心理行为问题(。
A.过分依赖,B.吸烟C.受到批评,心里不高兴D.一到考试身体就有不适反应。
12.心理辅导的目标有两个:一是学会调试;二是(。
A.行为矫正B.学会适应C.寻求发展D.克服障碍13.恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的(。
A.严重惧怕B.原因不明地惧怕C.非理性惧怕D.持久性地惧怕14.首创主要用于治疗恐惧症的系统脱敏法的心理学家是(。
A.斯金纳B.沃尔朴C.艾里斯D.雅各布松15.强迫症包括强迫观念和(。
A.怪异观念B.强迫行为C.强迫洗手D.强迫恐惧16.评定量表的评定等级一般有(。
A.3、5、7级B.2、4、6级C.1、2、5级D.3、6、9级17.儿童多动症是小学生中常见的一种以注意缺陷、活动过度和好冲动为主要特征的综合性障碍,高峰发病年龄在(。
A.3~5岁B.5~7岁C.8~10岁D.11~13岁18.提出情绪辅导方法的心理学家是(。
A.斯金纳B.巴甫洛夫C.艾里斯D.雅各布松19.通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为称为(。
A.行为塑造B.行为训练C.行为矫正D.行为强化20.日记、周记、作文等是下列哪种方法的具体形式(。
A.观察法B.自陈法C.作业法D.心理测验21.强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作,如果不这样想,不这样做,他就会(。
A.什么事也做不下去B.痛苦不安C.感到惴惴不安D.感到极端焦虑22.通过角色训练增强自信心,然后将所学得的应对方式应用到实际生活情景中的行为演练方式称之为(。
A.自我控制训练B.肯定性训练C.自我强化训练D.自我监督训练23.在心理测验中,成就动机测验属于(。
A.认知测验B.能力测验C.人格测验D.智商测验24.人的各种心理疾病和躯体症状也都是通过系统学习而获得的,或者说是由于不适当的学习所造成的,因此,只要改变强化模式,所有异常行为都能得到纠正。
这是( 的观点。
A.人本主义B.精神分析学派C.行为主义D.认知心理学25.心理健康表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验和良好的(。
A.社会适应B.社会化人格C.精神面貌D.精神状态26.学生害怕在社交场合讲话,担心自己会因发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑,觉得自己说话不自然,因而不敢抬头,不敢正视对方眼睛。
这种心理状态是一种(。
A.抑郁症B.恐怖症C.焦虑症D.强迫症27.在特定的实验室中,借助各种仪器设备,严格控制各种条件来进行的研究方法叫做(。
A.实验室实验法B.系统法C.自然实验法D.发展法28.按照研究的目的,有计划、有系统地直接了解学生的行为表现,对所了解的事实加以记录和客观解释,以了解学生心理和行为特征的方法称之为(。
A.观察法B.心理测验法C.谈话法D.自述法29.关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法不正确的是(。
A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一30.抑郁症的主要特征是持久的(。
A.焦虑B.紧张C.情绪低落D.注意障碍31.辅导老师将接受辅导学生表达出的思想、观念或流露出的情绪,加以综合整理,用自己的语言再表达出来的会谈技术为(。
A.鼓励B.反映C.澄清D.询问32.筹码、小红星、盖章的卡片作为奖励替代物来使用,这属于(。
A.行为塑造法B.代币奖励法C.系统脱敏法D.情绪辅导法33.学习者因榜样受到强化而使自己也间接受到强化,我们称这种强化为(。
A.直接强化B.替代强化C.具体强化D.概括强化34.通过来访者的观察和模仿来矫正其适应不良行为与神经症反应的方法是(。
A.自我控制法B.示范法C.行为塑造法D.处罚法35.心理健康的人能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的(。
A.积极的社会功能B.应有的责任能力C.应有的责任义务感D.道德精神面貌36.在心理测验中,智力测验属于(。
A.认知测验B.能力测验C.人格测验D.智商测验37.心理咨询与辅导的基本方法是(。
A.会谈B.倾听C.鼓励D.询问二、填空题:把答案填在题中横线上。
1.______是指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情。
2.______是以持久的心境低落为特征的神经症。
3.无论采用何种方法进行心理辅导,都必须以建立良好的______为前提。
4.强迫症一般包括强迫观念和______。
5.为了提高会谈效果,需要运用的专门技术主要有倾听、鼓励、询问、反映、____ __、面质。
6.行为演练的基本方法包括全身松弛训练、______和肯定性训练。
7.心理辅导中人际关系的主要特点是______、尊重、真诚与同感。
8.制定评估手段的参考架构基础是______与疾病模式。
9.在用观察法评估学生心理健康状况时,常用的记录方式有______、评定量表、轶事记录。
10.会谈是心理咨询与辅导的基本方法,可分为______与影响性会谈。
11.对中小学生进行心理评估的基本方法有______、行为评定法、社会测量法、心理测验法、自我报告法和会谈法。
12.进食障碍包括______、贪食和异食癣。
13.健康模式的心理评估主要关注______、人的价值实现的程度、人的心理素质改善的程度。
14.1948年,世界卫生组织指出,健康应包括生理的、心理的社会适应等方面的健康,1989年,又在健康的涵义中增加了______的健康。
15.心理评估可采用心理测验这类______方法,也可采用观察法这种非标准化的方法。
16.在评估性会谈中的询问,少提______的问题,多提开放型的问题。
17.心理测验按照所要测量的特征大体上可分为认知测验和______。
18.习惯上,人们用______心理障碍和心理疾病分别指称严重程度由低到高的几类心理健康问题。
19.所谓心理健康,就是一种良好的、持续的______与过程。
20.心理辅导的一般目标可归纳为学会调适、______两个方面。
21.儿童多动综合症是一种以______和活动过度为主要特征的综合性障碍。
22.人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式,这种行为模式由一些不成熟的不适当的______或问题解决方式所构成。
23.以与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症称之为______。
24.一个健康的人,既要有健康的身体,又要有______。
25.认知测验主要包括智力测验、特殊能力测验、______、成就测验。
26.所谓心理辅导,是指在一种新型的建设性的______中,学校辅导教师运用其专业知识和技能给学生以合乎其需要的协助与服务。
27.______是建立良好辅导关系的手段。
28.心理健康教育包括针对心理疾患而进行的矫正性心理健康教育,和针对_____ _而进行的心理健康教育。
29.作为学校心理健康教育工作,就总体情况而言,其重心应该是______。
30.学校辅导内容为学习辅导、______和职业辅导。
31.心理辅导的途径有:个别辅导、小组辅导、团组辅导、______、家庭辅导。
32.对学生进行心理教育的目的就在于促成学生:学会做人、学会学习、学会创造、______。
33.心理健康教育课的教学模式包括:诱导式、自我分析模式、______。
34.心理健康教育课的整个环节包括:______、课前准备、上课。
35.在学科教学中,渗透心理健康教育,必须抓好课前设计环节、______、师生交往环节。
36.心理健康标准是______的具体化。
37.多动症可在医生指导下采用药物治疗。
此外,采用各种行为疗法,如强化奖励法、______等也可以大大减少儿童的多动与冲动行为。
38.对多动症的行为疗法中,在强化程序上应多用连续强化,少用______强化。
39.儿童过度焦虑反应是______障碍的一种表现。
40.儿童厌学症既然是一种社会病理心理状态的产物,就必须采用______、家庭治疗和社会治疗的方法予以矫正。
41.心理健康教育对象应以______的学生为主。
42.心理评估不但是了解个体______及其行为表现的工具,也是评价心理健康教育绩效的工具。
三、简答题。
1.什么是心理健康?衡量心理健康的基本标准是什么?2.如何理解与把握心理健康的标准?3.简述心理评估的意义。
4.简述心理辅导工作应该遵循的原则。
5.行为改变的基本方法有哪些?6.简述学生焦虑症产生的原因。
7.简述抑郁症的表现。
8.小学生易产生的心理障碍有哪些?9.在学校开展心理健康教育有何意义?10.为了使会谈富有成效,辅导教师应掌握哪些专门技术?四、论述题。
1.联系实际,谈谈如何在学校开展心理健康教育。
2.请说一说你对系统脱敏法的理解。
3.试述代币疗法的优点。
4.小学生心理发展的主要矛盾是什么?5.影响小学儿童心理健康的因素有哪些?6.联系实际,谈谈如何保持学生心理健康。
一、单项选择题1.D2.C3.A4.D5.B6.D7.D8.A9.C 10.A 11.C12.C 13.C 14.B15.B16.A17.C18.C 19.A20.B 21.D22.B 23.C 24.C 25.A 26.B 27.A 28.A 29.C30.C 31.B32.B33.B34.B 35.A36.A 37.A二、填空题1.强迫观念2.抑郁症3.辅导关系4.强迫行为5.澄清6.系统脱敏法7.积极关注8.健康模式9.项目检核表10.评估性会谈11.观察法12.神经性厌食症13.人的潜能14.道德15.标准化16.封闭型17.人格测验18.心理困扰19.心理状态20.寻求发展21.注意缺陷22.压力应对23。