单桂敏分享乳腺增生的艾条调理方法附送穴位
单桂敏艾灸分享乳腺纤维瘤艾灸调理穴位
4，饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好;
5，多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等;
今天和大家聊一聊乳腺纤维瘤艾灸调理的穴位，乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识还有腺纤维瘤、腺瘤之称，是由于构成肿瘤的纤维成分和腺上皮增生程度的不同所致。当肿瘤构成以腺上皮增生为主，而纤维成分较少时称为纤维腺瘤；若纤维组织在肿瘤中占多数，腺管成分较少时，称为腺纤维瘤；肿瘤组织由大量腺管成分组成时，则称为腺瘤。上述三种分类只是病理形态学方面的差异，其临床表现、治疗及预后并无不同，故统称为纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤好发于乳房外上象限，呈圆形或卵圆形，临床多见1～3cm，生长缓慢，妊娠或哺乳期时可急骤增长。极少数青春期发生的纤维腺瘤可在短时间内迅速增大，直径可达8～10cm，称为巨大纤维腺瘤，仍属良性肿瘤。纤维腺瘤恶变成纤维肉瘤或乳腺癌者极少见，不到1%。
第二步，就是要改变一下作息的时间。
尽量在晚上11点前睡觉。。因为晚上１１点到１点是肝经行走的时间，肝经是解毒的器官。如果能够在１１点前去休息，就保证了肝经的行走通畅。
第三步，建议她吃清淡一点，
不要吃烧烤类，激素类的东西。。可以多吃水果，青菜。
或者可以用三七来煲汤，因为三七是活血的，可以帮助身体散开瘀血。
单老师你好，看了你的博客我自己着手治好了我的乳房疼痛，我都好几年的乳房疼痛了，每个月月经前后碰都不能碰，我照着博客上的方式灸治。我把乳房是的硬快用左手捏住，而后用右手旋灸硬块处，直到把硬块灸软为止，艾条我用的阿姨您说的香怡御艾石磨艾条。有烤另外的地方。还加灸乳腺增生的一些穴位。灸完后天天就开始不停的放屁，我灸了大略两个月乳房疼痛的弊病就根本消散了。现在我偶然也还要灸一下。我觉得艾灸后人十分的舒畅。虽然身上总有一股烟味，但是为了健康我以为也值得。在这里我十二万分的感谢单老师能毫无保存的把艾灸推广给咱们，在这里我由衷的向单老师说一声“谢谢你，单老师”
乳腺纤维瘤艾灸有用吗？乳腺纤维瘤灸哪几个部位穴位（单桂敏）
乳腺纤维瘤艾灸有用吗？乳腺纤维瘤灸哪几个部位穴位（单桂敏）hi~大家好欢迎收看香怡御艾的御艾小课，昨天和大家聊了聊鼻炎艾灸方面的知识，今天和大家说一下乳腺纤维瘤艾灸调理的方法，让大家知道乳腺纤维瘤艾灸有用吗以及艾灸乳腺纤维瘤艾灸哪几个部位效果好这方面的知识吧。
众所周知乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合的良性肿瘤，通常是和患者体内激素水平失衡有关系的，当然还有一些人会称之为腺纤维瘤或者腺瘤之称，这种称呼只是病例形态学方面的差异化。
乳腺纤维腺瘤好发于乳房外靠近腋窝的部位，通常1-3cm左右，生长是比较缓慢的，当然有些特例情况可能会有五六厘米这话总一般称之为巨大纤维瘤，良性的，但是这种情况很少见的。
引起乳腺纤维瘤的原因有很多：1、雌激素的过度刺激，例如怀孕期间孕妇体内雌性激素升高，或者说吃一些含有激素类的药物也会导致纤维瘤的形成。
2、先天性因素：即乳腺小叶内纤维细胞对雌激素敏感性异常增高，是这些纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多导致。
3.经常生气，肝气郁结，很容易形成乳房疾病！乳腺纤维瘤中医原因就是：思虑伤脾，怒郁伤肝，所以治病的话一般还是疏肝解郁，理气疏络为主的，而且乳腺纤维瘤艾灸效果很不错的，那么艾灸穴位的话建议手下你患处艾灸也就是在乳腺纤维瘤的部位艾灸，这样的话活血化瘀、温经通络效果会很不错的，另外的话可以加上膻中穴，以及太冲穴，可以疏肝解郁调节心情。
艾灸效果以及口碑反馈都很不错，另外可以加上肝俞穴、三阴交这几个穴位就好了。
附送穴位图如下：膻中穴：太冲穴：肝俞穴：三阴交：其实说实话艾灸治疗乳腺纤维瘤的效果很不错的，因为有些人和我反馈过是可以治好的，艾灸效果以及口碑反馈都很不错，而且也给我发过图片但是因为有些时候聊天比较多没有保存！但是有些时候可能艾灸也不是对所有人有效的，有些人用了效果很好，有些人用了也有效果但是效果比较弱，这个可能还是和体质有关系吧！如果是囊性的那么缩小的速度会快一些，但是如果是实性的那么时间就要耗时灸一些。
单桂敏艾灸穴位-推荐下载
中风偏瘫 1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关，合谷
2，下肢瘫痪—伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里
癫痫 鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆
风湿性关节炎 曲池，足三里，血海，肝腧
类风湿关节炎 曲池，足三里，八风，八邪
妇科艾灸篇
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电通，力1根保过据护管生高线产中0不工资仅艺料可高试以中卷解资配决料置吊试技顶卷术层要是配求指置，机不对组规电在范气进高设行中备继资进电料行保试空护卷载高问与中题带资2负料2，荷试而下卷且高总可中体保资配障料置2试时32卷，3各调需类控要管试在路验最习；大题对限到设度位备内。进来在行确管调保路整机敷使组设其高过在中程正资1常料中工试，况卷要下安加与全强过，看度并25工且52作尽22下可护都能1关可地于以缩管正小路常故高工障中作高资；中料对资试于料卷继试连电卷接保破管护坏口进范处行围理整，高核或中对者资定对料值某试，些卷审异弯核常扁与高度校中固对资定图料盒纸试位，卷置编工.写况保复进护杂行层设自防备动腐与处跨装理接置，地高尤线中其弯资要曲料避半试免径卷错标调误高试高等方中，案资要，料求编试技5写、卷术重电保交要气护底设设装。备备置管4高调、动线中试电作敷资高气，设料中课并技3试资件且、术卷料中拒管试试调绝路包验卷试动敷含方技作设线案术，技槽以来术、及避管系免架统不等启必多动要项方高方案中式；资，对料为整试解套卷决启突高动然中过停语程机文中。电高因气中此课资，件料电中试力管卷高壁电中薄气资、设料接备试口进卷不行保严调护等试装问工置题作调，并试合且技理进术利行，用过要管关求线运电敷行力设高保技中护术资装。料置线试做缆卷到敷技准设术确原指灵则导活：。。在对对分于于线调差盒试动处过保，程护当中装不高置同中高电资中压料资回试料路卷试交技卷叉术调时问试，题技应，术采作是用为指金调发属试电隔人机板员一进，变行需压隔要器开在组处事在理前发；掌生同握内一图部线纸故槽资障内料时，、，强设需电备要回制进路造行须厂外同家部时出电切具源断高高习中中题资资电料料源试试，卷卷线试切缆验除敷报从设告而完与采毕相用，关高要技中进术资行资料检料试查，卷和并主检且要测了保处解护理现装。场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
乳腺增生的艾灸调理方法（38）
乳腺增生的艾灸调理方法（38）乳腺增生的艾灸调理法取穴：阿是穴、肩井、三阴交。
工具：艾条、姜片、艾绒。
方法：手持艾条分别在阿是穴、三阴交和肩井附近悬灸就可以了。
乳房附近则可以将姜片铺在患处，然后将艾绒置于姜片上进行艾灸。
时间：每穴各灸15～20分钟。
有乳腺疾病，先调整好心态世界上没有一种药或一种方法是万能的，只有把最好的心态与最简单直接的方法相结合，才堪称是人间的灵丹妙药。
如果说到痛经，某些女性朋友会觉得，那是做女人都会有的小麻烦，不是关乎生命的大事。
但是，一提到乳腺方面的问题，大多数女性都会闻之色变。
那么，有什么好方法可以帮大家预防这些危及女性健康与美丽的疾患呢？其实，身体的不适，都与心态有着非常大的关系。
那些心态好的人，即使一时得了病，恢复得也会又快又好。
所以我觉得，首先要调整自己的心态，然后求医并采用正确的艾灸方法来调理。
我有个好朋友，事业上比较优秀，为人也颇有心计。
有段时间，因为工作压力特别大，心理负担过重，再加上一些不健康的生活方式，造成淤气存留体内，结果得了乳腺增生。
在医院治疗后，我总是开导她要摆正心态，然后用艾灸来做做调理，再保证充足的睡眠，生活质量就会提高，病也许会慢慢好起来的。
可是她呢，自从得病后，情绪一落千丈，不是怨医生，就是怨家人。
最后，病情逐步恶化，不得不切除了一个乳房。
对于女人而言，好心态非常重要，你要是有“假如还有一天生命，我也要带着阳光心态美好地度过”这种想法，那么疾病是很难找上门的。
即使找上来了，你也要正确对待它，把疾病当做朋友，暂时允许它存在于你的体内。
同时，除了求医外，你还得慢慢地给自己艾灸、拔罐、刮痧，一点儿一点儿往外挤它，待你把它全部挤出去了，你的病也好了。
艾灸的话，主要选中脘、神阙、关元、命门、足三里几个穴位。
心病也可外在调，艾灸灸出好心情当你身心方面出了问题，首先一定要想办法调整好你的心态和性格，把小心眼、钻牛角尖、爱怄气等不良品性改掉，不要让坏心态成为你的“心癌”，再积极配合医院治疗和自己调理。
乳腺增生、乳房胀痛？中医艾灸4个穴位，可以改善！（涨知识）
乳腺增生、乳房胀痛？中医艾灸4个穴位，可以改善！（涨知识）大家好，我是中医老刘在青年女性中，不少人都有过乳房胀痛的经历，尤其在月经来之前明显，有时疼痛会波及肩背部，月经结束后乳房疼痛又会逐渐自行缓解。
有时用手还会触摸到局部有增厚或者肿块，伴有压痛。
到医院一检查，八成都是乳腺增生和乳腺结节，而且通常没有什么好的治疗办法，多是定期检查，达到手术标准了，再进行手术治疗。
但是每次月经期的乳房疼痛，却很难忍受，如果有这样的困扰，不妨试试用艾灸来辅助治疗吧。
本病属中医的“乳癖”范畴，《外科正宗》曰：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛或不痛，皮色不变，其核随喜怒消长，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，郁结而成。
”主要临床表现为乳房肿块、疼痛还伴有月经不调、烦躁易怒等症状，与月经以及情绪、压力、环境变化等有关，严重影响女性的日常生活。
现代医学认为乳腺增生是内分泌失调，雌激素增多或雌孕激素比例失调及乳腺组织中雌激素受体增多所致，往往是非炎症又非肿瘤的情况居多。
最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经完后疼痛明显减轻或消失。
有时腋窝和肩背部会有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。
乳房疼痛往往与情绪和劳累程度有关。
根据女性生理特征和经络循行特点，循行经过乳房的经脉分别有足阳明胃经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经、任脉、冲脉等。
情志因素在乳癖的发病过程中有重要影响。
平素情志抑郁，气机不畅，气血运行失司，蕴结于胃络，胃络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛；或者由于肝气不舒，肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。
从经络论治，乳房属足阳明胃经，乳头属足厥阴肝经，因此，治疗以肝胃为根本，宜疏通肝经郁滞。
用艾灸的方法，需要选取下列穴位：肩井穴（双侧）在肩部，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
肩井穴有通经活络、豁痰开窍的作用。
足少阳之筋“上走腋前廉，系于膺乳”，肩井为足少阳经经穴，故可用于治疗乳腺疾病。
乳腺结节艾灸正确方法
乳腺结节艾灸正确方法乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，它在女性中较为常见，通常会引起乳房肿块、乳房疼痛等症状。
艾灸作为一种传统中医疗法，对于乳腺结节的治疗具有一定的效果。
正确的乳腺结节艾灸方法可以帮助患者缓解症状，促进病情康复。
下面，我们就来详细介绍一下乳腺结节艾灸的正确方法。
首先，选择合适的艾灸器材十分重要。
在进行乳腺结节艾灸时，我们可以选择艾条或者艾灸盒。
艾条是将艾叶制成的长条状，可以直接点燃后放在患处进行局部艾灸，而艾灸盒则是将灸灰放入盒中，点燃后放在患处进行局部艾灸。
在选择艾灸器材时，我们需要根据患者的实际情况和个人喜好来进行选择，确保艾灸的效果和舒适度。
其次，确定艾灸的穴位和时间。
乳腺结节的患者可以选择在乳腺结节局部进行艾灸，也可以选择一些与乳腺相关的穴位进行艾灸，比如足三里、太冲等穴位。
在确定艾灸的穴位后，我们需要掌握艾灸的时间，一般来说，每次艾灸的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜，避免过度刺激皮肤。
接着，进行艾灸前的准备工作。
在进行乳腺结节艾灸前，我们需要先准备好艾灸器材，然后清洁患处的皮肤，保持艾灸部位的清洁和干燥。
艾灸前还可以适当进行一些按摩或者热敷，帮助舒缓局部的肌肉和血管，增强艾灸的效果。
最后，进行艾灸操作。
在进行乳腺结节艾灸时，我们需要点燃艾条或者艾灸盒，然后将其放在患处进行局部艾灸。
在进行艾灸时，我们需要注意艾灸的温度和距离，避免过热或者过近造成灼伤。
艾灸过程中，患者可以适当调整姿势，让艾灸的温热感更好地渗透到局部皮肤和组织中。
总之，乳腺结节艾灸是一种辅助治疗方法，对于缓解乳腺结节的症状具有一定的效果。
在进行乳腺结节艾灸时，我们需要选择合适的艾灸器材，确定艾灸的穴位和时间，进行艾灸前的准备工作，然后进行艾灸操作。
通过正确的乳腺结节艾灸方法，可以帮助患者缓解症状，促进病情的康复。
希望本文对您有所帮助，祝您早日康复！。
[百科全说第二季]通过反射区治疗女性乳腺增生如何通过艾灸反射区治疗疾病(单桂敏、袁方)
![[百科全说第二季]通过反射区治疗女性乳腺增生如何通过艾灸反射区治疗疾病(单桂敏、袁方)](https://img.taocdn.com/s3/m/1b61b9c84028915f804dc263.png)
2010年10月27日、28日，百科全说栏目邀请有着40年临床经验的中医医师单桂敏，和中国足部反射区健康法研究会理事，陕西省反射疗法协会会长袁方，为广大电视观众讲解艾灸养生的相关知识。
在这期节目中，袁方主要是利用手来诊断，而单桂敏则是实施艾灸治疗，形象、生动。
这期节目重点是介绍艾灸对治疗女性妇科疾病、不孕不育等。
嘉宾简介：单桂敏简介：58岁，水瓶座，中国辽宁省朝阳市人，已婚。
单桂敏老师18岁开始行医，至今已40年，在此期间积累了丰富的临床经验。
擅长用艾灸、针刺、导药、放血等中医疗法治疗各种常见病及疑难杂症。
2006年在39健康网上开博，博客名称“我的从医感受”，毫无保留地向网友讲述各种常见病及疑难杂症的相关问题。
推广以艾灸为主，针刺、导药、放血等疗法为辅的单氏艾灸疗法，受到广大网友的热评，被网友们亲切地称为“单阿姨”。
目前博客点击率已超过700万次，每日点击率超过4万次。
博客人气现居中国第一健康门户网站——39健康网第一位，是39健康网名副其实的博客人气王。
2009年获得全国中老年博客大赛最佳单项博客奖，健康类博客第二名。
袁方简介：女，1950 年生，祖籍湖北，出身于革命家庭，现任中国足部反射区健康法研究会理事，陕西省反射疗法协会会长。
袁方老师多年从事反射疗法的研究工作，上世纪90 年代以推广“中国足部反射区健康法”而闻名全国，先后在国家《双足与保健》杂志及全国研讨会上发表论文数篇。
百科全说20101027 单桂敏、袁方如何通过艾灸，反射区治疗疾病治疗颈椎病的秘密武器“艾灸罐”怎样制作艾灸罐通过手部反射区治疗颈椎病腰椎是否有问题通过手部判断如何轻松解决妇科疾病用艾灸治疗不孕不育症用艾灸治疗女性月经量减少百科全说20101028 中医袁方、单桂敏如何通过艾灸反射区治疗疾病通过手部反射区治疗女性乳腺增生，艾灸治疗女性乳腺增生?经常推按手掌根部可以治疗乳腺增生，女性不孕症手脚冰凉应灸关元穴，涌泉穴黑眼圈等眼疾如何艾灸治疗，时行眼部艾灸时注意温度适宜，避免烫伤;按反射区祛除黑眼圈及皱纹;按大小鱼际缓解皱纹产生如何预防、治疗老年人疾病长老年斑说明身体有慢性疾病耳朵上有皱褶，胳肢窝发硬说明有可能有动脉感化，大拇指向期于四指并靠说明有心脑血管疾病;中指往上变细，两侧有青筋，说明有高血压按手部反射区治疗心脏病无名指与小指中间区域，手手掐这个区域，哪里特别疼，按摩这个部位就可以左手手腕部位，按揉三分钟。
单桂敏医生的艾灸疗法
单桂敏医生的艾灸疗法单桂敏医生艾灸疗法乳腺增生，艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。
经前症重加太冲；经后症重加太溪。
还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。
每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。
10天为一个疗程。
用隔姜灸或艾条灸。
癌症，用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中脘、关元、膏肓、足三里。
中医管各种癌症叫癥瘕，癥瘕初是“气”产生的阶段，始是“形”产生的阶段，素是“质”产生的阶段。
疾病的发生发展也是从无到有，经历了无邪、有邪气、形变、质变的过程。
症瘕描述的就是疾病从无形的邪气发展到了有形的积聚，并即将质变成癌岩的阶段。
所以根除症瘕，其实就是防患于未然。
导致癥瘕的发生多是：情志郁结、饮食不节或外感六淫之邪等导致致病因素，以致机体阴阳失调，脏腑功能障碍，经络阻塞，气血运行失常，气滞血瘀、痰凝邪毒等而发生此病。
临床表现：体内结块，固定不移，同游定处。
病久面暗消瘦，纳减乏力、舌质淡紫、舌光无苔，脉细数。
治疗：扶正补虚，祛瘀排毒。
取穴：神阙、关元、足三里。
方法：用四眼盒艾灸在腹部的神阙和关元部位行大面积艾灸，每次腹部穴位大约艾灸20-30分钟，足三里用单眼艾灸盒每穴艾灸10分钟。
每天一次或隔天一次。
这样艾灸10余次后，你的机体免疫力会有一个提高，相继会带动其他症状的消失。
声带小结，可以在少商和商阳点刺放血，然后再在大椎穴点刺2-3下，拔罐放血后，在此艾灸15-20分钟。
便秘，可以艾灸天枢和足三里。
这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。
虚证，用艾灸中脘、关元、足三里治疗一段时间也会有疗效的。
用铺灸治疗背痛可以主一身之阳，调整人体的正气，使病邪不会在嚣张。
用铺灸调动体内的元阴元阳,疏通经络。
真气动力才可能增强，病情才能痊愈。
背痛治疗：先用铺灸的方法调动一身之阳。
方法：1.先把大蒜捣碎成泥，大约要100-200克大蒜泥。
艾灸治疗乳腺增生的穴位是哪里
艾灸治疗乳腺增生的穴位是哪里
乳腺增生是女性常会有的一种疾病，乳腺增生一般病情不严重的时候可以不用治疗，但是常期发作让乳房出现疼痛不适的症状则需要进行一些辅助治疗的方法来缓解，或者说是达到治愈的效果也是有这样的情况发生的。
比如说是用艾灸来治疗，但是用艾灸治疗乳腺增生的话都会在哪些穴位上进行呢？
乳腺增生病是以乳房疼痛、肿块为主要特点的内分泌障碍性疾病。
临床表现以单侧或双侧乳房出现大小不等、形态不一、边界不清、推之可动的肿块为特征。
伴胀痛或触痛。
与月经周期及情志变化密切相关，往往在月经前疼痛加重，肿块增大、变硬，月经来潮后肿块缩小、变软，症状减轻或消失。
乳腺增生的中医分型：
1.肝郁气滞：乳房肿块和疼痛随喜怒消长。
伴急躁易怒、胸闷胁胀、心烦、口苦、喜叹息、经行不畅。
苔薄黄。
2.痰湿阻络：乳房肿块坚实，胸闷不舒，恶心欲呕，头重身重，苔腻。
3.冲任失调：多见于中年妇女，乳房肿块和疼痛在月经前加重，经后缓解。
伴腰酸乏力、神疲倦怠、月经失调、色淡量少。
艾灸对于乳腺增生效果是非常好的，平时可以艾灸穴位有：乳根，膻中，屋翳、期门，少海，梁丘，太冲、丰隆、足三里，下巨虚等。
但是单单是用艾灸还是比较局限的，还应配合着中医推拿手法、拔罐，刮痧等方法综合性地去调理乳腺增生。
具体在哪些穴位上进行艾灸治疗乳腺增的问题，大家通过介绍可以了解到了，在这里要提醒女性朋友们，乳腺增生的发作与我们平时的情绪也有一定的关系，所以女性要多保持乐观些的心态，平时心中有压力的话要及时的疏通，也要好好的调养身体。
乳腺增生的艾灸方法和治疗偏方
乳腺增生的艾灸方法和治疗偏方乳腺增生的艾灸方法乳腺增生艾灸的穴位有：乳根，膻中，阿是，屋翳，期门，少海，梁丘，太冲，丰隆，足三里，下巨虚，阳陵泉等穴位。
艾灸的方法：将艾条点燃，距离皮肤5厘米左右悬灸，也可以使用灸罐灸，施灸时艾条轻轻围绕乳房回旋，或顺经络上下扫动。
乳腺增生的中医分型肝郁气滞乳房肿块和疼痛会伴随情绪变化消长，伴随急躁易怒，心烦，胸闷肋胀，经行不畅，苔薄黄，喜叹息等症。
冲任失调乳房肿块和疼痛在月经前会加重，经期后有所缓解，伴随腰酸乏力，神疲倦怠，月经失调等症。
痰湿阻络乳房肿块坚硬，伴随胸闷不舒，恶心欲吐，头痛身重，苔腻等症。
女性乳腺增生的调理方法1、首先要调整心态，保持良好的心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。
所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。
2、保持良好的睡眠，睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
3、要保持和谐的性生活，性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。
性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸，多进食富含纤维素的蔬菜，可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
5、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，饮酒被认为是乳腺病的大敌。
有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
6、不滥用保健品，不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
单桂敏：乳腺疾病艾灸调理效果好！
单桂敏：乳腺疾病艾灸调理效果好！乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗称“小叶增生”，它是妇女乳腺疾病中的常见病，是一组既非炎症又非肿瘤的病变；是以乳腺小叶和中段、末段导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。
【症状】1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经过去疼痛明显减轻或消失。
2、本病在各年龄组均可发生，但多在25-45岁最高。
3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳f 的一部分，或分散于整个乳f。
4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。
5、腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。
6、乳f疼痛与情绪和劳累程度有关。
7、偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。
【艾灸取穴】选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。
经前症重加太冲；经后症重加太溪。
【灸法】每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。
10天为一个疗程。
用隔姜灸或艾条灸。
隔姜灸：切1元钱硬币厚度的姜片，用牙签扎上眼，然后上置艾状（底座大约2厘米左右，每次用3-4状）艾条悬灸：用艾条温和灸或用艾灸盒温和灸，使其有热感。
软化结节，减轻症状。
【医解】《百症赋》云：“肩井乳痛而极效。
”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点，且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻，证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。
用于乳腺增生病的治疗是有效的。
中医一般采用舒肝解郁、行气化痰的方法治疗。
另外，还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。
一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性功能淡漠，月经紊乱，体力下降。
也可以通过艾灸调整胃经、肝经、肾经和厥阴经经穴，配合中药活血化淤，理气疏肝，治疗一个月后，B超复查，看看是否有效果。
艾灸起泡是很正常的现象，可以继续艾灸，用温和灸的方法。
用艾条温和灸直捣肿块局部的阿是通过温热刺激达到改善组织供氧、供血，改变体液成分的作用。
艾灸治疗乳腺增生方法与取穴位（附彩色穴位图）
艾灸治疗乳腺增生方法与取穴位（附彩色穴位图）乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞结缔组增生为基本病理变化，既非乳腺炎又非肿瘤的一类病的总称。
根据增生的部位不同，分为乳腺小叶增生和乳腺导管的束性增生。
本病好发于30-50岁的妇女。
现代医学认为乳腺增生性疾病主要是由于内分泌激素失调，雌激素长期处于相对或绝对过剩状态所致。
中医认为一般是由忧怒伤伤肝或思虑伤脾引起气滞所致，气滞于乳络所致。
【症状】在乳房部位可触及一个或多个大小不等的肿块，小者如沙砾，大者可超过3-4厘米，多位于外上限，表面光滑活动，触压有轻微疼痛，与皮肤不粘连，表面无红肿热痛。
做近红外线乳腺诊断仪及乳房B超检查，明确确诊。
肝郁气滞型伴见乳内肿块随月经前后或情志波动而增大或缩小，多有经期乳涨，或月经不调或痛经，精神郁闷，喜叹息，胸肋胀痛；痰气凝结伴见乳内肿块乳鸡卵，坚实光滑，无明显胀痛。
头晕、胸闷、痰多，胃纳欠佳。
【艾灸治疗原则】疏肝健脾，活血化瘀散结。
【艾灸主穴】1、阿是穴（指局部病灶部位，或乳房肿块部位）2、乳根【标准定位】足阳明胃经穴。
在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸【主治疾病】胸下满闷，食不下咽，胸痛乳痛，乳瘀，霍乱转筋，寒痛咳逆，臂肿痛。
3、阳陵泉【标准定位】足太阴脾经穴。
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
足太阴脾经的合穴。
【主治疾病】1、泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿；2、消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾；3、妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调；.4、膺窗【标准定位】足阳明胃经穴。
在胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。
5、膻中【标准定位】在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
心包募穴，八会穴之气会。
【主治疾病】咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，膨胀。
胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。
艾灸治疗乳腺增生
乳腺增生是指乳腺组织增生，乳腺导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病主要是由于内分泌激素水平失调引起的。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病特点是乳房周期性疼痛，初起可表现为游走性胀痛，触及乳房外上及中上部疼痛明显，每月月经前疼痛家具，行经后疼痛减退或者消失。
灸法
艾灸取穴：
乳房的阿是穴、肩井穴、天突穴、肝俞穴
快速定位：
肩井穴，位于大椎与肩峰端连线的中点；
天突穴，位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央；
肝俞穴，位于第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
操作
肩井穴、天突穴、阿是穴用隔姜灸，每次黄豆大小艾灸3-4壮；肝俞穴用艾灸罐灸，每次10-15分钟。
以上操作每日1次，10日为一个疗程。
治疗原理
本病主要用疏肝解郁、行气化痰的方法进行治疗。
灸肩井穴有祛风清热、活络消肿的作用；灸肝俞穴能疏肝理气、行气止痛；灸天突穴有很好的行气作用；灸阿是穴可直达病灶，消除瘀滞。
乳腺结节艾灸正确方法
乳腺结节艾灸正确方法乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，对女性朋友的健康造成了一定的影响。
艾灸作为一种传统中医疗法，在乳腺结节的治疗中起着重要的作用。
正确的乳腺结节艾灸方法能够有效缓解症状，促进病情的康复。
下面，我们来详细了解一下乳腺结节艾灸的正确方法。
首先，选择合适的艾条是十分重要的。
在乳腺结节的艾灸中，建议选择质地细腻、无杂质的艾条。
艾条的选择直接关系到治疗效果，因此要格外注意。
在使用艾条之前，可以将其稍微加热，以增强其温热感。
其次，正确的穴位选择也是艾灸的关键。
在乳腺结节的治疗中，可以选择足三里、关元、气海等穴位进行艾灸。
这些穴位在中医理论中被认为能够调节经脉，促进气血运行，有助于缓解乳腺结节带来的不适症状。
接着，进行艾灸时要注意艾火的温度。
艾火的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
在进行艾灸时，可以先将艾条点燃，然后在患处轻轻移动，或者采用间接艾灸的方法，将艾条放在特定的穴位上，进行局部的温热刺激。
此外，艾灸的时间也要掌握好。
一般来说，每次艾灸的时间控制在15-30分钟左右比较合适。
过短的时间可能无法达到理疗的效果，而过长的时间则可能导致皮肤灼伤，因此要注意控制好艾灸的时间。
最后，艾灸后要注意保暖。
艾灸后的患处可能会有一定的红肿和发热感，这是正常现象。
可以适当保暖，避免受凉，有助于促进局部的血液循环，加快康复速度。
总的来说，乳腺结节艾灸是一种安全、有效的治疗方法。
正确的艾灸方法能够有效缓解症状，促进病情的康复。
但在进行艾灸时，一定要注意艾条的选择、穴位的选择、艾火的温度、艾灸的时间以及艾灸后的保暖，以确保治疗的效果和患者的安全。
希望本文所述内容对您有所帮助，祝您早日康复！。
单桂敏用艾灸治疗癌症是提正气乳腺癌患者反馈
单桂敏用艾灸治疗癌症是提正气乳腺癌患者反馈更多相关：癌症艾灸足三里乳腺癌单桂敏命门中脘神阙关元单桂敏:用艾灸治疗癌症是提正气|乳腺癌患者反馈网友frankfurt-wang反馈：单阿姨，您好！因为我妻子于2010年4月得了乳腺癌。
当时做了乳房全切手术，后化疗加放射疗，到2010年全部治疗结束。
在2012年7月利用自身脂肪在切除的部位做了新乳房。
2013年7月发现骨转移和肝转移，马上进行化疗。
到今年元月份完成了6次化疗，但化疗没有控制住。
肝部的病灶没有缩小反而增大了。
现在我们开始了新的化疗。
通过朋友的推荐，我们现在在化疗的同时使用艾灸。
看到您的网页后，我现在只要有时间就浏览您的博客。
非常感谢您无私奉献和辛勤宣传中华瑰宝！刚开始，我每天用一根艾柱灸天脘，神厥，关元，大椎，肝俞，肾俞，涌泉穴各10分钟，偶尔加上足三里，三阴交，共1个半小时。
疲劳状况和睡眠质量得到很大提高，疼痛部分也得到很大减轻。
而且每月的月经自从2010年第一化疗就没有了，这次艾灸十几天后竟然来了月经。
艾灸的神奇给了我们很大信心。
在此还望您指导，同时我也将定期来汇报艾灸结果，希望能够给其他生同类病的人一点参考，互相给些勇气！谢谢！2014/3/7 22:12:24 单桂敏回复：其实真的是不应该在化疗了。
而且你还化疗了六次，这对身体会造成多大的伤害啊？如果你在化疗期间，肿瘤有缩小，还说明这种化疗的药物有可以控制其生长的。
但是你们在化疗期间肿瘤仍在扩散，这就说明了，她体内的癌细胞已经很顽固了，而且化疗的药物是敌我不分的，在化疗期间，不仅仅杀灭癌细胞同时对于人体正常的细胞组织也是一种伤害。
所以你们化疗对于身体内的敌人没有起到作用，反而还伤害了身体内的好人。
这样不仅仅化疗没有解决肿瘤的问题，而且还会直接打压了正气以及元气的提升。
真是得不偿失的治疗方法。
我推荐扶正穴位，艾灸中脘，神阙，关元，命门，足三里，大椎，提高正气，补气血。
要知道气为血之帅，血行气则行，艾灸加上运动，一定会助长气血的疏通与运行。
乳腺增生艾灸哪个部位
乳腺增生艾灸哪个部位乳腺增生是现今女性同志易得的疾病。
乳腺增生主要是乳房内部增生的肿块。
现代女性压力大，工作忙，家庭繁杂，很容易心情烦闷，长久得不到宣泄，便会郁结，造成乳房胀痛，乳房增生。
轻者会疼痛，重者会进一步恶化，甚至患上乳腺癌。
中医对于乳腺增生有很好的疗法，尤其是艾灸，那么乳腺增生艾灸哪个部位？乳腺增生多发于30-50岁的女性，发病的高峰期在35-40岁。
年轻女性的乳腺增生很多是属于生理性的增生，通过自身机体的调节可以改善，而无需治疗，而病理性的乳腺增生是正常的乳腺小叶生理性增生或复旧不全，导致乳腺的正常结构出现紊乱，不过乳腺增生即不是炎症也不是肿瘤，所以除了我们先去医院确诊病情外，在家还可以通过艾灸的手法辅助治疗。
1、屋翳穴：乳腺增生艾灸胸部位置：屋翳穴属足阳明胃经，位于第2肋间隙，距前正中线4寸，屋翳穴处受心室外传之热而气化为气，性湿浊，所处为天之下部，如胸部的卫外屏障，故此得名。
取穴：当胸部第2肋间隙，前正中线旁开4寸（注：以手指同身寸法将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节（第二节）横纹处为准，四指横量作为3寸；拇指指关节的宽度作为1寸）即可。
作用：屋翳穴具有缓解治疗胸胁胀满、乳痈、咳嗽气喘、咳吐脓血等作用。
2、库房穴：位置：库房穴属足阳明胃经，位于第1肋间隙，距前正中线4寸，此穴意指胃经气血中的水谷精微物质在此贮存，故此得名。
取穴：当胸部第1肋间隙，前正中线旁开4寸。
（尺寸参上穴方法）作用：具有缓解治疗胸胁胀满、咳嗽气喘、咳吐脓血等作用。
3、膺窗穴：位置：膺窗穴属足阳明胃经，位于第3肋间隙，距前正中线4寸，此穴意指胸腔内的高温之气由此外出于胃经，故此得名。
取穴：当胸部第3肋间隙，前正中线旁开4寸。
（尺寸参上穴方法）作用：有缓解治疗咳嗽气喘、胸胁胀满、乳痈等作用，4、天溪穴：位置：天溪穴属足太阴脾经，位于第4肋间隙，距前正中线6寸，此穴意指食窦穴传来的水湿之气，在行至本穴的过程中不断吸热，循脾经上走胸之上部，故此得名。
艾灸什么穴位治乳腺增生
艾灸什么穴位治乳腺增生艾灸什么穴位治乳腺增生1、艾灸乳根穴治乳腺增生取穴方法:乳根穴位于乳房下缘,第5.6肋骨间隙,距前正中线4寸,左右各有一穴,取穴时,从乳头向下约1.5寸(2横指宽)处就是乳根穴。
功效:燥化脾湿。
艾灸什么穴位治乳腺增生2、艾灸阿是穴治乳腺增生取穴方法:在病变局部找到的痛点,即压痛点,或在增长肿块上取两个穴。
功效:缓解疼痛。
3、艾灸膻中穴治乳腺增生取穴方法:胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
功效:宽胸理气,活血通络,清肺止喘,舒畅心胸。
4、艾灸肩井穴治乳腺增生取穴方法:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,此穴位于人体的肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处,左右各一。
《百症赋》云:“肩井乳痛而极效。
”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点,且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻,证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。
用于乳腺增生病的治疗是有效的。
艾灸什么穴位治乳腺增生5、艾灸肝俞穴治乳腺增生取穴方法:在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
6、艾灸阳陵泉穴治乳腺增生取穴方法:阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸(大拇指横宽)处的凹陷中,左右各有一穴。
取穴时,顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方,会摸到一个圆骨突起的地方,在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。
功效:行气解郁。
7、艾灸三阴交穴治乳腺增生取穴方法:此穴位在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。
功效:调理气血。
8、艾灸治疗乳腺增生的效果为什么艾灸治疗乳腺增生可以收到如此理想的效果?这还要从艾灸的药性说起。
艾叶具有理气活血、祛除寒湿的功效,用艾叶卷制而成的艾灸条,在点燃之后具有温阳补气、祛寒止痛、温经通络、消瘀散结的作用。
另外,艾灸还有局部的刺激效应,这种由浅及深的温热刺激,使局部毛细血管扩张,增强血液循环和淋巴循环,从而促进炎症、水肿、粘连、瘢痕、血肿、渗出物等病理产物的消散和吸收。
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晚上你是如何睡觉的？女性的睡姿也很重要，要注意自己的睡姿，女性睡眠的时候身体卷缩会造成乳腺分泌不畅，经常如此就会增加乳腺增生的几率。
类似鱼虾蟹等动物蛋白摄入过多会造成雌激素过多，从而导致乳腺增生。女性应该多吃新鲜蔬果，豆类食品。吃多了也容易长胖，完了还要减肥，女性还是多吃素食比较好。
其实总结起来的话，根据增生的部位不同， 可在在乳房部位可触及1个或数个大小不等的肿块，小者如砂粒，大者可超过3～4厘米。 多位于外上象限，表面光滑活动，触压有轻微疼痛，与皮肤不粘连，表面无红肿热痛。
乳腺增生的级别分类：
（1）乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。
一般哪里有问题直接患处艾灸效果是很不错的，而乳根穴的作用是主要治疗乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛等，其实取穴膻中、乳根穴、膺窗穴这些穴位是包围战，把增生部位包围起来全方面的调理的，而肝俞穴和太冲穴可以疏肝解郁的。
另外的话大家每天也可以用艾叶或者泡脚包泡脚，这样也可以活气血增加抵抗力以及免疫力之类的，这样效果也很不错的，其实每天睡觉之前的话用艾叶泡泡脚挺好的。
第二种的话就是有乳腺方面的疾病，例如乳腺炎之类的，通常乳房会有肿块并且伴随着疼痛，早起的话就是小叶增生，有些个别的可能会有癌变的风险。
第三种的话就是症状比较严重的，变现为乳房肿块，肿块比较大的，可以用手摸到，早期的话可能会有疼痛或者触痛感但是感觉不太明显，有些时候可能乳头还会有分泌物之类的，这种一般的话就是乳腺囊性增生，这个要注意了，因为有百分之5-10的可能会发生癌变的风险的。
（5）乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的几率1%～3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任其发展。
中医认为乳腺增生的原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无统一而明确的认识。 比较经典的病因学说是，雌激素与孕激素平衡失调，表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过度而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起的：
女性经常生闷气会造成精神衰弱，也会使女性内分泌失调，从而加重乳腺增生。女性更应该保持愉悦的心情，卵巢才会正常排卵，孕激素分泌就会足够，乳腺就不会受雌激素的刺激而出现增生。
睡眠不规律，经常失眠极易造成内分泌失调，而内分泌失调很容易引发乳腺增生。规律的睡眠有利于平衡内分泌，所以女性要保证规律的睡眠。
本病属于中医的“乳癖“范畴，与肝、胃、冲、任等经脉有密切关系。肝胃不和者，病前常有情绪不畅史，肝气不舒，郁于胃中，故乳房肿块常随喜怒而消长；冲任不调者，常有月经不调史，冲为血海，任主胞胎，故乳房胀痛常随月经周期而变化。治则以疏肝理气为主，并根据病情佐以活血化瘀或化痰散结之法。
所以乳腺增生艾灸的话建议取穴：阿是穴也就是患处艾灸，哪里有增生的话艾灸哪里就好了，另外建议配上乳根穴、膻中穴、膺窗穴、肝俞穴以及太冲穴吧，经期之后如果严重了加上太溪穴就好了，至于艾条的话大家可以用香怡御艾石磨艾条，艾灸的效果以及口碑反馈的都很不错的。
乳腺增生的种类：
让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，而乳腺增生一般分为分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，其致病因素比较复杂，如治疗不及时或治疗不当，就可能发生病变，随时导致生命危险。而乳腺增生的症状也有几种情况的：
第一种的话，就是比较痛，但是没有结块之类的，这类的话通常以乳房周围疼痛为特征的，一般月经期前可能疼痛的厉害，但是月经之后会有所缓解，引起这种情况的可能是生理性的改变，不会引发癌变之类的，这种情况很多人都是不需要治疗的，可以自行的缓解的。
（3）囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的恶变率在70%以上，需积极治疗和定期检查，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。
（4）乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。
（2）乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，称为乳腺腺病，多发于30～45岁，症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。容易引起重视，往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。