小学科学食物中的营养参考教案修订版

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小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案第一章:引言1.1 教学目标了解食物的基本概念和重要性。

激发学生对食物中营养的兴趣和好奇心。

1.2 教学内容食物的概念和种类。

食物的营养价值。

1.3 教学方法采用问题导入法,引导学生思考食物的作用。

通过图片和实物展示,激发学生的兴趣。

1.4 教学步骤引入食物的概念,引导学生列举不同种类的食物。

提问学生食物对人体的作用,引导学生思考食物的营养价值。

展示食物的营养成分表,引导学生了解食物中的营养素。

第二章:蛋白质2.1 教学目标了解蛋白质的基本概念和作用。

掌握蛋白质的主要食物来源。

2.2 教学内容蛋白质的概念和作用。

蛋白质的主要食物来源。

2.3 教学方法通过讲解和示例,让学生了解蛋白质的概念和作用。

采用图片和实物展示,让学生掌握蛋白质的主要食物来源。

2.4 教学步骤讲解蛋白质的概念和作用,让学生了解蛋白质的重要性。

展示蛋白质的主要食物来源,让学生掌握蛋白质的摄入途径。

第三章:碳水化合物3.1 教学目标了解碳水化合物的基本概念和作用。

掌握碳水化合物的的主要食物来源。

3.2 教学内容碳水化合物的概念和作用。

碳水化合物的主要食物来源。

3.3 教学方法通过讲解和示例,让学生了解碳水化合物的概念和作用。

采用图片和实物展示,让学生掌握碳水化合物的的主要食物来源。

3.4 教学步骤讲解碳水化合物的概念和作用,让学生了解碳水化合物的重要性。

展示碳水化合物的主要食物来源,让学生掌握碳水化合物的摄入途径。

第四章:脂肪4.1 教学目标了解脂肪的基本概念和作用。

掌握脂肪的主要食物来源。

4.2 教学内容脂肪的概念和作用。

脂肪的主要食物来源。

4.3 教学方法通过讲解和示例,让学生了解脂肪的概念和作用。

采用图片和实物展示,让学生掌握脂肪的主要食物来源。

4.4 教学步骤讲解脂肪的概念和作用,让学生了解脂肪的重要性。

展示脂肪的主要食物来源,让学生掌握脂肪的摄入途径。

第五章:维生素和矿物质5.1 教学目标了解维生素和矿物质的基本概念和作用。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案一、教学目标:1. 让学生了解食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的。

2. 让学生掌握食物中各种营养素的生理功能、食物来源,以及如何做到合理膳食。

3. 培养学生养成健康饮食的好习惯,增强学生的健康意识。

二、教学内容:1. 食物中的六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

2. 各类营养素的生理功能、食物来源和合理膳食的原则。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:食物中含有六大类营养物质,每一类营养物质都是人体所必需的。

2. 教学难点:各类营养素的生理功能、食物来源和合理膳食的原则。

四、教学方法:1. 采用讲授法、谈话法、讨论法、实验法等多种教学方法,引导学生主动探究食物中的营养素。

2. 利用图片、实物、多媒体等教学资源,增强课堂教学的趣味性。

3. 组织学生进行小组合作,培养学生的团队协作能力。

五、教学过程:1. 导入:通过谈话方式引导学生思考食物与健康的关系,引出本课主题。

2. 讲解:讲解食物中的六大类营养物质,以及各类营养素的生理功能、食物来源和合理膳食的原则。

3. 实例分析:分析日常生活中常见的食物,了解其含有的营养素,让学生认识到食物中的营养丰富多样。

4. 小组讨论:组织学生进行小组讨论,探讨如何做到合理膳食,引导学生养成健康饮食的好习惯。

6. 作业:布置课后作业,让学生进一步巩固所学内容,如绘制食物营养图、制定合理的饮食计划等。

六、教学评价:1. 采用课堂提问、小组讨论、课后作业等方式评价学生对食物中营养素的理解和掌握程度。

2. 关注学生在实践活动中是否能运用所学知识,如是否能制定合理的饮食计划、是否能正确判断食物中的营养素等。

七、教学拓展:1. 组织学生进行食物营养知识竞赛,激发学生学习兴趣,提高学生对食物营养的认识。

2. 邀请营养师或医生来校进行专题讲座,让学生更深入地了解食物营养与健康的关系。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案一、教学目标1. 让学生了解食物中含有多种营养物质,包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

2. 使学生掌握各种营养物质的作用和食物来源。

二、教学重点1. 食物中含有多种营养物质。

2. 各种营养物质的作用和食物来源。

三、教学难点1. 理解营养物质在人体内的作用。

2. 学会合理搭配食物,保持营养均衡。

四、教学准备1. 教师准备PPT,内容包括食物中的营养物质、食物图片等。

2. 学生准备笔记本,用于记录所学内容。

3. 准备一些实物食物,如水果、蔬菜、肉类等。

五、教学过程1. 导入:教师通过展示一些实物食物,引导学生关注食物中的营养物质。

提问:“你们知道食物中含有哪些营养物质吗?”2. 新课:教师利用PPT讲解食物中的营养物质,包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

展示相关食物图片,让学生了解食物来源。

3. 实践:学生分组讨论,分析自己带来的食物中含有哪些营养物质。

每组选一名代表进行汇报。

4. 讲解:教师总结各组汇报的内容,强调营养物质在人体内的作用和重要性。

5. 案例分析:教师展示一些不健康的饮食习惯,引导学生分析其危害,并提出改进措施。

6. 总结:教师引导学生总结本节课所学内容,强化对营养物质的认识。

7. 作业:学生回家后,观察家人晚餐的食物,分析其营养成分,并尝试合理安排晚餐。

8. 课后反思:教师对本节课的教学效果进行反思,调整教学方法,以提高学生学习兴趣和效果。

六、教学延伸1. 家庭作业:让学生家长参与,了解家庭日常饮食中的营养成分,家长与学生共同讨论如何使饮食更加健康合理。

2. 组织一次实地考察,如参观农场、食品加工厂等,让学生深入了解食物的生长、加工过程,增强对食物营养价值的认识。

七、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度、提问回答等情况,评价学生的学习兴趣和积极性。

2. 作业完成情况:检查学生回家后的作业,了解学生对课堂所学内容的掌握程度。

小学科学精品教案:《食物中的营养》教学设计

小学科学精品教案:《食物中的营养》教学设计

《食物中的营养》教学设计[教学目标]1、知道人体所需要的营养是从食物中得到的;人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。

2、能通过阅读资料获取信息,丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识;通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。

3、在对食物营养成分的认识中,感受各种营养与支撑人体生命活动的关系,激发学生继续探究的兴趣。

【教学准备】脂肪的辨别实验器材:食用油、肥肉、棉签、白纸。

分组材料:上节课使用的“一天的食物”记录卡。

教师演示:食物中的营养成分、营养的分类等相关资料。

[教学过程]一、导入1.哎呀,铃响前王老师刚刚拿过发霉的面包,来不及洗手,得赶紧拿东西消消毒,同学们平常消过毒吗?用的是什么?我这刚好有这个,认识吗?2.它叫碘伏,主要成分是碘,药店有售,常用来消毒。

我们班同学会观察吗,谁来说说它是什么样的?(预设:颜色——棕黄色;特殊气味等)3.消完毒终于可以安心上课了,这是我们这节课要用到的材料,认识吗?(出示米饭)什么样的?拿着看清楚些,看到什么现象?想知道怎么回事吗?4.原来碘有一种特性,当它遇到淀粉时就会变成蓝色或者蓝紫色,而米饭含有的主要成分恰好是淀粉,它属于糖类的一种,糖类是一种营养成分。

这节课我们就一起来研究食物中的营养成分。

二、寻找更多淀粉1.米饭中含有淀粉,还有哪些食物中含有淀粉呢?王老师带来了我的早餐样本,你有办法检测吗?2.怎么判断有没有含有淀粉,那如果只出现一点点浅蓝色呢?3.实验指导(1)根据这个方法,我们需要准备哪些材料?(2)拿什么滴加碘酒呢?(滴管,会用吗?吸取一些碘液,滴时不能碰到检测物品)(3)实验中还需要注意什么?(4)实验前请认真看这几点提示,看完的孩子坐端正示意。

(5)实验中要及时留下记录,才能获得更多信息(出示记录单)记录单有疑问吗?“+”是什么意思5.学生活动,师巡视指导4.全班交流我发现食物有变蓝色现象,说明它们含有。

小学科学食物中的营养教案

小学科学食物中的营养教案

小学科学食物中的营养教案教案:食物中的营养一、教学目标:1.知识目标:了解食物中的主要营养成分,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素、矿物质。

2.能力目标:学会正确选择健康的食物,了解不同营养对身体的作用。

3.情感目标:培养学生对健康饮食的意识,提高他们对保护健康的重视。

二、教学重点和难点:1.教学重点:让学生了解食物中的各种营养成分以及它们在身体中的作用。

2.教学难点:帮助学生理解不同营养对身体的作用,并培养良好的饮食习惯。

三、教学步骤:1.导入(5分钟)教师通过图片或实物展示,引导学生了解食物是怎么被我们的身体吸收利用的。

并与学生互动,询问一些简单问题,如:“你知道食物中有哪些营养物质吗?”“你觉得食物对身体有什么作用?”激发学生的学习兴趣。

2.概念讲解(15分钟)教师通过PPT或黑板书写,向学生讲解食物中的主要营养成分,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素、矿物质,并向学生展示一些食物的例子。

让学生了解不同营养在身体中的作用,如碳水化合物提供能量、脂肪保护内脏器官、蛋白质构建身体组织、维生素和矿物质保持身体正常功能等。

3.培养良好饮食习惯(30分钟)(1)小组活动:让学生分成小组,从自己的家中带来一些食物,让他们一起分析食物中的营养成分,并判断是否属于健康的食物。

引导学生思考,可根据以下问题进行讨论:a.这种食物属于什么类型的营养?b.它有哪些营养成分?c.这种食物对身体有什么好处?d.多吃这种食物对身体有什么影响?(2)小组展示:每个小组选择一种食物进行展示,并介绍食物中的主要营养成分和对身体的作用。

4.游戏活动(20分钟)(1)游戏一:营养搭配教师准备一些食物的图片,并将每种食物的名称剪开,混合放在一起。

学生们根据图片的特征,将名称与食物正确搭配,进一步巩固对食物营养的了解。

(2)游戏二:营养接力学生们分成两队,教师提问一个关于食物营养的问题,第一名学生回答正确后,才能传给下一个学生回答下一个问题。

2.5食物中的营养教案四年上册科学教科版

2.5食物中的营养教案四年上册科学教科版

2.5食物中的营养教案四年上册科学教科版一、课程基本信息1. 课程名称:四年级上册科学教科版《食物中的营养》2. 教学年级和班级:四年级一班3. 授课时间:2023年9月14日上午第二节课4. 教学时数:45分钟二、教学目标1. 知识与技能:让学生了解食物中的主要营养成分,掌握蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本概念。

2. 过程与方法:通过观察、分析、讨论等方法,培养学生对食物营养成分的认知能力。

3. 情感态度与价值观:培养学生珍惜食物、合理膳食的良好习惯。

三、教学重点与难点1. 教学重点:食物中的主要营养成分及其作用。

2. 教学难点:如何让学生理解并掌握食物营养成分的概念。

四、教学过程1. 导入新课(5分钟):通过图片展示不同种类的食物,引导学生思考食物中的营养成分。

2. 讲解与演示(10分钟):向学生讲解食物中的主要营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等,并通过实物或模型进行演示。

3. 小组讨论(10分钟):将学生分成小组,讨论如何从食物中获取所需的营养成分。

4. 实践操作(10分钟):让学生通过实验或观察,了解不同食物中的营养成分。

5. 总结与反思(5分钟):对本节课所学内容进行总结,引导学生思考如何在生活中合理膳食。

五、课后作业1. 让学生绘制一幅关于食物营养成分的图画。

2. 家长签字确认,了解学生对食物营养成分的认知情况。

六、教学评价1. 课堂表现:观察学生在课堂上的积极参与程度,了解他们对食物营养成分的掌握情况。

2. 课后作业:检查学生绘制的食物营养成分图画,了解他们对食物营养成分的认知程度。

二、核心素养目标培养学生的科学探究能力,激发他们对科学的兴趣和好奇心;增强学生的食品安全意识,培养他们健康饮食的习惯;提升学生对食物营养成分的理解和认知,培养他们的批判性思维和问题解决能力。

三、学习者分析1. 学生已经掌握了哪些相关知识:在之前的学习中,学生已经了解了一些基本的生物学知识,如细胞的结构和功能,以及人体所需的六大营养素。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》优秀教案第一章:引言1.1 教学目标让学生了解食物的营养价值。

培养学生的观察和思考能力。

1.2 教学重点食物中的基本营养素。

1.3 教学难点食物营养素的生理功能和食物来源。

1.4 教学准备食物图片、食物样本、营养知识PPT。

1.5 教学过程导入:通过食物图片引起学生兴趣。

讲解:介绍食物中的基本营养素。

互动:让学生分享他们对食物营养的了解。

第二章:食物的组成2.1 教学目标让学生了解食物的基本组成。

2.2 教学重点食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

2.3 教学难点食物组成与营养素的关系。

食物样本、营养知识PPT。

2.5 教学过程复习:回顾上一章的内容。

讲解:介绍食物的基本组成和营养素的作用。

实验:让学生观察食物样本,了解其组成。

第三章:食物的消化与吸收3.1 教学目标让学生了解食物的消化与吸收过程。

3.2 教学重点食物的消化系统和工作原理。

3.3 教学难点食物的消化与吸收过程。

3.4 教学准备消化系统图解、食物样本。

3.5 教学过程复习:回顾前两章的内容。

讲解:介绍食物的消化与吸收过程。

实验:让学生观察食物样本在消化过程中的变化。

第四章:食物的营养价值评估4.1 教学目标让学生了解食物的营养价值评估方法。

营养价值的评估方法和指标。

4.3 教学难点食物营养价值的评估。

4.4 教学准备营养知识PPT、食物样本。

4.5 教学过程复习:回顾前几章的内容。

讲解:介绍食物的营养价值评估方法和指标。

实践:让学生评估食物样本的营养价值。

第五章:健康饮食5.1 教学目标让学生了解健康饮食的重要性。

5.2 教学重点健康饮食的原则和方法。

5.3 教学难点健康饮食的实践方法。

5.4 教学准备营养知识PPT、食物样本。

5.5 教学过程复习:回顾前几章的内容。

讲解:介绍健康饮食的原则和方法。

互动:让学生分享他们的健康饮食习惯。

第六章:食物中的蛋白质6.1 教学目标让学生了解蛋白质的来源和作用。

食物中的营养教案(精选5篇)

食物中的营养教案(精选5篇)

食物中的营养教案(精选5篇)食物中的营养篇1【教学目标】:1、使学生了解人为了维持生命活动必须摄取哪些营养素?了解各营养素放热组成、性质及其在人体消化过程中的生理作用2、通过对“加碘食盐中碘元素的检测”的实验设计,培养学生的实验设计、操作等能力。

3、通过学习各种营养素的生理功能,能客观的评价他们对人体健康的作用。

帮助学生形成科学的饮食习惯。

【教学重点】:1、了解各营养素放热组成、性质及其在人体消化过程中的生理作用2、通过对“加碘食盐中碘元素的检测”的实验设计,培养学生的实验设计、操作等能力【教学过程】:【引入】:交流与研讨:下列各种食物的主要营养成分是什么?找出每种食物中含有的两种主要营养成分。

一、为什么要吃粮食(糖类)同学讨论思考:1.人为什么每天要吃粮食?2.糖类的生理功能有哪些?动手空间:模拟生物体中淀粉的酶水解引导学生自己设计实验方案,证明淀粉的酶水解。

1.在两支试管中分别加入0.1克可溶性的淀粉,再加入5ml蒸馏水,搅拌均匀。

2.向第一支试管中加入少量唾液,搅拌3-4分钟,在40。

C的温的水中放置15分钟:对第二支试管中的淀粉溶液不做任何处理。

3.向步骤2的两支试管中各加碘水数滴,对此观察两支试管中的现象有何不同。

结论:淀粉在唾液酶的催化下能发生水解,水解的产物为葡萄糖。

思考:咀嚼含淀粉的食物时会感到有甜味为什么?油脂是人类的主要食物之一,与人们的生活息息相关。

思考:厨房中常用的油脂有哪些?各种油脂的成分和人类的消耗量有什么不同?人类生命对油脂的需求有哪些?二、不吃油脂行不行1、油脂的存在:主要来源于动物脂肪、菜籽油、花生油、豆油、棉籽油等天然植物2、油脂的分类:油和脂肪3、油脂的定义:油脂是由多种高级脂肪酸与甘油生成的酯。

结构:4、油脂结构中的R1、R2、R3的意义:思考1. 在我们摄取的食物中,油脂过多或过少可能产生哪些不良影响?2.为什么提倡适当多吃植物油少吃动物油?油脂在人体内的消化过程实质上是在酶的催化作用下高级脂肪酸甘油酯的水解过程。

《食物中的营养》教案

《食物中的营养》教案
-了解不同食物所含营养成分的差异,学会如何搭配食物实现均衡饮食;
-理解均衡饮食对身体健康的重要性。
举例:通过讲解鸡蛋、牛奶中的蛋白质,橄榄油中的健康脂肪,米饭、面条中的碳水化合物等,让学生明白各种营养成分的作用及在日常饮食中的来源。
2.教学难点
-认识营养成分在人体内的转化过程,特别是碳水化合物、蛋白质和脂肪的能量转换;
(五)总结回顾(用时5分钟)
今天的学习,我们了解了食物中的营养成分及其作用,以及如何实现均衡饮食。同时,我们也通过实践活动和小组讨论加深了对这些知识点的理解。我希望大家能够掌握这些知识点,并在日常生活中灵活运用。最后,如果有任何疑问或不明白的地方,请随时向我提问。
五、教学反思
在本次《食物中的营养》的教学过程中,我发现学生们对食物营养成分的知识兴趣浓厚,但也存在一些理解上的难点。首先,对于营养成分的分类和作用,大部分学生能够较好地掌握,但在具体到每种食物所含的营养成分时,有些学生就会出现混淆。在今后的教学中,我需要更加注重通过生动具体的例子来帮助学生记忆。
二、核心素养目标
1.让学生掌握食物营养成分的基本知识,培养科学探究能力;
2.培养学生关注生活实际,提高运用科学知识解决实际问题的能力;
3.增强学生健康饮食意识,培养良好的饮食习惯,提高生活质量;
4.培养学生团队协作精神,提升交流表达能力,增进对科学学习的兴趣。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-掌握食物中的六大类营养成分(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水)及其作用;
《食物中的营养》教案
一、教学内容
本节课选自《小学科学》四年级下册第3单元《食物的营养》章节,教学内容主要包括:
1.食物中的主要营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水的作用及功能;

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案1.1 设计思路1.1.1 针对小学生的认知特点,以食物中的营养为主题,通过生活实例引导学生了解食物中的各种营养素。

1.1.2 结合学生的饮食习惯,培养他们科学合理的饮食观念,提高健康素养。

1.1.3 运用生动有趣的活动,激发学生的学习兴趣,培养他们的观察、思考、探究能力。

二、知识点讲解2.1 食物中的营养素2.1.1 蛋白质:介绍蛋白质的概念、作用和食物来源,如肉类、豆类、奶制品等。

2.1.2 脂肪:介绍脂肪的概念、作用和食物来源,如油脂、肉类、坚果等。

2.1.3 碳水化合物:介绍碳水化合物的概念、作用和食物来源,如粮食、水果、糖果等。

2.2 营养均衡2.2.1 概念:解释营养均衡的含义,即各种营养素的比例适宜、相互搭配合理。

2.2.2 重要性:阐述营养均衡对身体健康的影响,如预防疾病、保持健康体重等。

2.2.3 实践:指导学生如何做到营养均衡,如合理搭配膳食、适量摄入各种营养素等。

2.3 食物中的有害物质2.3.1 概念:介绍食物中的有害物质,如农药残留、食品添加剂等。

2.3.2 危害:说明有害物质对身体健康的影响,如慢性疾病、过敏反应等。

2.3.3 预防:引导学生了解如何减少食物中有害物质的摄入,如选购安全食品、正确处理食物等。

三、教学内容3.1 食物中的营养素3.1.1 蛋白质:开展“寻找蛋白质”活动,让学生通过观察、实验等方式了解蛋白质的存在。

3.1.2 脂肪:通过观察不同食物中的脂肪含量,让学生认识脂肪的作用和摄入过多对健康的危害。

3.1.3 碳水化合物:通过品尝不同类型的碳水化合物食物,让学生了解碳水化合物的特点。

3.2 营养均衡3.2.1 营养配餐:学生分组讨论,设计一份营养均衡的餐谱。

3.2.2 营养评价:学生互相评价餐谱的营养均衡程度,并提出改进意见。

3.2.3 营养知识问答:开展营养知识问答活动,检验学生对营养均衡的掌握程度。

3.3 食物中的有害物质3.3.1 食品安全小常识:学生分组讨论,总结食品安全小常识。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案一、教学目标1. 让学生了解食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,以及它们的作用。

2. 培养学生关注自己饮食结构,养成健康饮食的好习惯。

3. 引导学生通过观察、分析、总结等方法,探究食物中的营养成分。

二、教学内容1. 食物中的六大类营养物质2. 各类营养物质的作用3. 健康饮食的重要性三、教学重点与难点1. 教学重点:食物中含有六大类营养物质,以及它们的作用。

2. 教学难点:如何引导学生理解并关注自己的饮食结构,形成健康饮食的习惯。

四、教学方法1. 采用观察、实验、讨论等方法,引导学生主动探究食物中的营养成分。

2. 利用图片、实物等教学资源,帮助学生直观地了解食物中的营养物质。

3. 创设生活情境,让学生在实践中学会关注自己的饮食结构。

五、教学过程1. 导入:通过展示食物图片,引导学生关注食物中的营养物质。

2. 新课导入:介绍食物中的六大类营养物质,以及它们的作用。

3. 探究活动:让学生分组进行实验,观察食物中的营养成分。

4. 讨论交流:引导学生分享实验结果,讨论食物中营养物质的作用。

5. 生活实践:让学生举例说明如何在自己的饮食中合理搭配六大类营养物质。

6. 总结:强调健康饮食的重要性,引导学生关注自己的饮食结构。

7. 布置作业:让学生设计一份健康饮食计划,下周分享。

8. 板书设计:食物中的营养六大类营养物质1. 蛋白质2. 糖类3. 脂肪4. 维生素5. 水和无机盐9. 课后反思:总结本节课的教学效果,针对学生掌握情况,调整教学策略。

六、教学评价1. 评价学生对食物中六大类营养物质的认识程度。

2. 评价学生对各类营养物质作用的理解程度。

3. 评价学生关注自己饮食结构,形成健康饮食习惯的情况。

七、教学拓展1. 邀请营养师进行专题讲座,让学生更深入地了解食物营养知识。

2. 组织学生参观食品加工厂,了解食品加工过程中的营养变化。

3. 开展“健康饮食行动计划”,引导学生实践所学,改善饮食结构。

《食物中的营养》教案教科版四年级上册科学

《食物中的营养》教案教科版四年级上册科学

《食物中的营养》教案教科版四年级上册科学一、教学目标:1、指导学生认识食物中的六种主要营养成分:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。

2、使学生初步学会用实验方法检验食物中的营养成分,培养学生在实验中观察分析、归纳、概括的能力。

3、让学生学会关注自己的身体健康,在日常生活中探究所吃食物中的营养搭配。

二、教学重难点知道食物中含有哪些营养成分。

用实验的方法鉴别食物中的脂肪和淀粉。

三、实验准备脂肪和淀粉鉴别实验器材食物:肥肉、花生、水、馒头、马铃薯、萝卜实验工具:碘酒、白纸、滴管四、教学过程1.导入新课人的一天需要吃许多的食物,有的人吃得骨瘦如柴,有的人吃得肥头大耳,有的人吃出了健康,有的人却因为吃进了医院。

说明吃还是一门学问。

2.新课教学要想吃得健康,我们就要了解食物重的营养成分。

如何辨别食物中的营养成分?(1)查资料食物的营养有:糖类、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。

糖类:人体能量的主要来源。

主要来源于主食、土豆、芋头、较甜水果……蛋白质:人体肌肉、内脏和血液等的主要成分。

主要来源于豆类、肉类、水产类、蛋类、内脏。

脂肪:人体能量的主要来源。

主要来源于油类、巧克力、鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……维生素:调节身体机能的作用。

主要来源于蔬菜、水果……矿物质:调节身体机能的作用。

需求量小,但是很重要。

主要来源于蔬菜、水果、食盐、海带、木耳……水:是人体的重要组成部分。

水约占人体组成的70%(2)做实验实验的材料:食物:肥肉、花生、水、馒头、马铃薯、萝卜实验工具:碘酒、白纸、滴管实验1:寻找脂肪。

分别用肥肉、花生等在白纸上挤压、滑动。

在纸上涂抹水。

观察实验现象:几分钟以后,肥肉、花生挤压、滑动过的地方留下油脂的痕迹,涂抹水的地方没有痕迹。

总结实验结果:说明肥肉和花生里面有脂肪,水里面没有痕迹。

实验2:寻找淀粉。

根据碘酒遇到淀粉会变成蓝色,分别在馒头、马铃薯和萝卜上涂抹碘酒。

观察实验现象:馒头上的碘酒变成了蓝色,马铃薯上面有少量蓝色,萝卜上没有蓝色。

小学科学《食物中的营养》教案2

小学科学《食物中的营养》教案2

小学科学《食物中的营养》优秀教案一、教学目标:知识与技能:1. 了解食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

2. 学会分析食物中的营养成分,并能够举例说明。

过程与方法:1. 通过观察、实验等方法,探究食物中的营养成分。

2. 学会使用工具(如食物成分表)来获取食物的营养成分信息。

情感态度价值观:2. 增强对科学探究的兴趣,培养合作意识。

二、教学重点与难点:重点:1. 食物中含有六大类营养物质。

2. 学会分析食物中的营养成分。

难点:1. 理解每种营养物质的作用及其食物来源。

2. 学会使用食物成分表。

三、教学准备:教师准备:1. 食物营养成分表。

2. 各种食物样本(如苹果、鸡蛋、牛奶、面包等)。

3. 实验器材(如显微镜、试管等)。

学生准备:1. 预习食物营养成分相关知识。

2. 调查收集不同食物的营养成分信息。

四、教学过程:1. 导入:教师通过展示各种食物,引导学生关注食物中的营养成分,激发学生学习兴趣。

2. 探究食物中的营养成分:(1)观察实验:教师组织学生进行观察实验,如观察面包的成分,引导学生发现面包中含有淀粉等营养成分。

(2)小组讨论:学生分组讨论,分享自己调查收集的食物营养成分信息,了解不同食物中的营养成分。

3. 分析食物成分表:教师引导学生学会使用食物成分表,查找不同食物的营养成分,培养学生获取信息的能力。

4. 总结食物中的六大类营养物质:教师引导学生总结食物中的六大类营养物质,即蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

5. 强化知识点:教师通过提问、解答等方式,强化学生对食物营养成分的理解。

五、课后作业:1. 学生回家后,观察家庭成员的饮食习惯,分析其营养均衡程度,并提出改进建议。

2. 学生绘制食物营养成分图,展示自己所学知识。

3. 家长参与评价:家长根据学生在课堂表现和作业完成情况,给予评价和建议。

六、教学延伸活动:1. 开展“营养午餐设计”活动,要求学生为家庭成员设计一份营养均衡的午餐,并说明设计理由。

教科版科学四下3.2《食物中的营养》教案

教科版科学四下3.2《食物中的营养》教案

教科版科学四下3.2《食物中的营养》教案一. 教材分析《食物中的营养》这一节内容,主要让学生了解食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,以及每一类营养物质的作用。

通过学习,学生能认识到合理膳食的重要性,培养良好的饮食习惯。

二. 学情分析四年级的学生已经具备了一定的生活经验,对食物有一定的认识。

但在营养方面,可能还存在着一些认知误区。

因此,在教学过程中,教师需要引导学生正确理解食物中的营养,并形成科学的饮食习惯。

三. 教学目标1.知识与技能:了解食物中含有六大类营养物质,知道每一类营养物质的作用。

2.过程与方法:通过观察、分析、讨论等方法,培养学生探究问题的能力。

3.情感态度与价值观:认识到合理膳食的重要性,形成良好的饮食习惯。

四. 教学重难点1.重点:食物中含有六大类营养物质,每一类营养物质的作用。

2.难点:合理膳食的含义及如何做到合理膳食。

五. 教学方法1.情境教学法:通过设置生活情境,引导学生了解食物中的营养。

2.互动教学法:引导学生进行小组讨论,培养学生的合作意识。

3.实例分析法:通过分析实际案例,使学生更好地理解营养知识。

六. 教学准备1.准备各种食物图片,如水果、蔬菜、肉类、粮食等。

2.准备六大类营养物质的作用资料。

3.准备实例案例。

七. 教学过程1. 导入(5分钟)教师出示各种食物图片,引导学生说出它们的名字。

然后提问:“你们知道这些食物中含有哪些营养物质吗?”从而引出本节内容。

2. 呈现(10分钟)教师依次介绍食物中的六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,以及每一类营养物质的作用。

3. 操练(10分钟)学生分成小组,根据教师提供的食物图片,分析并说出它们含有的营养物质。

教师巡回指导,纠正学生的错误认知。

4. 巩固(5分钟)教师出示实例案例,如“小明为什么长的矮小?”引导学生运用所学的营养知识进行分析,从而巩固所学内容。

5. 拓展(5分钟)教师引导学生讨论:如何做到合理膳食?学生分享自己的看法,教师给予点评和指导。

2024小学科学4上教案第5课 食物中的营养

2024小学科学4上教案第5课 食物中的营养

第5课食物中的营养
(教材P30~31)
授课时间:______________累计____1____课时
3.研讨汇报。

4.小结:馒头、马铃薯、面条、米饭等食物含有淀粉,巧克力、肥肉、花生、核桃等食物含有脂肪。

探索三:检验食物中的蛋白质
1.过渡:除了淀粉和脂肪外,很多食物中还含有蛋白质。

接下来请大家仔细阅读蛋白质的相关资料。

2.讲解:生活中检验固体物质中的蛋白质可以用燃烧闻气味的方法,即含蛋白质的物质燃烧时,闻起来有烧焦羽毛的气味。

实验室通常用双缩脲试剂来检验液体物质中是否含有蛋白质。

3.演示:用双缩脲试剂检验蛋清中的蛋白质。

(教学提示:可用微视频代替)。

4.布置任务:指导学生分组实验,并完成实验帮助卡。

5.小结:豆腐、馒头中含有蛋白质,肥肉中不含蛋白质。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》优秀教案第一章:引言教学目标:1. 让学生了解食物中的营养对身体健康的重要性。

2. 激发学生对食物营养学习的兴趣。

教学重点:1. 食物营养对身体健康的重要性。

2. 激发学生学习兴趣。

教学难点:1. 食物营养对身体健康的重要性。

教学准备:1. 教师准备相关食物样品。

2. 学生准备笔记本和彩色笔。

教学过程:1. 教师通过展示食物样品,引导学生关注食物中的营养。

2. 学生通过观察和嗅觉体验食物样品,初步了解食物的营养价值。

3. 教师简要介绍食物中的主要营养成分,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

4. 学生通过小组讨论,分享对食物营养的认识和感受。

练习与思考:1. 学生思考并回答:为什么我们需要食物中的营养?2. 学生通过观察和记录食物样品中的营养成分,加深对食物营养的理解。

教学反思:1. 教师引导学生回顾本节课的学习内容,巩固对食物营养的认识。

2. 学生分享自己的学习收获和感受,总结对食物营养的理解。

第二章:糖类和脂肪教学目标:1. 让学生了解糖类和脂肪在食物中的作用和重要性。

2. 培养学生对健康饮食的认知。

教学重点:1. 糖类和脂肪在食物中的作用和重要性。

2. 培养学生对健康饮食的认知。

教学难点:1. 糖类和脂肪在食物中的作用和重要性。

教学准备:1. 教师准备含有糖类和脂肪的食物样品。

2. 学生准备笔记本和彩色笔。

教学过程:1. 教师通过展示含有糖类和脂肪的食物样品,引导学生关注这两种营养成分。

2. 学生通过观察和嗅觉体验食物样品,初步了解糖类和脂肪的存在。

3. 教师详细介绍糖类和脂肪在食物中的作用和重要性,如提供能量、构成细胞膜等。

4. 学生通过小组讨论,分享对糖类和脂肪的认识和感受。

练习与思考:1. 学生思考并回答:糖类和脂肪对身体有什么作用?2. 学生通过观察和记录食物样品中的糖类和脂肪含量,加深对这两种营养成分的理解。

教学反思:1. 教师引导学生回顾本节课的学习内容,巩固对糖类和脂肪的认识。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》优秀教案第一章:引言教学目标:1. 引起学生对食物和营养的兴趣。

2. 介绍食物中的主要营养素。

教学内容:1. 引导学生观察和描述日常食物。

2. 介绍食物中的六大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

教学活动:1. 学生展示自己喜欢的食物,并描述其特点。

2. 教师展示各种食物样本,引导学生认识和描述食物中的营养素。

教学评估:1. 观察学生对食物和营养素的兴趣和参与度。

2. 记录学生在描述食物和营养素时的表现。

第二章:蛋白质教学目标:1. 学生了解蛋白质的来源和作用。

2. 学生能够识别食物中的蛋白质。

教学内容:1. 介绍蛋白质的定义和作用。

2. 引导学生了解蛋白质的来源,如肉类、鱼类、豆类、蛋类等。

教学活动:1. 学生通过观察和品尝不同的蛋白质食物,了解其特点和口感。

2. 教师引导学生进行小实验,如煮熟蛋白质食物并观察其变化。

教学评估:1. 观察学生对蛋白质的认知和理解。

2. 记录学生在描述蛋白质食物和实验时的表现。

第三章:脂肪教学目标:1. 学生了解脂肪的来源和作用。

2. 学生能够识别食物中的脂肪。

教学内容:1. 介绍脂肪的定义和作用。

2. 引导学生了解脂肪的来源,如油脂、肉类、奶制品等。

教学活动:1. 学生通过观察和品尝不同的脂肪食物,了解其特点和口感。

2. 教师引导学生进行小实验,如融化脂肪食物并观察其变化。

教学评估:1. 观察学生对脂肪的认知和理解。

2. 记录学生在描述脂肪食物和实验时的表现。

第四章:碳水化合物教学目标:1. 学生了解碳水化合物的来源和作用。

2. 学生能够识别食物中的碳水化合物。

教学内容:1. 介绍碳水化合物的定义和作用。

2. 引导学生了解碳水化合物的来源,如米饭、面条、面包等。

教学活动:1. 学生通过观察和品尝不同的碳水化合物食物,了解其特点和口感。

2. 教师引导学生进行小实验,如煮熟碳水化合物食物并观察其变化。

教学评估:1. 观察学生对碳水化合物的认知和理解。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》优秀教案一、教学目标:1. 让学生了解食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,以及它们的作用。

3. 培养学生的观察、思考、合作能力。

二、教学重点:1. 食物中含有六大类营养物质。

2. 了解各类营养物质的作用。

三、教学难点:1. 理解营养物质在人体内的作用。

2. 学会合理搭配食物,保持身体健康。

四、教学准备:1. 食物样本(如水果、蔬菜、肉类、奶制品等)。

2. 营养知识卡片。

3. 食物营养分类表格。

4. 分组讨论的教室环境。

五、教学过程:1. 导入:通过展示食物样本,引导学生关注食物中的营养物质。

2. 新课导入:讲解食物中含有六大类营养物质,分别是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。

3. 知识讲解:详细介绍每一类营养物质的作用,如蛋白质是身体的重要构成部分,糖类是身体的主要能量来源,脂肪是能量的储备物质等。

4. 互动环节:学生分组讨论,分析日常食物中的营养物质,填写食物营养分类表格。

5. 案例分析:讲解合理膳食的重要性,如何做到饮食平衡。

6. 实践活动:让学生设计一份合理的午餐,并分享给大家。

7. 总结:回顾本节课所学内容,强调营养物质在人体内的作用及合理膳食的重要性。

9. 板书设计:食物中的营养六大类营养物质:1. 蛋白质2. 糖类3. 脂肪4. 维生素5. 水分6. 无机盐教学反思:通过本节课的学习,学生是否能理解食物中的营养物质及作用,以及如何做到合理膳食。

在今后的教学中,应加强对学生饮食习惯的引导,关注学生的身心健康。

六、教学延伸:1. 家庭作业:让学生收集不同食物的营养成分表,了解常见食物中的营养物质含量。

2. 课外活动:组织一次校园食品安全主题活动,提高学生的食品安全意识。

1. 课堂表现:观察学生在课堂上的参与程度、提问回答等情况,了解学生的学习状态。

2. 作业完成情况:检查学生作业的完成质量,评估学生对知识点的掌握程度。

3. 实践活动:评价学生在实践活动中的表现,如午餐设计、家庭观察报告等。

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案

小学科学《食物中的营养》教案第一章:引言教学目标:1. 引起学生对食物中营养的兴趣和好奇心。

2. 帮助学生了解食物的营养价值对健康的重要性。

教学内容:1. 引入食物的营养概念。

2. 讨论食物中的主要营养成分。

教学活动:1. 开场提问:学生们喜欢吃什么食物?为什么?2. 展示不同种类的食物图片,引导学生观察和描述。

3. 分享食物营养的知识,引导学生认识到食物中的营养成分对健康的重要性。

教学资源:1. 食物图片。

2. 食物营养知识的简短介绍。

教学评估:1. 观察学生的兴趣和参与程度。

2. 记录学生的提问和回答。

第二章:食物的成分教学目标:1. 帮助学生了解食物的主要成分。

2. 引导学生观察和描述不同食物中的成分。

教学内容:1. 介绍食物中的主要成分,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

2. 引导学生观察和描述不同食物中的成分。

教学活动:1. 展示不同种类的食物,引导学生观察和描述食物中的成分。

2. 引导学生进行简单的实验,如观察面包的碳水化合物变化。

3. 讨论食物成分的作用和重要性。

教学资源:1. 食物样品。

2. 实验材料。

教学评估:1. 观察学生的观察和实验操作。

2. 记录学生的提问和回答。

第三章:营养与健康教学目标:1. 帮助学生了解营养与健康的关系。

2. 引导学生认识到均衡饮食的重要性。

教学内容:1. 讨论营养与健康的关系,如营养不良和营养过剩对健康的影响。

2. 介绍均衡饮食的概念和原则。

教学活动:1. 分享营养与健康的相关知识,引导学生认识到均衡饮食的重要性。

2. 进行小组讨论,让学生分享自己对均衡饮食的理解和建议。

3. 展示均衡饮食的示例餐单,引导学生进行评价和思考。

教学资源:1. 营养与健康的知识资料。

2. 均衡饮食的示例餐单。

教学评估:1. 观察学生的讨论和思考。

2. 记录学生的提问和回答。

第四章:食物中的营养素教学目标:1. 帮助学生了解食物中的不同营养素。

2. 引导学生了解不同食物的营养价值。

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小学科学食物中的营养参考教案修订版
IBMT standardization office【IBMT5AB-IBMT08-IBMT2C-ZZT18】
食物中的营养
教学目标
科学概念:
1.人体所需要的营养是从食物中得到的。

2.人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。

3.蛋白质是构成我们身体的主要成分之一。

糖类和脂肪能提供身体需要的能量。

维生素和矿物质有调节身体机能的作用。

4.没有一种食物会含有所有的营养成分,所以我们要吃各种不同的食物。

过程与方法:
1.通过阅读资料获取信息,丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识,并扩充到记录中,完善对一天中的食物的统计活动。

2.通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。

情感态度价值观:
1.在对食物营养成分的认识中,感受各种营养与支撑人体生命活动的关系,激发学生继续探究的兴趣。

2.在完善一天中食物统计的记录活动中,帮助学生建立严谨细致的研究态度。

教学重点
知道食物含有哪些营养成分。

教学难点
能辨别食物中的营养成分。

教学准备
学生准备:上节课使用的“一天的食物”记录卡。

教师准备:食物中的营养成分、营养的分类等相关资料。

脂肪的辨别实验器材:食用油、肥肉、棉签、白纸。

淀粉的辨别实验器材:淀粉、水、碘酒、滴管、小碗、含有淀粉的食物(馒头、米饭等)。

食物包装盒上的标签……
教学过程
一、引入:
身体成长、发育都需要哪些营养?我们能从种类丰富的食物中获得什么呢?
二、探究过程:
1.食物含有哪些营养成分
(1)讲述:人体的生命活动,需要多种营养的支持。

食物所含的营养成分非常丰富,通常分为:蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水。

下面我们分组探讨一下,每一小组选定一种来进行具体研究。

(2)分小组探讨交流(可根据生活经验知识谈谈,也可阅读课本介绍了解,还可通过查阅资料解释;交流时做好记录,选定一人代表小组在全班汇报交流。

)(3)汇报交流
A.蛋白质组:
蛋白质是人体肌肉、皮肤、内脏、头发、指甲和血液的主要成分;它是构成身体细胞的基本材料,用于机体生长发育、衰老组织更新、损伤组织修补,以及各种生理功能的需要。

生命的产生、存在与消亡,无一不与蛋白质有关。

所以说,蛋白质是生命物质。

含有丰富蛋白质的食物举例:粮食、肉、乳、蛋、豆制品、蔬菜、花生……
B.糖类组:
糖类的主要功能是供给生命活动所需要的能量。

一般来说,人体所需要的能量70%以上是由糖类氧化分解提供的。

在我们每天吃的食物中,糖类常常占80%以上,其中主要是淀粉。

糖类也是细胞的组成部分,例如细胞核中染色体的重要组成部分是核糖和脱氧核糖。

淀粉也是糖类。

我们吃的粮食,如米、麦、玉米、高粱、甘薯等,其主要成分都是淀粉。

C.脂肪组:
脂肪俗称油脂。

按来源可分动物油脂和植物油脂两大类。

脂肪是人体的重要组成部分,又是含热量最高的营养物质。

脂肪是由碳、氢、氧元素所组成的一种很重要的化合物。

有的脂肪中还含有磷和氮元素,是机体细胞建成、转化和生长必不可少的物质。

脂肪的主要功能是供给热量,其提供的热量较相同质量的蛋白质和碳水化合物(糖类)多一倍。

此外,脂肪还提供人体所需的“必需脂肪酸”。

脂肪酸的种类很多,可分为饱和、单不饱和与多不饱和脂肪酸三大类。

脂肪在人体营养中具有重要地位,人体所需总能量的1000^40%是由脂肪所提供的。

富含脂肪的食物有植物油、动物油、肥肉……
D.维生素组:
维生素也称维他命,是人体不可缺少的一种营养素,是人体维持正常代谢和机能所必须的一类低分子化合物。

它是人体六大营养要素(糖、脂肪、蛋白质、盐类、维生素和水)之一,大多数必须从食物中获得,仅少数可在人体内合成或由肠道细菌产生。

人体每日对维生素的需要量甚微,但如果缺乏,则可引起一类特殊的疾病,称为“维生素缺乏症”。

因为维生素跟酶类一起参与肌体的新陈代谢,能使肌体的机能得到有效的调节。

各种蔬菜、水果中含有丰富的维生素。

E.矿物质组:
矿物质有调节身体机能的作用。

人体其实是由各种元素(大量元素和微量元素)组成的。

其中很多矿物质元素为酶的必需组分,可调节多种生理功能(如维持渗透压、氧气转运、肌肉收缩、神经系统完整性),也是身体组织和骨骼生长及维持所必需的。

有些矿物质(如钙、磷、钠、镁、硫、氯化物)含量较大,有些则仅含微量。

人类必需的微量元素有钻、铜、氟、碘、铁、锌、铬、硒、锰、钥。

大多数矿物质(锌除外)都广泛分布于各种食品中,可以在平衡和多样化的膳食中得到充分补充。

食盐、各种蔬菜、水果中含有丰富的矿物质。

F.水组
水是人体不可缺少的重要物质,成年人体内的水约占体重的6000^7000,少年儿童体内的水约占体重的8000。

水是细胞的主要组成部分。

人体的各种生理活动都不能离开水。

例如:营养成分经过消化后分解成的各种物质,都需要溶解在水里才能够被吸收;绝大部分废物都要溶解在水里,才能够被排出体外。

水一方面不断地随着食物和饮料进人人体,一方面又不断地随着废物排出体外,身体里的水常常要保持一定的平衡,如果失去平衡,各种生理活动就会发生障碍,甚至危及生命。

2.在一天的食物中,我们能获得哪些营养
(1)引导:通过探讨交流我们已经对食物的营养成分有了一定的了解,现在请大家拿出我们上节课调查食物时填写的卡片,将每种食物含有的主要营养成分补充记录在卡片上(卡片的背面或者食物名称的旁边);然后按照不同的营养成分,将食物再次分类,并作好记录。

(2)小组活动:先做补充记录,再重新分类并做好统计
含有丰富蛋白质的食物
含有丰富糖类的食物
含有丰富脂肪的食物
含有丰富维生素的食物
含有丰富矿物质的食物
(3)展示交流(投影仪展示小组统计表)。

(4)小结:我们吃的食物中,有的一种食物可能会含有多种营养成分,但没有一种食物会具有所有的营养,因此我们应该均衡膳食。

3.找出食物中的营养成分
(1)过渡:我们还可以通过实验和查阅资料的方法,亲自来找一找这些食物所含有的营养成分,那就更有趣了。

教科书中设计了两个简单的实验,教我们检验脂肪和糖类;还告诉了我们寻找食物中蛋白质、维生素和矿物质的方法。

请同学们认真阅读教材,亲自动手做一做吧!
(2)分组活动
注意:检验糖类,滴碘酒时,要离开食物一段距离,然后滴一滴或几滴;检验脂肪实验时,不要弄在检验纸以外,以免污染衣服、书包、桌子等;看食物包装袋上的标签时,应仔细找找不同食物的蛋白质、维生素、矿物质含量。

(3)汇报交流
三、小结
1.说说食物中的营养成分。

2.课外继续检验食物的营养成分,制成一份常见食物营养成分表。

板书设计
2.食物中的营养
蛋白质人体的主要成分
脂肪
人体能量的主要来源
糖类
维生素
调节身体机能
矿物质。

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